Milyen előnyei vannak a narancsbőrnek? A teában található narancshéj jótékony hatásai és ártalmai
A külső narancssárga részt széles körben használják pék- és édesipari termékek készítésére, valamint alkoholos italok előállítására. A narancshéj előnyeit és ártalmait a benne lévő illóolajok tartalma alapján értékelik, amelyek a gyümölcs ízét adják és tápanyagokat tartalmaznak.
A héj rostot tartalmaz, ami növeli a hatékonyságot, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti az epekő kialakulásának valószínűségét. A narancshéj másik előnye a megfázás elleni küzdelem, ez a tulajdonsága adja a benne lévő C-vitamint, emellett A-vitamint is tartalmaz, amely felelős a kinézet bőr, a dermis gyógyító károsodása, a mérgező vegyületek semlegesítése.
Túlsúlyos emberek számára a termék optimális rendszeres használatra. A narancshéj előnye számukra a kalória és a zsír hiánya. Ezenkívül a héj nem tartalmaz cukrot és nátriumot, de gazdag pektinben, amely helyreállítja a bél mikroflóráját és megakadályozza a patogén képződmények kialakulását.
A Zest közkedvelt szívgyógyító terméknek számít, ennek a véleménynek jó oka van. A narancsbőr előnyei a benne lévő flavonoidoktól függenek, amelyek semlegesítik a felesleges koleszterint, serkentik a szívműködést, emellett az anyagok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
A héj hátrányait elsősorban keserű íze határozza meg. Javasoljuk, hogy korlátozott mennyiségben adja hozzá a péksüteményekhez. A narancshéj károsodása akkor is lehetséges, ha valaki allergiás a citrusfélékre. Használata során irritáció és bőrkiütés léphet fel.
Az orvosok felhívják a figyelmet a narancsbőr káros hatásaira a magas savasságú, alacsony nyomású emberek számára. Szigorúan tilos héjas ételeket enni gyomorfekélyben és a nyelőcső egyéb rendellenességeiben szenvedő betegeknek.
A csemegék használatát a nyombélműködési zavarban szenvedő betegekre érdemes korlátozni. Ezen túlmenően, a narancsbőr ártalmas a bélbántalmakban szenvedők számára, amelyek nyálkahártyáját a termék irritálja.
A narancshéj előnyei és ártalmai a szakértők szerint semmiképpen sem alacsonyabbak, mint magának a gyümölcs pépének. A héj egyszerű vízbe áztatása segít könnyen kompenzálni a kalcium- és C-vitamin-hiányt. Ez azt jelenti, hogy edényekhez adva erősíti az immunitást, és segít a csontszövet normál állapotban tartásában.
Meglepő módon sok étel, amelyet általában a szemétbe dobunk, hasznos lehet a háztartásban, sőt egészségügyi előnyökkel is járhat. Ez a narancshéj és a grapefruit héja és héja, mandarin, kumquat és más citrusfélék. Az ilyen tisztításokat a főzés során használják, a szakemberek aktívan használják. hagyományos gyógyászatés még a kertészek is. Beszéljünk arról, mit adhat nekünk a narancshéj, mi az általában, vegyük figyelembe a narancshéj receptjeit, és azt is, hogy mit előnyös tulajdonságaitÉs ennek vannak ellenjavallatai.
Mi az a narancshéj?
A narancshéj a héj legfelső rétegére utal, amely vonzó élénk színű. Az ilyen termék hasznos anyagok tömegének forrása, beleértve a vitaminokat és az illóolajokat. Éles késsel eltávolítjuk a héját, vagy a forrásban lévő vízzel leforrázott gyümölcsöt reszelőn bedörzsöljük. Hétköznapi értelemben persze a héja általában az egész héj, amit általában kidobunk a gyümölcs hámozásakor. Ma már kevesen csinálják.
Narancsbőr - előnyök és károk
A narancsbőr előnyei
Ennek a gyümölcsnek a héjának felső rétege sok C-vitamint tartalmaz, tartalmaz, valamint - B1 és B2. A héja illóolaj, kalcium és foszfor forrása is. Elég sok pektint és citromsavat tartalmaz, valamint természetes antibakteriális anyagokat - fitoncideket.
Bizonyítékok vannak arra, hogy a narancsbőr csodálatos gyógymód az érelmeszesedés ellen. Ez az anyag az ereket is megtisztítja. Egy ilyen termék meglehetősen jól javítja a hangulatot, ezért ajánlatos sok étel elkészítéséhez használni.
A narancshéj pozitív hatással van a szervezetben zajló anyagcsere folyamatokra. Fogyasztása elősegíti az emésztési folyamatok javítását és a gyomorégés elkerülését. Egy ilyen termék fogyasztása segít megszüntetni az émelygést és növelni az életerőt.
-ból nyert por narancs héj Segíti a nyálka feloldását a légutakban. Köhögés és asztma kezelésére használható.
A narancshéj illóolajai antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Fogyasztása lehetővé teszi a gyomornedv savasságának optimalizálását és a belekben előforduló folyamatok normalizálását. Ezenkívül ennek a terméknek a használata segít a máj kiürítésében és tisztításában.
A narancshéj fogyasztása segít az elhízás elleni küzdelemben. Egy másik ilyen termék nem rossz és.
A narancshéj aromája jó nyugtató hatású, segíti az ellazulást, megszünteti az álmatlanságot és.
Ezt a terméket széles körben használják a bőrápolásban. Segít megszüntetni a faggyúmirigyek túlzott aktivitását, megszabadulni a pattanásoktól és az elhalt bőrrészecskéktől. A narancshéj kifejezett gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatással rendelkezik. Megbirkózik a kiütésekkel és elősegíti a sebek gyógyulását.
Veszélyes-e a narancsbőr, árthat-e belőle?
A narancsbőr allergiás reakciókat válthat ki. Nem szabad elragadtatni magát az emésztőnedv túlzott savasságától, gyomor- vagy nyombélfekélytől és bélrendszeri rendellenességektől. Ne használjon ilyen terméket túlzott mennyiségben és csökkentett nyomáson.
Receptek narancshéjjal
Pite narancshéjjal lassú tűzhelyen
Egy ilyen finom étel elkészítéséhez négy, egy pohár, másfél pohár lisztet, néhány teáskanál narancshéjat kell elkészíteni. Ezen kívül szükség lesz pár narancsra, fél zacskó sütőporra (egy teáskanál). Használhat párat a torta díszítésére.
Keverje össze az összes összetevőt. Tedd őket lassú tűzhelybe, zsírozd ki a tálat. Fedje le a tartályt fedéllel, állítsa be a sütési módot egy óra húsz percre. A tortát fordítsuk tányérra, és díszítsük kiviszeletekkel.
Házi süti narancshéjjal
Az egyszerű házi sütemények elkészítéséhez száz gramm hideg, százhuszonöt gramm lisztet (és még egy kicsit a csontozáshoz), egy sárgáját és héját kell elkészíteni a feléből.
A vajat kockákra vágjuk, hozzáadjuk a sárgáját porcukorral. A reszelt héjat öntsük az edénybe. Az összes hozzávalót villával simára keverjük. A lisztet átszitáljuk, és az elkészített vajas keverékhez keverjük. Gyúrjuk össze a rugalmas tésztát, csomagoljuk be fóliával, és tegyük 5-7 percre a fagyasztóba, vagy fél órára a hűtőbe.
A tésztát jól kinyújtjuk 3 cm vastag rétegre. A kekszeket kivágjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük.
Küldje el a sütiket a száznyolcvan fokra előmelegített sütőbe tíz percre.
Hogyan készítsünk lekvárt héjas narancsból?
Egy ilyen étel elkészítéséhez három közepes narancsot kell készíteni, egy kicsi, fél liter vizet és négyszázötven gramm cukrot.
A narancsokat elkészítjük: megmossuk, a héját vékonyabbra vágjuk. Vékony szívószálakra őröljük. Hámozzuk le a narancsot a fehér héjáról, távolítsuk el a fehér hártyákat, hogy csak a pép maradjon meg. Mérjük le a pépet és a héját, tegyük egy serpenyőbe.
A citromot ugyanígy kezeljük: távolítsuk el a héját, és vegyük ki a citrom héját. Mérjük le.
Az elkészített gyümölcsöt 1:1 arányban felöntjük vízzel. Hagyja egy napig.
Leöntjük a vizet, a citrusféléket szitára tesszük. Önts hozzájuk egyenlő mennyiségű cukrot. Forraljuk alacsony lángon tizenöt-harminc percig, majd hűtsük le.
további információ
A narancs héja rengeteg gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, széles körben használják terápiás célokra.
Héja és édesgyökér gyomorfekélyre. Ezért a hagyományos orvoslás szakértői azt tanácsolják, hogy ezt a nyersanyagot használják fel a gyomorfekély gyógyítására gyomor-bél traktus. Ebből a célból hat gramm narancshéjat és tíz gramm édesgyökér gyökeret kell készítenie. Forraljuk fel ezt a keveréket fél pohár vízzel, és tegyük fel egy kis tűzre. Forraljuk, amíg a gyógyszer térfogata felére csökken. Hűtsük le a kész terméket, keverjünk bele hatvan gramm mézet. A kapott készítményt három adagban vegye be a nap folyamán. Az ilyen kezelés időtartama egy hónap.
Gyógyszer a méhvérzésre. A méhvérzés megállítása érdekében a hagyományos orvoslás szakértői azt tanácsolják, hogy vegye be a következő főzetet. Hámozzon meg hat-hét narancsot, forralja fel a kapott héját másfél liter vízzel, és forralja fel, amíg a folyadék térfogata a felére csökken. Édesítse meg a kész gyógyszert, és vegyen be négy teáskanál naponta háromszor.
Narancs torokfájásra, szájgyulladásra, garat- és gégegyulladásra. A narancshéj egyszerű rágása is óriási egészségügyi előnyökkel jár. Ez az eljárás javítja a légzést, gyógyítja a szájgyulladást, a mandulagyulladást, a garatgyulladást, a gégegyulladást stb. Ez a termék segít serkenteni az étvágyat.
Fürdők a stressz enyhítésére. A narancshéjas fürdők jó tonizáló hatásúak és segítenek megszabadulni a stressztől. Egy ilyen eljárás otthoni végrehajtásához törje össze a szárított héját három narancsról por alakúra. Keverjük össze némelyikkel olivaolajés hagyjuk állni egy órát. Öntés után illatos olaj előkészített fürdőbe.
Gyomorégés ellen héja és édesgyökér. A hagyományos orvoslás szakértői azt tanácsolják, hogy a gyomorégés kezelésére használják a narancshéjat. A terápiás hatás eléréséhez egy teáskanál ilyen nyersanyagot kell kombinálnia, és össze kell keverni egy evőkanál édesgyökérrel. Az ilyen nyersanyagokat fél liter vízzel lefőzzük. Helyezze a tartályt a termékkel a tűzre, párolja a gyógyszert felére, kissé hűtse le és szűrje le. Édesítsük mézzel, keverjük össze. Vegyen be egy kis mennyiséget naponta háromszor negyed órával étkezés előtt. Az ilyen terápia időtartama egy hónap.
A narancshéj csodálatos hasznos termék. Különféle elkészítésére használható finom ételeketés számos kóros állapot kezelésére.
A terméknek nem minden hasznos tulajdonsága mérhető kémiai összetétel. A narancshéj aromája már abból a szempontból hasznos, hogy pozitív érzelmeket vált ki. A tiszta, cukor nélküli kéreg kalóriatartalma 97 kcal. Ugyanakkor tartalmazza:
- fehérjék - 1,5%;
- zsír - 0,2%;
- szénhidrát - 14,4%.
Ha összehasonlítjuk a gyümölcs pépével, kiderül, hogy a héj 2 kalóriát és fehérjét, másfélszer több szénhidrátot tartalmaz! És csak a zsír mennyisége nem változik.
A citrushéj egy olyan csomagolás, amely termoszként és lengéscsillapítóként működik. Így nem meglepő, hogy nagyobb az aroma és a fő összetevők telítettsége. Ezenkívül a narancshéj a következőket tartalmazza:
- vitaminok - PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A;
- ásványi anyagok - kalcium, magnézium, nátrium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén.
A vitaminok közül a C, A, B9 az élen. Az ásványi anyagok közé tartozik a kálium, a kalcium és a réz. Sőt, koncentrációjuk a héjban 2-3-szor magasabb, mint magában a gyümölcsben.
A képen egy üres narancshéj
A narancshéj hasznos tulajdonságai
A narancshéj nemcsak különleges ízek forrása. Ez nem babérlevél – meg lehet enni. Csak természetes állapotukban keserűek, de feldolgozás után ez a keserűség eltűnik.
A narancshéj különösen előnyös azok számára, akik:
- az emésztőrendszer betegségei;
- legyengült immunitás;
- csontritkulás;
- idegrendszeri rendellenességek;
- magas vérnyomás;
- túlsúly.
Narancshéj alkalmazása
A narancshéj felhasználható: főzéshez; gyógyszerként; a kozmetikában; a koleszterinszint normalizálása; illat létrehozása a házban; molylepkék elleni küzdelemhez.
- Néhány kémiai moly elleni készítmény narancsszagú. Ez a hasonlóság a citrusfélékhez nem véletlen – a lepke valóban a narancshéj körül repül.
- A narancshéj a mézzel és a gyógynövényekkel együtt a népi gyógymódok gyomorhurut és gyomorfekély kezelésére szolgál.
- A lekvárhoz narancshéjat adhatunk.
Egyébként egyszer áztatott vörösáfonyába tettem néhány narancshéjat. A súlyos és keserű vörösáfonya különleges aromát kapott, de nem veszítette el gyógyászati tulajdonságait.
- Narancshéjjal kozmetikai maszkokat készíthet. Csak vigye fel az arcára a belsejével és tartsa 20 percig.
- A nagy, friss, vastag héjú gyümölcsök sok illóolajat tartalmaznak. Hajlítsa meg az ilyen héjat, és nyomja meg erősen az ujjaival. Illatos szökőkút fröccsen a törmelékből. Ez az olaj. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így az orrba fröccsenhet.
A narancsot hagyományos konyhakéssel pucolom meg.
Kinek ellenjavallt a narancsbőr?
Nagyon kevés ellenjavallat van a héj használatának. Először is a citrusfélékre való allergia. Ezenkívül a narancs tilos akut hasnyálmirigy-gyulladásban.
A gyümölcsöket azonban gyakran olyan anyagokkal kezelik, amelyek biztosítják a hosszú távú megőrzést. A narancsot nem lehet alávetni ennek az eljárásnak, de a héját alaposan meg kell mosni folyó vízben ecsettel. A feldolgozott narancs általában fényes és sima tapintású. Gondosan válogassunk gyümölcsöt!
A citrusfélék hazánkban az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Önmagukban aktívan fogyasztják, és sok étel elkészítéséhez használják. Ezek a gyümölcsök a források Hatalmas mennyiségű hasznos anyagok, amelyek jelentős előnyökkel járhatnak a szervezet számára. Ezek tisztítása után azonban leggyakrabban a szemetesbe dobjuk a héját. És teljesen hiába, mert lehet hasznos és szükséges is. Beszéljünk ezen a www.site oldalon arról, hogyan használható fel a narancsbőr, a recept megnézi az alkalmazásokat, és megtudja, milyen előnyökkel és ártalmakkal járhat szervezetünk egy ilyen termékből.
Mikor lehet szükségünk narancshéjra (hasznos felhasználás)?
A narancshéj természetes ízesítőként használható a főzés során. Úgy gondolják, hogy egy ilyen anyag csökkentheti az élelmiszer kalóriatartalmát. Különféle ételekhez, például salátákhoz és italokhoz adható. A héja kiválóan alkalmas kandírozott gyümölcsök készítésére.
A narancshéjat aktívan használják a kozmetológiában és a hagyományos orvoslásban.
Mire értékelik a narancshéjat, milyen előnyei vannak?
Egy ilyen termék meglehetősen sok rostot tartalmaz, ami növelheti a hatékonyságot, csökkentheti a szervezet koleszterinszintjét és csökkenti az epehólyagban a kövek kialakulásának valószínűségét. A narancsbőr meglehetősen hatékony gyógymód a megfázásra, az illóolajok és az aszkorbinsav jelenléte miatt. Ezenkívül A-provitamint tartalmaz, amely javíthatja a bőr állapotát, felgyorsíthatja a bőr gyógyulását, és semlegesíti a mérgező vegyületeket.
A túlsúlyos embereknek erősen ajánlott a narancshéj szisztematikus étkezése. Egy ilyen termék gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát, és egyáltalán nincs benne zsír. Emellett a héjában nincs cukor és nátrium, viszont sok a pektin, ami optimalizálhatja az emésztőrendszer mikroflóráját és megelőzheti az onkológiai képződményeket.
A hagyományos orvoslás szakértői azt állítják, hogy a narancsbőr a szív- és érrendszer működésére is pozitív hatással van. Egy ilyen termék meglehetősen sok flavonoidot tartalmaz, amelyek hatékonyan semlegesítik a felesleges "rossz koleszterint", aktiválják a szívműködést és gyulladáscsökkentő hatásúak.
A narancsbőr károsítja az emberi szervezetet?
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a narancshéj kategorikusan ellenjavallt a túlzott savasságban, valamint a hipotenzióban szenvedők számára. Ha gyomorfekélyben és egyéb emésztési rendellenességben szenved, nem szabad beletenni az étrendjébe. A héját akkor sem szabad megenni, ha nyombélműködési zavart, bélpanaszokat stb.
Citrushéj receptje
Öblítse le a narancsokat folyó víz alatt, dörzsölje át egy kis törlőkendővel. Ezután öntsük fel az elkészített gyümölcsöt forrásban lévő vízzel körülbelül egy percig. Ezután törölje le a gyümölcsöket normál papírtörlővel. Most megkezdheti a héj eltávolítását, miközben meg kell ragadnia a narancsbőr kivételesen világos területét. Az összes fehér résznek érintetlenül kell maradnia a gyümölcsön.
A héj levágásához éles kést vagy speciális szerszámot használhat, amelyet kifejezetten ehhez az eljáráshoz terveztek. Az ilyen manipulációt közönséges közepes méretű reszelővel is elvégezheti.
A héj elkészítéséhez csak magát a héjat és a cukrot kell használni, 1: 2 arányban keverje össze őket. A kapott masszát jól összekeverjük és megtöltjük vele az üveget. Csavarja le a tartályt fedéllel, és küldje el a hűtőszekrénybe.
Kandírozott narancshéj
A legfinomabb kandírozott gyümölcsök héjából való elkészítéséhez érdemes a narancsokat késsel meghámozni, eltávolítani a hosszú héját. Körülbelül két pohár ilyen nyersanyagra lesz szüksége. Az előkészített bőröket szobahőmérsékleten tiszta vízzel leöntjük, és két-négy napig állni hagyjuk, hogy teljesen átázzanak. Naponta kétszer-háromszor a vizet általában friss vízzel kell cserélni.
Sikeres áztatás után mindenképpen távolítsuk el a fehér bőr egy részét a lefejtett héj belsejéről. Ez az eljárás már az áztatás első napján, körülbelül hat-nyolc óra elteltével elvégezhető.
Az elkészített narancshéjat tetszőlegesen, csíkokra vagy más módon felvágjuk. Ezután töltse meg az ilyen nyersanyagokat tiszta vízzel, és forralja közepes lángon negyed órán át (a forrás után). Ezután öntse a leendő kandírozott gyümölcsöket egy szűrőedénybe, hogy a víz kifolyjon belőlük. Ezután tegyük őket egy serpenyőbe, keverjük össze egy pohár cukorral és tegyük tűzre. Ne felejtse el folyamatosan keverni a narancshéjat főzés közben. Addig forraljuk, amíg az összes folyadék teljesen el nem párolog. Ezután levesszük a tűzről a kandírozott gyümölcsöket, enyhén cukorral megszórt tepsire tesszük, és alig meleg sütőbe toljuk harminc percre.
A hagyományos orvoslás receptjei
A hagyományos orvoslás szakértői azt tanácsolják, hogy egyszerűen rágja meg a héját. Ez az egyszerű terápiás módszer segít megbirkózni gyulladásos folyamatok torok és légzőszervek, beleértve a gennyes mandulagyulladást is. Ezenkívül a héj egyszerű megrágása segít felgyorsítani az emésztést, javítja az étvágyat, fokozza az emésztőnedv szintézisét, valamint megelőzi az epehólyag-bántalmakat, sőt segít megszüntetni azokat. A narancshéjon alapuló főzetek segítenek megszüntetni a menstruáció alatti fájdalmat és eltávolítani a túlzott duzzanatot.
Így a narancsbőr számos előnnyel járhat szervezetünknek, ha helyesen használjuk.
2012. május-4
Kérdések a narancshéjról, a narancshéj előnyeiről és ártalmairól, valamint arról, hogy van-e valamilyen gyógyászati tulajdonságait nagy érdeklődésre tartanak számot az egészségükkel foglalkozó és iránta érdeklődők számára népi módszerek kezelés. És ez az érdeklődés érthető. Talán ez a cikk bizonyos mértékig választ ad ezekre a kérdésekre.
A narancs csodálatos, napfényes gyümölcs, amelyet sokan nagyon szeretünk. Valószínűleg mindannyian ismerjük ezeknek a gyümölcsöknek a jótékony tulajdonságait, de sokat kevesebb ember tudjunk arról, mit adhat nekünk a narancsbőr, melynek előnyei egyébként szintén figyelmet érdemelnek. De először emlékezzünk a gyümölcs előnyös tulajdonságaira, amelyből származik.
A narancs a leggazdagabb vitaminforrás; a C-vitaminon kívül rengeteg biológiailag aktív anyagot is tartalmaz, pl.: folsavat, béta-karotint, flavonoidokat, fotokémiai anyagokat stb. A narancs összetétele határozza meg immunerősítő képességét. A narancs (és más citrusfélék) jelentős szerepet játszik a rák, különösen a torok-, száj- és gyomorrák megelőzésében. Kísérletek bizonyítják, hogy a narancs fogyasztása 40-50%-kal csökkenti a megbetegedések valószínűségét. A WHO elismeri e gyümölcsök azon tulajdonságát, hogy a stroke és a szívbetegségek megelőzésében szolgálnak.
Előnyös tulajdonságok:
Most pedig nézzük meg, milyen előnyei vannak a narancsbőrnek. A héjat a gyümölcshéj felső színes rétegének nevezzük. citrusfélék, például citrom, grapefruit, narancs, narancs, lime, mandarin, más szóval - narancshéj.
Felhívjuk figyelmét, hogy a felső réteg alatti keserű ízű fehér héjat nem eszik meg. A gyümölcs héjából egy vékony réteg eltávolításához használjon speciális kést. Ezenkívül a héját reszelővel vagy zöldséghámozóval eltávolíthatja.
Héja érdes felületű, ízében kissé cukros, illata kesernyés (ez utóbbi a citrusfélék héjában található illóolaj-tartalomnak köszönhető).
Ez a héj az aszkorbinsav (C-vitamin), a flavonoidok és a szilárd rostok leggazdagabb forrása, amelyek hasznosak az emésztéshez.
A rostok jóllakottságot keltenek, felduzzadnak és segítik a szénhidrátok eltávolítását. Illóolaj a narancs tökéletesen küzd a szájüreg betegségei ellen.
A lédús narancshéj nagyon előnyös az ember számára. Sok C-vitamint, B1-, B2-, P- és A-vitamint, valamint ásványi anyagokat - kalciumot, foszfort - tartalmaz.
Ezenkívül a narancssárga gyümölcsök pektint és citromsavat, valamint természetes antibiotikumokat - fitoncideket - tartalmaznak. A régi időkben ezeket a gyümölcsöket fekélyek és sebek gyógyítására használták, mivel a fitoncidek károsak a kórokozókra.
Bizonyítékok vannak arra, hogy a narancsbőr csodálatos gyógymód az érelmeszesedés ellen. Ez az anyag eltávolítja a „rossz” koleszterint a szervezetből, és megtisztítja az ereket az ateroszklerózisos plakkoktól. Egy ilyen termék meglehetősen jól javítja a hangulatot, ezért ajánlatos sok étel elkészítéséhez használni.
A narancshéj pozitív hatással van a szervezetben zajló anyagcsere folyamatokra. Fogyasztása elősegíti az emésztési folyamatok javítását és a gyomorégés elkerülését. Egy ilyen termék fogyasztása segít megszüntetni az émelygést és növelni az életerőt.
A narancshéjból származó por segít feloldani a nyálkahártyát a légutakban. Köhögés és asztma kezelésére használható.
A narancskéreg illóolajai antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Fogyasztása lehetővé teszi a gyomornedv savasságának optimalizálását és a belekben előforduló folyamatok normalizálását. Ezenkívül ennek a terméknek a használata segít a máj kiürítésében és tisztításában.
A finomra őrölt narancshéj kiváló csiszolóanyag otthoni bőrradírozáshoz. A grapefruit héja is alternatíva lehet, hiszen mindkét gyümölcs gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek védik a bőrt az öregedéstől. A narancs és a grapefruit héja felhasználható a bőr pórusainak csökkentésére, a bőr textúrájának javítására és megfiatalítására.
A dörzsölő héj elkészítéséhez óvatosan vágja le a gyümölcsről, szárítsa meg, majd kávédarálóban vagy turmixgépben őrölje meg.
A narancshéj előnyei:
Ne rohanjon a narancshéj kidobásával - a narancshéj képes normalizálni a vér koleszterinszintjét. Ilyen hatású anyagok a friss narancslében is megtalálhatók, de belőlük jóval kevesebb. A narancshéj csodálatos hangulatjavító. Ezért helyesen kell használni a háztartásban. Például a héját finom reszelőn lereszeljük, és különféle szószokhoz, levesekhez, salátákhoz, teákhoz használjuk.
Használtál már házi készítésű narancsbőr maszkokat? Ezt a gyógymódot megér egy próbát! Friss megjelenést kölcsönöz bőrünknek, eltünteti az apró ráncokat. Elég lesz, ha a héját zabkává őröljük, és kemény tejszínnel keverjük össze. Ez a recept nem csak az arcra, hanem a nyakra, dekoltázsra is remek.
A narancs beltérben elhelyezett héja megszünteti a kellemetlen szagokat és a különféle mikrobákat. Az akut légúti fertőzésben szenvedő betegek ehetnek narancsot, és belélegezhetik héjuk aromáját.
A főzés természetesen szintén nem vonja el a narancshéj figyelmét. Használják (reszelve) mindenféle desszerthez és salátához adalékként. A narancshéjat kompótok, lekvárok, lepények készítéséhez használják.
A héjból nyert esszenciális narancsolaj erősíti a szervezet immunvédelmét, nyugtat idegrendszer, hasznos lesz álmatlanság esetén, valamint ha stressz és rögeszmés félelmek kísértenek.
A narancshéj sajátos kellemes aromát áraszt. Segítségével könnyedén megszabadulhat a rossz lehelettől. BAN BEN szovjet korszak, amikor nagyon nehéz volt rágógumit szerezni, minden harmadik lecserélte szárított narancs vagy mandarin héjára. És egy ilyen "háziállat" számára, mint a lepke, a narancs íze (valamint más citrusféléké) teljesen elviselhetetlen.
A narancshéj káros hatásai:
A narancs egyike azon kevés növényeknek, amelyeknek minden része hasznos. Ez (a többi citrusféléhez hasonlóan) rendelkezik citromsav, amely megakadályozza a nitrátok és nitritek megjelenését ezekben a gyümölcsökben. Ez azt jelenti, hogy sem maga a narancs, sem a héja nem jelent veszélyt az egészségünkre.
A narancshéjat, amelynek előnyei tagadhatatlanok, a menstruációs fájdalom elleni küzdelemben segítő tinktúra elkészítéséhez is használják. Ezenkívül a narancs segít „megtisztítani” a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Azok az emberek, akik szeretik és gyakran kényeztetik magukat a narancsban, nem sértik meg a víz-só egyensúlyt, és ennek eredményeként kevésbé hajlamosak az ödémára.
Narancsbőr a fogyókúrában:
A narancshéjban található számos tápanyag, antioxidáns, beleértve a C-vitamint is, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben és elősegíti a fogyást.
Ezért mától kezdve ne dobja a narancshéjat a szemetesbe, ne feledje, hogy ez nagyszerű szövetséges a karcsú alakért folytatott harcban. Ha lefőzi őket egy pohár forrásban lévő vízben (olyan dolgot kap, mint a narancstea), és megissza, jelentősen felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal felgyorsítja a testzsír eltávolításának folyamatát, és ezzel egyidejűleg energiát és lendületet ad. Ebből a teából naponta két csészével ajánlatos inni, egyet reggel éhgyomorra, a másodikat pedig délután.
Recept:
Öntsön egy evőkanál port (vagy néhány friss héjat) egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja főzni 10 percig. Adhat hozzá egy kanál mézet (egy teáskanál méz naponta aktiválja a zsírok lebontását a csípőben és a derékban) .