Hogyan kell bevenni az E-vitamin adagolását. E-vitamin: hogyan kell bevenni és milyen adagban? Az immunrendszer, a bőr és a nyálkahártyák
A szelénben és kéntartalmú aminosavakban gazdag étrend csökkenti az E-vitamin szükségletét.
Az E-vitamin elsődleges izolált hiánya emberben ritka. Hiányt okozhat a felszívódás, az anyagcsere vagy a vitamin fokozott fogyasztása oxidatív stressz alatt. A hiány a vitamin elégtelen táplálékfelvétele következtében alakul ki, ezért a kiegyensúlyozott étrend nem okoz E-vitamin hiányt Az emberi szervezetben másodlagos hiány az alábbi okok következtében léphet fel: gyomor reszekció után, cöliákia esetén, enterocolitis , krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, cisztás fibrózis, cholestasis, rövid bél szindróma, A-béta-lipoproteinemia, hosszan tartó parenterális táplálás után.
Az E-vitamin-hiány súlyos szabad gyökök által kiváltott sejt- és szöveti rendellenességekben nyilvánul meg, különösen koraszülötteknél, mint például a légzési distressz szindróma, retrolentalis fibroplasia és hemolitikus anémia. Az E-vitamin egyértelmű hiánya esetén neuromuszkuláris rendellenességek figyelhetők meg, különösen a spinocerebelláris degeneráció.
Az E-vitamin orális formái nem alkalmasak a károsodott bélfelszívódással járó E-vitamin-hiányos állapotok kezelésére. Bélrendszeri felszívódási zavarok figyelhetők meg például cholestasis, A-béta-lipoproteinemia és koraszülötteknél. Ezekben az esetekben a vitamin parenterális adagolása szükséges.
Az E-vitamint óvatosan kell alkalmazni, ha fennáll a thromboembolia fokozott kockázata.
Az E-vitamin nagy dózisai fokozhatják az antikoagulánsok hatását. Az antikoagulánsokat szedő betegeknél a vérzéscsillapítás állapotát gondosan ellenőrizni kell.
Terhesség és szoptatás
Köztudott, hogy nincs egyértelmű kapcsolat az anyai és a magzati E-vitamin vérkoncentrációja között. A várandós nők szülés előtti rövid távú E-vitamin-pótlása csak az anya E-vitamin-státuszát növeli jelentősen. Úgy gondolják, hogy az E-vitamin nem jut át hatékonyan a placentán a baba véráramba. A placentán keresztül történő átvitel szabályozásának mechanizmusai továbbra sem teljesen tisztázottak; feltételezik, hogy az α-TTP szabályozó szerepe van az α-tokoferolnak a placenta gáton való átjuttatásában.
Az E-vitaminnal végzett állatkísérletek nem mutattak teratogén hatást.
Az E-vitamin a napi szükségletnek megfelelő mennyiségben használható fel. Nem végeztek ellenőrzött vizsgálatokat az E-vitamin kapszulák 100 NE dózisban történő alkalmazásával kapcsolatban állatokon és terhes nőkön. Bár súlyos mellékhatások eddig nem ismertek, a gyógyszert óvatosan kell alkalmazni a terhesség alatt.
Szoptatás alatt a gyógyszer alkalmazása csak akkor javasolt, ha a lehetséges előny meghaladja a gyermekre gyakorolt kockázatot.
Interakciók
Az E-vitamin növeli a görcsoldó szerek hatékonyságát azoknál az epilepsziás betegeknél, akiknél megnövekedett a vér lipid-peroxidációs termékeinek tartalma. Az antikonvulzív szerek, például a fenobarbitál, a fenitoin és a karbamazepin csökkenthetik a plazma E-vitamin-koncentrációját.
Fokozza a szteroid és nem szteroid gyulladáscsökkentők, antioxidánsok hatását. Növeli a szívglikozidok, valamint az A- és D-vitaminok hatékonyságát és csökkenti a toxicitást. Az E-vitamin nagy dózisban történő alkalmazása A-vitamin-hiányt okozhat a szervezetben.
Az E-vitamin napi 400 NE-nél nagyobb dózisban történő egyidejű alkalmazása véralvadásgátlókkal (kumarin- és indandion-származékokkal), vérlemezke-gátló szerekkel (klopidogrél és dipiridamol), nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel (aszpirin, ibuprofen stb.) növeli a hypoprotrombinemia és vérzés kockázata.
Kolesztiramin, kolesztipol, izoniazid, orlisztát, szukralfát és zsírpótló olestra, ásványi olajok csökkentik az alfa-tokoferil-acetát felszívódását.
A nagy dózisú vas fokozza az oxidatív folyamatokat a szervezetben, ami növeli az E-vitamin szükségletét.
Az alfa-tokoferil-acetát ciklosporinnal történő egyidejű alkalmazása esetén az utóbbi felszívódása nő.
Állatkísérletek során kimutatták, hogy az E-vitamin nagyon nagy dózisai korlátozzák az A- és K-vitamin felszívódását.
Az orális vas-kiegészítők csökkenthetik az E-vitamin felszívódását a belekben, ha mindkét gyógyszert egyidejűleg szedik. Ebben az esetben kívánatos, hogy ezeket a gyógyszereket körülbelül 4 órás időközönként vegye be.
Felszívódási zavar, kombinált D-vitamin- és K-vitamin-hiány, valamint K-vitamin-antagonisták (például orális antikoagulánsok) alkalmazása esetén a véralvadást gondosan ellenőrizni kell, mivel a K-vitamin hirtelen csökkenése a szervezetben. test lehetséges.
A véralvadásgátló kezelésben részesülő vagy K-vitamin-hiányban szenvedő betegek nem alkalmazhatnak E-vitamint gondos orvosi felügyelet nélkül a fokozott vérzésveszély miatt.
Az E-vitamint gyakran a szépség, az egészség és a termékenység vitaminjának is nevezik. Így van, mert ez az elem szabályozza a nők nemi szerveinek munkáját. Mi ez az anyag, miért kell vitaminokat szednie és hogyan kell bevenni az E-vitamint a nők számára, megtudjuk a választ minden kérdésre.
E-vitamin nők számára. Általános információ
Az E-vitamin vagy a fő anyag, a "tokoferol" termelődik különböző formák. A gyógyszeripar már régóta megtanulta, hogy ezt az anyagot ne csak kapszulák, hanem folyadékok, valamint tabletták formájában is előállítsa. A tokoferol sok esetben megtalálható vitamin komplexekés étrend-kiegészítők, de leggyakrabban a nők vásárolják a folyékony formát.
Amire azonnal oda kell figyelni, hogy a fiolában és kapszulában előállított E-vitamin szintetikus forma, mert az igazi E-vitamint (növényi eredetű „tokoferolok”) csak búzacsíra préselésével lehet hozzájutni. Ez a módszer nagyon drága, így szinte lehetetlen természetes vitamint látni a gyógyszertárban. De a kombinált formát (műanyag és természetes termék) jelenleg néhány gyógyszergyár gyártja.
E-vitamin. Előnyök és ártalmak a nők számára
Annak érdekében, hogy megértsük ennek az anyagnak a jelentőségét, ismerkedjünk meg az E-vitamin tulajdonságaival.
Először is a tokoferol egy nagyon-nagyon erős antioxidáns, amely segít eltávolítani az emberi szervezetből mindent, ami felesleges: ezek pedig méreganyagok, rákkeltő anyagok. Ha minden nap helyesen szedi a vitaminokat (beleértve az E-vitamint is), meghosszabbíthatja a fiatalságot és megakadályozhatja számos szörnyű betegség kialakulását.
Ezen kívül segít:
- erősíti az ereket (szív- és érrendszeri betegségek, vérrögök megelőzése);
- javítja a keringési rendszer működését, valamint javítja a tápanyagellátást;
- telítse a testet oxigénnel;
- mint már említettük, eltávolítja a káros anyagokat. Valamint vegyszerek és radionuklidok, ami nagyon fontos a szennyezett területeken élők számára;
- segít megállítani a test öregedési folyamatát;
- megvédi az embert a baktériumok és vírusok támadásától;
- segít megbirkózni a fizikai stresszel és növeli a hatékonyságot;
- csökkenti a nyomást;
- csökkenti az oxidációs folyamatokat;
- komplex kezelés során csökkenti a vércukorszintet;
- elősegíti a lágy szövetek (sebek, hegek) gyors gyógyulását;
- kisimítja a bőrt, megakadályozza az öregségi foltok megjelenését;
- erősíti az immunrendszert;
- pozitív hatással van a szervezet anyagcsere-folyamatainak felgyorsítására, és szabályozza a hormonok szintjét is (a reproduktív rendszer reprodukciója);
- elősegíti az A-vitamin jobb felszívódását.
Amint látja, ennek a vitaminnak számos előnye van. Különösen fontos, hogy ezt az anyagot a reproduktív korú nők számára vigyék be.
Az E-vitamin előnyei a nők számára:
- A fiatalság és a szépség vitaminja - így lehet röviden jellemezni ennek az anyagnak a tulajdonságait. Erőteljes antioxidáns, amely megvédi a szervezet sejtjeit az idő előtti öregedéstől, segít helyreállítani az oxidációs folyamatokat, ami azt jelenti, hogy így védik a rákos sejtek képződését. Ha az E-vitamin nem elegendő, akkor a sejtek nagyon érzékenyek a méreganyagokra, és ez az immunrendszer gyengüléséhez vezet.
- Az E-vitamin egyszerűen szükséges az egész szervezet normális működéséhez, mivel segít minden sejtünk oxigénnel való telítésében. Ez pedig a vérrögképződés és az érelmeszesedés megelőzése. Sajnos az E-vitamin nem tudja teljesen meggyógyítani ezt a betegséget.
- Az E-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a fogamzóképes korú nők számára - a terhességi klinikán dolgozó orvosai néha „reprodukciós vitaminnak” nevezik. Ha egy férfiban hiányzik ez az anyag, akkor az aktív spermiumok termelése csökken. Ha a nőkben nincs elegendő vitamin, akkor ez a menstruációs ciklus megsértéséhez, valamint a szexuális vágy csökkenéséhez vezet.
- Részben kompenzálja az ösztrogén (női hormon) hiányát, segít javítani a nyálkahártyák állapotát, megszabadulni a depressziótól és más kellemetlen tünetektől a menopauza során.
- A tokoferol rendszeres fogyasztása javítja kinézet A bőr simábbá és rugalmasabbá válik, a nedvességhiány okozta kellemetlen érzések megszűnnek.
- Az E-vitamin a haj-, test- és körömápolási termékek része. A haj selymessé válik, megszűnik a hullás, a körmök erősebbek. De a hatás eléréséhez nem csak az E-vitamin helyi adagolása szükséges, hanem a tokoferol szájon át történő bevétele is.
Az E-vitamin hiánya nőknél a következőket okozhatja:
- fásultság;
- gyengeségek;
- pigmentáció megjelenése;
- a bőr petyhüdtté válik;
- izomgyengeség, dystrophia;
- vetélés.
Ennek az anyagnak a női testre gyakorolt veszélyeiről elmondhatjuk, hogy egy kis túladagolás nem okoz negatív következményeket.
De ha a tokoferol napi normája megduplázódik, akkor egy személy olyan tüneteket tapasztalhat, mint:
- hányinger;
- hányás;
- bélrendszeri rendellenesség;
- nyomásnövekedés;
- allergiás reakciók.
Ha abbahagyja a vitamin szedését, de ezek Negatív következmények elmennek maguktól.
Fontos: a fogantatástól számított első néhány hónapban a jövő anyja semmi esetre sem lépheti túl a feltüntetett adagot, mert a magzatnál fennáll a szív- és érrendszeri patológia kialakulásának kockázata.
Nem kívánatos ezt a vitamint ilyen gyógyszerekkel együtt szedni:
- antikoagulánsok;
- vastartalmú készítmények;
- fokozza a nem szteroid és szteroid gyógyszerek hatását: "Aspirin", "Ibuprofen" és "Diclofenac");
- thromboembolia, valamint szívinfarktus és cardiosclerosis esetén rendkívül óvatosan kell szedni. Csak a kezelőorvos javaslatára és folyamatos felügyelet mellett.
E-vitamin a nők számára terhesség tervezésekor
A terhes nőknek és a terhességet tervező nőknek különösen felelősségteljesen kell hozzáállniuk az E-vitamin szedéséhez.
A lényeg az, hogy be Utóbbi időben több nő kerül kórházba megőrzés céljából korai időpontok. A szervezet nem tud megbirkózni a megnövekedett terheléssel, fokozódnak az oxidatív folyamatok. Ennek elkerülése érdekében az E-vitamint a tervezési szakaszban vagy a terhesség első heteiben kell bevenni.
A következő előnyökkel jár a női test számára:
- növeli a fogamzás lehetőségét;
- csökkenti a placenta váladékozásának kockázatát;
- csökkenti a fáradtságot;
- regenerálja a méhsejteket;
- javítja a nemi szervek működését (enyhíti a nyálkahártya szárazságát);
- normalizálja a hormonok szintjét;
- megvédi a nőt a vetéléstől.
A tokoferol nem megfelelő használata esetén lehetséges:
- oxigénhiány a magzatban;
- a méh falainak összehúzódása fokozódik, ami vetéléshez vezet;
- a magzat növeli az érrendszeri és szívrendszeri patológiák kialakulásának kockázatát;
- nagy a kockázata a koraszülött születésnek.
A nők napi E-vitamin normája
A tokoferol egyéni normájának megismerése érdekében vért kell adni az elemzéshez, és konzultálnia kell egy szakemberrel. Az a tény, hogy az E-vitamin zsírban oldódik, és fokozatosan felhalmozódik a zsírszövetben. Ha sok vitamin van, akkor az ember gyengeséget, hányingert és egyéb kellemetlen tüneteket érezhet.
Mennyi E-vitaminra van szüksége egy nőnek naponta? Általában a nők napi adagja 8 mg, a férfiak esetében ez a szám 2 mg-mal nő, azaz a norma 10 mg, és gyermekek esetében legfeljebb 5 mg lehet naponta bevenni. Terhes nőknek és szoptató anyáknak napi 10-15 mg E-vitamint kell szedniük az orvos utasítása szerint.
Hogyan kell szedni az E-vitamin kapszulát nők számára
A gyógyszer szedésének szabálya mindenki számára ugyanaz: az E-vitamint reggel, lehetőleg közvetlenül az első étkezés után kell bevennie. Semmi esetre sem szabad a kapszulákat éhgyomorra és fél órával vagy egy órával étkezés előtt inni.
Fontos: a kapszula bevétele előtt enni kell valami zsírosat. Más gyógyszerekkel, és még inkább antibiotikumokkal együtt nem ihat E-vitamin kapszulákat.
A kapszulát nem kell a szájban rágni, hanem azonnal le kell nyelni egy pohár vízzel. Közvetlenül a tokoferol bevétele után ihat egy pohár narancslevet, ehet egy mandarint, néhány szelet grapefruitot, ihat egy pohár csipkebogyólevest.
Mikor és kinek emelheti a napidíjat:
- A napi adag növelése megengedett az 50. életévüket betöltött emberek számára;
- A máj (krónikus stádium), az epe és a hasnyálmirigy betegségeiben.
- Sérülések, műtétek és súlyos égési sérülések után.
- A gyermekvállalás és a szoptatás ideje alatt.
- A stressz után.
- Ezzel egyidejűleg fogamzásgátló vagy hormonális gyógyszerek szedése (a vitamin és a gyógyszer bevétele közötti intervallum 1 óra).
- Sportolók és erős fizikai megterhelést szenvedők.
- Szelénhiány esetén a szervezetben.
Milyen élelmiszerek tartalmaznak E-vitamint
Ezek az élelmiszerek természetes E-vitamint tartalmaznak:
- növényi zsírok: napraforgó, olíva, szójabab, kukorica, szezám, sütőtök, homoktövis, cédrus, búzaolajok;
- vaj;
- dió: sok tokoferol a földimogyoróban és a mandulában;
- gyümölcsök és magvak: avokádó, mangó, gabonafélék, korpa, kukorica;
- termékek: máj, halban (lazac), saláta, brokkoli, spenót, zöldhagyma, sárgarépa, tej és kemény sajt;
- emellett néhány növény sok tokoferolt tartalmaz: ezek a málna, csalán és pitypang levelei, homoktövis termései, csipkebogyó.
Figyelem: A "Miért hasznos az E-vitamin egy nő számára" választ keresve próbálja meg ne vigye túlzásba, mert a fenti termékek mindegyike nagyon magas kalóriatartalmú, és gyorsan felszedhet plusz kilókat. Ennek elkerülése érdekében több cinktartalmú ételt kell fogyasztani, valamint magas aszkorbinsav-, szelén- és C-vitamin tartalmú ételeket.
E-vitamin a hajért
A szép és selymesen folyó haj minden nő álma. A megfelelő ápolás és az E-vitamin-maszkok segítenek javítani a fürtök állapotát, szépíteni, megszabadulni a korpásodástól, a szárazságtól és a töredezett hajvégektől.
Hatékony szépségápolási receptek:
- vegyél a gyógyszertárban E-vitamin ampullás oldatot.Mosásnál fél teáskanálnyi terméket kell a samponba tenni, habosítsd a hajadra. De mielőtt leöblítené, maradjon 60 másodpercig. Mossa le a sampont a szokásos módon;
- ugyanígy hozzáadhat egy kis tokoferolt egy balzsamhoz vagy hajmaszkhoz közvetlenül a fürtökre való felhordása előtt;
- hagyma maszk: hagymalé (1-2 hagyma, mérettől függően), keverve 1 tk. vitamin, tiszta, nedves hajra alkalmazva. Tartási idő - legfeljebb 5 perc;
- hogyan kerüljük el a töredezett hajvégeket: bojtorjánolajat 3 evőkanál mennyiségben keverünk össze. E-vitaminnal - 1 teáskanál, a keveréket vízfürdőben kell melegíteni, a gyökerekbe dörzsölni, törölközőbe csomagolni és 60 percig hagyni;
- kihullástól: gyógyszertári kamilla és száraz csalánlevél - egyenként 3 evőkanál, száraz fekete kenyér - 2 szelet, egy teáskanál E-vitamin. A gyógynövényeket lefőzzük, leöntjük, a levest leszűrjük, hozzáadjuk a hatóanyagot. Kis mennyiségű gyógynövényes főzetben kell gyúrni az állott kenyeret, mindent össze kell keverni, és a habarcsot a hajgyökerekre kell kenni. Tartsa 20 percig;
- táplálkozáshoz: bojtorjánolaj - egy evőkanál, tokoferol - egy teáskanál és egy tojás sárgája. Minden komponenst össze kell keverni, enyhén fel kell melegíteni, dörzsölni kell a gyökerekbe. Ezt a maszkot egy óra múlva meleg vízzel mossuk;
- vitaminkoktél hajra: fél teáskanál folyékony E- és A-vitamin, sárgája tyúk tojás, lenmagolaj - 2 evőkanál, B-3 vitamin ampullákban - 5 csepp, eleutherococcus kivonat - egy evőkanál. Keverje össze az összes összetevőt, alaposan dörzsölje be a fejbőrbe, hagyja fél órán át.
E-vitamin a női bőr számára
Bármilyen bőr ápolást igényel, ezért ne hanyagolja el a tisztító, hidratáló, tápláló maszkokat. Kombinációval és megfelelő megközelítéssel késleltetheti a ráncok megjelenését és meghosszabbíthatja a fiatalságot.
Maszkok készítése otthon
- fehérítő túrós maszk: felvert túró (2 evőkanál) olívaolajjal (finomítatlan), egy ampulla E-vitamint adunk hozzá A maszkot az arcra 15 percig alkalmazzuk;
- öregedésgátló: zsírszegény házi joghurt (1 evőkanál), 1 tk. méz (ha besűrűsödött, akkor meg kell olvasztani), citromlé - 1 teáskanál, E-vitamin - 5 csepp. Keverje fel, vigye fel a megtisztított bőrre, tartsa 15 percig.
Szabályok mindenkinek:
- Használat előtt ellenőriznie kell a test reakcióját, hogy elkerülje a duzzanatot, a bőrpírt és a kellemetlen érzést. Vigyen fel egy kis maszkot vagy krémet a kezére, várjon 30 percet. Ha minden rendben van, akkor felviheti az arcra.
- Az arcot testápolóval kell megtisztítani, a szennyeződés maradványait tisztító tejjel vagy habbal távolítani.
- Gőzfürdő felett gőzölje meg arcát gyógynövények hozzáadásával.
- Használjon bőrradírt a nyitott pórusok alapos tisztításához.
- Vigyen fel vastag réteg házi készítésű maszkot a bőrre. A maszkot nem alkalmazzák a szem körüli érzékeny és vékony bőrre.
- A maszk átlagos expozíciós ideje 10-40 perc. Próbáljon meg feküdni ezalatt az idő alatt.
- Mossa le a maszkot egy meleg gyógynövényfőzzel vagy csak meleg vízzel.
- Mosás után krémet kenhet a bőrre.
Majd meglátod magad, ha meglátod az eredményt - nem lesz nehéz ilyen maszkot magadnak elkészíteni, különösen azért, mert minden komponens minden otthonban megtalálható. Most már tudja, miért van szüksége a nőknek E-vitaminra. Légy egészséges és szép!
Tokoferol-acetát (tokoferol)
A gyógyszer összetétele és felszabadulási formája
10 darab. - cellás kontúrcsomagolások (3) - kartondobozok.
10 darab. - cellás kontúrcsomagolások (6) - kartondobozok.
farmakológiai hatás
E-vitamin. Antioxidáns hatású, részt vesz a hem és fehérjék bioszintézisében, a sejtburjánzásban, a szöveti légzésben és a szöveti anyagcsere egyéb fontos folyamataiban, megakadályozza a vörösvértestek hemolízisét, megakadályozza a fokozott permeabilitást és a kapillárisok törékenységét.
Farmakokinetika
Szájon át történő bevétel esetén a felszívódás 50%; a felszívódás során a lipoproteinekkel (a tokoferol sejten belüli hordozói) komplexet képez. A felszívódáshoz epesavakra van szükség. Az alfa 1 és béta lipoproteinekhez, részben a szérumhoz kötődik. A fehérjeanyagcsere zavara esetén a transzport akadályozott. A Cmax 4 óra elteltével érhető el, lerakódik a mellékvesékben, az agyalapi mirigyben, a herékben, a zsír- és izomszövetekben, a vörösvértestekben és a májban. Több mint 90% ürül az epével, 6% - a vesén keresztül.
Javallatok
Hipovitaminózis, lábadozási állapotok lázas szindrómával járó betegségek után, magas fizikai aktivitás, időskor, ínszalag- és izomrendszeri betegségek. Klimaxos vegetatív rendellenességek. túlterheltséggel, aszténiás neuraszténiás szindrómával, primer izomdisztrófiával, poszttraumás, fertőzés utáni másodlagos myopathiával. Degeneratív és proliferatív elváltozások a gerinc és a nagy ízületek ízületeiben és szalagjaiban.
Ellenjavallatok
Tokoferollal szembeni túlérzékenység.
Adagolás
Általában napi 100-300 mg-ot írnak fel. Szükség esetén az adag napi 1 g-ra emelhető.
Mellékhatások
Talán: allergiás reakciók; nagy dózisban szedve - epigasztrikus fájdalom; i / m beadással - fájdalom, beszivárgás az injekció helyén.
Az E-vitamin (tokoferol) egy természetes zsírban oldódó antioxidáns, amely megvédi sejtjeinket a pusztulástól. Ennek a vitaminnak a szedése a fiatalság megőrzésének és a reproduktív képességek helyreállításának egyik módja. Az E-vitamin kapszulák, drazsék és tabletták formájában kapható orális adagolásra, különböző dózisokban. Hazánkban sok gyógyszeripari vállalkozás gyártja, vannak import gyógyszerek is. Tokoferol tartalmú étrend-kiegészítők nagy választéka az Iherb webáruház honlapján.
Kiadási forma és összetétel
A gyógyszert orális adagolásra szolgáló adagolási formák formájában állítják elő - kapszulák és drazsék. Egy palackban 50 ml-es olajos oldat is készül (kb. 30 csepp 1 ml-ben). A gyógyszer összetétele tartalmazza a hatóanyagot és a segédanyagokat.
A készítmény hatóanyaga a tokoferol. A természetes tokoferolok nyolc izomer keveréke: alfa-, béta-, gamma- és delta-tokoferol, valamint a tokotrienolok ugyanazon izomerjei. A leggyakoribbak az alfa-tokoferolok. A természetes anyagot tartalmazó palackon a felirat így néz ki: d-alfa-tokoferol. A d részecske a tokoferol természetes eredetéről beszél.
A szintetikus gyógyszert (tokoferol-acetát) alfa-tokoferol alapján állítják elő. A palackon így néz ki a felirat: dl-alfa-tokoferol. A dl részecske a vitamin szintetikus természetéről beszél.
A hatóanyag mennyiségét egy adagban milligrammban (mg) vagy nemzetközi egységben (NE) adják meg:
- 100 mg 110 NE szintetikus vagy 150 NE természetes vegyület;
- 1 NE természetes anyagból 0,67 mg, 1 NE szintetikusból 1 mg.
Farmakológiai tulajdonságok
Az E-vitamin farmakológiai tulajdonságai közé tartozik a hatásmechanizmus (farmakodinamika) és ennek az anyagnak a szervezetbe való behatolásának mechanizmusa, felszívódása, elősegítése és kiválasztódása (farmakokinetika).
Farmakodinamika (hatásmechanizmus)
Néhány évtizeddel ezelőtt az E-vitamint csak antioxidánsként fogták fel. Köztudott volt, hogy gátolja a szabad gyökök aktivitását - a toxikus agresszív molekulákat, amelyek az anyagcsere és a sejtmembránok elpusztítása során képződnek. Ez a szervezet idő előtti öregedéséhez és számos funkció megzavarásához vezet.
Ennek a vegyületnek számos más, ugyanolyan fontos funkciója ismert jelenleg:
- Aktiválja a hemoglobin és a mioglobin (megtartja és lerakja az oxigént az izmokban), a kataláz és a peroxidáz (a hidrogén-peroxid vízzé és oxigénné bomlását elősegítő enzimek) képződését. A szöveti légzés stimulálása, az anyagcsere aktiválása és a mérgező anyagcseretermékek eltávolítása, a szervezet megfiatalítása.
- Javítja az A-vitamin felszívódását, elősegíti a bőrfiatalítást. Egy vitaminkezelés után az ember fiatalabbnak tűnik.
- Elnyomja a koleszterin szintézisét. Ezért a kapcsolat különösen hasznos a szenvedők számára ischaemiás betegség szívek.
- Gátolja a vörösvértestek hemolízisét (megsemmisülését).
- Javítja a hajszálerek állapotát.
- Férfiaknál megakadályozza az impotencia és a meddőség kialakulását.
- Helyreállítja a menstruációs ciklust és a nők reproduktív funkcióját; terhesség alatt gátolja a placenta permeabilitását a mérgező anyagok számára.
- Az E-vitamin szedése az Alzheimer-kór progressziójának lassításának egyik módja.
- Rákellenes hatása van.
Farmakokinetika
A vegyület felszívódását a bélben az epe és a zsírok segítik elő. Ahhoz, hogy ez a zsírban oldódó vitamin megfelelően felszívódjon a belekben, étkezés után kell bevenni, és a zsíroknak jelen kell lenniük a táplálékban. De még ebben az esetben is a bevitt adag fele felszívódik.
Felszívódáskor az E-vitamin zsír-fehérje vegyületekhez kötődik, amelyek hordozóként működnek. A tokoferolok lerakódnak a hormonális, zsírszövetekben, valamint más szervekben és szövetekben. Felhalmozódhatnak, hipervitaminózist okozva. Ez a vegyület többféleképpen ürül ki: főleg epével és széklettel, valamint kis mértékben a vesén keresztül.
Az E-vitamin szedésének jelzései
A tokoferolokra felnőtteknek és gyermekeknek van szükségük. Ennek a vitaminnak a használatára vonatkozó indikációk nagyon változatosak.
Felnőtteknek
A felnőttek számára a következő indikációk:
- hipovitaminózis E;
- gyengeség (aszténia) akut fertőzések után, amelyek magas hőmérsékleten fordultak elő;
- nagy fizikai terhelés munka vagy sport közben; segít a gyors felépülésben edzés után;
- túlmunka, idegrendszeri rendellenességek kíséretében: ingerlékeny gyengeség, álmatlanság stb.;
- idős kor; szükségesek az öregedési folyamatok visszaszorításához:
- betegségek, amelyeket az izom-szalagok gyengesége kísér;
- izomdisztrófia (az izmok térfogatának csökkenése) sérülésekkel és súlyos betegségekkel járó, álló állapotban való hosszú tartózkodás után;
- menopauza súlyos vegetatív rendellenességekkel idegrendszer- hőhullámok a test felső felére, szívdobogás stb.; indikáció az osteoprosis is, amely csökkenéssel alakul ki hormonális háttér: az E-vitamint tartalmazó készítmények serkentik az agyalapi mirigy gonadotrop hormonjainak szekrécióját, ami viszont serkenti a nemi hormonok termelődését;
- a mozgásszervi rendszer degeneratív-dystrophiás betegségei - osteoarthritis és osteochondrosis; segít megerősíteni a csontvázat támogató izmokat;
- krónikus bőrbetegségek(psoriasis stb.);
- menstruációs zavarok, meddőség nőknél; vetélés veszélye;
- impotencia és meddőség férfiaknál.
Gyerekeknek
Pozitív hatással van a gyermekek fejlődésére és egészségének helyreállítására. Az előjegyzés indikációi a következők:
- lemarad a gyermek magasságában és súlyában;
- a neuropszichés és érzelmi fejlődés megsértése;
- légúti betegségek megelőzése újszülötteknél, különösen koraszülötteknél;
- az egészség helyreállítása fertőzések, súlyos betegségek és műtétek után.
Terhesség és szoptatás alatt
A terhesség alatt a kapszulákban előállított E-vitaminra a nő szervezetének szüksége van, de bizonyos adagokban az orvos választja ki. Terhesség alatt mind a hiánya, mind a feleslege veszélyes. Az E hipervitaminózis a placenta korai éréséhez és a koraszüléshez vezethet.
Szoptatás alatt a gyógyszer szedése előtt konzultáljon orvosával, hogy tisztázza az adagolást és az adagolás időtartamát.
Mellékhatások és allergiák
Az orvos által előírt adagokban a tokoferol jól tolerálható. Mellékhatások nagy adagok bevétele után lehetséges, és hasi fájdalom, hasmenés, hányinger formájában nyilvánul meg. Allergiás reakciók is lehetségesek különféle viszkető kiütések és angioödéma (Quincke-ödéma) formájában, légzési elégtelenséggel. Ha allergiára gyanakszik, azonnal abba kell hagynia a kapszulák szedését.
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
A jó tolerancia ellenére a gyógyszereknek ellenjavallatai vannak:
- egyéni intolerancia és allergia.
Óvatosan, helyesen vegye be, kis adagokkal kezdve, szüksége van:
- fokozott véralvadással;
- miokardiális infarktus;
- súlyos szívbetegség e szerv működésének károsodásával;
- stabil magas vérnyomás;
- emelkedett trigliceridszint a vérben.
Fogadás és adagolás
Helyes lesz konzultálni orvosával, hogy mennyi és hogyan kell bevenni az E-vitamint kapszulákban vagy drazsékban. De néha ez nem lehetséges, ezért érdemes ismerni a felnőttek és gyermekek számára ajánlott átlagos adagokat.
Felnőtteknek
Az E-vitamin kapszulákat szájon át kell bevenni. Meg kell inni étkezés után vagy közben. Az átlagos napi adag egy felnőtt számára 100-200 NE. A kezelés időtartama 4-8 hét. Szükség esetén a tanfolyam három hónap elteltével megismételhető. Az állandó nagy fizikai megterhelést jelentő személyeknél az átlagos napi adag 600-ra vagy afelettire emelhető, de legfeljebb 1100 NE szintetikus vagy 1500 NE természetes.
Gyerekeknek
- csecsemők 5-10 NE;
- óvodások 20-40 NE;
- iskolások 50-100 NE.
Az E-vitamin adagja kapszulákban legalább 100 NE, ezért ha a gyermekek napi adagja kevesebb, mint 100 NE, ajánlatos a gyógyszert adagolási formában cseppenként olajos oldat formájában inni. 1 ml olajos oldat körülbelül 30 cseppet tartalmaz. A kezelés időtartamát és az adagolást az orvos határozza meg.
EGYSÉG ÁTALAKÍTÓ: E-VITAMIN
Természetes Természetes acetát formájában Természetes tokoferolsav-szukcinát formájában Szintetikus Szintetikus acetát formájában Szintetikus tokoferolsav-szukcinát formájában
Anyag forma
NE mg mcg g
Mivel az E-vitamin felhalmozódhat a szervezetben, a túladagolás csak hosszú, nagy napi adagokban végzett kezeléssel lehetséges:
- ha több mint 8 hétig napi 400-800 NE-t használ, rosszul lesz, szédül, émelygés, hasmenés, hasi fájdalom, homályos látás lép fel;
- ha napi 800 NE-nél többet használ 8 hétnél hosszabb ideig, ezek a tünetek fokozódnak, fennáll a thromboembolia (vérrögök kialakulása az erekben, amelyek további leválása és jelentős erek elzáródása), thrombophlebitis (a véredények gyulladása) kialakulásának kockázata. thrombus által elzárt erek fala), máj-, vese- és szív- és érrendszeri károsodás, retinavérzés miatti vakság.
Ha túladagolásra gyanakszik, azonnal hagyja abba a tokoferol szedését, és forduljon orvoshoz.
gyógyszerkölcsönhatás
Az E-vitamin kapszulák használati utasítása információkat tartalmaz más gyógyszerekkel való kölcsönhatásáról. Tokoferol bevitel:
- Potencírozza (fokozó) hatását:
- glükokortikoid hormonok (prednizolon);
- nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (ibuprofen, diklofenak);
- szívglikozidok (digoxin, strofantin).
- Csökkenti a toxicitást:
- szívglikozidok;
- zsírban oldódó A és D vitaminok.
A tokoferolokat nem szabad vassal együtt alkalmazni. Ha ilyen gyógyszereket kell inni, célszerű legalább két órás szünetet tartani a tokoferol és a vas bevétele között.
Különleges utasítások
A használati utasítás megjegyezte, hogy az E-vitamin elősegíti a szövetek helyreállítását, ezért gyakran írják fel krónikus kiújuló betegségekre, amelyeket kimerültség és erőveszteség kísér. Az adagolást és az adagolás időtartamát a kezelőorvos határozza meg.
Tárolási feltételek
A kapszulák és tabletták 10-25 °C hőmérsékleten, közvetlen napfénytől védve tárolhatók.
A gyógyszer megtartja gyógyászati tulajdonságait két év alatt. A visszaszámlálás a gyártás dátumától számít.
Az E-vitamin készítményt szájon át, étkezés után írják fel, az orvos által kiválasztott adagokban. A kapszulát rágás nélkül kell lenyelni, és a szükséges mennyiségű vízzel le kell mosni.
Az E-vitamin adagolása kapszulában:
- számára antioxidáns kezelés- 200-400 mg naponta 1-2 alkalommal;
- megelőzésre és kezelésre a magzat embrionális patológiái-100-200 mg naponta 1 alkalommal;
- Mert vetélés megelőzése- 100 mg naponta 1-2 alkalommal, 10-14 napig;
- nál nél menstruációs zavarok- 300-400 mg naponta, a ciklus 16. napjától kezdődően, 5-6 tanfolyamot kell végezni;
- gyulladásos a mozgásszervi rendszer betegségei- 100 mg naponta 1-2 alkalommal, tanfolyam 1-2 hónap;
- endokrin rendellenességek- 300-500 mg naponta;
- nál nél szem- és bőrbetegségek- 100-200 mg naponta 1-2 alkalommal A-vitaminnal együtt;
- nál nél impotencia- 100-300 mg naponta, a tanfolyam 30 nap.
farmakológiai hatás
farmakológiai hatás
- Az acetát, amely az alfa-tokoferol készítmény része, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
- felgyorsítja az anyagcserét a szövetekben;
- Megvédi az ereket és a vérsejteket a károsodástól;
- Támogatja az ivarmirigyek működését;
- Lassítja a degeneratív folyamatokat a szív- és érrendszerben;
- Megvédi a sejtmembránokat a szabad gyökök káros hatásaitól;
- Felgyorsítja a fehérjeképződést és lelassítja a koleszterin cseréjét.
Farmakodinamika és farmakokinetika
Epesavak jelenlétében a bélből felszívódik, biohasznosulása - körülbelül 50%. A vér specifikus transzportfehérjék segítségével szállítja.
A plazma csúcskoncentrációja a bevétel után 4 órával érhető el. A fehérjeanyagcsere zavarai rontják a tokoferol-acetát szállítását.
Felhalmozódik a májban, a mellékvesékben, a nemi és endokrin mirigyekben, a zsírszövetben. A májban metabolizálódik, az epével és a vizelettel ürül.
Mire jó az E-vitamin kapszula?
urogenitális rendszer
- felelős a reproduktív rendszer egészségéért;
- növeli a fogantatás valószínűségét és a magzat normális fejlődését;
- enyhíti a mellrák és a premenstruációs szindróma állapotát;
- növeli a libidót.
A csont- és izomrendszer, valamint a szív- és érrendszer
- megakadályozza a trombózist és stabilizálja az erek falát;
- erőssé és tartóssá teszi az izmokat, megakadályozza a görcsöket;
- megkönnyíti a fertőző és gyulladásos betegségekízületek.
Az immunrendszer, a bőr és a nyálkahártyák
- enyhíti a cukorbetegség tüneteit;
- serkenti az immunrendszert;
- felgyorsítja a bőrsérülések regenerálódását;
- lassítja a bőr öregedését, rugalmassá és simává teszi.
Mire jó az E-vitamin kapszula?
Az E-vitamin kapszulát ilyen esetekben írják fel:
- meddőség;
- E-vitamin hiány;
- a mozgásszervi rendszer fejlődési rendellenességei;
- szalagok és ízületek gyulladása;
- menstruációs zavar;
- vetélés veszélye;
- alacsony spermium motilitás;
- fokozott fizikai aktivitás;
- gyulladásos és fertőző bőrbetegségek;
- gyógyulás betegségek és sebészeti beavatkozások után;
- antioxidánsként gyulladásos betegségekben;
- idős korban az öregedés lassítására.
Ellenjavallatok
Az E-vitamin kapszulák szedése ellenjavallt ilyen esetekben:
- egyéni érzékenység a gyógyszer összetevőire;
- kardioszklerózis;
- akut állapot szívinfarktussal;
- a pajzsmirigy túlműködése;
- az E-vitamin túladagolása;
- 12 év alatti gyermekeknél óvatosan alkalmazza.
E-vitamin kapszulák
E-vitamin készítmények
E-vitamin Vitrum - az ár a gyógyszertárban és a kapszula összetétele
Átlátszó lágy kapszula, 60 db üvegpalackban vagy 12 db kontúrcsomagban.
Egy kapszula tartalmaz 400 mg alfa-tokoferol-acetát tiszta anyagra vonatkoztatva.
Kiegészítő komponensek- zselatin, glicerin, tisztított víz.
Ár - 35 / 117 UAH / 95 / 340 rubel.
Aevit - az ár a gyógyszertárban és a kapszula összetétele
Lágy sárga kapszula varrással, 10, 20 vagy 50 kapszula csomagonként.
Egy kapszula tartalmaz 100 mg E-vitamin és 100 000 NE A-vitamin.
Kiegészítő komponensek- napraforgóolaj, zselatin, glicerin, adalékanyag: E 218, E 216.
Ár - 15 UAH / 44 rubel.
Acevit - az ár a gyógyszertárban és a kapszula összetétele
Piros lágyzselatin kapszula, 30 db csomagonként.
Egy kapszula tartalmaz tokoferol-acetát 22,8 mg, béta-karotin 5,1 mg, aszkorbinsav 70 mg.
Kiegészítő komponensek- vörös pálmaolaj, aerosil, zselatin.
Ár - 210 UAH / 580 rubel.
E-vitamin kapszula - vélemények
Az E-vitamin kapszulákról szóló legtöbb értékelés pozitív. Az indikációktól függően a gyógyszernek az utasításokban feltüntetett farmakológiai hatása volt. Mellékhatások ritkán nyilvánul meg, főleg bőrallergiás reakciók formájában.