Egy pszichotikus túlélőtől: Hogyan éljünk túl egy kapcsolatban egy pszichopatával. Jön a válás pszichopata férjétől A pszichopata ismét visszatér volt feleségéhez
3,5 éve ismerkedtem meg a férjemmel egy társkereső oldalon. Abban az időben elváltam - elhagytam az első férjemet, aki állandóan trágár nyelvezetekkel sértegetett engem és közös lányunkat, nem tartotta be a higiéniát, és folyamatosan megpróbált minden lehetséges módon megalázni, kisebbrendűségi komplexust keltve, hogy ne hagyd el őt. Most vettem ki egy lakást hitelre, szóval Pénzügyi helyzet nagyon nehéz volt. A honlapon megismerkedtem egy hasonló korú férfival. 39 évesek voltunk, most 42 évesek vagyunk. Előttem két nővel volt folyamatos kapcsolata. A félénksége miatt sokáig nem tudott randevúzni a lányokkal. Az első szexuális kapcsolat 23 évesen volt egy 14 éves lánnyal (hat hónapot várt a 14. születésnapjára). Ezután 9 évig járt vele, de nem állt szándékában feleségül venni, ezért (és gondolom nem csak emiatt) elhagyta. Aztán együtt élt egy ukrajnai nővel is. Nem dolgozott sehol, 20 éves múltja volt a kábítószer-használatnak, egyáltalán nem számolt vele, a pénzért élt vele. A fürdőkádba fulladt részegen. És így ő, mintegy özvegy, összebarátkozott velem. Azonnal kiderült, hogy alkoholista. De mivel olyan édesen félénk és kedves volt hozzám, és azonnal elkezdett segíteni anyagilag, a pénzhiánytól fulladozva őt választottam. A társkereső oldalon szereplő többi férjjelölthez képest rendesen nézett ki. Egy ilyen igénytelen, félénk alkoholista - vegyes érzést éreztem iránta a szánalom és a gyengédség, egyben - tisztelet, mint egy férfi iránt, hiszen egyáltalán nem volt fukar. Megkezdődött az alkoholizmus elleni küzdelem. A csata meglehetősen sikeres volt. Szerintem azért, mert életében először látott egy nőtől szeretetet, törődést és tiszteletet. Ha korábban alig ivott, most havonta átlagosan 3-7 napot iszik. Ahogy alkalmazkodott a családunkhoz, nem szégyellve engem, egyre durvább és válogatósabb lett velem és a lányommal. Hadd jegyezzem meg, hogy találkozásunkkor a lányom 13 éves volt. Részegen megosztotta velem az álmait, miszerint a lány bemászik az ágyába, amint 14 éves lesz. Biztosan tudtam, hogy ez nem fog megtörténni, mert... társai között sok rajongója van, nagyon nyitott és nem szokatlan lány. Ő maga nem merne közeledni hozzá. Amikor elvesztette reményét, hogy szexeljen vele, a nő nyíltan dühíteni kezdte. Csak kínoz a miatta való folyamatos nyaggatással. Az ellenem való nyavalygás még korábban kezdődött. Soha nem elégedett az ételeimmel, de én elég finomat és változatosan főzök (az édesanyja egyszerűbb ételeket főz). Hibát talál a rendben a házban, de a miénk elég tiszta (az anyjának borzasztóan egészségtelen állapota van). Őt minden kérdésben feldühíti a határozatlanságom, én pedig tényleg nem vagyok határozott, és az agressziója miatt ez súlyosbodik. Ráadásul mindez nagyon hevesen nyilvánul meg - botrányok tárgyak földre dobásával, fenyegetések, hogy mindent elpusztítanak a házban. A helyzet az, hogy saját költségén végzett javításokat a lakásban. DE! Jómagam nem keresek rosszul, csak a lakásom bérleti díja fojtogat. Mindig vigyázok rá és aggódom érte, soha nem tagadom meg tőle a szexet, ahogy az előző barátnői tették. Nincs panasza a velem való szexre, és nyugodtan viselkedik az ágyban. Vagyis az én hozzájárulásom a kapcsolatunkhoz nem kisebb, mint az övé. És szerintem ez sokkal több.
Állandó botrányai és szemrehányásai miatt az élet elviselhetetlenné válik. Többször próbáltam üzenni neki, hogy szeretnék minden félreértést nyugodtan, botrányok nélkül megoldani. Azt javasolta, hogy botrányozzam meg válaszul. Az tény, hogy van egy nagyon uralkodó és botrányos anyja. Apját tárgyak dobálásával kapcsolatos botrányokkal kínozta. Apám néhány éve meghalt. A férjem pedig úgy gondolja, hogy apja és anyja között ideális volt egy ilyen kapcsolat. Elhunyt drogos barátnője is kiabált vele, sőt meg is verte. Félelmetes volt tőle.
Ha jól értem, csak egy pszichopata mellett viselkedik csendesen, de egy nyugodt nő mellett ő maga is pszichopata, akit mást kell keresni. Mindez csak most tudatosult bennem. Csak most jöttem rá, hogy egyáltalán nem szeretem és egyáltalán nem tisztelem. Igen, elfelejtettem hozzátenni, hogy az elmúlt 3,5 hónapban az én költségemen él. A helyzet az, hogy soha nem elégedett a munkájával, ezért időnként megváltoztatja. Utóbbi időben Annyira megnyugodtam, hogy 2 hónapnál tovább nem dolgoztam. Most még dolgozik, de még nem kapott fizetést. Ugyanakkor a panaszaimra, miszerint nehéz hármunkat elhúznom a fizetésemen, rávágja, hogy nem eszik sokat, és lám, minden javítást a saját költségén csinált. Vagyis azzal is próbál vádolni, hogy csak kidobom a pénzt, és ezért nincs elegünk. Eltartott lévén továbbra is minden alkalommal botrányokat csinál, és szemrehányásokkal gyötör. A fenyegetésemre, hogy kirúgom, egyrészt szégyell, hogy nem vagyok hálás, másrészt azzal fenyeget, hogy betöri az ablakokat és felgyújtja a lakást. Ez az, amitől félek, ezért nem tudom eldönteni, hogy szakítok vele. Mit kellene tennem? Hiszem, hogy nem rúghatjuk ki, különben bosszút áll. Jobb valahogy lehűteni, hogy magától távozzon. Végül is azt hiszi, hogy szeret. Nem törődöm vele, és jobban magamra és a lányomra figyelek, nem pedig rá. Aztán megsértődik, talán nem is rombolja le a házat, hanem büszkén megy az anyjához. Ki kell próbálni.
Hozzáteszem, hogy a neveltetésemből adódóan alacsony az önbecsülésem (ezt szerintem mindenki megértette) és nagyon kevés panaszom van a körülöttem lévő világra.
Biztos benne, hogy szereti, mert ezt már annyiszor bizonyította váratlan vallomással, ajándékkal és olyan szenvedélyes szexszel! És ha minden szeretete mellett megcsalt, akkor az a saját hibája. De ha ő maga a hibás, ez azt jelenti, hogy képes változtatni a helyzeten? A saját erejében hívő nő pedig kitartóan igyekszik megváltoztatni egy felnőttet. De válaszoljunk a kérdésre: "Mi történik?" Kérdés: Miért ilyen? Egy nő, aki ilyen kapcsolatban találja magát, már nem egyszer feltette magának a kérdést...
A matematikában van mód a tételek bizonyítására: tegyük fel, hogy... És lássuk, mi történik. Vegyünk egy normális embert útmutatónak, és nézzük meg, hogyan viselkedik.
Egy normális férfi, akinek vannak érzései, aki kételkedik önmagában és hiszi, hogy a nőnek is vannak érzései és saját véleménye, nem kerül egyből közel, időre van szüksége, hogy megismerje egymást, hogy lássa, hogy a nőnek nem zavarja, hogy közelebbről ismerjék meg egymást, és fokozatosan csökkentsék a távolságot. A szociálisan adaptált pszichopata érzések és kétségek nélkül azonnal lezárja a távolságot – a nő pedig a filmekhez hasonlóan azonnal fellángoló romantikát a szerelem bizonyítékának tekinti. Bár sokkal pontosabban bizonyítja, hogy ennek a férfinak nem mindegy, milyen nő van mellette.
Mivel a szex egy szociálisan adaptált pszichopatával nagyon jó, a távozáson gondolkodó nő azt hiszi, hogy soha többé nem fog találni ilyen szexuálisan alkalmas férfit. Ha azonban úgy dönt, hogy elmegy, egy nap találkozik egy normális férfival, aki nemcsak minőségi szexet, hanem valódi, nem színlelt érzéseket is ad neki – gondoskodást, szeretetet és gyengédséget.
Miért tekintik a pszichopatákat tökéletes szeretőknek?
Mivel a pszichopaták számára elérhetetlenek az érzések, csak mesterien ábrázolják, de nem élik át, önbizalmat és félelmet nem mutatnak – ez pedig természetes erotikus impulzust okoz. Hiszen ideális, bátor, és olyan jó és nyugodt érzés a közelében lenni! Ez a benyomás hamis, és ha jobban megismersz egy pszichopatát, egy gyönyörű lovagról alkotott kép összeomlik, ezért tartja a távolságot. A pszichopaták szeretnek első benyomást kelteni, szeretnek új társaságokban megjelenni és felszínes ismeretségeket kötni – mesterei az alkalmazkodásnak és a megfelelő benyomást kelteni. Ám ha kritikusan nézel rá, ne a beszédei bűvölj el, hanem makacsul húzd ki belőlük a dísztelen tényeket, akkor világossá válik, hogy férfiasságról szó sem lehet.
Vonzódás egy pszichopatához
A pszichopata viselkedése olyan érzéseket kelt a nőben, amelyeket a szex táplál, és a nőt megragadja: szenvedélyes szex és nagyon traumatikus kapcsolat. És nem érted, mi történik, úgy tűnik, hogy ha most megteszed a legszükségesebb dolgot, a „rulett” megáll a győzelemnél, és akkor minden rendben lesz. Hiszen a szép már létezik, csak tovább kell tartani. Nem fog működni. Csodálatos kapcsolatot kell kiépíteni egy normális férfival, a pszichopátia pedig súlyos személyiségzavar, amelyet pszichiáterek kezelnek.
A szexuális vonzalom oka a kiszámíthatatlanság, a távolságtartás, a függetlenség, a féltékenység, a dominancia, az agresszió – olyan érzések, amelyek a szerelem ellentétei. A kapcsolatok általában kölcsönös vonzalommal kezdődnek, és amikor az emberek egyre közelebb kerülnek egymáshoz, jön a szerelem, annak odaadásával, felelősségével és törődésével. De egy szerelmespár foglalkozik az alvó erotikával, ha csak akarja! Bármely normális ember képes megtanulni kezelni a pszichológiai távolságot, és kielégíteni partnere szükségleteit: az intimitást, a támogatást, a törődést és az erotika iránti igényt.
A szerető pároknak egyszerűen meg kell tanulniuk néha pszichológiailag elhatárolni magukat egymástól, hogy teret kaphassanak az erotikus impulzusok.
Élet pszichopata nélkül
Ne hibáztasd magad, amiért első látásra nem ismersz fel egy pszichopatát. Mindenesetre ez a tapasztalat hasznos lesz az életben. És hasznos tapasztalatokat szerezni egy pszichopatával való kapcsolatból, és nem belerángatni új élet hibák, amelyek elrontották az előzőt, lehetségesek, bár nehézek. Azok az emberek, akik olyan helyzetbe kerülnek, amelyből nem látnak kiutat, könnyebben érzik magukat, ha megértik, mi, hogyan és miért történik. Például a nők felismerik, hogy csökkent az érzelmi intimitás képessége, ezért olyan kapcsolatokba lépnek, ahol nem szeretik őket. Őket nehéz elmenni egy normális férfiért, mert egy normális ember képes érzelmi meghittségre, az ilyen nők pedig, mert szeretik és nem támasztanak követelményeket velük szemben, erős szorongást és vágyat tapasztalnak, hogy elbújjanak oda, ahol ismerősek és ezért biztonságban vannak. De könnyen megbirkóznak a problémával - fokozatosan fejlődik az érzelmi intimitás képessége. Ez gyorsabban és könnyebben megtehető a tanfolyamon
És ekkor a nő meglepve és boldogan megérti, hogy van vonzalom és szerelem egy normális férfi iránt, és eljön a pillanat, amikor ő maga sem hiszi el, hogy valaha egy szociálisan adaptált pszichopatát tartott a legjobbnak. a legjobb ember neki. És akkor választ egy normális férfit egy kapcsolatra (erkölcsös, lelkiismeretes és érzésekkel). Igaz, még sokáig töpreng – hogyan, kiderül, hogy egy normális ember mellett meleg lehet!
Anna CHALAYA, Natalya Rasskazova.
Fizessen több ülésért egy tapasztalt pszichológussal
Minden egyes leckét külön fizethet 3200 rubelért. Vagy több órára egyszerre.
Fizessen be egy tapasztalt pszichológus tanfolyamára
32 000 dörzsölje.(3200 RUB leckénként)
Az órák kifizetése közvetlenül az Ön személyes bankszámlájáról az Uniprofconsulting LLC bankszámlájára történik az Önnek e-mailben kiállított számla és nyugta-szerződés szerint. Írjon levelet az Adminisztrátornak az admin@site címre, és adja meg vezetéknevét, keresztnevét, elérhetőségi telefonszámát és e-mail címét. A jelentkezésben tüntesse fel, hogy hány konzultációról állítanak ki Önnek fizetési számlát, és írjon ki szigorú bejelentőlapon nyugta-szerződést. Miután e-mail címére megkapta a fizetésről szóló számla szkennelt másolatát és a bankszámlánk adatait tartalmazó átvételi szerződést, fizesse ki online bankjában a pszichológus konzultáció díját az Önnek kiállított fizetési számla szerint.
Fizetős Skype-konzultációra jelentkezhet Natalya Mikhailovna Rasskazovánál, a cikk szerzőjénél, nem csak az admin@webhelyen, hanem a lenti „menetrend” részben is.
A foglalható idő zöld színnel van kiemelve.
Fizesse ki a pszichológusi órákat a fizetési oldalon, miután számla és nyugta-szerződést állított ki e-mail címére. Ha egy-két órán belül nem kap tőlünk e-maileket, ellenőrizze a Spam mappát és a Lehetséges levélszemét mappát, és adja hozzá e-mailjeinket a Megbízható Levelezői Könyvtárhoz.
Szakértői kapcsolatfelvételt és szervezési segítséget kérhet a TheSolutiontól az admin@site e-mail címre írt levélben vagy az oldalon található jelentkezési űrlapon keresztül.
Küldje el a fizetési bizonylat másolatát vagy az online banki oldal képernyőképét az Adminisztrátornak az admin@site címre, és legalább egy órával a Skype konzultáció előtt kapjon visszaigazoló levelet a pszichológusi órák sikeres befizetéséről.
Nehéz élethelyzetben vagy? Kérjen ingyenes és anonim pszichológus konzultációt weboldalunkon, vagy tegye fel kérdését a megjegyzésekben.
Általában ezzel a cikkel olvasható:
- Konzultáció egy pszichológus weboldallal:
10 gondolat erről: Miért nehéz szakítani egy szociálisan adaptált pszichopatával.”
- Tatiana
Kedves nők! A cikk tartalmát úgy kell ismerni, mint a szorzótáblát.Köszönet a szerzőnek az információ értékéért és egyediségéért.
- Regény
Ostobaság. Megingathatatlan és abszolút. Szociálisan alkalmazkodó pszichopata vagyok. Mindannyiunk nevében válaszolok.
Ahogy a szerzők mondták:
- ...egy nap találkozik egy normális férfival, aki nem csak minőségi szexet ad neki, hanem valódi, nem színlelt érzéseket is - törődést, szeretetet és gyengédséget...Szinte nincs olyan barátom vagy rokonom, aki legalább egyszer ne cserélné a házastársát. Szinte mindenki 2-3 partnert váltott a házasságkötés előtt, és van mögötte legalább egy házasság, általában kettő. Sokan megcsalják egymást, a férjek verik a feleségüket, ismerek pár családot, ahol a férjek gereblyéznek :).
Miért mondom ilyen bátran? Egy kisvárosban élünk, és erős kapcsolataink vannak: telefon, közösségi oldalak, pletykák.
Mit értek ezen? Ne mesélj meséket, a legtöbb nő érzéketlen lármákra jut a redneck pszichológiájával. Vannak normális férfiak, de nem mindenki számára elég, de vannak különböző típusú pszichopaták. Én személy szerint nem szoktam verni a feleségemet :), bár igen, feljön a vágy. Nos, ez így alakul, egy pszichopata felesége veretlen, és normális házastársak, törött orr és kiütött fogak az általános. Nem – ez egyáltalán nem jellemző, és akiket ismerek, nem alkoholisták, ez csak élet, és különböző dolgok történnek benne.
Ha te, kedves nők Ha van pszichopata a férjedben, akkor nézd meg közelebbről, talán hihetetlenül szerencséd volt, és elővetted az aranyjegyedet. Bár nem feltétlenül.
Azt akarom mondani, hogy a pszichopata egyáltalán nem mondat, hanem lottó, vannak közöttünk teljes idióták és nagyon ígéretes férfiak, akik mögött virágzó, jóllakott és stabil élet vár. A pszichopaták mások, mint a többi ember. Ez inkább nem diagnózis, hanem jellemvonás.
És az a képesség, hogy ne törődjünk a társadalmi törvényekkel, vagy hogy megöljünk egy embert, csak nagyobb esélyt ad a túlélésre.
ps: itt inkább a szerzők női alsóbbrendűsége látszik, ennyi, de IMHO.
- Regény
Vérszívóknak szentelve
Mindazoknak, akik véletlenül betévedtek:piros Kizárólag magamnak emelek ki néhány pillanatot (házasságbeli pszichoadiumom emlékére), és ne figyeljetek ezekre a személyes megjegyzésekre.
***
A pszichopatákkal való életről szóló megbeszélések kiindulópontja: „Tizenhárom szabály a szociopatákkal való bánásmódhoz Mindennapi élet”, megtalálható Martha Stout „A szomszéd szociopata” című könyvének 156-162. oldalán, Dr. Martha Stouttól.
Tehát miért számít, ha valakinél pszichopátiát lehet diagnosztizálni? Az igazság az, hogy ez nem számít a nyilvánosság számára, aki információt keres egy adott személyről; Az ilyen diagnózis ténye sem segít különösebben a viselkedési vonal kialakításában ezekkel a nehéz, sőt veszélyes emberekkel. Más szóval, előfordulhat, hogy ezek a szociopaták kezelésének szabályai általában hasznosak, ha pszichopata vonásokkal rendelkező emberrel foglalkoznak. Minél több pszichopata tulajdonsággal rendelkezik egy személy, annál hasznosabbak lehetnek ezek a szabályok. Valójában minél több pszichopata tulajdonsága van egy személynek, annál veszélyesebb, és annál valószínűbb, hogy pszichopátiát diagnosztizálnak nála. Függetlenül attól, hogy fennáll-e vagy hiánya más személyes patológia. A személyiségzavarokkal küzdő egyének – különösen azok, akik antiszociális személyiségzavarban, valamint nárcisztikus, hisztrionikus és borderline személyiségzavarban szenvednek – általában rendelkeznek bizonyos pszichopata személyiségjegyekkel. A családtagoknak, mivel nem tudják, hogy rokonukban pszichopátiás diagnózist diagnosztizáltak-e, meg kell érteniük, hogy ha valaki a pszichopaták számos tulajdonságával rendelkezik, és hajlamos a bántalmazásra és/vagy erőszakra, akkor veszélyes lehet.
Megértjük, hogy nem végeztek tanulmányokat ezen szabályok megbízhatóságának bizonyítására. És bár hisszük, hogy a kutatás a legjobb módja a megküzdési stratégiák hatékonyságának megállapítására, elismerjük, hogy valóban szükség van a bajba jutott emberek megsegítésére. Ezeket a szabályokat értelmezéseinkkel és bizonyos esetekben módosításainkkal együtt mutatjuk be, mivel ezek a szabályok jelentik az egyik legmeghatározóbb és legmegbízhatóbb irányelvet a pszichopata egyénekkel való kommunikációhoz, amely ma elérhető olyan emberek számára, akik bármilyen okból részt vesznek az ilyen kommunikációban. .
13 szabály összefoglalva
Dr. Stout 13 szabályának alkalmazásának elősegítése érdekében rövid mondatokba sűrítettük őket, így együtt könnyebben megemészthetőek:
1. Egy pszichopatának (és a külseje alapján nem lehet megállapítani) nincs lelkiismerete.
2. Ha rosszul érzed magad, vagy úgy érzed, hogy tévedsz, valószínűleg így van.
3. Az embereknek ki kell érdemelni a bizalmat, nem csak el kell fogadni.
4. Ne kövessen senkit vakon, bármi legyen is az.
5. Ha megvajaznak, finoman meg kell sütni, hogy megegyék.
6. Nem tisztelhetsz valakit, akitől félsz.
7. Egy olyan játékban, amelyet csak egy góllal játszanak, mindig veszíteni fog.
8. Eltévedni és elveszni.
9. Szerencsétlen sorsról szóló történet lehet hatékony eszközök manipuláció.
10. Senki nem változtathat meg senkit.
11. Ne váljon bűnrészessé.
12. Tarts fenn pozitív hozzáállást az életben.
13. Élj jól, légy őszinte magaddal.
Tizenhárom szabály a szociopaták kezeléséhez a mindennapi életben
Ebben a részben Dr. Stout szabályai (vagy idézetek szabályaiból) dőlt betűvel vannak szedve, majd megjegyzéseink következnek.
1. Az első szabály keserű pirulát tartalmaz – annak felismerését néhány embernek szó szerint nincs lelkiismerete , és hogy ezek az emberek gyakran egyáltalán nem hasonlítanak Charles Mansonra vagy a ferengi csaposra (amerikai pszichopata gyilkosok nevei – kb. ford.). Úgy néznek ki, mint mi.
A legtöbbünknek – akiknek van lelkiismerete – ezt nehéz megérteni. Vannak viselkedési normáink, amelyek megmondják, mi elfogadható és mi nem. Belső normáink és szabályaink alapján, bizonyos belső mércék alapján ítéljük meg nap mint nap, hogy mi a helyes és mi a helytelen. Ezen normák birtokában sajnáljuk, hogy nem vagyunk elég jók. A lelkiismeret erkölcsi iránytűnek tekinthető, amely útmutatást ad nekünk arra vonatkozóan, hogyan töltsük el az időnket: törődjünk azzal, ami valóban értékes számunkra; a lelkiismeret megmondja, ha eltévedtünk, még akkor is, ha a helyes útra való visszatérés erőfeszítést és időt igényel. És ez természetesen nem jelenti azt, hogy mindannyian egyetértünk abban, hogy mi a helyes és mi a helytelen.
Néhány ember számára az egyetlen iránytű, hogy most jól érzi magát: "Szóval. Mit akarok most?" A pszichopata egyének nagyon kevés időt töltenek azzal, hogy megkérdőjelezzék indítékaikat. Nem úgy értékelik saját gondolataikat vagy érzéseiket, mint a legtöbben. A lelkiismeret hiánya segíthet megmagyarázni, hogy a pszichopata tulajdonságokkal rendelkező emberek gyakran miért nem követik a kiszámítható és megbízható karrierutakat Ez is segít megmagyarázni viselkedésük stabilitásának általános hiányát.
Néha pszichopata vonásokkal rendelkező személy elkezdhet manipulálni másokat egy irányba, majd hirtelen megváltozik az irány, minden látható ok nélkül . Mintha az első irány csak egy szeszélyen alapult volna, az új pedig egy új vágy hirtelen felbukkanása után keletkezett. Az ilyen következetlen viselkedésnek nincs értelme az alapértékekkel kapcsolatos gondosan megfontolt döntés szempontjából, de akkor van értelme, ha megértjük, hogy az ember vágyainak rövid távú impulzusai alapján él.
Azt is fontos szem előtt tartani, hogy a „egyikünk sem tökéletes” kifejezés nem jelenti azt, hogy mindannyian egyformák vagyunk. Ha rossz döntést hoztál és cserbenhagytál valakit, ha valaki megtévesztette, és megengedted ennek a személynek, hogy megtévessze a barátaidat vagy a családodat, ez nem jelenti azt, hogy te és ez a megtévesztő ugyanazok vagytok. Még ha meg is kell változtatnod a viselkedésedet, mielőtt jól éreznéd magad, ez nem jelenti azt, hogy nem ítélheted meg egy másik ember cselekedeteit helytelennek, ha megbánt másokat.
2. Az ösztöneid és az közötti vitában társadalmi szerepvállalás, amit játszol - pedagógus, orvos, vezető, állatbarát, humanitárius, szülő - hallgass az ösztöneidre.
Ennek a szabálynak megvan a háttere. Korábbi kutatási eredmények azt sugallták, hogy az átlagember meglehetősen megbízhatóan meg tudja különböztetni a pszichopatát mindenki mástól, mivel a pszichopatát „a zsigereiben érzi”. Mint kiderült, a valóságban, amikor rájön, hogy az érintett személy hasonló betegségben szenved, hajlamos arra, hogy Már túlságosan is belekeveredsz a kapcsolatba ahhoz, hogy fájdalommentesen elhagyd.
Egy másik probléma ezzel a szabállyal, hogy néhányan bízhatunk az ösztöneinkben – és vannak, akik igazán nem. Néhányunkat annyira traumatizáltak vagy irányítottak mások, hogy valóban elveszítettük a kapcsolatot mind az érzéseinkkel, mind a hozzáértésünkkel. Némelyikünk annyira hozzászokott a viselkedésünket irányító egészségtelen érzelmekhez (sérülés, harag, magány, szorongás, bűntudat), hogy tényleg nem szabad az ösztöneinkben bíznunk, legalábbis addig nem, amíg el nem kezdünk a saját problémáinkkal foglalkozni.
Javasoljuk, hogy mérlegelje az Ön számára elérhető vélemények teljes skáláját, ha potenciálisan életet megváltoztató választás előtt áll. Akárcsak a kezeléssel kapcsolatos döntések meghozatalakor, hasznos egy második vélemény is, lehetőleg három vagy négy. Ne hagyd, hogy a családi konfliktusok megsüketítsék az értelem hangjára, és ne hagyd, hogy bárki meggyőzzen arról, hogy fogadd el az elfogadhatatlant. Ha most nem bízol az ösztöneidben, tudd, hogy az idő és a támogatás visszaállíthatja azt a képességedet, hogy bízz az intuíciódban (legalábbis a legtöbb idő)!
3. Bármilyen új kapcsolat lehetőségének mérlegelésekor alkalmazza a "háromszori szabályt" azáltal, hogy értékeli a személy követeléseit és ígéreteit, valamint az általa vállalt kötelezettségeket. Legyen a háromszoros szabály a személyes stratégiád. A megtévesztés, az ígéret megszegése vagy a felelősség egyetlen esete egyszerűen félreértés lehet. Ha ez kétszer történik meg, az súlyos hibának tekinthető. De ha valaki háromszor hazudik, ez világossá válik számodra Hazug emberrel van dolgod, és a megtévesztés a gátlástalan viselkedésének a lényege . Minimalizálja veszteségeit, és a lehető leggyorsabban lépjen ki a kapcsolatból. Egy kapcsolatból való kilépés, bár nehéz, sokkal könnyebb lesz most, mint később; Mellesleg, és olcsóbb is.
Egyetértünk abban az elvben, hogy az embereknek ki kell érdemelni a bizalmunkat, és hogy saját bizalmunknak vagy bizalmatlanságunknak az emberek viselkedésén kell alapulnia, nem pedig azon, amit mondanak. Bár a háromszoros szabálynak van értelme, azt is elismerjük, hogy nincs különleges "varázslatos" szám annak eldöntésére, hogy mikor kell véget vetni egy kapcsolatnak valakivel. Egyes esetekben a két alkalom túl sok lehet.
Dr. Leedom egy másik „három szabályt” javasol, amelyet például Dr. Kosson „nem praktikusnak” tart. Amikor új románcot kezdesz, várj legalább 3 hónapot, mielőtt szexuálisan intim kapcsolatba kerülsz – ne 3 randevúzással! A szexuális intimitás növeli a kötődés érzését és kötelezettségeket ró – ez különösen gyakran fordul elő nőknél; pszichopata típusú emberek gyakran számítanak erre. Gyorsan támadnak, hogy "elfogyasszanak" valakit, és beleegyezésre kényszerítik, mielőtt az illető megértené, mit fognak tenni. Bár a várakozás önmagában nem garancia a védelemre, mégis megóvhat attól a fájdalomtól, amit egy türelmetlen pszichopata személlyel járó kapcsolat okoz.
4. Hatóságok kihívása. Még egyszer, bízz az ösztöneidben, és törekedj saját érdekeidre, különösen azokkal az emberekkel kapcsolatban, akik azt állítják, hogy az uralom, az erőszak, a háború vagy a lelkiismereteddel való megegyezés tökéletesen megoldhat bizonyos problémákat. Tedd ezt akkor is, ha, vagy különösen akkor, amikor körülötted mindenki teljesen felhagyott a tekintélyének megkérdőjelezésével.
Teljesen egyetértünk Dr. Stouttal. Azt is javasoljuk, hogy különösen gyanakodjon ezekre aki azt mondja neked, hogy nem kérdőjelezheted meg tetteik okainak igazságát ; hogy hol voltak vagy mit tettek történeteik igazak. A körülményektől függően, hogy elkerülje a károkat, megfontoltan kell hangot adnia gyanújának, és gondosan meg kell választania a szavakat. Ez különösen igaz, ha valakivel tekintélyes pozícióban van dolgod.
5. Gyanús hízelgés. A bókok csodálatosak, különösen, ha őszinték. Ezzel szemben a hízelgés túlzó, és irreális módon vonzza az egónkat. Ez a hamis báj alapja, és szinte mindig manipulálási szándékkal jár. A hízelgésen keresztüli manipuláció néha ártalmatlan, de néha baljós is lehet. Emelje fel a fejét, és próbáljon túl nézni az egóján, amelyet valaki kitartóan masszíroz, és ne felejtse el gyanítani, hogy durván hízelegnek.
A pszichopata egyének gyakran üldözik azokat aki megbukott, megtalálja stressz alatt vagy nyomás alatt, hogy engedelmeskedjenek . Az élet nehéz időszakaiban az embereknek különösen szükségük van támogatásra és bátorításra. Sokan megértjük, hogy jó megmutatni másoknak, hogy nehéz időszakon megyünk keresztül, és támogatásra van szükségünk – és ezt a támogatást megkapni. Gyakran alkalmazkodó stratégia a megbízható emberek felé való nyitás. Fontos azonban emlékezni arra, hogy egyesek azt mondják neked, hogy megbízhatóak, pedig valójában nem azok. A pszichopata egyének elmondják neked, hogy mit szeretnél hallani, hogy elnyerjék a bizalmadat.
Mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor nagy szükségünk van arra, hogy szeretteink jót mondanak rólunk – különösen olyankor, amikor szükségünk van rá. Mindenki számára fontos, hogy olyan megbízható barátokkal és családtagokkal alakítson ki kapcsolatokat, akik képesek reagálni szükségleteinkre és őszinte. Visszacsatolás. Az is segít, ha meghalljuk egy másik ember helyes értékelését erősségeinkről és gyengeségeinkről. Az ilyen támogató csoportok különösen fontosak lehetnek, ha olyan helyen vagyunk, ahol nehezen tudunk különbséget tenni az ellenőrzött hízelgés és az őszinte értékelés között.
6. Ha szükséges, gondolja át a tisztelet fogalmát. Túl gyakran mi összetévesztjük a félelmet a tisztelettel, és minél jobban félünk valakitől, annál inkább úgy tekintünk rá, mint aki megérdemli a tiszteletünket ... Használjuk nagy emberi agyunkat, hogy legyőzzük a ragadozók imádatára való állati hajlamunkat...
Ez a szabály két összefüggő, de mégis eltérő kérdést vet fel. Először is, Dr. Stout szerint a tisztelet fogalmának újrafogalmazása mindenekelőtt azt jelenti, hogy különbséget kell tenni a tisztelet és a félelem érzése között. Az, hogy mennyire tiszteljük az embereket, jóindulatú és konstruktív tetteiktől függ. Ha valaki erkölcstelen vagy etikátlan módon viselkedik, amely ellentétes az igazságérzetünkkel és a jó és rossz érzésünkkel, akkor nem tudjuk és nem is szabad tiszteletben tartani az ilyen cselekedeteket. Tisztelnünk kell magunkat. Hogy, aki ismételten bántott, bántalmazott vagy manipulált minket, az nem tisztel bennünket . Az önbecsülésünk megőrzése érdekében olyan módon kell cselekednünk, hogy konstruktív módon védjük és védjük identitásunkat és értékeinket.
Megvédjük-e magunkat, megvédjük saját nézőpontunkat, szembeszállunk a rossz viselkedéssel; vagy segítséget kérnek másoktól, akik esetleg jobban fel vannak szerelve, hogy segítsenek és megvédjenek minket – attól függhet, mennyire félünk attól, aki bánt vagy fenyeget bennünket. Néha azt mondják nekünk, hogy valakit tisztelni azt jelenti, hogy elkerüljük a vele való konfrontációt. Ezzel együtt arra tanítanak bennünket, hogy ne avatkozzunk bele az emberek életvitelébe. Arra tanítanak bennünket, hogy a konfrontáción kívül más lehetőségeket is mérlegeljünk álláspontunk érvényesítésére (ha az ütközik valaki máséval), és tekintsük a konfrontációt tiszteletlen viselkedésnek. Ez a megközelítés azonban csak a civilizált viselkedés kontextusában működik. Csak akkor működik, ha mindenki igyekszik tiszteletteljesen cselekedni. Ha valamelyikőtök tiszteletlen, akkor a lökdösődés és a konfrontáció elkerülése biztosítja, hogy kizsákmányolásra vagy visszaélésre hajlamos legyen. Magabiztosság – ez a kifejezés gyakran azt jelenti, hogy tapintatosan szembe kell nézni azokkal, akik bántják, vagy olyan embereket (barátokat, rokonokat, szakembereket, intézményeket) találni, akik segíthetnek megvédeni Önt és jogait.
7. Ne csatlakozzon a játékhoz. Az intrika a szociopata eszköze . Álljon ellen a kísértésnek, hogy versenyezzen a csábító szociopatával, túljárjon az eszén, pszichoanalízissel végezzen vagy akár gúnyolódjon vele. Amellett, hogy Le fogsz süllyedni az ő szintjére El fogod veszíteni azt, ami igazán fontos, ez pedig a saját védelmed.
Egyes esetekben az emberek összetett, többfordulós játékokat építenek saját örömükre. Íme egy tipp az Ön számára. Valaki más játékában vagy, ha hirtelen azt találod, hogy valaki jól szórakozik, vagy olyan dolgok szórakoztatják, amelyeket mások komolyan vesznek.
Például, ha valaki magánéleti vagy egyéni problémák miatt nehezen végez komoly és felelősségteljes munkát, vagy azért örömét leli valaki szenvedésében vagy stressz, vagy ha valaki olyan dolog megtételére kér, aminek semmi köze a munka objektív racionális céljához, de mások megtévesztésére vagy manipulálására szolgál (nem csínytevés céljából, hanem valaki súlyos félreirányítására órákon, napokon vagy heteken át vándorolni), ez potenciális manipuláció jele lehet.
Továbbá, ha úgy találja, hogy a játék nagyon nehéz, és valószínűleg eltart nagy mennyiség idő, erőfeszítés, pénz stb., valószínű, hogy ezt a játékot arra tervezték, hogy elvonja a figyelmét valami fontosról az életében. Ne csatlakozz a játékhoz! És ha már bekapcsolta, gyorsan lépjen ki belőle! A játékból való kilépéshez készen kell állnod elfogadnod, hogy elveszítesz valamit, talán sokat is. Azonban nagy valószínűséggel még többet veszítesz, ha továbbra is játszol ezzel a személlyel. Egy gyönyörű tangó csak akkor érhető el, ha ketten táncolnak!
8. A legjobb mód megvédeni magát egy szociopatától annyi, mint megszökni előle, megtagadni mindenféle érintkezést vagy kapcsolatot.
Ez a szabály azoknak a felnőtteknek szól, akik önkéntes kapcsolatban állnak egy másik, pszichopata tulajdonságokkal rendelkező felnőttel. Tehát mit tegyél, ha ki kell lépned egy pszichopata személlyel való kapcsolatból? Illik felidézni Neil Sedaka dalának címét: "A Breaking up is hard to do!" („Nagyon nehéz szakítani!”). Egy fiatal és szingli számára a kapcsolat megszakítása nemcsak elfogadható, de gyakran a legjobb dolog is. De ha az életedben pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személy a házastársad, a főnököd vagy egy kormányzati tisztviselő, akivel a beosztásodból adódóan kapcsolatba kell lépned, akkor nem biztos, hogy a kapcsolat megszakítása a legjobb megoldás, legalábbis egy bizonyos ideig. idő, idő. Azokban az esetekben, amikor lehetetlen a szünet, építs fel magadnak egy tervet, amelyet követve a lehető legközelebb kerülsz a teljes megszabadulás céljához. Készítsen tervet a kapcsolatok, a munka, és ha szükséges, a lakóhely megváltoztatására. Ha valaki bántja Önt és/vagy a körülötte lévőket, további kockázatot jelent, ha továbbra is meghívja az adott személyt otthonába, vagy ha továbbra is megengedi, hogy munkaképessége az ő értékeléseitől függjön; stb.
9. Kérdezze meg hajlamát arra, hogy túl könnyen sajnálja az embereket. A tiszteletet a kedveseknek és erkölcsileg bátoroknak kell fenntartani. A szánalom egy másik társadalmilag értékes válasz; és olyan ártatlan emberekre kell irányulnia, akik valódi fájdalmat szenvednek, vagy akik kudarcot szenvedtek.
Gyakran pszichopata személyiségek professzionálisan manipulálni más emberek érzelmeit, és ebből hasznot húzni . Egy jól kidolgozott történet egy nehéz életről hatékony trükk lehet – sok pszichopata tulajdonságokkal rendelkező ember szokásos lépése. Ha olyan segítségkérésre válaszol, amely az erőforrásaitól függően mást is érint, figyeljen oda, és szabjon határokat. Ne feledje, akár szánalmat, akár együttérzést érzel, választhat, hogy mit csinál.
10. Ne próbálj olyasmire várni, ami nem fog megtörténni. A második (harmadik, negyedik és ötödik) esély azoknak van, akiknek van lelkiismeretük. Ha olyan emberrel van dolgod, akinek nincs lelkiismerete, akkor tudod, milyen nehéz lenyelni és megbirkózni a kudarccal... a szociopata viselkedése nem a te hibád, egy kicsit sem. Ez szintén nem a te küldetésed. A küldetésed a saját életed.
Az egyszerű igazság az, hogy senkinek nincs hatalma senkit megváltoztatni. Pozitív támasza lehetsz annak, aki veszi a fáradságot a változásra, de a változtatás feladatát az vállalja, aki elszánta magát a változásra. Az 1980-as évek eleje óta a „kodependencia” fogalma pszichológiai kutatások tárgyává vált. Ezt követően Timmen Cermak a következő öt kritériumot vagy jellemzőt alkotta meg a kodependens személyiségzavar javasolt diagnosztikai kategóriájához:
A. Az önbecsülés folyamatos befektetése az önmaga és mások kontrollálásának képességébe a súlyos káros következményekkel szemben. A társfüggők torz akarattól szenvednek, és túlzott mennyiségű energiát fektetnek abba az erőfeszítésbe, hogy javítsanak/segítsenek másokon az önértékelés valamiféle látszatának keresésében.
B. Felelősségvállalás mások szükségleteinek kielégítéséért, akár a saját megtagadásáig.
C. Szorongás és borderline zavarok, amelyek szoros kapcsolatokhoz és elszakadáshoz kapcsolódnak.
D. Szövevényes kapcsolatok személyiségzavaros, kémiailag függő, más kodependens és/vagy impulzív zavaros egyénekkel.
E. Három vagy több az alábbiak közül: érzelmi beszűkülés, depresszió, túlzott éberség, kényszeresség, szorongás, kábítószerrel való visszaélés, túlzott tagadás, ismétlődő fizikai vagy szexuális bántalmazás, stresszhez kapcsolódó egészségügyi betegség, elsődleges kapcsolat olyan személlyel, aki aktívan visszaél szerekkel legalább két évig.
Az tény, hogy egy ilyen vagy olyan betegségben szenvedő ember megmentésére tett kísérlet személyiségzavart okozhat a mentőben!
11. Soha ne járulj hozzá szánalomból vagy bármilyen más okból, hogy segíts egy szociopatának elrejteni valódi arcát.
„Kérlek, ne mondj semmit... nem, nem... nincs szükségem segítségre” – hangzik el gyakran könnyes szemmel és fogcsikorgatva ezeket a szavakat; és ez a tolvajok, gyermekbántalmazók és pszichopaták jellegzetes mintája. Ne hallgasd ezt az édes sziréna dalt. Figyelmeztetned kell másokat erre a „dalra”, mert a szociopaták nem érdemlik meg, hogy megtartsd a titkaikat.
Ha valaki lelkiismeret nélkül ragaszkodik ahhoz, hogy "tartozik" neki, emlékezzen az itt olvasottakra: A „tartozsz nekem” valószínűleg évezredek óta a pszichopaták szokásos vonala. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez a „tartozsz nekem” jogos panasz, de egyszerűen nem igaz. Ne hallgass. Ezenkívül hagyja figyelmen kívül a következő érvet, amely gyorsan elhangzik: "Azt hiszed, jobb vagy nálam? Ugyanolyan vagy." Nem, nem vagy ugyanaz.
12. Védd a pszichédet. Ne hagyd, hogy valaki lelkiismeret nélkül, vagy akár több ilyen ember meggyőzze arról, hogy az emberiség hibás. A legtöbb embernek van lelkiismerete. A legtöbb ember képes szeretni.
Sokan, akik pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személy áldozatai lettek, ezt mondják soha többé nem fog tudni megbízni senkiben . Sok egykori áldozat azt mondja, hogy nem tud továbblépni az életében, mert... továbbra is az erőszak megismétlődésétől való félelemben élnek . Ha egy kapcsolat bizalomvesztést és biztonságérzetet hagy maga után, az ebből eredő szorongás a személy szenvedését sok évre meghosszabbíthatja annak a traumás kapcsolatnak a vége után, amelyben a személy az áldozat volt.
Ha a pszichéje megsérült egy pszichopata személlyel fennálló traumás kapcsolat miatt, meg kell gyógyulnia és felépülnie, hogy tovább tudjon lépni az életében. A felépülést prioritásként kell kezelnie az életében: olyasvalamit, ami megérdemli az idejét és a figyelmet. Azok az emberek, akik törődnek veled, valószínűleg szívesen segítenek neked ezen a folyamaton – ha megértik, min mentél keresztül. Ha bizalmi problémái vannak, vagy állandó félelemben él, és ha önmaga kijavítani próbálja, nem jár sikerrel, erősen javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.
13. Jó élet a legjobb módja a bosszúnak.
A pszichopata egyének arra tanítják a körülöttük lévőket, hogy fokozottan ügyeljenek szükségleteikre . Ha sikeresen elvégezte ezt a képzést, akkor minden életenergiáját egy pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személyre összpontosítja. Itt az ideje, hogy visszavegye az életét. Itt az ideje, hogy odafigyeljen saját egészségére és jólétére. Kezdje egy jó étrenddel és edzéstervvel. Ha szükséges, kérjen orvosi segítséget az egészségügyi problémák megoldásához. Tervezze meg, hogy visszatér azokhoz a tevékenységekhez és hobbihoz, amelyeket szeret. Röviden: vegye vissza a normális életet.
Azt is hisszük, hogy a bosszútervezés annak a jele, hogy nem vált el teljesen attól a személytől, aki bántott. A jó élet nagyszerű lehetőség a bosszúra, de a legjobb lehetőség- engedje meg magának, hogy a saját hasznaiért éljen. Tegyen meg minden erőfeszítést annak érdekében, hogy a Földön töltött idő minél tartalmasabb és produktívabb legyen önmaga és szerettei számára.
Kik a pszichopaták Ezek olyan személyek, akik nem tudják, hogyan találjanak kapcsolatot más emberekkel, és bár a kifejezés jól ismert, ez a diagnózis nem létezik a pszichológiában. A betegség körüli viták továbbra is változatlanok maradnak.
Miért válnak az emberek pszichopatákká?
Az első gondolatokat a pszichopátiáról 1941-ben Hervey Cleckley amerikai pszichiáter fogalmazta meg. Korábban az egyes tüneteket más néven írták le, például fény vagy erkölcsi őrültség. Ha egy személy érzelemmentes és impulzív, ez nem jelenti azt, hogy beteg. A statisztikák szerint az emberek 10%-a rendelkezik pszichopata tulajdonságokkal. A lakosság mindössze 1-2%-a klinikai beteg, közülük különösen sokan a bűnözői környezetben találhatók (25%).
A szindróma besorolása, tünetei és jellemzői továbbra is ellentmondásosak. Még mindig nem ismert, hogyan válnak pszichopatákká, és mi provokálja a szindróma kialakulását. A személyiség anomáliája lehet veleszületett vagy szerzett - negatív külső környezet körülményei között, amikor az agy neuronjait mérgező termékek károsítják. A személyiséghibák visszafordíthatatlanok, a pszichopátia pedig nehezen kezelhető, bár gyermekkorban a szindróma könnyebben kontrollálható és korrigálható az antiszociális viselkedés.
Hogyan lehet felismerni egy pszichopatát?
A pszichopatából hiányzik az empátia és az átélés képessége, de az egyéni tünetek nem utalnak klinikai diagnózis meglétére. Mennyire nem jelzik a pszichopata jellemvonások a szindróma jelenlétét, ha háromnál kevesebb van belőlük. Előfordul, hogy a környezők és maga a beteg sem tud a diagnózisról, és a tüneteket összetévesztik a személyes tulajdonságokkal. A kutatók a következő pszichopata jeleket nevezik:
- rossz viselkedéskontroll, ingerlékenység;
- felületes báj, művésziség és beszédesség;
- izgalom iránti igény, adrenalin-függőség - az ilyen emberek nem tudnak sokáig tétlenül ülni;
- felelőtlenség a tetteiért;
- az empátia hiánya;
- megnövekedett önbecsülés.
Miért veszélyesek a pszichopaták?
Még ha figyelembe vesszük is, hogy nem minden pszichopata erőszakos, veszélyt jelentenek a társadalomra, különösen a bűnözői múlttal rendelkező emberekre. Cselekedeteik pusztítóak, még inkább az emberi természettel kapcsolatban. Az izgatott pszichopata személyiség túlzott követelményeket támaszt másokkal szemben. Az ilyen emberek konfliktusosak, könnyen dühösek és akár gyilkosságra is képesek. A pszichopaták társadalmi ragadozók, ami a következő viselkedésekben tükröződik:
Vannak, akik tévesen összekeverik a két fogalmat – pszichopata és szociopata. Mindkét kifejezés antiszociális személyiségzavarokat ír le, és közös vonásaik vannak. E típusok közötti hasonlóságok a következők:
- az ilyen emberek felelőtlenek és csalókák;
- rájátszanak mások érzelmeire, de hiányzik a lelkiismeret-furdalás és az empátia érzése;
- mindkét típus figyelmen kívül hagyja mások biztonságát;
- megvetik a társadalom törvényeit.
Hogyan lehet megkülönböztetni a pszichopatát a szociopatától – utóbbival ellentétben neki egyáltalán nincs lelkiismeret-furdalása, de tud tervezni. Az impulzívabb szociopaták nem tudják, hogyan maradjanak sokáig egy szerepben (családban, szakmai területen), impulzívabbak és nem visszafogottak. Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy a pszichopátia veleszületett rendellenesség, és a szociopátia trauma vagy tapasztalat eredményeként alakult ki.
A pszichopaták típusai
A pszichopata szindrómában szenvedők több típusra oszthatók.
- Robbanékony (gerjeszthető) – van magas szint ingerlékenység és agresszió.
- A paranoid pszichopaták gyanakvó, féltékeny egyének, akik mindenkit rosszindulatúnak látnak.
- Pszichasztén – félelmetes, bizonytalan önmagukban, hajlamos önvizsgálatra és rögeszmés gondolatokra.
- A hisztérikus pszichopaták szeretik a figyelmet, és törekednek kizárólagosságuk elismerésére. Kórosan álságos, külsőleg bájos.
- A skizoid emberek érzelmileg korlátozottak, despotikusak, ugyanakkor sérülékenyek. Ellenséges a társadalmi környezettel.
Hogyan bánjunk egy pszichopatával?
Annak megértéséhez, hogy kik a pszichopaták, és milyen veszélyt jelenthetnek, ki kell alakítania a megfelelő viselkedési modellt ezekkel az emberekkel. Előbb vagy utóbb a karakter patológia megnyilvánul. A pszichopatával való kapcsolat mindig nagy teher, mert a személyiségzavaros emberek szenvedést okoznak a hozzájuk közel állóknak. A női pszichopaták ritkábban fordulnak elő, de a betegséget olyan rendellenességek kísérhetik, mint a kleptománia, alkoholizmus, szexuális promiszkuitás stb. A pszichopata férfiak képmutatóak, erkölcstelenek és képtelenek a kölcsönös érzésekre. A velük való szerelmi kapcsolatok traumatizálják a nőket.
Hogyan kommunikáljunk egy pszichopatával?
A tünetektől, a betegség típusától és a viselkedéstől függetlenül a pszichopata egyének speciális kezelést igényelnek. A pszichopata viselkedése megjósolható, ha a diagnózis beigazolódik. És bár univerzális modell nincs viselkedés, mentálisan beteg emberekkel való kommunikáció során be kell tartania a következő szabályokat:
- Csökkentse saját agressziós szintjét. Kerülje a konfliktusokat.
- Fenntartani a belső erőt.
- Tudja, hogyan kell elterelni a figyelmet.
- Ha veszély fenyegeti a beteget, ne veszekedjen, hanem próbáljon elfutni és segítséget hívni.
Hogyan lehet megvédeni magát egy manipulatív pszichopatától?
A legjobb védekezés egy pszichopatával szemben, ha megszakítja vele a kapcsolatot. De ha ez lehetetlen (például ez egy közös gyermek apja vagy anyja vagy a főnök), és folyamatosan érzelmekre játszik, fontos, hogy hozzáértően viselkedjen a kommunikációban. A pszichopaták pszichológiája olyan, hogy fontosnak, nélkülözhetetlennek kell érezniük magukat, és el kell játszaniuk a drámát. Ebben az esetben a legjobb technika az érdeklődés elvesztése. Ez azt jelenti, hogy unalmas reakciókat kell adni a manipulátor cselekedeteire: egyszótagos válaszolni, higgadtan beszélni, kiszámítható beszélgetőtársnak bizonyulni. Egy pszichopata helyzete nem is lehetne rosszabb.
Hogyan lehet megszabadulni egy pszichopatától?
Instabil személyiségeknél fontos a kapcsolatok helyes megszakítása is: kezdje el fokozatos távolságtartással (korlátozza a kommunikáció idejét, bújjon el az elfoglaltság mögé), és vessen véget a kapcsolatnak személytelenül, azaz használjon telefont vagy internetet. Vannak, akik nem tudják, hogyan szakítsanak egy pszichopatával, helytelenül viselkednek, és drámát alkotnak. Ez csak konfliktusba és további üldöztetésbe provokálja a beszélgetőpartnert. Célszerű harmadik feleket bevonni a szétválásba, akik belülről ismerik a helyzetet és támogatnak a nehéz döntésekben.
Hogyan kell kezelni egy pszichopatát?
A pszichopata jellemvonásokkal rendelkező emberek megnehezítik a körülöttük élők létét, de vannak pszichopaták, akiket nem lehet kitörölni az életből: gyerekek, szülők, rokonok. Felmerül a kérdés - hogyan lehet segíteni egy pszichopatának normális kapcsolatokat építeni az emberekkel? A lehetséges kezelési és enyhítési módszerek a következők:
- gyógyszerek (depressziót, szorongást, agressziót csökkentő gyógyszerek stb.);
- pszichoterápia, különösen csoportterápia;
- segítség az életút meghatározásában.
Híres pszichopaták
Általában, ha megkérdezik, kik a pszichopaták, azonnal a könyvek és filmek híres szereplői jutnak eszünkbe: Hannibal Lecter, Shakespeare Iagoja, Annie Wilkes és Stephen King Carrie-je, Patrick Bateman „American Psycho”, „A Clockwork Orange” Alex. A való életben a tünetek nem olyan nyilvánvalóak. Híres pszichopaták: nemcsak mániákusokká és bűnözőkké váltak, hanem hihetetlen teljesítményükről is ismertek. Ilyenek például az olyan személyek, mint:
- Abraham Lincoln – melankolikus elnök
Vincent van Gogh
Ezek az emberek nagyszerű tudósok, írók, művészek és politikusok voltak. Manapság a pszichopátia továbbra is súlyos probléma, amelyet nem értünk teljesen, de ellene lehet és kell küzdeni. A patológiás embereknek nagy esélyük van arra, hogy a társadalom teljes jogú tagjaivá váljanak, ha ismerik gyengeségeiket, és tudják, hogyan kell a negatív energiát a megfelelő irányba terelni.
Az információk másolása csak a forrásra mutató közvetlen és indexelt hivatkozással engedélyezett
Kapcsolat felszakítása egy pszichopata férfival
Tanácsadó: Bykova Svetlana Viktorovna
Már nem tudom, mit tegyek, és hogyan vegyem rá, hogy békén hagyjon. Továbbra is tagadja a valóságot, és azt mondja, semmiben sem áll meg, hogy visszaszerezzen. Kérem, adjon tanácsot, hogyan viselkedjek vele, és hogyan érje el, hogy elhagyjon, miközben minimalizálja az agressziót, valamint az egészségemben és vagyonomban okozott esetleges károkat.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
A válaszadáshoz ki kell jelölnie azokat a szavakat (kérdéseket), amelyekre válaszol.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Világos lesz, hogy olvassa az üzenetet.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Elégedettek veled?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Nincs már erőm ekkora feszültségben élni, reméltem, hogy ő maga is megérti, hogy nem térek vissza hozzá, és valahogy nyugodtan elválhatunk egymástól. de láthatóan ez lehetetlen
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Anya, megértelek. Akarsz
szakíts egy pszichopatával kevesebb veszteséggel magadnak
A megértéshez kérdéseket teszek fel:
1. hogyan viselkedik mindkét fél;
2. mit lehet változtatni a viselkedésen.
Ez azt jelenti, hogy a mai érvek nem működnek ellene! Jobb?
Tudnál nevet adni ennek a helyzetnek, amiben vagy?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Gyakran keveredek a manipulációiba.. pl bűntudattal nem bírom elviselni a bűntudatot ebben a helyzetben és az ellenkezőjét kezdem bizonygatni neki.. (nem, nem csinálok semmit, csak elkezdem írok neki cáfoló SMS-t)
Minden nap ugyanazt hallom: „Szeretlek, meghalok nélküled, nem akarok nélküled élni, a legboldogabb leszel, soha többé nem árullak el, nem csallak meg stb. .” Ciklikusan mindezt felhígítják az agresszió, a fenyegetés és a szemrehányás.
Te, egy ilyen helyzetben, mit tudsz meggyőzően szembeszállni vele?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
talán kifogásként.. nehéz megmondani..
igen, ezt mondja nekem... Megpróbálom átadni neki az én nézőpontomat, hogy nem hiszem el és nem is fogok tudni bízni, hogy nem fogok tudni visszatérni hozzá.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
igen, próbálom magyarázni, de nem akar hallani... tudod, hogy az a kifejezés, hogy "olyan sokáig hazudott, hogy elhitte"... Azt hiszem, ez róla szól...
Azt hiszem, nem képes átélni vagy érezni a fájdalmamat.
mindig csak arról beszél, hogy mennyire fájdalmas és elviselhetetlen ez számára
Előnyöket és előnyöket keres magának?
Ez sérti a határait?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Mi az a demonstratív személyiség?
29 éves vagyok, ügyvédként dolgozom.
Mondja, Anya, mint ügyvéd, mit tud ajánlani védekezésül?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
És mégis kutassunk türelmesen.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Egyet tudsz érteni és elfogadod a viselkedését?
Más védekezési módot még nem látok (
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Talán azt remélte, hogy szánalmat kelt benne? Ez igaz?
Tudod, hogy a bűnözőnek nincs kegyelem. Azonban, mint egy pszichopata. Ráadásul egy pszichopatából gyilkos is lehet. Szavai megerősítik ezt a lehetőséget.
Mivel nagyon szeretnék szakítani, mindent megtesz azért, hogy gyűlöljük egymást, és könnyebben elengedjen mindent... Ezt a fenyegetésnek és a megfélemlítésnek tulajdonítom.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Igen! de mit tehetnék?
Ez a válaszom a felelősséggel kapcsolatos kérdésre
igen, próbáltam szánalmat kelteni, de hiába
Igen! de mit tehetnék?
Vagy egy gondosan megtervezett menekülés. Menekülj oda, ahol nem ér el.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Megpróbáltam támadni
Mesélne a lehetséges manipulációkról?
Ha ezalatt ő gondoskodik rólad, és a legjobbat adja (te felveszed a listát). Akkor talán meg fog győződni az őszinteségéről.
És azonnal szabja ki a feltételt, hogy a be nem tartása esetén nyugodtan távozzon. Egyszerűen azért, mert nem vagytok alkalmasak egymásnak. Csak egy másik nő kell neki.
Kérem, adjon tanácsot, hogyan viselkedjek vele, és hogyan érje el, hogy elhagyjon, miközben minimalizálja az agressziót
Mi a véleményed erről, Anya?
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
akkor ebben a két évben nem fogom tudni felépíteni az életem
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Ön is mesemondó) toborzás))
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Köszönöm, alapvetően tetszett a kapcsolat elhalasztásának ötlete, csak egy kicsit változtatnom kell a feltételeken.
Meg kell tennie!
Mutasd meg férfiasságát és nemességét.
Pszichológus, tanácsadó - Dialitikus
Ez az egész persze csodálatos, de attól tartok, hogy ez is egy nagyon valószínűtlen kiút a helyzetből, mert pl 3 hónapig a feleségével fog élni (szerintem ez az időszak irreálisabb, ill. szinte elképzelhetetlen számára), persze teljesen és minden lehetséges módon tagadva ezt a tényt, majd azt mondja, hogy "egy szikla vagy, mit gondolsz" és minden kezdődik elölről.
Hogyan védheti meg magát egy pszichopatától
A pszichopata olyan személy, aki pszichopátiának nevezett személyiségzavarban szenved. Ezt a személyiségzavart az empátia hiánya, a félelem nélküliség és a kontrollálhatatlan viselkedés jellemzi. A pszichopata nem képes megérteni mások érzelmeit, vagy nem tudja magát egy másik ember helyébe helyezni. Az egészséges emberekkel ellentétben őt nem jellemzi a félelem vagy a szorongás érzése. Ez azt eredményezi, hogy az ilyen személy nem tud törődni másokkal. Ahhoz, hogy megvédje magát az ilyen emberektől, egészséges szkepticizmusra, a rendellenesség megértésére és annak ismeretére van szüksége, hogy mit kell tennie, ha bármilyen kapcsolatban van egy pszichopatával. Saját védelme érdekében folytassa az alábbi 1. lépéstől.
Lépések Szerkesztés
1/3. rész: Egy kapcsolat befejezése egy pszichopatával Szerk
2/3. rész: Pszichopata kezelése Szerk
3/3. rész: A pszichopata gondolkodásmódjának megértése Szerk
- A társadalom nagyon magas és nagyon alacsony rétegeihez tartozó embereknél előfordulhat ez a rendellenesség, mivel csak pozitív vagy negatív reakciókat kapnak.
További cikkek
rájössz, hogy egy személy igazán szeret téged
döntsd el, hogy az exednek hiányzol-e
hogy az emberek megszeressenek téged
hagyd abba a káromkodást
szerezd vissza a volt barátodat
közömbösen viselkedni
hagyd abba a barátod figyelmen kívül hagyását
Hogyan lehet szakítani egy pszichopatával
Hogyan lehet túlélni egy pszichopatával való kapcsolatban
Liane Leedom, M.D., David S. Kosson, Ph.D. és Utóhatások áldozatai/túlélők
Megjegyzések a szociopatákkal való mindennapi életben való bánásmód 13 szabályához, amelyeket Martha Stout könyve ír le.
A pszichopatákkal való együttélésről szóló beszélgetésünk kiindulópontja a „Tizenhárom szabály a szociopatákkal való foglalkozáshoz a mindennapi életben”, amely Martha Stout „The Sociopath Next Door” című könyvének lapjain található, Dr. Martha Stouttól. Csoportunkban nagyon élénken megbeszéltük mind a 13 szabályt, amelyet itt bemutatunk. A Pszichopatával való kapcsolat utóhatása: Túlélő fórum résztvevőink a világ minden tájáról érkeznek, és ez valóban sokszínű csoport. Míg Dr. Stout munkája nem a kulturális különbségekre összpontosít, meglátásai éleslátóak és hasznosak lehetnek, bárhol is van.
Mielőtt magukra a szabályokra térnénk, szeretném tisztázni a pszichopátia elterjedtségével és a gyakran szinonimaként használt diagnosztikai kifejezések jelentése közötti különbséggel kapcsolatos kérdést. Ha ránézünk a The Sociopath Next Door borítójára, a következő szöveget láthatjuk: „Minden 25 átlagos amerikai soha nem hallotta a lelkiismeret hangját, és úgy él, hogy soha semmiben nem érez bűntudatot.” Mind ez a kijelentés, mind Dr. Stout könyvének címe azt jelenti, hogy az amerikaiak körülbelül 4 százaléka szociopata. Tekintettel arra, hogy a szociopátiáról szóló leírása valójában azt tükrözi, amit a kutatók és a klinikusok a pszichopátia klinikai meghatározására használnak, az amerikaiak 4%-a pszichopata. A szociopátia prevalenciájára vonatkozó becslése azonban összhangban van az antiszociális személyiségzavar (ASPD) prevalencia becsléseivel, amint azt a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-IV) definiálja, nem pedig a pszichopátia prevalencia tanulmányainak eredményeivel. Az antiszociális személyiségzavar hasonló, de nem azonos a pszichopátiával.
13 szabály összefoglalva
Dr. Stout 13 szabályának alkalmazásának elősegítése érdekében rövid mondatokba sűrítettük őket, így együtt könnyebben megemészthetőek:
Tizenhárom szabály a szociopaták kezeléséhez a mindennapi életben
Ebben a részben Dr. Stout szabályai (vagy idézetek szabályaiból) dőlt betűvel vannak szedve, majd megjegyzéseink következnek.
1. Az első szabály egy keserű pirulát tartalmaz – annak felismerését, hogy egyeseknek szó szerint nincs lelkiismeretük, és ezek az emberek gyakran egyáltalán nem hasonlítanak Charles Mansonra vagy egy ferengi csaposra. Úgy néznek ki, mint mi.
2. Az ösztöneid és az általad betöltött társadalmi szerep - tanár, orvos, vezető, állatbarát, humanitárius, szülő - közötti vitában hallgass az ösztöneidre.
4. Hatóságok kihívása. Még egyszer, bízz az ösztöneidben, és törekedj saját érdekeidre, különösen azokkal az emberekkel kapcsolatban, akik azt állítják, hogy az uralom, az erőszak, a háború vagy a lelkiismereteddel való megegyezés tökéletesen megoldhat bizonyos problémákat. Tedd ezt akkor is, ha, vagy különösen akkor, amikor körülötted mindenki teljesen felhagyott a tekintélyének megkérdőjelezésével.
5. Gyanús hízelgés. A bókok csodálatosak, különösen, ha őszinték. Ezzel szemben a hízelgés túlzó, és irreális módon vonzza az egónkat. Ez a hamis báj alapja, és szinte mindig manipulálási szándékkal jár. A hízelgésen keresztüli manipuláció néha ártalmatlan, de néha baljós is lehet. Emelje fel a fejét, és próbáljon túl nézni az egóján, amelyet valaki kitartóan masszíroz, és ne felejtse el gyanítani, hogy durván hízelegnek.
8. A legjobb módja annak, hogy megvédje magát egy szociopatától, ha elmenekül előle, lemond mindenféle kapcsolatról, kapcsolatról.
9. Kérdezze meg hajlamát arra, hogy túl könnyen sajnálja az embereket. A tiszteletet a kedveseknek és erkölcsileg bátoroknak kell fenntartani. A szánalom egy másik társadalmilag értékes válasz; és olyan ártatlan emberekre kell irányulnia, akik valódi fájdalmat szenvednek, vagy akik kudarcot szenvedtek.
A. Az önbecsülés folyamatos befektetése az önmaga és mások kontrollálásának képességébe a súlyos káros következményekkel szemben. A társfüggők torz akarattól szenvednek, és túlzott mennyiségű energiát fektetnek abba az erőfeszítésbe, hogy javítsanak/segítsenek másokon az önértékelés valamiféle látszatának keresésében.
B. Felelősségvállalás mások szükségleteinek kielégítéséért, akár a saját megtagadásáig.
C. Szorongás és borderline zavarok, amelyek szoros kapcsolatokhoz és elszakadáshoz kapcsolódnak.
D. Szövevényes kapcsolatok személyiségzavaros, kémiailag függő, más kodependens és/vagy impulzív zavaros egyénekkel.
E. Három vagy több az alábbiak közül: érzelmi beszűkülés, depresszió, túlzott éberség, kényszeresség, szorongás, kábítószerrel való visszaélés, túlzott tagadás, ismétlődő fizikai vagy szexuális bántalmazás, stresszhez kapcsolódó egészségügyi betegség, elsődleges kapcsolat olyan személlyel, aki aktívan visszaél szerekkel legalább két évig.
Sokan, akik pszichopata tulajdonságokkal rendelkezők áldozatai lettek, azt mondják, hogy soha többé nem fognak tudni megbízni senkiben. Sok korábbi áldozat azt mondja, hogy nem tud továbblépni az életében, mert továbbra is az ismétlődő erőszaktól való félelemben él. Ha egy kapcsolat bizalomvesztést és biztonságérzetet hagy maga után, az ebből eredő szorongás a személy szenvedését sok évre meghosszabbíthatja annak a traumás kapcsolatnak a vége után, amelyben a személy az áldozat volt.
13. Jó élet a legjobb módja a bosszúnak.
A 13 szabályon túl – további stratégiák a pszichopata személyiséggel való kapcsolat következményeinek kezelésére
Annak érdekében, hogy segítsünk gondolkodni a további stratégiák ezen csoportjáról, ezeket rövidített kifejezésekre is redukáltuk, hogy könnyebben emészthetőek legyenek együtt:
9 további stratégia röviden
1. Ne siesse el a következtetéseket.
Kilenc további stratégia a pszichopata tulajdonságokkal rendelkező emberekkel való kapcsolatfelvételhez
1. Ha úgy gondolja, hogy pszichopata személyiséggel áll szemben, ellenőrizze, hogy ez igaz-e, mielőtt elhamarkodott következtetéseket vonna le.
3. Keress olyan embereket, akikben megbízhatsz, és akiket nem csalt meg és/vagy nem fog megtéveszteni egy pszichopata.
8. Kérjen támogatást másoktól, akik kapcsolatba kerültek pszichopata egyénekkel és felépültek.
- Mindig röviden és lényegre törően kommunikálj.
- Állítson fel világos határokat.
- Ragaszkodjon hozzá, hogy mindent megkapjon, amivel tartozik, és hogy a pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személy kövesse a bírósági végzéseket vagy a munkaköri leírásokat.
- Ne próbálja bántani az illetőt, vagy feldühíteni; csak emelni fogja a tétet.
- A legfontosabb: NE várja el a pszichopata személytől, hogy normális emberként viselkedjen, nem pedig az, aki valójában – akinek rendellenes indítékai vannak, és nincs bűntudata, empátiája vagy együttérzése.
Miért nehéz szakítani egy szociálisan adaptált pszichopatával.
Miért harcol egy nő egy szociálisan adaptált pszichopatáért?
Biztos benne, hogy szereti, mert ezt már annyiszor bizonyította váratlan vallomással, ajándékkal és olyan szenvedélyes szexszel! És ha minden szeretete mellett megcsalt, akkor az a saját hibája. De ha ő maga a hibás, ez azt jelenti, hogy képes változtatni a helyzeten? A saját erejében hívő nő pedig kitartóan igyekszik megváltoztatni egy felnőttet. De válaszoljunk a kérdésre: "Mi történik?" Kérdés: Miért ilyen? Egy nő, aki ilyen kapcsolatban találja magát, már nem egyszer feltette magának a kérdést...
A matematikában van mód a tételek bizonyítására: tegyük fel, hogy... És lássuk, mi történik. Vegyünk egy normális embert útmutatónak, és nézzük meg, hogyan viselkedik.
Egy normális férfi, akinek vannak érzései, aki kételkedik önmagában és hiszi, hogy a nőnek is vannak érzései és saját véleménye, nem kerül egyből közel, időre van szüksége, hogy megismerje egymást, hogy lássa, hogy a nőnek nem zavarja, hogy közelebbről ismerjék meg egymást, és fokozatosan csökkentsék a távolságot. A szociálisan adaptált pszichopata érzések és kétségek nélkül azonnal lezárja a távolságot – a nő pedig a filmekhez hasonlóan azonnal fellángoló romantikát a szerelem bizonyítékának tekinti. Bár sokkal pontosabban bizonyítja, hogy ennek a férfinak nem mindegy, milyen nő van mellette.
Mivel a szex egy szociálisan adaptált pszichopatával nagyon jó, a távozáson gondolkodó nő azt hiszi, hogy soha többé nem fog találni ilyen szexuálisan alkalmas férfit. Ha azonban úgy dönt, hogy elmegy, egy nap találkozik egy normális férfival, aki nemcsak minőségi szexet, hanem valódi, nem színlelt érzéseket is ad neki – gondoskodást, szeretetet és gyengédséget.
Miért tekintik a pszichopatákat tökéletes szeretőknek?
Mivel a pszichopaták számára elérhetetlenek az érzések, csak mesterien ábrázolják, de nem élik át, önbizalmat és félelmet nem mutatnak – ez pedig természetes erotikus impulzust okoz. Hiszen ideális, bátor, és olyan jó és nyugodt érzés a közelében lenni! Ez a benyomás hamis, és ha jobban megismersz egy pszichopatát, egy gyönyörű lovagról alkotott kép összeomlik, ezért tartja a távolságot. A pszichopaták szeretnek első benyomást kelteni, szeretnek új társaságokban megjelenni és felszínes ismeretségeket kötni – mesterei az alkalmazkodásnak és a megfelelő benyomást kelteni. Ám ha kritikusan nézel rá, ne a beszédei bűvölj el, hanem makacsul húzd ki belőlük a dísztelen tényeket, akkor világossá válik, hogy férfiasságról szó sem lehet.
Vonzódás egy pszichopatához
A pszichopata viselkedése olyan érzéseket kelt a nőben, amelyeket a szex táplál, és a nőt megragadja: szenvedélyes szex és nagyon traumatikus kapcsolat. És nem érted, mi történik, úgy tűnik, hogy ha most megteszed a legszükségesebb dolgot, a „rulett” megáll a győzelemnél, és akkor minden rendben lesz. Hiszen a szép már létezik, csak tovább kell tartani. Nem fog működni. Csodálatos kapcsolatot kell kiépíteni egy normális férfival, a pszichopátia pedig súlyos személyiségzavar, amelyet pszichiáterek kezelnek.
A szexuális vonzalom oka a kiszámíthatatlanság, a távolságtartás, a függetlenség, a féltékenység, a dominancia, az agresszió – olyan érzések, amelyek a szerelem ellentétei. A kapcsolatok általában kölcsönös vonzalommal kezdődnek, és amikor az emberek egyre közelebb kerülnek egymáshoz, jön a szerelem, annak odaadásával, felelősségével és törődésével. De egy szerelmespár foglalkozik az alvó erotikával, ha csak akarja! Bármely normális ember képes megtanulni kezelni a pszichológiai távolságot, és kielégíteni partnere szükségleteit: az intimitást, a támogatást, a törődést és az erotika iránti igényt.
A szerető pároknak egyszerűen meg kell tanulniuk néha pszichológiailag elhatárolni magukat egymástól, hogy teret kaphassanak az erotikus impulzusok.
Élet pszichopata nélkül
Ne hibáztasd magad, amiért első látásra nem ismersz fel egy pszichopatát. Mindenesetre ez a tapasztalat hasznos lesz az életben. És lehetséges, bár nehéz, hasznos tapasztalatokat gyűjteni egy pszichopatával való kapcsolatból, és nem húzni egy új életbe azokat a hibákat, amelyek tönkretették az előzőt. Azok az emberek, akik olyan helyzetbe kerülnek, amelyből nem látnak kiutat, könnyebben érzik magukat, ha megértik, mi, hogyan és miért történik. Például a nők felismerik, hogy csökkent az érzelmi intimitás képessége, ezért olyan kapcsolatokba lépnek, ahol nem szeretik őket. Nehéz elmenniük egy normális férfiért, mert egy normális ember képes érzelmi intimitásra, és az ilyen nőket, mert szeretik, és nem támasztanak követelményeket velük szemben, súlyos szorongást és vágyat éreznek, hogy elbújjanak oda, ahol ismerősek. és ezért biztonságos. De könnyen megbirkóznak a problémával - fokozatosan fejlődik az érzelmi intimitás képessége. Ez gyorsabban és könnyebben megtehető a „Felszabadulás a társfüggőségből” tanfolyamon.
És ekkor a nő meglepve és boldogan megérti, hogy egy normális férfi iránt vonzódás és szerelem is van, és eljön a pillanat, amikor ő maga sem hiszi el, hogy valaha egy szociálisan adaptált pszichopatát tartott a legjobb férfinak. És akkor választ egy normális férfit egy kapcsolatra (erkölcsös, lelkiismeretes és érzésekkel). Igaz, még sokáig töpreng – hogyan, kiderül, hogy egy normális ember mellett meleg lehet!
Anna CHALAYA, Maria Rozanova
Általában ezzel a cikkel olvasható:
- Számos hűtlenség személyiségzavar (pszichopátia) jele
- Egy szociálisan adaptált pszichopata ideális áldozata – milyen?
- Egy szociálisan adaptált pszichopata képmutatása és erkölcsi relativizmusa személyes életében
- Nem triviális kapcsolatok a pénzzel szociálisan adaptált pszichopatákban
- Egy szociálisan adaptált pszichopata egészségtelen büszkesége és arroganciája.
- Két súlyos személyiséghiba a szociálisan alkalmazkodó pszichopatákban.
- Pszichopata bűnöző és szociálisan adaptált pszichopata
- A szociálisan alkalmazkodó pszichopata megtévesztő varázsa
- Kik a szociálisan adaptált pszichopaták?
- Ellenőrző lista a pszichopátia jeleihez
- Nella Pributkovskaya „Illúziók a kapcsolatokban” című könyvének 3. és 9. fejezete – olvassa el a teljes könyvet weboldalunkon
- Konzultáció egy pszichológussal theSolution,ru: Van egy problémám: a feleségem elkapott egy nővel.
- Pszichopatológiai tünetek és szindrómák rendszere
- 17 Különbség az inkongruens és az autentikus személyiségek között
10 gondolat a következőről: „Miért nehéz megválni egy szociálisan adaptált pszichopatától? ”
Kedves nők! A cikk tartalmát úgy kell ismerni, mint a szorzótáblát.Köszönet a szerzőnek az információ értékéért és egyediségéért.
Ostobaság. Megingathatatlan és abszolút. Szociálisan alkalmazkodó pszichopata vagyok. Mindannyiunk nevében válaszolok.
- ... egy nap találkozik egy normális férfival, aki nem csak minőségi szexet ad neki, hanem valódi, nem színlelt érzéseket is - gondoskodást, szeretetet és gyengédséget...
Szinte nincs olyan barátom vagy rokonom, aki legalább egyszer ne cserélné a házastársát. Szinte mindenki 2-3 partnert váltott a házasságkötés előtt, és van mögötte legalább egy házasság, általában kettő. Sokan megcsalják egymást, a férjek verik a feleségüket, ismerek pár családot, ahol a férjek gereblyéznek :).
Miért mondom ilyen bátran? Egy kisvárosban élünk, és erős kapcsolataink vannak: telefon, közösségi oldalak, pletykák.
Mit értek ezen? Ne mesélj meséket, a legtöbb nő érzéketlen lármákra jut a redneck pszichológiájával. Vannak normális férfiak, de nem mindenki számára elég, de vannak különböző típusú pszichopaták. Én személy szerint nem szoktam verni a feleségemet :), bár igen, feljön a vágy. Nos, ez így alakul, egy pszichopata felesége veretlen, és normális házastársak, törött orr és kiütött fogak az általános. Nem – ez egyáltalán nem jellemző, és akiket ismerek, nem alkoholisták, ez csak élet, és különböző dolgok történnek benne.
Ha nektek, kedves nők, egy pszichopata a férjetek, akkor nézzétek meg közelebbről, talán hihetetlenül szerencsések voltatok, és kihúztátok az arany jegyeteket. Bár nem feltétlenül.
Azt akarom mondani, hogy a pszichopata egyáltalán nem mondat, hanem lottó, vannak közöttünk teljes idióták és nagyon ígéretes férfiak, akik mögött virágzó, jóllakott és stabil élet vár. A pszichopaták mások, mint a többi ember. Ez inkább nem diagnózis, hanem jellemvonás.
És az a képesség, hogy ne törődjünk a társadalmi törvényekkel, vagy hogy megöljünk egy embert, csak nagyobb esélyt ad a túlélésre.
ps: itt inkább a szerzők női alsóbbrendűsége látszik, ennyi, de IMHO.
Ja igen, lemaradtam, ezt még nem írtam meg (remélem, hogy az első bejegyzésem átmegy a moderáláson), én magam jöttem, hogy egy ismeretlen, nálam öt évvel fiatalabb nőt udvaroljak, és már az első napon azt mondta:
Te leszel a feleségem.
Sok éve vagyunk együtt, három gyermekünk van. Anya elmondta, hogy kiderült, ez hagyomány a családunkban. Az apa ugyanezt látta, és így szólt:
Megölöm, aki feljön. „Az egész falu félt tőle, így anyám elvesztette a kilátásait, és kénytelen volt hozzámenni az apjához. A nagyapa valójában szekeret vezetett, a háború után volt, meglátott egy jércét sétálni az úton, és azt mondta neki:
Ülj le, te leszel a feleségem.
Viselkedés és szemtanúk beszámolói alapján az őseim klasszikus pszichopaták voltak. Tehát ők sem verték meg a feleségüket, és a házasság egy életre szól.
Végül kiderült, hogy az apósom is pszichopata, és szintén ugyanazzal a feleséggel volt egész életében. De fiatalkorában sokat trükközött, ráadásul embergyűlölő is volt.
Minden tiszteletem mellett nem dolgozunk személyiségzavarokkal (pszichopátiával). Ez például az Orosz Orvostudományi Akadémia Nemzeti Mentális Egészségügyi Központjának pszichiátereinek feladata ( Tudományos Központ Mentális egészség Orosz Akadémia Orvostudományok) Kashirskoye Highway, 34. Ezt a linket követve megtekintheti az általuk kezelt pszichiátriai pszichopatológiák listáját:
Akut pszichotikus rendellenességek
Bipoláris affektív zavar
A poszttraumás stressz zavar
Disszociatív (konverziós) zavar
A késői kor funkcionális pszichózisai
A férjem pszichopata. Erősen üt. Az első házasság is bántalmazás miatt felbomlott. És beadom a válókeresetet. Ő egy rádióvezérlésű pszichopata, akinek az anyja rendelkezik a távirányítóval. Édesanyja mindenben támogatja, mert ő maga egészen addig verte, amíg eszméletét elvesztette!
Valamiért minden ilyen cikkben a pszichopata vagy a nárcisztikus alapértelmezés szerint férfi.
Érdekelheti a válasz a pszichopata nővel kapcsolatos kérdésre
Köszönöm a segítségedet!
12 évig szenvedtem egy igazi pszichopatával való kapcsolatban.Ráadásul hisztis volt.Gének.Apám robbanékony.Majdnem meghaltam.Senkinek nem kívánnék ekkora borzalmat!!Most hogy hihetem el? Nem adom át senkinek. A pokolba mindenkivel.Még egy kicsit élek.De még nincs vége.Hogy ne dőljek be újra a baromságoknak.
tanja_tank
Perverz nárcisztikusok, pszichopaták
Így a manipulátort saját akaratából távozásra kényszeríted.
Valamilyennek neveztem magamnak, mint pszichológiai aikido. De a Gray Stone Method jobb név.
Köszönöm a hozzászólást
Egyszer egy hétig éltem a „furcsa” barátommal (egy másik városban élt, ott volt dolgom – kértem, hogy találkozzunk vele) szerelmi kapcsolat, csak egy kimerítő és instabil 10 éves „barátság”. Abban a pillanatban ismét lelkesen kezdtem „kapcsolatot építeni” és „barátkozni” – akkor még hittem abban, hogy minden félreértés tisztázható, a félreértések leküzdhetők, az okozott bajok pedig megbocsáthatók.
Azzal az elhatározással jöttem, hogy „nem fogom fel a fejemet”, mert már nagyon jól tudtam, hogy túlzott érzelmességem, instabilitásom, tisztázatlan követeléseim és logikátlan cselekedetem okolható örök kilengéseinkért. Kiegyensúlyozott és nyugodt voltam, a legapróbb részletekig engedélyt kértem minden akcióhoz, nem kértem semmit és mindenre „ahogy mondod” válaszoltam.
Nagyon gyorsan tréfásan ugratni kezdett ezzel a „bármit mondasz”, és követelte, hogy hagyjam abba. Nekem ez viccnek tűnt, mert a kapcsolat valójában nyugodt lett. 10 év után először voltunk közel egymáshoz, és nem aggódtam. Neki is úgy tűnt – nyugodtabb volt, mint máskor.
Két napig élveztem, örültem, hogy végre megtanultam elfogadhatóan viselkedni, meglepődtem a változásokon, és vártam a stabil barátságokat a jövőben. A harmadik napon talált valamit, amivel kimenthetek – minden a szakadékba került. Alig bírtam túl a hét hátralévő részét, letörten és kimerülten távoztam, azzal a gondolattal, hogy soha többé nem kommunikálok (ha ha)
Alig tudom elképzelni, hogyan lehet ezt a technikát hetekig-hónapokig használni. De elméletben - nagyszerű tanács.
Bár feltételezem, hogy ennek megvalósításához nagyon magabiztos, vastag bőrű embernek kell lennie, nem szabad beleesni a sértett gyerek, áldozat szerepébe, és már tudnia kell, hogy ez a kommunikáció egy pszichopata.
("Elmegyek Afrikába" mindenki látta?).
A módszer jó, de amikor kicsit elszakadtam a nárcisztól, áttanulmányoztam a szakirodalmat és támogatást kaptam. Számomra ez az érzelmi megtérülés hiánya részemről még nagyobb haragot és agressziót okoz. Most már szinte nem is érzékelem a támadásait, mert egyértelmű, hogy dühös, irigy, és megfordul.
Azt is nehéz eltitkolni, hogy mire féltékeny. Ismét itt a példám, féltékeny, hogy van saját otthonom, hogy megbirkózom a gyerekekkel, van egy tisztességes munkám, megengedhetem magamnak, hogy szépségszalonokba járjak, és elvigyem a gyerekeimet a tengerhez. Hogyan tudnám ezt elrejteni? Rosszul nézel ki, zúzódásokat rajzolsz a szeme alatt? Hogy ő azt az örömet kapja, hogy nincs velem, én meg olyan csúnya vagyok a szenvedéstől (nem kellett elválni), de minden rendben van vele, új nővel él, boldogok?
Igaz, itt nehéz volt nem érzelmileg reagálni a régi szintű agresszióra. De miután abbahagyja a reakciót, és mielőtt leesik, a reakció kiiktatására tett kísérletek jelentősen felerősödnek.
Valószínűleg ez viszonylag könnyen kezelhető, ha a pszichopata éppen ránézett, és elkezdte piszkálni.
Az életemben volt egy egész életem nárcisz 🙂 és két kis nárcisz. Illetve lehet, hogy nagyok voltak, de az egyiket a második randevú után elengedtem, mert nyíltan és nyilvánvalóan mérgező volt, a második pedig sietett elindítani a swinget, mielőtt túlságosan elragadtam volna, és nincs igazi dráma. kijött. Így ez a második talált rám a kapcsolatot sok év múlva. Nem érdekelt, de csak kíváncsiságból beleegyeztem, hogy találkozzunk. Mint korábban, édes volt, bájos, korához képest rendesen nézett ki, és bár a téma az volt, hogy „emlékszel? „egyáltalán nem merült fel, kicsit felkavartak az emlékek. Eltelt hat hónap, nem kommunikáltunk, aztán hirtelen elkezdett írni nekem, és nagyon kitartóan hívott találkozni. Eleinte udvariasan, aztán élesen visszautasítottam, aztán a barátom taktikát váltott - hosszú üzeneteket kezdett írni: milyen unalmas és unalmas volt az élete az új találkozásunk előtt, hogy most már reménykedik a legjobbakban. Nos, és persze: „Emlékszel, milyenek vagyunk. „És úgy tettem, mintha szürke varangy lennék. Hosszú, szomorú leveleket írtam, melyekben leírtam, hogy az egész jelenlegi életem a gyülekezeti istentiszteletből áll (kórusvezető vagyok), hogy életem értelme kizárólag a templom és minden, ami az egyházzal kapcsolatos (valójában ez csak egy része) az életemből). A beteg három hétig tartott, és magától eltűnt. Négy év telt el azóta – nincs több bejelentés.
Bár ez persze aligha nevezhető valódi pszichopata-üldözésnek.
De mégsem tehettem úgy, mintha szürke kő lennék, még mindig hisztériába és hívásba kergetett. Ezek miatt a hívások miatt elhagytam, egy ponton még azt hittem, hogy szakítani akar, ezért nem vette fel a telefont. De rávett, hogy ne hagyjam el, láthatóan nagyon tetszettek neki ezek a nevek.
Csak ne hagyjon mozgásteret, még a másodperc töredékét se.)))))
És ha mégis bedől a kezdeményezésének, szakítsa meg a terveit, amennyire csak lehetséges – késsen másfél órát, menjen el egy órára WC-re, vagy menjen ki dohányozni pár órára. Nagyon idegesíti őket, ajánlom. Távolról észhez térsz, visszajössz - és ott forr, gurgulázó szar)) jó ok a küldésre és távozásra)
Itt az a lényeg, hogy mindent az ő területén vagy semleges területen végezzen.
Amikor az érintkezés megszakítása lehetetlen
Ha bármilyen manipulatív és mérgező emberrel van dolgunk, beleértve a nárcisztikusokat, pszichopatákat, stalkereket, szociopatákat, borderline és hisztrionikus személyiségzavarokkal küzdő embereket – röviden, mindenféle érzelmi vámpírral – a szokásos tanács az, hogy nincs reakció a legjobb reakció a nem kívánt figyelemre. Ez gyakran igaz, és lehetőség szerint mindig a Minden kapcsolat megszakítása (minden kommunikáció elkerülése) módszerét kell használni. Ez talán a legtöbb hatékony módszer szabadítsd meg az életedet a pokoltól, amelybe egy érzelmi vámpírral való rendszeres kommunikáció sodor.
Számos olyan helyzet van azonban, amikor a Minden kapcsolat megszakításának módszere lehetetlen, például abban az esetben, ha egy gyermek felügyeleti jogát egy mérgező személlyel osztják meg. Vagy ha az exed üldöz, ha megtagadja tőle a találkozási jogot, feldühítheti őket. Ilyen helyzetben a válasz megtagadása a pszichopata sértésnek tekinthető. Az ilyen emberek dönthetnek úgy, hogy rákényszeríthetnek és rákényszeríthetnek arra, hogy válaszolj nekik, és így kielégítsék a vágyukat, hogy irányítsanak téged.
Sőt, sokan közülünk többször is megpróbáltuk megszakítani a kapcsolatot egy ilyen személlyel, de minden alkalommal visszavették. Köztük volt szánalom és báj, és mivel nem értettük, hogy a pszichopaták és más kellemetlen egyének pontosan ezt a viselkedést alkalmazzák, elhittük az ígéreteiket, hogy a jövőben megváltoztatják a helyzetet, vagy megváltoztatjuk magunkat. Ők ismerik minden érzelmi horgunkat. Könnyűnek és érdekesnek találják, hogy érzelmeinkre hivatkozva visszacsábítsanak minket.
De a manipulátorok nem változnak. Valójában, ha szakítasz egy pszichopatával, ő mindent megtesz, hogy még jobban megbüntessen, amiért azt hiszed, független lehetsz. Még ha nem is veszi vissza őket, a legveszélyesebb időszak egy áldozat számára a pszichopatával/nárcisztikussal való kezdeti szakítás. Dühösek lesznek, ha elhanyagolják őket. Egy személy feletti kontroll vagy hatalom elvesztése nemcsak nárcisztikus sérülést jelent számukra, hanem teljesen összetörve érezhetik magukat, amikor partnerük elhagyja őket – még akkor is, ha meg akarták ölni azt. Az ok az irányítás elvesztése. Minden manipulátornak mindig éreznie kell az irányítást.
Ilyen helyzetekre létezik a szürke kő módszer.
A pszichopaták a dráma rabjaiés nem bírja az unalmat. Idővel talál valaki mást, aki kielégíti a dráma iránti igényét, és azt fogja tapasztalni, hogy kevésbé és ritkábban vonzódik hozzád. És egy bizonyos ponton egyszerűen elkúszik a zöldebb legelőkre.
A Gray Stone módszer egy módja annak, hogy megtanítsd a pszichopatának, hogy rossz célpont vagy, akit követni kell, mert untattad és rákényszerítetted. hiányzik, és nem bírják az unalmat, így a manipulátort saját akaratából távozásra kényszeríted.
Azt is mondhatnánk, hogy a Gray Rock-módszer egy pszichopatával való szakítás módja a régi „nem te vagy, én vagyok” kifogással, az egyetlen különbség az, hogy ezt a tetteiddel mutatod meg, nem pedig szavakkal. manipulátor ő maga jut erre a következtetésre.
Nincs mit irigyelni.
A Szürke Szikla-módszer használatának másik oka az, hogy ne kapják el a zsákmányszerepet a kezdetektől fogva. Ha egy vagy több nárcisztikus egyén közelében találod magad, esetleg dolgozol velük, vagy ha a családtagok közé tartozol, akkor fontos ne aktiválják irigységüket. A Gray Stone Method használatával a háttérbe vész. Talán nem is emlékeznek rá, hogy találkoztak veled.
Ha akaratlanul is felkeltetted a figyelmüket, és már elkezdtek rád összpontosítani, akkor is használhatod a szürke kő módszert. Mondd meg nekik, hogy unalmas vagy. Írjon le egy unalmas életet. Beszéljen a leghétköznapibb házimunkákról – nagyon részletesen. Vannak, akikből természetesen hiányzik a dráma. Keresse meg ezeket az embereket, és maradjon közel hozzájuk, amikor a manipulátor a közelben van.
Elterelheti a figyelmet egy „törött szárnnyal”
Ha kénytelen vagy folytatni a kapcsolatot egy manipulátorral, a Szürkekő-módszer is jó szolgálatot tehet. Azok, akik manipulatív volt házastársával közös felügyeleti jogban vesznek részt egy gyermek felett, alkalmazhatnak olyan módszert, amikor a volt házastárs megpróbálja bántani és becsapni őket. érzelmek.
Érthető, hogy a gyermekeink jólétét fenyegető bármilyen veszély hihetetlen félelmet és szorongást kelt. Itt lehet szelektíven használni a szürke kő módszert, hogy elterelje a figyelmet arról, ami igazán fontos az Ön számára.
Általában, ne mutass semmilyen érzelmet válaszul sértő szavakra és viselkedésre. A manipulátor különböző taktikákat alkalmaz, hogy kiderítse, melyik ad választ. És reagálnod kell arra, ami számodra a legkevésbé fontos. Ez a manipulátor figyelmét erre a szempontra fogja összpontosítani.
Ne feledje, a pszichopatáknak és más manipulátoroknak nincsenek értékeik, ezért nem értik meg, mi az értékes számunkra, amíg fel nem tárjuk nekik. A Gray Stone's Selective Method megmutatja nekik a csalit. Tanulhatunk az anyatermészettől gyermekeink védelmében: a fiókákkal rendelkező szülőmadarakról ismert, hogy törött szárnyat hamisítanak, amikor egy ragadozó kóborol a területen. Úgy tesznek, mintha sebezhetőek lennének, hogy eltereljék a macska figyelmét valódi sebezhetőségükről – az utódaikról.
Ebben a példában a szelektív szürke kő módszer minden érzelmet háttérbe szorít, kivéve azokat, amelyeket te magad akarsz demonstrálni a társadalmi ragadozónak. A pszichopaták nagyon könnyen unatkoznak. Állandó stimulációra van szükségük, hogy elkerüljék az unalmat. Ez nem az a fajta unalom, amit a hétköznapi emberek tapasztalnak, hanem inkább a francia ennui szóhoz hasonlít, amely elsöprő melankóliára, ennuira és letargiára utal.
A dráma egy pszichopata gyógyír az unalomra. A drámához közönség kell és karakterek. Amint a dráma elkezdődik, újra úgy érzik, élnek. Energiát kapnak, amikor olyan húrokat húznak meg, amelyek kiváltják érzelmi reakciónkat. Bármilyen érzelem megteszi mindaddig, amíg az a tetteikre adott reakció.
A pszichopaták és más manipulátorok tapasztalata a hatalomtól való függés. Hatalmat szereznek azáltal, hogy hozzáférést biztosítanak számukra az érzelmeinkhez. Élesen érzik ezt, és folyamatos tesztelésre van szükségük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy továbbra is az ellenőrzésük alatt vagyunk. Tudniuk kell, hogy továbbra is hajlandóak vagyunk az ő kívánságaik szerint cselekedni, boldoggá tenni őket és elkerülni a haragjukat. Drámát kell létrehozniuk, hogy érezzék az érzelmeink manipulálásának erejét.
Mint minden függőség esetében, az érzelmi reakciók kijavítása izgatja és újjáéleszti a pszichopatát. Minél többször kapja meg „jutalmát” drámai viselkedéséért, annál inkább nő a függősége. Ennek az ellenkezője is igaz: amikor megszűnik a „jutalom”, ideges lesz. Megtapasztalja az unalom és a melankólia elsöprő érzését, és erre még több dráma létrehozásával válaszol.
Ha betartjuk ezt a viselkedési vonalat, és nem mutatunk ki érzelmeket, egy ponton a pszichopata úgy dönt, hogy a játékszere elromlott. Már nem tör ki az érzelmektől, amikor megszorítja! Valószínűleg el fog mászni tőled, hogy új játékot keressen.
A szürke kő módszer egy figyelmeztetést tartalmaz: a pszichopaták veszélyes emberek, ha valamelyikükkel kapcsolatban állsz, aki már úgy döntött, hogy megöl, nagyon nehéz lesz megváltoztatni a döntését. Már az is lehet, hogy megmérgezi az ételét, vagy titokban megrongálja az autóját. Tegyen meg minden szükséges óvintézkedést. Ilyen esetben az egyetlen reményed az, hogy a Szürkekő-módszerrel csak időt nyersz, mielőtt elmenekülhetsz.
Unalmas, szegény és csúnya
A pszichopaták vonzódnak a fényes, szép dolgokhoz, bármihez, ami gyorsan mozog, és az erős fényekhez. Ezek a tárgyak az élénkség érzésével társulnak, és enyhítik a mindig jelenlévő elsöprő melankóliát. Biztosan, kedvenc étele az érzelmeid, de a listája, hogy mit szeretne, nem merül ki náluk. Ő irigyek minden szép, csillogó és csillogó, amivel rendelkezel és amire vágysz, mindent, amit nagyra értékelsz. Mindent el kell rejtened, amit észrevesz és féltékeny lehet.
Ha gyönyörű vagy, sminkkel emeld ki a szemed alatti táskákat.
Hacsak nem egy manipulatív személy házastársa, minden pénze vagy eszköze, amelyre ő vágyik, "nagyon rossz befektetéssé" kell, hogy tűnjön (erről érdeklődjön ügyvédjénél).
Fényes új sportautójának nyugdíjba kell vonulnia – szerezzen magának egy egyszerű, szerény hétköznapi autót.
Ha jó hírneve van, számítson rá, hogy rágalmazni kezd, vagy már elkezdett rágalmazni. Ezért ne engedje magát megalkuvó helyzetbe helyezni, vagy instabil vagy egészségtelen viselkedésre provokálni.
Az ok, amiért el akarja venni tőled az egészet, nem feltétlenül azért, mert mindent magának akar, hanem azért, mert látni akarja az érzelmet az arcodon abban a pillanatban, amikor elveszíted az egészet.
A manipulátornak szüksége van a hatalom demonstrálására, ami abban nyilvánul meg, hogy ő az, aki megfosztott mindettől. Azáltal, hogy előre eltávolítja ezeket a dolgokat a szeme elől, és nem mutat érzelmi reakciót ezekre a veszteségekre, továbbra is hozzászoktatja őt ahhoz a gondolathoz, hogy te vagy a legunalmasabb ember a világon, olyan ember, akihez soha nem fog hasonlítani. út.
A szürkekő-módszer eredete
2009-ben a szerző eredeti szöveg 25 év házasság után szakítottam pszichopata párommal, de még mindig nem értettem, mi a baj vele. „Vegyes érzésekkel ültem egy sushi bárban, amikor bemutatkozott nekem egy magas, vonzó fiatalember sportos megjelenés. Meglepetésemre ösztönösen elmondtam neki az egész történetemet. Meghallgatott, majd elmagyarázta nekem, hogy egy perverz nárcisztikussal van dolgom. És tanácsot adott nekem: " Legyen unalmas«.
Azt mondta, hogy a barátnője minden este hazajön, és elkezd inni, és szörnyű és sértő módon viselkedik. Mindketten egyazon szakmai körben mozgó szakemberek voltak. Tudta, hogy a nő üldözni fogja, ha a szakítás mellett dönt, és nem akarja megkockáztatni, hogy rágalmazás áldozatává váljon, ami sértheti szakmai hírnevét.
És úgy döntött, hogy annyira unalmas lesz, hogy a lány egyszerűen elhagyja. Esténként nem volt hajlandó kimenni sehova. Semmire nem mutatott érzelmi reakciót, és mindig a dráma hiányával reagált. Amikor megkérdezte, hogy el akar-e menni egy kávézóba vagy étterembe vacsorázni, a válasza a következő volt: „Nem tudom.” Néhány drámamentes hónap után elköltözött tőle. ...
Azért választottam a "szürke kő" szót, mert bárhol jársz, rengeteg szürke kő és kavics van, de soha nem veszed észre őket. Egyikük sem vonzza magára a figyelmet. Egyetlen kavicsra sem emlékszik, amit ma látott, mert beleolvadnak a tájba. Pontosan ez az a fajta unalom, amelyet a manipulátor felé fogsz közvetíteni. Egy idegen egy sushi bárban megdöbbentő megfigyelést tett, amikor azt tanácsolta neki, hogy legyen unalmas. Eljutott a pszichopaták motivációjának középpontjába, hogy elkerülje az unalmat.
A természetben számos trükk létezik, amelyek elősegítik a ragadozók túlélését. Többek között a madarak úgy tesznek, mintha töröttek volna a szárnyuk, hogy megvédjék utódaikat, az egerek pedig halottakat, amíg a macska elveszti érdeklődését irántuk. Mindkét taktika hasznos lehet, és szükség szerint és megfelelő módon alkalmazható.
Ez az egyszerű, szerény természeti tárgy minden bölcsességgel rendelkezik ahhoz, hogy észrevétlen maradjon – unalmas.