A gyermek nem eszik kiegészítő ételeket: az anya viselkedésének taktikája. Mi a teendő, ha a gyermek megtagadja a kiegészítő ételeket (nem eszik zabkását), és nem akar kanálból enni? Tápláljon kiegészítő táplálékkal egy 7 hónapos babát, ha az elutasítja
Kiegészítés és etetés
Két nagyon gyakori szó, amely magyarázatot igényel, mert egyáltalán nem ugyanaz.
Ha anyatej nem elég, a gyereket vagy tejszerrel, vagy donortejjel, vagy haszonállatok (tehén, kecske) tejével egészítik ki. Mindezek a termékek kiegészítő élelmiszerek. Alapvető álláspont: kiegészítő etetésről akkor beszélünk, ha az anyatej nem elegendő, vagyis csak vegyes takarmányozással történik a kiegészítő etetés.
Minden, amit az első életévben a gyermek a tejen és a tejkeveréken kívül kap, kiegészítő táplálék. Vagyis a gyermeket szándékosan táplálják, felkészítik a felnőttkorra és a felnőtt táplálékra.
A fenti definíciók ismeretében a kiegészítő takarmányozás témaköre kimerültnek tekinthető. Hogy mit adjunk, azt már kitaláltuk.
Most többet a kiegészítő élelmiszerekről. Tehát a kiegészítő ételek igazi lényege, hogy nem leszel egész életedben jóllakott egyetlen anya cicivel.
Mikor kell elkezdeni az etetést?
A szülők, amint azt már említettük, többször (és attól kezdve egészségügyi dolgozók, és barátoktól-szomszédoktól, és nagyszülőktől) meghallgatják a tanácsokat azzal kapcsolatban, hogy szerintük már itt az ideje - ideje levet adni, krumplipürét, sárgáját... Ezeket a tippeket egy évesen is hallani fogják. hónapos, két hónapos korában stb. Minél idősebb a gyermek, annál többen fejezik ki felháborodását, és mutatják meg a szülőknek a kapzsiságukat, lustaságukat és pedagógiai kudarcukat. Nem mások a hibásak – mindannyian a legjobbat akarják. Csak tudnia kell, hogy a csecsemők gyümölcslevekkel és sárgájával való etetésének gyakorlata pontosan azokból az időkből származik, amikor e nélkül lehetetlen volt megfelelő táplálékot biztosítani a gyermek számára.
A közelmúltban (kb. 30-40 éve!) anyatej hiányában vagy hiányában a gyermek különféle hígítású tehéntejet vagy donortejet kapott. Mind az első, mind a második feldolgozásra volt szükség - mindenekelőtt forralni. A legtöbb a vitaminok megsemmisültek. Nem meglepő, hogy ilyen körülmények között a vitaminok, a vas és az ásványi sók hiánya nagyon gyorsan megnyilvánult különféle betegségek formájában - hipovitaminózis1, hemoglobin csökkenés, gyenge súlygyarapodás, angolkór és fejlődési késés. És erre válaszul kompetens és ésszerű ajánlások születtek azokra az időkre - a gyümölcslevekről és a növényi pürékről, a sárgáról és a halolajról.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a győztes szocializmus országának lakóinak táplálkozási szokásai nem mindig tették lehetővé, hogy a szoptató anyát teljes értékű, minőségi és változatos termékekkel lássák el. Ilyen helyzetben - amikor az anyatej egyszerűen nem tudta kielégíteni a gyermek minden igényét - a gyümölcslevek, pürék és sárgák korai beadása logikus és teljesen indokolt volt.
Ismételjük meg még egyszer:
ha egy szoptató anya megengedheti magának a teljes és változatos étrendet (azaz zöldségek, gyümölcsök, hús, kenyér és hal), ha a szülők képesek jó minőségű, adaptált tejtápszert vásárolni gyermekük számára, akkor mindezen feltételek mellett
amíg a baba el nem éri a hat hónapos kort, semmit sem szabad etetni.
A kiegészítő élelmiszerek megkezdésének időzítésével kapcsolatban néhány további bekezdés elgondolkodtatóként.
A szerző véleménye ellentmondásosnak tűnhet, különös tekintettel arra, hogy az általunk már idézett „Gyermekétkezési útmutató” azt jelzi: egy hónapos kortól almalevet, négy hónapostól pedig zöldséglevest kell adni.
Az ilyen utasításokat tanulmányozva folyamatosan a legmélyebb kételyeket tapasztalod. Teljesen érthetetlen, hogy más emlősök hogyan tudnak a mai napig létezni? Nem, természetesen feltételezhetjük, hogy az anyafarkas valamilyen ismeretlen gyógynövényt használ, hogy segítse a kölykök lábra (pontosabban mancsára) feljutását. Sci-fi olvasása után akár elképzelhető, hogy egy farkaspapa hogyan hoz a vadászatból értékes vitamintartalmú zöldségeket egy kéthetes farkaskölyökhöz. De még a mentális tevékenység maximális stressze mellett sem lehet megérteni - honnan „kap” vitaminokat a jegesmedve? Miért büntette meg ennyire az okos természet az emberkölyköket, honnan ered ez a kisebbrendűség? Miért tud minden más állat zöldségleves nélkül élni, de a mi gyerekeink nem? De a szerző nem ismerheti el, hogy a Teremtő hibázott.
És tovább.
A vitaminok tudománya, hiányuk és a szoptatás korrigálásának szükségessége sok évvel ezelőtt keletkezett, amikor még senki sem hallott az adaptált tejtápszerekről.
A meglévő irányelvek felülvizsgálata és a táplálkozástudományi akadémikusok véleményének megkérdőjelezése soha nem volt könnyű.
Ne feledje: a gyümölcslevek, a zöldségpürék, a gabonafélék nem csak kiegészítő élelmiszerek. Ez egy nagyon komoly üzlet.
Egy szerencsétlen fejlődő országban, amikor egy szoptató anya éhezik és (vagy) egykedvűen eszik (például csak rizst, vagy csak datolyát, vagy csak halat, vagy csak kenyeret), nagyon tanácsos vitaminokat adni a gyereknek.
Ha fizetésért vehetsz heti egy csirke tojást, akkor teljesen logikus, hogy a sárgája negyedét egy négy hónapos morzsának adjuk. De ha egy tucat tojást vásárolhat, akkor jobb, ha egy szoptató anya három szem tükörtojást eszik.
Lehetetlen belátni a korai kiegészítő élelmiszerek előnyeit. A szülők általában csak merészen pipálják a lelkiismeretüket, azt mondják, mindent jól csináltunk. De ezrek látják a kárt - allergiás reakciók megjelenését vagy felerősödését, székletzavarokat. Röviden, minden működik: az akadémikusok utasításokat írnak, az ipar gyümölcsleveket állít elő, a gyermekorvosok gyümölcsleveket ajánlanak, az anyák gyümölcsleveket adnak, a gyerekek gyümölcsleveket isznak, a gyermekorvosok kezelik a hasmenést és az allergiát, az anyák gyógyszereket és egyéb gyümölcsleveket vásárolnak - „a legfontosabb, srácok, hogy ne a szíveddel öregedj meg.” ..
Hogyan kezdjem el az etetést?
Minden új étel fokozatosan és óvatosan kerül be az étrendbe. Először is, néhány kanál (egy lehetőség - néhány korty), és kiegészítse a szokásos étellel (anyatej, tápszer). Mérje fel a reakciót - viselkedés, bőrkiütés, alvás, széklet. Ha minden rendben van, növelje az adagot. Valami nincs rendben - várjon ezzel a termékkel, és ne kezdjen új kísérleteket a fájdalmas megnyilvánulások eltűnéséig. Soha ne etesse újjal a babát, ha beteg, és még három nappal megelőző oltás előtt és három nappal azt követően sem.
Ha a gyermek megtagad bármilyen kiegészítő ételt, ne ragaszkodjon hozzá! A teste maga jobban tudja nálad, hogy szükséges-e vagy sem. Bár a Természetet nem nehéz megtéveszteni. A mandarinlé után (például) a baba biztosan mosolyogni fog. Túl valószínű, hogy egy idő után a család minden tagja nem fog mosolyogni.
Figyelembe kell venni azt is, hogy a kiegészítő élelmiszerek nemcsak az élelmiszer összetételének változását jelentik, hanem annak fizikai tulajdonságait is - vagyis a kizárólag folyékony tápláléktól a sűrűbb és gyakran heterogénebb felé haladunk mindenféle táplálékkal. csomók és egyéb zárványok. Ezért van szükség kanalakra, előke, csészék, tányérok stb.
Kiegészítő élelmiszerek: hol kezdjem és hogyan folytassuk?
Sem a gyermekorvosoknak, sem a táplálkozástudósoknak nincs egységes, egyetértett véleménye ebben a kérdésben, bár az összetétel és lehetséges opciók termékek általánosan meghatározottak és általánosan elismertek.
Ez:
1) zöldségpürék;
2) túró és tejtermékek;
3) tejes-gabona zabkása;
4) húsos (hal)ételek és tojássárgája.
A „táplálkozási” ajánlások minden egyes szerzője meglehetősen meggyőzően igazolja saját rendszerének helyességét. Tekintsük a következő példát. A vas, ásványi sók és vitaminok mennyiségét tekintve a növényi pürék érezhetően jobbak, mint például a fermentált tejtermékek. A következtetés önmagát sugallja - kezdje a növényi pürével. Másrészt a gyermek nem nagyon tolerálja az élelmiszerek összetételének éles változását. Nyilvánvaló, hogy a tej és a tejtermékek közötti különbség észrevehetően kisebb, mint a tej és a zöldségek között. Ezért a zöldségpürék elméletileg hasznosabbak és célszerűbbek, de a gyakorlatban bélrendszeri rendellenességek, viszont sokkal magasabb lesz. A szerző, mint gyakorló orvos, egy bizonyos cselekvési irányt kínál az olvasóknak. Ennek a lehetőségnek a fő, ismét praktikus előnye a nem kívánt reakciók legkisebb valószínűsége.
Tehát az etetés stratégiája és taktikája, vagy egyszerűbben egy konkrét cselekvési sorozat magyarázatokkal és megjegyzésekkel.
Még egyszer hangsúlyozzuk (elnézést kérek az olvasók az ismétlésért, de a kérdés fontossága miatt ez egyszerűen nem megy másként): hat hónapig nem létezik a kiegészítő élelmiszerek témaköre. Semmi! Egyáltalán nem! Anyát etetjük - kiváló minőségben és változatosan. Nincs vagy nincs elég tej - megerőltetjük a család anyagi erőforrásait, és vásárolunk egy jó hozzáigazított tejkeveréket. Teljesen mindegy, hogy hívják ezt a tápszert és teljesen mindegy, hogy úgymond keverék, vagy speciális tápszer egy problémás babának - szója, alacsony laktóz2, hipoallergén, koraszülöttnek stb. hat hónaposnak olyan problémái vannak, amelyek speciális keverékek használatát igénylik, ami azt jelenti, hogy leállítjuk a választást rajtuk (azokon a keverékeken, amelyek felmerültek), és nem végezzünk kísérleteket.
Kezdjük az erjesztett tejtermékekkel: optimális esetben - zsírszegény kefir vagy kefir a Mi az a TEJKONYHA? . legjobb idő- a második etetés (közelítőleg délután 9 és 11 óra között). Miért a tejtermékek? Mert nincs alapvető különbség az összetételben a tejtermékekhez képest. Ezért, és ez már most is fontos, hogy az erjesztett tejtermékek általában és a kefir különösen tartalmazzon tejsavbaktériumot. Egyrészt a tejsavbaktériumok számos káros mikroba antagonistái (más szóval ellenségei), amelyek bélfertőzést okozhatnak, másrészt olyan anyagokat képeznek, amelyek aktívan részt vesznek az emésztési folyamatban, és ennek eredményeként javítják azt (emésztést); harmadszor csökkentik a gyermek leggyengébb és legéretlenebb szervének - a májnak - a terhelését.
Első alkalommal elég keveset adunk - két-három teáskanálnyit (és kanálból adjuk). Ezután kiegészítjük a szokásos termékkel - anyatejjel az anyatejből vagy üvegből készült keverékkel. A nap folyamán lehetőségünk lesz megfigyelésre. Feltéve, ha minden rendben van, másnap megduplázzuk az adagot és így tovább. Ezt, amint az iskolai matematika tantárgyból emlékszik, geometriai progressziónak nevezik. Jellemzője, hogy minden elég gyorsan növekszik: az első nap - 10-15 ml, a második - 20-30 ml, a harmadik - 40-60 ml, a negyedik - 80-120 ml. Állj meg. Ha egy adott napon bármilyen probléma merül fel, vagy annak gyanúja merül fel, álljon meg. Ne növelje az adagot, sőt, még csökkentse is, de ha a problémák valóban zavarják, akkor hagyja abba.
A kefir használatának negyedik vagy ötödik napján közvetlenül adjon hozzá túrót, és jól keverje össze. Túrót magad is készíthetsz (kis tudomány), megveheted. A legfontosabb dolog: bizalom a minőségben - a tisztaság és az eltarthatóság. Az első nap - egy kanál, a második - kettő stb., a teljes mennyiség hat-nyolc hónapos korban - 30 g, nyolc hónap után - 50 g. A kefirhez és a keverékhez is tehetünk egy kis cukrot. túró kefirrel. A hozzáadás-e vagy sem a kefir ízétől és attól függ, hogy a gyermek beleegyezik-e a cukrozatlan kefir evésébe.
A túróhasználati tilalmaknak (a leggyakoribb motiváció a fontanel gyors túlszaporodása, nem lehet sok kalcium, de sok van a túróban) nincs logikai alapja. 30 g túróban a kalcium mennyisége körülbelül 47 mg, 50 g-ban pedig 78 mg. Hasonlítsa össze magad: 100 g tehéntejben - 120 mg, 100 g női tejben - 35-50 mg.
Így átlagosan hét-tíz napig tart egy etetés teljes cseréje - 150 g kefir + 30 g túró. És minden más etetés továbbra is a fő termék: az anyatej vagy az adaptált tejtápszer. És ebben az üzemmódban, anélkül, hogy rángatózó és makacsul visszavernénk a tanácsadók támadásait, célszerű három-négy hetet eltölteni.
Elkezdjük pótolni még egy etetést – lehetőleg az utolsót, az éjszakai alvás előtt. Mi tejes gabonát használunk. Három típus a legracionálisabb - hajdina, zabpehely, rizs. Vásárolhat gabonaféléket – óriási mennyiségű tejes gabonát árulnak bébiétel de elkészítheti a sajátját. Saját készítéshez lisztet használunk (rizs, hajdina, zabpehely); ha nem vett lisztet, akkor mi magunk készítjük egy közönséges kávédarálóval. Fő oldószerként a közönséges tehéntejet használják leggyakrabban. A lisztet és a cukrot hozzáadjuk a tejhez. Meg kell jegyezni, hogy a tehéntej helyett sokszor jobb a hat hónaposnál idősebb gyermekeknek szánt tejtápszerek használata (a 2-es számú „a következő tápszerek”, amelyekről már írtunk).
Recept: zabkása
10 g (kb. 1,5 teáskanál) megfelelő lisztet (hajdina, rizs, zabpehely) és 1/2 teáskanál cukrot 20-30 ml szobahőmérsékleten forralt vízben feloldunk. A kapott oldatot állandó keverés mellett forrásban lévő tejbe öntjük (a tej mennyisége 100 ml). 3 percig főzzük. Kész. Mivel a cukor nem szokványos dolog, előfordulhat, hogy egy kicsit többet kell hozzáadnia.
A keverék alapján zabkása elkészítésével kapcsolatban. A megfelelő lisztből vízben kását főzünk, majd ha kihűlt, fele-fele arányban adjuk hozzá a keveréket: azaz ha 100 g vízhez 3 evőkanál kell, akkor 100 g kása vízben 1,5 evőkanál. . Ez minden bölcsesség.
Az olvasók valószínűleg meglepődnek azon, hogy nem találnak búzadarát az ajánlott élelmiszerek listáján. De ez volt a búzadara, amelyet leggyakrabban használtak korábban, és talán most is, és továbbra is a legkedveltebb, valóban népi gyermekkása. Minden jó benne: ár, egyszerű elkészíthetőség, állaga, íze. És a gyerekek szeretik. Egy apró probléma: búzadara gluténban gazdag. Glutén fehérje - az okoson orvosi nyelv gliadinnak hívják - néha meglehetősen súlyos bélbetegségek előfordulását provokálja. Ez olyan helyzetekben fordul elő, amikor intolerancia van a gliadinnal szemben. Ezeket az információkat szem előtt tartva azonban nem szabad megtagadni a búzadarát. Csak biztonságosabb másokat gabonafélékkel etetni, és a búzadarát valamivel később – nyolc hónap után – használni.
Tehát már nyolc hónaposak vagyunk. Naponta négyszer-ötször eszünk: egyszer kefirt, egyszer zabkását és kétszer-háromszor a főételt - tápszert vagy anyatejet. Eljött a zöldségek és gyümölcsök régóta várt ideje. Megjött, de még nem tudtuk meg, hogy van-e fogunk vagy nincs. Ha van legalább egy - nincs kérdés, elkezdjük a zöldségeket. Ha nem, ami nem gyakran fordul elő, akkor várjunk még egy kicsit. Kezdésként a próbaétkezés – hogyan reagál gyermekünk általában a zöldségekre. Zöldségleves főzés. Az első napon 30-50 g-ot kínálunk, a másodikon - kétszer annyit. Ha minden rendben van, váltunk zöldséglevesre vagy zöldségpürére, és fokozatosan növelve az adagot, az egyik etetést teljesen helyettesítjük zöldségekkel.
Recept: NÖVÉNYI BÁZTAL
Burgonya + sárgarépa + hagyma + káposzta: apróra vágva, forrásban lévő vízzel felöntjük, fedővel lefedjük és teljesen felforraljuk. Szűrjük át sajtruhán, forraljuk fel újra, és öntsük üvegbe. Az arány hozzávetőlegesen a következő: 50 g zöldséghez 100 ml víz.
Recept: ZÖLDSÉGPÜRE
Vágja fel a különféle zöldségeket, adjon hozzá egy kevés forrásban lévő vizet, és párolja; ahogy a víz felforr, öntsünk hozzá forrásban lévő vizet. A forró zöldségeket felhasználásra készen szitán áttöröljük, forró tejet és csipet sót adunk hozzá. Jól felverjük és felforraljuk. BAN BEN készétel adjunk hozzá növényi olajat. Zöldségek - 100 g (burgonya - legalább 20 g); tej - 25 g; növényi olaj - 3 g.
Két-három hétig etetünk egy főzeléket (leves vagy burgonyapüré, mindegy), majd a zöldségekkel analóg módon húspróbát végzünk - nem vízen, hanem húslevesen főzzük a levest. (ideális esetben csirke). Ha nincs probléma, a pürésített húst közvetlenül a leveshez adjuk, pár nap múlva ismét közvetlenül a leveshez, - egy keményre főtt sárgáját tyúk tojás- először 1/5 rész, majd több. Mindenesetre a sárgájának több mint fele egy éves korig nem kell.
Most a gyümölcsökről. Azon a napon adjuk be, amikor meglátjuk az első „kikelt” fogat. És ha ezt a fogat hat hónap előtt megtalálják, elviseljük. Egyáltalán nem szükséges a gyümölcslevekkel kezdeni - a gyümölcspürék vagy a sült alma pépje sem rosszabb. A gyümölcslevek és gyümölcspürék nem helyettesítik a főétkezést, kiegészítésként adják, anyatejjel vagy tápszerrel történő táplálás után.
Kilenc hónapos korban három etetést teljesen felváltanak a kiegészítő táplálékok. Ismételjük: egyszer kefir + túró, egyszer zabkása, egyszer leves. Kasha - a legváltozatosabb. A levesek a legváltozatosabbak: mind a zöldségek összetételét, mind a hús fajtáját tekintve, amennyiben nem túl zsírosak. Már megesszük a sárgáját és a növényi olajat is. Levet iszunk - 30-50 g.
Mi más lehetséges? A kefirhez és a túróhoz adjuk a tört sütiket. Krumplipüré tejjel és pürésített hússal. Sült alma. A levesbe zsemlemorzsa, kézbe pedig egy kenyérhéj és egy darab alma adható - szívni (csípni). 10 hónapos kortól nem húsra, hanem hallevesre főzhet levest.
Mi a helyzet a fő táplálékkal, amely 9-10 hónapra úgy tűnik, megszűnt a fő táplálék lenni? Nyilvánvaló, hogy az adaptált tejtápszereket és (vagy) anyatejet értjük alatta. Ha az anyának van teje, tanácsos a gyermeket naponta legalább egyszer etetni legfeljebb egy évig. Egy év után már nincs sok biológiai értelme3. A kiváló minőségű tejtápszerek, amelyek összetételében semmivel sem rosszabbak, mint a tehéntej, akár két-három évig is adhatók.
Bármilyen "táplálkozási" teszt és újítás végrehajtásakor ne feledje:
fő feladatunk a baba egészségének megőrzése, és minél idősebb a gyermek, annál kevésbé veszélyesek a táplálkozással kapcsolatos kísérletek rá.
De mindig legyen nagyon óvatos a genetikailag nem őshonos élelmiszerekkel (ne feledje, a "Terhesség" fejezetben - mit nem evett a dédnagymama, és nem is kell). Az alacsony jövedelmű családok gyermekei ritkábban betegszenek meg, elsősorban azért, mert nincs elég pénz a tengerentúli finomságokra.
A gyermekek mája az egyik leggyengébb szerv, sőt teljesen egészséges és normális fejlődő gyermek végül "beérik" és felnőttként lesz valahol 12 éves kora körül. Az alulemésztett részecskéket (azokat, amelyek allergiát okoznak) semlegesíteni kell és el kell távolítani a szervezetből. A máj kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban. Ahogy a gyermek nő, sok olyan ételt, amelyek korábban súlyos allergiát okoztak, teljesen normálisan kezdik tolerálni - a máj érik. A nagymamák azt mondják: "kinőtt". Helyesen beszélnek. Ezért, ha a gyermeknél csokoládé, eper vagy narancslé okozta allergia tünetei vannak (kiütés, viszketés, bélpanaszok normál hőmérséklet test), ez nem jelenti azt, hogy a baba arra van ítélve, hogy napjai végéig elválasszák a csokoládétól. Legyél türelmes. És nem kell körülnézni, siránkozva: „Miért szabad mindenkinek, de az enyémnek nem?”
Bármely gyermekorvos tudja: hétfőnként a gyerekek gyakrabban betegek. Tudod miért? Vasárnap ugyanis nagymamához mennek látogatóba, és sajnos az ételt szokás a szeretet mércéjének tekinteni.
Minél idősebb a baba, annál változatosabbnak kell lennie az étrendjének. Az újszülöttek csak anyatejet vagy speciálisan hozzáigazított keveréket esznek, de már hat hónapos korukban fokozatosan be kell őket vezetni a felnőttek táplálékába. A gyakorlat azt mutatja, hogy egy ilyen ismeretség nem mindig megy jól. Tehát megbeszéljük, mit tegyünk egy gyermekkel, ha már 7 hónapos korában elutasítja a kiegészítő ételeket.
A baba különféle okokból megtagadhatja az új ételeket. Néha egyszerűen nem kóstolja meg, és inkább az ismerős és őshonos anyatejet vagy keveréket részesíti előnyben. Néha a csecsemők úgy érzik, hogy az új étel teljesen íztelen, és ha az első próbálkozás a kiegészítő élelmiszerekkel való megismerkedésre őszintén szólva sikertelen volt, lehetséges, hogy a következő morzsák kitartóan visszautasítják. Ezenkívül előfordulhat, hogy a gyerekek nem esznek kiegészítő ételeket, ha nem érzik jól magukat: melegük van, fogak, vagy valamilyen betegség alakul ki.
Mit kell tenni?
Miután leültette a babát egy etetőszékbe, tegyen mellé egy babát, és még jobb - apát. Tegyen úgy, mintha egy játék vagy egy felnőtt szívesen fogyaszt egy gyereknek szánt ételt, majd ajánlja fel neki, hogy kóstolja meg. Még akkor is, ha a baba elég keveset eszik, mindenképpen dicsérje meg. De ne feledd, egy étkezésből nem rendezhetsz játékot vagy cirkuszi előadást.
Természetesen a baba megtagadja a kiegészítő ételeket, ha nem érzi magát éhesnek. De ha a baba túl éhes, akkor nem várja meg a nem túl megszokott ételt, hanem mielőbb szeretne betelni a megszokott ételeiből. Ezért szabályozza a baba étvágyát. Egyébként a testmozgás, az aktív kúszás, a friss levegőn járás, az úszás segít felébreszteni az éhségérzetet.
Próbálja meg hagyni, hogy gyermeke egyedül étkezzen. Helyezze biztonságosan az etetőszékbe, tegyen elé egy tányért, és nyújtson neki egy kanalat. Persze nem valószínű, hogy sokat hoz majd a szájába, de kezdeni fog.
Lehet, hogy a gyereknek egyáltalán nem tetszik, amit kínálsz neki. Ne rohanjon megsózni vagy édesíteni az ételt, csak kínáljon alternatívát a babának. Egyes gyerekek szívesen esznek furcsa brokkolit, míg mások őrülten szerelmesek a karfiolba és a sárgarépába. Ne próbáljon meg finomabb gyümölcspürét kínálni gyermekének a zöldségpürék helyettesítésére. Hiszen a zöldségeknek is jelen kell lenniük az étrendjében.
Próbáljon meg áttanulmányozni a pedagógiai kiegészítő élelmiszerekről szóló információkat, és a vacsora elkészítése után tegye az ölébe a gyermeket. Érdekelheti a tányérod tartalma. De légy óvatos, nem szabad mérték nélkül enni ismeretlen ételeket. Az első etetés célja nem a jóllakottság elérése, hanem a baba gyomrának megismertetése az új táplálékkal.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésénél a legfontosabb, hogy ne erőltesse a gyereket. Ezért légy türelmes és uralkodj magadon – ne káromkodj és ne kiabálj.
A cikk legutóbb frissítve: 2018.04.18
Az újonnan született anyák gyakran panaszkodnak a barátoknak és a szakembereknek, hogy a gyermek nem akar kiegészítő ételeket enni, elfordul a burgonyapürétől, és általában kiköpi a zabkását. Ennek eredményeként a baba felnőtt táplálékkal való táplálására tett kísérlet valódi csatává válik, amely kölcsönös stresszel végződik.
És az egész úgy tűnik, nagyon szabványos. A baba hat hónapos, megszületett az első foga - ideje bevezetni a kiegészítő ételeket, áttérve az anyatejről vagy a keverékről a felnőttebb étrendre: különféle gabonafélék, zöldség- és gyümölcspüré.
Gyermekpszichológus
- minden baba életének fontos szakasza, így nem meglepő, hogy a szülők aggodalommal és bánattal érzékelik az új termékek elutasítását. A szakértők tanácsai segítenek megérteni, hogyan kell egy anyának viselkednie, hogy a gyermek zabkását és burgonyapürét kezdjen enni.
A hat hónapos korig tartó gyermek fő tápláléka az anyatej vagy a tápszer. Egy másik lehetőség a vegyes étrend, amely mindkét típusú ételt kombinálja. A kiegészítő élelmiszerek jelentése az, hogy a gyermek átkerül a hagyományos menübe abban a pillanatban, amikor a gyomor-bél traktusa készen áll a felnőtt termékek megemésztésére.
A csecsemő kiegészítő táplálékokkal való megismertetése nagyon óvatosan történik, mivel az emésztőrendszere már hozzászokott a tejhez vagy a tápszerhez. Ha a szülők el akarják kerülni az egyéb problémákat, akkor ismerni kell az új termékek bevezetésének optimális életkorát, és be kell tartani a felnőtt élelmiszerekre való átállás elveit.
Sok forrás szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének optimális életkora hat hónap, az optimális súly pedig legalább 6,5 kilogramm. Korábban négy hónap a csecsemő étrendjének felnőttebbre váltása kategorikusan nem ajánlott.
A készenlét fiziológiai paraméterei
Tisztázni kell, hogy az ilyen 6 hónapos határidők meglehetősen feltételesnek minősülnek. Minden gyerek tisztán egyénileg és a saját tempójában "érik".
Egyes gyermekek gyomor-bélrendszere már hat hónapos korban érett, más gyermekek emésztőrendszere 7 hónapos korban sem tud megbirkózni az új termékekkel. Ha ismeretlen ételeket kínál olyankor, amikor a gyermek teste nem áll készen rá, a gyermek egyszerűen megtagadja a kiegészítő ételeket. Ezért olyan fontos az élettani felkészültség alapelveinek ismerete.
Egy 6 hónapos baba elutasítja az ismeretlen ételeket? Valószínűleg a teste még nem áll készen az ilyen újításokra. Várj 2-3 hetet, majd kínáld újra zabkását ill. Csak ügyeljen arra, hogy az újbóli ismerkedés pillanata ne essen egybe a fogzás, a megfázás és más kedvezőtlen tényezők megjelenésével.
A felkészültség pszichológiai paraméterei
A fiziológiai felkészültség mellett a baba érdeklődésének is jelen kell lennie az új ételek iránt. Ha a gyermek egyértelműen érdeklődik a felnőtt asztal iránt, vágyik arra, hogy ismeretlen ételeket próbáljon ki, akkor pszicho-érzelmi készenlétről beszélhetünk a kiegészítő ételekre. Ilyen helyzetben a gyerekek nem tagadják meg az evést, éppen ellenkezőleg, az új termékek kóstolása a legbarátságosabb légkörben zajlik majd. A pszichológusok ezt a jelenséget "élelmiszer-érdeknek" nevezik.
Az etetésre való pszichés készenlét ugyanúgy alakul ki mind a természettudósoknál, mind a keveréket fogyasztó babáknál. Megértheti, hogy a gyermek érzelmileg készen áll arra, hogy ismeretlen ételeket vezessen be az étrendbe, számos jel alapján:
- a csecsemő egyértelműen érdeklődik a felnőttek ételei iránt. A vacsoraasztalnál anyja ölében ülve a tányérjai tartalmáért nyúl, és a szájába teszi;
- a gyerek boldogtalan, ha nem adják meg felnőtt étel. És itt a termékekről beszélünk, és nem a kapcsolódó evőeszközökről. Egyes gyerekek egyszerűen csak akarnak játszani egy villával, vagy széttépnek egy szalvétát;
- a baba minden lehetséges módon igyekszik felnőtt táplálékhoz jutni. Még ha édesanyja egy játékkal, fényes tárggyal el is tereli a figyelmét, újra és újra ragaszkodik ahhoz a vágyához, hogy megkóstolja a neki tetsző ételt.
A felnőttek ételei iránti érdeklődés akkor alakul ki, ha egy ülni tudó gyermek vonzódik a családi asztalhoz. Ha naponta látja a háztartási viselkedés kultúráját az asztalnál, az étkezési rituálékat, az új ételek kóstolását, akkor általában nincs probléma a kiegészítő ételek bevezetésével.
A csecsemő étrendváltoztatási hajlandóságának tényezői alapján megállapítható és megmagyarázható a fő oka annak, hogy a gyermek nem hajlandó új ételeket enni:
Ne felejtse el, hogy az új termékek idegenek a gyermekek számára. Mind az egy hónapos, mind a hat hónapos baba édes anyatejet vagy íztelen tejkeveréket kap minden nap. Ezért nem meglepő, hogy a gyermek elkezd viselkedni és jellemet mutatni.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének jellemzői különböző takarmányozással
A gyermekek emésztőrendszerének fejlődésében természetesen vannak eltérések, attól függően, hogy a baba mesterséges vagy anyatejet eszik. Kell-e korábban bevezetnem a kiegészítő táplálékokat, ha a gyermek tápszert eszik? Beszéljünk erről részletesebben.
Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amikor a szoptatott gyermek nem akar zöldségpürét vagy hajdina zabkását enni. Mit tegyen egy anya ilyen helyzetben? Valójában nincs szükség különösebb erőfeszítésre.
Az Egészségügyi Világszervezet szakértői szerint a gyermekek 12 hónapos koráig az anyatej marad a fő táplálék és a fő tápanyagforrás. Bármilyen más terméket - zöldséget, húst vagy gabonaféléket - egy éves korig be kell vezetni annak érdekében, hogy a csecsemőt megismertessük új ételekkel.
Egy tizenkét hónapos gyermek az összes tápanyag 75%-át csak anyatejből kapja, és csak 25%-át felnőtt táplálékból. Egyes tanulmányok szerint egy 8 hónaposnál fiatalabb baba minden szükséges anyagot megkaphat az anyatejből. Így a gyerekek szükségleteinek nagy részét egy éves korig fedezi.
A szoptatási szakemberek tehát azt tanácsolják azoknak az anyáknak, akiknek a babája nyolc hónaposan nem eszik szilárd ételt, nyugodjanak meg, ne idegeskedjenek, és a körülményeknek megfelelően cselekedjenek. A baba csak a cukkinipürét szereti? Egyelőre hadd egyen. Visszautasítja a húsos finomságokat? Próbáljon meg visszatérni hozzájuk egy idő után.
Az új termékhez való hozzászokás fokozatosan alakul ki. A pszichológusok szerint a szokás kialakulásához legalább 21-szer meg kell ismételni egy bizonyos cselekvést. Tehát, ha érdeklődést mutat egy adott étel iránt, rendszeresen fel kell ajánlania azt a babának tesztelésre. Természetesen nem kell erőltetni.
Így a hat hónapos kor a kezdeti és hozzávetőleges időszak az új termékek bevezetésére a gyermekek étrendjébe. baba csak egy éves kora után csatlakozik egy teljes értékű felnőtt asztalhoz. És ez teljesen természetes, ha természetesen az anya megtartja a szoptatást.
Mesterséges etetés
Természetesen az anyatej minden alapparaméterben értékesebb, mint a mesterséges tápszer. A modern gyártóknak azonban sikerült olyan adaptált „helyettesítőket” kifejleszteniük, amelyek összetételükben a lehető legközelebb állnak a természetes termékhez.
Így a csecsemők táplálásával foglalkozó szakemberek meg vannak győződve arról, hogy mesterséges táplálás esetén is az anyatej-helyettesítő szolgálhat a gyermek teljes fejlődéséhez szükséges anyagok fő forrásaként, 12 hónapos korig is.
Az a vélemény, hogy a kiegészítő élelmiszerek korai bevezetése a mesterséges táplálás alatt álló csecsemők számára semminek sem köszönhető. Éppen ellenkezőleg, a csecsemők könnyebben alkalmazkodnak az új ételekhez az anyatejből nyert enzimek miatt. Művészeknél a gyomor-bél traktus némi késéssel alakul ki.
Az Egészségügyi Világszervezet körülbelül 6 hónapos korban (5 vagy 7 hónapos korban) javasolja az új termékek bevezetését mesterséges táplálással. Ezt megelőzően azoknak a gyerekeknek, akik minőségi, adaptált tápszert kapnak, nincs szükségük más táplálékra.
Az a kérdés, hogy mi a teendő, ha a gyermek nem eszik kiegészítő élelmiszereket, nem merülhet fel, ha a nemkívánatos események kialakulását megakadályozzák. Ehhez ismernie kell a kiegészítő élelmiszerek csecsemő étrendjébe történő bevezetésének fő szabályait.
Koncentrálj a gyerekre
Kevésbé figyeljen a barátok, rokonok tanácsaira. Természetesen a nagymamáknak és nagynéniknek van tapasztalatuk a gyermekeik gondozásában, de itt a kulcsszó a „saját”. Minden baba egyéni ütemben fejlődik, ezért előfordulhat, hogy a hasznosnak tűnő ajánlások nem megfelelőek egy adott esetre.
Ha kérdése van, a legjobb, ha felkeresi gyermekorvosát. Beszélni fog a normákról, de ugyanakkor rámutat a baba jellemzőire. Anya megérzése és a kezelőorvos tapasztalata a kulcsa az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének sikerének.
Semmi esetre se utánozzon olyan barátnőket, akik azzal kérkednek, hogy öt hónapos gyermekeik már nagy erőkkel zabálják a húst vagy a zöldségpürét. Ha úgy látja, hogy a baba nem áll készen a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére, halassza el ezt fontos pont egy ideig.
Csak egészséges babát etessen
Nem kóstolhat új ételeket, ha a baba rosszul van. Hő, láz, vírusfertőzések, fogzás, dysbacteriosis, a vakcinázás előtti vagy utáni időszak - mindezek a tényezők rosszul kombinálódnak a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével.
Ha ezt a tényezőt figyelmen kívül hagyják, akkor a baba tudat alatt új terméket társíthat fájdalmas állapotához. Ráadásul a gyerekek szervezete már eleve stressz alatt van, mert kénytelen ellenállni a betegségnek. Ennek eredményeként a függőség jelentősen késik.
Vegyünk egy kicsit
Bármilyen ismeretlen terméket nagyon kis mennyiségben kell beadni a gyermeknek, hogy elkerüljük a gyomor-bél traktus negatív reakcióit vagy az allergiák kialakulását.
Az ilyen óvatosság rendkívül fontos, mivel a kis ember először próbál ki új ételt. Nem tudni, hogyan reagál a szervezete egy ártalmatlannak tűnő almára vagy cukkinire.
Kezdheti fél teáskanál minimális adaggal, annak ellenére, hogy a gyermek már hét-nyolc hónapos lehet. Egy hétig fokozatosan az új termék mennyiségét a normához kell hoznia, ami megfelel az életkornak.
Hagyja fel az erőszakot
A gyermek evésre kényszerítése rendkívül káros és terméketlen szülői taktika. Nem lehet kitartani a kiegészítő élelmiszerek bevezetése mellett, mert ez már kiskorában helytelen étkezési magatartást alakíthat ki.
Másrészt a baba étrendjének változatosnak kell lennie, ezért fontos megkülönböztetni a szokásos hangulatot az adott termékkel szembeni ellenségeskedéstől. Az első esetben érdemes egy idő után újra próbálkozni krumplipürével vagy zabkásával.
Adjon meg minden alkalommal egy terméket
Minden alkalommal csak egy új terméket kell bemutatni a babának. Ez az úgynevezett egykomponensű elv. Ha zöldségpürét adsz gyermekednek, akkor nem keverheted a cukkinit és a sárgarépát. Először egy cukkinit kínálnak, és csak utána sárgarépát.
A termékek következetes ismerete segít meghatározni, hogy a gyermek szervezete hogyan reagál egy adott termékre. Ha a babánál kiütés vagy hasmenés alakul ki, meg lehet érteni, hogy pontosan mi okozta a nemkívánatos következményeket.
Kezdje a "megfelelő" ételekkel
Leggyakrabban a zöldségpüré válik a kiegészítő élelmiszerek első lehetőségévé. De ez akkor van, ha a baba súlya megfelel az életkori mutatóknak. Alulsúly esetén a táplálkozási szakértők gabonafélékből történő étkezést javasolnak. különböző fajták zabkása
Ne kezdje a kiegészítő ételeket zúzott édes gyümölcsökkel. Ezen ételek kellemes íze arra késztetheti a gyermeket, hogy a jövőben megtagadja az ízetlenebb zöldségpürét.
Mi a teendő, ha a gyermek nem eszik kiegészítő ételeket?
Tehát a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének általánosan elfogadott alapelvei egyértelműek. De hogyan kell viselkedniük a szülőknek, ha a gyermek elutasítja a kiegészítő ételeket, és minden lehetséges módon rosszallását fejezi ki az anya azon vágya miatt, hogy új termékeket mutasson be neki?
Sok forrás megmondja, hogyan kell hozzászoktatni a babát az ismeretlen ételekhez. Kiválasztottuk a leghatékonyabb és legnépszerűbb módszereket:
Ha a baba, megszokva egy bizonyos terméket, hirtelen elkezdi megtagadni azt, tartson szünetet. Egy hét vagy egy kicsit több elteltével biztosan visszatér az érdeklődés egy ismerős étel iránt, és a baba étvággyal eszik krumplipürét vagy zabkását.
Gyakori problémák megoldása
A gyerekeknek bizonyos időre van szükségük, hogy hozzászokjanak a korábban ismeretlen termékekhez. Ez a folyamat gyakran késik, vagy valamilyen probléma kíséri, a leggyakoribb nehézségekről részletesebben szólunk.
A szilárd ételekkel való ismerkedés kanál használatával történik. Leggyakrabban speciális műanyag eszközöket vásárolnak kiegészítő élelmiszerekhez, amelyek könnyűek és vonzóak. kinézet.
Annak érdekében, hogy ne legyen probléma az evőeszközökkel és a kiegészítő ételekkel, sok anya kanálból ad vizet, nem hajlandó palackot használni (jelen esetben természettudósokról beszélünk). Először egy kávéskanál jön szóba, majd egy teáskanál.
Ha a gyermek kategorikusan nem eszik kanálból, engedje meg, hogy megpróbálja a kezével felvenni az ételt. És amint függővé válik a kiegészítő ételektől, adjon evőeszközt a tenyerébe. Természetesen egy időre el lehet majd felejteni a tisztaságot, de a jó szokás kialakítása ebben az esetben sokkal fontosabb.
A gyerek nem akar zabkását vagy zöldségpürét enni
Lehet, hogy a gyerek nem szereti a zöldségpürét az ízetlen íze miatt, de nem szabad túlzottan édesíteni, különben a jövőben a kisember visszautasít minden cukrozatlan ételt.
Ugyanez vonatkozik a gabonafélékre is, amelyeket általában a növényi összetevők után vezetnek be. A legnépszerűbb gabonafélék a hajdina, a rizs vagy a kukorica. Főzzünk kását csecsemőknek vízen, kerüljük a tehéntej és a kristálycukor hozzáadását.
Ha a gyerek nem eszik kását ill növényi termékek, próbálj meg csalni egy kicsit. Adjunk hozzá egy kis anyatejet vagy tápszert a főtt ételhez. Az ismerős íz segít a babának gyorsan megszokni az új étrendet.
Ne felejtse el, hogy a kiegészítő táplálás nem helyettesíti az anyatejet vagy az adaptált tápszert, hanem kiegészíti az előző típusú bébiételeket. Mint már említettük, egy évig a gyermekmenü 25%-ban csak kiegészítő élelmiszerekből áll. Szóval ne aggódj, hanem légy türelmes.
Térjünk át az orvosi ajánlásokról a pszichológiai ajánlásokra. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne akadjanak fenn a folyamaton, hanem tekintsék azt a gyermek felnövekedésének újabb szakaszának. A végén a baba nem fog csak tejet enni három évesen!
Mire kell még figyelniük a szülőknek?
- Nem büntetheti meg a babát egy felfordított tálért vagy egy zabkásával bekent arcért. A baba még motorikusan esetlen, így a pontosság szokatlan számára. Ezen túlmenően, ha az anya túlzottan ragaszkodik az elvekhez, ez negatívan befolyásolhatja a gyermek táplálkozási érdeklődését.
- Ne kényszerítse gyermekét enni, ugyanakkor próbálja meg változatossá tenni a gyermekmenüt különféle ételek hozzáértésével. A termékek túlzott szelektivitása tele van jövőbeli szeszélyekkel vagy egy kisgyermek oktatásával.
- Vásároljon világos evőeszközöket. Hagyja, hogy kedvenc csecsemő rajzfilmfiguráit tányérokon és bögréken ábrázolják. A kanalak szemet gyönyörködtetőek a kis evő számára is.
Próbáljon meg ragaszkodni egy bizonyos rutinhoz. Minden nap ugyanabban az időben kell reggelire morzsás zabkását kínálni. De délutáni uzsonnára hagyja, hogy a gyerek kóstolja meg a zöldséges ételeket. Az ilyen rutin alakítja ki a helyes étkezési magatartást.
Így a kiegészítő élelmiszerek bevezetése maximális odafigyelést és egyben nyugalmat igényel a szülőktől. Ne aggódjon, ha mondjuk egy gyerek 8 hónapos korában nem eszik hajdinakását vagy sütőtökpürét. Egy éves korig a baba főétele az anyatej vagy keveréke.
A szülők fő feladata a baba életének második felében az új termékek megismertetése, az étel iránti érdeklődés felkeltése. Egy idő után a baba átáll a megszokott családi étrendre, és szívesen zabálja majd édesanyja kulináris remekeit.
(1
értékelések, átlag: 5,00
5-ből)
Helló, Nadezhda Plotnikova vagyok. Miután sikeresen tanult a SUSU-ban speciális pszichológusként, több évet szentelt a fejlődési problémákkal küzdő gyerekekkel való munkavégzésnek és a szülőknek gyermeknevelési tanácsadásnak. A megszerzett tapasztalatokat többek között pszichológiai cikkek készítésénél kamatoztatom. Természetesen semmiképpen sem állítom a végső igazságot, de remélem, hogy cikkeim segítenek a kedves olvasóknak az esetleges nehézségek leküzdésében.
A gyermek életének első hat hónapja után kezd kialakulni egy másik étel bevezetésének igénye. A tejben lévő hasznos összetevők már nem elegendőek a növekvő gyermek teljes fejlődéséhez. A csecsemők anyja nagyon érzékeny a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére, szigorúan betartva a gyermekorvosok összes ajánlását. De mi a teendő, ha a gyermek hosszas előkészületek után elutasítja a kiegészítő ételeket? Sajnos az ilyen esetek nem elszigeteltek.
Mit mond erről Dr. Komarovsky? Lássuk:
Az etetés elmaradásának okai
Lehetséges okok, amelyek miatt a gyerekek megtagadják a kiegészítő ételeket:
- Szokás. A gyermek hozzászokott a mindennapi ételéhez - anyatejhez vagy tápszerhez. Ez az étel ismerős és kellemes számára, míg a kiegészítő ételektől ódzkodik.
- Nem finom. A legtöbb legelső növényi étel (brokkoli, karfiol) sajátos ízű és illatú, amit nem minden gyerek szeret. Ezt a különbséget különösen a műgyerekek érzik, akik minden nap édes tejet ettek, most pedig valami sótlan, íztelen állagot próbálnak adni nekik.
- Betegség. A betegség közeledése vagy kezdete elronthatja a morzsák étvágyát. Ha a baba valami miatt aggódik (hőmérséklet vagy fogzás), nem valószínű, hogy a kiegészítő élelmiszerek felkeltik érdeklődését. A betegség idején egyébként lehetetlen új kiegészítő élelmiszereket bevezetni. Betegség után az étvágy fokozatosan helyreáll.
- Anya helytelen viselkedése. A meggyőzés és az erőszak alkalmazása a baba érzelmi emlékezetében megmarad, ezért az evés folyamata negatív konnotációt ölt. Minden alkalommal, amikor az élelmiszer felhasználása tragédiává válik.
- A szervezet fiziológiai felkészületlensége a kiegészítő élelmiszerekre, ezért a gyermek elutasítja a kiegészítő ételeket. Kívánatos, hogy a gyermek emésztőrendszere érett legyen a kiegészítő élelmiszerek elfogadására. Az ilyen érlelés hozzávetőleges ideje 5-6 hónap, de egyes gyermekeknél ez a folyamat az egyéni sajátosságok miatt késik. Így a gyermek szervezetének nincs szüksége más táplálékra, ezért az étel megtagadása következik.
Hogyan lehet felismerni, hogy a fiziológiai felkészültség már eljött? Néhány tényező erre utal:
- A gyermek fejlődésében új szintre lépett: megtanult ülni és kanalat fogni, próbálja használni. Most már nem csak néző, hanem aktív résztvevője is az étkezésnek.
- Hat hónapos korig van egy kilökődési reflex, amikor nyelvükkel önkéntelenül kinyomják az ételt a szájukból. Ez a reflex akkor kezd elhalványulni, amikor fiziológiás készen áll a sűrűbb és szilárdabb táplálék elfogadására.
- Fiziológiai felkészültséggel a tápot a gyomor-bél traktus gond nélkül veszi fel. Ha túl korán adják a kiegészítő táplálékot, vagy nem jött el a fiziológiai felkészültség, a gyermek hasmenést, fokozott gázképződést, hasfájást tapasztalhat.
A kiegészítő élelmiszerek megtagadása szoptatás alatt
Szeretném megjegyezni, hogy a csecsemők és a „mesterségesek” is megtagadhatják a kiegészítő élelmiszereket, de ez utóbbiak nagyobb veszélyben vannak.
A szoptatott babák már sok ízt ismernek. Az a tény, hogy az anyatej egy adott étel ízére utaló jegyeket tartalmaz. Így 6 hónapon keresztül a gyermek megismerkedett a felnőtt ételekkel. A bevezetett kiegészítő táplálékok nem újdonságok a baba számára, ezért visszautasítás nélkül elfogadják. Szeretném emlékeztetni, hogy a WHO ajánlásai alapján az anyatej az 1 év alatti gyermekek fő táplálékforrása. A kiegészítő élelmiszerek csak kiegészítik. Az anyatej számos tápanyagot tartalmaz, amelyekre a babának szüksége van. Egy éves korban ezeknek a tápanyagoknak körülbelül 70% -át az anyatejjel, a fennmaradó 30% -át - kiegészítő élelmiszerekkel kell ellátni.
Ezért nem szabad nagy jelentőséget tulajdonítania annak, hogy a baba megtagadja a kiegészítő élelmiszereket. Még ha 9-10 hónapos is, és nem kíván kiegészítő táplálékot, érdemes engedni a helyzetből, és nem erőltetni a gyereket.
A kiegészítő élelmiszerek megtagadása mesterséges táplálással
Az 5-6 hónapos tápszerrel táplált babák az anyatejet helyettesítő, adaptált keveréket kapnak. Vagyis ezekben a hónapokban a baba ugyanolyan ízű ételeket kap. A gyerek persze megszokja ezt az ízt. A kiegészítő élelmiszereket teljesen új dolognak tekintik. Néha a „művészek” szívesen megismerkednek a számukra gyökeresen eltérő ízekkel, mindent megesznek, amit édesanyjuk ad. De van, amikor nem akarnak kiegészítő ételeket enni, összetévesztik valami idegennel, természetellenesvel. Leggyakrabban a műgyerekek megtagadhatják a káposztapürét, savanyú almát, halat, húst. Ugyanakkor szeretik az édes gyümölcspürét.
A keverék az 1 év alatti gyermekek táplálékának fő típusa is. Ne próbálja meg tehát akarata ellenére teljesen átvinni a babát a kiegészítő élelmiszerekre! Nem kell idegesnek és pániknak lenni, ha a gyermek megtagadja a kiegészítő ételeket. Folytassa a felnőttek táplálékának megismertetését (betartva a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére vonatkozó szabályokat). A baba biztosan megszokja és megszereti a kiegészítő ételeket.
A pszichológiai felkészültségről
Kívánatos, hogy a gyermek érzelmileg pozitívan viszonyuljon az evés folyamatához. Már a kezdet kezdetén fel kell kelteni a gyermekben az érdeklődést az evés folyamata iránt és a kipróbálási vágyat. Amikor a gyermek elkezdi élvezni az ételt, nem lesz probléma a visszautasítással, és a jövőben sem. Éppen ezért nem kell félni a közös asztalhoz ültetni a gyereket. A gyerek megfigyeli a többi családtag cselekedeteit, és megtanulja ugyanezt tenni.
Jó jel, ha egy gyerek ezt vagy azt a terméket követeli az anyjától, húzza hozzá a kezét. Ez jelzi a gyermek pszichológiai és fiziológiai készségét az étkezésre. Őszinte érdeklődést mutatva a baba gyorsan meg akarja érezni a kívánt étel ízét. Miután megkapta a kívánt tárgyat, a gyermek azonnal megnyugszik.
- Hagyja, hogy a baba kicsit éhes legyen, ébredés után azonnal ne etessük, ne szoptassuk. Szervezzen sétákat a friss levegőn étkezés előtt, valamint aktív játékokat bent.
- Adjon hozzá némi anyatejet vagy tápszert a kiegészítő élelmiszerekhez (nem ajánlott a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének korai szakaszában). Az ismerős ételek tejes illata a kiegészítő ételekhez vonzza a babát.
- Ha egy gyermek határozottan visszautasít egy bizonyos terméket - ne erőltesse! Megpróbálhatja összekeverni a nem szeretett terméket azzal, amelyet étvággyal eszik. Ha ez nem segít, adjon a babának más ételeket, amelyeket szeret.
- Ne próbálja erőszakosan diverzifikálni a baba menüjét. Teljesen normális, ha a baba minden nap csak egyfajta kiegészítő táplálékot eszik. Ezenkívül ne próbálja meg a kiegészítő élelmiszerek mennyiségét a "szükséges normához" hozni. Ha a baba csak néhány kanál eszik, ne kényszerítse arra, hogy többet egyen.
- Mi a teendő, ha a gyermek elutasítja a kiegészítő ételeket? Sok gyerek szívesen étkezik egy közös asztalnál, felnőttek társaságában. A babát időben ültesse az asztalhoz. családi vacsorák. Adja meg neki a lehetőséget, hogy megvizsgálja az ételt (érintse meg, próbálja meg „fogánál fogva”). Ez idő alatt táplálja a babát. 10 hónaposnál idősebb babának adjon egy kanalat.
- Semmi esetre se szidja a gyermeket, és ne büntesse, ha nem hajlandó enni! Bármilyen negatív érzelem az asztalnál az étkezés szisztematikus megtagadásához vezethet! Az étkezési környezet legyen barátságos és kellemes.
- Tartson egy kis szünetet, felejtse el a kiegészítő ételeket 7-9 napra. Ezután próbálkozzon újra. Valószínűleg az eredmény pozitív lesz.
- Semmi esetre se alakítsa az ételt színházi előadássá játékokkal vagy rajzfilmek nézésével. A játékkal vagy rajzfilm nézésével elfoglalt gyermek nem veszi észre az étel ízét, automatikusan lenyeli.
- Az etetés során próbáljon betartani egy bizonyos rendet. Például reggel egy időben, hogy a baba zabkását, és délután - zöldségpürét. Ez megkönnyíti gyermekében a kiegészítő élelmiszerek fogyasztásának szokását.
Hallgasson meg szakértői tanácsokat arról, hogy mit tegyen, ha a baba megtagadja a kiegészítő ételeket:
Összegezve
Sajnos életünkben nem minden a tervek szerint alakul. A kiegészítő élelmiszerek menetrendjének és menüjének világos megtervezése gyakran okoz csalódást a fiatal anyáknak. Még ha egy éves gyermek az anyatejen kívül más ételt is hosszú ideig visszautasít, ne essen pánikba. Idővel biztosan elkezd "felnőtt" ételeket enni, már csak azért is, mert a világon egyetlen egészséges ember sem tud élelem nélkül élni. Fontos, hogy meghallgassa gyermekét, feltűnés nélkül kínáljon, következetesen cselekedjen. Akkor anyának és babának biztosan sikerülni fog!
Anya megosztja tapasztalatait:
Az első négy hónapban a baba kizárólag evett anyatej vagy keverékek. Eljött az első kiegészítő táplálékok ideje, mert az ötödik-hatodik hónapra már nem lesz elegendő tejtápanyag a babának a teljes növekedéshez. Az év első felében a baba torkának nyálkahártyája már tud alkalmazkodni a szilárd ételrészecskék lenyeléséhez.
A gyermeknek csak akkor érdemes az első kiegészítő táplálékokat bevezetni, ha kétszer annyit hízik, mint születéskor, és stabilan ül. Ügyeljen arra, hogy a baba legyen úgynevezett „étel érdeklődése”, érdeklődjön az étel iránt, amit a család többi tagja fogyaszt.
Megtanítjuk a babát új ételekre
A kiegészítő ételeket érdemes zöldségpürével kezdeni. Minden előnnyel rendelkezik egy új bébiételhez:
- Ásványi sók változatos összetétele, amely a baba növekvő csontvázához szükséges.
- Számos vitamin és biostimuláns.
- Növényi rost, amely szabályozza a belek működését.
- A jó anyagcseréhez szükséges lúgos sók tartalma, javítja a légzést, tonizálja idegrendszerés a felesleges víz eltávolítása.
- Az édesség hiánya segít a babának abban, hogy jobban érzékelje a második kiegészítő táplálékot - a zabkását.
- A püré sűrű csomóinak tartalma felkészíti a torkot a szilárd étel lenyelésére.
Fokozatosan hozzá kell szoktatni a gyermeket a kiegészítő ételekhez. A második-harmadik szoptatás előtt egy-két kanállal kezdjük. A burgonyapürébe a zöldségek mellett a sárgája felét és egy keveset is adhatunk növényi olaj. Egy hónapig a püré mennyiségét 150 g-ra (háromnegyed pohárra) emeljük, és egy szoptatást teljesen kicserélünk. A kiegészítő élelmiszereket több adagra is oszthatja. Fontos, hogy a baba élvezze az ételt.
A táplálkozással kapcsolatos újítások gyakran nem mennek zökkenőmentesen, előfordul, hogy a gyermek nem akar kiegészítő ételeket enni. Természetesen nem minden gyerek csatlakozik szívesen az új ételekhez. A csecsemők ízlelőbimbói jól fejlettek, és születésüktől fogva hozzászoknak a tej édes ízéhez. Fontos, hogy azonnal felvegyük a kapcsolatot a babával az étellel kapcsolatban, különben a további etetés mindkét oldalon kínzássá válik.
Mi a teendő, ha a gyermek nem hajlandó kiegészítő ételeket enni
Tehát az első és a második kísérlet a baba táplálására sikertelen volt. A gyermek nem akar kiegészítő ételeket enni, és mit tegyen, ha kiköpi az ételt, vagy akár hányni kezd.
- Először is, ne félj. Ebben az időben funkcionális eredetűek. Leggyakrabban a hányás akkor fordul elő, ha az időszak elhúzódik szoptatás.
- Másodszor, figyelembe kell venni a baba vágyait és ízlését, de továbbra is ragaszkodni kell saját magához. Az ízlést nem kényszerrel, hanem apró pedagógiai fogások alkalmazásával lehet fejleszteni.
Íme néhány gyakorlati tanácsokat ha a gyermek nem akar kiegészítő ételeket enni:
- adni az újfajtaétel üres gyomorban;
- kövesse az étrendet - a babának enni kell;
- először enyhén édesítse a pürét anyatejjel vagy tápszerrel;
- tájékozódjon a baba ízlési preferenciáiról: egyes gyerekek jobban esznek burgonyapürét, mások kelbimbót, a harmadiknak pedig különféle zöldségek keverékét szolgálja fel;
- ha a babának nem tetszett az új étel, ne ragaszkodjon, próbáljon meg egy másik ételt kínálni, és térjen vissza ehhez tíz nap múlva;
- fokozatosan vezessen be új ételeket, etessen egy fajta pürét egy hétig, majd próbáljon ki egy újat;
- családi étkezés közben tedd az asztalhoz a babát, mutasd meg és meséld el, hogyan eszel örömmel. Adj neki néhány szemcsét a tányérodból, hadd próbálkozzon;
- a legfontosabb, hogy ne legyen erőszak, nem ijesztő, ha a gyermek egyszer éhes marad, jobb, ha egy kicsit eszik, de örömmel;
Egyszerűen előfordul, hogy a gyermek nem érzi jól magát: vagy ezért nem hajlandó kiegészítő ételeket enni.
Ne vonja el a baba figyelmét játékokkal, és ne próbáljon diszkréten etetni. Az első esetben a játék során elkezdődik a helytelen étkezési szokás kialakulása. A nem feltűnő etetés nem hoz semmi hasznot egy kis szervezet számára. Ha a baba nem akar enni, csökken a nyálfolyás a szájban és a gyomornedv-termelés, és az étel rosszul emésztődik.
A csecsemő új ételekre való megtanításának nagyszerű módja a pedagógiai kiegészítő táplálékok módszere. A gyereket egyszerűen leültették egy közös asztalhoz, és kevés mennyiségben kipróbálhatják, amit akar: egy borsónyi darabot vagy egy korty folyadékot.
Nem akar kanálból enni
Lásd a videót:
Nem akar zabkását enni
Egy kis családtag kását 6-7 hónapos kortól kezdik adni. Először egy teáskanál hajdina, rizs vagy kukorica. Fokozatosan a kiegészítő élelmiszerek mennyisége 150 g-ra nő, és a gabonafélék választéka bővül. A hat hónapos baba számára kását kell főzni vízen vagy zöldségfőzeten, tej és cukor hozzáadása nélkül.
A zöldségpüréhez hasonlóan előfordul, hogy a gyerek nem akar zabkását enni. Ilyenkor is érdemes kicsit csalni. Adjunk hozzá egy kis anyatejet a kész ételhez. Az íze ismerősebb lesz a baba számára, ami lehetővé teszi számára, hogy gyorsan megszokja az új ételt.
A kiegészítő élelmiszerek nem mindig helyettesítik a szoptatást, hanem csak a baba megfelelő táplálkozásának szükséges kiegészítői. Mintha megismerkednénk a „felnőtt” ételekkel. Nem baj, ha a gyerek határozottan elutasítja a krumplipürét és a zabkását. Legyél türelmes. Vigyázz a babára, mert ebben az esetben ő a legfontosabb tanácsadó.
Étel témában:
- Belép: ;
- Belép: .
Az első etetés titkai és trükkjei