Lábadozás a császármetszés első napjaiban. Császármetszés: lehetséges következmények és helyreállítás a műtét után
A császármetszés olyan műtét, amelynek során a magzatot a hasfal és a méh metszés útján történő eltávolításával végzik. A szülés utáni méh 6-8 héten belül visszaáll eredeti állapotába. A méh traumatizálása műtét közben, ödéma,
a vérzések jelenléte a varrat területén, a nagy mennyiségű varratanyag lelassítja a méh involúcióját, és hajlamosít posztoperatív gennyes-szeptikus szövődmények kialakulására a medence területén, a méh és a függelékek bevonásával a folyamatban. Ezek a császármetszés utáni szövődmények 8-10-szer gyakoribbak, mint a hüvelyi szülés után. Az olyan szövődmények, mint az endometritis (a méh belső rétegének gyulladása), az adnexitis (a függelékek gyulladása), a parametritis (a méhen belüli szövet gyulladása), tovább befolyásolják a nő reproduktív funkcióját, mert. menstruációs zavarokhoz, kismedencei fájdalom szindrómához, vetéléshez és meddőséghez vezethet.
A nők egészségi állapotának kezdeti állapota, a műtét racionális módszerének és technikájának megválasztása, a varratanyag és az antibiotikum terápia minősége, valamint a posztoperatív időszak ésszerű kezelése, a műtéttel járó szövődmények megelőzése és kezelése. szállítás, meghatározza a művelet kedvező kimenetelét.
A méh alsó szegmensében a körkörös izomrostokkal párhuzamosan keresztirányú bemetszést végeznek, olyan helyen, ahol szinte nincsenek erek. Ezért a legkevésbé károsítja a méh anatómiai struktúráit, ezért kisebb mértékben megzavarja a gyógyulási folyamatokat a műtéti területen. A modern szintetikus felszívódó varratok használata hozzájárul a seb széleinek hosszú távú megtartásához a méhen, ami optimális gyógyulási folyamathoz és a méhen jóllakó heg kialakulásához vezet, ami rendkívül fontos a későbbi terhességek és szülés szempontjából.
Császármetszés utáni szövődmények megelőzése
Jelenleg a császármetszés utáni anyai morbiditás megelőzésére modern, rendkívül hatékony, széles spektrumú antibiotikumokat alkalmaznak, mivel a fertőzés kialakulásában nagy szerepet játszanak a mikrobiális társulások, vírusok, mikoplazmák, chlamydia stb. a gyermek. A posztoperatív időszakban előnyben részesítik a rövid antibiotikum-terápiát annak érdekében, hogy csökkentsék a gyógyszerek anyatejen keresztül történő áramlását a gyermekhez; a műtét utáni császármetszés kedvező lefolyása esetén egyáltalán nem adnak antibiotikumot.
A császármetszés utáni első napon a gyermekágyas az intenzív osztályon van, az egészségügyi személyzet szoros felügyelete mellett, miközben egész teste tevékenységét figyelemmel kíséri. Algoritmusokat dolgoztak ki a császármetszés utáni gyermekágyi kezelésre: a vérveszteség megfelelő pótlása, érzéstelenítés, a szív- és érrendszeri, légzőszervi és egyéb testrendszerek karbantartása. Nagyon fontos a műtét utáni első órákban figyelemmel kísérni a nemi traktusból való váladékozást, mert. nagy a méhvérzés kockázata a műtéti trauma és beavatkozás által okozott csökkent méhösszehúzódás miatt gyógyszerek. A műtét utáni első 2 órában állandó intravénás csepegtetést végeznek a méhet csökkentő gyógyszerekből: OXYTOCIN, METHYLERGOMETRIN, jégcsomagot helyeznek az alhasra.
Általános érzéstelenítés után fájdalom és torokfájás, hányinger és hányás jelentkezhet.
A műtét utáni fájdalom megszüntetése nagyon fontos. 2-3 óra elteltével nem kábító fájdalomcsillapítókat írnak fel, a műtét után 2-3 nappal az érzéstelenítést a jelzések szerint végezzük.
A műtéti trauma, a hasüregbe jutás a méh tartalmának (magzatvíz, vér) működése során a bélmotilitás csökkenését okozza, parézis alakul ki - puffadás, gázvisszatartás, ami a hashártya fertőzéséhez vezethet, varratok a méhen. méh, összenövések. A vér viszkozitásának növekedése a műtét alatt és után hozzájárul a vérrögök kialakulásához és a különböző erek esetleges elzáródásához.
A bélparesis, a thromboemboliás szövődmények megelőzése, a perifériás keringés javítása, a mesterséges lélegeztetés utáni tüdőtorlódás megszüntetése érdekében fontos a gyermekágy korai aktiválása az ágyban.
A műtét után célszerű az ágyban egyik oldalról a másikra megfordulni, az első nap végére ajánlott korán kelni: először le kell ülni az ágyban, le kell engedni a lábát, majd elkezdeni felkelni és sétálni egy kicsit. Csak az egészségügyi személyzet segítségével vagy felügyelete mellett kell felkelnie: kellően hosszú fekvés után szédülés és esés lehetséges.
Legkésőbb a műtétet követő első napon el kell kezdeni a gyomor és a belek orvosi stimulációját. Ehhez PROZERIN-t, CERUKAL-t vagy UBRETID-et használnak, emellett beöntés is készül. A posztoperatív időszak komplikációmentes lefolyása esetén a bélmozgás a műtét utáni második napon aktiválódik, a gázok maguktól távoznak, és a harmadik napon általában önálló széklet van.
Az 1. napon a gyermekágyast inni adják ásványvíz gázok nélkül, tea cukor nélkül citrommal kis adagokban. A 2. napon alacsony kalóriatartalmú étrendet írnak elő: folyékony gabonafélék, húsleves, lágy tojás. A független széklet után 3-4 nappal a gyermekágy átkerül egy általános étrendre. Nem ajánlott túl meleg és túl hideg ételeket fogyasztani, a szilárd ételeket fokozatosan kell bevezetni az étrendbe.
Az 5-6. napon ultrahangos vizsgálatot végeznek a méhben, hogy tisztázzák annak időben történő összehúzódását.
A posztoperatív időszakban a kötést naponta cserélik, a posztoperatív varratok vizsgálata és kezelése valamelyik antiszeptikummal (70% etil-alkohol, 2% jód tinktúra, 5% kálium-permanganát oldat). Az elülső hasfal varratait az 5-7. napon eltávolítják, ezt követően dől el a hazabocsátás kérdése. Előfordul, hogy az elülső hasfalon lévő sebet intradermális "kozmetikai" varrással varrják fel, felszívódó varróanyaggal; ilyen esetekben nincsenek külső kivehető varratok. Az extrakciót általában a 7-8. napon végezzük.
A császármetszés utáni szoptatás kialakítása
A császármetszés után gyakran nehéz a szoptatás. Ennek számos oka lehet, beleértve a műtét utáni fájdalmat és gyengeséget, a gyermek álmosságát a fájdalomcsillapítók használatának hátterében, vagy az újszülöttnek a műtét során történő alkalmazkodásának károsodását, az anya „pihentetésére” szolgáló keverékek használatát. Ezek a tényezők megnehezítik szoptatás. A szükség miatt alacsony kalóriatartalmú étrend 4 napon belül a laktáció kialakulása a szoptató nő étrendjének makro- és mikroelemek hiánya miatt következik be, ami nemcsak a tej mennyiségét, hanem minőségét is befolyásolja. Így a napi tejelválasztás a császármetszés után közel 2-szer alacsonyabb a spontán szüléshez képest; a tejben alacsony a fő összetevők tartalma.
Fontos, hogy a baba a mellhez tapadjon a műtét utáni első 2 órában. Jelenleg a legtöbb szülészeti intézmény az anya és gyermeke közös tartózkodásának elvén működik.
Ezért ha minden komplikáció nélkül ment, kifejezheti óhaját, hogy maga mellett hagyja a babát, és a személyzet felügyelete mellett megkezdje a szoptatást, amint az érzéstelenítés elmúlt, és van ereje a babát a karjába venni ( körülbelül 6 órával a műtét után). Azok a szülés alatt álló nők, akik különböző okok miatt későbbre halasztják az etetést (különleges bánásmódot igénylő gyermekek születése, szövődmények előfordulása az anyánál), a szoptatás serkentése érdekében a szoptatás ideje alatt tejlefejtést kell alkalmazniuk.
A császármetszés utáni sikeres szoptatás egyik fő feltétele, hogy olyan testhelyzetet találjunk, amelyben egy nő kényelmesen tudja táplálni a babáját. A műtét utáni első napon könnyebb az oldaladon fekve etetni. Néhány nő kényelmetlennek találja ezt a pozíciót, mert ugyanakkor a varratok megfeszülnek, így ülve és a hóna alatt tartva ehetsz ("futballlabda a hóna alól" és "átfekvés az ágyon"). Ezekben a pózokban a párnákat a térdre helyezik, a gyermek a megfelelő helyzetben fekszik rajtuk, miközben eltávolítják a terhelést a varratok területéről. Ahogy az anya a jövőben felépül, az anya fekve, ülve és állva is tudja táplálni a babát.
A laktáció serkentésére a laktáció serkentésére fizioterápiás módszereket alkalmaznak (emlőmirigyek UVR-je, UHF, vibrációs masszázs, ultrahang, hangos „bioakusztikus” stimuláció), gyógynövényeket: kömény, kapor, oregánó, ánizs főzet stb. A minőségi összetétel javítására anyatej be kell venni a szoptató anya étrendjébe táplálék-kiegészítők(specializált fehérje és vitamin termékek): Femilak-2, Milky Way, Mom Plus, Enfimama. Mindezek a tevékenységek jótékony hatással vannak a gyermekek testi fejlődésének mutatóira a szülészeti kórházban való tartózkodásuk alatt, és az anya jól bevált laktációval távozik.
Torna császármetszés után
A műtét után 6 órával megkezdődhet a legegyszerűbb gyógytorna, mellkas és has masszázs. Oktató nélkül, az ágyban fekve, enyhén behajlított térddel hajthatod végre:
- körkörös ütések a tenyérrel az óramutató járásával megegyező irányban jobbról balra, fel és le az egyenes hasizmok mentén, alulról felfelé és felülről lefelé ferdén - a ferde hasizmok mentén - 2-3 percig;
- a mellkas elülső és oldalsó felületének simogatása alulról felfelé a hónaljig, jobb kézzel a bal oldalt, balral a jobb oldalt masszírozzuk;
- a kezeket a hát mögé tekerjük, és az ágyéki régiót a kezek hátsó és tenyérfelületével felülről lefelé és oldalra simogatjuk;
- mély mellkasi légzés, a tenyér szabályozására a mellkas tetejére kerül: 1-2 rovására mély lélegzetet veszünk a mellkassal (a mellkas felemelkedik), 3-4 rovására mély kilégzés, miközben tenyérrel enyhén nyomja a mellkast;
- mély légzés gyomorral, tenyérrel, a varratok területének megtartása, belégzés 1-2 rovására, a gyomor felfújása, kilégzés 3-4 rovására, a gyomor behúzása, amennyire csak lehetséges ;
- a lábak forgatása, a sarkak felemelése nélkül az ágyból, váltakozva egyik és másik irányba, a lehető legnagyobb kört leírva, a lábfejek hajlítása önmaga felé és eltávolodása;
- a bal és a jobb láb váltakozó hajlítása és kiterjesztése, a sarok az ágy mentén csúszik;
- köhögés, a varratok területének megtámasztása a tenyérrel.
Ismételje meg a gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal.
Császármetszés után újra formába hozni
A zuhanyozásból részenkénti meleg zuhanyozás már a műtét utáni 2. naptól lehetséges, de a szülészeti kórházból való elbocsátás után teljesen lezuhanyozhat. A varrás mosásakor jobb illatmentes szappant használni, hogy ne sértse meg a kérget. A műtét után legkorábban 6-8 héttel merülhet el a fürdőben, mert. ekkorra a méh belső felülete teljesen meggyógyul, és a méh visszatér normál állapotába. A fürdőbe való utazás csak az orvosi vizsgálat után 2 hónappal lehetséges.
A műtét utáni heg gyorsabb oldódása érdekében prednizolon kenőccsel vagy CONTRACTUBEX géllel kenhető. A zsibbadás a heg területén akár 3 hónapig is érezhető, amíg a műtét során elvágott idegek helyre nem állnak.
Nem kis jelentőségű a császármetszés utáni fizikai erőnlét helyreállítása. Az első naptól kezdve javasolt a szülés utáni kötés viselése. A kötés enyhíti a derékfájást, segít a helyes testtartás megőrzésében, felgyorsítja az izmok és a bőr rugalmasságának helyreállítását, védi a varratokat az eltérésektől, segíti a műtét utáni seb gyógyulását. Nem kívánatos azonban hosszú ideig viselni, mert. az izmoknak dolgozniuk, összehúzódniuk kell. A kötést általában a szülés után több hétig viselik, a hasi izmok állapotára és az általános jólétre összpontosítva. A terápiás gyakorlatokat a műtét után 6 órával kell elkezdeni, fokozatosan növelve annak intenzitását. A varratok eltávolítása és az orvossal folytatott konzultáció után megkezdheti a medencefenék izmainak és az elülső hasfal izmainak megerősítésére szolgáló gyakorlatokat (Kegel gyakorlat - a medencefenék kompressziója és ellazítása az időtartam fokozatos növelésével 20-ig másodpercig, a has visszahúzása, a medence felemelése és egyéb gyakorlatok), ami véráramlást okoz a kismedencei szervekben, és felgyorsítja a gyógyulást. A gyakorlatok végrehajtása során nemcsak a fizikai forma áll helyre, hanem az endorfinok is felszabadulnak - biológiailag aktív anyagok, amelyek javítják a nő pszichológiai állapotát, csökkentik a stresszt, a depresszió érzését, az alacsony önbecsülést.
A műtét után 1,5-2 hónapig nem ajánlott 3-4 kg-nál nagyobb súlyt emelni. Aktívabb tevékenységet a szülés után 6 héttel kezdhetsz, figyelembe véve a terhesség előtti fizikai erőnlét szintjét. A terhelést fokozatosan növeljük, elkerülve a felsőtestet érő erőgyakorlatokat, mert. ez csökkentheti a laktációt. Az aktív típusú aerobik és futás nem ajánlott. A jövőben lehetőség szerint érdemes egyéni programba bekapcsolódni trénerrel. A nagy intenzitású edzés után megemelkedhet a tejsav szintje, és ennek következtében romlik a tej íze: megsavanyodik, a baba megtagadja a mellet. Ezért a szoptató nők bármilyen sportolása csak a szoptatás végén lehetséges, szoptató nők számára nem - a menstruációs ciklus helyreállítása után.
A szexuális kapcsolatot a műtét után 6-8 héttel lehet újraindítani, ha felkeresünk nőgyógyászt és konzultálunk a fogamzásgátlás módjáról.
Második és harmadik szülés császármetszés után
Az izomszövet fokozatos helyreállítása a méhen lévő heg területén a műtét után 1-2 éven belül megtörténik. A császármetszés után a nők körülbelül 30%-a tervez több gyermeket a jövőben. Úgy tartják, hogy a császármetszés utáni 2-3 év kedvezőbb a terhesség és a szülés kezdetére. A „császármetszés után a szülőcsatornán keresztüli szülés lehetetlen” tézis mára irrelevánssá válik. Számos ok miatt sok nő császármetszés után kísérli meg a hüvelyi szülést. Egyes intézményekben a császármetszés utáni méhheggel járó természetes szülések aránya 40-60%.
A gyermek születése csodálatos esemény minden család életében. Ha a terhesség alatt problémák jelentkeztek, vagy hosszú ideig nem lehetett teherbe esni több okból, az orvosok általában úgy döntenek, hogy császármetszéssel (CS) szülik a nőt. Ez az orvosoknak és a nőnek is bizalmat ad abban, hogy a szülés jól fog sikerülni az anyának és a babának is. Hiszen a császármetszést egy jól ismert séma szerint végzik, és a szülés lefolyásának variációi aligha lehetségesek. Mit nem lehet elmondani a természetes szülésről.
Állapot a császármetszés utáni első 3 napban
A nő mind a 9 hónapja türelmesen várta a találkozást a régóta várt csodájával. Eljön a szülés napja, megszületik a baba, és úgy tűnik, mi másra kell gondolni, csak az anyai aggodalmakra. De sajnos a szülés utáni első napokban nem lehet teljesen érzelmileg és fizikailag a gyermeknek szentelni magát, hiszen a hasi műtét következményei nem múlhatnak el nyom nélkül.
A császármetszés ma már elterjedt szülési lehetőség, korábban rendkívül ritkán és különleges esetekben végezték.
Mikor kell felkelni a műtét után
Először is, a császármetszés utáni néhány órában még minden vágya ellenére sem fog tudni felkelni az ágyból - a spinális érzéstelenítés hosszú időre mozgásképtelenné teszi a lábát. Érzelmileg érezhető a felfutás, az erőlökés, mert a szüléskor adrenalint dobtak a vérbe. De fizikailag a szülés után a test legyengül, a műtét után pedig megsérül, sérül.
Állítsd be magad, hogy minden mögötted van, a baba egészséges, minden rendben van. Próbálj meg aludni, pihenni és pihenni. Az erő helyreállítása a fő feladata a szülés utáni első napon.
8-10 óra elteltével a lábak fokozatosan „eltávolodnak” az érzéstelenítéstől, az érzékenység visszatér. Ez azonban nem jelenti azt, hogy készen állsz arra, hogy egyenes pozíciót vegyen fel. A posztoperatív időszakban és az intenzív osztályon lévő anya időszakában minden döntést a kezelőorvos hoz meg. Közvetlenül az intenzív osztályra bizonyos gyakorisággal történő belépés után megmérik a vérnyomását és a pulzusát, felmérik a váladék bőségét és a méh összehúzódását. Ezek a mutatók lehetővé teszik az orvosok számára, hogy képet kapjanak a szülés utáni állapotáról, ez attól függ, hogy milyen gyorsan tud felkelni, leülni és felállni.
Császármetszés után először csak nővér segítségével szabad leülni. Valószínűleg szédülni fog, és ez normális. Ha a szédülés gyorsan elmúlik, megpróbálhat felállni. Minden mozdulatot lassan és óvatosan kell végrehajtani. Nem fogsz azonnal kibontakozni teljesen. Az első napokban enyhén meghajolva fog sétálni, a varrat területén a fájdalom nem engedi, hogy felegyenesedjen.
Miután az anyát és a gyermeket a szülés utáni osztályra szállítják közös tartózkodásra, nem tanácsos túl sokáig tartózkodni, és próbálni többet mozogni. Sétáljon rövid távolságokat - végig a kórteremben, a folyosón. Így a méh gyorsabban kezd összehúzódni, és ez megakadályozza a posztoperatív összenövések kialakulását is.
A jövőben, a gyógyulási időszakban, tanulja meg, hogy óvatosan keljen fel az ágyból a kezével.
Mennyit nem lehet nyomni császármetszés után
Gyakran a császármetszés után a nőknek problémái vannak a székletürítéssel. Székrekedés és aranyér fordulhat elő. Az aranyér terhesség alatt és szülés után is kialakulhat. Ez a magzatnak a végbélre gyakorolt nyomása miatt történik. Különösen gyakran ez az utolsó időszakban történik, amikor a magzat tömege maximális.
Ha aranyéred van, egyáltalán nem tudsz nyomni. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy súlyosbítja a helyzetet - repedések, vérzés, a végbél prolapsusa az ürítéskor jelentkezhet. Használjon glicerin kúpokat, biztonságosak a gyermek számára, és segítenek megbirkózni a székrekedés problémájával.
A varratok sértetlenségének megőrzése érdekében sem lehet nyomni. A megerőltetés során a hashártya izmai nagyon megfeszülnek, és a méh is megfeszül. Annak ellenére, hogy a császármetszés után a heg jól el van varrva (nem oszlik el könnyen), nem szabad túlerőltetni magát az öltések eltávolításáig.
Annak érdekében, hogy a császármetszés utáni első hónapokban könnyebben menjen ki a WC-re, együnk zöldségeket, miközben emlékezzünk a szoptatási étrendre.
Ha székrekedéssel szembesül a császármetszés után, ne feledje, hogy ez átmeneti jelenség, és egy idő után a széklet normalizálódik
A második terhességben már "élvezhettem" az aranyér jelenlétét. Kicsi volt és nem okozott gondot. De szülés után szembesültem a bélmozgás problémájával. A széklet fájdalmas és ritka volt. Megpróbálta normalizálni a helyzetet megfelelő táplálkozásés a folyadék mennyiségének növekedése. Körülbelül 3 hónappal a CS után minden javult.
Mennyi ideig tart a katéter eltávolítása
A húgyúti katéter minden műtét egyik bosszúja. Érzéstelenítés során a vizelet kifolyása nem szabályozható, ezért katétert helyeznek be, miközben a vizeletet egy zacskóba engedik le.
A vizelet színe és mennyisége lehetővé teszi a páciens állapotának ellenőrzését a császármetszés során. A vér hiánya a vizeletben azt jelzi, hogy a húgyhólyag nem érintett a műtét során.
Az első napon a katéter még a szülés után is a hólyagban lesz. Az érzéstelenítés ideje alatt jelenléte nem érezhető. Később ez egy kis kényelmetlenséget okoz.
A katétert eltávolítják, mielőtt az intenzív osztályról a szülés utáni osztályra kerülne. Ők már gondoskodnak arról, hogy szülés után egyedül tudjon vizelni. A szülés utáni szervezet normális működésének mutatója is.
A katétert gyorsan, mély lélegzetvétellel kivesszük és behelyezzük.
A császármetszés utáni szülés utáni időszak időtartama
A császármetszés után egy nő kicsit tovább gyógyul, mint a természetes szülés (EP) után. Mint minden műtét után, a szövetek és szervek integritásának sérülése lelassítja a gyógyulási folyamatot. Szülésnél ez a méh és a hasfal.
A trauma következtében lelassul a méh összehúzódási funkciója, és lelassul a lochia (szülés utáni váladék) kiürülési folyamata is. Általában a császármetszéssel rendelkező nőknél kevesebb van belőlük, így több időbe telik, amíg a méh teljesen visszaáll a korábbi méretére.
A természetes szülés után a felépülési időszak 40 napig, CS után körülbelül 60 napig tart. Még akkor is, ha egy nőnek varratok vannak a perineumában az EP során, az ilyen varratok gyorsabban gyógyulnak, mint a heg és a varratok a CS után.
Most a szülés során az orvosok önfelszívódó szálakat használnak, ami lehetővé teszi, hogy a nő ne távolítsa el a varratokat, a sebgyógyulás idejével a szálak feloldódnak.
2 CS után a hegemet is önfelszívódó szálakkal varrták. De mivel teljes nő vagyok, és még az első COP után is striával (striákkal) és nagy gyümölcs a gyomor zacskószerűen lóg, a varratok gyógyulása nehéz és hosszú volt. A 14. napon azt mondta a nőgyógyász, hogy az én esetemben még mindig jobb a varratokat eltávolítani, különben hat hónapig feloldódnak egy ilyen megereszkedett has mellett a felesleges bőr alatti zsírral. A varratokat a sebész eltávolította, ami után a fájdalom sokkal kisebb lett.
Vigyázz magadra a CS utáni gyógyulási időszakban - ne emelj nehéz dolgokat, pihenj a babával, tölts több időt a szabadban
A gyógyulási időszak minden nőnél eltérő ideig tart. Sok tényezőtől függ:
- egyéni jellemzők. Nem lehet egyenlő az összes nővel egymás alatt. Minden születés egyéni, a gyermek állapota egyéni, a család helyzete, a férjével való kapcsolatok és sok más tényező befolyásolja a nő teljes felépülésének időszakát a CS után;
- pszichológiai állapot. Teljesen attól függ környezet- kapcsolat a házastárssal, rokonokkal, az anya készsége arra, hogy teljesen átadja magát a babának, stb.;
- fizikai állapot. Minden nő fájdalomküszöbe más. Valaki néhány nap múlva elfelejti a fájdalmat, és valaki más sokáig nem tud nyugodtan aludni, teljes mértékben gondoskodni a gyermekről;
- komplikációk jelenléte/hiánya. Ez a tényező a fizikai állapotnak tudható be. Végtére is, ha a műtét után egy nőnek komplikációi vannak a varratok felhordása vagy a méhüregben lévő placenta maradványok felfedezése formájában, akkor szó sincs a gyógyulási időszak befejezéséről. A további nehézségek csak növelik ezt az időszakot, és kellemetlen érzéseket hagynak az emlékezetben, ami érzelmekkel gazdagítja az általánost. pszichológiai állapot nők szülés után.
Császármetszés utáni helyreállítási terv
Mivel a CS sebészeti beavatkozás, az első számú feladat a szövődmények megelőzése lesz. Ennek érdekében a szülészeti kórházban az újonnan született anya oxitocin injekciót kap a méh időben történő összehúzódása érdekében. A méhösszehúzódáskor felszabaduló lochia kiürülésének késleltetése okozhatja a leggyakoribb szövődményt - a méhlepény és részei jelenlétét a méhben. Ebben az esetben a nő elkerülhetetlenül kórházba kerül, ahol megtisztítják a méh üregét.
A heg és a varratok állapotától függően 5-7 napra antibiotikum is felírható. Ezt az intézkedést sem szabad megtagadnia. Az antibiotikumok nem teszik lehetővé a gyulladásos folyamat előrehaladását, és nagymértékben enyhítik a beteg állapotát.
Ne felejtsen el fájdalomcsillapítót is bevenni. A CS után a szülés pillanatától a kórházból való kibocsátásig helyezik el őket. Még ha úgy tűnik is, hogy az állapota javult, ne utasítsa el az érzéstelenítő injekciót, talán a gyógyszer korábbi alkalmazása továbbra is érvényes. És ez azt jelenti, hogy a cselekvés befejezése után teljes mértékben érezni fogja az összes fájdalmat. Ez hiábavaló, mert az anyának nyugodtnak és megfelelőnek kell lennie.
A CS utáni szülés utáni időszak kedvező lefolyása esetén az antibiotikumokat nem írják fel.
A gyors felépülés érdekében a szülés utáni első napon kezdje el a fizikai aktivitást. Próbáljon gyakrabban ülni és feküdni, de óvatosan. Végezzen könnyű bemelegítést a lábával közvetlenül az ágyon. A lényeg az, hogy ne feszítse meg a gyomrot, hogy ne sértse a varratok integritását.
Varrat gyógyulás
Annak érdekében, hogy a varrat gyorsabban gyógyuljon, még a szülészeti kórházban is rendszeresen kezelik antiszeptikus oldatokkal. Ez gyakran egy mangán oldat, amely fertőtleníti a bőrt és kiszárítja az injekció beadási helyeit a varraton.
Az önfelszívódó szálaknak már 7-8 nappal a CS után fel kell oldódniuk. Ezt követően továbbra is folytassa a varrás feldolgozását otthon a teljes gyógyulásig.
Használhat steril kötszereket is, hogy a varrás ne érintkezzen a vászonnal, és a ruhák ne nyomják rá.
Ha a varraton hiperémia (vörösség) van, további kezelés írható elő - például Xeroform por.
A Xeroform egy sárga színű, enyhén specifikus szagú por, amelyet a gyógyszertárak vényköteles osztályán állítanak elő.
Mangán oldattal váltakozva Xeroformot alkalmaznak a varratra. Fertőtlenítő, összehúzó és szárító hatása van.
Még a kórházban is hozzárendelhet eljárásokat a fizikai szobában - UHF és elektroforézis. Ezek az eljárások elősegítik a szövetek gyorsabb helyreállítását és regenerálódását. Az elbocsátás után a nőgyógyász számos eljárást írhat elő.
A Xeroform sokat segített. A varrat gyógyulása lassú és fájdalmas volt. A rokonok hozták ezt a csodálatos port a szülészeti kórházba. És még az elbocsátás után is rákente a férjem a gyógyító varratomra.
A menstruációs ciklus helyreállítása
A menstruáció CS utáni újrakezdése a szoptatás (BF) meglététől vagy hiányától függ. GV-vel a szülés utáni első menstruáció 6-12 hónap múlva jön meg. Ha ez nem történik meg, ne késleltesse az orvos látogatását. Mesterséges táplálással a menstruáció 2-3 hónappal a CS után kezdődhet. A rendszeresség is több hónap alatt épül fel.
A szülés utáni lochia nem kapcsolódik a szülés utáni menstruációhoz, ezért ezt a két folyamatot nem érdemes összehasonlítani.
Fontos! Ne felejtse el, hogy a HB jelenléte nem védi meg a nőt a terhességtől.
Bár ebben az időszakban egy fiatal anya reproduktív rendszerének munkáját a prolaktin hormon szabályozza, amely gátolja a petefészkek munkáját és elnyomja az ovulációt, a terhesség még mindig lehetséges, erről nem szabad megfeledkezni. Abban a helyzetben, amikor egy nő teherbe esik HB alatt, időjárás születik. CS esetén két évig javasolt elkerülni a terhességet a méhen lévő heg helyreállítása és teljes gyógyulása érdekében. A CS után egy évvel gyermekvállalás nagy kockázatot jelent az anya és a baba számára.
Ügyeljen a CS utáni menstruáció rendszerességére és bőségére. Ha a váladékozás túl bőséges, vagy éppen ellenkezőleg, kevés, kérjen időpontot orvosával konzultációra.
Figura restaurálás
Természetesen a császármetszés után minden nő arról álmodik, hogy megszabaduljon a terhesség alatt megfeszített hastól. Ez a test legproblémásabb része a szülés után. Ezenkívül egy fiatal anyát megzavarhatnak a striák és a cellulit. A terhesség alatt a szervezet aktivitása csökken, az életmód kevésbé mozgékony, ennek megfelelő bőrhibák és az alak egészében jelentkeznek.
A sport szülés utáni életbe való bevezetésével nem kell sietni. Javasoljuk, hogy a helyreállítási tervbe legkorábban a CS után 6 hónappal kerüljön be. A megereszkedett gyomor elleni küzdelem legjobb gyakorlata a sajtó kilengése. Az első rövid gyakorlatokat a sajtó számára legkorábban 4-6 héttel a műtét után kell elvégezni.
Az első hónapokban jobb, ha egyáltalán nem használ súlyzót. A varratok helyreállítása és gyógyulása után a legkisebb súlytól, de legfeljebb 3-4 kg-tól kezdje meg a súlyzószerek bevezetését.
A COP utáni helyreállítási terv nem kezdődhet olyan sportokkal, mint például:
- Atlétika;
- röplabda, kosárlabda és minden más aktív labdasport
- tenisz;
- Súlyemelés;
- aktív kerékpározás.
Vészhelyzeti CS-m volt. +25 kg-ot híztam a terhesség alatt. És most nagyon jól nézek ki.1,5 éves a gyerek. 170 magasság, súly 51 kg.Minden olyan, mint szülés előtt. És a varrás szinte láthatatlan. Vékony szál. De nem ültem tétlenül. 1,5 hónappal a CS után már futottam a stadionban. Otthon, amíg a gyerek aludt, napi sajtót rázott, felülést csinált, kezet fogott. Mindig is sportoltam, ezért ez nagy öröm számomra. Minden este kontrasztzuhany szükséges. Olivaolaj naponta dörzsöljük a bőrbe. Elkezdtem vizet inni - napi 2-3 liter vizet, mielőtt nem tudtam annyi vizet inni. A gyereknek diatézise van, kivérzett, ezért nagyon keveset evett. És sokat fogyott. Nem fogok festeni, de 4 hónapos koromtól IV-en voltam, és a hormonjaim normalizálódtak, a súly visszatért a korábbi szülőhelyemre.
4. Vendég
A sport bevonása nélkül az életbe rendkívül nehéz lesz megszabadulni a megereszkedett hastól, és visszatérni korábbi formájához.
Készítse el saját edzésprogramját otthoni elvégzéséhez. Javasoljuk, hogy tartalmazzon alapvető és egyszerű gyakorlatokat:
- Az oldalsó helyzetben felváltva hajtson végre lábemeléseket anélkül, hogy térdre hajlítaná. A lábujjnak Ön felé kell néznie.
- Végezzen kitöréseket négykézláb. Emelje fel egyszerre az ellenkező végtagok karját és lábát (bal láb/jobb kar, jobb láb/bal kar). Ebben az esetben a fej a nyak folytatása, és azzal összhangban kell lennie. Tartsa felfelé a karját és a lábát néhány másodpercig.
- Hanyatt fekvő helyzetben fújja fel és húzza vissza a gyomrot. Ugyanakkor a kezek a fej alatt fekszenek, a lábak térdre hajlottak és kissé eltávolodnak egymástól. Belégzéskor fújd fel a hasad, kilégzéskor húzd vissza.
- Feküdj az oldaladon, az egyik kar a könyökben hajlítva tartsa a fejét, a másik pedig előtted fekszik. A lábat, amelyen fekszik, fel kell emelni, amennyire csak lehetséges, a második láb előtted van. Ezután az oldalakat meg kell cserélni.
- Fali guggolás. Álljon közel a falhoz. Érezd az érintkezést a lapockák és a fenék falával. Lassú guggolásokat végezzen, próbálja meg ne szakítani a lapockáit és a fenekét.
A sport mellett a táplálkozás is fontos szerepet játszik. Sportterheléssel, de az étrend megváltoztatása nélkül nem érheti el a kívánt eredményt. Az edzés során elvesztett kalóriák nem megfelelő ételekkel jönnek vissza.
Célszerű kizárni az édességeket, pékárut az étrendből, hozzáadni több zöldséget, vizet, zöldeket.
Két gyermekem van, a legkisebb 5 éves. Csak a striákról, túlsúlyról (+15 volt) és a cellulitiszről tudok mesélni. Szóval kb 6-8 hónap szülés után megszabadultam ettől az egésztől. Amit csináltam: napi 2 liter vizet ittam (nem volt kedvem inni, de erőltettem magam), abbahagytam az édességet, tésztát, krumplit, hetente kétszer pakoltam pirospaprikával, csípőt használtam. zuhany alatt dörzsölni (nem emlékszem a nevére, narancssárga tégelyben) + ugyanannak a cégnek a krémjeivel bekenve. A striákat nem lézerrel távolítottam el, csak ezeket a termékeket használtam. Mondhatom, hogy most nagyon szép a bőr, feszesebb az egész test.
Lilka
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/
A gyaloglás nagyszerű kezdet. Lehetővé teszik, hogy energiát költsön, ugyanakkor ne terhelje túl a sérült izmokat.
Videó. Leslie Sansone séta Leslie Sansone-val 1 mérföld
Én magam is kipróbáltam az órákat Leslie Sansonnal. Remek edzések – nem vezetési tempó, de ugyanakkor izzadtam, és minden edzés alkalmával gramm súlyfelesleget adtam le.
Mell rekonstrukció
Az alakhibák mellett a szülés után minden nő szembesül a mellelváltozások problémájával - a bőr petyhüdtté, gyengévé válik, a mellek már nem rugalmasak és feszesebbek. Mindez a mellben zajló folyamatok megváltozásával együtt történik - terhesség alatt a zsírszövetet mirigyszövet váltja fel, így az emlőmirigyek felkészülnek a gyermek táplálására. A szülés után, a laktáció megszűnésével a mirigyszövetet ismét zsírszövetre kell váltani, de egyrészt ez a folyamat nem mehet végbe azonnal, másrészt a megnyúlt bőr semmiképpen sem válhat a régivé.
De ne essen pánikba, idővel, és erőfeszítéseinek köszönhetően a mellek gyönyörű és csábító megjelenést kaphatnak.
Ehhez különböző oldalakról kell fellépni, nevezetesen:
- Tedd helyesre az étrendedet. Vegyen be több aminosavat és vitamint az étrendbe. Az ilyen táplálkozás jótékony hatással lesz a szervezet egészére.
- Testmozgás. Vannak speciális gyakorlatok a mellkas számára. Változtasd meg a napi rutinodat úgy, hogy mellkasi gyakorlatokat is tartalmazz.
- Segítsen helyreállítani a mell bőrét maszkokkal és egyéb kozmetikumokkal.
- Zuhanyozás közben végezzen kontrasztfürdőt.
- Ezenkívül lehetőség szerint végezzen masszázskúrát.
Ez a gyakorlatsor nem nehéz, és nem tart sok időt igénybe venni.
Íme néhány gyakorlat, amelyek segítenek formába hozni:
- Összeszorító kezek. Állj fel, lábad váll szélességben. Csatlakoztassa a tenyerét, és álljon ellen egymásnak. Tartsa feszesen a kezét 1-2 percig. Ezután lazítsa meg a karját, és engedje le őket. Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal.
- A labda szorítása. Fogja meg a labdát, könyökét tárja oldalra, tenyerét tegye rá a labdára. Próbálja meg szorítani a labdát a tenyerével, tartsa a pózt 1-2 percig.
- Súlyzók emelése. A gyakorlat végrehajtásához használjon kis súlyzókat (2-3 kg). Nyújtsa ki a karját súlyzókkal maga előtt, enyhén terjessze oldalra. Felváltva hajlítsa meg és hajlítsa ki a karját. Ügyeljen az egyenletes légzésre. Végezze el a gyakorlatot 2-3 percig.
- Olló. Végezzen keresztirányú mozdulatokat a kezével, megváltoztatva a kezek helyzetét felülről / alulról. Tartson egyenletes tempót. Vigyázz a lélegzetedre. Végezze el ezt a gyakorlatot 2-3 percig.
- Súlyzókkal dönthető. Fogj súlyzókat, hajlítsd be a könyöködet, és oszd szét úgy, hogy a könyököd tőled távolabb legyen. A könyökök kiegyenesítése nélkül emelje fel és engedje le a karját oldalra. A testet kissé előre kell dönteni.
- Kezeket fel. Állj be a kiinduló helyzetbe. Nyomja a kezét a comb oldalához, ujjait szorítsa ökölbe. Ugyanakkor emelje fel a karjait oldalra, amíg a vállai le nem esnek, majd engedje le őket. Ismételje meg a gyakorlatot 1-2 percig.
- Push-up 1. Menj egy szabad falhoz, és tenyereddel dőlj neki. Kezdje el felfelé nyomni a faltól anélkül, hogy testét neki támasztja. Végezze el a gyakorlatot 1-2 percig.
- Push-up 2. Helyezze tenyerét a falhoz, és hajlítsa be a könyökét, és nyomja a testéhez. Ebben a helyzetben végezzen fekvőtámaszokat 1-2 percig.
Az edzés alternatívája a medencében való úszás. Ha megengedheti magának ezt a luxust, ha van baba, csodálatos hatással lesz a tested összes izomcsoportjára. Úszás közben a mellkas tökéletesen megfeszül.
Haj, fogak és körmök helyreállítása CS után
A haj, a fogak és a körmök már a terhesség alatt is katasztrofálisan szenvednek. Nem kell sokáig gondolkodnia, minden érthető - a gyermek nő, a csontváz kialakul, a fogak alapjai, a haj nő. A magzatnak, mint minden más élőlénynek, életéhez kalciumra van szüksége. A gyomrában lévő baba az anya költségére vonja ki a kalciumot. Ezért a fogak és a körmök egyszerűen katasztrófa. A szervezet kalciumszintjének fenntartása érdekében a terhes nők vitamin-ásványi komplexeket írnak elő.
Szülés után érdemes folytatni a szedést. A gyógyszertárakban az ilyen komplexeket nagy választékban értékesítik, minden pénztárcához.
Ne felejtsen el kalciumban gazdag ételeket is hozzáadni étrendjéhez. Ide tartozik a kemény sajt, fekete kenyér, tej, garnélarák, káposzta, túró, tejföl, póréhagyma, szárított gyümölcsök.
A kalciumhiány fáradtságban, ingerlékenységben, szorongásban nyilvánul meg
Fontos! A kalcium csak megfelelő mennyiségű D-vitamin mellett szívódik fel teljesen. Napfényből, halolaj vagy D-vitamin vizes oldata formájában jutunk hozzá.
Haj helyreállítására is használható vitamin komplexek az egész testre, vagy kifejezetten a hajra.
Fotógaléria: vitamin komplexek a haj és a köröm helyreállításához
Biotint tartalmaz - a haj vitaminja, a költség körülbelül 400 rubel
Nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, a hozzávetőleges költség 750 rubel
Ez a komplexum sok pozitív visszajelzést gyűjtött a körmök, a haj és a bőr állapotának javításáról, 650 rubel
Az élesztő részeként, amelyek pozitív hatással vannak a haj állapotára, körülbelül 400 rubel
Használjon maszkokat is. A maszkok nagy választéka már elérhető az üzletekben, vagy otthon is, a haj erősítésére és helyreállítására használható termékeket. Például bojtorján olaj. Nagyon hatásos a növekedésre, mivel a hajhullás problémája nagyon fontos a szülés utáni nők számára.
Az első és a második szülés után nagyon erősen felmászott a hajam. Egyszer még arra is gondoltam, hogy orvoshoz kell fordulnom, mert ennyi szőrt nem lehet csak úgy hagyni egy fésűn. Idővel minden visszatért a normális kerékvágásba. Bojtorjánolajat és vásárolt maszkokat használtam.
Az emésztés és az anyagcsere helyreállítása
A szülés utáni anyagcsere és ennek megfelelően az emésztés helyreállításához életmódját egészséges életmódra kell igazítania, amely magában foglalja Az egészséges táplálkozás, sport, séta.
Az éhezés egy ilyen cél elérése érdekében helytelen, mert a szülés után egy nő szoptatja a gyermeket, és jól kell étkeznie, hogy a tej tápláló és egészséges legyen a baba számára.
Az étkezést kis adagokban kell végezni, így a szervezet nem lesz képes stratégiai tartalékokat tárolni zsír formájában. Vegyen be étrendjébe friss zöldségeket, több gyümölcsöt, friss halat, túrót, májat, tojást. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen reggeli gabonapelyheket. Ha lehetséges, mondjon le az édességekről, a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételekről - ez hamis táplálék a szervezet számára.
Egyébként koplaláskor lelassul az anyagcsere, ezért gondoskodj magadról az egész napos táplálékról. Érdemes az esti étkezést átgondolni, minden étkezésre jó lenne előre elkészíteni az ételeket és edényekbe rendezni. Így biztosan nem eszel semmi rosszat.
Az anyagcsere helyreállítása elősegíti az alvás és az aktivitás betartását is. Ez nagyon fontos. Ahhoz, hogy a szervezet megfelelően működjön, elegendő időt kell biztosítania a pihenésre és az ébrenlétre.
Töltsön több időt a szabadban. Legyen ez csak séta babakocsival. A lényeg, hogy ne üljünk túl sokáig a padon, hanem sétáljunk és mozogjunk.
A mérsékelt testmozgás az emésztést és az anyagcserét is javítja a CS után. Mozgás és könnyű terhelés során a perisztaltika nem stagnál.
Testtartás helyreállítása
Az elrontott testtartás a terhesség ugyanabban a 9 hónapjában rejlik. Egy nő megszokja, hogy kacsajárással jár, egyik oldalról a másikra kacsázik. A has kiemelkedik, mivel nem kellett feszesen tartani a terhesség alatt, az izmok elvesztették a szokásukat, hogy állandó tónusban legyenek. A hasban lévő magzat, plusz a magzatvíz és a méh súlya - mindez arra készteti a nőt, hogy megsértse a helyes testtartást, nagy terhelés húzza előre. És így az egész terhesség, növekvő súllyal előre.
A helytelen testtartás csak egy szokás, ami ellen lehet és kell küzdeni, mert a szokás, mint tudod, 21 napon belül kialakul.
Kiderült, hogy a megzavart testtartás és járás olyan szokás, amely a szülés után önkéntelenül is megszokottá vált egy nőnél. És bármilyen megszokással kell és lehet harcolni.
- próbálj uralkodni magadon. Egyértelmű, hogy a szülés után a baba nehéz, de semmi sem lehetetlen egy nő számára. Olyan? Húzd fel magad a belsőddel. Ne légy lusta szépnek lenni, még ha sok aggodalom is van a fejedben;
- használj fűzőt. Az értékesítésben vannak olyan fűzők, amelyek szabályozzák a testtartást. Otthon és ruházat alatt is viselhetők, akár otthonon kívül is;
- Ne add fel teljesen a sarkú cipő viselését. Amikor felveszed a sarkat vagy a hajtűt, önkéntelenül is felegyenesedsz, mert csak így tudod megtartani az egyensúlyodat. Ne gyötörje magát, ha nem szereti az ilyen cipőket szülés után. Alkalmanként viseljen sarkú cipőt;
- kap egy masszázst. A szakember segít ellazítani a hát és a nyak izmait, enyhíti a feszültséget.
Videó: gyönyörű testtartás szülés után - görnyedt gyakorlatok
A medencefenék izmainak helyreállítása
A császármetszés után nem csak a hasfal izmai szenvednek, a medencefenék izmai is legyengülnek a terhesség alatt. Ahhoz, hogy vágyottnak érezze magát, és élvezze az intimitást a férjével, tanulja meg edzeni az izmait.
Ha még soha nem találkozott ezzel az információval, és nem tudja, milyen állapotban vannak a medencefenék izmai, vegye figyelembe a következő tüneteket:
- csökkent érzékenység;
- hüvelyi szárazság érezhető;
- fájdalom a közösülés során;
- a közösülés során kiáramló levegő hangját hallja;
- a hüvely feszülésének érzése.
Ha két vagy több jelet észlelt magában, akkor azt mondhatjuk, hogy intim izmai megfeszültek. Ne ess kétségbe, a medencefenék izmait tökéletesen lehet edzeni.
Speciális Kegel-gyakorlatok segítségével elvégezheti nemi élet fényesebb és változatosabb
- edzés után a hüvely szűkül, rugalmasabbá, bordásabbá válik;
- képes leszel megoldani az orgazmus elérésével kapcsolatos problémákat;
- az ilyen gyakorlatok a vizelet inkontinencia megelőzésére szolgálnak;
- megóvja magát a kismedencei szervek prolapsusától az életkorral;
- edzett izmok meghosszabbítják a nő fiatalságát, és a menopauza kezdetének pillanata elhalasztja.
Az intim izmok edzését célszerű még szülés előtt elkezdeni, akkor könnyebb lesz a szülés folyamata (természetes szülésről beszélünk):
A Kegel-gyakorlatok első pillantásra egyszerűek, de valójában messze nem az első alkalomról derülnek ki.
- Feszítse meg a medencefenék izmait felfelé és befelé, vállszélességben állva, tenyerét a fenekén támasztva.
- Feszítse meg a medencefenék izmait felfelé és befelé, miközben térdel (négykézláb), fejét a kezére támasztva.
- Hason fekve és az egyik lábát térdre hajlítva lazítson, és húzza meg a medencefenék izmait.
- Feküdj a hátadra, hajlítsd be a térdedet, és tárd szét a lábaidat. Az egyik keze a fenék alatt, a másik a hason fekszik. Lazítson és feszítse meg a medencefenék izmait a tenyerével.
- Keresztbe tett lábbal ülve és kiegyenesítve a hátat, feszítse meg izmait felfelé és befelé, mintha elszakadna a padlótól.
- A lábak oldalt, a kezek a térdeken nyugszanak, a test előre dől, a medencefenék izmai feszültek. Húzza fel és be az izmait.
A medencefenék izmainak helyreállítására szolgáló gyakorlatok mellett speciális intim szimulátorokat is használhat. Általában ezek a szimulátorok úgy néznek ki, mint egy menettel összekötött golyók. Az ilyen labdák otthoni használatához ismeretekre és készségekre van szükség a használatukhoz. Ellenkező esetben csak a belső nemi szervek nyálkahártyáját károsíthatja. Használat előtt konzultáljon szakemberrel.
Válasszon szimulátorokat kiváló minőségű anyagokból, hogy ne károsítsa a belső szerveket és ne fertőzze meg
Köldök helyreállítása
A köldökgyűrű izmainak elváltozását köldöksérvnek nevezik. Nőknél szülés után fordul elő, amikor a terhesség alatt és gyakran a CS után is hatalmas has nő. Ezt a betegséget orvosolhatjuk, helyreállíthatjuk a köldök izmait.
Terhesség alatt a magzat, különösen a nagy, erősen nyomja a hasfalat, ami a köldökgyűrű izomzatának gyengülését okozza. Ez akkor is előfordul, ha egy nő aggasztja a székrekedést, ez a jelenség már akkor is előfordul utolsó dátumok terhesség. A túlsúly is nagy szerepet játszik ezen izmok gyengítésében.
A köldöksérv ellen görcsoldók segítségével lehet küzdeni, emellett ajánlott a hasfal izmait is erősíteni hasizom gyakorlatokkal és speciális kötést viselni.
Fontos! A présgyakorlatokat el kell halasztani, amíg a szülés utáni váladékozás meg nem szűnik.
A köldöksérv megjelenésének megelőzése érdekében a nők terhesség előtt javasoltak:
- tartsa ellenőrzés alatt súlyát és küzdjön feleslegével;
- sportoljon és tartsa jó formában az izmokat, beleértve a hasfal izmait is;
- terhesség alatt kötelező a prenatális kötés használata. Ez segít az izmoknak a megfelelő helyzetben lenni.
A köldöksérv a CS utáni heg összeolvadása
Pszichológiai felépülés
Pszichológiai szempontból egy nő gyakran tapasztal nehézségeket a szülés után. Depresszióban és fáradtságban nyilvánulnak meg. Gyakran előfordul, hogy a császármetszés után egy fiatal anya magát hibáztatja azért, mert nem tud „normálisan szülni”, „nem bírja”, hogy a baba születése elszaladt. Gyakrabban ilyen gondolatokat keresnek fel azok a nők, akiknél sürgős volt a CS. Úgy gondolják, hogy ha a COP-t előre megtervezik és kijelölik, leendő anya van idő felkészülni erre a gondolatra, átgondolni és átgondolni.
A művelet pszichológiailag különösen nehéz a CS ellenfelei számára, akik biztosak abban, hogy csak természetes szülés gördülékenyen és pozitívan mehet a gyermek számára. Az ilyen nők számára nehéz a szülés utáni időszakban. Biztosan nem voltak felkészülve erre a fordulatra.
Feltétlenül vegyen részt a kismamáknak szóló tanfolyamokon, ahol a császármetszés témája van. Kérje meg a segítőt, hogy részletezzen bizonyos kérdéseket. Szerezzen maximális információt, tegyen fel kérdéseket, vitassa meg és szabaduljon meg a félelmektől.
A szülés utáni időszakban minden hiba a hormonok szerkezeti átalakulása. Ő az, aki megváltoztatja a hangulatot, visszatér a szülés napjához, gondolja át a részleteket. Bizonyos értelemben ez a norma, sőt hormonális háttér a nők megváltoznak a szülés után, ahogyan a terhesség alatt is.
Ha úgy érzed, hogy egyre több a negatív gondolat, romlik a hangulatod, ne habozz – kérj pszichológus segítséget, mert a babának egy vidám és egészséges anyukára van szüksége, aki szereti, törődik és élvezi az anyaság minden napját.
Ha a szülés utáni depresszió pillanatában úgy tűnik, hogy nem számít, mi történik ezután, akkor emlékezzen a babára - nemcsak fizikailag függ tőled az etetés, a járás és a fürdés, hanem érzelmileg is. Csak pozitív érzelmekkel töltse fel gyermekét.
Ne feledje, hogy te vagy a hangulat és az általános állapot karmestere anyától a babáig.
Őszintén szólva két szülés után nem tapasztaltam pszichológiai problémák Mindkét terhesség kívánatos. De a környezetben találkoztam olyan nőkkel, akik valamilyen mértékben a szülés utáni depresszióban nyilvánultak meg. Egy nő számára ebben az időszakban elengedhetetlen a pszichológussal való konzultáció, vagy legalábbis a szerettei támogatása. Ne vond vissza magad, ne hagyd figyelmen kívül a segítséget, és minden fokozatosan javulni fog.
Hogyan lehet felépülni a császármetszés után, ha az anya 35 évesnél idősebb
Ma már egyre több nő szül 35-40 év után, van, hogy ebben a korban jelenik meg a családban az elsőszülött.
A gyerekek mindig nagy boldogságot jelentenek egy házaspárnak. Azt mondják, hogy a terhesség fiatalabbá teszi a nőt. Ez mind rendben van, ha valakinek nem is DE:
- az életkorral a nő egyre súlyosabbá válik krónikus betegségek. A gyermekvállalás egyik életkorban sem könnyű feladat, minél idősebb az anya, annál nagyobb terhelés éri a terhesség alatt;
- a 35 év utáni terhességet nehéznek tekintik, mivel nagy a kromoszóma-rendellenességek, például a Down-szindróma stb. kockázata;
- miközben a terhességet késői életkorban fenntartja, egy nőnek el kell gondolkodnia azon, hogy mi lesz ennek a gyermeknek a jövője. Hiszen évről évre nem csökken az anya életkora, senki sem garantálja a hosszú életet, és nem terheli az életkorral összefüggő betegségek.
A szülés utáni felépülési időszak 35 éves kor után valamivel hosszabb lehet. Ez az újdonsült anya egészségi állapotától függ.
Mindenképpen alaposan vizsgálja meg a terhesség előtt, ha azt tervezik. Ha nem, akkor a gyermek születése után keresse fel a szakembereket pontosan azokon a területeken, ahol az egészsége „sántít”, hiszen a terhesség a szervezet gyenge pontjait érinti. A babahordozás során fellépő terhelés hatással lehet a terhesség előtt zavart szervekre és szervrendszerekre.
Az is előfordul, hogy az élettapasztalat és az anyaság esetleges ismétlődő megtapasztalása ellenére egy nő 35-40 év után nehezen viseli el az álmatlan éjszakákat, a szabadidő hiányát, a megterhelő házimunkát. Annak érdekében, hogy ne bánja meg a késői gyermek születését, időben kérje szakember segítségét. Segít megérteni önmagad, és új módon látni egy boldog anya világát.
Anyának lenni boldogság egy nő számára, de minden kérdést bölcsen kell megközelíteni
Mi segíthet a császármetszés utáni gyógyulásban
A CS után minden nő szeretne a lehető leghamarabb visszanyerni korábbi formáját. Ez vonatkozik mind a fizikai, mind az érzelmi képességekre. Olyan akarok lenni, mint a terhesség előtt.
A gyors helyreállításhoz használjon néhány tippet:
- A műtét után a lehető leghamarabb kezdjen el járni. Ez megakadályozza az összenövések kialakulását, és segít gyorsan eltávolodni az érzéstelenítéstől és annak következményeitől;
- viseljen kötést. A CS utáni első napokban tedd fel, természetesen az orvos engedélyével. A kötés segít megőrizni a legyengült hasizmokat, a heg nyugalomban lesz, a varratok letakarva, sérülésektől védve, préselve. Ez megkönnyíti a köhögést és a tüsszögést;
- Ne felejtsd el a kompressziós fehérneműt. A CS műveletet szigorúan kompressziós harisnyában kell végrehajtani. Szülés után is ajánlott egy ideig viselni. Megakadályozzák a trombózis kialakulását;
- ügyeljen a varratok higiéniájára. Kezelje a varratot a kórházból való kibocsátás után is, egészen a teljes gyógyulásig. Fedje le steril kötéssel a szennyeződés és a mechanikai sérülések elkerülése érdekében;
- tartsa be az alvási és pihenési rendet. Ha lehetséges, aludjon a babával;
- sétálj többet és legyél a szabadban. Az oxigén hasznos a szövetek regenerálódásához és a test általános állapotához;
- jól enni. A testednek erőre van szüksége a helyreállításhoz. Vegyen be vasban gazdag ételeket az étrendbe. A szült nők gyakran vérszegénységben szenvednek;
- vitaminokat inni. A gyermek a gyomorban töltött időszak alatt az Ön vitaminjainak és mikroelemeinek köszönhetően nőtt. Szükséges az utánpótlásuk;
- igyál több vizet. Ez hasznos lesz mind a laktációhoz, mind a belek és a hólyag időben történő kiürítéséhez.
Videó: gyors gyógyulás császármetszés után
Videó: hogyan lehet túlélni a császármetszést
Ha javallatok szerint esedékes a császármetszés, akkor vedd természetesnek, kommunikálj többet az orvossal, konzultálj, tájékozódj. Ha azon gondolkodik, hogy a természetes szülést vagy a CS-t válassza, és úgy gondolja, hogy a CS a fájdalmas és fájdalmas szülés alternatívája, akkor olvassa el a gyógyulási időszakra vonatkozó információkat, és készüljön fel rá.
Császármetszés utáni gyógyulás – így kezdődik az anyaság azoknál a nőknél, akiknek egészségügyi okokból le kellett mondaniuk a természetes szülés lehetőségéről. Ez a nehéz folyamat türelem és fokozott odafigyelést igényel az ember saját egészségére - csak 2 hónap után lehet visszatérni a teljes értékű fizikai aktivitáshoz, amely alatt el kell viselni a tilalmakat és meg kell dolgozni a teljes gyógyulás érdekében. belső és külső varratok.
A császármetszés technikája
A császármetszés (CS) indikációi abszolút, amikor a magzat születési csatornán keresztül történő kilépése lehetetlen, és relatív, ha a szülés természetes lefolyása kockázatokkal jár. Meg kell jegyezni, hogy az orvostudomány fejlődésével az indikációk listája egyre szélesebb: számos olyan diagnózis, amelynél a császármetszés az egyik alternatíva volt, átkerül az abszolút diagnózisok kategóriájába.
Lehetőség van arra is, hogy egy nő tetszése szerint, orvosi indikációk nélkül végezzenek CS-t. Mennyire indokolt ez a választás? A szakemberek elméleti, saját tapasztalataik és statisztikai kutatásaik alapján felhoznak érveket mellette és ellene, ám az ezzel kapcsolatos meggyőződésük merőben ellentétes következtetésekre vezethet: egyesek a természetes szülés mellett agitálnak, mások a műtét előnyeiről beszélnek. Ugyanakkor a modern orvosi technológiák mindkét irányban javulnak.
A császármetszés tervezett vagy sürgősségi sorrendben történik. Azokban az esetekben, amikor a műtéti beavatkozásról még a szülés megkezdése előtt döntenek, a beteg részletes tájékoztatást kaphat az orvostól az érzéstelenítés, a szövetbontás és a varrás módszereiről. A technika megválasztása az anya és a magzat egészségi állapotától, a belső szervek anatómiai elhelyezkedésétől, a hasfal és a méh szöveteinek jellemzőitől, valamint a sebész szakmai felkészültségétől függően történik.
A hasfal bemetszése lehet:
- alsó középső - a szeméremcsontok csatlakozásától a köldökig, a magzat gyors kinyerésére szolgál;
- keresztirányú - a szemérem területén, számos változata van, ezzel a technikával a peritoneális szövetek könnyebben helyreállíthatók.
A méh boncolására számos technika létezik, amelyek használata nem függ a hasfal felnyitásának módjától, de a gyakorlatban minden sebésznek megvan a maga jól kidolgozott technikája. Az érzéstelenítés módjának megválasztása (epidurális, spinális vagy általános érzéstelenítés) az aneszteziológus döntésétől függ. Részleges érzéstelenítéssel, ha nincs szükség újraélesztésre, a gyermeket a kivonás után azonnal az anya karjába adják. A varráshoz szintetikus felszívódó anyagokat használnak.
A császármetszés szakaszai:
- Felkészülés: a szükséges vizsgálatok elvégzése és a műtét időpontjának ütemezése. A gyomrot megtisztítják, a bőr megfelelő területét fertőtlenítik, katétert helyeznek a vizelet elvezetésére.
- Érzéstelenítés: részleges érzéstelenítés esetén egy képernyőt kell elhelyezni, amely blokkolja a páciens látóterét.
- Sebészeti beavatkozás: hashártya boncolása, méhnyitás, gyermek eltávolítása, köldökzsinór elvágása és méhlepény eltávolítása, szekvenciális varrás.
- Posztoperatív időszak: legalább egy napig a betegnek intenzív osztályon kell feküdnie. Folyamatos felügyelet alatt a nők eltávolodnak az érzéstelenítéstől, így az előre nem látható szövődmények és reakciók kockázata megszűnik. Ezután gyógyszeres fekvőbeteg-kezelést írnak elő a méh összehúzódási funkciójának normalizálására, a vizeletürítés és a munka helyreállítására. gyomor-bél traktus. Szükség esetén fájdalomcsillapítókat és antibiotikumokat adnak be.
Kockázatok a műtét során és lehetséges szövődmények
A műtét előtti kórházi kezelés (1 naptól 2 hétig) az anya és a gyermek állapotának ellenőrzésére szolgáló orvosi indikációktól, a támogató és diagnosztikai eljárásoktól függ, a kibocsátásról szóló döntés ugyanazon paraméterek szerint történik. A fekvőbeteg posztoperatív kezelés a szülészeti kórházban átlagosan 5-7 napig tart.
Az újszülöttkori mortalitás statisztikájának csökkentésében a császármetszés alkalmazása a fő tényező, de a műtét is érinti őket:
- a gyógyszerek egy bizonyos része behatol a baba keringési rendszerébe, ami mérgezéshez, a légzési reflex gátlásához, fájdalmas letargiához és passzivitáshoz vezethet az élet első napjaiban;
- a folyadék és a nyálka nem ürül ki teljesen a tüdőből, ami tüdőgyulladáshoz vezethet;
- a nyomásesések a gyermek kivonása során mikrokiáramlást válthatnak ki az agyba;
- a szervezet általános alkalmazkodóképessége csökken, mert születéskor stressz nélkül nem termelődnek azok a hormonok, amelyek az újszülött külső környezethez való alkalmazkodásáért felelősek.
Egy vajúdó nő a következő szövődményeket tapasztalhatja:
- Patológiás összenövések kialakulása a belekben és a szerveket tartó szalagokban urogenitális rendszer. Ennek oka lehet egy elhúzódó műtét, a hasüregbe jutó vér és magzatvíz, gyulladásos folyamatok. Bélelzáródáshoz, petevezeték meddőséghez, a méh meghajlásához és menstruációs rendellenességekhez vezet.
- A posztoperatív sérv és a hasüreg izmainak funkcionális károsodása, amely a szövetvarrás hibáihoz kapcsolódik. Emésztési zavarokhoz, hátfájáshoz, a hüvely, a méh prolapsusához és a köldöksérv kialakulásához vezetnek.
- Ideggyökér sérülés spinális és epidurális érzéstelenítés során (lásd még:). Hátfájáshoz, remegéshez és a végtagok zsibbadásához vezet.
- Szülés utáni endometritis - a méh belső rétegének fertőzése különböző kórokozókkal, néhány nappal a császármetszés után nyilvánul meg, és a test védőfunkcióinak csökkenése miatt következik be. Hasi fájdalomhoz, atipikus váladékozáshoz, lázhoz vezet.
Sajnos a szülés természetes lefolyása és a műtéti beavatkozás sem mentes az előre nem látható körülményektől. Császármetszés esetén az altatásra adott reakciók, nagy vérveszteség, vérrögképződés következtében fellépő összes hasi műtétben rejlő közös kockázati halmazról beszélhetünk.
A kockázatok megelőzése érdekében a fő szerepet a következők játsszák:
- a műtéti és rehabilitációs módszerek megfelelő megválasztása;
- a sebészeti beavatkozás időtartamára vonatkozó szabványok betartása;
- a felhasznált gyógyszerek és varróanyagok minősége;
- posztoperatív terápia;
- a sebész és az egészségügyi személyzet képesítése.
Gyógyulási időszak
A császármetszés után időre van szükség a sérült szövetek gyógyulásához és a szülés utáni hormonális változásokhoz. Egy hetet kell a szülészeten maradni, majd elviselni az állandó sajgó fájdalmakat, amelyek feszültségben tartanak és korlátozzák a mozgást, fel kell állítani a kúrát és a táplálkozást, ugyanakkor hozzá kell szokni az anyai kötelességekhez. A gyermekkel való kommunikáció és a szerettei támogatása nagyban megkönnyíti a helyzetet, de még ebben az esetben is a gyors felépülés vágya gyakran túlterheléshez vezet, ami csak meghosszabbítja a fájdalmas időszakot.
Fásli viselése
Speciálisan kialakított kötszer rögzíti a hasi szerveket, segít megelőzni kiesésüket és csillapítja a fájdalmat. Viselése csak jó varrás és normál bélműködés mellett lehetséges. A műtét utáni első 4 hétben a kötést napi 3-4 órára felhelyezik, különösen akkor, ha fel kell kelnie, ülnie és járnia kell. Utána áttérhet szűk alsónemű viselésére.
![](https://i1.wp.com/vseprorebenka.ru/wp-content/uploads/40866-large_default.jpg)
Táplálkozási jellemzők
Az étrend kiválasztása a vashiány pótlására, az emésztés és a vízanyagcsere helyreállítására, a laktáció biztosítására irányul. Abban az időszakban, amikor még sokáig kell feküdnie, több rostot kell fogyasztania, hogy megelőzze a székrekedést. Az általános ajánlások a sült, sós, füstölt ételek kizárására, a részleges táplálkozás szükségességére vonatkoznak. A gázképződést okozó termékek egyenkénti kizárása javasolt. A szoptató anyák számára speciális vitaminkúrát ihat.
Az intim élet és a sport
Fizikai erőnléttől függetlenül csak a műtét után 6 hónappal lehetséges visszatérni a megszokott sportokhoz. A túlterhelés, valamint a mozgás túlzott korlátozása megnehezítheti a gyógyulási folyamatot. A varikózisok és a thrombophlebitis megelőzésére, a kismedencei izmok gyakorlására szolgáló speciális gyengéd gyakorlatokat naponta kell végezni, fokozatosan növelve a többszörösséget.
Higiénia és varrásápolás
A szülészetben a varratról az egészségügyi személyzet gondoskodik, a kibocsátás napjára a sebből a váladékozás leáll, a varratokat eltávolítják vagy feloldják. Otthon biztosítani kell a sterilitást és az érintett terület védelmét a mechanikai sérülésektől. Fertőtlenítő és gyógyító szereket használnak. A heg kozmetikai megjelenése a szervezet sajátosságaitól függ. A korrekciós intézkedéseket (lézeres felújítás, fotokorrekció) legalább egy évvel el kell halasztani.
Alvó és pihenő mód
A fiziológiai és pszichológiai felépülés folyamata egyéni, de mindenesetre az anyának minél több időt kell töltenie a gyermekével, és ugyanakkor szükség szerint kell aludnia.
Eleinte a szeretteinek meg kell védeniük őt a szakaszos éjszakai alvástól, és segíteniük kell minden olyan tevékenységben, amely fizikai erőfeszítést igényel, például a baba fürdetését vagy ringatását a karjában. Az ágyból a normál üzemmódba fokozatos átmenetet naponta többszöri séta és ülés gyakorlatok elvégzésével hajtanak végre.
Szoptatás műtét után
A szoptatás későn kezdődhet, és fennáll az anyatejhiány vagy -hiány veszélye is, ezért a keverékekkel való kiegészítés elkerülhetetlen. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne hagyják a gyermek hozzászoktatását, gyakrabban vegyék a karjába, és ne az ütemterv szerint, hanem igény szerint alkalmazzák a mellkasra. Ha a baba már hozzászokott a mellbimbóhoz, tejet kell lefejteni, és kis mennyiségben is meg kell próbálnia fenntartani a laktációt.
A fájdalomcsillapítók fogadását még a szülészeti kórházban is leállítják, és az orvosok nem javasolják a fájdalom leállítását, a fizikai aktivitás indikátoraként használva őket. A fájdalom lehetővé teszi az adagolást testmozgás, javasolja, hogyan keljen fel helyesen az ágyból, mennyi időt töltsön a lábán vagy ülő helyzetben.
Az érzéstelenítés következménye paroxizmális köhögés lehet, amelyet a hörgőkben felhalmozódó nyálka okoz. A varratok eltérésének elkerülése érdekében ezt a folyamatot úgy kell irányítani, hogy a varrás helyét a tenyerével tartja, és erős kilégzéssel köhög.
Mit egyáltalán nem lehet megtenni?
A császármetszés utáni élet csak idővel javul, és a rehabilitációs folyamat nemcsak időben elhúzódik, de nem is előre jelezhető. Fontos megérteni, hogy a tilalmak olyan szövődmények megelőzésére szolgáló intézkedések, amelyek lehetővé teszik a gyógyulási időszak lerövidítését és otthon, a gyermek mellett való eltöltését.
A korlátozások listájának első pontja a 3 kg-nál nagyobb súlyok emelésének tilalma, amíg a méhszövet teljes hegesedése meg nem történik. Ebben az időszakban sem szabad hirtelen mozdulatokat tenni, például felhúzni vagy lehajolni. A műtét utáni első hónapokban nem szabad forró fürdőt venni.
Fontos, hogy távolodjunk attól a sztereotípiától, hogy a korlátozások feloldhatók, ha a fájdalom megszűnik, és a hason lévő öltés megfeszül. A belső gyulladásos folyamatok szövődményei és a méh kóros hegesedése elrejthető, ezért fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a riasztó jelzéseket, és ne sértse meg az orvos által a beteg egyéni jellemzői alapján elrendelt tilalmakat.
Milyen esetekben kell azonnal orvoshoz fordulni?
A tünetek intenzitásától függően hívjon mentőt vagy forduljon orvoshoz, ha:
- megnövekedett testhőmérséklet;
- atipikus kisülések vannak;
- a varrás gyulladt;
- gyengeség, szédülés, hányás, akut fájdalom jelent meg.
A széklethiány és a vizeletürítési problémák is riasztó jelzés, amelyhez szakember tanácsát kell kérni. A CS utáni szövődmények a felépülési időszak után is jelentkezhetnek, akár évekkel a műtét után is. Függetlenül attól, hogy érzi magát, félévente nőgyógyász által végzett vizsgálaton kell részt vennie, és orvosi segítséget kell kérnie a hasüreg fájdalma és a menstruációs rendellenességek miatt.
A császármetszés után, mint minden hasi műtét után, hosszú rehabilitációs időszakra van szükség. Annak érdekében, hogy a test a műtét után komplikációk nélkül helyreálljon, szigorúan be kell tartania az orvosok összes ajánlását, gondosan kell gondoskodnia a varratról, időben meg kell látogatnia a szükséges szakembereket, és gyengéd fizikai gyakorlatokat kell végeznie.
A sebészi szülést olyan esetekben végezzük, amikor a természetes szülés veszélyt jelent az anya és a gyermek életére és egészségére. Annak ellenére, hogy a császármetszés az egyik legbiztonságosabb és leggyakoribb műtét, a szövődmények aránya az utána meglehetősen magas, és egy fiatal anyának sokkal több időre lesz szüksége a felépüléshez, mint fiziológiás szülés esetén.
Posztoperatív időszak
A műtét után a gyermekágyas a műtőben van aneszteziológus, szülész-nőgyógyász és más szakemberek felügyelete mellett. Ellenjavallatok hiányában már 6 órával a gyermek születése után ajánlott egyszerű gimnasztikát végezni:
- óvatosan forduljon egyik oldalról a másikra anélkül, hogy felkelne az ágyból;
- simítsa meg a gyomrot az óramutató járásával megegyező irányba, anélkül, hogy befolyásolná a varrat területét;
- simogassa meg a mellkast, az oldalakat és a hát alsó részét alulról felfelé irányuló mozdulatokkal;
- feszítse meg és lazítsa meg a fenéket és a combot;
- tartsa a varrat területét a tenyerével, köhögjön enyhén, és vegyen mély lélegzetet a gyomorral;
- húzza maga felé a lábujjait;
- anélkül, hogy levenné a sarkát az ágyról, forgassa el a lábát;
- kissé hajlítsa be a térdét, váltakozva csúsztassa a talpát a lepedőn.
A torlódások, ödéma és thromboembolia megelőzésére bizonyos motoros kezelési rend szükséges. A rehabilitáció során naponta többször kell fizikai gyakorlatokat végezni, fokozatosan növelve a mozgások intenzitását és számát.
Nem szabad erőből, vagy rosszullét esetén tornázni, de a fizikai aktivitás nem elhanyagolható. Emlékeztetni kell arra, hogy az enyhe szédülés és gyengeség normális a műtét után.
Ha egy nő jól érzi magát a császármetszés után, már a szülés utáni első napon leülhet. Ehhez lassan az oldalára kell fordulnia, a medencéjét az ágy széléhez tolva, a lábát a padlóra kell helyeznie, és óvatosan fel kell emelnie a fejét és a testét, a kezére támaszkodva.
A császármetszés utáni első nap végére nővér segítségével talpra állhat. Óvatosan kell felemelkednie, anélkül, hogy hirtelen mozdulatokat tenne, és állandóan az ágy támlájában kell tartania. Mielőtt megtenné az első lépést, ajánlatos egy kicsit állni és meggyőződni róla saját erőket. Annak érdekében, hogy a varrás ne kezdjen elválni, a sétaidőt fokozatosan kell növelni, és mindig egyenes háttal és enyhén előrehajolva keljünk ki az ágyból.
A második napon panaszok hiányában a nőt az általános osztályra szállítják szülés utáni terápiára.
A kórházi tartózkodás alatt a betegnek orvosi támogatásként a következő gyógyszereket írják fel:
- fájdalomcsillapítók a szülés után két-három napon belül;
- antibiotikumok a fertőző szövődmények megelőzésére (leggyakrabban sürgősségi szülés után alkalmazzák);
- eszközök a méh összehúzódásának felgyorsítására;
- gyógyszerek a gyomor és a belek munkájának normalizálására;
- antiszeptikumok varratok kezelésére.
A hasi bemetszésből származó varratanyagokat körülbelül 7-8 nappal a császármetszés után távolítják el. Kivételt képeznek a szubkután varratok, amelyek az alkalmazás után néhány héten belül maguktól feloldódnak. Csak a posztoperatív heg kialakulása után szabad zuhanyozni és nedvesíteni a varratokat. A varrási területet nem szabad mosogatókendővel dörzsölni, és mosás után szalvétával vagy puha törülközővel törölje szárazra, és kezelje fertőtlenítő szerekkel.
Lehetséges szövődmények és következmények
A műtéti szülés leggyakoribb szövődményei a következők:
- károsodás a varrat területén (gyulladás, suppuráció, elhúzódó fájdalom szindróma);
- a kismedencei szervek fertőző és gyulladásos elváltozásai (adnexitis, parametritis, endometritis);
- vérszegénység a kiterjedt vérveszteség következtében;
- thromboembolia;
- köldöksérv, a rectus abdominis izmok diasztázisa (divergencia);
- ragadós képződmények a hasüregben, amelyek a méhet, a petefészket, a beleket érintik;
- endometriózis;
- a méh boncolt falainak elhúzódó gyógyulása.
A lehetséges következmények jelentős része elkerülhető gyógyszeres terápiával a legújabb generációs antibiotikumok és egyéb gyógyszerek alkalmazásával, az orvos felírása szerint.
A műtét előtti kötelező intézkedések között szerepel a várandós anya aneszteziológussal és más szakemberekkel való konzultációja, amely lehetővé teszi a szövődmények kockázatának minimalizálását, figyelembe véve a nő egészségi állapotát, a krónikus betegségek jelenlétét és az örökletes hajlamot.
A rövid távú és általában nem igényel speciális kezelést a sebészeti beavatkozás következményei közé tartozik a gyengeség, álmosság, szédülés és hányinger.
Ha altatásként általános érzéstelenítést alkalmaztak, sok beteg a császármetszés utáni első órákban aggódik a köhögés, a szárazság és a torokfájás miatt. Erős köhögés esetén meg kell tartani a varrást a kezével, vagy egy párnát kell nyomni a gyomrához. Szintén gyakori probléma a vizelési nehézség, amelyet a műtét során elhelyezett katéter válthat ki.
Ha a vizelet-visszatartási idő több mint 12 óra, a megfigyelő szakorvost értesíteni kell. Abban az esetben, ha továbbra sem tud önállóan vizelni, az orvosnak ismét katéterhez kell fordulnia, és a betegnek nefrológushoz kell fordulnia.
A császármetszés művelete újszülötteknél nem múlik el nyomtalanul. Kis mennyiségű nyálka és magzatvíz gyakran lerakódik tüdejükben és légútjukban, ami kiválthatja a patogén flóra növekedését és tüdőgyulladás kialakulását.
Ha a műtéti beavatkozást általános érzéstelenítésben hajtották végre, a gyógyszerek egy kis része bejut a gyermek véráramába, levertséget, álmosságot és gyengeséget okozva. Néha fulladás és légzési problémák lépnek fel ennek következtében mellékhatásokérzéstelenítők.
Az újszülött lassabb alkalmazkodása a környezeti feltételekhez, mint a természetes úton született babáké. Megállapítást nyert, hogy a műtét hosszú távú következményei lehetnek a hiperaktivitás, a növekedés enyhe késése és a súlygyarapodás.
Diéta
A rehabilitációs időszak első napján a tápanyagok intravénásan jutnak be az anya szervezetébe. Az emésztés serkentése érdekében megengedett, hogy tiszta vizet inni gáz nélkül kis adagokban egy szelet citrommal.
Ezután a nő étrendjében megjelenik a folyékony étel: csirke- vagy húsleves, zöldségleves, hígított kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt adalékanyagok nélkül. A harmadik napon viszkózus gabonaféléket, főtt apróra vágott diétás húst (marha, nyúl, pulyka), túrópürét fogyaszthat. Italokból gyenge tea, kompót, zselé megengedett. A negyedik napon az étlap tartalmazza rozskenyér, burgonyapüré, híg leves, párolt hal, némi gyümölcs.
A császármetszés utáni ötödik naptól kezdve a páciens normál étrendre válthat, kizárva az alkoholt, a konzerveket, a kolbászt, a péksüteményeket, az édességeket, a sült és zsíros ételeket. A gyümölcsöket, zöldségeket és más lehetséges allergéneket óvatosan kell bevinni az étrendbe, figyelve az újszülött állapotát. Abban az esetben, ha a baba bélrendszeri rendellenességei vagy allergiás reakciói lépnek fel, anyjának szigorú diétát kell követnie, és konzultálnia kell egy gyermekorvossal.
Azoknál a nőknél, akik császármetszéssel szülnek, gyakran késik az anyatejtermelés és annak kis mennyisége. Ennek oka lehet az újszülött mellre helyezésének késői kezdete, valamint a laktációt kiváltó természetes mechanizmus durva megsértése.
Ha a gyermek születése után 4-5 nappal nem jön tej, a gyermekorvos tanácsot adhat a baba mesterséges keverékének kiegészítésére, amíg a prolaktin szintézise normalizálódik az anya testében.
A lehető legkorábban meg kell teremteni a természetes táplálást, gyakran alkalmazva a babát a mellre. Az újszülött a mellbimbó ujjazásával nem csak az emlőmirigyek munkáját serkenti, hanem a méh intenzív összehúzódását is előidézi, megszabadulva minden feleslegestől, ezzel is segítve a nő gyorsabb felépülését.
A hasi műtétet követően a szoptatásra jóváhagyott testhelyzetek az oldalt fekvés vagy ülve. A kényelem érdekében a gyermek háta alá tekert takarót vagy párnát helyezhet. Etetés után kívánatos a mellbimbókat speciális termékekkel (Bepanten, Lanolin) kenni a repedések elkerülése érdekében.
Otthon helyreállítása
Komplikációk hiányában a kórházból való elbocsátást 3-5 napig végezzük. A műtét utáni felépülés még nem fejeződött be, ezért a nők számára kímélő kúra javasolt, amely 2 hónapig teljesen kizárja a fizikai aktivitást és a 3-4 kg-nál nagyobb súlyok emelését. A gyermeket a karjaiba kell venni, átölelni.
A varrat esetleges eltérésének kizárása és a méhösszehúzódási folyamat felgyorsítása érdekében ajánlatos időszakonként szülés utáni kötést használni. Ebben az időszakban korlátozni kell a lépcsőn való feljárást, a gyakori hajlítást és hosszú állást.
A császármetszés utáni szexuális tevékenység tilalma 1,5-2 hónapig tart, a nő jólététől függően. Komplikációk esetén az intim kapcsolatokat csak a teljes gyógyulás után és csak orvosi engedéllyel lehet újraindítani.
A műtétet követő első hetekben a napi higiéniai eljárásoknak tartalmazniuk kell a varratkezelést. Az elbocsátás utáni kötözésre általában már nincs szükség, de javasolt a varrat antiszeptikumokkal vagy sebgyógyulást gyorsító gyógyszerekkel kezelni az orvos felírása szerint.
Néha néhány hónap elteltével úgynevezett ligatúra fisztulák jelenhetnek meg a heg területén, amelyek a varratanyag szövetek általi kilökődéséből erednek. Kezdetben kis duzzanatok, amelyek végül megnövekednek és begyulladnak. Ebben az esetben fel kell venni a kapcsolatot a sebésszel, hogy eltávolítsa a szál maradványait és kezelje a heget. Ha a szülés után néhány hónappal a hason lévő heg durvának és hanyagnak tűnik, orvosi konzultáció után egy szépségszalonban korrigálható.
Különös figyelmet kell fordítani kinézetés a lochia száma - a szülés után 6-7 héten belül leáll.
Azonnal forduljon nőgyógyászhoz, ha az alábbi tüneteket észleli:
- a váladékozás hirtelen leállása. Ez a riasztó tünet leggyakrabban a nyaki görcs jele, ami endometritis, sőt szepszis kialakulásához vezethet;
- hasi fájdalom, amelyet láz, hidegrázás és a közérzet éles romlása kísér;
- bőséges vérveszteség;
- viszketés megjelenése a perineumban és kellemetlen szag;
- nagy vérrögök jelenléte a hüvelyi váladékban;
- pecsételés, amely több mint 6 hétig fennáll.
Az elbocsátás után 10-14 nappal nőgyógyász felkeresése szükséges posztoperatív vizsgálat és ultrahang vizsgálat céljából. Az orvosnak szülés után ellenőriznie kell a külső varrás, a méh és a belső szervek állapotát, valamint ki kell választania a fogamzásgátlókat, és szükség esetén gyógyszereket kell felírnia. A következő időpont a terhességi klinikán a lochia megszűnése után tervezett vizsgálatot tartalmaz.
A nőgyógyász látogatásának további gyakorisága a reproduktív rendszer helyreállításának sebességétől és a szövődmények jelenlététől függ. 8-10 hónappal a műtét után egy nőnek ajánlott ultrahangos vizsgálatot végezni a méh átfogó vizsgálatára a miómák és egyéb képződmények kizárása, valamint a heg állapotának és a későbbi terhességek lehetőségének felmérése érdekében.
Testmozgás és sport
A fizikai aktivitás és a torna segít a szülés utáni felépülésben. A varrat teljes gyógyulása után néhány héttel kell elkezdeni, és csak jó egészséggel, panasz és ellenjavallat nélkül. Emlékeztetni kell arra, hogy a sajtó és a has bármely gyakorlata csak nőgyógyász vagy sebész engedélyével végezhető.
A terhelést fokozatosan kell növelni, kerülni kell a túl intenzív edzést, ami a fokozott tejsavtermelés miatt az anyatej ízének romlásához vezet. Ne végezzen túl gyakran a vállövet és a felsőtestet erősítő gyakorlatokat, mivel ezek jelentősen csökkenthetik a laktációt vagy kiválthatják a laktosztázis kialakulását.
A séta, a jóga, a hosszú séták és a medencében való úszás hasznos a test helyreállításához.
Az otthoni gyakorlatoknak elsősorban a hátizmok erősítésére és tónusának növelésére kell irányulniuk:
- A test előre és oldalra dönthető.
- "Híd" fekvő helyzetből.
- A hasizmok visszahúzása ülő helyzetben.
- A test megcsavarása fekvő és álló helyzetben.
- A kezek váltakozó forgatása a csuklóban, a könyökben és a vállban.
- Deszka, hangsúlyozva a könyökben hajlított karokat.
- Séta hajlított lábakon és lábujjhegyen.
- Gyengéd guggolások.
- Hajtsa előre és oldalra a lábát.
- Lábfej forgása.
- A medence körben forgatása.
Közvetlenül a szülés után ajánlott elkezdeni a Kegel-gyakorlatokat, amelyek erősítik a medencefenék izmait, felgyorsítják a méhösszehúzódás folyamatát és normalizálják a vizelési folyamatot. A perineum és a hüvely izmait a nap folyamán többször kell összenyomni, ellazítani, eltérő időtartammal és intenzitással.
Ismételt szülések
A császármetszés bizonyos korlátozásokat támaszt a következő terhesség tervezésében. Az erek, idegvégződések és izomszövetek helyreállítása a méh disszekció területén komplikációk hiányában 1-2 éven belül megtörténik. Ezért a fogantatást legkorábban 2 év múlva lehet megtervezni, hogy kizárjuk a hegszakadás lehetőségét.
Az újbóli beadás módja a varrat életképességétől függ. A legtöbb esetben azonban a műtét utáni élettani szülés nem javasolt. A második császármetszés során a bemetszés a meglévő heg helyén vagy ahhoz a lehető legközelebb történik. Az ismételt műtét utáni rehabilitáció időtartama nő.
Annak érdekében, hogy rövid időszak Egészségének, fizikai alkalmasságának és reproduktív funkciójának helyreállítása érdekében a műtét után a nőnek szigorúan be kell tartania az orvos összes ajánlását, és felelősségteljesen kell hozzáállnia életmódjához.
A császármetszést olyan esetekben alkalmazzák, amikor az önálló szülés különböző okokból lehetetlen. Császármetszés, valamint egyéb műtétek után a gyógyulási időszakban bizonyos tilalmak és ajánlások várhatók. Minden műtétre készülő nőnek tudnia kell, hogy mit nem lehet császármetszés után és mit lehet tenni a posztoperatív időszakban.
A posztoperatív időszak első napja
A császármetszés után a nő az intenzív osztályon van. Ebben az időben a vajúdó nő intenzív rehabilitációs terápiában részesül. A nő állapotától függően gyógyszereket írhatnak fel az elvesztett vér helyreállítására, antibakteriális és bélműködést helyreállító gyógyszereket.
A műtét utáni első napon nem lehet enni. Ihat vizet citromlével. Szintén nem ajánlott leülni az első napon. A császármetszés utáni első 24 órában a nő minden tápanyagot intravénásan kap, cseppentő formájában.
Második posztoperatív nap
Ha a műtét komplikációk nélkül zajlott, és a vajúdó nő állapota stabil, a fiatal anyát a második napon áthelyezik a szülés utáni terápiás osztályra. Minden műtéten átesett nőt tájékoztatnak a posztoperatív kezelés terápiás módszereiről. A varratokat a császármetszés után naponta kétszer kezeljük.
Az antibakteriális terápia folytatódik. A tilalmak jelenleg kevésbé szigorúak. A szilárd élelmiszerek tilalma továbbra is fennáll. Anya már ehet húslevest, natúr joghurtot, főtt húst, turmixgépben apróra vágva. Inni is lehet teát, kompótot és gyümölcsitalokat. Az élelmiszert korlátozni kell. Naponta 5-6 alkalommal kis adagokat kell enni.
A második naptól kezdődően önállóan kell mozognia. Azonban nem ajánlott hirtelen felkelni az ágyból. Óvatosan fel kell állnia, oldalra kell fordulnia, és le kell engednie a lábát a padlóra. Az első napokban nehéz lesz, de a műtét utáni fizikai aktivitás nagyon fontos az összes szervezetfunkció gyors helyreállításához.
Veszélyes-e a császármetszés utáni duzzanat?
Ezenkívül a műtétet követő második naptól kezdve az újszülöttet a lehető leggyakrabban a mellre kell kenni. Óvatosan kell felemelnie a gyermeket, anélkül, hogy megerőltené a hasizmokat. Ez elősegíti a laktáció létrejöttét és hozzájárul a méh gyors összehúzódásához.
Harmadik posztoperatív nap
A császármetszés utáni harmadik napon továbbra is fennáll a szilárd élelmiszer tilalma. Fokozatosan beépítheti az étrendbe a zabkását, az alacsony zsírtartalmú túrót, az alacsony zsírtartalmú kefirt, a gőzszeleteket, a zöldség- vagy gyümölcspürét. A túlevés tilalma van. Gyakran kell enni, de kis adagokban.
Még mindig nem tud hirtelen kikelni az ágyból és megerőltetni a hasizmokat. Amíg a posztoperatív varrat heggel meg nem húzódik, nem lehet zuhanyozni. Az első gondos fürdés legkorábban a műtétet követő 7. napon végezhető el. Ebben az esetben nem dörzsölheti a varrást egy törlőkendővel. Enyhén habosíthatja szappannal és öblítse le meleg vízzel. Fontos, hogy fürdés után puha törülközővel alaposan itassa fel a varrást. Győződjön meg arról, hogy a varrás száraz. Az orvosok javaslatára szükség esetén a varrást antiszeptikus oldatokkal kell kezelni.
Varratok a posztoperatív időszakban
A műtét során használt varratanyagtól függően a varratok felszívódhatnak vagy nem. Ma a legtöbb esetben a sebészek olyan varratokat használnak, amelyeket a műtét után nem kell eltávolítani.
A szálak a műtét után 2 hónapon belül feloldódnak, vagy a páciens testében maradnak, és nem szükséges eltávolítani őket. Megfelelő gondossággal és az összes ajánlás betartásával a varrás gyorsan meghúzódik, és a beavatkozás után 3-6 hónappal szinte láthatatlanná válik.
A varratokkal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében a kötést nem távolíthatja el. Szigorúan be kell tartani az orvosok összes ajánlását és követni kell a szakemberek utasításait. A varratok normál állapotában a nőt a császármetszés utáni 7-10. napon hazaengedik.
Mit kell tenni annak a nőnek, akinek a varrás a császármetszés után felhasadt
Otthon helyreállítása
Annak ellenére, hogy a nő hazatért, a műtétet követő első hetekben szigorúan be kell tartania az orvosok ajánlásait. Nem lehet hirtelen felnevelni a gyereket, jobb, ha eteted. Nem kell keményen dolgozni és túlhajszolni.
Az orvosok nem javasolják a súlyemelést, és ragaszkodnak ahhoz, hogy az egyetlen dolog, amit egy nő felemelhet a posztoperatív időszakban, az újszülött lehet. A súlyemeléssel kapcsolatos házimunka többi részét a családra és a barátokra kell bízni.
Az étrend fokozatosan visszatér a nők által megszokott ételekhez. Az édes, sült, zsíros tilalom azonban megmarad. Ezenkívül a teljes posztoperatív időszakban tilos hüvelyeseket, káposztát, citrusféléket, kolbászt, konzervet és pékárut enni.
Később, amikor a nő teljesen felépült a műtétből, ezeket a termékeket be lehet vinni az étrendbe, gondosan megfigyelve az újszülött reakcióját. Ha a baba allergiás reakciókkal vagy gyomorrontással reagál, bizonyos étkezési korlátozások a szoptatás teljes időtartama alatt folytatódhatnak.
Intim élet a posztoperatív időszakban
A nő állapotától függően a szexuális tevékenység tilalma a császármetszés után 1,5-2 hónapig változhat. Ezt a kérdést a kezelőorvosnak kell eldöntenie a vizsgálat és a posztoperatív időszak gyógyulási dinamikája alapján.
Ha szövődmények lépnek fel, például varratfertőzés, méhgyulladás, endometriózis stb., az intim kapcsolatok tilalma a teljes gyógyulásig meghosszabbítható. Mindenesetre az intim életet csak a váladékozás leállása és a varratok teljes gyógyulása után lehet folytatni.
Sport a posztoperatív időszakban
Sok nőt érdekel az a kérdés, hogy mikor lehet elkezdeni fizikai gyakorlatokat az alak helyreállítására. Ha az önállóan szült nők a kórházból való kibocsátás után azonnal elkezdhetnek sportolni, akkor a császármetszésen átesett nőknél minden teljesen más.
Veszélyes-e, hogy császármetszés után fáj a varrat
A műtét után legalább 1,5 hónapig ki kell bírni a fizikai gyakorlatok megkezdése előtt. Az órákat minimális terhelésekkel kell kezdeni, fokozatosan növelve a gyakorlatok számát és ütemét.
Csak a kezelőorvos engedélye után végezhet gyakorlatokat a sajtó izmainak megerősítésére.
Előtte könnyed gimnasztikát végezhet, melynek célja az életerő és a hangulat emelése.