Össze vagyok zavarodva, nem tudok megbocsátani a férjemnek. Hogyan lehet megbocsátani a férje hűtlenségét, és megéri? Hogyan bocsáss meg a férjednek, hogy megcsalta, és hogyan mentsd meg a családodat? Tanácsok egy pszichológustól Nem tudok megbocsátani a férjemnek az exének
A nőket gyakran vádolják azzal, hogy megcsalják férjüket. Van egy vélemény, hogy a szebbik nem képviselőinek meg kell tenniük a lehetetlent, hogy megtartsák szeretteiket. Azonban nem mindenki gondolja így. Hiszen a család megőrzéséhez a nőknek és a férfiaknak is be kell tartaniuk bizonyos szabályokat. Mi a teendő, ha a férj mégis megcsalta a feleségét? Végül is nehéz ilyen szégyen után élni. Nem minden nő tudja, hogyan bocsásson meg férje hűtlenségét. A cikkben lehetősége van elolvasni, mit tanácsolnak a pszichológusok ebben a kérdésben.
Miért történik a férfi hűtlenség?
Minden ember egyéni. Ugyanez vonatkozik a férfiakra is. A csalás okainak több kategóriája van.
- Életmód. Egy ember nem tud változatosság nélkül élni. Még ha egy nőt is szeret, továbbra sem tud rendszeres ügyek nélkül élni. Szereti, ha a partnerei gyakran cserélődnek.
- Unalom. Az ember belefárad a monotonitásba. A feleségem minden nap ugyanaz, nem csak a konyhában, hanem az ágyban is. Unatkozik, és új érzésekre vágyik.
- Önmegerősítés. Ha a férjnek bizonyos komplexusai vannak, és a feleség kigúnyolja. Aztán más partnerek rovására érvényesül.
- Hiperszexualitás. Van egy bizonyos kategória a férfiaknak, akiknek soha nem elég a szerelmi örömökből. Ha egy feleség nem tud annyi szexet adni partnerének, amennyire szüksége van, akkor az oldalán keresi, amit akar.
- A feleség közömbössége. Egy férfi nem mindig fogja megérteni, hogy a nőjének miért fáj állandóan a feje. És különösen gyakran migrén támad, ha szexről van szó. A partner ilyen közömbössége csalásra készteti a férjet.
- Nincs elégedettség. Ha egy nő nem tudja megadni a férjének azt a kellemes érzést, amire szüksége van.
Annak érdekében, hogy a férfi ne a szerelmi örömöket keresse az oldalán, próbáljon meg a lehető legtöbb figyelmet fordítani rá. Ha ilyen problémával szembesül, de nem akar válni, akkor egy pszichológus segít megérteni, hogyan bocsásson meg férje hűtlenségét. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba.
Az árulás jelei
Természeténél fogva minden nő hihetetlen éleslátással rendelkezik. Nem nehéz felismernie férje hűtlenségét, mert vannak olyan alapvető jelek, amelyekre a feleség mindig odafigyel.
- Mobiltelefon. Még ha egy férfi titkol is valamit, a feleség meg tudja állapítani a beszélgetésből. Ha csörög a telefon, a férj átmegy egy másik szobába, vagy úgy beszél, hogy nem világos, hogy mit mondanak. Ráadásul a gyakori hívások vagy üzenetek bizonyos gondolatokhoz vezetnek. Azonban ne gondoljon azonnal a megcsalásra, lehet, hogy kedvese meglepetéssel készül Önnek.
- Kinézet. Ha az embere drámaian megváltozott, és elkezdett nagyon odafigyelni magára, gondolnia kell rá. Semmi sem történik csak úgy.
- Késő hazatérés. Minden feleség ismeri férje munkájának ütemezését és sajátosságait. Ha későn érkezik haza, és maga is mesélni kezd, mintha kifogásokat keresne, gondoljon rá. Miért kezdene el hirtelen későn hazajönni, ha ez korábban nem történt volna?
- Fekszik. Minden nő logikusan gondolkodik. Ezért nem nehéz megértenie, hol van megtévesztés vagy igazság, különösen, ha összehasonlítja azokat a tényeket, amelyekre a férje nem gondolt.
Ha ilyen jeleket talál, és azt gyanítja, hogy kedvese megcsal, ne izguljon. Inkább gondold át, mi az oka. Talán megérti, hogyan bocsásson meg férje árulásáért, és hogyan folytathatja az életét. Mindig lesz időd veszekedni, de nem minden nő képes fenntartani a kapcsolatot.
Mit tegyen a feleség, ha a férje megcsal?
Mindenekelőtt a házastársaknak szívről-szívre kell beszélniük. Ők család, barátok és civilizált emberek. Sőt, nem minden nő kész megfeledkezni kedveséről és új életet kezdeni. A szebbik nem sok képviselőjét érdekli a kérdés: „Hogyan lehet megbocsátani a férje hűtlenségét?” Hiszen valóban meg akarja menteni a családját, a szerelmét és a kapcsolatait.
Amikor egy feleség megtudja férje hűtlenségét, először meg kell nyugodnia. A szebbik nem képviselője mindig más-más szemszögből nézi a helyzetet. Egy férfi teljesen másképp határozza meg a megcsalást, mint egy nő. Számára az ilyen élet a szórakozás. Egy nőt szeret, másokkal elégedett.
Nem kell szenvedni. Ha tudomást szerez a megcsalásról, ne maradjon csendben, hanem beszéljen házastársával. Nincs ezzel semmi baj. Ezután maga dönti el, mit tegyen, és hogyan bocsássa meg férje hűtlenségét, és ami a legfontosabb, megéri-e.
Ha mesélnének neked a kedvesed kalandjairól" jó emberek", ne izgulj. Sok irigy ember van a világon. Csak a férjeddel folytatott beszélgetés tisztázza a helyzetet. Nem kell megbízni a barátokban, barátnőkben, mert sokan irigységből próbálnak viszályt hozni a családba. Ha azonban mégis előfordul egy kellemetlen helyzet, ne rohanjon a szakítással, gondolja át, hogyan bocsásson meg férjének a megcsalás után. Főleg ha csak egyszer volt.
Amikor egy pár több éve házas, családtaggá és barátokká válnak. A barátok, ismerősök, még a szülők is háttérbe szorulnak. Azonban mindenki követ el hibákat. Előfordul, hogy egy férfi véletlenül megcsalta a feleségét. Például túl sokat ittam egy partin. A feleségednek nem szabad beismernie egy alkalmi viszonyt. Végül is ebből nem lesz más, csak veszekedés. Lehet, hogy egy nő nem érti az alkalmi kapcsolatot.
Az árulás után a férfinak meg kell próbálnia fejlődni, ha meg akarja menteni a családját. Gondolja át, mi késztetett egy ilyen lépésre, és ki a hibás a történtekért. Ha felismer egy alkalmi kapcsolatot, próbáljon meg bulizni a házastársával. Nehéz időkben megállít.
A nők nem mindig értik, hogyan kell elfelejteni és megbocsátani férjük árulásait. Ezért ne súlyosbítsa a helyzetet, mert lehet, hogy kedvese egyszerűen nem ad második esélyt.
Mint korábban említettük, a házaspár a legközelebbi ember. Idővel az ember kezd jobban megérteni és érezni lelki társát. De amikor megtörténik az árulás, minden jó dolog elfelejtődik. És mindenki a másikat hibáztatja ezért a helyzetért.
Ha a férj megcsalt, a feleség ne maradjon csendben, és ne tegyen úgy, mintha minden rendben lenne. Hiszen ha így próbálja megmenteni a családját, előbb-utóbb emlékezni fog a hűtlen házastársát ért csalódásokra és sértésekre. Ennek eredményeként végtelen botrányokkal fog élni.
Soha ne adj ultimátumot. Nem lehet megijeszteni a gyerekekkel vagy az öngyilkossággal. Egy férfi nem szereti az ilyen kijelentéseket, ezért el fogod lökni tőle.
Ne feledkezz meg a csalásról. Az emlékek radírral nem törölhetők. Csak nyugodt környezetben beszélgessen. Ha egy férfi megcsalt, de szeret téged, akkor nem minden olyan rossz. Gyakrabban azok a nők szenvednek, akik iránt a partner nem érez semmit. Szerelem nélkül a családban nincsenek korábbi kapcsolatok és romantika.
Nem kell bosszút állni. Ez nem okoz mást, mint önutálatot. Akkor többé nem fog azon gondolkodni, hogyan tudná megbocsátani a férje árulását. Hiszen ugyanabban az érmében visszafizetted neki, és szégyellni fogod magad és a tetteid.
Miért kell megbocsátani egy hűtlen házastársnak?
Ha továbbra is szereted a férjedet, és ő nem tud nélküled élni, akkor nincs semmi baj a megbocsátással. Csak arról van szó, hogy valamikor mindketten megszakadt a kapcsolat. Természetesen nem kell nyomást gyakorolni a gyerekes férjére. Gondolj arra, hogy ha az érzéseid még frissek, családtagok és barátok maradsz, akkor a megbocsátás a legjobb kiút ebből a helyzetből.
Ha nem tudja, hogyan bocsásson meg férje árulásait, és lépjen tovább, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy emlékezzen minden jóra, ami köztetek történt. Sok pár hasznosnak tartja a kapcsolat kezdeti szakaszának, a románcnak az újraindítását. Próbáljon meg egy felejthetetlen vacsorát készíteni házastársának, majd ugyanazon az estén. Meglátod, biztosan minden sikerülni fog neked.
A hűtlenség leggyakrabban nem közvetlenül a házasság után lép be a családba. Általában csak néhány év házas élet után jelenik meg az üresség és az unalom érzése. Ezért az emberek az oldalon keresik a szórakozást.
Hogyan bocsáss meg férjed árulását? A pszichológus tanácsa gyakran értékes. Csak egy olyan szakemberre kell hallgatnia, aki jártas a családi kapcsolatokban. A pszichológus tudja, hogy az árulást nehéz megbocsátani, néha lehetetlen. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy mindenkinek joga van nemcsak hibázni, hanem egy második esélyhez is. Hiszen nincsenek ideális emberek.
A híres családpszichológus Irina Rakhimova azt állítja, hogy meg kell bocsátani. Hiszen nemcsak a pár, hanem a gyerekek jövője is erre épül. A meg nem bocsátás tönkreteszi a kapcsolatokat, az érzéseket és magát az embert.
Ezért ne gondolkodjon sokáig azon, hogyan bocsásson meg férjének a csalást. A pszichológus tanácsa hasznos ebben a tekintetben, és meg kell hallgatnia.
még megbocsátottam
Tehát a megcsalás akkor történt, amikor a pár összeházasodott. Csak a bölcs nők kezelik nyugodtabban a helyzetet, ha tudomást szereznek erről a kellemetlen tényről. Ilyen helyzetben kiegyensúlyozottnak kell maradni. Hiszen egy férfi számára az árulás néha üres frázis. A történteket normális szexként kezeli. Egy nő nehezen éli meg ezt, és nem mindig bocsát meg.
Nézd meg a lelkiismeret-furdalást. Ha a férj nagyon megbánja a történteket, akkor nem beszél róla mindenkinek és mindenhol, hanem minden eszközzel megpróbálja elsimítani a kapcsolatot. Ha valódi bűnbánatot lát, akkor gondolja át, hogyan bocsásson meg férjének az árulást, és mentse meg a családot.
Előbb-utóbb egymás nélkül kell új életet kezdenetek. Készen állsz erre? Ha nem, akkor megbocsáthatsz a csalónak.
Megérdemli a férj a megbocsátást?
Nem szabad azonnal megnyugtatnia férjét, és elmondani neki, hogy csak megbotlott. Végül is a megbocsátást ki kell érdemelni. Ezért sok nő az árulás ténye után különös jelentőséget tulajdonít ennek, hogy kedvese szenvedjen.
Ha megpróbálsz azonnal megbocsátani kedvesednek, nem tény, hogy holnap nem fogja megismételni a hibáját. Az árulás nagyon sokáig folytatódhat, amíg a család össze nem omlik. Nem kell botrányt csinálni, csak magyarázd el kedvesednek, hogy nagyon megbántott. Néha szükség van arra, hogy férjét ilyen állapotba hozza, hogy valóban megbánja.
Csak akkor kell megbocsátanod, ha valóban készen állsz az újrakezdésre, és nem emlékszel a múltra. Ha tudod, hogy mindenesetre emlékeztetni fogod az embert a kalandjaira, akkor nem kell mást tenned, mint elválni és örökre elválni.
Új élet
Sok pár nem tudja, hogyan veheti rá a feleséget, hogy bocsássa meg férje hűtlenségét. Kiderül, hogy minden nagyon egyszerű. Egy férfi számára a szex és a szerelem két különböző dolog. Ha nem veszítette el érzéseit felesége iránt, akkor a párnak minden esélye megvan, hogy új életet kezdjen, és elfelejtse az összes sérelmet.
Sokkal rosszabb, ha az egykori szeretett iránti érzelmek lehűlnek. Akkor semmi sem segít. Bármennyire is szeretnél megbocsátani és elfelejteni, a férjed nem tér vissza, mert beleszeretett egy másik nőbe. Hogy ez ne forduljon elő, a szebbik nem képviselőjének mindig ápoltnak és barátságosnak kell lennie. Ez az első dolog, amire a férfiak odafigyelnek. Ha ilyenné tudsz válni, akkor nyitva áll előtted az út egy új élethez.
Következtetés
A pszichológus először is megkérdezi azt a nőt, akinek a férje megcsalta, készen áll-e új kapcsolat létrehozására. A statisztikák szerint nem minden nő akarja gyökeresen megváltoztatni az életét. Nagyon nehéz lehet új kapcsolatokat építeni. Ha egy nő nem áll készen a változásra, akkor általában nem bánja, ha visszaállítja azt, ami volt. A legtöbb esetben a hűtlenséget megbocsátják, a sérelmeket elfelejtik és új élet ugyanazzal a partnerrel.
Helló! Történt egy esemény az életemben, ami még mindig kísért, és nem tudok egyedül megbirkózni vele, ezért kérdezem pszichológiai segítségnyújtás.🙏🏻 Ez év áprilisában megnősültem szó szerint. Szerette a férjét, és azt hitte, hogy ő a legjobb az összes férfi közül. Kívülről nézve szintén nem adott okot a kételyre. Én viszont igyekeztem ideális lenni a számára, hogy büszke legyek a szemében. Gyakran beszélt szerelmes szavakkal, hálát adott Istennek, hogy feleségül vett, és minden nap azt mondta, hogy elégedett velem. És mi lehet jobb egy nőnek? De történt egy félreértés, ami mindent felforgatott. Egyik nap írt neki egy lány, és véletlenül láttam, a női kíváncsiság úrrá lett rajtam, és kinyomtattam a hívásokat, kiderült, hogy rendszeresen és nagyon gyakran kommunikál vele, főleg munkahelyén. Nem tudtam visszafogni magam, botrányt csináltam neki és dührohamot dobtam (amit nagyon sajnálok, szerintem a végsőkig higgadtnak kellett volna lennem). Aznap este szinte térden állva kért bocsánatot, sokáig nem tudtam magamhoz térni, és úgy tettem, mintha megbocsátottam volna. De másnap, hogy bosszút álljak, azt mondtam, hogy elhagyom, nagyon nyugodtan viselkedtem, minden érzelem nélkül beszéltem vele. Kivett egy szabadságot a munkából, hazajött, de nem voltam ott. Egész nap hívott és írt üzeneteket, nem vettem fel a telefont, csak üzeneteket válaszoltam. Azt írta, hogy csak engem szeret, csak velem akar lenni, és ezt a lányt előttem ismerte és állítólag barátok voltak, nem volt köztük felesleges beszélgetés, flörtölni, de én minderre érzelemmentesen reagáltam. Az egész nap így telt el, megesküdtem Istenre, hogy soha többé nem engedem, hogy ez megtörténjen, és nem kommunikálok senkivel, hogy egyedül kellek neki. Egyesek számára lehet, hogy nincs semmi a telefonos kommunikációban, de nekem ez a helyzet olyan, mint gombóc a torkomban, és már nem emlékeztetem semmire, de nem tudok úgy viszonyulni hozzá, mint korábban, minden alkalommal, amikor a neheztelés úrrá lesz. nekem. A problémám a következő: 1) Elvesztettem a teljes bizalmat ebben a személyben, bármennyire is igyekszem, de nem tudom elfelejteni, és számomra ez lelki árulás. 2) Nem értem, mi hiányzott neki, ami arra késztette, hogy továbbra is kommunikáljon ezzel a lánnyal. 3) Nagyon féltem, hogy ez megismétlődik, és nem tudtam teljes szívemből kapcsolódni hozzá, mint korábban. Mit tegyek?Nem tudom megbocsátani a férjemnek, hogy valaki mással beszél telefonon
Szia Alina!Elragadtatnak az élményeid, ezért nehéz tárgyilagosan szemlélned ezt a helyzetet. Próbáljuk meg ezt együtt csinálni.
Boldog házasságban éltél, azt hitted, hogy ő a „legjobb az összes férfi közül”, azaz. ideál. Te magad is igyekeztél tökéletes lenni. Mit jelent számodra ideálisnak lenni? Milyen érzéseket élsz át? Mindig sikerült tökéletesnek lenned? És mit éreztél, amikor kudarcot vallottál? Te tökéletes vagy, ő tökéletes - minden tökéletes, és hirtelen... egy „félreértés”! Teljesen érthető az érzéseid ezzel kapcsolatban, össze vagy zavarodva, az elképzeléseid megsemmisültek.
A leveledből nem derül ki, de abból, amit az a lány írt, arra tudtál következtetni, hogy hűtlen? Vagy maga az a tény, hogy egy másik lánnyal kommunikált, elviselhetetlen számodra? Ezt fontos szétválasztani. Ha a valóságon alapuló gyanúd van, ez egy dolog, de ha már a kommunikáció ténye is kellemetlen számodra, akkor azt mondhatjuk, hogy tulajdonodként kezeled a férjedet, eldöntve, hogy kivel kommunikál és kivel nem. Hiszen a házasság nem jelenti a társadalomból való kizárást.
Most az érzéseidről. Azt írod: "Botrányt okoztam neki és dührohamot vágtam (amit nagyon sajnálok, szerintem a végsőkig higgadtnak kellett volna lennem), ... nagyon nyugodtan viselkedtem, minden érzelem nélkül beszéltem vele" " érzelemmentesen reagált." Miért bánod meg, hogy kimutattad az érzéseidet? Szégyelli ezt? Érzések és érzelmek kimutatásával megszűnik az ideális lenni?
Nyugalom és tökéletesség utáni vágyában kegyetlen vagy férjeddel és magaddal is. Hiszen viselkedésével megérti, mennyire fontos és kedves vagy neki. Ez nem elég neked? Milyen egyéb garanciákra van szüksége? Beszélj a férjeddel, mesélj az érzéseidről, kételyeidről, félelmeidről, mert bizalmatlanságoddal megengeded, hogy egy „félreértés”, ahogy te magad nevezted, tönkretegye kapcsolatodat. Döntsétek el együtt, milyen határokat nem szabad átlépni egymás között, mert a közös életetek még csak most kezdődött.
Illetve írod: "Nagyon féltem, hogy ez megismétlődik". Mitől félsz? Lehet, hogy a félelmet az önbizalomhiány okozza, és az, hogy a férje esetleg nem érdeklődik irántad?
Sok kérdést tettem fel, próbálj meg őszintén válaszolni. Ha bármi gondod van írj, szívesen segítek.
Üdvözlettel: Galina Voskresenskaya
Az én történetem azzal kezdődik, hogy megtaláltam az ideálist. Olyan jóképű volt, a legjobb. Találkozásunkkor 16 éves voltam, őszintén hittem a szerelemben, és soha nem találkoztam árulással. Elkezdtünk randevúzni, elvesztettem a fejem, úgy szerettem, hogy úgy tűnik, az emberek csak egyszer szeretnek az életben, de ő nem.
Kapcsolatunk első 3 hónapjában többször sikerült megcsalnia, annak ellenére, hogy a csók is megcsalás számomra. Mindent tudtam és megbocsátottam, olyan vakon szerettem, amit most nagyon megbánok. Ezzel a férfival elvesztettem a szüzességem, neki adtam a teljes lelkemet, egészen a peremig. Furcsa volt boldognak és boldogtalannak lenni egyszerre.
Amikor együtt voltunk, a mosoly nem hagyta el az arcomat, és amikor hazajöttem, rájöttem, hogy csak engem használ, az oldal azt csinál, amit akar, mert tudta, hogy elfogadom olyannak, amilyen. Így is lett, elfogadtam, vártam, és a lelkemben egyre nőtt a gyűlölet, napról napra gyűlt a harag, az árulás. Minden nap olyan volt, mint a porhordó, mert bármelyik pillanatban egyszerűen azt írhatta nekem, hogy „szakítunk”, én pedig csak megaláztam magam, és megkérhetem, hogy maradjon.
Eltelt egy év, és furcsa dolog történt vele, megváltozott, abbahagyta a csalást, valószínűleg beleszeretett, de én is megváltoztam, csak afféle házi zsarnok lettem. Néha úgy tűnik számomra, hogy az iránta érzett szeretetemet beárnyékolja a gyűlölet és a neheztelés amiatt, hogy ezt tette velem. Most 3 és fél éve vagyunk együtt, és tegnap olyan rendszeresen előforduló helyzet állt elő, ami miatt nem akarok élni.
Összejöttünk egy csoportban, hogy „kulturáltan” pihenjünk, túl sok alkoholt ittam, és elkezdtem emlékezni az összes szeretőjére, mindarra, amit tett, hogyan bántott meg, és ez tengernyi üdítővel ömlött ki belőlem. sértegetések, sikítások, csak csúfoltam, próbáltam a lehető legfájdalmasabban weboldalt csinálni. És tettem valamit, amit megbánok, nagyon megbántam, megütöttem, arcon ütöttem a tenyeremmel, valószínűleg fájt. De nem érdekel, hogy fájdalmas volt-e vagy sem, az az, hogy semmiért volt.
Csak megütöttem egy számomra kedves, hozzám közel álló embert, akivel úgy érzem magam, mint egy kőfal mögött. Úgy érzem magam, mint a legutolsó lény a földön, mert a legrosszabb az, hogy ilyen helyzetek nagyon gyakran megtörténnek velünk. Hihetetlenül sajnálom őt, nem akarok neki ilyen életet. Azt akarom, hogy boldog legyen, de nem tud ilyen lenni velem, és nem engedhetem el. Érted? Nagyon nehéz, nem tudok uralkodni magamon, valószínűleg alkalmatlan vagyok.
Tudod, ha megütöm vagy kiabálok vele, akkor nem azzal kiabálok, aki most előttem áll, hanem azzal, aki azelőtt volt. És irigylem őt, irigylem, hogy képes volt megváltozni, de nem tudok. weboldal Irigylem őt, hogy megtalálta az erőt, hogy 3 évig velem éljen. És szörnyű ember vagyok, mert bánthatom a szerettemet, és meg is teszem, és minden nap bánom, de mégis megteszem. Nem tudom, valószínűleg szeretnék tanácsot hallani, tanácsot adni, de arra kérlek, ne ítélkezz, nem tudok így tovább élni.
Ebben a cikkben elmesélem, miért csalhatott meg a férfi, és hogyan bocsájthatod meg neki. Ön dönti el, hogy marad, vagy távozik, mert minden eset egyedi, és nincs jogom javaslatot tenni ebben az ügyben.
Pszichológusként elmondhatom, hogy férfiaknak és nőknek is szigorúan meghatározott okai vannak a megcsalásnak. Ebben a cikkben bemutatom az öt leggyakoribb okot, amelyek a férfiakat csalásra késztetik, és azt is elmondom, hogyan bocsásd meg az árulást, és hogyan szabadulj meg a mostani depressziós állapotból. És segítek neked kapcsolatot kialakítani egy férfival és megmenteni a családodat, ha ez a célod.
A csalásról megtudni olyan, mint egy súlyos, gyógyíthatatlan betegségről. Egyértelmű választásod van. Miután megismerte a betegséget, azonnal megöregedhet tíz évet, megbetegszik, és az elmúlt hat hónapban depresszióban élhet. Vagy a másik oldalról nézhetsz az életedre, és miután megtaláltad magadban az erőt, végre elkezdhetsz úgy élni, ahogy mindig is szerettél volna. Fuss reggel, csináld, amit szeretsz, mutasd meg szeretetedet szeretteidnek, és őszintén élvezd az életet. A második esetben akár száz évig is élhet, és a hirtelen betegség nyomtalanul elmúlik.
Ugyanez az árulással. Választhat – depresszióssá válhat, és miután elvált a férjétől, a világ összes férfiát átkozhatja hátralévő napjaiban, és csodálatos elszigeteltségben halhat meg. Vagy alaposan szemügyre veheted a köztetek fennálló kapcsolatot. Mindent úgy csináltál, ahogy kell? Mindent jól csinált? Talán ez az árulás a kulcsa ahhoz, hogy gyökeresen átgondolja kapcsolatát? Próbáljuk meg ezt együtt megérteni.
Kulcsszavak
Pszichológusként jól értem, mit él át egy nő, amikor a férje megcsalta. Nem könnyű felismerni ezt az árulást, és megtanulni együtt élni ezzel a gondolattal, annak megértésével, hogy a legközelebbi és legkedvesebb ember, miközben Önnel van kapcsolatban, egy másik embert választhat. Még nehezebb elfogadni a férjét még e szörnyű cselekedet után is, megpróbálni újra megbízni benne, javítani a kapcsolatokon és levonni a tanulságokat.
Most meg kell élnie az átélt fájdalmat, és benne kell lennie. Nem kell elzárkózni tőle, tagadni vagy harcolni ellene. Ahhoz, hogy megnyerhesd a játékot, el kell fogadnod annak szabályait. Hosszan sorolhatom, milyen rossz a férjed, hogy ezt tette veled, siránkozz, mondd: „Hogy tehette!”, „Ez méltatlan!”, „Hogy bír még a föld is ilyen embereket! ” És az ilyen szavak valóban megtörténnek, függetlenül az árulás okaitól, még akkor is, ha itt az Ön felelőssége is nagy szerepet játszott. De így csak az áldozatot fogom nevelni benned, a másikat sajnálva és hibáztatva. A férjed hibáztatásával és kritizálásával is csak növelem azt az időt, amely alatt meg tudsz bocsátani neki. És most megbocsátani a fő feladatod, mert szeretnéd jobban érezni magad. Szóval térjünk rá.
Miért csalt - 5 lehetséges ok
Természetesen ötnél több oka van az életben, de ez az öt a leggyakoribb. Az a mítosz, hogy sok férfi csal, nem a semmiből született. A férfi pszichológiája olyan, hogy egyszerűen sokkal több oka van a megcsalásra, mint egy nőnek. A nőknél a megcsalás egyik fő oka a figyelem hiánya, és a vágy, hogy ezt a figyelmet egy másik személyen keresztül pótolják. Szinte ez az egyetlen oka a női hűtlenségnek (a második a bosszúból való hűtlenség). A férfiak esetében azonban az okok teljesen mások:
1. ok: Szexuális elégedetlenség
A szexuális élettel való elégedetlenség talán a legtermészetesebb oka annak, hogy egy férfi megcsalhat. A férfiak számára különösen fontos fizikai szükségleteik rendszeres kielégítése, valamint szexuális életük némi változatossága.
Ahhoz, hogy ez a rendszeresség és változatosság iránti igény hosszú éveken vagy akár évtizedeken keresztül is állandóan kielégíthető legyen ugyanazzal a partnerrel, fáradhatatlanul kell dolgozni önmagán és a kapcsolaton. És ugyanakkor fontos, hogy mindkét partner érdekelt legyen a hűség megőrzésében a kapcsolatban. Hosszú évekig olvashatsz arról, hogyan őrizd meg a tüzet egy kapcsolatban.
2. ok: Versenyképesség és önmegerősítés
A férfiakat természetüknél fogva arra tervezték, hogy aktívak legyenek, győzzenek, és ehhez harcoljanak, harcoljanak, kitűnjenek és versenyezzenek. Az erősebbik nem örökös önigazolási igényének köszönhetően az emberiség előrehalad. A győzelem, az elfogás és az elsajátítás vágya a fő oka a tudományos felfedezéseknek, az új technológiáknak, a szokatlan eszközöknek és általában minden újnak, ami az evolúciót provokálja.
Gyakran a versengő ösztön a megcsalás mögöttes oka. Természetes, hogy az ember érvényesítse magát. És ha a felesége nem az önigazolás szimbóluma számára, akkor ezt a szimbólumot máshol is megtalálja. Mi kell ahhoz, hogy egy férfi önmegerősítésének szimbóluma legyen? Ez egyéni kérdés. Egyesek számára fontos, hogy egy nő legyen a legszebb. Mások számára az intelligencia vagy a jellem számít. A harmadikhoz - támogatás. Általánosságban elmondható, hogy egy nőnek meg kell értenie, mi a fő tényezője az önmegerősítésnek a férfi számára, és meg kell felelnie ennek. Gondolja át, mi az oka az önkielégítésnek a férje számára? Mitől büszke arra, hogy te vagy a felesége?
3. ok: Elégedetlenség az értékekkel
Minden embernek megvannak a maga értékei a kapcsolatokban. Egy férfi számára például fontos lehet, hogy egy nő szép és ápolt legyen, elégedett az élettel, inspiráló, hálás, osztja a meggyőződését, és a barátja. Ez egy példa a férfi lehetséges értékeire egy nővel való kapcsolatban.
Milyen értékei vannak a férjednek? Mi a fontos neki egy kapcsolatban? Meg tudnád nevezni legalább öt kapcsolati értékét jelenleg?
Ha a kapcsolatok az értékek szintjén épülnek fel - vagyis ismeritek egymás értékeit, és lehetőség szerint igyekszenek kielégíteni azokat, akkor ez már a kapcsolata érettségét jelzi. Ha pedig fogalmad sincs, mi a legfontosabb a férjednek a családban, akkor valószínűleg keveset beszélsz mély témákról, nem ismered jól egymást, és talán a kapcsolatodban is hiányzik a bizalom.
Az emberi szükségleteket a körülményektől függetlenül általában kielégítik. Ha nem elégíted ki őket tudatosan, bölcs tudatalattid megteszi helyetted. Például szüksége van odafigyelésre és törődésre, de nem engedi, hogy mások megértsék ezt. A tested megteheti ezt helyetted, például úgy, hogy megbetegszik. Ha beteg vagy, nagy valószínűséggel kielégíted kimondatlan szükségletedet: a családod fokozott figyelmet fordít rád, szeretteid vigyáznak rád, hívnak, érdeklődnek, aggódnak. Ily módon a törődés és odafigyelés igénye kielégíthető. De milyen áron!
Ezt az egyszerű példát azért hoztam fel, hogy megértsd, partnered értékei és szükségletei mindig teljesülnek, akár tudatosan, akár öntudatlanul. És az Ön érdeke, hogy Ön elégítse ki őket, és ne valaki más. Ehhez beszélni kell egymással, bízni és bizalmaskodni. Kérdezze meg partnerét, hogy mit szeretne és mire van szüksége. Fejezze ki saját szükségleteit annak érdekében, hogy kielégítse azokat, és ezzel ösztönözze őt, hogy beszéljen róla övé vágyak és értékek.
4. ok: Energiahiány
Csatorna női energia egyirányú, egy nő csak egy férfinak tud energiát adni. Ez a természetes ösztönöknek köszönhető: egy nő egyetlen férfit választ a nemzésre és az utód gondozására.
A férfi úgy van kiélezve, hogy különböző forrásokból, sok nőtől tud energiát venni. Ebben az értelemben a nő adakozó, a férfi pedig kapó. Ez a monogámia fenntartásának fő nehézsége - egy nőnek egész életében meg kell őriznie és energiát kell adnia férfijának. Ellenkező esetben tudatosan vagy öntudatlanul „csillapítja az éhségét”, és oldalról elégíti ki energiaszükségletét. És ez nem feltétlenül csalás. Például nem egy ötvenéves, gazdag élettapasztalattal rendelkező asszisztenst tud felvenni, hanem egy fiatal lányt, akitől feltöltődhet energiával. Vagy nem is bokszra, hanem jógára iratkozhat fel, hogy energetikailag „hozza” azt, ami otthon hiányzik. Mindez teljesen öntudatlanul is megtörténhet, és ha a család nem fordít erre kellő figyelmet, akkor idővel árulásba fajulhat.
Olvassa el, hogyan alakíthatja ki a helyes energiaegyensúlyt egy kapcsolatban, hogyan adjon egy férfinak energiát egész életében, hogy ne kelljen, vagy ne akarjon elvenni másoktól.
5. ok: Unalom
Mindannyian, férfiak és nők, előbb-utóbb megunjuk a kapcsolatokat. Ha a párkapcsolatotok több mint öt éve tart, már megismertetek egymás szokásait, a párkapcsolatotok már rutinközelivé vált, és valószínűleg kezd egyhangúnak tűnni az élet.
Ha te magad is ugyanabban a szerepben élsz, bizonyos karaktered van, és hajlamos vagy minden helyzetben egy bizonyos módon viselkedni, akkor egy férfiban, mint poligám lényben elviselhetetlen a változatosság vágya. Ahhoz, hogy ez ne forduljon elő, mindig másnak kell lenned. Ugyanakkor az is fontos, hogy meg tudd érezni a párodat, és alkalmazkodni tudj hozzá. Ha élénk kedve van, ebben támogathatod, és játékos lehetsz. Ha dühösen és elégedetlenül jön haza, akkor jobb, ha gyengéd lesz és megnyugtatja, vagy békén hagyja. Szükség esetén képesnek kell lennie arra, hogy magába foglaljon egy kis hercegnőt, egy bölcs királynőt, egy gonosz boszorkányt, egy hidegvérű férfit vagy egy gondoskodó anyát.
Csak azáltal, hogy más vagy, és alkalmazkodsz a vágyakhoz és szükségletekhez, képes arra, hogy egy poligám férfi csak rád nézzen, és hű maradjon hozzád, a körülményektől függetlenül.
Felelősség a bűntudat ellen
Megértem, milyen nagy a kockázata annak, hogy minden bajomért a férjemet okolom, és az önsajnálat állapotába kerülök. Megértem, milyen erős a harag és a gondolatok, hogy „elárultak”, „ő a hibás”, „hogyan tehette”, „soha nem tennék ilyet”.
Sajnos az ilyen gondolatok az önszeretet helyettesítői, és nem vezetnek máshoz, mint az energia elvesztéséhez, a tehetetlenséghez és a személyiség nyafogó, szánalmas részének kiműveléséhez. Nem vezetnek cselekvéshez, és csak még gyengébb emberré tesznek, és semmilyen módon nem járulnak hozzá a férjeddel való kapcsolat további javulásához, éppen ellenkezőleg.
Hogy megtanulj úgy gondolkodni erős ember, abbahagyta az önsajnálatot, és helyette cselekedni kezdett, írtam neked egy könyvet, ami teljes egészében olyan feladatokból áll, amelyek elvégzésével megtanulsz úgy gondolkodni, hogy azonnal felelősséget vállalj magadért és megváltoztass mindent, amit szeretnél szeretnek változni.
A vágy, hogy sajnáld magad és másokat hibáztass, a múlté lesz, és eljön a felismerés, hogy csak úgy tudod megváltoztatni a helyzetet, ha vállalod a teljes felelősséget mindenért, ami történik.
Ne keverd össze a bűntudatot és a felelősséget: nem te vagy a hibás a férjed hűtlenségéért, hanem te vagy a felelős azért, hogy feleségül mentél valakihez, aki megcsalt.
Ennek a különbségnek a felismerése és a cselekvés azonnali megtanulása, anélkül, hogy bárkit hibáztatnék, de a felelősséget vállalva, ez a könyvem célja. A felelősségvállalás és az elhatározás megtalálása a cselekvésre a fő lépés a megbocsátás felé.
Hogyan lehet megbocsátani a férje árulásait és továbblépni - 3 lépés
Már megtörtént. Az ok ismerete fontos, hogy ez ne fordulhasson elő újra az életedben, nem számít ezzel a férfival vagy mással. Ahhoz, hogy ez ne ismétlődhessen meg, mindenképpen változtatnod kell valamit a kapcsolatban. Minden konfliktusban mindig két ember okolható, és nem kell lemondani a felelősségről, és teljesen átterelni a figyelmet arra, aki megcsalt. A férfiak soha nem csalnak ok nélkül. Az esetek 95%-ában a hűtlenség oka a fent felsorolt öt közül az egyik. Ezért az egymás iránti hűség további építéséhez keresse meg az okát közöttük, és mától kezdje el új módon építeni a kapcsolatokat.
Nem számít, hogy elhagyja-e a férjét, vagy meg akarja menteni a kapcsolatot, és másként kezdi el építeni, hűségben és kölcsönös tiszteletben. Három lépést mutatok be, amelyeket követned kell ahhoz, hogy megbocsáss a férjednek, és kilábalj a mostani alacsony érzelmi szintről. Tehát hogyan lehet megbocsátani a férje árulásait és továbblépni - három lépés:
1. lépés: Elfogadás és megbocsátás
Menj tovább. Ha megtudja, miért történt ez, akkor őszintén, nyugodtan, hisztéria nélkül beszéljen erről az okról a férjével. Ha az ok továbbra is homályos számodra, próbáld meg finoman és türelmesen kideríteni egy őszinte beszélgetés során. Ha egy férfit érdekel, hogy megbocsásson neki, akkor mindent megtesz, hogy átadja neked a történtek valódi lényegét.
Az olyan okok, mint a „nem tudtam visszatartani magam” vagy a „részeg voltam, és nem uralkodtam el magamon” nem megfelelőek. Ezek inkább valami mélyebb ok következményei. Ha harmónia, bizalom és megértés uralkodik a családjában, akkor a férfi soha nem fogja abbahagyni az önuralmat, ez egyszerűen nem fog megtörténni vele. Ezért keresse mélyebben az okot.
Próbálj meg együtt a lényegre jutni. Ha úgy érzi, hogy férje kerüli az őszinte gyónást, óvatosan folytassa a beszélgetést. Értsd meg, hogy az élet mindig ugyanabba a helyzetbe visz vissza minket, amíg meg nem tanuljuk a leckét. Amíg a valódi ok mélyére nem jutsz, és nem próbálsz szemet hunyni felette, a helyzet újra és újra megismétlődik az életedben. Ezért ez elsősorban az Ön számára fontos. Ha megérted az okot, jobban kell érezned magad.
2. lépés: Az Ő felelőssége
A következő lépés a megbocsátás felé a férfié legyen. Felelősséget kell vállalnia a történtekért, és mindent meg kell tennie, hogy megbocsásson neki. Ebben az a szereped, hogy kifejezd azt, amit nem szeretsz, kibeszéld, Mit Szeretnél hallani tőle, beszélni az igényeidről.
Ha ez nehéznek tűnik számodra, vagy úgy gondolod, hogy a férfi nem fogja megtenni, amit kérsz, akkor valószínűleg az áldozat szerepében vagy a kapcsolatban. Olvassa el, hogyan lehet kilépni belőle és megtanulni kifejezni mindent, ami nem tetszik és nem illik hozzád.
Beszéljen őszintén férjével, és mondja el neki, hogy pontosan milyen lépéseket kell tennie, hogy megbocsásson neki. Milyen tetteket vagy szavakat mondott, amelyek segíthetnek megbocsátani? Gondold át, minek kell történnie, mit kell tennie, vagy hogyan kell viselkedni, hogy segítsen megbocsátani?
3. lépés: Elengedés
A megbocsátás utolsó lépése a sértés szimbolikus feloldása. Írd le egy darab papírra az összes gondolatodat, amely ezzel az árulással kapcsolatos. Minden gondolat, amit el akarsz engedni. Írd meg magad, és kérd meg a férjedet, hogy tegye meg ugyanezt. Nem kell egymás lapjait olvasni. Gyűrje össze és égesse el őket. Célszerű ezt bármilyen víztest közelében megtenni, és a víz mentén lebegtetni. Vagy végső esetben nyisd ki az ablakot, és dobd kifelé a megégett lepedőt.
Annak érdekében, hogy garantáltan megbocsássa az árulást, végezze el a technikát. Így megszabadulsz a téged nyomasztó gondolatoktól, és ezentúl a semmiből építhetsz kapcsolatokat.
Hogyan éljem túl
Meg kell értenie, hogy a csalás után egy ideig (több hónaptól egy évig) kellemetlen nyomasztó érzést fog tapasztalni, amelyet férfija számára nehéz lesz megérteni, és szavakkal elmagyarázni neki.
Ezt sokkal könnyebben és gyorsabban tudod majd túlélni, valamint biztonságosan és nyugodtan átélni minden rád váró érzelmet - a tagadástól és a haragtól a depresszióig és az elfogadásig - sokkal könnyebben és gyorsabban egy pszichológus segítségével. Ebben az esetben a pszichológus nem csak támogató láncszemként fog működni, hanem megbocsátásban is segít, és azt is megmutatja, hogy pontosan mi alakította ki ennek a férfinak a hozzád való hozzáállását (meggyőződéseid, önértékelésed vagy gyermekkori tapasztalataid), és hogyan teheted ezt meg. változtasd meg ezt úgy, hogy csak boldog kapcsolatokat építs, ahol mindkét fél hűséges egymáshoz.
Hogyan éljünk tovább
Ha úgy dönt, hogy megmenti a családját, és továbbra is együtt él, akkor meg kell változtatnia kapcsolatának azt a részét, amely az áruláshoz vezetett. Például, ha az értékekkel való elégedetlenség áruláshoz vezetett, akkor kezdjen el többet beszélni a férjével. Tudja meg, mi a fontos számára egy kapcsolatban, mit szeretne. Mesélj nekünk az értékeidről is. Kezdjétek el kielégíteni egymás tudatos és tudattalan kívánságait. És idővel észre fogod venni, hogy a kapcsolat harmonikusabb és boldogabb lett.
Ha például az árulás oka az élet változatosságának hiánya volt, akkor eljött az ideje, hogy komoly és gyümölcsöző munkát kezdjen önmagadon. Ahhoz, hogy állandóan más legyél, fejlesztened kell magad lelkileg, olvasnod, változatosabb információkhoz kell jutnod és növelned kell a tudatosságodat. Általános szabály, hogy minél kevésbé gazdag és változatos egy ember élete, minél kevésbé rugalmas, annál nehezebben tud megváltozni. A férfiak poligámak, ami azt jelenti, hogy ha azt akarjuk, hogy hűségesek legyenek hozzánk, akkor lényegében meg akarjuk változtatni őket. Ehhez pedig folyamatosan változtatnunk kell magunkon.
Következtetés
Ebből a cikkből megtanulta, hogyan bocsásson meg férje hűtlenségét, és hogyan léphet tovább, valamint azt az öt leggyakoribb okot, amelyek a férfiakat csalásra késztetik. Összefoglaljuk:
A férfiak nem csalnak ok nélkül. Ennek szigorúan meghatározott okai vannak. Folyamatosan másnak lenni, kielégíteni az értékeket és a testi szükségleteket, az önmegerősítés szimbóluma lenni, valamint inspirálni és energiát adni a férfinak - mindezt bőven meg kell adni egy férfinak, ha hűséges akar maradni. kapcsolatban.
A férfi poligám lény, és ha nagyon akarod igaz kapcsolat, ahol a kölcsönös tisztelet uralkodik, dolgoznod kell magadon, fejlesztened kell magad és a köztetek lévő kapcsolatot.
Ahhoz, hogy megbocsássa férje hűtlenségét, egyértelműen meg kell határoznia hűtlenségének okát. Ezután beszéljen vele nyíltan erről a témáról, vegye rá, hogy kielégítse az Ön igényeit, és hagyja, hogy az egész menjen vele.
És ne felejtsd el megvásárolni a könyvemet. Segít megbocsátani és erősebbé válni.
Ha egyéni segítségre van szüksége a kapcsolatokban vagy önmaga megértéséhez, forduljon hozzám pszichológiai segítségért. Segítek megtanulni szeretni önmagad és kapcsolatokat építeni úgy, hogy a lojalitás és a bizalom legyen a fő kritérium.
Konzultációra időpontot kérhetsz nálam keresztül kapcsolatban áll, instagram vagy . Megismerkedhet a szolgáltatások költségével és a munkarenddel. Olvashat és írhat véleményeket rólam és a munkámról.
Iratkozz fel az enyémre InstagramÉs Youtube csatorna. Fejleszd és fejlődj velem együtt!
Szeressétek és legyetek hűségesek egymáshoz!
Az Ön pszichológusa, Lara Litvinova
- Pavel Gavrilovich Vinogradov: életrajz
- Rzeczpospolita – mit jelent?
- Filozófia az ember életéről, haláláról és halhatatlanságáról Az élet, a halál és a halhatatlanság fogalma
- Kolbász és kimchi, gofri és morel, acai és szendvicsek – szinte versben beszélnek hozzánk azok a szakácsok, akik eredeti nyári reggelit készítettek.