ഹീമോഗ്ലോബിൻ 30 എന്തായിരിക്കാം? സ്ത്രീകളിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ
ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ചയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, സാധാരണ ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മാനദണ്ഡം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അത് നിലനിർത്താനും അത് ആവശ്യമാണ്.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം: ലക്ഷണങ്ങൾ
രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം നൽകുന്നു, ട്രോഫിക് പ്രവർത്തനത്തിനും ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണത്തിനും ഉത്തരവാദിയാണ്. രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ നേരിട്ട് ഹീമോഗ്ലോബിനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിലുടനീളം നീങ്ങുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് ഹൃദയപേശികളും മസ്തിഷ്കവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള പോഷണവും ഊർജ വിതരണവും അപര്യാപ്തമാക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ നില സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- തലവേദന, തലകറക്കം;
- ബലഹീനത, ക്ഷീണം;
- മയക്കം;
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ താളം അസ്വസ്ഥതകൾ;
- ചർമ്മത്തിൻ്റെ തളർച്ച.
ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് ബാധിക്കുന്നു രൂപം: ചർമ്മം വരണ്ടതും പരുക്കനും വളരെ അടരുകളായി മാറുന്നു. വായയുടെ കോണുകളിൽ "വിള്ളലുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് വളരെക്കാലം സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, വേദനിപ്പിക്കുന്നു, രക്തസ്രാവം. , മുടി വളരെ നീണ്ടതും മോശമായി വളരുന്നു, ഹെയർസ്റ്റൈൽ നേർത്തതാണ്. സ്ത്രീകളിൽ.
ഇതും വായിക്കുക
രക്തത്തിലെ ചുവന്ന പിഗ്മെൻ്റായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുകയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാന ഘടകം...
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത്?
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ദീർഘകാല കുറവിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലെ ഒരു തകരാറാണ് ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച;
- ഗണ്യമായ രക്തനഷ്ടം - നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവ രക്തസ്രാവം, ട്രോമ, ശസ്ത്രക്രിയ, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തസ്രാവം;
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ദഹനനാളം- അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കുടലിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്, ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
- സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ (ലൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്);
- രക്താർബുദം;
- ചുവന്ന അസ്ഥി മജ്ജ രോഗങ്ങൾ;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ - ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ക്ഷയം, ന്യുമോണിയ;
- മാരകമായ രൂപങ്ങൾ.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സാധാരണ നിലയേക്കാൾ താഴെയുള്ള അളവ് പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും മൂലമാണ്. ഒരു ശിശുവിൽ, സാധാരണയിൽ താഴെയുള്ള സൂചകങ്ങൾ, ഇരുമ്പിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവിലുള്ള സൂത്രവാക്യം അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ ആഗിരണത്തെ തടയുന്ന പാത്തോളജികൾ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്രിമ തീറ്റയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
ലെവൽ കുറയുന്നത് മറ്റൊരു രോഗത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം, ഇതിൻ്റെ ലക്ഷണം വിളർച്ചയാണ്: സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജി, ദഹനനാളം. പാരമ്പര്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക
സാധാരണ മനുഷ്യജീവിതത്തിന്, ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്, അത്...
ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും
ചുവന്ന രക്താണുക്കളായ എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ ഒരു ഘടകമാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. അതിൽ ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഭാഗവും രാസബന്ധനത്താൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് ആറ്റങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓക്സിജൻ അറ്റാച്ചുചെയ്യാനും ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് മാറ്റാനും "ഡെലിവറി പോയിൻ്റിൽ" അത് പുറത്തുവിടാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
ഭക്ഷണവും വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇൻകമിംഗ് ഇരുമ്പ് പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന് അവസരമുണ്ടെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ മതിയായ അളവ് നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒന്നാമതായി, ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ്.
രക്തത്തിൻ്റെ സാധാരണ മൂല്യം ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ശരീരഭാരം.
പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പുരുഷനിൽ, 130 മുതൽ 170 g/l വരെ സാന്ദ്രത സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളാൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ പേശികളുടെ അളവ് കൂടുന്തോറും സൂചകം കൂടുതലായിരിക്കും.
സ്ത്രീകളിൽ, 120 മുതൽ 150 ഗ്രാം/ലി രക്തം വരെ ഈ കണക്ക് അല്പം കുറവാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, താഴ്ന്ന പരിധി 110 g / l ആയി കുറയുന്നു.
IN കുട്ടിക്കാലംആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും ഒരേ ഹീമോഗ്ലോബിൻ മാനദണ്ഡമുണ്ട്:
- ജനനം മുതൽ 14 ദിവസം വരെ - 135-195 g / l;
- ഒരു വർഷം വരെ - 125 -165 g / l;
- ഒരു വർഷം മുതൽ - 110-130 g / l;
- 7 വർഷം - 115-135 g / l;
- കൗമാരം - 125-145 g / l.
രക്തപരിശോധന എങ്ങനെ എടുക്കാം
ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു പൊതു രക്തപരിശോധന, ഒരു വിരലിൽ നിന്ന്, ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എടുക്കുന്നു. തലേദിവസം, പുകവലിക്കാനോ മദ്യം കഴിക്കാനോ കൊഴുപ്പുള്ളതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനോ ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ചിത്രത്തെ വികലമാക്കുന്നു, അതിനാൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ
സൂചകത്തിലെ കുറവ് ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അഭാവം ബലഹീനത, ക്ഷീണം, നിസ്സംഗത എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- തലകറക്കം, മയക്കം, മയക്കം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- പ്രകടനം കുറയുന്നു.
- ചർമ്മം വരണ്ട, വിളറിയ, അടരുകളായി, പൊട്ടുന്നു.
- ഹൃദയ താളം അസ്വസ്ഥമാകുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നു. മുടി കൊഴിയുന്നു, നഖം തൊലി കളയുന്നു, മോശമായി വളരുന്നു.
- മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സ്വരം കുറയുന്നു, അനിയന്ത്രിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു പ്രതിരോധ സംവിധാനം: ഏറ്റവും ചെറിയ അണുബാധ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ അപര്യാപ്തമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ഗർഭാവസ്ഥയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു:
- കുറഞ്ഞ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസൻ്റ പ്രിവിയ;
- ഗർഭാശയ പേശികളുടെ ടോൺ കുറഞ്ഞു;
- ഹൈപ്പോക്സിയ - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് അപര്യാപ്തമായ രക്ത വിതരണം;
- താമസം/നിർത്തുക ഗർഭാശയ വികസനം;
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഹൈപ്പോട്രോഫി;
- ഒരു കുട്ടിയിൽ ശ്വസന, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ നാഡീവ്യൂഹം;
- പേശി അട്രോഫി;
- മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വികസനത്തിൽ മന്ദത.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം
മരുന്ന്
ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എല്ലാം ഒരുപോലെയല്ല. ചിലതിൽ, ഇരുമ്പ് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഡൈവാലൻ്റ് രൂപത്തിലാണ്, മറ്റുള്ളവയിൽ - ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ത്രിവാലൻ്റ് രൂപത്തിലാണ്. അസ്കോർബിക്, സുക്സിനിക് ആസിഡാണ് ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്.
മാൾട്ടോഫർ, ഫെറം ലെക്, ഹീമോഫർ പ്രോലോംഗറ്റം, ടാർഡിഫെറോൺ, ആക്റ്റിഫെറിൻ, വെനോഫർ, ഫെർകോവൻ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ജനപ്രിയ മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അവയിൽ ചിലത് വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ചിലത് ഇൻട്രാവെൻസായി അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാമുസ്കുലറായാണ് നൽകുന്നത്.
ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള കോഴ്സുകൾ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, നിരവധി മാസങ്ങൾ മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ. മരുന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം.
ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ഗുരുതരമായ വിളർച്ച സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾആവശ്യമായ.
മെനുവിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടണം:
- ഗോമാംസം, ചിക്കൻ;
- ഓഫൽ;
- താനിന്നു, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ;
- ഉള്ളി, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ;
- പച്ച;
- പഴങ്ങൾ - പച്ച ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, മാതളനാരകം, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ലംസ്, ക്വിൻസ്, പെർസിമോൺസ്;
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ;
- പരിപ്പ്;
- പഴം, പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ.
അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? വിട്ടുമാറാത്ത അനീമിയയുടെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഡോക്ടർമാർ രക്തപ്പകർച്ച നൽകുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സമയബന്ധിതമായി രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് രക്തപരിശോധന നടത്തുക.
രക്തചിത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെ അധികമോ കുറവോ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഹീമോഗ്ലോബിൻ 50 g/l ആണെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ ജീവന് അപകടകരമാണോ? അത്തരം കണക്കുകളിലേക്കുള്ള സൂചകത്തിൽ കുറവുണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
പൊതുവിവരം
ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണ പ്രോട്ടീനാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകൾ അധികമുള്ളിടത്ത് ബന്ധിപ്പിക്കാനും കുറവുള്ളിടത്ത് ഈ തന്മാത്രയെ ദാനം ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവിലാണ് ഇതിൻ്റെ അതുല്യമായ കഴിവ്.
ശ്രദ്ധ! ഹീമോഗ്ലോബിൻ അതിൻ്റെ സവിശേഷമായ ഘടന കാരണം, മനുഷ്യ കോശങ്ങളിലും അവയവങ്ങളിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്കൊപ്പം ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വഹിക്കുന്നു. രക്തത്തിന് ചുവന്ന നിറം നൽകുന്നത് ഈ ഘടകമാണ്.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ രക്തത്തിന് ചുവന്ന നിറം നൽകുന്നു
താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരമൊരു മാറ്റം ഒരു പ്രത്യേക അവയവത്തിൽ പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ രക്തപരിശോധനയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യന് ധാരാളം വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ സാധാരണ നില എന്താണെന്നും എപ്പോൾ ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സാധാരണ സൂചകങ്ങൾ
ഹീമോഗ്ലോബിൻ 45-50 അപകടകരമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സാധാരണ സൂചകങ്ങൾരക്തം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു പരിധിവരെ, വിഷയത്തിൻ്റെ പ്രായം അവരെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് അതിൻ്റെ പരമാവധിയിലെത്തുന്നു. പിന്നീട് അത് ക്രമേണ കുറയുകയും വർഷങ്ങളായി ഏകദേശം ഒരേ നിലയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏത് സൂചകങ്ങളാണ് സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നതെന്ന് ചുവടെയുള്ള പട്ടിക കാണിക്കുന്നു:
- പുരുഷന്മാർക്ക് - 130-160 g / l മുതൽ;
- ഒരു സ്ത്രീക്ക് - 115-145 g / l മുതൽ.
ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ പാത്തോളജിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
സൂചകത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വ്യക്തമായും, സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഹീമോഗ്ലോബിൻ 46 വളരെ കൂടുതലാണ് കുറഞ്ഞ മൂല്യം. ഇത് എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു? കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഏത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ സന്ദർശിക്കണം?
ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ രക്തപരിശോധന നടത്തണം:
- ബലഹീനതയും അലസതയും;
- പ്രകടനം കുറഞ്ഞു;
- ഉറക്ക തകരാറുകൾ;
- തലവേദന.
![](https://i2.wp.com/lechiserdce.ru/wp-content/uploads/2017/09/2-9.jpg)
മുകളിലുള്ള 4 അടയാളങ്ങൾ രക്തചിത്രത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത്, അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ കുറയുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സൂചകങ്ങൾക്കൊപ്പം വികസിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു ലബോറട്ടറി പരിശോധനയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായവും ആവശ്യമാണ്.
ഒരു പുരുഷനിലും സ്ത്രീയിലും ഹീമോഗ്ലോബിൻ 50 g/l ആണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു:
- കടുത്ത ശ്വാസം മുട്ടൽ;
- തലകറക്കം;
- കണ്ണുകളുടെ കറുപ്പ്;
- ടിന്നിടസ്;
- വിശപ്പ് നഷ്ടം;
- ശക്തമായ ലൈംഗികതയിൽ ശക്തി കുറഞ്ഞു;
- പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻ്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സങ്ങൾ;
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
- വയറിളക്കം.
രോഗികളിൽ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ 45 ആകുമ്പോൾ രക്തം അസിഡിറ്റി ആയി മാറുന്നു, അതിനാലാണ് ഈ ലക്ഷണം അപകടകരമാകുന്നത്. രക്തത്തിലെ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ആസിഡ് ബാലൻസ് തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഹൃദയം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകടനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു:
- ടാക്കിക്കാർഡിയ;
- വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം;
- സിസ്റ്റോളിക് പിറുപിറുപ്പ്;
- ഹൃദയാഘാതം;
- വിരലുകളിലും കൈകാലുകളിലും ഇക്കിളി.
ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ 50 ആയി കുറയുന്നു, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും, ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല. ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെയും നഖങ്ങളുടെയും അവസ്ഥയെ ഉടനടി ബാധിക്കുന്നു. മുഖത്തും ശരീരത്തിലുമുള്ള ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു, ചിലപ്പോൾ തൊടുമ്പോൾ പോലും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മുടി പതുക്കെ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അറ്റത്ത് പിളർന്ന് വേഗത്തിൽ പൊട്ടുന്നു. ദിവസവും കൊഴിയുന്ന മുടിയുടെ അളവ് കൂടുന്നു.
![](https://i1.wp.com/lechiserdce.ru/wp-content/uploads/2017/09/3-10.jpg)
നഖം ഫലകത്തിൽ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നഖങ്ങൾ തൊലി കളഞ്ഞ് പൊട്ടുന്നു. പ്രതിരോധ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, ഇത് ഫംഗസ് രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നാവ് സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു. ഇത് ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറം നേടുകയും വരണ്ടതായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങളോ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
പ്രധാനം! കഠിനമായ അനീമിയയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആവശ്യമെങ്കിൽ നടപടിയെടുക്കാൻ മുതിർന്ന ഒരാൾ സ്വന്തം ക്ഷേമവും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും നിരീക്ഷിക്കണം.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ 50 ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. പ്രകടനം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളെ നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം:
- ഇരുമ്പിൻ്റെ അഭാവം;
- ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം ലംഘിക്കൽ;
- മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ രക്തസ്രാവം.
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു അവയവത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ പരാജയങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ
അത്തരമൊരു ആശയം ഉണ്ട് - " ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച" ഇത് യാദൃശ്ചികമല്ല. ഹീമോഗ്ലോബിൻ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പ്രായവും വലുപ്പവും അനുസരിച്ച് പ്രതിദിനം ശരാശരി 10-20 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് പുറത്തു നിന്ന് മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, അതായത്, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മൈക്രോലെമെൻ്റ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല ശരിയായ തുക. തത്ഫലമായി, ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു, കാരണം ഏറ്റവുംഎല്ലാ ഇൻകമിംഗ് മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും അതിൻ്റെ പുതിയ തന്മാത്രകളുടെ രൂപീകരണത്തിനായി പ്രത്യേകം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്
ഈ പ്രശ്നത്തിന് സാധാരണയായി മരുന്നുകളുമായി പ്രത്യേക ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നതിലൂടെയും അധിക ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും അവസ്ഥ ശരിയാക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ ഈ മൈക്രോലെമെൻ്റ് അടങ്ങിയ പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ പോലും ഹീമോഗ്ലോബിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധാരണമല്ല. ശരീരത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ദഹനനാളം ഈ മൈക്രോലെമെൻ്റ് ആഗിരണം ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇത് നിരവധി രാസ പ്രക്രിയകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ സമന്വയത്തിന്, ഇരുമ്പിന് പുറമേ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഫോർമുലയുടെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ, പുതിയ ഹീമോഗ്ലോബിൻ തന്മാത്രകൾ സാധാരണയായി രൂപപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:
- വിറ്റാമിൻ ബി 9, ബി 6, ബി 12, ബി 1;
- വിറ്റാമിനുകൾ സി, പിപി.
ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലാതെ, ഇരുമ്പ് ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യില്ല, ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറയും. ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുകയും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ അവരുടെ മതിയായ അളവ് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ ഐക്യമില്ല. ക്യാൻസർ ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുകയും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ വിയോജിക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാരണം രക്തസ്രാവം
ഹീമോഗ്ലോബിൻ 47 രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, അത് അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അത്തരമൊരു കുറവ് ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം എന്നതാണ് വസ്തുത, അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് പോലും അറിയില്ല.
![](https://i1.wp.com/lechiserdce.ru/wp-content/uploads/2017/09/4-11.jpg)
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഗുരുതരമായ അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒട്ടും ആവശ്യമില്ല. താപനില സാധാരണമായിരിക്കാം, ഓങ്കോളജി ഇല്ല, ഗർഭം കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വായിലെ ഒരു ചെറിയ അൾസർ, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ മലാശയത്തിലെ അൾസർ എന്നിവ പോലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ വർഷങ്ങളോളം ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അവൻ്റെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
പ്രധാനം! രോഗത്തിൻ്റെ മറ്റ് പരാതികളോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിലെ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ 50 ആണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? ചില ഡോക്ടർമാർ രക്തപ്പകർച്ച ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് അപകടകരമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ നൂറ്റാണ്ടിൽ പോലും, ദാതാവിൻ്റെ രക്തത്തിനൊപ്പം ഗുരുതരമായ മാരകമായ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്കും ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം ഒരു ദുഃഖകരമായ അനന്തരഫലം സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ കഴിയും.
മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ വീഡിയോയിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു:
ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം
ഒരു വ്യക്തി കൃത്യസമയത്ത് പ്രശ്നം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ടാർഗെറ്റുചെയ്ത ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ സ്ഥിതി ഗുരുതരമാകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക;
- നല്ല വിശ്രമം;
- മിതമായ വ്യായാമം;
- ബി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക;
- മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
![](https://i0.wp.com/lechiserdce.ru/wp-content/uploads/2017/09/5-11.jpg)
ശ്രദ്ധ! നിങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്(1 ഗ്ലാസിന് 500 ഗ്രാം കാരറ്റ് ആവശ്യമാണ്) ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലാക്കാം.
വീഡിയോയിൽ നിന്ന് ഈ സൂചകം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും:
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിലെ ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയോളം പേർ വിളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നു. ഏത് പ്രായത്തിലും ലിംഗഭേദത്തിലും ഉള്ള രോഗികളിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടാകാം. ഇന്ന് ഡോക്ടർമാർ അലാറം മുഴക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആധുനിക ജീവിതരീതി വിനാശകരവും മാരകവുമാണ്. മോശം പോഷകാഹാരം മോശം പരിസ്ഥിതികൂടാതെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം പല അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിനും ഇടയാക്കും.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയാൻ മറ്റെന്താണ് കാരണമാകുന്നത്? ഈ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം, വീട്ടിലെ സൂചകങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താം.
കുറയുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാണപ്പെടുന്നു. എല്ലാ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകൾ എത്തിക്കുന്നതിന് ഈ കോശങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണ്. ഈ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അടിസ്ഥാനം ഹീമോഗ്ലോബിനാണെന്നും അത് കുറയുമ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കുറവാണെന്നും കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം.
- കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- വരണ്ട മുടിയും നഖങ്ങളും.
- ശ്വാസം മുട്ടൽ.
- തലകറക്കം.
- തലവേദന.
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞു.
- അരിഹ്മിയ.
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
- പൊതുവായ ബലഹീനത.
- ക്ഷീണം.
- എൻ്റെ കൺമുന്നിൽ ഗൂസ്ബമ്പുകൾ.
- കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ.
- സൈദ.
- രുചിയുടെ വക്രത.
- നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.
- ചെറിയ അടിയിൽ ചതവുകളുടെ രൂപം.
- പതിവ് വൈറൽ രോഗങ്ങൾ.
- 37.5 ഡിഗ്രി വരെ യുക്തിരഹിതമായ താപനില.
ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം.
വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? രക്തത്തിലെ ഈ ഘടകത്തിൻ്റെ അളവ് 95 g/l ന് താഴെയാകുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്തിയില്ലെങ്കിൽ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിളർച്ചയോടെ, ഹൃദയസ്തംഭനം, ശ്വാസകോശ പാത്തോളജികൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കരൾ പാത്തോളജികൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വെറുപ്പ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുത്തനെ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്? കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമായി പോഷകാഹാരക്കുറവ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ അഭാവം ഹീമോഗ്ലോബിൻ സിന്തസിസ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, സസ്യാഹാരവും ഭക്ഷണക്രമവും കൊണ്ട് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ സ്കോറുകൾ പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു:
- വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്.
- കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത.
- സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ.
- പകർച്ചവ്യാധികൾ.
- രക്ത പാത്തോളജികൾ.
- ഹെൽമിൻതിക് അണുബാധകൾ.
- ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.
കൂടാതെ, കുട്ടികളിൽ വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, കനത്ത രക്തനഷ്ടത്തോടെ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാധാരണ നിലയിലും കുറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവാണെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണം, ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കണം. , കാരണം ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം എല്ലാം ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.
വാസ്തവത്തിൽ, രക്തത്തിൽ ഈ പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തം കുറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. കാരണം ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജി ആണെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ചികിത്സ കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല. ലംഘനത്തിൻ്റെ മൂലകാരണം അന്വേഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ, സൂചകങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.
പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യം മറ്റ് രക്ത പാരാമീറ്ററുകളിലെ മാറ്റങ്ങളാൽ സൂചിപ്പിക്കാം.
മോശം പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെയും മോശം ജീവിതശൈലിയുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിളർച്ച വികസിച്ചാൽ, രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രോഗി തൻ്റെ മെനുവും വ്യായാമ ഷെഡ്യൂളും അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. കുട്ടികളും പലപ്പോഴും വിളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.
സമന്വയത്തിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ
എന്താണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ സിന്തസിസ്? ഓരോ സെക്കൻഡിലും ഡസൻ കണക്കിന് വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് മനുഷ്യശരീരം. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ തുടർച്ചയായി സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. സിന്തസിസിൻ്റെയും ഉപഭോഗത്തിൻ്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാണെങ്കിൽ, ചുവന്ന രക്തത്തിലെ പിഗ്മെൻ്റിൻ്റെ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സങ്കീർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തത്തിൻ്റെ സമ്പൂർണ്ണ സമന്വയത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ആവശ്യമാണ്:
- ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മതിയായ ഫീ ലഭിക്കുന്നു.
- ഇരുമ്പിൻ്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കുടൽ പാത്തോളജികളുടെ അഭാവം.
- മൃഗ പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കുന്നത്.
- ഫോളിക് ആസിഡും ബി വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേണ്ടത്ര കഴിക്കുക.
- രക്ത രോഗങ്ങൾ ഇല്ല.
- ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം.
- ഒപ്റ്റിമൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
- ശുദ്ധവായുയിൽ പതിവ് നടത്തം.
ഈ വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് പോലും ലംഘിക്കപ്പെട്ടാൽ, ഈ പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉത്പാദനം പരാജയപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൽ ക്രമേണ കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതേ സമയം, വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ശരീരം ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും പോഷകാഹാരം പുനർവിതരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഹൃദയം, കരൾ, തലച്ചോറ്, ശ്വാസകോശം എന്നിവയ്ക്ക് എല്ലാ പ്രധാന ഘടകങ്ങളും നൽകുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പൊട്ടുന്ന മുടിയും നഖങ്ങളും പോലെയുള്ള ആദ്യ അടയാളങ്ങളുടെ രൂപം, ഈ പുനർവിതരണം ഇതിനകം ആരംഭിച്ചതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത്
പലപ്പോഴും ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്ന പ്രശ്നം നേരിടാം. ഒരു യുവ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ രക്ത ഘടകത്തിൻ്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം ഉള്ളതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം വളരുന്ന കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി അത് സ്ത്രീയുടെ രക്തത്തിൽ കുറയുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്.
ഗർഭിണികളിലെ രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, സ്ത്രീയിലും അവളുടെ കുട്ടിയിലും പാത്തോളജികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
തകർച്ചയുടെ അപകടം
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. അതെ, ക്ഷീണം, പൊട്ടുന്ന മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ഇത് മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെയും വികസനത്തിന് അപകടകരമാണ്. ഈ വ്യതിയാനത്തോടെ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. പേശികൾ ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, മസ്തിഷ്കം ഓക്സിജൻ പട്ടിണി അനുഭവപ്പെടുന്നു, ടിഷ്യുകൾ ക്ഷയിക്കുകയും വാടിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാത്തോളജികൾ ഇവയാണ്:
- വിട്ടുമാറാത്ത അനീമിയ.
- പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനാൽ പതിവ് പകർച്ചവ്യാധികൾ.
- മുരടിച്ച വളർച്ച.
- ബുദ്ധിമാന്ദ്യം.
- അകാല വാർദ്ധക്യം.
- വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം.
- ഹൃദയസ്തംഭനം.
- കരൾ അളവ് വർദ്ധിച്ചു.
- ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്.
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അഭാവത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഈ രോഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത്, എന്നാൽ വഞ്ചനാപരമായ കാര്യം, അവയിൽ പലതും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പ്രായോഗികമായി ലക്ഷണമില്ലാത്തവയാണ്, സാഹചര്യം നിർണായകമാകുമ്പോൾ സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചെറുതായി കുറച്ച സൂചകങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ അവ പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഹൈപ്പോക്സിയ വികസിക്കുന്നു. അത്തരം കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭാരം, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, അപായ പാത്തോളജികൾ എന്നിവയോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അഭാവത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അമ്മയ്ക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
പ്രസവസമയത്ത്, ഈ സ്ത്രീകൾക്ക് കനത്ത രക്തസ്രാവവും ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുട്ടികൾക്ക് അപകടകരമാണ്. IN ചെറുപ്രായംഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനം, ന്യൂറോളജിക്കൽ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് അസുഖമുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾ അവൻ്റെ അവസ്ഥ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് മെറ്റീരിയൽ സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടം കാരണം ഒരു സ്കൂൾ കുട്ടിയുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറഞ്ഞേക്കാം. മാതാപിതാക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ പുകവലിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയ്ക്കും. മിക്കപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കുട്ടിക്ക് കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ കുട്ടി മോശം ഗ്രേഡുകൾ കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിന്ദ്യമായ വിളർച്ചയാണ് കാരണം.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ
രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ഏത് ഡോക്ടറെയാണ് ബന്ധപ്പെടേണ്ടതെന്ന് പല രോഗികളും ചോദിക്കാറുണ്ട്. ഉത്തരം ലളിതമാണ്. ആദ്യത്തെ ഡോക്ടർ ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ ആയിരിക്കണം. ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവിൻ്റെ അളവ് വിലയിരുത്തുകയും വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന അധിക പരീക്ഷകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. വിളർച്ചയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാം:
- സർജൻ (മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ).
- ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് (കുടലിൽ Fe ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിന്).
- ഹെമറ്റോളജിസ്റ്റ് (രക്ത പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ).
- എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് (എൻഡോക്രൈൻ അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ).
- കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് (ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിന്).
- പകർച്ചവ്യാധി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് (ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ).
- ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് (കാൻസർ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ).
- പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ (പോഷകാഹാരത്തിന്).
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമം മാത്രം അതിൻ്റെ വിതരണം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം ഇല്ലാതാക്കിയ ശേഷം ഈ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
വീട്ടിൽ സ്വയം എങ്ങനെ സഹായിക്കാം
ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 90% കേസുകളിലും ഒരു കുട്ടിയിലോ മുതിർന്നവരിലോ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ പുകവലി നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, ചായയും കാപ്പിയും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പാനീയങ്ങൾ റോസ് ഹിപ് കഷായം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അതിൽ ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം പോഷകാഹാര തിരുത്തൽ ആയിരിക്കണം. രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മാംസം, മുട്ട, കരൾ, താനിന്നു, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസവും ഒന്നോ അതിലധികമോ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, തേൻ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം വ്യത്യസ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കണം.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറയുമ്പോൾ മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം ദൈനംദിന നടത്തം ആയിരിക്കണം. കാറുകളോ ദോഷകരമായ ഉദ്വമനങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത പാർക്ക് ഏരിയകളിൽ നിങ്ങൾ നടക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപകടകരമായ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. മലനിരകളിലെ കാൽനടയാത്രയോ പാർക്കിലെ പതിവ് പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളോ ആണ് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയോ നായയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകുന്നത് സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുക, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത് ആധുനിക ലോകത്ത് അനിവാര്യമാണ്.
മിക്കതും മികച്ച വഴിസാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പതിവ് രക്തപരിശോധനയും അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഈ നിയമം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം സാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, ഇത് പല രോഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. ആധുനിക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിൽ രക്തപരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം അമിതമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പല രോഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിശകലനത്തിൻ്റെ മൂല്യം മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പഠനം നിരസിക്കരുത്.
- ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഒരു സങ്കീർണ്ണ രാസ സംയുക്തം. എല്ലാ ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ്റെ ഗതാഗതത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. രക്തത്തിലെ അപര്യാപ്തമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് പതിവായി രക്തപരിശോധന നടത്തേണ്ടത്.
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- രക്തനഷ്ടം. അവ വ്യക്തമോ മറഞ്ഞതോ ആകാം. ആദ്യ തരത്തിൽ വയറിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, മുറിവുകൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ആർത്തവം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തനഷ്ടം രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൽ ആന്തരിക രക്തസ്രാവം ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ ഉള്ളടക്കം. വൈറ്റമിൻ സിയുടെ അപര്യാപ്തത പലപ്പോഴും കാരണമല്ല സമീകൃതാഹാരം. ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, ഹെൽമിൻത്തിക് അണുബാധ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
- കുടൽ അപര്യാപ്തത. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് ആകാം. അവ ഇരുമ്പിൻ്റെ ശരിയായ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആമാശയത്തിൻ്റെ പാളി നേർത്തതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കഠിനമായ പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ. അതേ സമയം, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ മരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
- . ലെവലിലെ കുറവ് കാരണം ഈ ലംഘനം സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അവയവം ഉത്തരവാദിയാണ്.
- സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ. അവ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും നാശത്തിനും നാശത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു സ്പ്രെഡ് ഉണ്ട് കോശജ്വലന പ്രക്രിയ, ഏത് glomerulonephritis, ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വികസനം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.
- മാരകമായ സ്വഭാവമുള്ള രക്ത പാത്തോളജികൾ.
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ രൂപപ്പെട്ട വിവിധ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ.
- സമ്മർദ്ദം. അവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾകാലക്രമേണ, ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
- മോശം പോഷകാഹാരം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം പുതിയ ഫലം, മതിയായ അളവിൽ സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് വലിയ അളവിൽ കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയും കാരണമാകാം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇരുമ്പിൻ്റെ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
കൂടാതെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മൂലമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിൻ്റെ ചലനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൾപ്പെടുന്ന മതിയായ അളവിലുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിന് ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരം രാസ സംയുക്തം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, അതിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും സങ്കീർണതകളും
ക്ഷീണം, ബലഹീനത, വിളറിയ ചർമ്മം, തലവേദന എന്നിവ വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്!
പരിശോധനകളില്ലാതെ വിളർച്ച തിരിച്ചറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പല രോഗങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്.
അപര്യാപ്തമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പൊതു ബലഹീനത, തലകറക്കം, നിസ്സംഗത, ടിന്നിടസ്.
- നിരന്തരമായ ദാഹം.
- വിളറിയതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മം.
- മയക്കം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബോധക്ഷയം സാധ്യമാണ്.
- വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, ശ്വാസം മുട്ടൽ.
- ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വാസതടസ്സവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- മുടി കൊഴിച്ചിലും മങ്ങലും.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ.
- പതിവ് മൈഗ്രെയിനുകൾ.
- ചുണ്ടുകളുടെ ഉപരിതലം പൊട്ടുന്നു.
- മോശം വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രുചി അസ്വസ്ഥത.
- നഖം ഫലകങ്ങളുടെ പൊട്ടുന്നതും അവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകളുടെ രൂപവും.
- വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്.
എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അനീമിയയുടെ വികസനം സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സമഗ്രമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അനീമിയയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഇരുമ്പിൻ്റെ അളവ് കുറവുള്ള 90% രോഗികളിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗം വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം:
- എളുപ്പം.
- ശരാശരി.
- കനത്ത.
കഠിനമായ രൂപങ്ങളിൽ, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ ഫലമായി ഹൃദയസ്തംഭനവും ശ്വസന വിഷാദവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അനീമിയ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അണുബാധയുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു പകർച്ചവ്യാധികൾജലദോഷം ബാധിച്ചതിനുശേഷം സങ്കീർണതകളുടെ വികസനവും. ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, മനുഷ്യൻ്റെ ജീവിതത്തിനും ഭീഷണിയാണ്.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടെസ്റ്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, രോഗി രക്തദാനത്തിന് ശരിയായി തയ്യാറാകണം.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:
- നടപടിക്രമത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ഈ പോയിൻ്റ് നിറവേറ്റുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
- രാവിലെ രക്തം ദാനം ചെയ്യുക.
- നടപടിക്രമത്തിന് എട്ട് മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
- പരിശോധനയുടെ തലേദിവസം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- നാഡീ പിരിമുറുക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഒരു പ്രത്യേക സ്കാർഫയർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വിരലിൽ നിന്ന് ബയോളജിക്കൽ മെറ്റീരിയൽ ശേഖരിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് 3 മില്ലീമീറ്റർ വരെ ആഴത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പഞ്ചർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന രക്തം ഒരു ഗ്ലാസ് സ്ലൈഡിലേക്ക് മാറ്റുകയും ഒരു ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
അനീമിയ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടാൽ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ഡോസ് അനുസരിച്ച് എടുക്കുകയും വേണം.
ഒരു വലിയ സംഖ്യയുടെ സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിന് കാരണം പാർശ്വഫലങ്ങൾഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ പ്രകോപനത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾഇവയാണ്:
- "ഫെറെറ്റാബ്".
- "ഫെറോ-ഫോയിൽ".
- "ടോട്ടെമ".
- "മാൾട്ടോഫർ."
- "ഹീമോഫർ."
ചികിത്സയുടെ ഗതി രോഗത്തിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് 2 ആഴ്ച മുതൽ 3 മാസം വരെയാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പാൽ, കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അത്തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രംഒരു അലർജി പ്രതികരണവും മറ്റ് അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങളും ഉണ്ടാകാനിടയുള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യമുള്ളൂ.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ ചേർത്ത് റോസ്ഷിപ്പ് തിളപ്പിച്ചും. റോസ് ഹിപ്സിലും സ്ട്രോബെറിയിലും ഇരുമ്പ് ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചായക്കോ കാപ്പിക്കോ പകരം കഷായം ദിവസം മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്. ഇത് പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിന് അതിൻ്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ഞെക്കിയതിനുശേഷം ഉടൻ കുടിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇത് 4 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. റൂട്ട് വിളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ വിഷ സംയുക്തങ്ങളും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി പാത്തോളജിയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഉണക്കമുന്തിരി സരസഫലങ്ങൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ. ജലദോഷത്തിനും പനിയ്ക്കും മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും എടുക്കും. എന്നാൽ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം അനീമിയ രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് വിശകലനത്തിനായി നിങ്ങൾ വീണ്ടും രക്തം ദാനം ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം
മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും പരമ്പരാഗത ഔഷധ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഉപയോഗവും കൂടാതെ, രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വിളർച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ബീഫ്, ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി കരൾ.
- ചുവന്ന മാംസം.
- മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ബ്ലാക്ക് കറൻ്റ്.
- താനിന്നു.
- പീച്ച്, വിവിധ ഇനങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ, പ്ലംസ്.
- മാതളനാരകങ്ങളും പ്ളം. അവയിൽ വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- റോസ്ഷിപ്പും ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ടും.
ഭക്ഷണത്തിൽ കടൽഭക്ഷണം, നിലക്കടല, കശുവണ്ടി, ഗോതമ്പ് തവിട്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തണം. വിളർച്ച ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് ബ്രൂവറിൻ്റെ യീസ്റ്റ്, ക്രാൻബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് decoctions, ഇൻഫ്യൂഷൻ, compotes എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം.
പ്രതിദിനം അര ഗ്ലാസ് കഴിക്കുന്ന കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന ജ്യൂസ് പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ആദ്യം കുറഞ്ഞത് 3 മണിക്കൂറെങ്കിലും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.
ഒരു മെനു സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൽ ഉയർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണമെന്ന് രോഗികൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഡിതണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, പീസ് ഒപ്പം പച്ച ഉള്ളി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, turnips, മുന്തിരി, മാതളനാരങ്ങ, ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്. എന്നാൽ കൂടുതൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവ പ്രത്യേകം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
വീഡിയോയിൽ നിന്ന് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും:
അനീമിയയുടെ വികസനം തടയുന്നതിന്, നിരവധി ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- ശരിയായി കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത് തൽക്ഷണ പാചകം. കഴിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
- നിങ്ങളുടെ രക്തം പതിവായി പരിശോധിക്കുക. ഇത് രക്തത്തിലെ മറ്റ് രാസ സംയുക്തങ്ങളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കുക. അവയിൽ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യ രക്തത്തിലെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കുക.
- ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നീന്തൽ, ക്രോസ്-കൺട്രി സ്കീയിംഗ്, എയ്റോബിക്സ്, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യുകരക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
- ബലഹീനത പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, നിസ്സംഗത, തലവേദന, തലകറക്കം, മൈഗ്രെയ്ൻ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
- ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ വിതരണം നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് പോകേണ്ടതും ദീർഘനേരം വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ നടത്തം നടത്തേണ്ടത്.
മിക്ക രോഗികളിലും രോഗനിർണയം. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമമോ ജീവിതശൈലിയോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവവുമാണ് ഇതിന് കാരണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ചികിത്സയുടെ അഭാവം ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ അടയാളമാണ്, എന്നാൽ ഒരു പൊതു ക്ലിനിക്കൽ രക്തപരിശോധന നടത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് കണ്ടെത്തുകയുള്ളൂ. മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.
ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ പ്രധാന ഘടകത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നതിൻ്റെ ഉറവിടങ്ങൾ പലപ്പോഴും രോഗങ്ങളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, വിട്ടുമാറാത്ത അനീമിയ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾദഹനനാളം, രക്ത ഓങ്കോളജി, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകൾ. നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രകോപനക്കാരുണ്ട്.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ അസ്വാസ്ഥ്യം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയേക്കാം, കാരണം ഇത് അടിസ്ഥാന രോഗത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളായി വേഷമിടുന്നു. രക്തത്തിലെ താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ: മുടിയിലും നഖങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ, വരണ്ട ചർമ്മം, തലകറക്കം, കടുത്ത ബലഹീനത, ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ.
ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. അടിസ്ഥാനപരമായ എറ്റിയോളജിക്കൽ ഘടകം തിരിച്ചറിയാൻ ഉപകരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
യാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവസ്ഥയുടെ തിരുത്തൽ നടത്തുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. പാത്തോളജിയുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി വ്യക്തിഗതമാണ്.
എറ്റിയോളജി
മൂല്യങ്ങൾ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പരിധിവരെ വ്യതിചലിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ്റെ കുറഞ്ഞ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. 130-170 g / l പുരുഷന്മാർക്ക് സ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീകൾക്ക് 120-150 g / l. കുട്ടികളിൽ, പ്രായ വിഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് സാധാരണ നില വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
അപകടകരമല്ലാത്ത ഉറവിടങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതായത് പാത്തോളജികളുടെ ഗതിയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തവ, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അത്തരം കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടികയിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു:
- ഒരു കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കുന്ന കാലഘട്ടം;
- ആർത്തവം;
- കുട്ടികളിൽ അസാധാരണമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്;
- അമിതമായി കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക;
- തൊഴിൽ പ്രവർത്തനം;
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
- നിലനിൽക്കുന്ന സ്വാധീനം സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
- മുലയൂട്ടൽ.
താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഒരു അപായ വൈകല്യമാകാം, ഇത് പലപ്പോഴും പ്രായമായവരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. രക്തദാതാക്കളിൽ അയൺ പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് പലപ്പോഴും കുറവാണ്.
ഓരോ കാരണങ്ങളും കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, അത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതും മാരകവുമാണ്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അടിസ്ഥാന രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുന്നിൽ വരുന്നതിനാൽ ക്ലിനിക്ക് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:
- കടുത്ത തലകറക്കം;
- ചെവിയിൽ ശബ്ദവും മുഴക്കവും;
- ആർത്തവത്തിൻറെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം വരെ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ;
- ശ്വാസതടസ്സം;
- പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി കുറയുന്നു - ഈ പ്രശ്നം താൽക്കാലിക ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം;
- വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പൂർണ്ണമായ വെറുപ്പ്;
- രക്തത്തിൻ്റെ ടോണിൽ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ്;
- മലമൂത്രവിസർജ്ജനം - വയറിളക്കത്തിൻ്റെ പരാതികൾ;
- ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
- ആണി പ്ലേറ്റുകളുടെ ദുർബലതയും രൂപഭേദവും;
- വരൾച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള മുടി വളർച്ച;
- നാവിൻ്റെ ചുവപ്പ്;
- വേദനാജനകമായ വിളറിയതും വരണ്ട ചർമ്മവും;
- ഹൃദയാഘാതം - താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു;
- പാദങ്ങളുടെ ഇക്കിളിയും മരവിപ്പും;
- നാവിൽ വേദനയുടെ രൂപം;
- വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്;
- രുചിയുടെയും മണത്തിൻ്റെയും വികലത;
- ചുണ്ടുകളുടെ പുറംതൊലി;
- വരണ്ട വായ;
- ഏകാഗ്രത കുറഞ്ഞു;
- ചുണ്ടുകളുടെ കോണുകളിൽ വിള്ളലുകളുടെ രൂപം;
- വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, പ്രകടനം കുറയുന്നു;
- നിരന്തരമായ തലവേദന;
- ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ;
- മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം;
- രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതിരോധം കുറഞ്ഞു.
ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ പ്രധാന ഘടകത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായാൽ മാത്രമേ അവസാനത്തെ 3 ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ശരാശരി ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പൊതു ക്ലിനിക്കൽ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് കണ്ടെത്താനാകൂ. നടപടിക്രമത്തിന് ഒരു സിരയിൽ നിന്നോ വിരലിൽ നിന്നോ ജൈവവസ്തുക്കൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ, മനുഷ്യശരീരത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. അധിക ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾകൂടാതെ ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
ക്ലിനിക്ക് നേരിട്ട് നടത്തുന്ന നിരവധി സാധാരണ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികൾ ഉണ്ട്:
- മെഡിക്കൽ ചരിത്രവുമായി പരിചയപ്പെടൽ - പ്രധാന പാത്തോളജിക്കൽ എറ്റിയോളജിക്കൽ ഘടകം തിരയാൻ;
- ജീവിത ചരിത്രത്തിൻ്റെ ശേഖരണവും വിശകലനവും - ഫിസിയോളജിക്കൽ കാരണങ്ങളുടെ സ്വാധീനം സ്ഥിരീകരിക്കാനോ നിരാകരിക്കാനോ;
- രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പ് മൂല്യങ്ങളും അളക്കൽ;
- ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കഫം ചർമ്മത്തിൻ്റെയും അവസ്ഥ, മുടി, നഖം പ്ലേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ വിലയിരുത്തൽ;
- രോഗിയുടെ വിശദമായ സർവേ - രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്നും കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം എന്തെല്ലാം അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന്.
കൂടാതെ, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ചികിത്സ
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ചികിത്സ പാത്തോളജിയുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ഇത് യാഥാസ്ഥിതികമോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആകാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇത് കൂടിച്ചേർന്നതാണ്.
പ്രകോപനപരമായ ഘടകത്തെ ബാധിക്കാതെ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ്റെ സാന്ദ്രത സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്;
- ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക;
- പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ:
- "ഹീമോബിൻ";
- "ഫെറെറ്റാബ്";
- "മാൾട്ടോഫർ";
- "Sorbifer Durules";
- "ടോട്ടെം";
- "ഹെഫെറോൾ";
- "ഇരോവിറ്റ്";
- "ഫെഫോൾ";
- "ഫെറോഗ്രാഡുമെറ്റ്";
- "ഉലുവ";
- "ആക്ടിഫെറിൻ";
- "ടാർഡിഫെറോൺ".
രോഗികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കാനോ ഇൻട്രാവെൻസായി നൽകാനോ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഒരു നിശ്ചിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ കുറച്ച ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- ബീഫ്;
- പന്നിയിറച്ചി;
- കോഴി;
- ആട്ടിൻകുട്ടി;
- മത്സ്യവും കടൽ ഭക്ഷണവും;
- മാതളനാരകം;
- സ്ട്രോബെറി;
- എന്വേഷിക്കുന്ന;
- മത്തങ്ങ;
- പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ;
- പരിപ്പ്;
- ശതാവരി ചീര;
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ;
- കഞ്ഞി;
- മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് അപ്പം;
- കാബേജ്;
- തക്കാളി;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
- സിട്രസ്;
- പച്ചിലകളും സാലഡും;
- തണ്ണിമത്തൻ;
- കുരുമുളക്;
- കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ഇരുമ്പ് കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ച മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ.
പരമ്പരാഗത മരുന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിരോധിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഔഷധ പാനീയങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ:
- റോസ്മേരി;
- മുനി;
- കൊഴുൻ;
- കാശിത്തുമ്പ;
- എള്ള്;
- മല്ലി;
- റോസ് ഹിപ്;
- യാരോ;
- ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്;
- ക്ലോവർ;
- മുനി;
- ഫയർവീഡ്.
കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള രക്തപ്പകർച്ച പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തിലേക്ക് അവർ അവലംബിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ തെറാപ്പി നടത്തണം.
സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ
തെറാപ്പിയുടെ അഭാവത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാന്ദ്രത കുറയുന്നത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അപകടകരമാകാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക:
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തടസ്സം;
- ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം പരാജയം;
- ജലദോഷത്തിന് ശരീരത്തിൻ്റെ പതിവ് എക്സ്പോഷർ;
- ബോധക്ഷയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ;
- കരൾ വലുതാക്കൽ;
- വിളർച്ച;
- രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന്;
- വൈകാരിക അസ്ഥിരത.
പ്രതിരോധവും പ്രവചനവും
ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ പോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൻ്റെ വികസനം നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം. ഈ അവസ്ഥ തടയുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ആരോഗ്യകരവും മിതമായ സജീവവുമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക;
- സമ്പൂർണ്ണവും സമീകൃതവുമായ പോഷകാഹാരം;
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ തടയൽ;
- ഏതെങ്കിലും മുറിവുകളോ മുറിവുകളോ ഇല്ലാത്തത്;
- നിയന്ത്രണം ഹോർമോൺ അളവ്;
- ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ പതിവായി പൂർണ്ണമായ പ്രതിരോധ പരിശോധന നടത്തുന്നു.
കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ കാരണങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും പാത്തോളജിയുടെ പ്രവചനം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. തെറാപ്പിയുടെ അഭാവത്തിൽ, അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം വഷളാകുന്നു, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ആവർത്തനങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ മൂലം മരണം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.
- സിലിക്കൺ മോൾഡുകളിലെ മൈക്രോവേവിലെ ചോക്കലേറ്റ് കപ്പ് കേക്ക് സിലിക്കൺ മോൾഡുകളിലെ മൈക്രോവേവിലെ കപ്പ് കേക്കുകൾ
- വീട്ടിൽ ഉണങ്ങിയ പ്ലംസ് - അസാധാരണമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കപ്പലിൻ്റെ ക്യാപ്റ്റനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത്?
- ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സ്കേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതിൻ്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?