നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന ഇഞ്ചി - ശരീരം ആരോഗ്യകരവും സമാധാനപരവുമാണ്! രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി പഞ്ചസാരയും തേനും ഇല്ലാതെ നാരങ്ങ ഇഞ്ചി മിശ്രിതം.
ഇഞ്ചി കൃഷി ചെയ്യുന്ന ചെടി വളരെക്കാലമായി ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി, തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഇക്കാലത്ത് അതുല്യമായ ഗുണങ്ങൾഇഞ്ചി ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളാണ് അവയ്ക്ക് കാരണം. മനുഷ്യൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷിയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി രാസ ഘടകങ്ങൾ പ്ലാൻ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയും ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ പഞ്ചസാരയും അന്നജവുമാണ്. ഇഞ്ചിക്ക് അതിൻ്റെ പ്രത്യേകത നൽകുന്ന ഒരു ഘടകമായ ജിഞ്ചറോളും ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് രുചി ഗുണങ്ങൾ.
ഇന്ന് പ്ലാൻ്റ് രോഗശാന്തിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഇഞ്ചി രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്, ഈ ചെടിയുടെ റൂട്ട് പരിഗണിക്കുന്നു മികച്ച പ്രതിവിധി. ഇഞ്ചിയുടെ സമ്പന്നമായ ഘടന പൊതു അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ വൈറൽ, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന് നല്ല സ്വാധീനമുണ്ട് ദഹനനാളം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വിഷാദവും സമ്മർദ്ദവും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിഷ്ക്രിയ മനുഷ്യ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഈ മസാല ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവയെല്ലാം വീട്ടിൽ സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കാം. നാരങ്ങയുടെ കൂടെ ഇഞ്ചിയാണ് ഉത്തമം ഫലപ്രദമായ വഴിരോഗത്തിന് ശേഷം പ്രതിരോധശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ. നാരങ്ങ വൈറ്റമിൻ സിയുടെ കലവറ മാത്രമല്ല, പല ഘടകങ്ങളും കരോട്ടീനുകളും ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും കൂടിയാണ്. ഈ സിട്രസ് പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത മരുന്നാണ്.
രോഗശാന്തി മിശ്രിതം ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളാൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും രക്തയോട്ടം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും റൂട്ടിന് കഴിയും. രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഇഞ്ചി മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും സന്തോഷത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഘടകങ്ങളുടെ മനോഹരമായ സൌരഭ്യത്തിന് നന്ദി.
മിശ്രിതത്തിൻ്റെ രുചി മൃദുവാക്കാൻ, അതിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നു, ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികളും നിശിത ജലദോഷങ്ങളും ഈ മരുന്ന് തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിരോധത്തിനായി ഇഞ്ചി വേരും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ വളരെക്കാലമായി ഔഷധ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട രോഗികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്. കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, വിദഗ്ദ്ധർ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരംശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും നടത്തുന്നു. ഈ ചികിത്സാരീതി ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗത്തിന് യാതൊരു വൈരുദ്ധ്യവുമില്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
Contraindications
ഔഷധമൂല്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ അളവ് പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചെടി വിഭവങ്ങൾക്ക് താളിക്കുകയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല പാർശ്വഫലങ്ങൾഒരു അമിത അളവിൽ നിന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, ഇഞ്ചിയോട് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാകുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.
രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇഞ്ചി പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് പ്ലാൻ്റ് പ്രയോജനം ചെയ്യില്ല. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന രോഗികൾ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന മിശ്രിതങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതുപോലെ തന്നെ ഉയർന്ന താപനിലയും രക്തസ്രാവവും. ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്ലാൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.
പ്രതിരോധശേഷിക്കായി ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം: മിശ്രിതങ്ങൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗ രീതികളും
മുഴുവൻ ചെടിയും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അതിൻ്റെ റൂട്ട് മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നത് ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളിലും സിസ്റ്റങ്ങളിലും ഗുണം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്നത് അതിലാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ സ്റ്റോറുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ചെടിയുടെ റൂട്ട് വാങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിള സ്വയം വളർത്താം, പക്ഷേ ഇതിന് ധാരാളം സമയമെടുക്കും.
ചികിത്സ മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നൽകുന്നതിന്, പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. കൂടാതെ, ഈ പച്ചക്കറി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. റൂട്ട് സിസ്റ്റങ്ങൾകേടുപാടുകൾ പാടില്ല, സുഗമമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് അതിൻ്റെ പുതുമയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നീളമേറിയ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെ വ്യക്തിഗത ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
ചേരുവകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സഹായിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചിക്ക് വേണ്ടി, അത് മറ്റ് ചേരുവകളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കണം: നാരങ്ങ, തേൻ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കെല്ലാം ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജക ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൽ നിന്നുള്ള മിശ്രിതങ്ങളും പാനീയങ്ങളും പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. രോഗം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. സംഭരണം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാത്രം റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
പ്രായപൂർത്തിയായ രോഗികൾക്ക്, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. പല രോഗികളും ഈ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതിയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 300 ഗ്രാം പ്രീ-ക്രഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് 400 ഗ്രാം മദ്യം ആവശ്യമാണ്. എല്ലാം കലർത്തി തണുത്തതും ഇരുണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് ഏഴു ദിവസത്തേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് മരുന്ന് ഒരു ദിവസം 2 തവണ കഴിക്കണം.
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇഞ്ചിയും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ പാനീയവും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അത്തരം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം, അത്തിപ്പഴം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തകർന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് ഒഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് പാനീയം ചൂടോടെ കഴിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ഇഞ്ചി റൂട്ട് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ മരുന്ന് പ്രതിരോധശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉൽപന്നം മദ്യം ചേർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം. ചായയിൽ നാരങ്ങ ചേർത്താൽ അത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ജലദോഷം തടയുന്നതിന് ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വേവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വേരിൻ്റെ ആവശ്യമുള്ള ഭാഗം തൊലികളഞ്ഞതാണ്. മാത്രമല്ല, ചർമ്മം നേർത്ത പാളിയായി മുറിക്കുന്നു, കാരണം അതിനടിയിലാണ് അവശ്യ എണ്ണകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്, ഇത് പാനീയത്തിന് അതിശയകരമായ സുഗന്ധം നൽകുന്നു.
മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ചെടിയുടെ റൂട്ട് നന്നായി അരിഞ്ഞത് തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. പൂർത്തിയായ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ നാരങ്ങ ചേർക്കുന്നു, മധുരത്തിന് - പഞ്ചസാര, പക്ഷേ തേൻ നല്ലതാണ്. അവർ പാനീയത്തിന് മനോഹരമായ രുചിയും സൌരഭ്യവും നൽകും. കൂടാതെ, ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും പൊതു അവസ്ഥയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ആവശ്യമായ അനുപാതത്തിൽ എടുക്കണം, അവ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ചായയിലേക്ക് എറിയാൻ കഴിയും, അപ്പോൾ അത് സുഗന്ധവും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവുമാകും. ഇഞ്ചി ആദ്യം പൊടിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഇഞ്ചി പാനീയം തയ്യാറാക്കാം. റൂട്ട് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ഇനി വേണം, അത് 30 മിനിറ്റ് ഒരു തെർമോസിൽ അത് നീരാവി ഉത്തമം. വാക്കാലുള്ള അറയിൽ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ മസാല വേരിൻ്റെ കഷ്ണങ്ങൾ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം.
കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഫോർമുല പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
മിക്കതും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾരോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ജലദോഷം, നാരങ്ങ ചേർത്ത് ഇഞ്ചി റൂട്ട് പരിഗണിക്കുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വർഷങ്ങളായി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുകയും വളരെ ജനപ്രിയവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
രോഗശാന്തി മിശ്രിതങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ സുഗന്ധദ്രവ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശ്വസനത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെടിയുടെ റൂട്ട് വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രോഗിയുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ കൂടുതൽ നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- കുടിക്കുക. രണ്ട് സെൻ്റീമീറ്റർ ഇഞ്ചി വേരിൻ്റെ തൊലി കളഞ്ഞ് മുറിക്കുക. അതിനുശേഷം 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ പൾപ്പ് വേവിക്കുക. ചെറിയ തീയിൽ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് പാനീയം കുടിക്കാം.
- ഔഷധ മിശ്രിതം. ശരീരത്തിൽ ഇഞ്ചിയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, സമാനമായ ഫലമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. 200 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ റൂട്ട്, രണ്ട് നാരങ്ങകൾ, പീൽ കൂടെ അരിഞ്ഞത്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് അത്തിപ്പഴം 100 ഗ്രാം, ക്രാൻബെറി 200 ഗ്രാം എടുത്തു. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച ശേഷം, 200 ഗ്രാം തേൻ ഒഴിച്ച് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വീണ്ടും നന്നായി ഇളക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക, വെയിലത്ത് ചായ.
- ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഇടയ്ക്കിടെ ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തൊലികളഞ്ഞ വേരിൻ്റെ 3 കഷ്ണങ്ങളും ഏതാനും തുള്ളി നാരങ്ങാനീരും തേയിലയില ചേർക്കുക. വേണമെങ്കിൽ പാനീയത്തിൻ്റെ കപ്പിൽ മധുരം ചേർക്കാം.
- - 100 ഗ്രാം, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾഒരു സെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തരം (ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം) - 100 ഗ്രാം, വാൽനട്ട്- 200 ഗ്രാം, സ്വാഭാവിക തേൻ - 250 ഗ്രാം എല്ലാ ഘടകങ്ങളും തകർത്തു നന്നായി മിക്സഡ് വേണം. അതിനുശേഷം മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ അടച്ച് 7 ദിവസത്തേക്ക് ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് അവശേഷിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ തുടങ്ങിയ സംയോജനം 5 വർഷത്തിനുശേഷം മാത്രമേ കുട്ടികൾക്ക് എടുക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മാത്രമല്ല, ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിൻ്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 1 ടീസ്പൂൺ ആണ്, മുതിർന്നവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കാം. ഈ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ഇഞ്ചി ഒഴിവാക്കിയാൽ, 3 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രതിരോധശേഷി അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ മൂർച്ചയുള്ള റൂട്ട് വേണ്ടി ഇഞ്ചി, അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. മിശ്രിതങ്ങളും സന്നിവേശനങ്ങളും അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രണ്ടു വർഷത്തിനു ശേഷം മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അതുല്യമായ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്താൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെ ഉയർന്ന തലം: ടോക്കോഫെറോൾ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, ഗ്രൂപ്പ് ബി: 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12;
- മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് ലവണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം. മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവയും കാണപ്പെടുന്നു;
- അമിനുകളുടെ സാച്ചുറേഷൻ: ത്രിയോണിൻ, ട്രെപ്റ്റോഫെയ്ൻ, ല്യൂസിൻ;
- ഒമേഗ ആസിഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം തരം 3, 6;
- രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങൾ: ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, ഫ്ലേവണുകൾ, പോളിഫെനോൾസ്.
ഇതിൽ ഇഞ്ചി വേരും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- അവശ്യ എണ്ണകൾ;
- സെസ്ക്വിറ്റർപെൻസ്;
- റെസിൻസ്;
- ധാതു സംയുക്തങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ: സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്.
പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സഞ്ചിത പ്രഭാവം ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്:
- പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
- നാഡീകോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
- വിശപ്പിൻ്റെ വികാരം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്;
- കഫം നീക്കം ചെയ്യലും നല്ല പ്രതീക്ഷയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക;
- അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നു, രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു;
- മുറിവുകളുടെയും പൊള്ളലേറ്റ പ്രതലങ്ങളുടെയും രോഗശാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റാണ്;
- രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
- വിഷ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
- ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
- ചൂടാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- അലർജി തിണർപ്പുകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു;
- ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു;
- വിശപ്പ്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ജലദോഷവും പനിയും തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു മസാലയായി ചേർക്കാം, ഇത് രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
മിശ്രിതങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഇഞ്ചി റൂട്ട്, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ സംയോജിത ഉപയോഗം മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ഓരോ ഘടകങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയെ സഹായിക്കുന്നു:
- തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്. ലഭ്യത ഉയർന്ന തലംമൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനുകൾ എന്നിവ എല്ലാവരുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങൾശരീരം. ജലദോഷം, പനി, ARVI എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധത്തിലും ചികിത്സയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു;
- നാരങ്ങ - അസ്കോർബിക് ആസിഡും ഫ്ലേവണുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റാണ്.
മിശ്രിത ഗുണങ്ങൾ:
- നീക്കം ചെയ്യുന്നു കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾമുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ;
- നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു;
- കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഉയർന്ന താപനില;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
- ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- രക്തത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു;
- ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;
- ഹൃദയം ബലപ്പെടുന്നു;
- വർദ്ധിച്ച മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
- സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദനയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു;
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിവിധ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്), നാരങ്ങ, വാൽനട്ട്, വെളുത്തുള്ളി, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി വേരുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച രീതികൾ ശക്തമായ സ്ഥാനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രണ്ട് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കും വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ആറ് മാസത്തെ ഇടവേളയോടെ മൂന്ന് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെയുള്ള കോഴ്സുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പുരുഷന്മാർക്ക്, സെലറി, ലൈക്കോറൈസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ഉപയോഗം ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
വേദനാജനകമായ ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് റൂട്ട് ഉണ്ടാക്കാം, സൈക്കിൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം എളുപ്പമാക്കാനും കഴിയും.
ജലദോഷം തടയാനും ആശ്വാസം നൽകാനും കുട്ടിക്ക് ചായ, മിശ്രിതങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.
പ്രായം, ലിംഗഭേദം, പൊതു ക്ഷേമം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മിശ്രിതം
പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ആരംഭം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:
ശൂന്യം:
- നൂറു ഗ്രാം റൂട്ട് - നേർത്ത തൊലി തൊലി കളഞ്ഞ്, ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ പൊടിക്കുക, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ;
- ഇരുനൂറ് മില്ലി തേൻ;
- നാല് ഇടത്തരം സിട്രസ് പഴങ്ങൾ - ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കയ്പ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. സ്ലൈസ്.
ഘടകങ്ങൾ ഒരു പേസ്റ്റ് പോലെയുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് പൊടിക്കുക, സ്വർണ്ണ ദ്രാവക തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്ത് ചൂടായി പൊതിഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കാൻ കിടക്കുന്നത് ശരിയാണ്.
സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം അണുബാധയുടെ വികസനം തടയുന്നു. രോഗം മൂർച്ഛിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗതി സുഗമമാക്കുകയും കാലയളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇഞ്ചി കഷായം
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ബ്രൂഡ് റൂട്ട് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു ചെറിയ കഷണം തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
ഞങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ഒരു ഇനാമൽ കണ്ടെയ്നർ എടുക്കുന്നു, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ സ്ഥാപിക്കുക, വെള്ളം നിറയ്ക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസിൽ കൂടുതൽ. ഇത് തിളപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുക.
തണുത്ത ശേഷം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക. ഉപയോഗ രീതി:
- ഒരു സ്വതന്ത്ര പാനീയം എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂൺ തേനും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കാം;
- ചായയിലോ ജ്യൂസിലോ ചെറിയ അളവിൽ ചേർക്കുക.
ഇഞ്ചി ചായ
വേരുകളുള്ള ചായ ഒരു കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കഷണം അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുത്ത് വൃത്തിയാക്കുന്നു. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. തിളയ്ക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ, ചായ ഇലകൾ ചേർക്കുക - ഗ്രീൻ ലീഫ് ടീ. ഞങ്ങൾ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തണുത്ത ശേഷം, ബുദ്ധിമുട്ട്.
സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് മധുരമാക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നൂറ് മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി ചായ പാനീയം തയ്യാറാക്കാം:
റൂട്ട് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ താമ്രജാലം. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ (burdock, ഡാൻഡെലിയോൺ) ഒരു മിശ്രിതം സീസൺ. പൂരിപ്പിക്കുക ചൂടുവെള്ളംഏകദേശം അര ലിറ്റർ. കാൽ മണിക്കൂർ ചൂടാക്കി വയ്ക്കുക. തേൻ ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കുക. അതേ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്: ഇഞ്ചി ചായമുതിർന്നവർക്ക്:
- ഗ്രൗണ്ട് റൂട്ട് പൊടി, തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.,
- അര സിട്രസ് ജ്യൂസ്, കറുവപ്പട്ട;
- വെള്ളം - ഒരു ഗ്ലാസ്.
ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ മിശ്രിതം തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക. ചൂടോടെ കുടിക്കുക.
ജിൻസെംഗ് ടോണുകളുള്ള ജിഞ്ചർ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്, പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി പാനീയം
അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അണുബാധയുടെ ആരംഭത്തിൽ റൂട്ട് കഷായങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ആദ്യ രീതി: നൂറു ഗ്രാം അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക. അത് വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഇത് കഞ്ഞിയായി മാറുന്നതുവരെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത് ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് ഒരു തെർമോസിൽ ഇരിക്കട്ടെ. ഞങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഇരുനൂറ് മില്ലി ലിറ്റർ കുടിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷിക്കുള്ള ഒരു ഇഞ്ചി പാനീയം മെഡിക്കൽ ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കാം;
0.5 മില്ലി അനുപാതത്തിൽ. നാനൂറ് ഗ്രാം ചതച്ച അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ദൃഡമായി അടയ്ക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക. ഒരു മാസം കാത്തിരിക്കൂ. ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിരുമ്മാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം:
- പുതിയ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
- നേർത്ത പാളിയിൽ തൊലി കളയുക;
- നന്നായി മൂപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രികമായി മുറിക്കുക;
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക;
- ചായയ്ക്ക് അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ വിടുക, ഇൻഫ്യൂഷനായി ഒരു തെർമോസിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും.
Contraindications
ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
- ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം;
- ആമാശയ രോഗങ്ങൾ;
- സങ്കീർണ്ണമായ ഗർഭകാലത്ത്.
തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, എൻ്റെ വീട്ടുകാർക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എനിക്ക് പ്രത്യേക പ്രതിരോധ മിശ്രിതങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി നാരങ്ങയും തേനും ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സമയബന്ധിതമായി ജലദോഷത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ഈ മിശ്രിതം വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, എനിക്ക് അസുഖമില്ലെങ്കിൽ പോലും ഞാൻ ഇത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുന്നു - പ്രതിരോധത്തിനായി മാത്രം. പ്രതിരോധശേഷിക്കുള്ള എൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുക!
ചേരുവകൾ:
- 100 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
- 200 ഗ്രാം തേൻ;
- 4 നാരങ്ങകൾ.
പ്രതിരോധ മിശ്രിതം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- ഒരു ഗ്രേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി തൊലി കളഞ്ഞ് പൊടിക്കുക. ചെറുതായി അരിഞ്ഞ നാരങ്ങയിൽ ഇളക്കുക.
- ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി മിശ്രിതം കടന്നു, തേൻ ചേർക്കുക. അനുയോജ്യമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മിശ്രിതം രാത്രിയിൽ രോഗത്തിൻ്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു സമയം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ.
നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന ഇഞ്ചി: ആരോഗ്യകരമായ ചുമ പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു സ്പൂൺ;
- ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ;
- ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്.
ചുമ മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം:
- നാരങ്ങാനീരിൽ ഇഞ്ചി കലർത്തി അര മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ.
- കഷായത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക. പാനീയം ചെറുതായി തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, തേൻ ചേർക്കുക.
- ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ, ദിവസവും മിശ്രിതം കുടിക്കുക, ഓരോ അര മണിക്കൂറിലും ഒരു ടീസ്പൂൺ.
ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഈ കേസിലെ അനുപാതങ്ങൾ 1 മുതൽ 1 വരെയാണ്. അതിനാൽ, പാചകം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. എവിടെ സൂക്ഷിക്കണം? ഒരു ദിവസം മുമ്പ് കഷായങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഈ സമയത്ത് അത് മുറിയിൽ തുടരാം.
തേൻ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ - ഒരു പുനരുജ്ജീവന മിശ്രിതം
നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന് ഇഞ്ചി റൂട്ട് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ചേർത്ത് നിങ്ങൾ കോമ്പോസിഷൻ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- ഒരു കിലോഗ്രാം തേൻ;
- 500 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
- 6 നാരങ്ങകൾ;
- ഒരു ഗ്ലാസ് ലിൻസീഡ് ഓയിൽ.
ഒരു പുനരുജ്ജീവന പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
- ദോഷകരമായ ജീവികളെ നശിപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു മാംസം അരക്കൽ ലെ നാരങ്ങകളും ഇഞ്ചിയും പൊടിക്കുക. ശേഷം തേൻ ചെറുതായി ചേർക്കുക. ഉൽപ്പന്നം നിരന്തരം ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക ലിൻസീഡ് ഓയിൽ. വീണ്ടും ഇളക്കുക.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഒരാഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. കണ്ടെയ്നർ അടയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - അത് നെയ്തെടുത്ത കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.
ഉപദേശം: മരുന്ന് എങ്ങനെ കഴിക്കാം? പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് (ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ) ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി. മൂന്നാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഇത് കുടിക്കുക, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരാഴ്ച കാത്തിരുന്ന് കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാം. വഴിയിൽ, ചികിത്സാ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട് - മരുന്ന് കഴിച്ച ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
രക്തക്കുഴലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ രക്തക്കുഴലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത്. വഴിയിൽ, പാചകം തികച്ചും ലളിതമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്തുള്ളി വലിയ തല;
- നാരങ്ങ;
- 100 ഗ്രാം തേൻ.
പാചക രീതി:
- നാരങ്ങ കഴുകുക, മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളയുക.
- മാംസം അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പൊടിക്കുക, ഇളക്കുക. തേൻ ഇടുക. പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
- സന്നിവേശിപ്പിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് മുറിയിൽ വിടുക. ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടേണ്ട ആവശ്യമില്ല - അത് നെയ്തെടുത്തുകൊണ്ട് മൂടുക.
- ഉൽപ്പന്നം വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉയർന്ന മർദ്ദം, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മരുന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രശ്നം എളുപ്പത്തിലും ലളിതമായും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഈ ഉപകരണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- 125 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്;
- 200 ഗ്രാം ഇഞ്ചി (വെയിലത്ത് ജ്യൂസ്);
- 250 മില്ലി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ;
- ഒരു ഗ്ലാസ് ദ്രാവക തേൻ;
- വെളുത്തുള്ളി 15 ഗ്രാമ്പൂ.
പാചക രീതി:
- നാരങ്ങ നീര് ഇഞ്ചിയുമായി കലർത്തുക. മിശ്രിതം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ഏകതാനമാകുന്നതുവരെ അടിക്കുക.
- തേനും വിനാഗിരിയും ഒഴിക്കുക, ഇളക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് 5 ദിവസം പാകം ചെയ്ത ശേഷം കഴിക്കുക.
ഉപദേശം: എങ്ങനെ കുടിക്കാം? ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ ജ്യൂസോ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കഷായങ്ങൾ നേർപ്പിച്ചാൽ മതി. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും, ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് എടുക്കുക.
കുട്ടികൾക്കുള്ള ഇഞ്ചി ചുമ തുള്ളി
കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ രസകരമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരണം. കുട്ടികൾക്കുള്ള ചുമ തുള്ളികൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും, അത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.
ചേരുവകൾ:
- അര നാരങ്ങ;
- ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി അര ടീസ്പൂൺ;
- തേൻ ഒരു ജോടി ടീസ്പൂൺ;
- 4 ഗ്രാമ്പൂ;
- 140 ഗ്രാം പഞ്ചസാര;
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
തയ്യാറാക്കൽ:
- ഗ്രാമ്പൂ ഒരു മോർട്ടറിൽ പൊടിക്കുക.
- നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ.
- ചുവട് കട്ടിയുള്ള ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ പഞ്ചസാര വയ്ക്കുക, നാരങ്ങ നീര്, ഇഞ്ചി, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
- പാത്രം സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക, പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി ചെറിയ തീയിൽ വേവിക്കുക.
- കോമ്പോസിഷൻ്റെ കനം പരിശോധിക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക തണുത്ത വെള്ളംഅവിടെ അല്പം മിശ്രിതം ഇടുക. ഡ്രോപ്പ് കട്ടിയുള്ളതും ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുന്നതും ആയിരിക്കണം.
- പാചകം അവസാനം, തേൻ ചേർക്കുക. ഇളക്കി സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് മാറ്റുക.
- ലോലിപോപ്പ് അച്ചുകൾ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീസ് ചെയ്ത് അവയിലേക്ക് ഉൽപ്പന്നം ഒഴിക്കുക. ഇത് തണുത്തു കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പന്തുകളാക്കി, പൊടിച്ച പഞ്ചസാര തളിക്കേണം, ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിയുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞാൻ ഈ ലോലിപോപ്പുകൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - ഞാൻ അവ പതിവായി ചായയ്ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ആരാണ് ഇത് കഴിക്കരുത്?
മാംസം അരക്കൽ വഴി നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, തേൻ എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധ മിശ്രിതം പൊടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അനുപാതങ്ങളും ഗുണങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. വഴിയിൽ, ഈ “ആരോഗ്യ അമൃതം” ഉപയോഗിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അനുവാദമില്ലെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പഠിച്ചു.
അതിനാൽ, തേൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആദ്യം നോക്കാം.ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഇൻ്റർഫെറോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ വൈറസുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു തണുത്ത പ്രതിവിധി നിങ്ങൾ ഒരു പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിച്ചാലും ശുദ്ധമായ രൂപം- നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാം.
ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ അണുവിമുക്തമാക്കാനും ചൂടാക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ മിശ്രിതത്തിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നു.കൂടാതെ, രക്തക്കുഴലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. തേനുമായി ചേർന്ന്, ഇഞ്ചി വൈറൽ രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൻ്റെ മികച്ച സംരക്ഷകനാണ്.
ജലദോഷത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ് നാരങ്ങ.വിറ്റാമിൻ സിയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലായി, അനുപാതങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ പോയിൻ്റ് വളരെ ആപേക്ഷികമാണ്, കാരണം ഓരോ വീട്ടമ്മയും രുചി മുൻഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് പഠിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും അഭികാമ്യമാണ്, അതിനാൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന് വളരെ മോശം രുചി ഉണ്ടാകില്ല.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ മരുന്ന് ആർക്കാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?ഒന്നാമതായി, അലർജി ബാധിതർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.
. തേൻ ഒരു സാധാരണ അലർജിയാണ്, അതിനാൽ ഈ വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മിശ്രിതവും ഒഴിവാക്കുക. നാരങ്ങ നെഞ്ചെരിച്ചിലും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.ഇഞ്ചിയോട് നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണമില്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം.
രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി നാരങ്ങയും തേനും ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഓരോ വീട്ടമ്മയും അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു - ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാരെയും പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ സംയുക്തങ്ങൾ- വീഡിയോ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തിനും ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും വിശ്വസ്ത കൂട്ടാളികളാണ് വലിയ തോന്നൽ. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ജലദോഷം പോലും വികസനം തടയാൻ കഴിയും പകർച്ചവ്യാധികൾ, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇഞ്ചിരക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷാദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിൻ്റെ ഘടന സവിശേഷവും അനുകരണീയവുമാണ്. അതിൽ എല്ലാം ഉണ്ട്: ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡയറ്ററി ഫൈബർ, കുർക്കുമിൻ (പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്, ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്റർ).
നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന ഇഞ്ചി ചായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
നാരങ്ങമെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോളിനെതിരെ പോരാടുന്നു, കുടൽ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മിതമായ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ക്ഷീണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. നാരങ്ങ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേഗത്തിലുള്ള ദഹനത്തിനും ശരീരത്തിലെ പദാർത്ഥങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക:
സ്വാഭാവിക തേനീച്ച തേൻ- പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്. തേനിൽ കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് അംശ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയും വിലയേറിയ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റും ആൻ്റികൺവൾസൻ്റ് ഫലവുമുണ്ട്, കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി - നാരങ്ങ - തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതംഇതിന് വ്യക്തമായ ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, പുനരുൽപ്പാദനം, ആൻറിവൈറൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വൈറൽ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളോടും വികാസത്തോടും പോരാടുന്നു, രക്തവും രക്തക്കുഴലുകളും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിനും അമിതവണ്ണത്തിനും, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്കും, കാഴ്ചയുടെയും ശ്വസനത്തിൻ്റെയും അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ മികച്ച പ്രതിരോധമാണ് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മിശ്രിതം.
നാരങ്ങയും തേനും ഇഞ്ചി: പാചകക്കുറിപ്പ്
ആരോഗ്യം, മെലിവ്, സൗന്ദര്യം എന്നിവയുടെ അമൃതം തയ്യാറാക്കാൻ, നമുക്ക് തേൻ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ (അനുപാതങ്ങൾ: യഥാക്രമം 250 ഗ്രാം / 300 ഗ്രാം / 200 ഗ്രാം) ആവശ്യമാണ്.
ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചീഞ്ഞതാണ്, മിശ്രിതം കൂടുതൽ ദ്രാവകമായിരിക്കും.
ഇഞ്ചി വേര് തൊലി കളഞ്ഞ് ഇടത്തരം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ ചുടുക, കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. എല്ലാം ഒരു ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, നന്നായി പൊടിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാംസം അരക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം). നാം ചെറുനാരങ്ങയുടെ കൂടെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഇഞ്ചിയുടെയും നാരങ്ങയുടെയും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഏകീകൃത മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക, സൂചിപ്പിച്ച അളവിൽ - 250 ഗ്രാം നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ഒരു ദിവസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഉൽപ്പന്നം ഉപഭോഗത്തിന് പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്പൂണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചായ, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ, മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കാം.
ഉൽപ്പന്നം വെയിലത്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ, മൂടി, ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു പുതിയ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ഉപയോഗത്തിനായി ഇത് സൂക്ഷിക്കരുത് - ഇത് കൂടുതൽ തവണ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ പുതിയത്).
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ
ഇഞ്ചി - നാരങ്ങ - തേൻ എന്നിവയുടെ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മിശ്രിതം ജലദോഷത്തിനും വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പകർച്ചവ്യാധികൾ. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും അനുവദനീയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നടത്തത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ സ്ഥലം സന്ദർശിച്ചതിന് ശേഷം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
എങ്ങനെ എടുക്കും?
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ പാനീയം ദഹിക്കാൻ എളുപ്പവും കുടിക്കാൻ സുഖകരവുമാണ്. ഊഷ്മള പ്രഭാവവും മികച്ച രുചിയും ഈ ചൂടുള്ള കോക്ടെയിലിനെ ജലദോഷത്തിന് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമാക്കി.
ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച ചായയിലേക്ക് ഒരു സ്പൂൺ മിശ്രിതം ചേർക്കുക (തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അല്ല - വളരെ കുറച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിലനിർത്തും). മിശ്രിതത്തിൻ്റെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഊഷ്മാവിൽ ചായയോ തിളപ്പിച്ച വെള്ളമോ കുടിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയാണ് തണുത്ത സീസണിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ സഹായികൾ.
സീസണൽ രോഗങ്ങളിൽ ശരീരം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സമ്പന്നമാണ്.
ഇഞ്ചി- വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ വിലയേറിയ മസാല റൂട്ട് പച്ചക്കറി, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളും സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയും. റൂട്ട് ഒരു ഊഷ്മള പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അത് ജലദോഷം, ARVI എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാം. ഇഞ്ചിക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
നാരങ്ങ- വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒരു സിട്രസ് പഴം. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ജ്യൂസിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻ്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യത്തിൻ്റെ പകുതി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സീസണൽ രോഗങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ഈ വിലയേറിയ വിറ്റാമിൻ സഹായിക്കുന്നു. സിട്രസ് മനുഷ്യ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
തേൻ- പുരാതന കാലം മുതൽ വളരെ മൂല്യവത്തായ ഒരു അമൃതം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ രാസഘടനയിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഏകദേശം 60 ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഇ, എ, കെ, ഫോളിക് ആസിഡ്, എൻസൈമുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, അതുപോലെ 200 ഓളം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
അനുപാതങ്ങൾ
തേൻ, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ രോഗശാന്തി മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത അനുപാതങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന് സ്വാഭാവിക ചികിത്സ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എടുക്കാം - മധുരമുള്ളതും ചെറുതായി മസാലകൾ നിറഞ്ഞതുമായ മിശ്രിതം വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും ഒരു സങ്കീർണ്ണത ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കും.
ക്ലാസിക് പാസ്ത തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 0.5 ലിറ്റർ സ്വാഭാവിക തേൻ;
- 60 ഗ്രാം തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി;
- 2 വലിയ നാരങ്ങകൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി ചെറുത്), ഭാരം - 500 ഗ്രാം.
നിങ്ങൾ റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ അധികം എടുക്കേണ്ടതില്ല - അതിൻ്റെ മസാലകൾ, പ്രത്യേക രുചി മറ്റ് ചേരുവകൾ മൂടും. സൂചിപ്പിച്ച തുകയിൽ നിന്ന് അത് ഏകദേശം പുറത്തുവരുന്നു ലിറ്റർ പാത്രംതയ്യാറായ മിശ്രിതം.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങകൾ ചുടുക. അവർ പീൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കും, അതിനാൽ അവർ ഈ രീതിയിൽ അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകുക, തുടർന്ന് ഉണക്കി തുടയ്ക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, പൾപ്പിന് കയ്പ്പ് നൽകാതിരിക്കാൻ വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
- മാംസം അരക്കൽ ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും പൊടിക്കുക. മിശ്രിതം ഏകതാനമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കാം.
- തേൻ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ലിഡ് അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഗ്രുവൽ 1 ടീസ്പൂൺ 2 നേരം കഴിക്കാം.
വിവരങ്ങൾക്ക്!ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - ഇത് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾഹാനികരമായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. 2-3 ടീസ്പൂൺ മിശ്രിതം ചൂടുള്ള ചായയിൽ വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ, തേൻ, ഇഞ്ചി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരുതരം പ്രകൃതിദത്ത സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കാം. അനുപാതം 1: 1: 1 ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ നീര്, പ്രകൃതിദത്ത തേൻ എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നാരങ്ങാനീരിൽ ഇഞ്ചി കലർത്തി 30 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. കഷായത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ദ്രാവകം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. തേൻ ചേർക്കുക, അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. ചുമ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ അര മണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കാം.
തേൻ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
തേനിന് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സീസണൽ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രതിദിനം നിരവധി ടീസ്പൂൺ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ സാധാരണമാക്കാനും തേൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ തേൻ
തേനീച്ച വളർത്തുന്നവർ തേനിനെ മോണോഫ്ലോറൽ (പ്രധാനമായും ഒരു ചെടിയിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്നത്), പോളിഫ്ലോറൽ (വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു) എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ഒരു തേൻ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ മാത്രമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരിച്ചറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്: മോണോഫ്ലോറസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അമൃതിൻ്റെ ഘടനയിൽ പ്രബലമാണ്.
പച്ചമരുന്നുകൾ സാർവത്രിക തേനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - ഇത് സീസണൽ രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഇനം ലിൻഡൻ ആണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്, ശ്വാസനാളം, തൊണ്ട രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് എടുക്കാം.
ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം, കുടിക്കാം?
ശരത്കാലവും ശൈത്യവുമാണ് ശരീരം ജലദോഷത്തിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സമയങ്ങൾ. രോഗത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി റൂട്ട് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
- നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസിക് ഇഞ്ചി ചായ
അത്തരമൊരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതമാണ് - ഒരു തെർമോസിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുക, ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ചേർക്കുക. വേണമെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് മധുരമാക്കാം. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കാം.
- കറുവപ്പട്ട ചായ
നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട എന്നിവയുടെ സംയോജനം മസാലയും എരിവും മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗുണം ചെയ്യും. തയ്യാറാക്കിയ ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ ചായയിൽ രണ്ട് നുള്ള് കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കി രാവിലെ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുക.
കുറിപ്പ്!പാകം ചെയ്യാം രോഗശാന്തി പാനീയംഒരു തെർമോസിൽ, എന്നാൽ പിന്നീട് കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, അത് അതിൻ്റെ എല്ലാ സൌരഭ്യവും കൂടുതൽ നന്നായി നൽകും.
- ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് സിട്രസ് ജ്യൂസ്
ഈ വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ ഒരു വാരാന്ത്യത്തിലോ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വൈകുന്നേരമോ മാത്രമേ എടുക്കാൻ കഴിയൂ - അതിൽ വെളുത്തുള്ളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പൂർണ്ണമായും പുതുമയുള്ളതാക്കും. തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ജ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് 3 ഓറഞ്ച്, 1 നാരങ്ങ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കണം. 50 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട് പൊടിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി 2 വലിയ ഗ്രാമ്പൂ ഒരു പ്രസ്സിലൂടെ കടന്നുപോകുക.
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക നിലത്തു കുരുമുളക്മുളക്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ. നന്നായി അടിക്കുക, തുടർന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
- ഇഞ്ചിയും തേനും ചേർന്ന ഓറഞ്ച് ചായ
ഈ ഉറപ്പുള്ള പാനീയത്തിൻ്റെ ഒരു കപ്പ് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഞെക്കിയ 1 ഓറഞ്ചിൽ നിന്ന് ഒരു കപ്പിലേക്ക് നീര് ഒഴിക്കുക, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ഏകദേശം 10-15 ഗ്രാം) ചേർക്കുക, വേവിച്ച ചേർക്കുക ചൂടുവെള്ളം. ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുപ്പിക്കട്ടെ, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കി കുടിക്കുക.
- കടൽ buckthorn കൂടെ ഇഞ്ചി ചായ
ഇഞ്ചിയുടെയും കടൽപ്പായയുടെയും സംയോജനത്തിന് യഥാർത്ഥ സൌരഭ്യം മാത്രമല്ല, പുളിപ്പുള്ള ഒരു അതിലോലമായ രുചിയും ഉണ്ട്. തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പിടി സരസഫലങ്ങൾ തകർത്തു, ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ഏകദേശം 10 ഗ്രാം) ഒരു കഷണം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അനുയോജ്യമായ ഒരു കപ്പിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു കറുവപ്പട്ട വടിയും ടു സ്റ്റാർ സോപ്പും ചേർക്കുക, ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക. പാനീയം ഉണ്ടാക്കി തണുപ്പിക്കട്ടെ, തുടർന്ന് രുചിയിൽ തേൻ ചേർക്കുക.
വിവരങ്ങൾക്ക്!അത്തരം പാനീയങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, അമിതഭാരത്തെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെയും കറുവപ്പട്ടയുടെയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, സീസണൽ ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാം.
പരമ്പരാഗത പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോമിനറലുകളും ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ഒരു വിറ്റാമിൻ മിശ്രിതമാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ തണുത്ത സീസണിൽ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രുചിയുള്ള പൾപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ 2 തവണ ഒരു ദിവസം എടുത്തു ഉത്തമം. ഇത് ചായയോ കാപ്പിയോ ഉള്ള ലഘുഭക്ഷണമായും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ഫില്ലിംഗായും ഉപയോഗിക്കാം - വാഫിൾ കേക്കുകൾ, പാൻകേക്കുകൾ.
തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 200 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം, വാൽനട്ട്;
- 1 വലിയ നാരങ്ങ;
- 200 ഗ്രാം സ്വാഭാവിക തേൻ.
ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ആദ്യം തയ്യാറാക്കണം: ഹാനികരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ ചൂടുള്ള ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകി തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചുട്ടുകളയുക. അവ ഒരു പേപ്പർ ടവലിൽ വയ്ക്കുക, ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ നന്നായി അടുക്കുക - ചീഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
നാരങ്ങയും നന്നായി കഴുകുക, എന്നിട്ട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുടുക. ഇത് സെസ്റ്റിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കും.
- തൊലികളോടൊപ്പം നാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, പൂർത്തിയായ പേസ്റ്റിൽ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
- കഠിനമായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വാൽനട്ട് തൊലി കളയുക, ഉണങ്ങിയ വറചട്ടിയിൽ 5-7 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക, നിരന്തരം ഇളക്കുക.
- ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, നാരങ്ങ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ ഒരു മാംസം അരക്കൽ ഒരു നല്ല വയർ റാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റിൽ ധാരാളം അലർജികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകണം. ഒരു ടീസ്പൂൺ അഗ്രത്തിൽ പിണ്ഡം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അനുവദിക്കാം - പ്രതികരണമില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഒരു ടീസ്പൂൺ കഴിക്കണം. മുതിർന്നവർക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 2 തവണ എടുക്കാം.
വെളുത്തുള്ളി കൂടെ കഷായങ്ങൾ
വെളുത്തുള്ളി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു കഷായങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 5 ഇടത്തരം നാരങ്ങകൾ;
- വെളുത്തുള്ളി 5-6 വലിയ ഗ്രാമ്പൂ;
- 0.5 കിലോ സ്വാഭാവിക തേൻ (സാവധാനം ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്യുന്ന ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - അക്കേഷ്യ, ചെസ്റ്റ്നട്ട്).
നാരങ്ങകൾ നന്നായി കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക; വെളുത്തുള്ളി അല്ലി തൊലി കളഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക.
- സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
- മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അമർത്തുക വഴി വെളുത്തുള്ളി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ചേരുവകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക. നെയ്തെടുത്ത പല പാളികളാൽ കഴുത്ത് മൂടുക, ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വിഭവങ്ങൾ വയ്ക്കുക. ഒരാഴ്ച ഊഷ്മാവിൽ ഇരിക്കട്ടെ.
ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി പൂർത്തിയായ ഇൻഫ്യൂഷൻ അരിച്ചെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങാം. മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
പ്രധാനം!നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ രോഗശാന്തി മിശ്രിതം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രുവൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പും അത്താഴത്തിന് 1.5 മണിക്കൂറും കുടിക്കും.
കറ്റാർ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
കറ്റാർ നീര്, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഒരു രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മാത്രമല്ല, നിരന്തരമായ ചുമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സ കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് വാൽനട്ട് ചേർക്കാനും കഴിയും - അവരോടൊപ്പം പ്രഭാവം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.
ഔഷധ കഷായങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 100 ഗ്രാം കറ്റാർ ജ്യൂസ്;
- 0.5 കിലോ വാൽനട്ട് (സ്തരങ്ങളിൽ നിന്നും ഷെല്ലുകളിൽ നിന്നും തൊലികളഞ്ഞത്);
- 300 ഗ്രാം ലിൻഡൻ തേൻ;
- 3-4 പീസുകൾ ഇടത്തരം നാരങ്ങകൾ.
ആദ്യം നിങ്ങൾ കറ്റാർ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചെടിയുടെ നിരവധി ഇലകൾ മുറിച്ച് പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ് 12-14 ദിവസം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക - ഇത് ബയോസ്റ്റിമുലൻ്റുകളുടെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ഇലകൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു, സൂചികൾ മുറിച്ചുമാറ്റി, അല്പം ഉണക്കുക. പൾപ്പ് ഒരു കത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാടൻ grater ന് തകർത്തു, പിന്നീട് നെയ്തെടുത്ത പല പാളികൾ വഴി ചൂഷണം.
- നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് പിഴിഞ്ഞ് കറ്റാർവാഴയിൽ കലർത്തുക.
- വേണമെങ്കിൽ, വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ ഉണങ്ങിയ വറചട്ടിയിൽ അല്പം വറുത്തെടുക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ മോർട്ടറിലോ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
- അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കറ്റാർ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ നന്നായി ഇളക്കുക, തേനിൽ ഒഴിക്കുക.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കോമ്പിനേഷൻ ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ലിഡ് കർശനമായി അടച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് മിശ്രിതം 1 ടീസ്പൂൺ 2 നേരം എടുക്കുക.
പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തെ അമോസോവ് പേസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ ഗ്രുവൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനും മാത്രമല്ല, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ നടപടിയായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
അമോസോവ് പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 200 ഗ്രാം വീതം ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, അത്തിപ്പഴം, പ്ളം, വാൽനട്ട്;
- 1 വലിയ നാരങ്ങ;
- 300-500 ഗ്രാം സ്വാഭാവിക തേൻ.
ആദ്യം നിങ്ങൾ എല്ലാ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്: അടുക്കുക, കാണ്ഡം നീക്കം ചെയ്യുക, ധാരാളം ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. എല്ലാ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും കൊല്ലാൻ, നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പഴങ്ങൾ ചുടണം. നാരങ്ങയിലും ഇത് ചെയ്യുക.
- സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, എല്ലാ വിത്തുകളും നീക്കം ചെയ്യുക.
- വാൽനട്ട് അടുക്കുക, ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക, ഉണങ്ങിയ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചെറുതായി വറുക്കുക.
- ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഒരു മാംസം അരക്കൽ ഒരു നല്ല ഗ്രിഡ് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക, അതേ രീതിയിൽ പീൽ സഹിതം നാരങ്ങ പൊടിക്കുക.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
റാഡിഷ്
ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ കറുത്ത റാഡിഷ് തേനുമായി ചേർന്ന് ശക്തമായ മരുന്നാണ്. രണ്ട് പാചക ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
- ഒരു വലിയ റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ എടുത്ത് ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകുക. ബലി വളരുന്ന ഭാഗത്ത് മുകൾഭാഗം മുറിക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് കോർ ഭാഗികമായി നീക്കം ചെയ്യുക. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മാഷ് ചെയ്യുക, തേനും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക, 4-6 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. റാഡിഷ് ജ്യൂസ് തേനുമായി കലർത്താൻ തുടങ്ങും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സിറപ്പ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 100 ഗ്രാം കഴിക്കാം.
- തേനും റാഡിഷും ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക. ഒരു നാടൻ ഗ്രേറ്ററിൽ റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ പൊടിക്കുക, 3-4 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. സ്വാഭാവിക ദ്രാവക തേൻ തവികളും, ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. റാഡിഷ് ജ്യൂസ് തേനുമായി കലർത്തുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. അന്നനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ മാത്രമേ രോഗശാന്തി സാലഡ് കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.
എപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കണം കഠിനമായ ചുമ- പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
കാഹോർസ്
കഹോർസ്, കറ്റാർ ജ്യൂസ്, ലിക്വിഡ് തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 100 ഗ്രാം കറ്റാർ ജ്യൂസ്;
- 250 ഗ്രാം ദ്രാവക തേൻ;
- 350 മില്ലി വീഞ്ഞ്.
എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക, ഇത് 10 ദിവസം ഉണ്ടാക്കട്ടെ, കാലാകാലങ്ങളിൽ കുലുക്കുക. അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ്റെ ഗതി 1.5 മാസമാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ, 15 മില്ലി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോഴ്സിൻ്റെ അവസാനം, 2 മാസത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് എടുക്കുന്നത് പുനരാരംഭിക്കാം.
കലിന
കയ്പേറിയ പ്രത്യേക രുചിയുള്ള ഒരു ബെറിയാണ് വൈബർണം, ഇത് അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. തേൻ അതിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, മൃദുവും മനോഹരവുമാക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ചുമ, അതുപോലെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ആദ്യത്തെ മഞ്ഞ് കഴിഞ്ഞ് വൈബർണം ശേഖരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഈ സമയത്ത് വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അവയുടെ ഘടനയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ തേൻ-വൈബർണം മിശ്രിതം കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് പ്രതിരോധ സംവിധാനംജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ തയ്യാറായിരുന്നു.
പാസ്ത തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- 2 ഗ്ലാസ് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾവൈബർണം;
- 2 ഗ്ലാസ് സ്വാഭാവിക തേൻ;
- ഓപ്ഷണൽ - 1 വലിയ നാരങ്ങ.
മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം സരസഫലങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശേഖരിച്ച വൈബർണം അടുക്കി, അമിതമായി പഴുത്ത പഴങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുകയും ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവയെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുടണം - ഇത് അവരെ മൃദുവാക്കും. വൈബർണം ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ പൊടിക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനടിയിൽ നാരങ്ങ കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുടുക. പല ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, മാംസം അരക്കൽ വഴി പൊടിക്കുക. വൈബർണം-തേൻ ഗ്രൂലിലേക്ക് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപദേശം!പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കണം. ARVI ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പാസ്ത ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വൈബർണം സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കണം, ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകുക, ഉണക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. അതേ അളവിൽ തേൻ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുക, നെയ്തെടുത്ത പല പാളികൾ കൊണ്ട് മൂടുക. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, 7 ദിവസം ഊഷ്മാവിൽ വിടുക.
ഇതിനുശേഷം, മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പിലെ അതേ അളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം എടുക്കാൻ തുടങ്ങാം. കൂടുതൽ സംഭരണത്തിനായി, ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചു, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു.
മത്തങ്ങ
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു ശരത്കാല പഴമാണ് മത്തങ്ങ. നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാം.
ഈ പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 2 ഇടത്തരം നാരങ്ങകൾ;
- 350 ഗ്രാം തൊലികളഞ്ഞതും വിതച്ചതുമായ മത്തങ്ങ;
- 200 ഗ്രാം തേൻ;
- 10-15 ഗ്രാം പുതിയതും തൊലികളഞ്ഞതുമായ ഇഞ്ചി റൂട്ട്.
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് നാരങ്ങകൾ ചുട്ടുകളയുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു നല്ല ഗ്രിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മാംസം അരക്കൽ വഴി കടന്നുപോകുക. മത്തങ്ങ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ശുദ്ധമാകുന്നതുവരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. നാരങ്ങ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, തേൻ ഒഴിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ഒരു ലിഡ് അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ 2 നേരം എടുക്കുക.
ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് തേൻ-മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് ഒരു രുചികരമായ ട്രീറ്റ് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ നൽകാനുള്ള നല്ല അവസരവുമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- വലിയ മത്തങ്ങ - ഏകദേശം 8-9 കിലോ;
- 5 കിലോ തേൻ.
മത്തങ്ങ പീൽ, ഒരു മാംസം അരക്കൽ കടന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിത്തുകൾ സഹിതം. പൾപ്പിൽ സ്വാഭാവിക തേൻ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, 10 ദിവസം ഊഷ്മാവിൽ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഒഴിക്കുക. മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇളക്കിവിടണം.
10 ദിവസത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ പിണ്ഡം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് രോഗശാന്തി ജ്യൂസ് വേർതിരിക്കുകയും വേണം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് 50 ഗ്രാം കുടിക്കണം - ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ള് ഇളം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഗ്രാം പുതിയ ഇഞ്ചി, അതുപോലെ തന്നെ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കാം.
ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉള്ള ഒരു വീഡിയോ കാണാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു:
നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, തേൻ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - ഇത് തണുത്ത സീസണിലും ഓഫ് സീസണിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിറ്റാമിൻ മിശ്രിതങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും നൽകുന്നു, ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു, ജലദോഷത്തിൻ്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധമായി മാറുന്നു.