എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കണം. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം, കുടിക്കാം? നല്ല ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
ഫാമിലി ടീ പാർട്ടികൾ സവിശേഷമായ ഒരു പാരമ്പര്യമാണ്. പല കുടുംബങ്ങളിലും, വീട്ടിലെ അംഗങ്ങൾ വൈകുന്നേരം ഒരു കപ്പ് ആരോമാറ്റിക് ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു പുതിയ വാർത്ത, പകൽ സമയത്തെ സംഭവങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുക. ചായ തന്നെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു - ഈ പാനീയം ശാന്തമാക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചായ പ്രേമികൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെയും കഴിവുകളെയും കുറിച്ച് എല്ലാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യും.
നല്ല ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
പല തരത്തിൽ, ഗ്രീൻ ടീയുടെ രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ അതിൻ്റെ ശേഖരണത്തിൻ്റെ സ്ഥലത്തെയും രീതിയെയും അതിൻ്റെ സംസ്കരണ രീതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകാതെ, ബ്രൂവിംഗിന് ശേഷം ഗ്രീൻ ടീ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് കപ്പിൽ പിസ്ത-സ്വർണ്ണ നിറമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ഉണ്ടാക്കിയ ഗ്രീൻ ടീ മാലിന്യം ഇരുണ്ടതും തെളിഞ്ഞതുമായ ദ്രാവകം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, അത്തരം "ചായ" ആരെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.
ചായക്കടകളിൽ നിന്ന് ചായ മൊത്തമായി വാങ്ങുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താം രൂപംഇലകളുടെ സൂക്ഷ്മമായ സൌരഭ്യവും.
പ്രധാനം: ശരിയായി ഉണങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീ ഇലകളുടെ നിറം ഇളം പച്ചയാണ്. ഇലകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇരുണ്ട നിറം- ഉണക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യ വ്യക്തമായി ലംഘിച്ചു.
സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഷെൽഫിൽ നിരത്തിയിരിക്കുന്ന നിരവധി പായ്ക്കുകൾക്കും ബോക്സുകൾക്കുമിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെങ്കിൽ, ഇല ചായ മാത്രം എടുക്കുക. തേയില ചപ്പുചവറുകളും തേയില ഇലകൾ സംസ്കരിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങളും സാധാരണയായി ബാഗുകളിൽ അടച്ചിരിക്കും.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
അതിനാൽ, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കും:
- ചൈതന്യത്തിൻ്റെ നവീകരണം
- വിശപ്പ് കുറഞ്ഞു
- ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ പ്രവേശനം ആവശ്യമായ അളവ്മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ
- ശരീരത്തിലെ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികസനം തടയുന്നു
- സമ്മർദ്ദത്തിൽ കുറവ്
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു
- റേഡിയേഷൻ സംരക്ഷണം
- സ്ലാഗിംഗ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു
- എല്ലുകൾ, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
- നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ പുനരുജ്ജീവനം
ഇവയും മറ്റും പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾഈ അത്ഭുതകരമായ പാനീയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഗ്രീൻ ടീ ദിവസവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാം അത്ര നിരുപദ്രവകരമാണോ?
ഗ്രീൻ ടീ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാകുന്നത് എപ്പോഴാണ്?
ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ പട്ടികയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു യഥാർത്ഥ കലവറയാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾ ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:
- ഹൈപ്പോടെൻസിവ് രോഗികൾ- പാനീയം രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയ താളം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
- പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗമുള്ള ആളുകൾ- ചായ കോളിക്, വേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും
- മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ- കുട്ടി അസ്വസ്ഥനായിരിക്കാം, ഉറങ്ങുന്നില്ല
പ്രധാനം: ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഗ്രീൻ ടീ വെള്ളത്തിന് പകരം വയ്ക്കരുത്. ഒന്നാമതായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശുദ്ധജലം ആവശ്യമാണ്, രണ്ടാമതായി, അമിതമായ ചായ വിഷബാധ, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? ഒരു കുട്ടിക്ക് ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
ഈ പാനീയം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ഓജസ്സിനും ശക്തിക്കും, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക, 2.5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക
- ശാന്തത, വിശ്രമം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് - അഞ്ച് മിനിറ്റ് ബ്രൂഡ് ചായ
- ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ - 6 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കിയ ചായ.
പാചകക്കുറിപ്പ്: 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഉണങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ, ഒരു പോർസലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ടീപ്പോയിൽ വയ്ക്കുക, 250 ഗ്രാം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം 85 - 90˚C താപനിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. ചായ ഒഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കപ്പുകൾ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ചൂടുവെള്ളം- ഇത് പാനീയം പെട്ടെന്ന് തണുക്കുന്നത് തടയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മഗ്ഗിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു കണ്ടെയ്നറിന് 1 ടീസ്പൂൺ അധികം ഇടരുത്. ഉണങ്ങിയ ചായ ഇലകൾ.
ഒരു കുട്ടിക്കോ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കോ നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ ചായ ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, 1/3 - ½ ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീ. ഇൻപുട്ടുകൾ.
പ്രധാനം: ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഗ്രീൻ ടീയുടെ അടയാളം ടീപ്പോയുടെ അരികുകളിൽ ഇളം തവിട്ട് നുരയാണ്. നുരയെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല; ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ടീപ്പോയിലെ മറ്റ് ഉള്ളടക്കങ്ങളുമായി ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഗ്രീൻ ടീ എത്ര തവണ ഉണ്ടാക്കാം?
നല്ല ഗ്രീൻ ടീ 7 തവണ വരെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ചേരുവ ഏറ്റവും ശക്തവും സുഗന്ധവുമാണ്, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ക്രമേണ പാനീയത്തിൻ്റെ രുചി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം?
ഗ്രീൻ ടീയുടെ അതിലോലമായ രുചിയും സുഗന്ധവും പഞ്ചസാരയുടെ സമ്പന്നമായ രുചിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ തേനും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും ചേർത്ത് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കണം, ചെറിയ ഒഴിവുസമയങ്ങൾ എടുക്കുക. നല്ല ഗ്രീൻ ടീയുടെ രുചി അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ആർക്കും ഈ പാനീയം മറ്റൊന്നിനും പകരം വയ്ക്കില്ല.
"രുചിയില്ലാത്ത രുചിയാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന രുചി"- ഗ്രീൻ ടീയെക്കുറിച്ച് മഹാനായ ചൈനീസ് ലു സു-ചിജി പറഞ്ഞു. പിന്നെ പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ച് അവനറിയാമായിരുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഗ്രീൻ ടീ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചായയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, കെ, പി, പിപി എന്നിവയും ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളായ അയോഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, കോപ്പർ, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, പോളിഫെനോൾ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ അത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വൈറസുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനപ്രക്രിയയെ സാധാരണമാക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കാനും പാനീയം സഹായിക്കും.
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് അറിയില്ലേ? ഫിൽട്ടർ ചെയ്തു അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ചലമായി കുടിവെള്ളംഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യമാണ്. വെള്ളം 85 ഡിഗ്രി വരെ ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച ശേഷം, കട്ടിയുള്ള മതിലുകളുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സെറാമിക് ടീപ്പോയിൽ നിങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയിലേക്ക് ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം, അങ്ങനെ കെറ്റിൽ ചൂടാകും.
തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള അനുപാതങ്ങൾ: ഏകദേശം 200 മില്ലി 1 കപ്പിന് 1 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ. ഈ മാന്ത്രിക പാനീയത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ രുചി വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഗ്രീൻ ടീ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചായ ഉണ്ടാക്കിയാൽ മതിയാകും, അതിനുശേഷം അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാതെ ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കാം.
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം?
ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ പരമാവധി ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കും. ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ പാനീയം തയ്യാറാക്കി ഉടൻ തന്നെ കുടിക്കണം.
ചായ ചൂടോടെ കുടിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. പാനീയം അൽപ്പം തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, ചായ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുക. രുചി ആസ്വദിക്കാൻ, ഗ്രീൻ ടീ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ മധുരപലഹാരങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം - അത് സ്വന്തമായി വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഗ്രീൻ ടീ ശരീരത്തിൽ മികച്ച സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയുള്ളൂ.
വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീയിൽ പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ ചേർക്കാം, എന്നാൽ ഈ ചേരുവകളെല്ലാം തീർച്ചയായും അമിതമായിരിക്കും. യഥാർത്ഥ രുചിചായ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ മികച്ചതാണെന്ന് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് സത്യമാണോ അതോ മിഥ്യയാണോ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ പറയുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം ലോറ ഫിലിപ്പോവ.
ലോറ ഫിലിപ്പോവ - ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ
ആളുകൾ എപ്പോഴും "മാന്ത്രിക ഗുളിക"ക്കായി തിരയുന്നു! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് കഴിക്കണം! ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായ, എല്ലാത്തരം വിദേശ വിത്തുകളും മുതലായവ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന അവകാശവാദങ്ങൾ ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ ചില ഗുണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:
- ഗ്രീൻ ടീയിലെ പോളിഫെനോളുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, സംഭരിച്ച കൊഴുപ്പുകൾ സംസ്കരിച്ച് ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൈമാറ്റം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- കഫീൻ ഉള്ളടക്കം, ഇത് ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വിശപ്പിൻ്റെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഏകദേശം പറഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, എൻ്റെ ആത്മനിഷ്ഠമായ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം സമാനമായിരിക്കും.
അതായത്, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതികളും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായവയിലേക്ക് മാറ്റാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്! ഒരു സംയോജിത സമീപനം മാത്രമേ ഇവിടെ സഹായിക്കൂ, അതിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.
ചില കാരണങ്ങളാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എല്ലാം ലളിതമാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്: ആവശ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, സജീവമായിരിക്കുക - ഫലം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല!
അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാം (മിതമായി മാത്രം - ഒരു ദിവസം 2-3 കപ്പിൽ കൂടരുത്, പഞ്ചസാര കൂടാതെ) നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ അതിന് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുക!
ഇത് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ്, എന്നാൽ ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുണങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നതിന്, എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, പാനീയം രുചിയില്ലാത്തതും ദോഷകരവുമായ ഒന്നായി മാറും.
ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം, കുടിക്കാം?
ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:
- കളിമണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ പോർസലൈൻ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ടീപോത്ത് ചൂടാക്കുക. ഈ വസ്തുക്കളാണ് ചൂട് നന്നായി പിടിക്കുന്നത്, ഇത് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- മൃദുവായ വെള്ളം (കുപ്പിവെള്ളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു) എടുത്ത് 95 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ചൂടാക്കുക.
- 1 ടീസ്പൂൺ നിരക്കിൽ ടീപ്പോയിലേക്ക് ചായ ഒഴിക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ഇലകൾ. വെള്ളം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- പാനീയം 3-5 മിനിറ്റ് കുത്തനെ ഇടുക.
ഇപ്പോൾ ചായ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഒന്നാമതായി, 1-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് പുതിയതായി കഴിക്കാൻ കഴിയൂ; രണ്ടാമതായി, ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെയും പകലും ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ എങ്ങനെ കുടിക്കാം?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാനും ഡീകോംഗെസ്റ്റൻ്റ് ബാത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പാനീയമെന്ന നിലയിൽ, ഈ ചായ ഭക്ഷണത്തിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കഴിക്കണം, മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ കപ്പിലേക്ക് ചേർക്കാം. സ്വാഭാവിക തേൻ, ഇത് വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ ചായ പ്രതിദിനം 5-6 കപ്പിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒരു ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, ചായയും 1 ലിറ്ററും ഉണ്ടാക്കുക. കുളിയിലേക്ക് പാനീയം ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 20 മിനിറ്റ് ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കാം, ദ്രാവകത്തിൻ്റെ താപനില സുഖകരമായിരിക്കണം, വളരെ ചൂടുള്ള ഒരു കുളി ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും.
പലരും ടീ ഡയറ്റ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കുകയും മെനുവിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ദ്രാവകം മാത്രം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, അത്തരമൊരു മോണോ-ഡയറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും, എന്നാൽ അതേ സമയം അത് ശരീരത്തിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം ചെയ്യും.
അതിനാൽ, അത്തരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൻ്റെ സാരാംശം എല്ലാ ദോഷകരവും ഉയർന്ന കലോറി പാനീയങ്ങളും പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. മറ്റൊന്നും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല! ഈ കേസിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിലും ഉറപ്പാണ്: പ്രതിമാസം 2-3 കിലോഗ്രാം. അതെ, ഫലം ശ്രദ്ധേയമല്ല. പക്ഷേ! കഠിനമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം പീഡിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ഓരോ കലോറിയും സൂക്ഷ്മമായി കണക്കാക്കുക.
കോള, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ജ്യൂസുകൾ, കോഫി ക്രീമറുകൾ എന്നിവ മറക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഒരേയൊരു ത്യാഗം. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അത്തരം പകരക്കാർ ഒരു മാറ്റവും വരുത്തില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, കാരണം ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ അവയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം പോലും കണക്കാക്കില്ല. പിന്നെ വെറുതെ! ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രീമും പഞ്ചസാരയും ഉള്ള ഒരു കപ്പ് ലാറ്റിന് ഏകദേശം 400 കിലോ കലോറി "ഭാരം" ഉണ്ടാകും, കാരാമൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ് സിറപ്പ് ചേർക്കുക, ഈ കണക്ക് 500 കവിയും, ഇത് മുഴുവൻ ചോക്ലേറ്റ് ബാറാണ്!
വീഡിയോ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പ്രവർത്തന തത്വം
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും എന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ നിർത്താനും ദിവസം മുഴുവൻ ശക്തിയും ശക്തിയും വർദ്ധിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും ലവണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും. സെല്ലുലൈറ്റ്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ. എന്നാൽ നമുക്ക് നമ്മുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഇത് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു:
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു കപ്പ് മതി, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരു സാൻഡ്വിച്ചോ ബണ്ണോ കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടാകില്ല;
- കോമ്പോസിഷനിലെ പോളിഫെനോൾ താപ വിനിമയ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വാക്കിൻ്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കൊഴുപ്പ് പാളി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് കാലുകളുടെ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാനും വോള്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
പാനീയത്തിൻ്റെ ഫലവും ഗുണങ്ങളും പൂർണ്ണമായി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിലകുറഞ്ഞ ഡിസ്പോസിബിൾ ബാഗുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും വലിയ ഇലകൾ ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് ഉരുട്ടി ഉണക്കിയതുമായിരിക്കണം. നന്നായി അരിഞ്ഞ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അവ ഓക്സിജനുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു ഏറ്റവുംപ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സൌരഭ്യവാസനയുള്ള സാധാരണ പുല്ല് ഉണ്ട്.
വൈവിധ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് എന്തും ആകാം - ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു:
- ചൈനയും ജപ്പാനും മികച്ച ഉത്പാദകരാണ്;
- പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ ബൾക്ക് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, പാക്കേജുചെയ്ത രൂപത്തിലല്ല;
- യഥാർത്ഥ ഇലകൾ അതിൻ്റെ രുചി നഷ്ടപ്പെടാതെ ഒന്നിലധികം തവണ ഉണ്ടാക്കാം;
ദളങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തകരുകയും പാക്കേജിൻ്റെ അടിയിൽ നല്ല പൊടിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം
കൊഴുപ്പ് നിർത്തുക - കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ സത്യവും
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ്
ശരീരത്തിൻ്റെ രോഗശാന്തിയും വിഷവിമുക്തവും
ആദ്യത്തെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് തകരുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു
യഥാർത്ഥത്തിൽ വേർതിരിക്കാൻ പഠിക്കാനുള്ള അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗം ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾഅധിക സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക!
വേഗതയേറിയതും താങ്ങാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമാണ്!
ബ്രൂവിംഗ് നിയമങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം എത്ര ചായ കുടിക്കാം
അനുചിതമായ തയ്യാറെടുപ്പ് ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളെ പോലും നിഷേധിക്കും, അതിനാൽ ബ്രൂവിംഗ് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- ഇലകളിൽ ഒരിക്കലും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കരുത് - താപനില 80 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആയിരിക്കണം;
- 200 ഗ്രാം കപ്പിന്, 1.5-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചായ ഇലകൾ എടുക്കുക;
- പാചക സമയം - 2-3 മിനിറ്റ്;
- പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ ഉണ്ടാക്കരുത് - ഇത് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ സിപ്പുകൾ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാം - ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ, പക്ഷേ പ്രതിദിനം 6 കപ്പിൽ കൂടരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം വൃക്കകളിലെ ലോഡ് വർദ്ധിക്കും, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളോടൊപ്പം പുറന്തള്ളപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.
രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ - എപ്പോഴാണ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലത്?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, രാത്രിയിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്ന ശീലമില്ല മികച്ച ആശയം. കഫീൻ ഉള്ളടക്കത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് ഒരു തരത്തിലും ബ്ലാക്ക് കോഫിയേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല, അതിനാൽ ഇതിന് ഉയർന്ന ഉത്തേജക ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശക്തമായ ഉണ്ടെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല, ഉറക്കസമയം ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ കുടിക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിയുടെ മറ്റൊരു "വഞ്ചന" അതിൻ്റെ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമാണ്. ഇത് അപ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രാത്രി മുഴുവൻ ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് ഓടേണ്ടിവരും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ ബാഗുകളും മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലും രാവിലെ ജോലിക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചായ കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ വരെ മാറ്റിവയ്ക്കുക.
പ്രഭാതഭക്ഷണസമയത്ത് ഒരു കപ്പ് ക്ഷീണവും ഉറക്കത്തിൻ്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളും ഒഴിവാക്കും, നിങ്ങളുടെ ജോലി ദിവസമോ പരിശീലനമോ ശക്തമായി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഏത് സമയം കുടിക്കണം എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്, എന്നാൽ രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ
അതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ പഞ്ചസാര, സിറപ്പുകൾ, ക്രീം എന്നിവ അനുവദനീയമല്ല, എന്നാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല കഴിയുന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഉപയോഗം ആരും വിലക്കുന്നില്ല. രുചി ഗുണങ്ങൾ, മാത്രമല്ല അതിൻ്റെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
- പാൽ ചേർത്ത ചായയെ പാൽ ചായ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ നിരവധി തവണ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിൽ ഒരു മോണോ ഡയറ്റ് ഉണ്ട് - മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 1-2 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാം;
- മറ്റൊരു ജനപ്രിയ ഓപ്ഷൻ ഇഞ്ചിയാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, വലിയ അളവിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു കഷണം ഒരു കപ്പിലേക്ക് എറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ മസാല പാനീയം ലഭിക്കും;
- തേൻ - ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു കപ്പിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർക്കരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക;
- മറ്റ് പച്ചമരുന്നുകൾ - ചമോമൈൽ, പുതിന, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വെർബെന എന്നിവ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്, അത് രുചി വൈവിധ്യവത്കരിക്കും.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ബോംബ് മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്ന ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ആണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഓലോംഗ് ആവിയിൽ വേവിച്ച് ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ ഇഞ്ചി, രണ്ട് കഷ്ണം നാരങ്ങ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ ചേർക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് രാവിലെ ചെറുതായി കുടിക്കുക. സുസ്ഥിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ദിവസം ഒരു കപ്പ് മാത്രം മതി.
ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം അവസാനിച്ചു! വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചായകുടി വർദ്ധിപ്പിക്കുക ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ഫലം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല!
നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ചായയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് തികച്ചും യാദൃശ്ചികമല്ല, കാരണം പ്രൊഫ. സ്റ്റോലെഷ്നിക്കോവ് വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിനെ നേരിട്ട് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് പോലെ പ്രൊഫ. ഒരു വ്യക്തി വായിലൂടെ എന്തെടുക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സ്റ്റോലെഷ്നിക്കോവിൻ്റെ ബയോകെമിക്കൽ സമീപനം. പ്രൊഫ. Stoleshnikov ജീവനുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, അതിൽ പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥങ്ങൾ ജീവനുള്ളതും സജീവവുമായ അവസ്ഥയിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ബയോകെമിക്കലി ഫോസ്ഫോറിലേറ്റഡ് രൂപത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ചായയുടെ ഉപയോഗത്തോടുള്ള ഈ സമീപനം - ജീവനുള്ളതും നിർജ്ജീവവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, സംസാരിക്കാൻ, "ജീവനുള്ള", "ചത്ത വെള്ളം" എന്നിവ പൂർണ്ണമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. മുതൽ പ്രൊഫ. Stoleshnikov, അവൻ തൻ്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചായ കുടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് സ്വയം വളർത്തുകയോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ഒരു വിദഗ്ദ്ധനാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, അദ്ദേഹം വിവരങ്ങൾ നേരിട്ട് കണ്ടെത്തി. ഞങ്ങൾക്ക് ന്യൂയോർക്കിൽ ഒരു ചൈനീസ് കുടുംബം നടത്തുന്ന ചായക്കടകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയുണ്ട്. ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ലേഖനം ബ്രൂക്ക്ലിനിലെ 8th അവന്യൂവിലെ അവരുടെ ചായക്കടകളിലൊന്നിൻ്റെ ചുമരിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത്, ഇപ്പോൾ പ്രൊഫ. സ്തൊലെഷ്നികൊവ്.
അതിനാൽ ചായ അടിസ്ഥാനപരമായി രണ്ട് തരത്തിലാണ് വരുന്നത്: കറുപ്പും പച്ചയും. ഇത് ചുവപ്പും വെളുപ്പും വൈൻ പോലെയാണ് - യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരേ ചായ, പക്ഷേ പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്
നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി ഊഹിച്ചേക്കാവുന്നതുപോലെ, ഗ്രീൻ ടീ ജീവനുള്ളതും പച്ചനിറഞ്ഞതും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്തതുമായ ചായ ഇലയാണ്. മികച്ച കാഴ്ചആരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ചായ - കാലഘട്ടം! വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ചർച്ചകളൊന്നും നടക്കുന്നില്ല. ഗ്രീൻ ടീ ഒരു പച്ച ഇലയാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പച്ചയായത് - ക്ലോറോഫിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അതേ രാസ സൂത്രവാക്യമുള്ള ഒരു പദാർത്ഥമാണ്, അതിനാൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ പച്ച സസ്യങ്ങളും ആന്തരികമായി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് ചായയാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡിലുള്ളതെന്ന് ഇവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാം - വളച്ചൊടിച്ച പച്ച ഇല. അവൻ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ചൂടുവെള്ളം, - ഇത് ഒരു മുഴുവൻ ഇലയായി വികസിക്കുന്നു, ചായയിൽ നിറയെ ഇലകൾ കാണുമ്പോൾ, ചായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു. ഇതുപോലെ:
പരീക്ഷയേക്കാൾ ലളിതമായ മറ്റൊരിടമില്ല. തേയില പൊടിക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ ഗ്രേഡ് കുറയുന്നു, ചായയുടെ ഉയർന്ന വിലയുടെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ട്.
താപമായി സംസ്കരിച്ച ഒരു പച്ച ഇലയാണ് ബ്ലാക്ക് ടീ. "കറുത്ത ചായ" എന്നത് വറുത്ത ഗ്രീൻ ടീ ആണെന്ന് പറയുന്നത് തികച്ചും ശരിയാണ്. വായുവിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, സ്വാഭാവികമായും, പച്ച ഇലകൾ താപമായി ചൂടാക്കുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും തവിട്ടുനിറമാകും, അതായത് അത് ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുന്നു. ടീ ബിസിനസ്സിലെ ഈ പ്രക്രിയയെ തെറ്റായി "അഴുകൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു - തെറ്റായി, കാരണം ഈ പ്രക്രിയയിൽ വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ പുളിപ്പിക്കൽ പോലെയുള്ള ഒന്നും "പുളിപ്പിക്കുന്ന" അല്ല, അതായത്, എൻസൈമുകളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ സംഭവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നേരെമറിച്ച് - എൻസൈമുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, നിർബന്ധിത ഓക്സീകരണം, ഉയർന്ന താപനില ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ ടീ ഇലകളുടെ ഭാഗിക നാശം. ഏതൊരു ജീവനുള്ള മാംസത്തെയും പോലെ, നിർബന്ധിത ചൂടാക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ, പച്ച ഇലയും, ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാനും, "കത്താനും" തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ ഇലയിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും ഡീനാച്ചർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതായത്, അവ നിർജ്ജീവമാവുകയും, നിർജ്ജീവമാവുകയും, ഡീഫോസ്ഫോറിലേറ്റഡ് ആകുകയും, ബാഹ്യമായി പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഇലയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുത്തതായി മാറുന്നു, അതായത്, ജോവാൻ ഓഫ് ആർക്ക് പോലെ - കരിഞ്ഞുപോകുന്നു. വ്യക്തതയ്ക്കായി ഞാൻ ഈ സാഡിസ്റ്റിക് രൂപകം കൊണ്ടുവന്നു. അതിനാൽ, വ്യത്യാസം - നിങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നത് - അടിസ്ഥാനപരമാണ് - ഇത് ജീവനുള്ളതും ചത്ത വെള്ളവും തമ്മിലുള്ള ഒരു യക്ഷിക്കഥയിലെ പോലെയാണ് - ഇത് ഒരു ട്യൂബിൽ നിന്ന് വൈനോ ബിയറോ പുളിപ്പിക്കുന്നതും കുപ്പിയിലാക്കിയ വൈനോ ബിയറോ തമ്മിലുള്ളതുപോലെയാണ് - ഇവ വ്യത്യസ്ത പാനീയങ്ങളാണ് - ഒന്ന് പാനീയം ജീവനുള്ളതാണ് - യഥാർത്ഥവും മറ്റ് ഡിനേച്ചർ ചെയ്ത മദ്യവും.
നമ്മുടെ ത്രൂ ദ ലുക്കിംഗ് ഗ്ലാസിൽ അവർ എന്തിനാണ് കട്ടൻ ചായ മാത്രം വിൽക്കുന്നത് എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ന്യൂയോർക്ക് ടീ ഉടമകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും വലിയ അമേരിക്കൻ ചായ നിർമ്മാതാക്കളായ ലിപ്റ്റൺ, മൊത്തം അമേരിക്കൻ ചായയുടെ പകുതിയിലധികം വിപണിയിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ഒരേയൊരു (!) ഇനം ഗ്രീൻ ടീ മാത്രമാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്! സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ പലതരം ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? കറുത്ത ചായ മാത്രമേയുള്ളൂ, മറ്റൊന്നും ഇല്ലെന്ന് മിക്ക സോവിയറ്റ് ആളുകളും കരുതിയിരുന്നു, ഗ്രീൻ ടീ, പച്ച കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകളുള്ള ഒരുതരം ഷോ-ഓഫും കൂടുതൽ ദോഷകരവുമാണ്. ഞാൻ തമാശ പറയുന്നില്ല, മിക്ക സോവിയറ്റ് ആളുകളും മുമ്പ് ചിന്തിച്ചിരുന്നത് ഇതാണ്. ആരാണ് ഇത്തരം തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ സമൂഹത്തിൽ രഹസ്യമായി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ; എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അമേരിക്കൻ സമൂഹവും കട്ടൻ ചായയിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു - "ചത്ത വെള്ളം", അല്ല " ജീവജലം".
ജീവനുള്ളതും മരിച്ചതുമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ സംസ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരിചിതമാണെങ്കിൽ പ്രൊഫ. Stoleshnikov, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന നിയമം അറിയാം - ഒരു ജീവനുള്ള പദാർത്ഥത്തെ നശിപ്പിക്കരുത്, അതായത്, ചൂടാക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത്! ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഈ നിയമത്തിന് അപവാദമല്ല. ന്യൂയോർക്കിലെ ചായക്കടകളുടെ ചൈനീസ് ഉടമകൾ ഗ്രീൻ ടീ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ! എന്തുകൊണ്ട്? അതേ കാരണത്താൽ. നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവനുള്ള ഇലയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ചായയെ കറുത്തതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അത് മഗ്ഗിൽ കറുത്തതായി കാണപ്പെടില്ല. അതിനാൽ ഗ്രീൻ ടീ ഏകദേശം 40-60 ഡിഗ്രി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടതെന്നും എന്നാൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അല്ലെന്നും ചായ ഉടമകൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അതിനാൽ, വീണ്ടും, വളരെക്കാലം ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പോലെ ലായനിയിലെ ജീവനുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിഘടിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിന്നതിന് ശേഷം അതിലെ വിറ്റാമിനുകൾ വിഘടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു . ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ച് 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കണം. ഗ്രീൻ ടീ തയ്യാറാക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് "ബ്രൂവിംഗ്" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.
അവർ കട്ടൻ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വിധത്തിലും കട്ടൻ ചായ ഉണ്ടാക്കാം - അത് ഇപ്പോഴും ചത്ത ഇലയാണ്. ചത്ത ഇല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും - ജൈവ രാസപരമായി വ്യത്യാസമില്ല - ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ഇല ഇതിനകം ചത്തതാണ്. അതിനാൽ, തത്വത്തിൽ, കറുത്ത ചായ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും. കട്ടൻ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് ഏതെങ്കിലും "കഷായം" - "ഡികോക്ടം" തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഒരു മിനിറ്റ്, 10 മിനിറ്റ്, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ, ഒരു ടീപ്പോയിൽ, ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കറുത്ത ചായയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കാം; നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാം, അവധിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിവന്ന് കുടിക്കാം; കുറഞ്ഞത് മഞ്ഞനിറം നൽകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് രണ്ട് തവണ, മൂന്ന് തവണ ഉണ്ടാക്കാം; "ചിഫിർ-നിർമ്മാതാക്കൾ" ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ മുഴുവൻ തീയിൽ പാകം ചെയ്യാം - വ്യത്യാസം ആയിരിക്കും, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമല്ല, ഇതിനകം ചത്ത ഒറിജിനൽ ടീ ബയോസബ്സ്റ്റൻസുകളുടെ സാന്ദ്രതയിലും അപചയത്തിൻ്റെ അളവിലും മാത്രം. ബ്ലാക്ക് ടീ ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും കൃത്രിമത്വം നടത്തിയതിൻ്റെ ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തത്സമയ ചായ ലഭിക്കില്ല. കട്ടൻ ചായയിൽ നിന്ന് എന്താണ് വരുന്നത് എന്ന് പറയേണ്ടതില്ല ഹാനികരമായ പാനീയം, അവനിൽ എന്തോ അവശേഷിക്കുന്നു. ഏത് ഹെർബൽ കഷായത്തെയും പോലെ ഇതിന് ഇപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു കാര്യം തികച്ചും വ്യക്തമാണ്: ചത്ത ബ്ലാക്ക് ടീയുടെ ഗുണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്തമായവയുമായി ഗുണപരമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല - ഗ്രീൻ ടീയുടെ ജീവൻ നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ. മിക്ക ചായ നിർമ്മാതാക്കൾക്കും തോന്നുന്നതുപോലെ, ഇവിടെയുള്ള കാര്യം ഏകാഗ്രതയുടെ പ്രശ്നമല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ജീവനുള്ള ഗ്രീൻ ടീ, സ്നേഹത്തിൻ്റെ ജീവനുള്ള വാക്കുകൾ പോലെ, കടലാസിലെ വാക്കുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കട്ടൻ ചായ പകുതി കരിഞ്ഞ ചായയാണ്, അത് കൂടുതൽ കറുത്തതാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ കത്തുന്നതും കത്തുന്നതുമാണ്.
ഒപ്പം ഒന്ന് കൂടി പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിൻ്റ്പ്രൊഫ.ൻ്റെ രീതിശാസ്ത്രം കാണാതെ പോകരുത്. സ്റ്റോലെഷ്നിക്കോവ. - അതായത്, ഗ്രീൻ ടീ ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയാൻ കഴിയില്ല, അത് പൂർണ്ണമായും കഴിക്കണം! ഇത് എത്ര മൃദുലമാണെന്ന് നോക്കൂ:
- അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സാധ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ഗ്രീൻ ടീ വാങ്ങേണ്ടത്. ഗ്രീൻ ടീ ഇല വെള്ളത്തിൽ മൃദുവായതിനുശേഷം, അത് സാധ്യമല്ല, പക്ഷേ സലാഡുകൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, താനിന്നു കഞ്ഞി, സൂപ്പ് മുതലായവയിൽ ഉപയോഗിക്കണം. മുതലായവ വടക്കൻ റഷ്യയിലെ പല സ്ഥലങ്ങളിലും, ഉപയോഗിച്ച ഗ്രീൻ ടീ ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ക്ലോറോഫില്ലിൻ്റെയും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെയും ഏക ഉറവിടം ആകാം; ("വിറ്റാമിനുകൾ" എന്ന നിലയിൽ അത്തരം ക്ഷീണിച്ചതും അശ്ലീലവുമായ ഒരു വാക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല). എന്നാൽ ഉപയോഗിച്ച കട്ടൻ ചായ ഉപയോഗിച്ച്, അത് കഠിനമായതിനാൽ, അത് വളരെ ധൈര്യത്തോടെയും വലിയ പ്രയോജനത്തോടെയും ഉപയോഗിക്കാൻ ഇനി കഴിയില്ല. പട്ടിണിക്കാലമാണെങ്കിലും, ഉപയോഗിച്ച കട്ടൻ ചായ പൊടിയാക്കി ഞാൻ ഉപയോഗിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, എല്ലാം സത്യസന്ധമായിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാം ലളിതമാണ്, സംഭാഷണം ബയോകെമിസ്ട്രിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നാണ്, അല്ലാതെ മാന്ത്രിക മന്ത്രങ്ങളല്ല. എൻ്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, ചായയുടെ ഉപഭോഗം ഒരു ആരാധനാലയത്തിലേക്ക് നയിച്ച ചായപ്രേമികളെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. അവർ ചില ടീപ്പോട്ടുകളിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ബ്രൂ, ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് അനുസരിച്ച് കൃത്യമായി അഞ്ച് മിനിറ്റ്, "വെളുത്ത ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം" ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ഉണ്ടാക്കുക. മുതലായവ; അവർ ഗ്രീൻ ടീയെ ചായയായി കണക്കാക്കുന്നില്ല; ആചാരപരമായ മിസ്റ്റിസിസത്തോടെ അവരുടെ കറുത്ത ചായ ഉപഭോഗത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി - "മൂടൽമഞ്ഞ്". നടക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലാത്തപ്പോൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ബയോകെമിസ്ട്രിയുടെയും സസ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെയും വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണിച്ചുതന്നു.
ഈ അവതരണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ നിഗമനത്തിലെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഒരു കാര്യം രസകരമാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ഒരേ കാര്യം: ആരാണ് നമ്മുടെ ലുക്കിംഗ് ഗ്ലാസിൽ, ഏത് ആവശ്യത്തിനാണ് ചായയുടെ കറുപ്പ്, ഡീനാറ്റേറ്റഡ് രൂപത്തിൽ ഉപഭോഗം അടിച്ചേൽപ്പിച്ചത്? ബ്രിട്ടീഷുകാരുമായുള്ള ക്രിമിയൻ യുദ്ധത്തിന് മുമ്പ്, സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗും പിടിച്ചെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച, ഇതിനകം തന്നെ ഇന്ത്യയിലെയും ചൈനയിലെയും ചായക്കടകളെ അടിമകളാക്കിയ, നിക്കോളാസ് ദി ഫസ്റ്റിൻ്റെ നികൃഷ്ടമായ കൊലപാതകത്തിന് മുമ്പ്, റഷ്യയിൽ ചായയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ല. marksidengi.htm ഇംഗ്ലീഷ് ചായയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് ഇവിടെ എല്ലാ "ചായക്കട്ടി"നും പെട്ടെന്ന് അറിയാം. ബയോകെമിസ്ട്രി ഇല്ല - അത് ഓർക്കുക, "ഇംഗ്ലീഷ് ചായയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്" എന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഒന്നാമതായി, വാട്സൺ, "ഇംഗ്ലീഷ് ടീ" ഒരു ഓക്സിമോറോൺ ആണ്, ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ചായ വളരുന്നില്ല. - നിങ്ങൾ, വാട്സൺ, ഈ ലോകത്തിലെ യാദൃശ്ചികതകളിൽ ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?