പ്രസവസമയത്ത് എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക? എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക ജീവിതം.
പ്രസവശേഷം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ ധാരാളം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ജനിച്ച കുഞ്ഞ് ആദ്യജാതനാണെങ്കിൽ. ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അവളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്. എപ്പോൾ തീരുമാനിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം.
പ്രസവവും ഗർഭധാരണവും ഇണകളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വളരെ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവവും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയും.
ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലില്ലാതെ ജനനം സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, ഗര്ഭപാത്രം അവശിഷ്ടമായ രക്തത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും 4-6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അതിൻ്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങുകയും കേടായ ടിഷ്യുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ കാലയളവിൽ, അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അണുബാധകൾക്കും വിധേയമാണ്, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, കേടായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം പുനരാരംഭിക്കാം. ജനനം സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലയളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് മാത്രമേ കൃത്യമായ സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം വിശ്വസിക്കുക. എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്!
പ്രസവശേഷം, അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം ഇതിനകം വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പ്രസവശേഷം പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ അടുപ്പത്തോട് നിഷേധാത്മക മനോഭാവം കാണിക്കുന്നു, വർഷത്തിൽ 18%. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം ഇത്തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക സമ്പർക്കം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കേടായ നാഡി അറ്റങ്ങൾ അവയിൽ പിടിക്കപ്പെടാം - ഇവയാണ് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള അടുപ്പം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്.
വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ കാലക്രമേണ കടന്നുപോകുന്നു - സോൾകോസെറിൻ, കോൺട്രാറ്റ്യൂബ്സ് തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തുന്നൽ പ്രദേശം മൃദുവാക്കാനും കഴിയും.
പ്രസവശേഷം, യോനി പഴയതിനേക്കാൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, യോനി സാധാരണയായി വളരെ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാം.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത യോനിയിലെ ശരീരഘടനയുടെ ഗുരുതരമായ തകരാറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, ദമ്പതികളെ അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് പോലും വരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജനനം സഹായിച്ചെങ്കിൽ സിസേറിയൻ വിഭാഗംയോനിയിലെ ഇലാസ്തികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടി വരില്ല. എന്നാൽ ഗർഭാശയത്തിലെ തുന്നൽ നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരമൊരു തുന്നൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും എക്സ്ട്രാജെനിക് ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം നേരിടുന്നു. ഇത് വിഷാദത്തിലേക്കും യോനിയിലെ വരൾച്ചയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. വിവിധ ജെല്ലുകളുടെയും തൈലങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം മരുന്നുകളുടെ ഘടനയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം ദയവായി ഭയപ്പെടരുത്, നേരെമറിച്ച്, ചില സ്ത്രീകൾ പ്രസവശേഷം അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നവും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. നാമെല്ലാവരും വ്യക്തികളാണ്, എന്നാൽ അത്തരം സൂക്ഷ്മമായ കാര്യത്തിൽ ജാഗ്രത ആരെയും വേദനിപ്പിക്കില്ല.
അത് വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!
ഈ ലേഖനത്തിൽ:
പ്രസവസമയത്ത് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഒന്ന് എപ്പിസോടോമി ആയിരിക്കാം. പെരിനിയൽ ടിഷ്യുവിൻ്റെ വിഘടനം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന നിർബന്ധിത ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലാണിത്. ഇത് തീർച്ചയായും പ്രസവം എളുപ്പമാക്കുന്നു, എന്നാൽ അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത, ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള തുന്നലുകൾ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് പഴുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന രൂപത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, തുന്നൽ വളരെക്കാലം വേദനാജനകമായിരിക്കും. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗശാന്തി പിന്നീട് സംഭവിക്കാം.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ലൈംഗിക ജീവിതം പുനരാരംഭിക്കുന്നത് പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കണം. പരിശോധനയ്ക്കിടെ, വടുക്കൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെ അളവും വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള ടിഷ്യുവിൻ്റെ സന്നദ്ധതയും വിലയിരുത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത എങ്ങനെയുള്ളതാണ്?
എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികബന്ധം കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ചിലപ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. സ്കാർ ടിഷ്യുവിൻ്റെ നീട്ടാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ് ഇതിന് കാരണം. കൂടാതെ, പ്രസവശേഷം, യോനിയിലെ ടിഷ്യുകൾ വീർക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീ അനുഭവിക്കുന്ന ഭയം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഒരുമിച്ച്, അടുപ്പമുള്ള സമയത്ത് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
പ്രസവിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ഇണകൾക്ക് മുന്നിൽ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. എപ്പിസിയോട്ടമി എന്ന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയയായ ഒരു സ്ത്രീ, എപ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, അവളുടെ വ്യക്തിപരമായ വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉത്തരം നൽകണം. ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പിരിമുറുക്കവും ഇറുകിയതയുമുണ്ട്, അവൾ പങ്കാളിയുടെ വഴി മാത്രം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
ഒരു മനുഷ്യൻ്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള സൗമ്യവും ശ്രദ്ധയുള്ളതുമായ മനോഭാവം വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഫോർപ്ലേയ്ക്കായി വേണ്ടത്ര സമയം നീക്കിവയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ നിങ്ങളെ ഒരു റൊമാൻ്റിക് മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലതിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ ആദ്യമായി മതിയാകും. നേരിട്ട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് ക്രമേണ സമീപിക്കണം. ഇതൊരു തരം പ്രണയ ഗെയിമായി മാറട്ടെ.
കെട്ടിടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷൻ മതിയാകാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ലാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ലൂബ്രിക്കൻ്റ് ജെൽസ് ഇടപെടില്ല.
ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീ മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, സ്ത്രീയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൻ്റെ ആഴം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് അവളുടെ കുറഞ്ഞ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള സഹായകരമായ വീഡിയോ
പ്രസവം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്, ഒരു പുനരധിവാസ കാലയളവ് ആവശ്യമാണ്. പെരിനിയത്തിൻ്റെ വിഘടനം പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ ദൈർഘ്യമേറിയതും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായിത്തീരുന്നു. മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുകയും ടിഷ്യൂകൾ വീണ്ടെടുക്കുകയും വേണം. ജനനം സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നെങ്കിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ വിലക്കുകൾ ഉണ്ട്. രണ്ട് മാസത്തിന് ശേഷം ഒരു എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം ലൈംഗികബന്ധം പുനരാരംഭിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.
പെരിനിയത്തിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുകയും സ്യൂച്ചറുകൾ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ടിഷ്യൂകളിൽ പാടുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ചർമ്മം നീട്ടുന്നത് തടയുന്നു. ഇലാസ്റ്റിറ്റിയുടെ അഭാവം പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു തുന്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ചുറ്റുമുള്ള നാഡി അറ്റങ്ങളുടെ താൽക്കാലിക മരവിപ്പിന് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ സ്ത്രീക്ക് ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് ഒരേ ആനന്ദം ലഭിക്കുന്നില്ല.
എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വേഗത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം? 2 മാസത്തേക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏകദേശം, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് 60 ദിവസം കഴിയുന്നതുവരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടില്ല. ഒരു എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ ഒന്നും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നില്ല, ഈ പ്രക്രിയ അവൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നു.
ലൈംഗിക വിശ്രമത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം ജനന സങ്കീർണതയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രസവാവസാനം, ഗർഭപാത്രം രക്തസ്രാവവും മുറിവേറ്റ അവയവവുമാണ്. ജനന മുറിവിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യകാല ലൈംഗികതയ്ക്ക് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ചട്ടം പോലെ, പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് 6-ാം ആഴ്ചയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ ലോഹിയ ഉത്പാദനം നിർത്തുന്നു. ഗര്ഭപാത്രം അതിൻ്റെ മുമ്പത്തെ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, അതിൻ്റെ മുകളിലെ പാളിയായ മയോമെട്രിയം പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മെഡിക്കൽ സൂചനകളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, മുറിവുകളുള്ള പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത പുനരാരംഭിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
വികാരങ്ങൾ
എപ്പിസിയോടോമിക്ക് ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വേദനാജനകമായതിനാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കണം. ചിലപ്പോൾ അത് വേദനയല്ല, മറിച്ച് അതിൻ്റെ പ്രതീക്ഷയാണ് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത്. കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും പുലർത്താൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടണം.
സ്കാർ ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയുടെ അഭാവം മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. സീമുകൾ മുറുക്കുമ്പോൾ അടുപ്പം കൂടുതൽ മനോഹരമാകും. പ്രസവശേഷം ആദ്യമായി, ഒരു സ്ത്രീ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഒരുപക്ഷേ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം.
ദമ്പതികളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനുള്ള കാരണം സ്ത്രീയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാണെന്ന് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. വീട്ടുജോലിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അവൾക്ക് ശക്തിയില്ല. എപ്പിസോടോമിയും ലൈംഗികതയും പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ആശയങ്ങളാണ്, പ്രധാന കാര്യം അമ്മയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കാനും മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാനും അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്, അപ്പോൾ അവൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടാകും.
പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊരു ശല്യമാണ് ഡിസ്ചാർജ്. ലൈംഗികവേളയിൽ തീവ്രമായ യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടായാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് യഥാർത്ഥ ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടില്ല. ഈ അവസ്ഥ രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ലോച്ചിയയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം അണുബാധകൾക്ക് പൂർണ്ണമായും തുറന്നിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെഡിക്കൽ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഒരു എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പാടില്ല.
പ്രസവസമയത്തുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും പ്രസവശേഷം ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല, പെരിനിയൽ മുറിവ്. എന്നാൽ വേദനയുടെയോ അസ്വസ്ഥതയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ലൈംഗികബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ലൈംഗികത തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് മാത്രമേ മതിയായ വിലയിരുത്തൽ നൽകൂ. പ്രസവസമയത്തുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വേദന പരിധികളും ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. തുന്നലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള അനൽ സെക്സും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏകദേശം ആറ് മാസത്തേക്ക് അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം പാടുകളിൽ സമ്മർദ്ദം പുതിയ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വൈകാരിക തടസ്സം
ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള മെഡിക്കൽ വിലക്കിൻ്റെ കാലഘട്ടം ഇതിനകം കടന്നുപോയി, പക്ഷേ ഭാര്യ ഭർത്താവിനെ സമീപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം ലളിതമായ ക്ഷീണം ആകാം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഒരു ഉപബോധ തലത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
കുഞ്ഞിന് 24 മണിക്കൂറും മാതൃ പരിചരണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും പിന്നീടുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പ്രകൃതി വ്യക്തമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു (ഇതിൻ്റെ ഫലമായി ഉണർത്തുമ്പോൾ പോലും യോനി അമിതമായി വരണ്ടതാണ്). പ്രസവം സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നെങ്കിൽ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീ, ഒരു ഉപബോധ തലത്തിൽ, അവളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യും, അവൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, ഒരു എപ്പിസോടോമി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജനന സങ്കീർണതകൾക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം ഒരാളുടെ സ്വന്തം അനാകർഷകതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു തോന്നൽ മൂലമാണ്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈ കണക്ക് നമ്പർ നേടുന്നു മികച്ച രൂപങ്ങൾ, എന്നാൽ പുരുഷന്മാർ തങ്ങളുടെ ഭാര്യമാരെ വൃത്തികെട്ടവരായി കണക്കാക്കുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.
പ്രസവാനന്തര വിഷാദം പലപ്പോഴും ലൈംഗികാഭിലാഷം മന്ദമാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ജീവിതത്തിൽ അതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടുജോലികൾ നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ഭാരമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഒരു അമ്മ അവളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഭയങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. പലതും സൗജന്യമാണ്, എന്നാൽ ചിലത് നന്നായി സ്ഥാപിതമാണ്.
മുറിവുകളോടെ പ്രസവിച്ച ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഒരു അമ്മ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്:
- വേദന ഭയം;
- കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താനുള്ള ഭയം;
- ഒരു പുതിയ ഗർഭത്തിൻറെ സംഭവം.
ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പല അമ്മമാർക്കും ലൈംഗിക ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു വൈകാരിക തടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് യുക്തിസഹമായ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി അത് പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രശ്നം മറികടക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
നിരവധി ഉണ്ട് ഫലപ്രദമായ വഴികൾലൈംഗികാഭിലാഷത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് പ്രത്യേക കേസ്പ്രശ്നത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്.
അവനെ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ലിബിഡോയുടെ അഭാവത്തിന് കാരണം വീണ്ടും വേദന അനുഭവപ്പെടുമെന്ന ഭയം ആണെങ്കിൽ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള സന്നദ്ധതയും ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അനുമതി നൽകുകയും പാത്തോളജികൾ തിരിച്ചറിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭയം സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഒരു പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച.കുടുംബ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയെ ആവശ്യവും ആകർഷകവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭർത്താവ് തൻ്റെ ഭാര്യയെ സാധ്യമായ എല്ലാ വിധത്തിലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധയുടെ അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുകയും വേണം. ഒരേയൊരു വ്യവസ്ഥ, ഒരു സ്ത്രീ തൻ്റെ പങ്കാളിയെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പറയണം എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
പകൽ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.കുഞ്ഞിനെ പുറത്തേക്ക് അൽപ്പം നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകാനും അതിനിടയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും നിങ്ങൾക്ക് മുത്തശ്ശിയോട് ആവശ്യപ്പെടാം. ഇത് ഒരേസമയം രണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കും: പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ അമ്മ തളർന്നിരിക്കില്ല, അവളും വിശ്രമിക്കും, കാരണം കുട്ടി ഉണരുമെന്ന് അവൾ വിഷമിക്കില്ല.
ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണംഅങ്ങനെ ഭാര്യയെ ഭയം വേട്ടയാടുന്നില്ല. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒന്ന് കൂടി കുഞ്ഞ്തികച്ചും അനുചിതമാണ്. സ്വീകാര്യമായ IUD, ഹോർമോൺ ഗുളികകൾ, കോണ്ടം, മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക മുലയൂട്ടൽ. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ അവകാശമുള്ളൂ, കാരണം ഹോർമോണൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വിശദാംശങ്ങളുണ്ട്.
മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ, എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത 7-8 ആഴ്ച മുതൽ പുനരാരംഭിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധം, ഡിസ്ചാർജ്, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള വൈകാരിക തയ്യാറെടുപ്പില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്.
അമ്മയുടെ ഭയം മറികടക്കാൻ ഭർത്താവ് സഹായിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ പിന്തുണയ്ക്കുക, സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുക, നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ ഒരു പുതിയ കുടുംബാംഗത്തിൻ്റെ രൂപം പങ്കാളികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കില്ല.
പ്രസവം എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഒരു പരീക്ഷണമാണ്, കൂടാതെ എപ്പിസോടോമി പോലുള്ള അധിക ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ സാധാരണയായി പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ലൈംഗിക ജീവിതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പെരിനിയം മുറിച്ച് സ്യൂച്ചറുകൾ പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, വടു ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലും പേശി നാരുകളിലും നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നീണ്ടുകിടക്കുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ. കൂടാതെ, വടു പല നാഡീ അറ്റങ്ങളും മൂടുന്നു, അതിനാൽ സ്ത്രീക്ക് മുമ്പത്തെപ്പോലെ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആനന്ദം ലഭിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ എല്ലാം വളരെ സങ്കടകരമല്ല - ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. എപ്പിസിയോടോമി നടത്തിയ സ്ത്രീകൾക്ക് എപ്പോൾ, എങ്ങനെ വേദനയില്ലാതെ ലൈംഗിക ജീവിതം പുനരാരംഭിക്കാമെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
എപ്പിസോടോമി: നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക?
പല സ്ത്രീകളും, തീർച്ചയായും, അവരുടെ ഭർത്താക്കന്മാരും ഈ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്: എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക? പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ ഒന്നര മാസത്തേക്ക് യുവ അമ്മമാർ ലൈംഗിക വിശ്രമം നിലനിർത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഈ കണക്ക് പ്രയോഗിച്ച തുന്നലുകളുടെ എണ്ണവും തരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഗർഭപാത്രം പ്രസവശേഷം ഒരു തുറന്ന മുറിവുള്ള പ്രതലമാണ്, വളരെ നേരത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിനോ അണുബാധയ്ക്കോ സാധ്യതയുണ്ട്.
സാധാരണയായി 5-6 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് (ലോച്ചിയ) നിർത്തുന്നു, അതായത് ഗർഭപാത്രം അതിൻ്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങി, അതിൻ്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലമായ മയോമെട്രിയം അതിൻ്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങി.
നിങ്ങളുടെ തുന്നലുകളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട നമ്പറുകളും തീയതികളും ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം ലൈംഗികബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപദേശിക്കുന്നുള്ളൂ.
എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത: ഇത് വേദനിപ്പിക്കുമോ?
ലൈംഗിക ജീവിതംഒരു episiotomy ശേഷം, അത് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. "ആദ്യ തവണ" എന്നത് മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും വേദനാജനകമോ അരോചകമോ ആകാം, കാരണം സ്വാഭാവിക പ്രസവംകണ്ണീരും മുറിവുകളും ഇല്ലാതെ പോലും, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദമാണ്, അവയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമെടുക്കും. ചിലർ പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികതയെ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുറിവുകളോ തുന്നലുകളോ തങ്ങളെ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയാത്ത മറ്റുള്ളവരുണ്ട്, അവർ ആത്മാർത്ഥമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്: എന്ത് വേദനയാണ്, നമ്മൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്? പ്രസവവും പ്രസവശേഷം വീണ്ടെടുക്കലും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ വേദന പരിധിയും നമ്മുടെ സ്വന്തം ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, എപ്പിസോത്തീമിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത ഭയാനകമായിരിക്കുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി കരുതരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. പല സ്ത്രീകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രാഥമികമായി ഭയവും വേദനയുടെ പ്രതീക്ഷയുമാണ്. ഒരു ലൂബ്രിക്കൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ലിഡോകൈൻ പോലുള്ള അനസ്തെറ്റിക് ഘടകം ഉള്ള ഒന്ന് പോലും - ഇത് സാധ്യമായ ഏത് അസ്വസ്ഥതയെയും ലഘൂകരിക്കും. ആരും നിങ്ങളെ തിരക്കുകൂട്ടുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - ഒരുപക്ഷേ അടുത്ത തവണ മുമ്പത്തെപ്പോലെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും നല്ലതും അനുഭവപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവിച്ച് ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, പക്ഷേ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അത് സംഭവിക്കും. പരസ്പരം സൗമ്യത പുലർത്തുക, ലൈംഗികതയിൽ വൈവിധ്യം ചേർക്കുക, അത് കൂടുതൽ തവണ പരിശീലിക്കുക - വളരെ വേഗം എല്ലാം മെച്ചപ്പെടും!
എപ്പിസിയോടോമി ഏറ്റവും മനോഹരമായ നടപടിക്രമമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വരുമ്പോൾ. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമായതായി നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടിവരും. തുന്നലുകളുടെ ചികിത്സ, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം, പ്രസവശേഷം അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങൽ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികബന്ധം ആദ്യം അത്ര സുഖകരമല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇതൊരു താൽക്കാലിക പ്രശ്നമാണ്. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുക!
- സിലിക്കൺ മോൾഡുകളിലെ മൈക്രോവേവിലെ ചോക്കലേറ്റ് കപ്പ് കേക്ക് സിലിക്കൺ മോൾഡുകളിലെ മൈക്രോവേവിലെ കപ്പ് കേക്കുകൾ
- വീട്ടിൽ ഉണങ്ങിയ പ്ലംസ് - അസാധാരണമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കപ്പലിൻ്റെ ക്യാപ്റ്റനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത്?
- ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സ്കേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതിൻ്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?