പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ പകുതി എപ്പോഴാണ് ജീവിക്കാൻ കഴിയുക? പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

ഇണകളുടെ ആരോഗ്യകരവും സ്ഥിരവുമായ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതമാണ് കുടുംബ സന്തോഷത്തിൻ്റെയും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ഊഷ്മള ബന്ധത്തിൻ്റെയും താക്കോൽ. ഗർഭധാരണവും തുടർന്നുള്ള പ്രസവവും ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇണയാണ് ഇതിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അയാൾക്ക് ആവശ്യവും സ്നേഹവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി കുടുംബത്തിൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമ്പോൾ.

ആവശ്യം അല്ലെങ്കിൽ മുൻവിധി

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ സ്നേഹപ്രവൃത്തികളുടെ അഭാവം ഭൂതകാലത്തിൻ്റെ അവശിഷ്ടമാണെന്ന് പല ഭർത്താക്കന്മാരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നേരത്തെ പുനരാരംഭിച്ചതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പ്രസവശേഷം ഷെഡ്യൂളിന് മുമ്പായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പലപ്പോഴും ഭാര്യയെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന്, ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം നേരത്തെ പുനരാരംഭിക്കുന്നത് പല സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലൈംഗിക വിശ്രമ കാലയളവ് കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ സമയത്ത്, പ്രസവശേഷം യുവ അമ്മയുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുന്നു, പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് പുറത്തുവരുന്നു, ഗർഭപാത്രം, സെർവിക്സ്, യോനി എന്നിവ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്രമ കാലയളവിനെ നേരിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് ഒരു അണുബാധ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾവന്ധ്യത പോലും.

വിശ്രമ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഓരോ ജീവിയുടെയും വ്യക്തിത്വം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിരോധനം ഒരു ദിവസം വരെ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾഇണകൾക്കിടയിൽ. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോച്ചിയ നിർത്തലാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, ഡിസ്ചാർജ് നിലച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി അടുപ്പം പുനരാരംഭിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാം.

അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ അഭിമുഖം ചെയ്യും, നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും, ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി കാത്തിരിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യും. സാധാരണയായി പ്രവർത്തനരഹിതമായ കാലയളവ് 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്.
അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പ്രസവാനന്തര സങ്കീർണതകൾ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ വിശ്രമ കാലയളവ് നീട്ടാവുന്നതാണ്.

ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ. ദിനചര്യയിലെ മാറ്റം, ക്ഷീണം, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ തുന്നലുകളും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും കാരണം ഒരു യുവ അമ്മയിൽ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ കുടുംബത്തിൽ ഗുരുതരമായ കലഹങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല: ഒരു പിതാവിൻ്റെ പദവിയും ചില ബാധ്യതകൾ ചുമത്തുകയും ലിബിഡോയുടെ താൽക്കാലിക നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

മദ്യനിരോധന കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

പ്രസവശേഷം (ആദ്യത്തേതും രണ്ടാമത്തേതും) താത്കാലികമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് കാലയളവ് 6-8 ആഴ്ചയാണ്. എന്നാൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, വിള്ളലുകൾ, എപ്പിസോടോമി, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, കൂടാതെ അമ്മ സ്വയം ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം ഡിസ്ചാർജ് നിലച്ചാൽ, 4 ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: മഹത്തായ ലൈംഗികതയുടെ ലോകത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സ്വീകാര്യമായ കാലയളവാണ് 4 ആഴ്ചകൾ!

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിർബന്ധിത വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലഘട്ടമാണ്

മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനത്തിനു ശേഷം (ഗർഭച്ഛിദ്രം), സാധാരണ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആർത്തവം വരെ കാത്തിരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധീകരണത്തിൻ്റെ ദൗർഭാഗ്യകരമായ സംഭവം ഗർഭാശയത്തെ ആഘാതപ്പെടുത്തുന്നു, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. ശരാശരി, വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഏകദേശം 30 ദിവസം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക: വളരെ ആഴത്തിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റം ഒഴിവാക്കുക, ലൂബ്രിക്കൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, സംഭവത്തിന് ശേഷം 2-3 മാസത്തേക്ക് ലൈംഗികതയുടെ ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണയായി കുറയ്ക്കുക.

സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനു ശേഷം, വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലയളവ് സ്വാഭാവിക ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ളതാണ്: 6-8 ആഴ്ച. നിങ്ങൾ അനുവദിച്ച സമയം കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുന്നലുകൾ നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മെഴുകുതിരികൾ കത്തിച്ച് പരസ്പരം ആസ്വദിക്കൂ!

സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് ക്ലിറ്റോറൽ രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജനിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ സ്വീകാര്യമാണ് (ഓറൽ സെക്‌സ് ഉൾപ്പെടെ). വൈബ്രേറ്ററുകൾ, ഡിൽഡോകൾ, മറ്റ് ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് പതിവ് ലൈംഗികതയുടെ അതേ വിട്ടുനിൽക്കൽ കാലയളവിന് വിധേയമാണ്: 6-8 ആഴ്ച.

യോനിയിൽ തുളച്ചുകയറുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ലൈംഗികതയ്‌ക്കോ സ്വയംഭോഗത്തിനോ മാത്രമേ നിരോധനം ബാധകമാകൂ. ഓറൽ, ക്ലിറ്റോറൽ ലാളനങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ആനന്ദം നേടാൻ സഹായിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ 1-2 മാസങ്ങളിൽ സ്ത്രീ ശരീരം ലൈംഗികതയ്ക്ക് തയ്യാറാകാത്തത്

ഗർഭപാത്രം രക്തത്തിൽ നിന്നും മറുപിള്ളയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം മായ്‌ക്കാനും പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാനും ലൈംഗിക വിശ്രമ സമയം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യകാല പരീക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അസുഖകരമായത് മാത്രമല്ല, അപകടകരവുമാണ്. പ്രസവശേഷം, പ്രത്യുൽപാദന അവയവത്തിൻ്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലം പ്രധാനമായും ഒരു തുറന്ന മുറിവാണ്, മാത്രമല്ല അണുബാധയ്ക്ക് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്. വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിലെ ലൈംഗികബന്ധം മിക്കവാറും ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വീക്കം, തുന്നലുകളുടെ സപ്പുറേഷന്, ഉയർന്ന താപനിലആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഒരു കോഴ്സും, അത് മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ നടത്തുന്നു.
ലൈംഗികബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ലൈംഗികത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അസ്വാസ്ഥ്യം, ഡിസ്ചാർജ്, വേദന എന്നിവ കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവളുടെ ശരീരം മാറി, അവളുടെ പഴയ രൂപം നഷ്ടപ്പെട്ടു, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും പാടുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഒരു കുഞ്ഞ് അവളുടെ നെഞ്ചിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഹോർമോൺ സർജുകളും ഒരു യുവ അമ്മയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് സ്ഥിരത നൽകുന്നില്ല. പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ആരംഭിക്കാം. ഉത്കണ്ഠ, കണ്ണുനീർ, മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷീണം, വിശപ്പ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് 1-2 മാസം കഴിഞ്ഞ് പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.

1. നിരന്തരമായ ശിശു പരിചരണം കാരണം ക്ഷീണം. പരിഹാരം: ഒരു സ്ത്രീ അവൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര വിശ്രമിക്കണം, ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങണം. കൃത്യസമയത്ത് കഴുകിയ നിലകളേക്കാളും അഞ്ച് കോഴ്‌സ് അത്താഴത്തെക്കാളും സംതൃപ്തിയും വിശ്രമവുമുള്ള അമ്മയാണ് പ്രധാനമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
2. യോനിയിൽ വരൾച്ച കാരണം അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ. ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അഭാവം ലൂബ്രിക്കൻ്റിനെ മതിയായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു. പരിഹാരം: ലൂബ്രിക്കൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക (മോയിസ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഘർഷണം ലഘൂകരിക്കാനും ജെല്ലുകൾ).
3. യോനിയിലെ ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ. പ്രസവശേഷം, അത് വികസിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മുൻ സങ്കുചിതത്വമില്ല. ലസറേഷനുകളും എപ്പിസോടോമിയും പാടുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് മ്യൂക്കോസയുടെ അവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് ഡോക്ടർ സത്യസന്ധനല്ലെങ്കിൽ). പരിഹാരം: വീണ്ടെടുക്കലിനായി കാത്തിരിക്കുക. കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
4. ലിബിഡോ കുറയുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള വിമുഖത ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വേഗത്തിൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാതിരിക്കാനും ആവശ്യമായ ഒരു സ്വാഭാവിക സംവിധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന് കുപ്പിപ്പാൽ നൽകിയാൽ, സാധാരണ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം സെക്‌സിൻ്റെ അഭാവം പുതിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ്

ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ ലൈംഗികത തിരികെ കൊണ്ടുവരാം

പ്രസവം രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും സമ്മർദമാണ്, നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സൌമ്യമായും ക്രമേണയും പുറത്തുവരേണ്ടതുണ്ട്. ചില വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക്, പരസ്പര സമ്മതത്തോടെ, ലൈംഗികതയിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അഴിമതികൾ തുടങ്ങുന്നു. രണ്ടും മാനദണ്ഡത്തിൻ്റെ വകഭേദങ്ങളാണ്.

• ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം മുതൽ 1 മാസം വരെ - ലൈംഗികത ഫലത്തിൽ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു;
• ആറുമാസം വരെ - മുലയൂട്ടൽ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൽ അതിൻ്റെ അടയാളം ഇടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഏറ്റവും ലൈംഗികവും എറോജെനസ് സോണുകളിൽ ഒന്ന് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, ഇത് ഏറ്റവും അനുചിതമായ നിമിഷത്തിൽ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കില്ല;
• ആറുമാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ പുതിയ പദവിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള സമയമാണ്. ലൈംഗികത ക്രമേണ കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവും സുഗമവുമാകുന്നു;
• രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൻ്റെ രണ്ടാം വർഷം നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലേക്ക് പുതിയ ഇന്ദ്രിയ സംവേദനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും, ഇണകൾ ഇതിനകം ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും;
• പ്രസവിച്ച് രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, ലിബിഡോ സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.

ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ലൈംഗികത തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്:

• ലോച്ചിയയുടെ അവസാനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക;
• തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്ന് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സ്ഥിരീകരണം നേടുക;
• ആദ്യമായി പരമ്പരാഗത (മിഷനറി) സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
• ലൂബ്രിക്കൻ്റിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ: എങ്ങനെ ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നു

എനിക്ക് ഒരു സിസേറിയൻ ഉണ്ടായിരുന്നു, പിന്നെ അത് വളരെ നല്ലതാണ്. വേദനിപ്പിച്ചു. അത് താൻ കാരണമാണോ എന്ന് എൻ്റെ ഭർത്താവ് വിഷമിച്ചു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി. ഞങ്ങൾ നിരവധി പരീക്ഷകൾ നടത്തി. ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം പോലെ മാസത്തിലൊരിക്കൽ എൻ്റെ അണ്ഡാശയം ദിവസങ്ങളോളം വലുതായിത്തീർന്നു (പ്രസവിച്ച് ഒരു വർഷവും ഒരു മാസവും മാത്രമേ എനിക്ക് ആർത്തവമുണ്ടായിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും). ഞങ്ങൾ പിന്നീട് കണക്കാക്കിയതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വീണു. ഞാൻ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിസ്സാരമായ ലൂബ്രിക്കേഷനും നീണ്ട ഫോർപ്ലേയും ഉപയോഗിക്കാനും അവർ ഞങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചു. അത് ഞങ്ങളെ 100% സഹായിച്ചു.

എൻ്റെ ആദ്യ ജനനത്തിനു ശേഷം, എനിക്ക് ആഗ്രഹം നഷ്ടപ്പെട്ടു, പെട്ടെന്നല്ല, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ഒരുപക്ഷേ അത് ക്ഷീണം, ഒരുപക്ഷേ മുലയൂട്ടൽ, പക്ഷേ ഞാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവിനോട് ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സജ്ജീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, എനിക്ക് അത് ശരിക്കും വേണമെന്ന് എന്നെത്തന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. ഇത് ഒരു വൈകാരിക തലത്തിലാണെന്നും പ്രശ്നം എൻ്റെ തലയിലാണെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, എങ്ങനെയെങ്കിലും എല്ലാം പോയി, രണ്ടാം ജനനത്തിനുശേഷം അത് ലൈംഗിക മേഖലയിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു, ആഗ്രഹം എവിടെയും അപ്രത്യക്ഷമായില്ല, അതിനാൽ പോകുക അത്!! തുന്നലുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ തുന്നലുകൾ വലിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന പൊസിഷനുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഞാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവിനോട് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് സുഖപ്രദമായവ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

https://mamochki.by/forum/41/334

പുരുഷന്മാരിൽ ലിബിഡോ കുറയുന്നു

കുടുംബത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, ഒരു യുവ പിതാവ് ലൈംഗികത നിരസിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യമുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന് പല കാരണങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും: “കുട്ടി ഉറങ്ങുകയാണ്, അവനെ ഉണർത്താൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു,” “ഇന്ന് ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്, നാളെ ചെയ്യാം,” “രസകരമായ ഒരു സിനിമ, ഞാൻ അത് അവസാനം വരെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ,” കൂടാതെ “നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു അമ്മയാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും സാധ്യമാണോ?” ഇതിൻ്റെ ഉത്ഭവം മിക്കപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രത്തിലാണ്. സംശയാസ്പദമായ, ഉത്കണ്ഠാകുലരായ പുരുഷന്മാർ ഒരു സ്ത്രീയെ ദ്രോഹിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, പരിചരണവും രക്ഷാകർതൃത്വവും ആവശ്യമുള്ള ഒരു ദുർബലമായ സൃഷ്ടിയായി അവളെ കണക്കാക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയ ഇണകൾക്കിടയിൽ വളരുന്ന ഭിത്തിയിൽ കല്ലുകൾ ചേർക്കുന്നു, എന്നാൽ ഭർത്താവ് ഇപ്പോഴും ഭാര്യയെ ആരാധനയോടെ നോക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അയാൾ തൻ്റെ മുന്നിൽ കാണുന്നത് ഒരു ലൈംഗിക വസ്തുവല്ല, മഡോണയും കുട്ടിയും. ഇവിടെ നിന്ന് മുമ്പത്തെ ബന്ധത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.
ചിലപ്പോൾ പ്രസവശേഷം ലിബിഡോ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് ഭാര്യയിലല്ല, ഭർത്താവിലാണ്

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, കുടുംബത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പുതിയ റോളിലേക്ക് അവൻ ഉപയോഗിക്കട്ടെ. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. നേരെമറിച്ച്, അവനെ സ്തുതിക്കുക, ബെൽറ്റിന് താഴെ അവനെ അഭിനന്ദിക്കുക, വൃത്തികെട്ട അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുക (ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ പതിവാണെങ്കിൽ) അഭിനിവേശത്തിൻ്റെ തീ വീണ്ടും ജ്വലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക. 3-4 മാസത്തിനുള്ളിൽ പോസിറ്റീവ് പുരോഗതി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സെക്സോളജിസ്റ്റിനെയോ സന്ദർശിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം.

ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ ലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (യോനി വലുതായിത്തീർന്നു, മുൻ ഇലാസ്തികത ഇല്ല, ലൂബ്രിക്കേഷൻ മോശമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു). അവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീ ശരീരംപ്രസവശേഷം, അതുപോലെ സഹായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ലൂബ്രിക്കൻ്റുകൾ).

പ്രസവത്തിനും സിസേറിയനും ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയുടെ സവിശേഷതകൾ

പ്രസവം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അതിന് ശേഷം ലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

മൂത്രസഞ്ചി നീണ്ടുകിടക്കുന്ന ലൈംഗികത

ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും യോനിയിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പേശികളും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രോലാപ്സ് (സിസ്റ്റോസെലെ) വികസിക്കുന്നു, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് പോലും വീഴാം.
സങ്കീർണ്ണമായ പ്രസവത്തിനു ശേഷമാണ് മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ പ്രോലാപ്സ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് സിസേറിയൻ വിഭാഗംഈ പ്രശ്നം വളരെ വിരളമാണ്

ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ചുമ, ചിരി, നാഡീ ഞെട്ടൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കൽ;
• ലൈംഗികവേളയിൽ ഉൾപ്പെടെ, അരക്കെട്ടിലെ വേദന;
• ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിച്ചിട്ടും ആശ്വാസക്കുറവ്;
• ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിൽ നിരന്തരമായ ഭാരം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ലൈംഗികതയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം.

ഫക്കിംഗ് സമയത്ത് ലൈംഗികത

ലോച്ചിയ എന്നത് പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് ആണ് (സ്വാഭാവിക പ്രസവത്തിന് ശേഷം, സിസേറിയൻ വിഭാഗം), അതിൽ മരിച്ച എൻഡോമെട്രിയം, മറുപിള്ളയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, രക്തം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭപാത്രം പൂർണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ അവർ പുറത്തുവരുന്നു.

ജനിച്ച് 6-8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ലോച്ചിയ നിർത്തുന്നു. അവ നേരത്തെ അവസാനിച്ചാൽ, 4-5 ആഴ്ചകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 9-ാം ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിന്നാൽ അത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് ഉള്ള മുഴുവൻ സമയവും അവൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!സജീവമായ ലൈംഗിക ജീവിതം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഗർഭാശയത്തിൻറെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

അടുപ്പത്തിനിടയിലെ വികാരങ്ങൾ

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികത കന്യകാത്വ നഷ്ടവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണെന്ന് പല സ്ത്രീകളും പറയുന്നു, സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ രതിമൂർച്ഛ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, എപ്പിസോടോമിക്ക് ശേഷം അടിവയറ്റിൽ വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നു, അകാല ജനനത്തിനു ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ കുറ്റബോധം. പാശ്ചാത്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച്, യുഎസ്എയിൽ നിന്നുള്ള പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് റെബേക്ക ബൂത്ത് ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നു), ഇതിന് കാരണം ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും ആണ്.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികത ആശ്ചര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീ പലപ്പോഴും തൻ്റെ ഭർത്താവിൻ്റെ ലിംഗം ചെറുതും മെലിഞ്ഞതുമാണെന്ന് കരുതുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിലും അതുപോലെ ജനന കനാലിലൂടെ കുഞ്ഞ് കടന്നുപോകുമ്പോഴും യോനി നീളുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, അതിനാൽ സംവേദനങ്ങൾ മാറുന്നു.

ആദ്യ ജനനത്തിനു ശേഷം മാത്രമേ ലൈംഗികത അസുഖകരമാകൂ എന്ന് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെയും തുടർന്നുള്ള കുട്ടികളുടെയും ജനനത്തോടെ, സംവേദനങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുന്നു പുതിയ തലം. ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ യോനിയിൽ രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നു, ഒരാൾ ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛയെ കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുന്നു, "മുമ്പ് നാം രതിമൂർച്ഛയായി കണക്കാക്കിയിരുന്നത് ആസ്ത്മയായി മാറിയിരിക്കുന്നു" എന്ന് ആരെങ്കിലും കരുതുന്നു.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ

പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ചിലർക്ക്, പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ലൈംഗികത എനിക്ക് കഠിനാധ്വാനമായിരുന്നു, നമുക്ക് പറയാം, എനിക്ക് ശരിക്കും ഒരു രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെട്ടില്ല, പ്രസവിച്ചതിനുശേഷം, എല്ലാം എനിക്ക് മാറി! നേരെമറിച്ച്, ഞാൻ ആവേശഭരിതനാകാനും പലപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും തുടങ്ങി! എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവിനോട് ചോദിച്ചു, അവിടെ ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു (പൊതുവേ, ബക്കറ്റ് ഒരു വിസിൽ കൊണ്ട് പറക്കില്ല)))))))) അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ)

അതിഥി

അവർ എൻ്റെ മുറിവുകൾ തുന്നിക്കെട്ടി. ഞാൻ സത്യം പറയാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടെങ്കിലും വ്യത്യാസമില്ലെന്ന് എൻ്റെ ഭർത്താവ് പറയുന്നു! വിശാലമാണെങ്കിൽ ഞാൻ ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്യുമെന്ന് അവൾ പറഞ്ഞു. പ്രസവശേഷം ആദ്യമായി ലൈംഗികവേളയിൽ ഒരു രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെട്ടു! എന്നാൽ ഇത് ശരീരശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ കാര്യമല്ല. പക്ഷേ തലയിൽ. എനിക്ക് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഞാൻ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, ഞാൻ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സ്വയം സഹായിക്കാൻ ഇത് ലജ്ജാകരമാണ്. അതായത്, ഞാൻ സഹായിച്ചു, പക്ഷേ എൻ്റെ തലയിൽ ലജ്ജ ഉണ്ടായിരുന്നു! അവൾക്കു തന്നെത്തന്നെ "അനുവദിക്കാൻ" കഴിഞ്ഞില്ല. ഗർഭവും പ്രസവവും കഴിഞ്ഞ്, എനിക്ക് എൻ്റെ കാലുകൾ നൂറു പ്രാവശ്യം മുന്നിൽ വിടർത്തേണ്ടി വന്നപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ... പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഡോക്ടർമാർ എന്നെ നോക്കി സ്പർശിച്ചു. എങ്ങനെയോ, അത്തരമൊരു ബന്ധത്തിന് ശേഷം, എൻ്റെ ഭർത്താവുമായുള്ള നാണക്കേട് അപ്രത്യക്ഷമായി. ഞാൻ മോചിതനായി!

ജെസ്

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

പ്രസവശേഷം, എൻ്റെ വികാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി മാറി. രതിമൂർച്ഛ തെളിച്ചമുള്ളതായിത്തീർന്നു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ജി-സ്പോട്ട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയി. ഞാൻ പലപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങി. രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് അവളുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് പാൽ ചീറ്റുന്ന തരത്തിൽ അവൾ ശക്തമായി വന്നു. 1 വർഷം 2 മാസം മുലപ്പാൽ. ഉള്ളിൽ എല്ലാം ഒരുപോലെയാണെന്നാണ് ഭർത്താവ് പറയുന്നത്. പ്രസവശേഷം, മെലിഞ്ഞുണങ്ങിയ ഒരു കോഴിയിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഒരു ഇന്ദ്രിയ സ്ത്രീയായി മാറി. പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, രതിമൂർച്ഛകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയൊന്നുമില്ല.

അതിഥി

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

2 മാസം മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകി))) രണ്ടാമത്തെ ജനനത്തിന് ശേഷം മാത്രമാണ് ഞാൻ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയതെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, ഓരോ തവണയും എൻ്റെ ഭർത്താവിനൊപ്പം ഇത് ആദ്യമായിട്ടാണ്))))

ഗാർഡിയൻ എയ്ഞ്ചൽ

ആദ്യ ജനനത്തിനു ശേഷം, സംവേദനങ്ങൾ പ്രകാശമാനമായി. രണ്ടാമത്തേതിന് ശേഷം അത് കൂടുതൽ തെളിച്ചമുള്ളതാണ്.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ലൈംഗികതയ്ക്ക് മാന്ത്രികത നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഭർത്താവിൻ്റെ ലിംഗം വളരെ നേർത്തതായി തോന്നുന്നു, പുരുഷൻ യോനി നീട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സാധാരണ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള തിരിച്ചുവരവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് പുതിയ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ അമേരിക്കൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ അർനോൾഡ് കെഗൽ ആണ് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, സിരകളുടെ സ്തംഭനാവസ്ഥ എന്നിവ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഈ സമുച്ചയം ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

എക്സിക്യൂഷൻ ടെക്നിക്

നിങ്ങളുടെ വിരൽ യോനിയിൽ കയറ്റി ഞെക്കിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (സെക്‌സ് ടോയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൻ്റെ ലിംഗം പോലുള്ള കൂടുതൽ സന്തോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാം). അത് പ്രവർത്തിച്ചോ? നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ട പേശി ഇതാണ്. അത് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലേ? തുടർന്ന് മറ്റൊരു രീതി പരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോഴെല്ലാം "ചെറുതായി", നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കുക.

പരിശീലനത്തിനായി നേരിട്ട്, നിങ്ങളുടെ പേശികളെ പിരിമുറുക്കുക, നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ചെയ്തതുപോലെ, 3-4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക. ക്രമേണ സമയം 20 സെക്കൻഡായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മറ്റൊരു വഴി: നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ വലിക്കുക (ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ നിതംബം ശക്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക), 5 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണവും ആവൃത്തിയും നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

വേഗത്തിൽ ഫലം നേടുന്നതിന്, വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ ചെയ്യുക. അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും: ജോലിസ്ഥലത്ത്, സ്റ്റോറിലെ വരിയിൽ, ഒരു ബസ് സ്റ്റോപ്പിൽ. പൊതു ഗതാഗതംമുതലായവ
കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയും - ഒരുതരം സന്നാഹം പുറത്തുനിന്നുള്ളവർക്ക് അദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്

വീഡിയോ: പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

അടുപ്പമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, യോനിയിലെയും പെൽവിക് തറയിലെയും പേശികൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

പ്ലാസ്റ്റിക് എന്താണ് പരിഹരിക്കുന്നത്?

1. നീണ്ടുകിടക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തെ ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
2. തുന്നലിനുശേഷം പാടുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
3. യോനിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
4. ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ലൈംഗിക വേളയിൽ സുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ നൽകും.
5. മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം (മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ പ്രോലാപ്സ്) നേരിടുന്നു.
6. പെരിനിയം, ലാബിയ എന്നിവയെ അവയുടെ ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു രൂപം.
7. വിജയിക്കാത്ത തുന്നൽ ശരിയാക്കുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് ആകർഷകമായ രൂപം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പ്രസവശേഷം ഉണ്ടായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും അടുപ്പമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീ ഇനി ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ സിസേറിയൻ വഴി പ്രസവിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നെങ്കിലോ അടുപ്പമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഏകദേശ വിലകൾ (മോസ്കോ): ലാബിയ റിഡക്ഷൻ - 25 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്, ലേസർ യോനി പുനരുജ്ജീവനം - 20 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്, ക്ലിറ്റോറൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി - 20 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്, യോനി പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി - 25 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്. അവസാന ചെലവ് ജോലിയുടെ സങ്കീർണ്ണതയെയും അളവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സെക്‌സിനിടയിലും അതിനുശേഷവും ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. അവയിൽ ആദ്യത്തേത് രക്തസ്രാവമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, രക്തത്തിൻ്റെ രൂപം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സജീവമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള തിടുക്കത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത നിറത്തിൻ്റെ ഡിസ്ചാർജ് (മഞ്ഞ-പച്ച, പച്ചകലർന്ന, സ്നോട്ടിന് സമാനമായത്) ഒരു മോശം അടയാളമാണ്, ഇത് എൻഡോമെട്രിറ്റിസ്, സെർവിക്കൽ മണ്ണൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽകോശജ്വലന പ്രക്രിയ

പ്രസവിച്ച് 4-6 മാസം കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ലൈംഗിക വേളയിൽ സ്ത്രീ ഇപ്പോഴും വളരെയധികം വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതും ഭയാനകമായ ഒരു അടയാളമാണ്. യോനിയിലെ അണുബാധ മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് ജനിതകവ്യവസ്ഥ, വീക്കം, ജനന ആഘാതം, മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺ അളവ്മറ്റ് കാരണങ്ങളും. രോഗനിർണയവും തെറാപ്പിയും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഫലപ്രദമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ

തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും കാര്യക്ഷമമായ രീതിയിൽലൈംഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവമാണ് സംരക്ഷണം. എന്നാൽ ലൈംഗികത ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല), നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒരു സിസേറിയന് ശേഷം, സ്വയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ ഗർഭം സാധ്യമാകൂ (ഗർഭാശയത്തിലെ വടു ഭേദമാകാൻ ഇത് എത്ര സമയമെടുക്കും).

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കുട്ടികളെ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, വന്ധ്യംകരണം പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഇത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ, വാസ് ഡിഫറൻസ് ലിഗേറ്റഡ് ആണ്, സ്ത്രീകളിൽ - ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ. സ്വാഭാവിക രീതികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ (എണ്ണൽ സുരക്ഷിതമായ ദിവസങ്ങൾ, തടസ്സപ്പെട്ട ലൈംഗികബന്ധം) വളരെ ഫലപ്രദമല്ല, കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഫോട്ടോ ഗാലറി: പ്രസവശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ

മുലയൂട്ടൽ ഗർഭധാരണത്തിനെതിരെ ഗ്യാരൻ്റി നൽകുന്നില്ല കോണ്ടം ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ് മിനി ഗുളിക ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിൽ കുറഞ്ഞത് സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ സുരക്ഷിതവുമാണ്. മുലയൂട്ടൽഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രസവശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഐയുഡി സ്ഥാപിക്കാം

ചില പ്രശ്നങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സാധാരണ ലൈംഗികതയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നുവെങ്കിലും, വിഷമിക്കേണ്ട! പ്രസവവും ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ രൂപവും നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ക്രമേണ നിങ്ങൾ പുതിയ പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, ഒരുപക്ഷേ, അതിൽ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ പോലും കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ശ്രദ്ധിക്കുക, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം വിടുക.

ശരി, ഗർഭവും പ്രസവവും കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ സന്തോഷവതിയായ അമ്മയായി. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക ജീവിതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികത ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കും. പ്രസവസമയത്ത്, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ടോൺ വളരെ ഉയർന്നതാണ്; തീർച്ചയായും, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഗർഭാശയവും യോനിയും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്, ഗണ്യമായ സമയമെടുക്കും.

പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക?

പ്രസവ ആശുപത്രി വിടുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശകളും ഉപദേശങ്ങളും നൽകും, അവയിൽ, ഒരു നിരോധനം ലൈംഗിക ജീവിതംജനനത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം ഒന്നോ രണ്ടോ മാസം.

പ്രസവശേഷം ഉടൻ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ:

• ഗർഭാശയത്തിൻറെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങണം. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോഴും നല്ല നിലയിലാണ്, അത് അതിൻ്റെ പഴയ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങാൻ സമയമെടുക്കും. കൂടാതെ, മറുപിള്ള ഉണ്ടായിരുന്ന സ്ഥലത്ത് ഇപ്പോൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള മുറിവുണ്ട്, അത് സുഖപ്പെടുത്തണം, കാരണം ഒരു അണുബാധ അവിടെ എത്തിയാൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വീക്കം വികസിക്കാം.
• യോനിയും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങണം, കാരണം അത് ഇപ്പോഴും നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. ഇതും ഏകദേശം ഒരു മാസം മുതൽ ഒന്നര മാസം വരെ എടുക്കും. ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ, പെരിനൽ പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തായാലും, പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ പ്രശ്നം ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഒരു മനുഷ്യൻ കഠിനമായി നിർബന്ധിച്ചാൽ, ഇത് അവനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കും.

പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ എന്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

അയ്യോ, എല്ലാം നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചുവടെ പഠിക്കും.

• വേദന സിൻഡ്രോം. വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, തൽക്കാലം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. യോനി കീറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇട്ട തുന്നലുകൾ വേദനിച്ചേക്കാം. യോനിയിലെ വരൾച്ച മൂലവും വേദന ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ ലൂബ്രിക്കൻ്റുകളും ലൂബ്രിക്കൻ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ വിമുഖത. ഇത് ഒരുപക്ഷേ സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആഗ്രഹത്തെ പല ഘടകങ്ങളും സ്വാധീനിക്കും. ഒന്നാമതായി, തുന്നലുകൾ മൂലം പെരിനിയൽ ഭാഗത്ത് വേദന കാരണം ആഗ്രഹം ഇല്ലാതാകാം. രണ്ടാമതായി, അത് ശക്തമായ സ്വാധീനം നൽകുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ തന്നെ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുകയും പാചകം ചെയ്യുകയും വീട് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്താൽ, ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു ഊർജ്ജവും ശേഷിക്കില്ല. ഒരു മനുഷ്യൻ ചില ജോലികൾ വഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് അവൻ്റെ താൽപ്പര്യങ്ങളിലാണ്.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഭയം. പലപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീ കേവലം അത് വേദനിപ്പിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ സമയത്ത് കുട്ടി ഉണർന്നേക്കാമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, അവൾ അവിടെ ഉണ്ടാകില്ല.
• കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആകർഷകത്വം തോന്നിയേക്കില്ല, കാരണം അവളുടെ രൂപം ശ്രദ്ധേയമായി ബാധിച്ചു. ഭർത്താവ് സ്ത്രീക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുകയും അവൾ തനിക്ക് എപ്പോഴും സുന്ദരിയാണെന്ന് അവളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും വേണം.

എപ്പോഴെങ്കിലും ലൈംഗിക സ്ഥാനംസ്ത്രീക്ക് വേദനയുണ്ട്, അത് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ മറ്റൊരു സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഖകരവും വേദനാജനകവുമല്ല.

പ്രസവശേഷം രതിമൂർച്ഛയാണ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മറ്റൊരു പ്രശ്നം. പ്രസവശേഷം, യോനിയിൽ അതിൻ്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും, അതിനാൽ പ്രസവശേഷം രതിമൂർച്ഛ ഉടനടി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, അത് നേടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പെരിനിയത്തിനായുള്ള പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്താൽ, ജനന കാലയളവിനു ശേഷമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

പ്രസവസമയത്ത് യോനിയിലെ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കാത്തതിനാലും അവർക്ക് പരിക്കേൽക്കാത്തതിനാലും സിസേറിയൻ ചെയ്ത സ്ത്രീകൾക്ക് നേരത്തെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാസൻ്റ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റ് സൈറ്റിലും ഒരു മുറിവുണ്ട്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അണുബാധ അവിടെയെത്തുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പ്രസവിച്ച ശേഷം ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ?

ഈ ചോദ്യം ഒരു കാരണത്താൽ സ്ത്രീകളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം കുറച്ച് ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ നവജാതശിശുവുണ്ടായതിനാൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീക്ക് ആർത്തവമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയൂ, പ്രസവശേഷം അവ പൂർണ്ണമായും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല നീണ്ട കാലം. പ്രസവശേഷം ആർത്തവത്തിൻറെ രൂപം നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ, എത്ര തവണ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം പാൽ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പ്രോലക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതേ സമയം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയെയും ആർത്തവത്തിൻറെ രൂപത്തെയും തടയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ:

• ഓരോ രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീ തൻ്റെ കുഞ്ഞിന് പതിവായി ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ അവൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയില്ല.
• കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാനും കഴിയില്ല.

തീർച്ചയായും, ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതും സോളിഡ് ഫീഡും ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മുലയൂട്ടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഗർഭിണിയാകാം, ഇത് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭവിക്കുന്നു.

സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ എന്നതാണ് മറ്റൊരു ചോദ്യം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാൻ കർശനമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ വടു പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുകയും രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഒരു പുതിയ ഗർഭം അതിൻ്റെ വിള്ളലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെയും അമ്മയുടെയും ജീവനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രസവശേഷം ഗർഭനിരോധന - സാധ്യമായത്

പ്രസവശേഷം വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുമെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതിനാൽ സപ്പോസിറ്ററികളോ ഗുളികകളോ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാ മരുന്നുകളും ഉപയോഗത്തിന് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

പലർക്കും വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫാർമസിയിൽ ജെൽ ലൂബ്രിക്കൻ്റ് വാങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അത് ഉദാരമായി ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രസവശേഷം ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ:

• കോണ്ടം. ഈ ഗർഭനിരോധന രീതി ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, പ്രസവശേഷം ഇത് തീർച്ചയായും ഉപയോഗിക്കാം. സ്ത്രീക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ മതിയായ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് ബീജനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാം, അത് ബീജത്തെ കൊല്ലും, അതിനാൽ ഈ രീതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിക്കും.
• കലണ്ടർ രീതി. ഈ രീതി മിക്കവാറും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകില്ല, കാരണം ഇത് വിശ്വസനീയമല്ല, അതിലും കൂടുതൽ ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ.
• പ്രസവശേഷം സർപ്പിളം. ഇത് നല്ല രീതിപ്രസവശേഷം ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം, കാരണം IUD പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കാത്തതും ഫലപ്രദവുമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇതിനകം പ്രസവിച്ചവർക്ക് ഐയുഡി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രസവശേഷം, ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഐയുഡി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാം. കഠിനവും വേദനാജനകവുമായ കാലയളവുകളോ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും വീക്കം ഉള്ളവരോ പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾ IUD ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യരുത്.
• തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഡയഫ്രം. ഈ രീതി പാലുൽപാദനത്തെയും ബാധിക്കില്ല. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം, വലുപ്പം പരിശോധിക്കുക, കാരണം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ഒന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കൂടാതെ, ജനിച്ച് ആറ് മുതൽ എട്ട് മാസം വരെ ഒരു തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഡയഫ്രം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.
• ഹോർമോൺ ഗുളികകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ, ജെസ്റ്റജൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഈസ്ട്രജൻ പാൽ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് gestagens ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഗുളികകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയൂ. ഈ രീതി വളരെ വിശ്വസനീയമല്ല, അതിനാൽ മരുന്ന് വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചിന്തിക്കുക.

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം ശരിയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

"പ്രസവത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക" എന്നത് പുതിയ മാതാപിതാക്കളെയും ഭാവി മാതാപിതാക്കളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്! ഇത് വെറുതെയല്ല - ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തോടെ, ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം, ഡോക്ടർമാർ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു: 6-8 ആഴ്ചകൾ വിട്ടുനിൽക്കുക. പ്രസവശേഷം ഗർഭപാത്രം അവശിഷ്ടമായ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അങ്ങനെ, പ്ലാസൻ്റ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലം പ്രസവസമയത്ത് തുറന്ന മുറിവായി മാറുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചം, കേടായ ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ മുതലായവയ്ക്ക് ഈ സമയത്തേക്ക് വിട്ടുനിൽക്കൽ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് അവസാനിക്കുന്നതുവരെ - ഇത് ഏകദേശം ഒന്നോ ഒന്നര മാസമോ ആണ്, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ യോനി സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• ഒന്നാമതായി, സാധ്യമായ അണുബാധഗർഭപാത്രം, സെർവിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ.
• രണ്ടാമതായി, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം രക്തസ്രാവം സാധ്യമായ പുനരാരംഭംപ്രസവസമയത്ത് കേടായ പാത്രങ്ങളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ലിംഗത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രഹരങ്ങൾ മൂലം പൊട്ടിപ്പോകുമെന്ന വസ്തുത കാരണം.
• മൂന്നാമതായി, എപ്പിസിയോട്ടമി (പെരിനിയം കീറുകയും തുന്നിക്കെട്ടുകയും ചെയ്യുക) വഴി ജനനം സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വർദ്ധിച്ചേക്കാം 2-3 മാസം വരെ - എല്ലാ തുന്നലുകളും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ.

" പ്രസവശേഷം ലൈംഗികബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകൾക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം കുറയുമ്പോൾ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടർക്കും കൃത്യമായ സമയം പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിൽ ധാരാളം സെൻസറി ഞരമ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ നാഡി അറ്റങ്ങൾ തുന്നലിൽ നുള്ളിയെടുക്കാം. ഈ കീറിപ്പറിഞ്ഞ അരികുകളുടെ താരതമ്യം 100% കൃത്യതയുള്ളതാകാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ടിഷ്യുകൾ വളരെ ചലനാത്മകവും മൃദുവും ആയതിനാൽ, യോനിയുടെ കോൺഫിഗറേഷൻ ചെറുതായി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുമ്പ് വളരെ സുഖകരമായിരുന്ന ആ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പോലും ഇത് വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത

" സിസേറിയൻ വഴിയുള്ള ഡെലിവറിക്ക് 4-6 ആഴ്ച വരെ വിട്ടുനിൽക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

ഇത് ഗർഭാശയത്തിലെ വടു മാത്രമല്ല, അത് പോലെ സ്വാഭാവിക പ്രസവംസുഖപ്പെടാൻ ഒരേ 4-6 ആഴ്ച എടുക്കും, എന്നാൽ മറുപിള്ള ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത്, അത് സുഖപ്പെടുത്തണം. അടിവയറ്റിലെ തുന്നൽ വളരെ നേരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് പേശി വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെ പ്രധാന സൂചകമല്ല.

ലൈംഗികതയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രധാന "ലൈംഗിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ" നോക്കാം.

1. സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷൻ്റെ അഭാവം - യോനിയിലെ വരൾച്ച.

പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ അതിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം ഈസ്ട്രജൻ (ആനന്ദ ഹോർമോൺ). ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, അത് പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങുക. ജെൽ ലൂബ്രിക്കൻ്റ്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, തൈലങ്ങളുടെ ഘടന നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കണം, കാരണം അവയിൽ പലതും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഹോർമോണുകൾ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് കർശനമായി വിരുദ്ധമാണ്.

2. സംവേദനക്ഷമത ദുർബലപ്പെടുത്തൽ.

“എല്ലാം വളരെ വലുതായിത്തീർന്നു, സംവേദനക്ഷമതയില്ല,” പ്രസവശേഷം പല സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻ്റെ തല ജനന കനാലിലൂടെ കടന്നുപോയതിനുശേഷം, യോനിയിലെ പേശികൾ മന്ദഗതിയിലാവുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്. ചില സ്ത്രീകൾ പ്രസവശേഷം വിഷാദരോഗികളായിത്തീരുന്നു, കാരണം പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർക്ക് രതിമൂർച്ഛയും ഉത്തേജനവും അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ പ്രസവശേഷം അവർക്ക് ഇത് നഷ്ടപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, പ്രസവശേഷമാണ് ഒരു സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയതെന്ന ഐതിഹ്യം യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഫിസിയോളജിക്കൽ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, യോനിയിലെ ഭിത്തികൾ ദുർബലമാകുന്നതിനാൽ, സംവേദനക്ഷമത ദുർബലമാവുകയും അതിനാൽ ഉത്തേജനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും മാനസികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലൈംഗിക ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രതിമൂർച്ഛ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. യോനിയുടെയും മലദ്വാരത്തിൻ്റെയും പ്രവേശന കവാടത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഫിഗർ-എട്ട് പേശികളെ ചുരുങ്ങാനുള്ള വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മലദ്വാരം പതുക്കെ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചിടേണ്ടതുണ്ട്, യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ചുരുങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിമിഷത്തോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഈ വ്യായാമം ഏത് സമയത്തും ഏത് സ്ഥാനത്തും ചെയ്യാം, സെക്കൻഡിൽ 1 തവണ മുതൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും 30 തവണ വരെ. 5 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ സാവധാനത്തിലുള്ള പിൻവലിക്കൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അതേ 5 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ സാവധാനത്തിലുള്ള വിശ്രമം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അതേ പേശികൾക്ക് ഒരു വ്യായാമവുമുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ സ്വയം എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കുകയും നട്ടെല്ലിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

"ഈ വ്യായാമങ്ങളുടെ മഹത്തായ കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാം എന്നതാണ്: നടക്കുമ്പോൾ, ടിവിയുടെ മുന്നിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, മുതലായവ.

3.യോനിയുടെ പ്രവേശന കവാടത്തിലും പെരിനിയൽ പ്രദേശത്തും വേദന.

ലൈംഗികബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം, നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ ഇടപെടരുത്. ഇതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനങ്ങൾ “മുഖാമുഖം”, “മുകളിൽ സ്ത്രീ” എന്നിവയാണ്; കൂടാതെ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, തുന്നലിനുശേഷം, യോനിയുടെ കോൺഫിഗറേഷൻ മാറ്റാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രസവശേഷം പെരിനിയത്തിൻ്റെ കഫം ചർമ്മത്തിൻ്റെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും പ്രത്യേക സംവേദനക്ഷമത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ലൈംഗിക വേളയിലെ സമ്മർദ്ദം എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സഹായം അത്തരം സീമുകൾ മയപ്പെടുത്തുകകെലോയ്ഡ് സ്യൂച്ചറുകൾക്കുള്ള തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, "സോൾകോസെറിൾ", "കോൺട്രാറ്റുബെക്സ്" മുതലായവ.

ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേസുകളുണ്ട് യോനിയിലെ ശരീരഘടനയുടെ കാര്യമായ ലംഘനങ്ങൾപ്രസവസമയത്ത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിച്ചു, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടും ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടൽ.

4. മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ,ക്ഷീണം, മാറിയ രൂപത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രസവാനന്തര വിഷാദം മുതലായവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ച് 9 മാസത്തിനുശേഷം, ഒരു സ്ത്രീ അവനുമായി വളരെ അടുത്ത് പരിചിതയായിത്തീർന്നു, പ്രസവിച്ചതിനുശേഷം അവളുടെ ചിന്തകൾക്ക് അവനല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല.

കൂടാതെ, പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം പെൺ കുഞ്ഞിന് മറ്റൊരു കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ അവൾക്ക് ലൈംഗിക ആകർഷണം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് പ്രകൃതിയിൽ അന്തർലീനമാണ്. കുട്ടിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിൻ്റെയും ഭയത്തിൻ്റെയും ഭാരം ഒരു സ്ത്രീയെ പൂർണ്ണമായും "മൂടിവയ്ക്കാൻ" കഴിയും, കൂടാതെ പൊതുവായ അവ്യക്തതയുടെയും ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിഷാദത്തിലേക്ക് പോലും വികസിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തനിച്ചാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബേബി മോണിറ്റർ വാങ്ങാം, കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി തനിച്ചായിരിക്കുക, എന്നാൽ അതേ സമയം "ജാഗ്രത പുലർത്തുക."

വലുതാക്കിയ സ്തനങ്ങൾ, പരന്ന അരക്കെട്ട്, പ്രസവത്തോടെ അനിവാര്യമായും വരുന്ന മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം പല സ്ത്രീകൾക്കും ആകർഷകമല്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.

“സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവകാശം നൽകാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, അവൻ നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സമുച്ചയങ്ങളും വ്യർഥമാണ്.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കണമെന്നും കുട്ടിയിൽ അലിഞ്ഞുചേരണമെന്നും ഒന്നും ചെയ്യരുതെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കണക്ക് ഒരു താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസം മാത്രമാണ്, എല്ലാം നിങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: സന്തുലിതവും ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം(ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടുന്ന നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഉപയോഗപ്രദമാകും), ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക, കൂടുതൽ നടക്കുക തുടങ്ങിയവ. എന്നിരുന്നാലും, ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിരസിക്കരുത്, ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക മികച്ച നിമിഷങ്ങൾനിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി ഒരു നിമിഷം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മനോഹരമായ അടിവസ്ത്രങ്ങളും കുഞ്ഞ് വരുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു റൊമാൻ്റിക് വൈകുന്നേരം (അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ) ആസ്വദിക്കൂ. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ലൈംഗികത "ഭർത്താവിനുള്ള" ഒരു സേവനമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക, അത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സന്തോഷവും പോസിറ്റീവ് വികാരവുമാണ്!

അതിനാൽ, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള സമയം സ്ത്രീയുടെ പക്കലുണ്ട്, ഈ കാലയളവ് സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അവകാശമുണ്ട്, എന്നാൽ ആദ്യ ദിവസങ്ങളുടെയും ആഴ്ചകളുടെയും മാസങ്ങളുടെയും എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഇണകളെ ശരിക്കും വേണം. ഒരു നവജാത ശിശു, കുട്ടിയിൽ മാത്രം ഉറച്ചുനിൽക്കരുത്, പരസ്പര സ്നേഹം, പരസ്പരം താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണ, പരസ്പര ബഹുമാനം എന്നിവ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികതയുടെ സന്തോഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കൂ, ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ അത് പുനരാരംഭിക്കുന്നതിൽ കാര്യമില്ല.

ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനം ഒരു യുവ കുടുംബത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടെ മിക്കവാറും എല്ലാ മേഖലകളിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം ഒരു അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം എപ്പോൾ സാധ്യമാകുമെന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്. ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളുടെ സമയക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയും ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവിക്കുന്നത് പുരുഷനാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നത് ശാരീരികവും മാനസിക-വൈകാരികവുമായ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗതി, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനസമയത്ത് തീവ്രത, സങ്കീർണതകൾ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു.

ഇതിനകം തന്നെ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ, പ്രസവശേഷം എത്രത്തോളം അടുപ്പമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടരുത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ആദ്യ ശുപാർശകൾ യുവ അമ്മ സ്വീകരിക്കുന്നു. 4-6 ആഴ്ചയാണ് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ശരാശരി കാലയളവ്.

ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ, വിള്ളലുകൾ, മുറിവുകൾ, കനത്ത രക്തസ്രാവം എന്നിവ കൂടാതെ സ്വാഭാവികമായും കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് സമയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗികബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് സിസേറിയൻ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു.

നിർദ്ദിഷ്ട കാലയളവ് ആവശ്യമാണ്.

1. ഗർഭപാത്രം ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങണം. ബ്ലഡി ഡിസ്ചാർജ്ഗർഭാശയ പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയ തുടരുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
2. നീട്ടിയ യോനി അതിൻ്റെ ആകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങണം.
3. ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ പ്ലാസൻ്റയുടെ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് സുഖപ്പെട്ടു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ അകാല ആരംഭം പലപ്പോഴും ഉഷ്ണത്താൽ മുറിവുകളിലേക്കും എൻഡോമെട്രിറ്റിസിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്കും അണുബാധകൾ തുളച്ചുകയറുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വീക്കം.
4. സിസേറിയൻ സമയത്ത്, ഗർഭാശയത്തിലെ തുന്നൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും, അടിവയറ്റിലെ ത്വക്കിൽ ഒരു തുന്നൽ സൌഖ്യമാക്കുമ്പോൾ, ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ അവശേഷിക്കുന്ന ആന്തരിക വടുക്ക് ഇതുവരെ സുഖപ്പെട്ടിട്ടില്ല. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ തുടങ്ങണം

വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലഘട്ടം ഒരു യുവ കുടുംബത്തിൻ്റെ ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഒന്നായി മാറുന്നു. ഒരു പുരുഷൻ പതിവ് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൻ്റെ ആരംഭം വേഗത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്, തണുപ്പിൻ്റെ പേരിൽ പലപ്പോഴും ഭാര്യയെ നിന്ദിക്കുന്നു. പ്രസവിച്ച് എത്ര നാളുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം

സജീവമായ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും പ്രസവശേഷം ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എപ്പോൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉപദേശം നേടുകയും വേണം. ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ആ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ലൈംഗികത എന്നത് നേരിട്ടുള്ള ലൈംഗികബന്ധം മാത്രമല്ല. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ, ഇണകൾക്ക് പരസ്പരം സംതൃപ്തി നൽകാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അടുപ്പമുള്ള ലാളനകളും ഭർത്താവിൻ്റെ വാക്കാലുള്ള സംതൃപ്തിയും ഇണകൾക്ക് ഏർപ്പെടാവുന്ന ലൈംഗികതയാണ്. ആഗ്രഹം പരസ്പരമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് ഉചിതമായ മനോഭാവത്തോടെയാണെങ്കിൽ, യുവാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാകും.

ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ അടുപ്പം പലപ്പോഴും ദമ്പതികളെ "ആദ്യമായി" ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അത് സ്ത്രീക്ക് വേദനയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പുരുഷൻ തൻ്റെ ഭാര്യയെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഭർത്താവ് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. ആദ്യ ലൈംഗികബന്ധം പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതില്ല. കഠിനമായ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് തടസ്സപ്പെടുത്തണം.

നിങ്ങൾ ശരിയായ പോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പല ഭാവങ്ങളും ഇപ്പോൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ആരോഗ്യം പൂർണമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നതുവരെ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഭാര്യക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കണം. സംഘർഷങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലായിരിക്കണം, ഒരു മനുഷ്യൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. പ്രവൃത്തി തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മറ്റൊരു രീതിയിൽ പരസ്പരം സന്തോഷം നൽകാം.

അടുപ്പമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു വലിയ കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഏറ്റവും ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം വേഗത്തിൽ പുനരാരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വ്യായാമം: നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ തറയിൽ കിടക്കുക. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശ്വാസം വിടുക - പെൽവിക് പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ശ്വസിക്കുക - പേശികൾ അഴിക്കുക. 1 സമീപനം - 10-15 തവണ. ചലനങ്ങൾ പതുക്കെ ആരംഭിക്കുന്നു, ക്രമേണ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

സംവേദനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പെരിനിയൽ പേശികളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യമായി, സ്വമേധയാ ആയാസപ്പെടുത്തി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഏതൊക്കെ പേശികളാണ് സങ്കോചിക്കേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പരിശീലനം നൽകേണ്ട പേശികളാണിവ. സ്ത്രീ, സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുത്ത്, അവളുടെ പേശികൾ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. 10 തവണ ഒരു സെറ്റിൽ നിന്ന് 2-3 തവണ ചെയ്യുക. ഒരു സമീപനത്തിൽ ക്രമേണ സങ്കോചങ്ങളുടെ എണ്ണം 50 ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ആഗ്രഹമില്ല

പല സ്ത്രീകളും പ്രസവശേഷം അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവം മാറ്റുന്നു. ചില ഭർത്താക്കന്മാർ ഭാര്യ ലൈംഗികബന്ധം തുടങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നത് ഉയർന്നുവരുന്ന ഫ്രിഡിറ്റിയായി കണക്കാക്കുകയും അപവാദങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു യുവ അമ്മ ഒരു പൂർണ്ണ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഈ വിസമ്മതമാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് മാനസികാവസ്ഥഇളയമ്മ.

ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ സാധാരണ ജീവിതം നാടകീയമായി മാറുന്നു. ഇപ്പോൾ എല്ലാ സമയവും കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിന് വിധേയമാണ്. “നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും സമയമില്ല,” യുവ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും പ്രസവശേഷം പറയുന്നു. കുടുംബത്തെ രക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുക മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഭർത്താവിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വേണം;

ആഗ്രഹം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നൽകിപ്രകൃതി. ചെറിയ മനുഷ്യന് വളരാൻ നിരന്തരമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. പതിവ് ലൈംഗികത ഒരു പുതിയ ഗർഭധാരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് ആദ്യജാതന് ശരിയായ പരിചരണം നൽകില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല ആരംഭം തടയുന്നതിന്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ ഉത്പാദനം, ആനന്ദത്തിൻ്റെ വികാരത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഹോർമോൺ കുറയുന്നു.

ആഗ്രഹത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ:

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം

പല ദമ്പതികൾക്കും, സമീപഭാവിയിൽ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, അതിനാലാണ് ഗർഭനിരോധന പ്രശ്നം വളരെ പ്രധാനമായത്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ മറ്റൊരു ഗർഭത്തിൻറെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകില്ല എന്നതിന് 100% ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ല.