ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്താണ് മദ്യം കഴിക്കാൻ നല്ലത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ കുടിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? ആസ്വദിക്കൂ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ "ഭാഗികമാക്കരുത്"
ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വീഞ്ഞോ നല്ല വിസ്കിയോ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല - അൽപ്പം നല്ല മദ്യം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉന്മേഷം ഉയർത്താനും സഹായിക്കും.
മാത്രമല്ല, മിതമായ അളവിൽ ചില മദ്യപാനങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് പോലും നല്ലതാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന റം.
എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അമിതമായ മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, അത് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
കുടിക്കണോ വേണ്ടയോ - എല്ലാവരും സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസുകളുടെ ആനന്ദം നിഷേധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചില ലഹരിപാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാമെന്നും ഒരു പാർട്ടിയിൽ “എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ” കഠിനമായ ഹാംഗ് ഓവർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും അറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
വന്യമായ പാർട്ടിക്ക് ശേഷം ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
ഇത് കഴുകുക!അമിതമായ മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം രാവിലെ കഠിനമായ ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു ലളിതമായ നിയമം പാലിക്കുക: ഓരോ ഗ്ലാസ് മദ്യത്തിനും ശേഷം, ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് നിർജ്ജലീകരണം, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.
ഹൃദ്യമായ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക.ഒപ്പം പാർട്ടിക്ക് മുമ്പും നല്ലത്. പ്രോട്ടീനുകൾക്കൊപ്പമല്ല, സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്കൊപ്പം: അരി, പാസ്ത, ധാന്യ റൊട്ടി. കനത്ത ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, മദ്യം രക്തത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും, അതായത് ശരീരത്തിന് അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ നേരിടാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കുക.പാർട്ടിക്ക് മുമ്പ് എടുത്ത കുറച്ച് ഗുളികകൾ മദ്യവും ഫ്യൂസൽ ഓയിലുകളും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സ്വാഭാവികമായും അവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
കുമിളകളില്ല!ഷാംപെയ്ൻ, സോഡ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് രക്തത്തിലേക്ക് മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലഹരിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
മദ്യം കലർത്തരുത്.പലതരം ലഹരിപാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച രണ്ട് കോക്ക്ടെയിലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാത ഹാംഗ് ഓവർ നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
പാർട്ടി സമയത്ത് പുകവലിക്കരുത്.പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇടയ്ക്കിടെ. അല്ലാത്തപക്ഷം, ആദ്യത്തെ സിഗരറ്റ് പുകവലിച്ചതിന് ശേഷം "പറക്കാനുള്ള" സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന രീതികളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുക - രാവിലെ ജീവിതം കൂടുതൽ രസകരമാകും!
ലഹരിപാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെ കുടിക്കാം?
ഞങ്ങൾ പ്രഭാത ഹാംഗ് ഓവർ കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം, ഏറ്റവും രസകരമായ ചോദ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ട സമയമാണിത് - മദ്യം എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം? വോഡ്ക, ബിയർ, വൈൻ, ഷാംപെയ്ൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്. ഇന്ന് നമ്മൾ മറ്റ് ജനപ്രിയ പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.
അബ്സിന്തെ
1. ഫ്രഞ്ച് വഴി എണ്ണുന്നു ക്ലാസിക് പതിപ്പ്അബ്സിന്ത കുടിക്കുന്നു. ഇതിനകം ഒഴിച്ച അബ്സിന്തിനൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസിൽ ദ്വാരങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സ്പൂൺ സ്ഥാപിക്കുന്നതും സ്പൂണിൽ ഒരു കഷണം പഞ്ചസാരയും സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് പാനീയം മേഘാവൃതമാകുന്നതുവരെ ഐസ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജലത്തിൻ്റെയും അബ്സിന്തയുടെയും ഏകദേശ അനുപാതം 1:5 ആണ് (1 ഭാഗം അബ്സിന്തെയും 5 ഭാഗങ്ങൾ വെള്ളവും).
2. ചെക്ക് വഴി ഫ്രെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്, തയ്യാറാക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ വെള്ളം തീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് 3/4 അബ്സിന്തെ ഒഴിക്കുക, മുകളിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്പൂൺ വയ്ക്കുക, അതിൽ അബ്സിന്തിൽ കുതിർത്ത പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു കഷണം വയ്ക്കുക. പഞ്ചസാര കത്തിച്ച് ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ് കത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ ഉരുകിയ പഞ്ചസാരയുടെ തുള്ളികൾ അബ്സിന്തിലേക്ക് വീഴും. തീ അണഞ്ഞാൽ, ഗ്ലാസിൽ ബാക്കിയുള്ള പഞ്ചസാര ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു ഇളക്കുക. പാനീയം വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രുചിയിൽ അല്പം ഐസ് വെള്ളം ചേർക്കാം.
3. റഷ്യൻ വഴി - അധിക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏറ്റവും ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ. വെള്ളം, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു മധുരമുള്ള സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ഗ്ലാസ് അബ്സിന്തിൽ രുചിയിൽ ചേർക്കുക.
എന്തിനൊപ്പം കുടിക്കണം?
ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വിളമ്പുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് അപെരിറ്റിഫാണ് അൺഡൈലറ്റഡ് അബ്സിന്തേ. അതനുസരിച്ച്, അദ്ദേഹത്തിന് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. ഈ പാനീയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോക്ക്ടെയിലുകൾ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം.
എന്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കണം?
നേർപ്പിക്കാത്ത അബ്സിന്തെ ഗ്ലാസുകളിൽ വിളമ്പുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതികളിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ നേർപ്പിച്ച അബ്സിന്ത സാധാരണ ഗ്ലാസുകളിൽ വിളമ്പുന്നു.
ചെക്ക്, അബ്സിന്തെ കത്തുന്ന മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾക്കായി, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക കട്ടിയുള്ള മതിലുകളുള്ള, കോൺ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചൂടാക്കുമ്പോൾ ഗ്ലാസ് പൊട്ടിത്തെറിക്കാതിരിക്കാൻ അവ ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കണം.
ജിൻ
എങ്ങനെ കുടിക്കണം?
ഒരു ചട്ടം പോലെ, ജിൻ അപൂർവ്വമായി കഴിക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ കോക്ടെയിലുകളുടെ ഭാഗമായി കുടിക്കുന്നു. അവയിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് "ജിൻ ആൻഡ് ടോണിക്ക്" ആണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഉയരമുള്ള ഗ്ലാസിലേക്ക് 1/3 ഐസ് ഒഴിക്കുക, ജിന്നിൻ്റെ 1 ഭാഗം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് കുലുക്കി ടോണിക്ക് 2 ഭാഗങ്ങൾ ചേർക്കുക. നാരങ്ങയുടെ ഒരു കഷ്ണം ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.
എന്തിനൊപ്പം കുടിക്കണം?
ഒരു വിശപ്പെന്ന നിലയിൽ, മത്സ്യം, കോഴി, സ്മോക്ക്ഡ് ചീസ് എന്നിവ ശുദ്ധമായ ജിന്നിന് അനുയോജ്യമാണ്. ജിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോക്ക്ടെയിലുകൾക്കായി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ആപ്രിക്കോട്ട്, മുന്തിരി, പ്ലം, ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
എന്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കണം?
കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ചെറിയ നേരായ ഗ്ലാസുകളിൽ നിന്നാണ് ശുദ്ധമായ ജിൻ കുടിക്കുന്നത്. കോക്ക്ടെയിലുകൾക്ക് ഉയരമുള്ള നേരായ ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടും നന്നായി തണുപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ബെയ്ലിസ്
എങ്ങനെ കുടിക്കണം?
എല്ലാ മദ്യങ്ങളെയും പോലെ ബെയ്ലിയും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു ഡൈജസ്റ്റിഫായി വിളമ്പുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണം നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബെയ്ലികൾ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാം, വറ്റല് ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം. നിങ്ങളുടെ കോഫിയിൽ ക്രീമിന് പകരം ബെയ്ലിസ് ചേർക്കാം, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാനീയം അമിതമായി മധുരമാക്കാതിരിക്കാൻ പഞ്ചസാരയെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. എന്നാൽ ബെയ്ലിയെ പഴച്ചാറുകളുമായോ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളുമായോ കലർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡിൽ നിന്ന് ഇത് ചുരുങ്ങും.
എന്തിനൊപ്പം കുടിക്കണം?
സ്ട്രോബെറി, വാഴപ്പഴം, ചോക്കലേറ്റ്, ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ടിറാമിസു പോലുള്ള ക്രീം ഡെസേർട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ബെയ്ലിസ് തികച്ചും യോജിക്കുന്നു.
എന്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കണം?
മാർട്ടിനി ഗ്ലാസുകളുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ലിക്കർ ഗ്ലാസുകളിലാണ് ബെയ്ലികൾ വിളമ്പുന്നത്.
വിസ്കി
വിസ്കി ഒരു അദ്വിതീയ പാനീയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പോലെ കുടിക്കാം ശുദ്ധമായ രൂപം, കൂടാതെ വിവിധ അഡിറ്റീവുകൾക്കൊപ്പം. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്കോട്ട്ലൻഡും ഐറിഷും ഐസും തെളിഞ്ഞ വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വിസ്കി കുടിക്കുന്നു, അതേസമയം അമേരിക്കക്കാർ കോളയോ സോഡയോ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുന്നു. വിസ്കി സഹിക്കാത്ത ഒരേയൊരു കാര്യം മറ്റ് മദ്യത്തിൻ്റെ സാമീപ്യമാണ്.
എന്തിനൊപ്പം കുടിക്കണം?
ലഘുഭക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഒറ്റയ്ക്ക് മാത്രം കുടിക്കുന്ന ഒരു ശ്രേഷ്ഠമായ പാനീയമാണ് വിസ്കി.
എന്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കണം?
വിലകുറഞ്ഞ വിസ്കികൾ സാധാരണയായി കട്ടിയുള്ള അടിഭാഗമുള്ള സിലിണ്ടർ ഗ്ലാസുകളിൽ നിന്നാണ് കുടിക്കുന്നത് - കോള, വെള്ളം, ഐസ് എന്നിവയുമായി പാനീയം കലർത്താൻ അവ സൗകര്യപ്രദമാണ്. എന്നാൽ വിലയേറിയ ഇനങ്ങൾക്ക്, തണ്ടോടുകൂടിയ പ്രത്യേക തുലിപ് ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഈ ആകൃതി പാനീയത്തിൻ്റെ രുചിയും സൌരഭ്യവും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി വെളിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ടെക്വില
എങ്ങനെ കുടിക്കണം?
പരമ്പരാഗതമായി ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ ജന്മസ്ഥലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന മെക്സിക്കോയിൽ, ലഘുഭക്ഷണമോ ഒന്നും കഴുകുകയോ ചെയ്യാതെ, ടെക്വില സാധാരണയായി ഒറ്റയടിക്ക് കുടിക്കുന്നു. നാട്ടുകാർഅങ്ങനെയാണ് അതിൻ്റെ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന രുചിയും സൌരഭ്യവും ഏറ്റവും നന്നായി വെളിപ്പെടുന്നത് എന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മെക്സിക്കോയ്ക്ക് പുറത്ത്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓപ്ഷൻ "ലിക്ക് - ടാക്ക് ഓവർ - ബിറ്റ്" ആണ്. ഈന്തപ്പനയുടെ പുറം വശത്ത്, സൂചികയ്ക്കും തള്ളവിരലിനുമിടയിൽ ഉപ്പ് ഒഴിക്കുന്നു, വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങയോ നാരങ്ങയോ ഞെക്കി, തുടർന്ന് എല്ലാം ലളിതമാണ്: ഉപ്പ് നക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ടെക്വില കുടിക്കുക, ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നാരങ്ങ. വഴിയിൽ, ജർമ്മനിയിൽ അവർ അതേ രീതിയിൽ ടെക്വില കുടിക്കുന്നു, അവർ ഉപ്പിന് പകരം കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങയ്ക്ക് പകരം ഓറഞ്ചും മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
എന്തിനൊപ്പം കുടിക്കണം?
ചട്ടം പോലെ, ടെക്വില ഒരു അപെരിറ്റിഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഡൈജസ്റ്റിഫ് ആയി കുടിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സിട്രസ് പഴങ്ങളല്ലാതെ മറ്റ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കണം?
"കുതിരകൾ" അല്ലെങ്കിൽ "കബാലിറ്റോസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വലിയ അടിഭാഗമുള്ള ചെറിയ ഇടുങ്ങിയ ഗ്ലാസുകളിൽ നിന്നാണ് ടെക്വില സാധാരണയായി കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ സാധാരണ ഷോട്ട് ഗ്ലാസുകളും പ്രവർത്തിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കയറാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ പുതുവർഷംസന്തോഷം, രാവിലെ പശ്ചാത്തപിക്കുന്നില്ല: "അതാണ്, ഒരു തുള്ളി കൂടുതൽ അല്ല"? തുടർന്ന് TOPBEAUTY-യുടെ നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുക! അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ ഈ രാത്രി എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
അവധിയുടെ തലേന്ന്
ക്ഷീണിച്ച മനുഷ്യൻ- എളുപ്പമുള്ള ഇര മദ്യത്തിൻ്റെ ലഹരിക്ക്രൂപത്തിൽ അനന്തരഫലങ്ങളും സുഖമില്ലഅടുത്ത ദിവസം. അതുകൊണ്ടാണ് ആസൂത്രണം ചെയ്ത പാർട്ടിക്ക് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, ശക്തി നേടുക.
ചിലപ്പോൾ ഇത് ആവശ്യമാണ് ദിവസം മുഴുവൻ, അല്ലെങ്കിൽ പോലും ചിലത്. ആ സമയത്ത് വ്യക്തി എത്രമാത്രം ക്ഷീണിതനായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു അവധിക്ക് മുമ്പുള്ള ആഴ്ച. അതിനാൽ, മുമ്പ് പലതും പുതുവത്സരാശംസകൾഅവധിക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ അവധിയെടുക്കുക, മുൻകൂട്ടി വിശ്രമിക്കുകനല്ലവനും അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെനടപ്പാക്കുക പുതുവർഷത്തിന്റെ തലേദിനം.
മദ്യത്തിന് വിനാശകരമായ ഫലമുണ്ട് വിറ്റാമിനുകൾ. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ് വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു മുഴുവൻ ശ്രേണി, എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾ എല്ലാവരുടെയും പതിവ് രസീത് നിരീക്ഷിക്കുന്നു ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ. ഒരു പാർട്ടിക്ക് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ ലഹരിപാനീയങ്ങൾശരീരം തയ്യാറാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ്, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ധാന്യം, തവിട്, ധാന്യങ്ങൾ, ചീസ്, ബീഫ്, കരൾ, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം നികത്തും.
അഴിക്കാൻ മദ്യത്തിൻ്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾകരളിന് വേണ്ടി, അനുഭവപരിചയമുള്ള പാർട്ടിക്കാർ അവലംബിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ സിഒരു പ്രതിരോധ ഏജൻ്റായി.
ലേക്ക് വിറ്റാമിൻ സിപാർട്ടിക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിൽ തുടർന്നു, മദ്യം കഴിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു 3-4 അസ്കോർബിക് ആസിഡ് കഴിക്കുക.
സജീവമാക്കിയ കാർബൺ(10 കിലോ മനുഷ്യ ഭാരത്തിന് ഒരു ടാബ്ലെറ്റ് എന്ന തോതിൽ), നേരിട്ട് എടുക്കുന്നു മദ്യം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരം നൽകും ഫിൽട്ടറേഷൻ സിസ്റ്റം. കൽക്കരി മദ്യം സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യും, രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
പാർട്ടിക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ് 50-100 ഗ്രാം കുടിക്കുക, കരൾ തയ്യാറാക്കാൻ സമയം ലഭിക്കും മദ്യം കഴിക്കുന്നത്. ഇതിനുശേഷം തെറ്റായ തുടക്കംഒരു വ്യക്തി വളരെ സാവധാനത്തിൽ മദ്യപിക്കുന്നു.
തലയെടുപ്പോടെ
ഇടയ്ക്ക് മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഏകാഗ്രത നേർപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ (ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കോഫി, അത് അതിവേഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു മദ്യം ആഗിരണം), ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ compotes, അപ്പോൾ മദ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പോകും സ്വാഭാവികമായും. ഇല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം ടോയ്ലറ്റിനായുള്ള ക്യൂകൾ.
പാനീയങ്ങൾ കലർത്തുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കാൻ അസാധ്യമാണ്, അത് ഓർക്കേണ്ടതാണ് "സ്ലൈഡ്" നിയമം, അതായത് ബിരുദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകപാനീയങ്ങൾ. ഷാംപെയിൻ, വേണ്ടി മദ്യപിച്ചു പുതുവർഷംശേഷം വോഡ്ക, പഴയ വർഷം ഓഫ് കാണുന്ന, ശരീരം ഗ്രഹിക്കുന്നു സ്ഥിരമായി മോശം- ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഈ നിമിഷത്തിൻ്റെ മഹത്വവും പാരമ്പര്യങ്ങളോടുള്ള വിശ്വസ്തതയും.
ഒരു നല്ല വിരുന്നിൻ്റെ പ്രധാന നിയമം കൃത്യസമയത്ത് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നല്ല നിലവാരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, ലഹരിയുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും ശക്തമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേഗത കുറയ്ക്കുക, പന്നിയിറച്ചിമികച്ച എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം. കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കേണ്ടിവരും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക. രണ്ട് തിന്മകളിൽ കുറവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
കഠിനമായ ലഹരിയുടെ അപകടം യഥാർത്ഥ ആസ്വാദകരെ കാത്തിരിക്കുന്നു രുചി ഗുണങ്ങൾലഹരിപാനീയങ്ങൾ, പ്രേമികൾ ആസ്വദിക്കുക, മദ്യം വായിൽ പിടിക്കുക, വെറുതെ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രംവഴി കുടിക്കുന്നു വൈക്കോൽ. അത്തരം രുചിയോടെ, വലിയ അളവിൽ മദ്യം രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു വാക്കാലുള്ള അറയുടെ പാത്രങ്ങളിലൂടെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇല്ല നിങ്ങളുടെ വയറിനെ ലഹരിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കില്ല.
പല അവധിക്കാലക്കാർ, അത് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ അമിതമായി കുടിച്ചു, പുറത്തേക്ക് പോകുക ശുദ്ധവായു, ശൈത്യകാലത്ത് - തണുപ്പിൽ, അങ്ങനെ മയങ്ങുക.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രഭാവം സാധാരണമാണ് എതിർവശത്ത്: ബുദ്ധിശൂന്യനായ വ്യക്തി താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റംപരിസ്ഥിതി ഇപ്പോഴും പ്രതികരിക്കുന്നു വലിയ ലഹരി, ചിലപ്പോൾ വരെ ബോധം നഷ്ടം.
ഊർജ്ജസ്വലമായ നൃത്തംടോസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആൽക്കഹോൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അതുപോലെ സജീവമായ നൃത്തവും അധിക കലോറികൾ കത്തിക്കുക, മദ്യത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
പന്ത് ശേഷം
മദ്യപാനം ചിലപ്പോൾ നയിക്കുന്നു നിർജ്ജലീകരണം, കാരണം ഷോക്ക് പാർട്ടിക്ക് ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ദ്രാവക ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, ഒന്നര മണിക്കൂറിൽ ക്രമേണ കുടിക്കുക 5-6 കപ്പ് വരെ കുടിവെള്ളം, ജ്യൂസ്, ചായ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ. പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കഴിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ ഇളക്കിവിടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ.
ഒരു പാർട്ടിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഹൃദ്യമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്- ഒരു കഷണം കഴിക്കുക മെലിഞ്ഞ മാംസം, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ചക്കറികൾ,കുടിക്കുക കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ തൈര്. മദ്യം കഴിച്ചതിനുശേഷം പകൽ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: സീഫുഡ്, മത്സ്യം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, മിഴിഞ്ഞു, കടൽപ്പായൽ.
പാർട്ടി കഴിഞ്ഞ് ദിവസം നല്ലതാണ് ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് എടുക്കുക. ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കും വീണ്ടെടുക്കുക, ഒഴികെ, തീർച്ചയായും, ബാത്ത്ഹൗസിലേക്കുള്ള യാത്ര ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ആവർത്തിച്ചുള്ള ലിബേഷനുകൾ. സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും ചൂടുള്ള ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഊഷ്മള കുളി.
ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പരിപാടി മദ്യപാനത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് നിയമങ്ങൾ പാലിച്ച് മദ്യം കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കും. ഏതൊരു ലഹരിപാനീയത്തിനും ചില പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്, അത് വിരുന്നിൽ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. രാവിലെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ എങ്ങനെ മദ്യം ശരിയായി കുടിക്കാം?
അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ
ആഘോഷത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രഭാതം അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, വിരുന്നിൽ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം, അതായത്:
- ഇവൻ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി കഴിക്കുക. അരി, പാസ്ത, കറുത്ത റൊട്ടി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇടതൂർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിലേക്ക് എത്തനോൾ കടന്നുപോകുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓരോ പാനീയത്തിനും ശേഷം ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, മത്സ്യം, മാംസം, ജെല്ലിഡ് മാംസം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പല പുതിയ പലഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം പൂർണ്ണമായും പ്രവചനാതീതമായിരിക്കും.
- ആഘോഷത്തിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുമ്പ് സജീവമാക്കിയ കാർബൺ (ശരീരഭാരം അനുസരിച്ച്) 4-5 ഗുളികകൾ എടുക്കുക. മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യും മിക്കതുംഫ്യൂസൽ ഓയിലും എത്തനോൾ.
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് കാരണം (മിന്നുന്ന വീഞ്ഞ്, ഷാംപെയ്ൻ), എത്തനോൾ വേഗത്തിൽ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഫലമായി ലഹരി വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
- വ്യത്യസ്ത മദ്യപാനങ്ങൾ കലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. യുക്തിരഹിതമായ മിശ്രിതം രാവിലെ ഹാംഗ് ഓവറിന് കാരണമാകും.
- ഒരു പ്രത്യേക പരിപാടിയിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ള ലഹരി ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- വിരുന്നു സമയത്ത്, ഇടയ്ക്കിടെ ഡാൻസ് ഫ്ലോർ സന്ദർശിക്കുക, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാൻ പോകുക, മത്സരങ്ങളിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, തെരുവ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലഹരിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.
തെരുവിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു എക്സിറ്റ്, എവിടെ ഉയർന്ന താപനിലവായു, അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു
അസുഖം തോന്നാതെ എങ്ങനെ കുടിക്കാം
ഉയർന്ന ആൽക്കഹോൾ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ച ശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പലപ്പോഴും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ആഘോഷവേളയിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായി കുടിക്കുകയും ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും വേണം. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത് വ്യത്യസ്ത തരംമദ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. വോഡ്ക, ടെക്വില, ജിൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനം പെട്ടെന്ന് മത്തുപിടിപ്പിക്കുകയും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഷാംപെയ്ൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാർട്ടിയിൽ നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. പാനീയങ്ങൾ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ എടുക്കണം. ഒരു ഗ്ലാസിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം കഴിയുന്നത്ര നേരം ആസ്വദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവധിക്കാലം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ശാന്തത നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. പഴം കഷ്ണങ്ങളുടെ രൂപത്തിലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം അവയിൽ വലിയ അളവിൽ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കോഗ്നാക്കുമായി വൈൻ കലർത്തുന്നത് അനുവദനീയമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ബിയറിനൊപ്പം ജിൻ. വിവിധ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള മദ്യം ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ലഹരിപാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെ കഴുകാം
നോൺ-ആൽക്കഹോൾ ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ശരീരത്തിലെ വലിയ അളവിലുള്ള ജലം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലഹരിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രത്യേക പാനീയം കഴിക്കുന്നത് അനിവാര്യമായ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുടിക്കാൻ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ മദ്യവുമായി മരുന്നുകൾ കലർത്തരുത്. ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെയും മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, മദ്യവും ഗുളികകളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് മാരകമായേക്കാം.
വ്യത്യസ്ത തരം മദ്യം എങ്ങനെ കുടിക്കാം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാനും മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ രാവിലെ ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാനും, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രത്യേകതകൾ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം.
വിസ്കി
നിങ്ങൾ ഫോർട്ടിഫൈഡ് പാനീയത്തിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതില്ല. ടെക്വില, വോഡ്ക എന്നിവയുമായി വിസ്കി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. കോമ്പിനേഷനായി, കോള, സോഡ, ഐസ് ക്യൂബുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പാനീയം ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസിലോ ഗ്ലാസിലോ നൽകുന്നു.
അബ്സിന്തെ
മദ്യം ഒരു അപെരിറ്റിഫായി നൽകുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പാനീയം ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്നു. ചില സ്ഥാപനങ്ങളിൽ, തീ ഉപയോഗിച്ചാണ് അബ്സിന്തെ കഴിക്കുന്നത്. ദ്വാരങ്ങളുള്ള ഒരു സ്പൂണും അതിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പഞ്ചസാര ക്യൂബും കണ്ടെയ്നറിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു കഷണം തീയിടുന്നു, സിറപ്പിൻ്റെ തുള്ളികൾ ഗ്ലാസിലേക്ക് വീഴുന്നു. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് അബ്സിന്തെ കഴിക്കുമ്പോൾ, മുകളിലെ ഭാഗത്ത് വിപുലീകരണമുള്ള പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ടെക്വില
ഉയർന്ന പ്രൂഫ് പാനീയം ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഉപ്പ് ഒഴിക്കുന്നു. ഇതിനുശേഷം, ടെക്വില ഒറ്റയടിക്ക് കുടിക്കുകയും ഒരു കഷ്ണം കുമ്മായം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഉപ്പിന് പകരം കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങയ്ക്ക് പകരം ഓറഞ്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബെയ്ലിസ്
മധുരമുള്ള മദ്യം ഐസ്ക്രീം, കോഫി, ചോക്കലേറ്റ്, പഴങ്ങൾ എന്നിവയെ തികച്ചും പൂരകമാക്കും. മധുരപലഹാര പാനീയം സോഡ, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവയുമായി കലർത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡ് മദ്യത്തിൻ്റെ തൈരിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
ജിൻ
വിദഗ്ധർ അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ജിൻ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ചട്ടം പോലെ, കോക്ക്ടെയിലുകൾ (ജിൻ, ടോണിക്ക്) അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പാനീയത്തിനൊപ്പം കണ്ടെയ്നറിൽ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ചേർക്കണം. പാനീയം നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങളാൽ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ഒരു ഗ്ലാസിലാണ് കോക്ടെയ്ൽ നൽകുന്നത്. നിങ്ങൾ ജിൻ ലയിപ്പിക്കാതെ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അരിഞ്ഞ ചീസ്, മത്സ്യം, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം എന്നിവ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ഓരോ ലഹരിപാനീയത്തിനും അതിൻ്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്
വോഡ്ക
നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഹൈ-പ്രൂഫ് പാനീയമാണ് വോഡ്ക. എന്നിരുന്നാലും, അനുചിതമായ ഉപയോഗം ഒരു വിരുന്നു കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ അസുഖകരമായ ഹാംഗ് ഓവർ കൊണ്ടുവരും. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിരവധി ശുപാർശകൾ പാലിച്ച് നിങ്ങൾ വോഡ്ക കുടിക്കണം:
- പ്രാഥമിക തയ്യാറെടുപ്പിലൂടെ പോകുക - ആഘോഷത്തിന് 1-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ശീതീകരിച്ച ഹൈ-പ്രൂഫ് പാനീയം ഒരു ഗൾപ്പിൽ കുടിക്കുക.
- ടിന്നിലടച്ച വെള്ളരിയും തക്കാളിയും ചേർത്ത് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയാണ് മികച്ച ലഘുഭക്ഷണം.
- നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം മിതമായ അളവിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ശരിയായ ഉപഭോഗം രാവിലെ അസുഖം, ഛർദ്ദി, തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. വിരുന്നിനിടയിലെ അനുപാതബോധം, മനോഹരമായ ഒരു സായാഹ്നം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാനും അവസാനം വരെ ശാന്തത നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഉത്സവ പരിപാടി.
ഒരു വിരുന്നിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം?
ആൽക്കഹോൾ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ തകർച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ചട്ടം പോലെ, വിദഗ്ധർ എൻസൈം മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സോർബൻ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മന്ദഗതിയിലുള്ള ലഹരിയുടെ പ്രഭാവം നേടുന്നതിനും ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ തടയുന്നതിനും, നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കണം:
- സജീവമാക്കിയ കാർബൺ. ഇവൻ്റിന് 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിരവധി ഗുളികകൾ (ശരീരഭാരം അനുസരിച്ച്) എടുക്കണം.
- എൻ്ററോസ്ജെൽ. ഉൽപ്പന്നം വിഷവസ്തുക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു. വിരുന്നിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പും ശേഷവും എൻ്ററോസ്ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ക്രിയോൺ, മെസിം, അബോമിൻ. മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന എത്തനോൾ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന് 60 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കുക.
എന്ത് ലഹരി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കലർത്താം
ഒരു പാർട്ടിയിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്ലാസിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. എല്ലാ പാനീയങ്ങളും കലർത്താൻ കഴിയില്ല. കോക്ക്ടെയിലുകളുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം ഒരു വ്യക്തിയെ പെട്ടെന്ന് ലഹരിയുടെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും. അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് വിസ്കിയും ബിയറും മിക്സ് ചെയ്യാം. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മദ്യം മാറിമാറി നൽകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യത്യസ്ത അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾക്ക്.
ശരീരത്തിൻ്റെ ലഹരിയെ നേരിടാൻ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും
എന്ത് മദ്യം കലർത്താൻ പാടില്ല
അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ശരിയായി മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രഭാത ഹാംഗ് ഓവറിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ഉൽപാദന സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ വ്യത്യാസമുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കരുത്. കൂടാതെ, മിശ്രണം അസ്വീകാര്യമാണ്:
- ഷാംപെയ്ൻ ഉപയോഗിച്ച് വോഡ്ക;
- വിസ്കി ഉപയോഗിച്ച് കോഗ്നാക്;
- വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് ബിയർ;
- വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് ഭവനങ്ങളിൽ വൈൻ;
- മദ്യത്തോടൊപ്പം ബ്രാണ്ടി.
വോഡ്കയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്ൻ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിലുള്ള ലഹരി, ഓക്കാനം, ഭയങ്കരമായ പ്രഭാത ഹാംഗ്ഓവർ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണം.
എനർജി ഡ്രിങ്കുകളും മദ്യവും കലർത്തുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതം മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ഇവയുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും:
- രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധി;
- ഹൃദയാഘാതം;
- പിടിച്ചെടുക്കൽ;
- വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു.
ഒരു പാർട്ടിയിൽ മദ്യപാനം അമിതമായിരിക്കരുത്. സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ സഹപ്രവർത്തകരുടെയോ കൂട്ടത്തിൽ കറുത്ത ആടുകളാകാതിരിക്കാനും മനോഹരമായ സമയം ആസ്വദിക്കാനും, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വൈനിൽ നിന്ന് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യത്തെ ടോസ്റ്റിന് ശേഷം പാനീയം അടിയിലേക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. ഈ ശുപാർശ പിന്തുടരുന്നത് പാർട്ടിയുടെ അവസാനം വരെ ശാന്തത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
മദ്യത്തിൻ്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, മദ്യപാനത്തിൻ്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട് - ഇത് എത്ര സങ്കടകരമായാലും ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്, ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ മിതമായ അളവിൽ മദ്യം പോലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മദ്യപാനം ഒരു ദിവസം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ വായിച്ച് സന്തോഷിക്കുക:
അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ
ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയറോ വൈനോ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത 20% കുറയ്ക്കും. മിതമായ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നല്ല HDL കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുന്നു
അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈനോ ഡാർക്ക് ബിയറോ നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് എപ്പിഡെമിയോളജി ആൻഡ് ഫൈറ്റോകെമിസ്ട്രിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം പറയുന്നു. വൈൻ, ബിയർ എന്നിവയിൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടാനും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആയുസ്സ് നീട്ടിയേക്കാം
അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഹെൽത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, മിതമായ മദ്യപാനികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. TIME മാഗസിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച് മദ്യത്തിൻ്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും മദ്യം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും മദ്യപിക്കാത്തവരെക്കാൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന വസ്തുതയും ഇതിന് കാരണമാകാം.
പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താം
അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം ഒരു ഗ്ലാസ് ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. വൈൻ ഇവിടെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഡിമെൻഷ്യ തടയാം
അൽഷിമേഴ്സ് ക്യൂർ ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധമനുസരിച്ച്, മിതമായ മദ്യപാനം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിനുള്ള സാധ്യത 50 ശതമാനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് ഈ പ്രഭാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു, പക്ഷേ റെഡ് വൈൻ വീണ്ടും വിജയിയായി ഉയർന്ന തലംആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ്
അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ശക്തിപ്പെടുത്താം
ഉയർന്ന അളവിൽ ഡയറ്ററി സിലിക്കൺ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബിയർ, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈറ്റ് മാൾട്ട് ബിയർ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെതിരെ പോരാടാനും അസ്ഥി പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സജീവ പദാർത്ഥമാണ് സിലിക്കൺ.
പ്രമേഹം തടയാം
അതിനൊപ്പം ശരിയായ പോഷകാഹാരംഒപ്പം ശാരീരിക വ്യായാമംഅമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയർ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത 30% കുറയ്ക്കും.
മദ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, മിതത്വം പ്രധാനമാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് വിഷമായി മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വൈകുന്നേരം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം ഒരു ഗ്ലാസ് വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.