Мочегонные таблетки для похудения. Лучшие мочегонные средства для похудения: лекарства, продукты, целебные травы Мочегонные напитки для похудения в домашних условиях
Мочегонные препараты активно выводят из организма жидкость, и это способствует похудению. Конечно, жировые отложения останутся на месте, но уйдут отеки, за счет этого снизится вес. Похудение с помощью мочегонных средств имеет место быть только в том случае, если требуется быстро избавиться от 1 — 2 — 3 кг.
Но проводить цикл приема таких средств для избавления от большого количества лишних килограммов не имеет смысла, является вредным и даже опасным «мероприятием» для здоровья.
Лишняя жидкость в организме имеется у каждого человека. Она скапливается при употреблении соленых, сладких и маринованных продуктов, «оседает» в каждой клеточке. Достаточно много воды и в жировой ткани. Естественным путем она не выходит, на помощь могут прийти мочегонные препараты.
Любое средство обуславливает повышенную выработку мочи, ее полное выведение из организма, но с ней уходит не только вода, а и некоторые микроэлементы. Если принимать препараты мочегонного действия грамотно, то ничего страшного не произойдет, в противном случае у человека будет наблюдаться недостаток натрия, калия и других элементов – это прямой путь к нарушению работы органов и систем.
Преимущества метода
Официальная медицина крайне осторожно оценивает похудение с помощью мочегонных средств и называет его нежелательным. Такое отношение связано с самостоятельным приемом препаратов – они подбираются по рекламе, отзывам и слухам. А ведь любые лекарственные средства, в том числе и диуретики (мочегонные), должны назначаться врачом, который составит схему приема, продолжительность и укажет дозировку.
Если человек в рамках похудения решил принимать средства, ускоряющие и улучшающие мочевыделение, обратился для этого к врачу, то к преимуществам такого метода можно отнести:
- избавление от отеков;
- быстрый сброс 1 — 3 кг лишнего веса (буквально за сутки);
- очищение почек и кишечника;
- восстановление естественного цвета лица.
Те, кто уже худел с диуретиками под контролем специалистов, отмечают и улучшение сна, и появившуюся «легкость» в организме, и повышение выносливости в отношении физических нагрузок.
И еще один момент: мочегонные средства имеют невысокую стоимость, так что это тоже можно отнести к преимуществам похудения.
Недостатки применения средств
Вместе с лишней жидкостью из организма выводятся разные микроэлементы. Например, при неправильном приеме мочегонных может произойти дефицит калия – элемента, отвечающего за нормальную и стабильную работу сердца и сосудов. Результатом такого станут:
- постоянные головокружения, чувство тошноты и рвота;
- нарушение сердечного ритма (тахикардия – ускорение биения сердца, брадикардия – замедление);
- одышка и ощущение нехватки воздуха.
Кроме этого, при приеме диуретиков нередко отмечаются судороги в нижних конечностях, повышенная утомляемость, сонливость, рассеянность. Некоторые люди отмечают снижение остроты зрения.
Врачи предупреждают о еще одной опасности: на фоне приема мочегонных средств у человека может стремительно развиться обезвоживание – опасное состояние, которое в некоторых случаях приводит к летальному исходу.
Самый главный недостаток метода – недолгий результат. То есть избавиться от лишних килограммов с мочегонными средствами удается быстро, но также быстро вес возвращается в привычные границы, а иногда и перешагивает их.
Лучшие и эффективные таблетки, которые можно пить без вреда
Прием диуретиков должен осуществляться только по назначению врача, но официальная медицина выделяет несколько относительно безопасных препаратов:
- Фуросемид и Туросемид относятся к группе петлевых диуретиков, считаются сильнодействующими мочегонными, способствуют очищению почек и выводят из организма не только лишнюю жидкость, но и соли;
![](https://i0.wp.com/hudeiskorei.com/wp-content/uploads/2017/09/furosemid.jpg)
- Индапамид и Арифон – диуретики среднего действия, обуславливают постепенное выведение лишней жидкости, организм теряет соли и нужные микроэлементы в незначительных количествах;
![](https://i1.wp.com/hudeiskorei.com/wp-content/uploads/2017/09/arifon-i-indapamid.jpg)
- Верошпирон и Амилорид – это наиболее безопасные, но и не слишком эффективные мочегонные, которые при выводе лишней жидкости сохраняют в норме уровень калия.
![](https://i1.wp.com/hudeiskorei.com/wp-content/uploads/2017/09/veroshpiron.jpg)
Независимо от того, какой именно препарат употребляется для похудения, нужно помнить основные правила проведения такого курса:
- В организм должно поступать большое количество жидкости. Речь идет о чистой воде, которую на фоне приема диуретиков нужно выпивать в количестве 2,5 литров в сутки (это минимум). Такой подход предотвратит обезвоживание организма.
- В рацион питания нужно ввести продукты, в составе которых присутствует калий. К таковым относятся капуста белокочанная, бананы, все виды орехов, морская и речная рыба, мед, картофель. Если перед похудением на мочегонных средствах проводится консультация у врача, то он может сразу порекомендовать витаминные комплексы, которые предотвратят дефицит калия в организме и будут поддерживать стабильную работу сердца.
![](https://i2.wp.com/hudeiskorei.com/wp-content/uploads/2017/09/produkty-bogatye-kaliem.jpg)
- Физические нагрузки должны быть умеренными, питание – полноценное. Не стоит в эти дни слишком нагружать пищеварительную систему, в меню могут присутствовать отварные свежие овощи, рыба и нежирное мясо в запеченном виде, каши из зерновых культур, компоты, соки и морсы.
- Допускается употребление мочегонных средств не более 5 дней подряд. Даже если результаты похудения не радуют, нужно прекратить прием диуретиков и обратиться за консультацией к специалистам.
- сахарном диабете;
- гормональных нарушениях, в том числе и на фоне проблемного менструального цикла;
- заболеваниях щитовидной железы;
- острых и хронических патологиях почек и мочевыводящей системы;
- мочекаменной и желчекаменной болезнях;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе и при гипертонии (повышенное артериальное давление).
Такой метод похудения абсолютно не подходит беременным и кормящим женщинам, подросткам в возрасте до 18 лет.
О похудении с помощью мочегонных препаратов смотрите в этом видео:
Названия нежелательных препаратов
Такие таблетки, как «Дихлотиазид», «Этакриновая кислота», «Триамтерен» и «Оксодолин» нельзя принимать самостоятельно! Это мощнейшие мочегонные препараты, которые агрессивно воздействуют на работу мочевыделительной системы и за короткий срок приводят к опасным состояниям. Подобные средства назначаются только врачом и тем людям, кто проходит курс лечения серьезных заболеваний сердца, почек.
Перечисленные препараты настолько мощные, что активно используются даже в лечении отека головного мозга! Легко представить, насколько быстро и полноценно будет проходить вывод лишней жидкости из организма, если даже такое опасное состояние для жизни пациента подразумевает их прием.
Так ли прост Фуросемид?
Из всех возможных мочегонных препаратов именно он пользуется популярностью у тех, кто хочет избавиться от лишнего веса за короткий срок. Он обладает массой преимуществ: и в аптеках отпускается без рецепта врача, и не оказывает агрессивного негативного влияния на организм, и стоит дешево, и эффект дает отличный.
Но не стоит забывать и о самом важном недостатке этих таблеток – вместе с мочой из организма активно выводится калий. Поэтому-то официальная медицина крайне осторожно относится к похудению с Фуросемидом, активный прием таблеток в большинстве случаев приводит к дефициту калия и проблемам в работе сердца.
Аспаркам
Второй вариант похудения нужен тем, у кого от 1 таблетки мочегонного не наблюдается активного выведения жидкости из организма. Но как только отмечается снижение веса, дозировка должна вернуться к первой схеме.
Эффект от приема Фуросемида отмечается уже через 20 минут после его приема, а продолжается он 3 часа. Этот факт нужно учитывать тем, кто находится на рабочем месте – позывы в туалет будут частыми и острыми.
Если мочегонный препарат принимается дольше 5 дней подряд, то могут наблюдаться следующие побочные явления:
- головокружения, сонливость и упадок сил;
- выраженная сухость во рту, боли в правом подреберье (это происходит при дисфункциональности поджелудочной железы);
- понижение артериального давления.
В день на Фуросемиде можно терять до 3 кг веса.
Похудение с помощью мочегонных средств – это, так сказать, «обманка». Человек действительно видит на весах движение стрелки вниз, даже его фигура начинает приобретать несколько иные очертания, но это последствие исчезновения отеков.
Реально похудеть и избавиться от жировых отложений помогут только диеты и физические нагрузки. Впрочем, мочегонные средства могут применяться для срочного, экстренного похудения, но не чаще 1 раза в три месяца и желательно под контролем врача.
В экстренных случаях, когда необходимо срочно похудеть на пару килограммов, на помощь приходят мочегонные средства. Их употребление способствует мягкому выведению из организма накопившейся жидкости, благодаря чему происходит «сушка» тела и похудение на 1-2 размера. Однако, злоупотреблять мочегонными средствами ради долгожданного похудения не стоит, поскольку они не являются альтернативой диетам и физическим нагрузкам.
Можно ли использовать мочегонные средства для похудения?
Жировая ткань на 90% состоит из воды. Учены доказали, что всего 1 г употребленных углеводов способен задерживать 4 гр воды, поэтому при неправильном питании (преобладании в рационе сладкой, жирной, соленой пищи) образуется отечность, которая является врагом стройной фигуры. Вывод лишней жидкости из организма позволяет похудеть на 1-3 кг, благодаря «сушке» тела, а не расщеплению жировых отложений.
Мочегонные средства для похудения бывают химическими (таблетки, инъекции, растворы) и натуральными (травы).
Профилактика с помощью мочегонных средств предотвращает появление отечности, выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины. Зачастую химические препараты для вывода излишек жидкости из организма принимают перед соревнованиями спортсмены, чтобы снизить вес и войти в свою категорию. Прием натуральных мочегонных средств распространен при диете для похудения, что в совокупности позволяет добиться потрясающих результатов.
После беременности, чтобы снять отечность, лучше принимать натуральные мочегонные средства. Перед применением химических препаратов обязательно стоит проконсультироваться с врачом на отсутствие противопоказаний.
Какие есть мочегонные средства для похудения?
популярное:
- ✅ Самые эффективные препараты для похудения
- ✅ Эффективные аптечные и народные средства для похудения
- ✅ Как правильно принимать таблетки для похудения
- ✅ Как вывести лишнюю жидкость из организма быстро в домашних условиях?
- ✅ Как приготовить в домашних условиях слабительное?
Химические мочегонные средства – диуретики (таблетки, препараты) применяются для снятия отечности, профилактики и облегчения состояния при заболеваниях почек, сердца, печени, при гипертоническом кризе. Продаются в аптеке и не требуют рецепты для выдачи. Принимать их следует только после назначения врача. Для похудения применяются в экстренных случаях, не более 3 дней, когда надо срочно избавиться от 2-3 кг.
Самые эффективные мочегонные средства для похудения:
- Фуросемид – препарат в виде таблеток. Применяется не более 2-3 дней. Употреблять следует 1 таблетку в день, желательно утром. При незначительном эффекте допускается выпить еще 1 таблетку в обед.
- Верошпирон – препарат в виде таблеток. Применяется по 1-2 таблетки в день. Противопоказан при беременности и лактации, анурии, тяжелой почечной недостаточности.
- Торасемид – препарат в виде таблеток. Применяются по 1 таблетке в день, желательно утром. Таблетки можно делить, но не рекомендуется измельчать или разжевывать. Противопоказан при тяжелых заболеваниях почек, артемии, во время беременности и в период лактации.
Мочегонные травы для похудения
Натуральные средства, обладающие мочегонным действием – травы (одуванчик, гуарана, зимолюбка, кукурузные рыльца), некоторые виды фруктов и ягод (арбуз, дыня, брусника, клюква), овощи и зелень (огурцы, тыква, кабачки, артишоки, сельдерей), черный и зеленый чай. Натуральные средства более безопасны для организма, обладают мягким мочегонным действием и тонизирующим эффектом, что способствует очищению от вредных токсинов и шлаков, выводу излишек жидкости и похудению.
Народные рецепты мочегонных средств для похудения в домашних условиях:
Рецепт №1:
Ингредиенты:
- Ромашка;
- Зверобой;
- Бессмертник;
- Березовые почки.
Способ приготовления:
В равных частях смешать травы, залить крутым кипятком (в пропорции 2 столовых ложки трав на 1 литр воды), оставить настояться на ночь.
Принимать по 1 стакану утром натощак и по 1 стакану перед сном.
Рецепт №2:
Ингредиенты:
- Брусника;
- Толокнянка.
Способ приготовления:
Смешать в равных пропорциях бруснику и толокнянку, залить кипятком (пропорция 2 ст.л. к 1 л воды), дать настояться.
Принимать 3 раза в день по полстакана настойки.
Рецепт №3:
Ингредиенты:
- Одуванчик;
- Крапива;
- Петрушка;
- Семена укропа;
- Мята.
Способ приготовления:
Смешать 2 столовые ложки одуванчика, крапивы, петрушки с 1 столовой ложкой укропа и мяты.
1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, дать настояться.
Пить настойку только после еды, но не более 1 стакана в день.
Противопоказания
Применение мочегонных средств для похудения может навредить здоровью, поскольку вместе с излишками жидкости из организма выводятся полезные микроэлементы, такие как: соли натрия и калия, важные для нормальной работы сердца. Злоупотребление препаратами для сушки тела может неблагоприятно сказаться на внешнем виде и привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.
Побочные действия препаратов могут проявляться в головной боли, тошноте и рвоте, потере аппетита, головокружениях, повышенной потливости, нарушений зрения, судорог мышц. Противопоказан прием мочегонных средств для похудения при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, а также сердечно-сосудистой системы.
Женщины всегда стремятся быть красивыми. Внешний облик для них первостепенен. А как быть, если в зеркале отражается далеко не стройная лань? Конечно, худеть! Достигнуть стройного тела дамы пытаются всевозможными способами. В ход идут жёсткие диеты, чрезмерная физическая нагрузка и даже фармакологические препараты. К последним относятся мочегонные средства для похудения. Они позволяют сдвинуть стрелку на весах в сторону уменьшения достаточно быстро. Однако такой результат не всегда может оказаться положительным. Способу достижения стройности тела с помощью мочегонных сопутствуют строгие предостережения.
Принцип действия и эффективность мочегонных средств в похудении
Клетки тела способны выполнять работу только в жидкой среде. Именно поэтому наша физиология устроена так, что большая его часть - это вода. Её процентное соотношение составляет 65–75%. Если в тканях тела задерживается много лишней жидкости, человек страдает от повышенного артериального давления, отёков и избыточного веса. Накопленную лишнюю жидкость хорошо выводят мочегонные препараты.
Принцип их действия - выведение влаги из внутренних тканей.
В целях похудения такие средства тоже эффективны. Вес однозначно будет потерян. Однако не стоит пить диуретики только в целях избавления от ненавистного лишнего веса. Эффект снижения массы от приёма мочегонных препаратов будет носить исключительно временный характер. Килограммы быстро вернутся, как только закончится действие диуретиков.
Кроме этого, диуретики не способны справиться с подкожными жирами. Потерять жир можно только, активно расходуя свои калории. Для этого необходимы физические нагрузки и правильное питание.
Виды мочегонных средств для похудения
Мочегонные препараты можно поделить на следующие три вида:
- калийсберегающие (Амилорид, Верошпирон);
- петлевые (Торасемид, Фуросемид);
- тиазидные (Гидрохлортиазид, Индапамид).
Каждый названный тип действует на организм, в частности, на почки, совершенно по-разному.
Мочегонные препараты вызывают колебания уровня электролитов в крови. Содержание калия серьёзно уменьшается в процессе употребления тиазидных мочегонных средств. Если пить калийсберегающие препараты, можно получить обратный эффект: уровень элемента подскачет выше нормы.
Петлевые препараты относятся к группе сильнодействующих. Они эффективно выводят соли из организма. По силе действия тиазидные считаются умеренными препаратами, а калийсберегающие - лёгкими.
Чем сильнее действие мочегонного средства, тем эффективнее уходит вес.
Классификация мочегонных препаратов по силе действия
- Мощные диуретики: выводят максимальное количество натрия и калия из клеток организма. К таким препаратам относятся: ацетат калия, Маннитол, мочевина, Глицерин. Применение названных средств разрешается лишь в критических случаях.
- Сильнодействующие диуретики. К ним относятся Торасемид, Буметамид, этакриновая кислота, Пеританид. Эти лекарства можно принимать однократно, лечение курсами недопустимо.
- Среднедействующие диуретики. Такие как Клопамид, Индапамид, Дихлортиазид, Гипотиазид, Хлорталидон. В отличие от предыдущих, среднедействующие средства допускается пить курсами.
- Слабые диуретики. К ним относятся Верошпирон, Амилорид, Триамтерен. Эти средства считаются калийсберегающими. Обычно их рекомендуют пить совместно с сильными мочегонными препаратами.
- Средства слабого мочегонного действия. К ним относятся Дихлорфенамид и Диакарб. Их основное предназначение заключается в повышении внутриглазного и внутричерепного давления.
Разновидности и формы выпуска мочегонных средств
Мочегонные средства можно поделить на следующие виды
- травы;
- натуральные диуретики;
- бады;
- таблетки.
Натуральными диуретиками считаются:
- Фрукты и ягоды: ежевика, арбуз, крыжовник, калина, клюква, дыня, брусника. Они содержат достаточное количество воды и полезных веществ, поэтому полностью безопасны для организма.
- Овощи: спаржа, все бобовые, морковь и сельдерей.
- Кофеиносодержащие напитки, чёрный и зелёный чай. Они выводят жидкость и не способствуют обезвоживанию.
Аптечные травы не менее эффективно помогают выгнать из организма лишнюю воду. К растениям с мочегонным эффектом относятся:
- льняное семя;
- календула;
- чабрец;
- брусника;
- мелисса;
- душица;
- мать-и-мачеха;
- зверобой;
- валериана;
- шалфей.
На основе трав выпускаются различные чаи для похудения. Но пить их часто нельзя. Компоненты состава вызывают повышенную нагрузку на мочевую систему. В результате начинают обостряться уже имеющиеся заболевания и появляться новые.
Как быстро избавиться от растяжек после похудения:
К бадам с мочегонным эффектом относятся: Хитозан, Турбослим, Худия Гордония, Тяньши, и Фитомуцил.
Фотогалерея: виды мочегонных средств
Лекарственный диуретик БАД с мочегонным эффектом Чай для похудения Лекарственная трава с мочегонным действием Натуральный диуретик
Что важно знать о лекарственных диуретиках
Очень часто в борьбе с лишним весом употребляют таблетки. Обычно это Фуросемид, Торасемид, Арфион, Гидрохлортиазид, Индапамид, Верошпирон, Амилорид. Об их действии необходимо знать подробную информацию, если вы хотите использовать мочегонные препараты в целях похудения.
Торасемид относится к ряду петлевых препаратов. Он назначается врачами при болезнях почек, печени и сердечной недостаточности. Отличается от предыдущего средства более мощной диуретической силой и большой длительностью воздействия. Мочегонный эффект после Торасемида наступает спустя 2–3 часа после употребления.
Фуросемид также относится к петлевым средствам. Врачи часто назначают его при почечной и сердечной недостаточности. Фуросемид по праву считается самым действенным, результативным и недорогим препаратом. Кроме этого, он обладает краткосрочным действием. Этот препарат имеет серьёзный недостаток: с водой из организма выходят кальций и магний. Врачи настоятельно рекомендуют пить названный препарат только в особо сложных случаях.
Употребление Фуросемида не по инструкции вызывает ряд негативных последствий, опасных для организма.
К тиазидным диуретикам относят Арфион. Его тоже применяют в целях похудения. Арфион выводит из клеток организма ионы хлора, натрия, магния и калия. Препарат часто назначают при артериальной гипертензии. Арфион, также как все диуретики, имеет побочные эффекты. Их возникновение зависит от дозировки применяемого средства. Чем больше употребляемое количество средства, тем вероятней побочный эффект. Нельзя увеличивать количество применяемого препарата без предварительной консультации с врачом.
Следующее мочегонное средство - это Гидрохлортиазид. Препарат считается самым доступным диуретиком. Его часто применяют при глаукоме, несахарном диабете и гипертензии. Гидрохлортиазид оказывает сильное действие. Его эффект продолжается в течение 12 часов. Препарат вымывает из организма только ионы бикарбоната, калия и магния. Кальций это мочегонное средство не затрагивает.
Часто для снижения веса используют Индапамид, который относится к группе тиазидных. Его обычно назначают при артериальной гипертензии.
Очень распространён в лечении диуретик Верошпирон. Его используют для устранения отёчности при сердечной недостаточности. Мочегонное действие после приёма препарата наступает на 2–5 день. Во время лечения необходимо строго рассчитывать дозу, так как неправильная дозировка оказывает негативное влияние на весь организм.
Равнозначным по силе действия с Верошпироном считается препарат Амилорид. Он используется для лечения артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Амилорид часто назначается гипертоникам.
Противопоказания и побочные эффекты
Мочегонные средства недопустимо применять в период беременности и кормления. Их приём навредит не только женщине, но и её плоду.
Последствия приёма некоторых мочегонных препаратов
Все диуретики помимо воды выгоняют из организма ценные вещества. Особо опасен потерянный калий, который важен для работы сердца. Потеря электролитов приводит к поражению внутренних органов из-за снижения кровотока. В результате возникают следующие последствия:
- жажда;
- спутанность сознания;
- мышечные спазмы;
- частое сердцебиение;
- головокружение;
- сухость во рту;
- уменьшение количества мочеиспусканий;
- сухость кожи.
Если возникла необходимость применения мочегонных препаратов, нужно обязательно восполнять запасы потерянных элементов с помощью продуктов питания. К таким продуктам относятся:
- рыба;
- бананы;
- молоко;
- бобовые;
- картофель.
Петлевые диуретики вызывают состояние ототоксичности. На её фоне поражаются ушные нервы, в результате чего снижается острота слуха, возникает потеря равновесия.
Тиазидные мочегонные препараты повышают чувствительность к солнечному свету: кожа становится более восприимчивой к солнцу, быстро появляются ожоги. Даже недолгое нахождение на солнцепёке может вызвать сыпь, покраснение, зуд и ожог.
Тиазидные диуретики повышают содержание мочевой кислоты в крови. Её высокий уровень провоцирует подагру.
Побочные действия
У всех мочегонных средств в инструкции указаны возможные побочные действия:
- кожный зуд;
- снижение потенции;
- уменьшение количества крови;
- тошнота;
- аритмия;
- постоянное чувство жажды;
- крапивница;
- анорексия;
- снижение потенции.
Каждый диуретик имеет свой список побочных эффектов. Например, после приёма Торасемида могут возникнуть:
- диарея;
- сыпь;
- рвота;
- тахикардия;
- нарушение слуховой функции;
- задержка мочи.
Арфион имеет такие же побочные эффекты, как Торасемид.
После применения Гидрохлортиазида может возникнуть диарея, тахикардия, рвота, тошнота, проблемы со зрением и даже панкреатит. От употребления Индапамида могут начаться запоры, аритмия, диарея, тошнота, сыпь и крапивница. Верошпирон способен вызвать помутнение сознания, диарею, сонливость, рвоту, мышечный спазм и тошноту.
Неправильный приём диуретиков (особенно при самостоятельном назначении) нарушает водный баланс и приводит к чрезмерной потере жидкости. Это очень опасное состояние. Обычно в этом случае человек чувствует ушной звон, сильное сердцебиение, судороги. Нередко при таком состоянии можно наблюдать полную потерю сознания.
Следует знать, что приём мочегонных средств может не оказать желаемого результата. Дело в том, что отеки могут быть спровоцированы нездоровыми почками или климаксом. Поэтому во всех случаях необходима помощь и совет специалистов.
Опасность мочегонных препаратов
Итак, опасность применения диуретиков заключается в следующем:
- Обезвоживание.
- Во время употребления мочегонных препаратов из организма вымываются полезные соединения и микроэлементы. А это обязательно скажется на его дальнейшем функционировании.
- Диуретики всегда являются причиной появления диареи, судорог, головных болей и прочих проблем со здоровьем.
- Нельзя худеть таким образом людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, мочеполовой сферы и с гормональными нарушениями.
Потерянный после приёма диуретиков вес всегда возвращается. Организм включает защитные функции и начинает запасать воду, поэтому жидкость накопится в ещё большем количестве, чем была потеряна.
Рекомендации по приёму мочегонных препаратов в целях похудения
Принимать диуретики нужно только после назначения врача. К этому совету обязательно должны прислушиваться больные подагрой, диабетом, кожным туберкулёзом и люди с заболеваниями почек. Если вы принимаете другие лекарственные средства, нужно учитывать, что их активные компоненты могут нейтрализовать действие диуретиков .
Для похудения необходимо:
- Исключить из употребления солёные блюда.
- Измерять ежедневно (лучше по утрам) вес тела при помощи жироанализатора и смотреть, был ли он потерян.
- Пить необходимое количество воды (7–8 стаканов). Это позволит избежать обезвоживания организма.
- Диуретики нужно пить строго по назначению врача и согласно инструкции.
- Обязательно сочетать употребление диуретиков со средствами, которые восполняют потерянный запас микроэлементов.
- Ни в коем случае не увеличивать назначенное количество препарата.
- Если возникла необходимость, постараться пить только природные диуретики.
Изначально способом снижения веса с помощью выведения лишней жидкости пользовались только спортсмены, чтобы войти в нужную весовую категорию. С этой целью они применяли диуретики – специальные мочегонные препараты, которые показаны для лечения отеков, интоксикаций, гипертонии и патологий мочевыделительной системы. В дальнейшем эту идею переняли женщины, но вместо лекарств они стали использовать народные средства. Их основой служат мочегонные травы, которые не сжигают жиры, но при этом помогают похудеть на 2-3 кг за счет выведения лишней жидкости.
Мочегонные средства для похудения в домашних условиях
Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:
- мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
- травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.
Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:
- обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
- снижение активности бактерий;
- стабилизация артериального давления;
- очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
- улучшение обмена веществ;
- отсутствие в составе раздражающих компонентов;
- улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
- противовоспалительный эффект.
Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.
Правила применения
Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:
- внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
- употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
- соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
- исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
- отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
- включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
- отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
- исключение из рациона кофе, цикория, чая;
- отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).
Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:
- аденома простаты;
- гипокалиемия;
- нефрит;
- нефроз;
- анемия;
- лактация;
- возраст менее 18 лет;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.
Мочегонные травы для похудения
Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:
- березовые почки;
- цветки ромашки;
- бессмертник;
- цветки липы;
- листья подорожника;
- корень любистока;
- корень лопуха;
- корни и семена кучерявой петрушки;
- листья брусники;
- корень цикория;
- пижма;
- анис;
- расторопша;
- зверобой;
- алтей;
- кукурузные рыльца;
- крапива;
- хвощ полевой;
- душица;
- золототысячник;
- мята;
- ягоды шиповника.
Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:
- Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
- Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
- Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
- Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
- Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.
Сильные мочегонные травы
Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами. При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения. Это касается следующих симптомов:
- аллергических реакций;
- обезвоживания организма;
- сухости кожи или появления сыпи на ней;
- постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
- резкого понижения давления;
- судорог.
Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:
- Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
- На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
- На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
- На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
- Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.
Мочегонный сбор для вывода жидкости
Травяные сборы можно приобрести уже готовыми в аптеке. Врачи даже рекомендуют приобретать такие препараты, поскольку в них присутствуют только безопасные растения в правильных пропорциях. Это позволяет избежать передозировки и минимизировать побочные эффекты от применения растительных диуретиков. Мочегонные сборы трав в аптеке продаются без рецепта, но по поводу их применения все же стоит проконсультироваться с врачом. Примеры препаратов:
- Мочегонный сбор №1 и №2. Из коробки взять 2 ст. л. травы, положить в кастрюлю, добавить стакан кипятка. Нагреть на маленьком огне, варить около получаса. Далее дать постоять 15 мин., после чего отфильтровать, отжать остатки жидкости и довести объем средства до 200 мл. Если вы приобрели сбор в форме фильтр-пакетов, то нужно сделать все то же самое, взяв на 1 ст. кипятка 1-2 пакетика. Употреблять по 1 ст. 3 раза за сутки, лучше пить за полчаса до еды. Курс приема – 1 месяц.
- Фиточай «Фитомикс». Один пакетик нужно заваривать стаканом кипятка, после чего средство оставляют на 15 мин. Весь объем чая нужно разделить на 3 равных порции. Их употребляют после еды в течение дня. Курс приема длится не менее 1 месяца. При необходимости его можно повторить, но после 3-недельного перерыва.
- Мочегонный сбор №26. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 фильтр-пакет. Ингредиенты смешивают, оставляют на 15 мин. Употребляют отвар теплым по 1 ст. 2 раза в день во время еды. Процедуру повторяют на протяжении месяца.
Чаи для похудения
Мочегонные и жиросжигающие травы для похудения входят в состав не только отваров, но и чаев, которые проще в приготовлении. Кроме того, в последние допускается добавлять другие ингредиенты, например, мед или лимон. Они улучшают вкус напитка, делая его употребление более приятным. Мочегонные чаи для похудения готовят не только из трав, но и на основе зерен и специй. Примером выступают имбирь, корица, укроп и даже чеснок. Употребляя напитки из них вместо обычного чая, можно за месяц дополнительно сбросить около 3-4 кг.
Из семян фенхеля
В народе фенхель по ошибке называют укропом. Это многолетнее растение высотой до 2 м из семейства сельдерейных. Одно из ценнейших свойств фенхеля – устранение вздутия живота и запоров, почему он и применяется при лечении колики у детей. Кроме мочегонного, он оказывает спазмолитическое, желчегонное, антибактериальное действия. Самый простой вариант применения семян этого растения – чай. Ингредиенты для его приготовления:
- вода – 250 мл;
- семена фенхеля – 2 ч. л.
При похудении фенхель полезен не только своими диуретическими свойствами, но и тем, что он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Способ приготовления чая из указанных ингредиентов:
- С помощью кофемолки или ступки измельчить семена фенхеля.
- Далее залить их кипятком и в кастрюле поставить на огонь.
- Томить 4 мин., после чего накрыть крышкой.
- Настаивать 20 мин. Пить готовый чай за полчаса до каждой трапезы.
Из имбиря
Похудение с помощью имбиря достигается за счет стимуляции им термогенеза – способности организма согревать себя изнутри. От этого напрямую зависит процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирь содержит множество витаминов, необходимых для снижения веса, усиливает активность пищеварительных ферментов, а в виде чая проявляет мочегонные свойства. Для приготовления напитка потребуется:
- вода – 0,5 л;
- корень имбиря – весом около 80–100 г.
Перед приготовлением такого чая стоит знать, что он противопоказан при язве желудка, циррозе печени, гепатите, гипертонии и камнях в желчном пузыре. Женщинам не стоит употреблять напиток во время менструаций. Способ приготовления имбирного чая:
- Натереть очищенный корень имбиря на терке, поместить в кастрюлю.
- Туда же влить воду. Поставить кастрюлю на огонь.
- Дождаться закипания, после чего убавить пламя до минимума.
- Томить чай около 10 мин., после чего отфильтровать.
- По желанию добавить 1 ч. л. меда или сок половины лимона.
- Употреблять в течение дня вместо обычного чая.
Продукты с мочегонным эффектом
Для обеспечения мочегонного эффекта используются не только травы, но и некоторые продукты. Они тоже относятся к категории натуральных диуретиков, поскольку увеличивают количество выводимой с мочой жидкости. Если включить такие продукты в рацион, можно заметить снижение веса на 2–3 кг за 7–10 дней. Подобным эффектом обладают:
- морские водоросли;
- дыня;
- калина;
- картофель;
- клюква;
- лимон;
- свекла;
- чернослив;
- арбуз;
- курага;
- кефир;
- овсянка;
- зеленый чай;
- огурцы;
- баклажаны;
- спаржа, укроп и другая зелень;
- капуста;
- хрен.
Видео
Многие женщины с лишним весом хотят избавиться от него без особых усилий, поэтому и обращают внимание на сильные мочегонные средства для похудения. Есть специальные , а также народные рецепты, которые можно использовать в домашних условиях. Вот только нужно разобраться в том, стоит ли делать это или лучше отдать предпочтение традиционному и эффективному средству похудения: правильному питанию и физическим нагрузкам.
Плюсы и минусы мочегонных средств для похудения в домашних условиях
Перед тем как рассмотреть существующие средства, стоит просмотреть преимущества и недостатки такой методики избавления от лишних килограммов. К преимуществам можно отнести возможность получить быстрый результат без серьезных ограничений в еде и усиленных тренировок. Мочегонные средства для похудения позволяют хорошо очистить желудок и печень, а еще они выводят лишнюю жидкость, приводящую к возникновению отеков.
При употреблении мочегонных средств для похудения, будь то травы или таблетки, на протяжении долгого времени, из организма будет выводиться не только вода, но и полезные вещества и, в первую очередь, калий. Поэтому если вы решили употреблять диуретики, то ешьте больше продуктов, которые содержат . Еще один минус – происходит существенное нарушение водного баланса, что может привести к обезвоживанию.
- Прежде чем использовать таблетки или народные рецепты нужно обратиться к врачу, чтобы он учел возможные противопоказания.
- Запрещено применять мочегонные средства диабетикам, а также людям с подагрой, туберкулезом и другими серьезными заболеваниями.
- Следите за водным балансом в организме, употребляя минимум 2 л воды.
- Исключите соленые продукты из своего меню, поскольку они задерживают воду.
Мочегонные средства и таблетки для похудения
В аптеках представлен широкий ассортимент препаратов, которые обладают мочегонным действием. Важно сказать о том, что нельзя употреблять таблетки дольше нескольких дней. Чтобы не причинить вред организму, лучше всего подбирать мочегонный препарат вместе с врачом, который учтет индивидуальные характеристики организма.
В общем, представленные мочегонные препараты делятся на три группы:
- Петлевые . Препараты сильного действия, которые способствуют выводу из организма соли, а еще они способны фильтровать почки. В пример можно привести «Торасемид» и «Фуросемид».
- Тиазидные . Средства умеренного действия, к которым относится «Арифон» и «Гидрохлортиазид»
- Легкие средства . Подобные таблетки не выводят из организма необходимый калий. Сюда относятся «Верошпирон» и «Амилорид».
Мочегонные народные средства для похудения
Многие отдают предпочтение народным рецептам, которые используют люди уже не один десяток лет. Ассортимент достаточно широк, поэтому рассмотрим популярные средства.
![](https://i0.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_200/27/2016-05-12_1449/silnoe_mochegonnoe_sredstvo_dlya_pohudeniya.jpg)
Какое мочегонное средство лучше для похудения:
- Настой корня лопуха . Возьмите 1 ч. ложку травы и залейте ее 0,5 л кипятка. Оставьте настаиваться на ночь, а затем, процедите, разделите на порции и пейте на протяжении дня.
- Эффективный сбор . Смешайте по 20 г сенны, петрушки, одуванчика и крапивы, а еще положите по 10 г мяты и итальянского укропа. Перемешайте, возьмите 1 ч. ложку сбора и залейте 1 ст. кипятка. Употребляйте в течение дня и постепенно доведите дозу до трех стаканов, а затем, снова уменьшите количество.
- Мочегонные чаи . Помогает вывести лишнюю жидкость зеленый чай, а также напиток, приготовленный с имбирем или фенхелем.