Jestem zdezorientowana, nie potrafię wybaczyć mojemu mężowi. Jak wybaczyć mężowi niewierność i czy warto? Jak wybaczyć mężowi zdradę i uratować rodzinę? Rada psychologa Nie potrafię wybaczyć mężowi tego, co było jego byłą
Kobiety często oskarżane są o zdradę męża. Istnieje opinia, że przedstawiciele płci pięknej muszą dokonać niemożliwego, aby zatrzymać ukochaną osobę. Jednak nie wszyscy tak myślą. W końcu, aby zachować rodzinę, zarówno kobiety, jak i mężczyźni muszą przestrzegać pewnych zasad. Co zrobić, jeśli mąż nadal zdradza żonę? W końcu życie po takim wstydzie jest trudne. Nie wszystkie kobiety wiedzą, jak wybaczyć niewierność męża. W artykule masz okazję przeczytać, co radzą psychologowie w tej kwestii.
Dlaczego zdarza się niewierność mężczyzn?
Każda osoba jest indywidualna. To samo dotyczy mężczyzn. Istnieje kilka kategorii powodów, dla których oszukują.
- Styl życia. Człowiek nie może żyć bez różnorodności. Nawet jeśli kocha jedną kobietę, nadal nie może żyć bez regularnych romansów. Lubi, gdy jego partnerzy często się zmieniają.
- Nuda. Człowiek męczy się monotonią. Moja żona jest taka sama każdego dnia, nie tylko w kuchni, ale także w łóżku. Nudzi się i pragnie nowych wrażeń.
- Samoafirmacja. Jeśli mąż ma pewne kompleksy, a żona się z niego śmieje. Następnie dochodzi do siebie kosztem innych partnerów.
- Hiperseksualność. Istnieje pewna kategoria mężczyzn, którym przyjemności miłosne nigdy nie wystarczą. Jeśli żona nie jest w stanie zapewnić swojemu partnerowi tyle seksu, ile potrzebuje, on pójdzie szukać tego, czego chce na boku.
- Obojętność żony. Mężczyzna nie zawsze zrozumie, dlaczego jego kobieta ciągle boli głowę. A szczególnie często migreny atakują, jeśli chodzi o seks. Taka obojętność ze strony partnera popycha męża do zdrady.
- Żadnej satysfakcji. Jeśli kobieta nie może zapewnić mężowi przyjemnych wrażeń, których potrzebuje.
Aby uniemożliwić Twojemu mężczyźnie szukanie przyjemności miłosnych na boku, staraj się poświęcać mu jak najwięcej uwagi. Jeśli stoisz przed takim problemem, ale nie chcesz rozwodu, psycholog pomoże ci zrozumieć, jak wybaczyć niewierność męża. Najważniejsze, żeby nie przesadzić.
Oznaki zdrady
Każda kobieta z natury ma niesamowitą intuicję. Nie jest jej trudno rozpoznać niewierność męża, ponieważ istnieją podstawowe oznaki, na które żona zawsze zwraca uwagę.
- Telefon komórkowy. Nawet jeśli mężczyzna coś ukrywa, żona będzie w stanie to ustalić na podstawie rozmowy. Jeśli zadzwoni telefon, mąż może wyjść do innego pokoju lub mówić w taki sposób, że nie jest jasne, co się mówi. Co więcej, częste rozmowy telefoniczne lub wiadomości prowadzą do pewnych myśli. Nie myśl jednak od razu o zdradzie, być może bliska Ci osoba przygotowuje dla Ciebie niespodziankę.
- Wygląd. Jeśli Twój mężczyzna zmienił się diametralnie i zaczął zwracać na siebie większą uwagę, musisz o tym pomyśleć. Nic nie dzieje się ot tak.
- Późno wraca do domu. Każda żona zna harmonogram i specyfikę pracy męża. Jeśli wróci późno do domu i sam zacznie opowiadać historie, jakby szukając wymówek, pomyśl o tym. Dlaczego miałby nagle zacząć późno wracać do domu, gdyby coś takiego nie zdarzyło się wcześniej?
- Kłamstwo. Każda kobieta myśli logicznie. Dlatego nie jest jej trudno zrozumieć, gdzie jest oszustwo lub prawda, zwłaszcza jeśli porówna fakty, o których jej mąż nie pomyślał.
Jeśli znajdziesz takie znaki i podejrzewasz ukochaną osobę o zdradę, nie ekscytuj się. Lepiej zastanów się, jaki jest tego powód. Być może zrozumiesz, jak wybaczyć zdradę męża i żyć dalej. Zawsze będziesz miał czas na kłótnię, ale nie każda kobieta jest w stanie utrzymać związek.
Co powinna zrobić żona, jeśli jej mąż zdradza?
Przede wszystkim małżonkowie muszą odbyć szczerą rozmowę. To rodzina, przyjaciele i cywilizowani ludzie. Co więcej, nie wszystkie kobiety są gotowe zapomnieć o ukochanej osobie i rozpocząć nowe życie. Wielu przedstawicieli płci pięknej interesuje pytanie: „Jak wybaczyć niewierność męża?” W końcu naprawdę chcesz ocalić swoją rodzinę, miłość i relacje.
Kiedy żona dowiaduje się o niewierności męża, musi najpierw się uspokoić. Przedstawicielka płci pięknej zawsze patrzy na sytuację z różnych punktów widzenia. Mężczyzna definiuje zdradę zupełnie inaczej niż kobieta. Dla niego takie życie jest rozrywką. Kocha jedną kobietę, a inne czerpią satysfakcję.
Nie ma potrzeby cierpieć. Jeśli dowiesz się o zdradzie, nie milcz, ale porozmawiaj ze współmałżonkiem. Nie ma w tym nic złego. Wtedy sama zdecydujesz, co zrobić i jak wybaczyć mężowi niewierność, a co najważniejsze, czy warto.
Gdyby powiedziano ci o przygodach ukochanej osoby” dobrzy ludzie", nie podniecaj się. Na świecie jest wielu zazdrosnych ludzi. Dopiero rozmowa z mężem wyjaśni sytuację. Nie trzeba ufać przyjaciołom i dziewczynom, ponieważ wiele osób z zazdrości próbuje wywołać niezgodę w rodzinie. Jeśli jednak zdarzy się nieprzyjemna sytuacja, nie spiesz się z rozstaniem, zastanów się, jak wybaczyć mężowi zdradę. Zwłaszcza jeśli to był tylko jeden raz.
Kiedy para jest małżeństwem od kilku lat, stają się rodziną i przyjaciółmi. Przyjaciele, znajomi, a nawet rodzice schodzą na dalszy plan. Jednak każdy popełnia błędy. Zdarza się, że mężczyzna przez przypadek zdradził żonę. Na przykład za dużo wypiłem na imprezie. Twoja żona nie powinna przyznawać się do przypadkowego romansu. W końcu nie spowoduje to nic poza kłótnią. Kobieta może nie rozumieć przypadkowego związku.
Po zdradzie mężczyzna musi spróbować się poprawić, jeśli chce ocalić swoją rodzinę. Zastanów się, co skłoniło Cię do podjęcia takiego kroku i kto jest winien temu, co się stało. Jeśli rozpoznajesz nieformalny związek, spróbuj chodzić na imprezy ze współmałżonkiem. W trudnych chwilach cię zatrzyma.
Kobiety nie zawsze rozumieją, jak zapomnieć i wybaczyć zdradę męża. Dlatego nie pogarszaj sytuacji, ponieważ twój ukochany może po prostu nie dać ci drugiej szansy.
Jak wspomniano wcześniej, małżeństwo to najbliższa osoba. Z biegiem czasu człowiek zaczyna rozumieć i czuć więcej w stosunku do swojej bratniej duszy. Ale kiedy dochodzi do zdrady, zapomina się o wszystkich dobrych rzeczach. I każdy obwinia za tę sytuację swoją drugą połówkę.
Jeśli mąż zdradził, żona nie powinna milczeć i udawać, że wszystko jest w porządku. W końcu, jeśli spróbujesz w ten sposób ocalić swoją rodzinę, prędzej czy później przypomnisz sobie wszystkie rozczarowania i zniewagi wobec niewiernego małżonka. W rezultacie będziesz żył w niekończących się skandalach.
Nigdy nie dawaj ultimatum. Nie możesz straszyć dziećmi ani swoim samobójstwem. Mężczyzna nie lubi takich stwierdzeń, więc go odepchniesz.
Nie zapomnij o oszustwie. Wspomnień nie da się wymazać gumką. Po prostu rozmawiaj w spokojnym otoczeniu. Jeśli mężczyzna oszukał, ale cię kocha, to wszystko nie jest takie złe. Częściej cierpią te kobiety, do których partner nic nie czuje. Bez miłości w rodzinie nie ma wcześniejszych związków i romansów.
Nie ma potrzeby się zemścić. To nie przyniesie ci nic poza wstrętem do samego siebie. Wtedy nie będziesz już myśleć o tym, jak możesz wybaczyć zdradę męża. Przecież odwdzięczysz mu się tą samą monetą i będziesz się wstydzić siebie i swoich czynów.
Po co przebaczać niewiernemu małżonkowi?
Jeśli nadal kochasz swojego męża, a on nie może żyć bez ciebie, nie ma nic złego w przebaczeniu. Po prostu w pewnym momencie oboje straciliście kontakt. Oczywiście nie ma potrzeby wywierać presji na męża, który ma dzieci. Pomyśl, jeśli Twoje uczucia są jeszcze świeże, pozostajesz rodziną i przyjaciółmi, to przebaczenie jest najlepszym wyjściem z tej sytuacji.
Jeśli nie wiesz, jak wybaczyć mężowi zdradę i iść dalej, psychologowie radzą pamiętać o wszystkich dobrych rzeczach, które wydarzyły się między wami. Wiele par uważa, że pomocne jest wznowienie początkowego etapu związku, czyli romansu. Spróbuj stworzyć niezapomnianą kolację dla współmałżonka, a następnie tego samego wieczoru. Zobaczysz, na pewno wszystko Ci się ułoży.
Zdrada najczęściej nie pojawia się w rodzinie zaraz po ślubie. Z reguły dopiero po kilku latach pożycia małżeńskiego pojawia się uczucie pustki i znudzenia. Dlatego ludzie szukają rozrywki na boku.
Jak wybaczyć zdradę męża? Rady psychologa są często cenne. Wystarczy posłuchać specjalisty, który jest dobrze zorientowany w relacjach rodzinnych. Psycholog wie, że wybaczenie zdrady jest trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Należy jednak pamiętać, że każdy człowiek ma prawo nie tylko do popełnienia błędu, ale także do drugiej szansy. W końcu nie ma ludzi idealnych.
Słynna psycholog rodzinna Irina Rakhimova twierdzi, że trzeba przebaczyć. W końcu na tym buduje się przyszłość nie tylko samej pary, ale także dzieci. Brak przebaczenia niszczy relacje, uczucia i samą osobę.
Dlatego nie zastanawiaj się długo, jak wybaczyć mężowi zdradę. Rada psychologa jest w tym zakresie przydatna i trzeba jej słuchać.
Nadal wybaczałem
Tak więc do zdrady doszło, gdy para była małżeństwem. Tylko mądre kobiety potraktują sytuację spokojniej, jeśli dowiedzą się o tym nieprzyjemnym fakcie. W takiej sytuacji konieczne jest zachowanie równowagi. W końcu dla mężczyzny zdrada jest czasami pustym frazesem. Traktuje to, co się wydarzyło, jak normalny seks. Kobieta przeżywa to ciężko i nie zawsze wybacza.
Spójrz na wyrzuty sumienia. Jeśli mąż naprawdę żałuje tego, co się stało, nie będzie o tym rozmawiać ze wszystkimi i wszędzie, ale w jakikolwiek sposób spróbuje załagodzić związek. Jeśli widzisz prawdziwą skruchę, zastanów się, jak wybaczyć mężowi zdradę i ocalić rodzinę.
Wcześniej czy później będziecie musieli rozpocząć nowe życie bez siebie. Czy jesteś na to gotowy? Jeśli nie, możesz wybaczyć swojemu oszustowi.
Czy mąż zasługuje na przebaczenie?
Nie powinnaś od razu uspokajać męża i mówić mu, że po prostu się potknął. W końcu na przebaczenie trzeba zasłużyć. Dlatego wiele kobiet po fakcie zdrady przywiązuje do tego szczególną wagę, aby ich ukochana osoba cierpiała.
Jeśli spróbujesz natychmiast przebaczyć ukochanemu, nie jest faktem, że jutro nie powtórzy swojego błędu. Zdrada może trwać bardzo długo, aż do upadku rodziny. Nie ma co robić skandalu, po prostu wyjaśnij ukochanej osobie, że bardzo cię skrzywdził. Czasami konieczne jest doprowadzenie męża do takiego stanu, aby naprawdę żałował.
Musisz przebaczyć tylko wtedy, gdy naprawdę jesteś gotowy, aby zacząć od nowa i nie pamiętać przeszłości. Jeśli wiesz, że w każdym razie przypomnisz mężczyźnie jego przygody, to jedyne, co pozostało, to rozwód i separacja na zawsze.
Nowe życie
Wiele par nie wie, jak nakłonić żonę do wybaczenia niewierności męża. Okazuje się, że wszystko jest bardzo proste. Dla mężczyzny seks i miłość to dwie różne rzeczy. Jeśli nie stracił uczuć do żony, para ma wszelkie szanse, aby rozpocząć nowe życie i zapomnieć o wszystkich skargach.
Dużo gorzej jest, gdy uczucia do niegdyś ukochanej osoby ostygną. Wtedy nic nie pomoże. Nieważne, jak bardzo chcesz wybaczyć i zapomnieć, twój mąż nie wróci, bo zakochał się w innej kobiecie. Aby temu zapobiec, przedstawicielka płci pięknej powinna być zawsze zadbana i przyjacielska. To pierwsza rzecz, na którą zwracają uwagę mężczyźni. Jeśli potrafisz stać się taki, droga do nowego życia stoi przed tobą otwarta.
Wniosek
W pierwszej kolejności psycholog pyta kobietę, której mąż ją zdradził, czy jest gotowa na nowy związek. Jak pokazują statystyki, nie wszystkie kobiety chcą radykalnie zmienić swoje życie. Budowanie nowych relacji może być bardzo trudne. Jeśli kobieta nie jest gotowa na zmiany, zwykle nie ma nic przeciwko przywróceniu tego, co było. W większości przypadków niewierność zostaje wybaczona, skargi zostają zapomniane i nowe życie z tym samym partnerem.
Cześć! Wydarzyło się w moim życiu jedno wydarzenie, które do dziś mnie prześladuje i nie mogę sobie z tym poradzić sama, dlatego zwracam się do Was z prośbą pomoc psychologiczna.🙏🏻 Wyszłam za mąż dosłownie w kwietniu tego roku. Kochała męża i wierzyła, że jest najlepszym ze wszystkich mężczyzn. Z zewnątrz również nie dawał powodów do wątpliwości. Ja z kolei starałam się być dla niego idealna, żeby być dumna w jego oczach. Często wypowiadał słowa miłości, dziękował Bogu, że się ze mną ożenił i codziennie mówił, że jest ze mnie zadowolony. A co może być lepszego dla kobiety? Jednak wydarzyło się jedno nieporozumienie, które wywróciło wszystko do góry nogami. Któregoś dnia napisała do niego dziewczyna i przypadkiem to zobaczyłam, kobieca ciekawość zwyciężyła i zrobiłam wydruk rozmów, okazało się, że komunikuje się z nią okresowo i bardzo często, szczególnie w pracy. Nie mogłam się powstrzymać, zrobiłam mu skandal i wpadłam w złość (czego bardzo żałuję, myślę, że powinnam być do końca spokojna). Tego wieczoru prawie przeprosił na kolanach, długo nie mogłam dojść do siebie i udawałam, że przebaczyłam. Ale następnego dnia, chcąc się zemścić, powiedziałam, że go zostawiam, zachowałam się bardzo spokojnie, rozmawiałam z nim bez żadnych emocji. Wziął wolne w pracy, wrócił do domu, ale mnie tam nie było. Przez cały dzień do mnie dzwonił i pisał wiadomości, nie odbierałam telefonu, tylko odpowiadałam na wiadomości. Napisał, że kocha tylko mnie, że chce być tylko ze mną i że zna tę dziewczynę przede mną i rzekomo są przyjaciółmi, nie było między nimi zbędnych rozmów, żadnego flirtu, ale ja zareagowałem na to wszystko bez emocji. Cały dzień minął w ten sposób, przysięgałam Bogu, że nigdy więcej nie dopuszczę do takiej sytuacji i nie będę się z nikim komunikować, że potrzebuje mnie samej. Dla niektórych może nie ma nic w komunikacji przez telefon, ale dla mnie ta sytuacja jest jak gula w gardle i już mu o niczym nie przypominam, ale nie mogę się z nim tak porozumieć, jak wcześniej, za każdym razem, gdy bierze górę uraza Ja. Mój problem jest następujący: 1) Straciłem całkowicie zaufanie do tej osoby, niezależnie od tego, jak bardzo się staram, ale nie mogę zapomnieć i jest to dla mnie duchowa zdrada. 2) Nie rozumiem, czego mu brakowało, co sprawiło, że nadal komunikował się z tą dziewczyną. 3) Bardzo się bałam, że to się powtórzy i nie potrafiłam już całym sercem się z tym utożsamić, tak jak wcześniej. Co ja robię?Nie mogę wybaczyć mojemu mężowi rozmowy przez telefon z inną osobą
Witaj Alinko!Jesteś uwikłany w swoje doświadczenia, więc trudno Ci spojrzeć na tę sytuację obiektywnie. Spróbujmy zrobić to razem.
Byliście szczęśliwie małżeństwem, wierzyliście, że jest „najlepszym ze wszystkich mężczyzn”, czyli tzw. ideał. Ty też starałeś się być doskonały. Co dla Ciebie oznacza bycie idealnym? Jakich uczuć doświadczasz? Czy zawsze udawało Ci się być idealnym? A jak się czułeś, gdy poniosłeś porażkę? Ty jesteś idealna, on jest idealny – wszystko jest idealne i nagle… „nieporozumienie”! Twoje odczucia w związku z tym są całkiem zrozumiałe; jesteś zdezorientowany, twoje pomysły zostały zniszczone.
Z Twojego listu nie wynika jasno, ale czy z tego, co napisała ta dziewczyna, możesz wyciągnąć wniosek, że był niewierny? A może sam fakt jego komunikacji z inną dziewczyną jest dla ciebie nie do zniesienia? Ważne jest, aby to oddzielić. Jeśli masz podejrzenia oparte na rzeczywistości, to jedno, ale jeśli sam fakt komunikacji jest dla ciebie nieprzyjemny, to możemy powiedzieć, że traktujesz męża jak swoją własność, decydując, z kim się komunikuje, a z kim nie. Przecież małżeństwo nie oznacza wykluczenia ze społeczeństwa.
Teraz o twoich uczuciach. Piszesz: „Zrobiłam mu skandal i wpadłam w złość (czego bardzo żałuję, myślę, że powinnam być do końca spokojna),… zachowywałam się bardzo spokojnie, rozmawiałam z nim bez żadnych emocji” – „ zareagował bez emocji.” Dlaczego żałujesz, że pokazałeś swoje uczucia? Czy wstydzisz się tego? Czy okazując uczucia i emocje przestajesz być idealny?
Pragnąc spokoju i doskonałości, jesteś okrutna zarówno wobec męża, jak i siebie. W końcu swoim zachowaniem daje ci do zrozumienia, jak ważny i drogi mu jesteś. Czy to Ci nie wystarczy? Jakich innych gwarancji potrzebujesz? Porozmawiaj z mężem, opowiedz nam o swoich uczuciach, wątpliwościach, obawach, bo swoją nieufnością pozwalasz, aby „nieporozumienie”, jak sama to określiłaś, zniszczyło wasz związek. Zdecydujcie wspólnie, jakich granic nie powinniście przekraczać, bo wasze wspólne życie dopiero się zaczęło.
Poza tym piszesz: „Bardzo się bałem, że to się powtórzy”. Czego się boisz? Może strach wynika z zwątpienia i faktu, że Twój mąż może nie być Tobą zainteresowany?
Zadałem Ci wiele pytań, spróbuj odpowiedzieć na nie szczerze. Jeśli będziesz miał jakieś trudności, napisz, chętnie pomogę.
Z poważaniem, Galina Woskresenskaja
Moja historia zaczyna się od tego, że znalazłem ideał. Był taki przystojny, najlepszy. W czasie naszego spotkania miałam 16 lat, szczerze wierzyłam w miłość i nigdy nie spotkałam się ze zdradą. Zaczęliśmy się spotykać, straciłam głowę, kochałam tak, jak mi się wydaje, że ludzie kochają tylko raz w życiu, ale on nie.
Przez pierwsze 3 miesiące naszego związku udało mu się mnie kilka razy zdradzić, mimo że dla mnie pocałunki też są zdradą. Wiedziałem wszystko i przebaczyłem, tak ślepo kochałem, czego teraz tak bardzo żałuję. Z tym mężczyzną straciłam dziewictwo, oddałam mu całą duszę, aż do krawędzi. Dziwnie było być jednocześnie szczęśliwym i nieszczęśliwym.
Kiedy byliśmy razem, uśmiech nie schodził z mojej twarzy, a kiedy wróciłam do domu, zdałam sobie sprawę, że on mnie tylko wykorzystywał, strona robiła, co chciał, bo wiedział, że zaakceptuję go takim, jaki jest. Tak było, zgodziłem się, czekałem, a nienawiść w mojej duszy rosła i rosła, uraza, zdrada kumulowały się z dnia na dzień. Każdy dzień był jak beczka prochu, bo w każdej chwili mógł mi po prostu napisać „rozstajemy się”, a ja mogłam się tylko upokorzyć i poprosić, żeby został.
Minął rok i przydarzyło mu się coś dziwnego, zmienił się, przestał oszukiwać, chyba się zakochał, ale ja też się zmieniłam, stałam się po prostu jakimś domowym tyranem. Czasami wydaje mi się, że moją miłość do niego przyćmiewa nienawiść i uraza za to, że mi to zrobił. Teraz jesteśmy razem 3 i pół roku, a wczoraj zdarzyła się regularnie powtarzająca się sytuacja, przez którą nie chce mi się żyć.
Zebraliśmy się w grupie, żeby odpocząć „kulturalnie”, wypiłem za dużo alkoholu i zacząłem wspominać wszystkie jego kochanki, wszystko, co zrobił, jak mnie obraził, i wylało się to ze mnie, z morzem gniewu obelgi, krzyki, po prostu naśmiewałem się z niego, starałem się stworzyć stronę internetową tak boleśnie, jak to możliwe. I zrobiłem coś, czego żałuję, bardzo żałuję, uderzyłem go, uderzyłem dłonią w policzek, to chyba zabolało. Ale nie obchodzi mnie, czy to było bolesne, czy nie, prześladuje mnie to, że to było na nic.
Właśnie uderzyłam osobę, która stała się mi bliska, bliska, przy której czuję się, jakbym była za kamienną ścianą. Czuję się jak ostatnia istota na ziemi, bo najgorsze jest to, że takie sytuacje zdarzają się nam bardzo często. Bardzo mi go szkoda, nie chcę dla niego takiego życia. Chcę, żeby był szczęśliwy, ale nie może być taki przy mnie i nie mogę pozwolić mu odejść. Czy rozumiesz? Jest mi bardzo ciężko, nie potrafię się opanować, prawdopodobnie jestem nieodpowiedni.
Wiesz, kiedy go uderzam lub na niego krzyczę, nie krzyczę na tego, który teraz przede mną stoi, ale na tego, który był wcześniej. I zazdroszczę mu, zazdroszczę mu, że potrafił się zmienić, ale nie mogę. strona internetowa Zazdroszczę mu, że znalazł siłę, żeby żyć ze mną przez 3 lata. A ja jestem okropną osobą, bo mogę zranić ukochaną osobę, i robię to, i każdego dnia tego żałuję, ale i tak to robię. Nie wiem, pewnie chciałabym usłyszeć radę, dać mi radę, ale proszę, nie oceniajcie, nie mogę tak dalej żyć.
W tym artykule powiem Ci, dlaczego Twój mężczyzna mógł Cię zdradzić i jak możesz mu to wybaczyć. Decyzja o pozostaniu lub opuszczeniu należy do Ciebie, ponieważ każdy przypadek jest wyjątkowy i nie mam prawa dawać rekomendacji w tej kwestii.
Jako psycholog mogę powiedzieć, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają ściśle określone powody, dla których zdradzają. W tym artykule przedstawię Ci pięć najczęstszych powodów, które popychają mężczyzn do zdrady, a także podpowiem, jak wybaczyć zdradę i wyjść z depresji, w której się obecnie znajdujesz. A ja pomogę Ci nawiązać relację z mężczyzną i uratować Twoją rodzinę, jeśli taki jest Twój cel.
Dowiadywanie się o zdradzie jest jak dowiadywanie się o poważnej, nieuleczalnej chorobie. Masz jasny wybór. Dowiedziawszy się o chorobie, możesz natychmiast postarzeć się o dziesięć lat, zachorować i żyć w depresji przez ostatnie sześć miesięcy. Możesz też spojrzeć na swoje życie z drugiej strony i odnalazwszy w sobie siłę, wreszcie zacząć żyć tak, jak zawsze chciałeś. Biegaj rano, rób to, co kochasz, okazuj całą swoją miłość bliskim i szczerze ciesz się życiem. W drugim przypadku możesz żyć nawet sto lat, a nagła choroba zniknie bez śladu.
To samo ze zdradą. Masz wybór - możesz popaść w depresję i po rozstaniu z mężem przeklinać do końca swoich dni wszystkich mężczyzn na świecie i umrzeć we wspaniałej izolacji. Możesz też przyjrzeć się bliżej relacji, która istniała między wami. Czy zrobiłeś wszystko tak jak powinno? Czy zrobił wszystko dobrze? Może ta zdrada jest kluczem do radykalnego przemyślenia swojego związku? Spróbujmy to wspólnie zrozumieć.
Słowa kluczowe
Jako psycholog doskonale rozumiem, co przeżywa kobieta, gdy zdradza ją mąż. Nie jest łatwo uświadomić sobie tę zdradę i nauczyć się żyć z tą myślą, ze świadomością, że najbliższy i najdroższy człowiek może będąc z Tobą w relacji wybrać inną osobę. Jeszcze trudniej jest zaakceptować męża nawet po tym strasznym akcie, spróbować ponownie mu zaufać, poprawić relacje i wyciągnąć wnioski.
Teraz musisz żyć z bólem, którego doświadczasz i trwać w nim. Nie ma potrzeby się przed tym odgradzać, zaprzeczać i walczyć z tym. Aby móc wygrać grę, należy zaakceptować jej zasady. Mogę długo opowiadać o tym, jak zły jest twój mąż, że ci to zrobił, lamentować, mówić: „Jak on mógł!”, „To niegodne!”, „Jak ziemia w ogóle może znieść takich ludzi! ” I takie słowa naprawdę mają miejsce, niezależnie od powodów zdrady, nawet jeśli Twoja odpowiedzialność również odegrała tu dużą rolę. Ale w ten sposób tylko kultywuję w tobie ofiarę, litując się i obwiniając drugiego. Poza tym obwiniając i krytykując męża, tylko wydłużę czas, w którym będziesz mogła mu przebaczyć. A przebaczenie teraz jest twoim głównym zadaniem, ponieważ chcesz poczuć się lepiej. Przejdźmy więc do tego.
Dlaczego oszukiwał – 5 możliwych powodów
Jest oczywiście więcej niż pięć powodów w życiu, ale te pięć jest najczęstsze. Mit, że wielu mężczyzn zdradza, nie wziął się znikąd. Psychologia mężczyzny jest taka, że ma on po prostu znacznie więcej powodów do zdrady niż kobieta. W przypadku kobiet jedną z głównych przyczyn zdrady jest brak uwagi i chęć uzupełnienia tej uwagi przez inną osobę. To prawie jedyny powód niewierności kobiet (drugi to niewierność z zemsty). Ale w przypadku mężczyzn powody są zupełnie inne:
Powód nr 1: Niezadowolenie seksualne
Niezadowolenie z życia seksualnego jest prawdopodobnie najbardziej naturalnym powodem, dla którego mężczyzna może zdradzać. Dla mężczyzn szczególnie ważne jest regularne zaspokajanie potrzeb fizycznych, a także urozmaicenie życia seksualnego.
Aby ta potrzeba regularności i różnorodności była stale zaspokajana przez wiele lat, a nawet dziesięcioleci z tym samym partnerem, należy niestrudzenie pracować nad sobą i nad związkiem. Jednocześnie ważne jest, aby obaj partnerzy byli zainteresowani utrzymaniem wierności w związku. O tym, jak utrzymać ogień w związku przez wiele lat, możesz przeczytać.
Powód nr 2: Konkurencyjność i samoafirmacja
Mężczyźni z natury są stworzeni do bycia aktywnymi, do wygrywania i w tym celu do walki, walki, wyróżniania się i rywalizacji. Dzięki odwiecznej potrzebie silniejszego seksu w celu samoafirmacji, ludzkość idzie do przodu. Chęć wygrywania, zdobywania i panowania jest głównym powodem odkryć naukowych, nowych technologii, niezwykłych urządzeń i ogólnie wszystkiego, co nowe, co prowokuje ewolucję.
Często instynkt rywalizacji jest podstawową przyczyną oszukiwania. To naturalne, że mężczyzna twierdzi, że jest sobą. A jeśli jego żona nie jest dla niego symbolem samoafirmacji, to znajdzie ten symbol gdzie indziej. Co musi być dla mężczyzny symbolem samoafirmacji? To jest pytanie indywidualne. Dla niektórych ważne jest, aby kobieta była najpiękniejsza. Dla innych liczy się inteligencja i charakter. Po trzecie - wsparcie. Ogólnie rzecz biorąc, kobieta musi zrozumieć, co jest głównym czynnikiem samoafirmacji dla jej mężczyzny i odpowiadać mu. Zastanów się, co jest dla Twojego męża powodem do samozadowolenia? Co sprawia, że jest dumny, że jesteś jego żoną?
Powód nr 3: Niezadowolenie z wartości
Każda osoba ma swoje własne wartości w związkach. Dla mężczyzny może być ważne np. to, żeby kobieta była piękna i zadbana, zadowolona z życia, inspirująca, wdzięczna, podzielała jego przekonania i była jego przyjaciółką. To przykład możliwych wartości mężczyzny w relacji z kobietą.
Jakie wartości wyznaje Twój mężczyzna? Co jest dla niego ważne w związku? Czy potrafisz teraz wymienić co najmniej pięć wartości w jego związku?
Jeśli relacje buduje się na poziomie wartości – czyli znacie nawzajem swoje wartości i w miarę możliwości staracie się je zaspokoić, to już świadczy to o dojrzałości waszego związku. A jeśli nie masz pojęcia, co jest dla Twojego męża najważniejsze w rodzinie, to prawdopodobnie mało rozmawiacie na głębokie tematy, nie znacie się dobrze i być może w Waszym związku brakuje zaufania.
Ludzkie potrzeby są zwykle zaspokajane niezależnie od okoliczności. Jeśli nie zaspokoisz ich świadomie, zrobi to za ciebie twoja mądra podświadomość. Na przykład potrzebujesz uwagi i troski, ale nie pozwalasz innym tego zrozumieć. Twoje ciało może to za Ciebie zrobić, na przykład poprzez zachorowanie. Kiedy jesteś chory, najprawdopodobniej zaspokoisz swoją niewypowiedzianą potrzebę: rodzina poświęci Ci większą uwagę, bliscy zaopiekują się Tobą, zadzwonią, zapytają, zmartwią. W ten sposób potrzeba opieki i uwagi zostanie zaspokojona. Ale jakim kosztem!
Podałem ten prosty przykład, abyś zrozumiał, że wartości i potrzeby Twojego partnera są zawsze zaspokajane, świadomie lub nieświadomie. I w Twoim interesie leży, aby były one zaspokajane przez Ciebie, a nie przez kogoś innego. Aby to zrobić, trzeba ze sobą rozmawiać, ufać i zwierzać się. Zapytaj partnera, czego chce i potrzebuje. Wyraź swoje potrzeby, aby je zaspokoić i w ten sposób pobudzić go do rozmowy jego pragnień i wartości.
Powód nr 4: Brak energii
Kanał kobieca energia jednokierunkowy, kobieta może dać energię tylko jednemu mężczyźnie. Wynika to z naturalnych instynktów: kobieta wybiera jednego mężczyznę do prokreacji i opieki nad potomstwem.
Mężczyzna jest tak zaostrzony, że może czerpać energię z różnych źródeł, od wielu kobiet. W tym sensie kobieta jest dawcą, a mężczyzna odbiorcą. To jest główna trudność w utrzymaniu monogamii - kobieta musi zachować i dawać energię swojemu mężczyźnie przez całe życie. W przeciwnym razie świadomie lub nieświadomie „ugaszy swój głód” i zaspokoi na boku swoje zapotrzebowanie na energię. I niekoniecznie będzie to zdrada. Na przykład może zatrudnić nie pięćdziesięcioletniego asystenta z bogatym doświadczeniem życiowym, ale młodą dziewczynę, od której może napełnić się energią. Lub może zapisać się nie na boks, ale na jogę, aby „nabrać” energetycznie tego, czego brakuje mu w domu. Wszystko to może wydarzyć się całkowicie nieświadomie, a jeśli rodzina nie zwróci na to wystarczającej uwagi, z czasem może przerodzić się w zdradę.
Przeczytaj o tym, jak ustalić prawidłowy bilans energetyczny w związku, jak dać człowiekowi energię na całe życie, aby nie potrzebował i nie chciał odbierać jej innym.
Powód nr 5: Nuda
Każdy z nas, zarówno mężczyzna, jak i kobieta, prędzej czy później nudzi się w związkach. Jeśli Twój związek trwa dłużej niż pięć lat, poznaliście już swoje nawyki, Wasza relacja stała się bliska rutyny, a życie prawdopodobnie zaczyna wydawać się monotonne.
Jeśli sam pełnisz tę samą rolę, masz określony charakter i masz tendencję do zachowywania się w określony sposób w każdej sytuacji, to człowiek, jako istota poligamiczna, ma nieznośną potrzebę różnorodności. Aby temu zapobiec, musisz cały czas być inny. Jednocześnie ważna jest także umiejętność wyczucia swojego partnera i przystosowania się do niego. Jeśli jest w żywym nastroju, możesz go w tym wesprzeć i zapewnić mu zabawę. Jeśli wróci do domu zły i niezadowolony, lepiej albo zachować się delikatnie i go uspokoić, albo zostawić go w spokoju. Trzeba umieć, jeśli zajdzie taka potrzeba, włączyć w siebie małą księżniczkę, mądrą królową, złą wiedźmę, zimnokrwistego mężczyznę lub troskliwą matkę.
Tylko będąc innym i dostosowując się do pragnień i potrzeb, możesz sprawić, że poligamiczny mężczyzna będzie chciał patrzeć tylko na Ciebie i pozostać Ci wierny, bez względu na okoliczności.
Odpowiedzialność kontra poczucie winy
Rozumiem, jak duże jest teraz ryzyko, że za wszystkie kłopoty obwinię męża i popadnę w użalanie się nad sobą. Rozumiem, jak silna jest uraza i myśli, że „zostałem zdradzony”, „on jest winny”, „jak mógł”, „nigdy bym tego nie zrobił”.
Niestety, takie myśli są namiastką miłości własnej i nie prowadzą do niczego poza utratą energii, bezsilnością i kultywacją marudzącej, żałosnej części osobowości. Nie skłaniają do działania, a jedynie czynią Cię jeszcze słabszą osobą i w żaden sposób nie przyczyniają się do dalszej poprawy relacji z mężem, a wręcz odwrotnie.
Abyś mógł nauczyć się myśleć podobnie silny mężczyzna, przestałeś się nad sobą użalać i zamiast tego zacząłeś działać, napisałem dla Ciebie książkę, która składa się w całości z zadań, dzięki którym nauczysz się myśleć w taki sposób, aby od razu wziąć za siebie odpowiedzialność i zmienić wszystko, co byś chciał lubię się zmieniać.
Chęć użalania się nad sobą i obwiniania innych odejdzie w przeszłość, a przyjdzie świadomość, że tylko biorąc pełną odpowiedzialność za wszystko, co się dzieje, będziesz w stanie zmienić sytuację.
Nie myl winy z odpowiedzialnością: nie jesteś winna niewierności męża, ale jesteś odpowiedzialna za to, że jesteś żoną kogoś, kto cię zdradził.
Moja książka ma na celu uświadomienie sobie tej różnicy i nauczenie się natychmiastowego działania, bez obwiniania kogokolwiek, ale wzięcia na siebie odpowiedzialności. Wzięcie odpowiedzialności i znalezienie determinacji do działania to Twój główny krok w kierunku przebaczenia.
Jak wybaczyć mężowi zdradę i żyć dalej – 3 kroki
To już się wydarzyło. Znajomość przyczyny jest ważna, aby nie powtórzyło się to w twoim życiu, bez względu na to, czy z tym mężczyzną, czy z innym. Aby zapobiec ponownemu wystąpieniu takiej sytuacji, zdecydowanie musisz coś zmienić w związku. W każdym konflikcie winne są zawsze dwie osoby i nie ma potrzeby zrzekać się odpowiedzialności i całkowicie skupiać uwagę na tym, który oszukał. Mężczyźni nigdy nie zdradzają bez powodu. W 95% przypadków przyczyną niewierności jest jedna z pięciu wymienionych powyżej. Dlatego, aby dalej budować relacje w lojalności wobec siebie, znajdź wśród nich swój powód i od dziś zacznij budować relacje w nowy sposób.
Nie ma znaczenia, czy zamierzasz odejść od męża, czy chcesz uratować związek i zacząć go budować inaczej, w wierności i wzajemnym szacunku. Przedstawiam Ci trzy kroki, które musisz wykonać, aby przebaczyć mężowi i wyjść z niskiego poziomu emocjonalnego, na którym się obecnie znajdujesz. Jak więc wybaczyć zdradę męża i iść dalej – trzy kroki:
Krok 1: Akceptacja i przebaczenie
Zacząć robić. Jeśli dowiesz się, dlaczego tak się stało, szczerze, spokojnie, bez histerii, porozmawiaj z mężem o tym powodzie. Jeśli przyczyna pozostaje dla Ciebie niejasna, spróbuj delikatnie i cierpliwie dowiedzieć się tego poprzez szczerą rozmowę. Jeśli mężczyzna jest zainteresowany tym, abyś mu przebaczyła, zrobi wszystko, aby przekazać ci prawdziwą istotę tego, co się wydarzyło.
Powody takie jak „nie mogłem się powstrzymać” lub „upiłem się i nie panowałem nad sobą” nie są odpowiednie. Są to raczej konsekwencje jakiejś głębszej przyczyny. Jeśli w Twojej rodzinie zapanuje harmonia, zaufanie i zrozumienie, Twój mężczyzna nigdy nie straci nad sobą kontroli, po prostu mu się to nie przydarzy. Dlatego spójrz głębiej w przyczynę.
Spróbujcie razem dojść do sedna. Jeśli czujesz, że Twój mąż unika szczerej spowiedzi, delikatnie kontynuuj rozmowę. Zrozum, że życie zawsze sprowadza nas do tych samych sytuacji, dopóki nie nauczymy się lekcji. Dopóki nie dojdziesz do sedna prawdziwego powodu i nie spróbujesz przymknąć na niego oczu, sytuacja będzie się powtarzać w twoim życiu. Dlatego jest to ważne przede wszystkim dla Ciebie. Kiedy zrozumiesz przyczynę, powinieneś poczuć się lepiej.
Krok 2: Jego odpowiedzialność
Następny krok w kierunku przebaczenia powinien należeć do mężczyzny. Musi wziąć odpowiedzialność za to, co się stało i zrobić wszystko ze swojej strony, abyś mu wybaczyła. Twoja rola w tym polega na wyrażeniu tego, czego nie lubisz, porozmawianiu o tym, Co Chcesz się z nim skontaktować, porozmawiać o swoich potrzebach.
Jeśli wydaje Ci się to trudne lub myślisz, że mężczyzna nie zrobi tego, o co go prosisz, to prawdopodobnie pełnisz w związku rolę ofiary. Jak się z tego wydostać i nauczyć się wyrażać wszystko, co Ci się nie podoba i nie pasuje, przeczytaj to.
Porozmawiaj szczerze z mężem i powiedz mu dokładnie, jakie działania musi podjąć, abyś mu przebaczyła. Jakie działania lub słowa, które powiedział, mogą pomóc ci przebaczyć? Zastanów się, co musi się stać, co powinien zrobić lub jak się zachować, aby pomogło Ci to przebaczyć?
Krok 3: Odpuszczenie
Ostatnim krokiem w przebaczeniu powinno być symboliczne uwolnienie się od przestępstwa. Zapisz na kartce papieru wszystkie myśli, które masz związane z tą zdradą. Wszystkie myśli, które chcesz odrzucić. Napisz to sama i poproś męża, aby zrobił to samo. Nie ma potrzeby wzajemnego czytania sobie arkuszy. Zgnieć je i spal razem. Wskazane jest, aby zrobić to w pobliżu dowolnego zbiornika wodnego i unosić go po wodzie. Lub w ostateczności otwórz okno i wyrzuć spalone prześcieradło na zewnątrz.
Aby mieć pewność, że wybaczysz zdradę, wykonaj tę technikę. W ten sposób uwolnisz się od przytłaczających Cię myśli i odtąd będziesz mógł budować relacje od zera.
Jak przetrwać
Musisz zrozumieć, że po zdradzie w każdym razie przez pewien czas (od kilku miesięcy do roku) będziesz odczuwać nieprzyjemne, uciskające uczucie, które będzie trudne do zrozumienia dla twojego mężczyzny i wyjaśnienia mu słowami.
Będziesz w stanie to przetrwać, a także bezpiecznie i spokojnie przeżyć wszystkie emocje, które Cię czekają - od zaprzeczenia i złości po depresję i akceptację - z psychologiem znacznie łatwiej i szybciej. W takim przypadku psycholog nie tylko będzie dla Ciebie ogniwem wspierającym, ale także pomoże Ci przebaczyć, a także pokaże, co dokładnie ukształtowało postawę tego mężczyzny wobec Ciebie (Twoje przekonania, poczucie własnej wartości czy doświadczenia z dzieciństwa) i jak możesz zmień to tak, aby budować tylko szczęśliwe relacje, w których obaj partnerzy są sobie wierni.
Jak dalej żyć
Jeśli zdecydujesz się ocalić swoją rodzinę i nadal mieszkać razem, musisz zmienić tę część związku, która doprowadziła do zdrady. Na przykład, jeśli niezadowolenie z wartości doprowadziło do zdrady, zacznij więcej rozmawiać z mężem. Dowiedz się, co jest dla niego ważne w związku, czego by chciał. Opowiedz nam także o swoich wartościach. Zacznijcie zaspokajać swoje świadome i nieświadome pragnienia. Z biegiem czasu zauważysz, że związek stał się bardziej harmonijny i szczęśliwszy.
Jeśli na przykład przyczyną zdrady był brak różnorodności w życiu, to nadszedł czas, aby rozpocząć poważną i owocną pracę nad sobą. Aby być cały czas innym, trzeba rozwijać się duchowo, czytać, otrzymywać coraz bardziej zróżnicowane informacje i zwiększać swoją świadomość. Z reguły im mniej bogate i zróżnicowane życie danej osoby, im mniej jest elastyczny, tym trudniej jest mu się zmienić. Mężczyźni są poligamiczni, co oznacza, że jeśli chcemy, żeby byli nam wierni, zasadniczo chcemy ich zmienić. I w tym celu musimy się ciągle zmieniać.
Wniosek
Z tego artykułu dowiesz się, jak wybaczyć mężowi niewierność i żyć dalej, a także poznasz pięć najczęstszych powodów, dla których mężczyźni zdradzają. Podsumujmy:
Mężczyźni nie zdradzają bez powodu. Mają ku temu ściśle określone powody. Być ciągle innym, zaspokajać wartości i potrzeby fizyczne, być symbolem samoafirmacji, a także inspirować i dawać człowiekowi energię - tego wszystkiego trzeba mężczyźnie dawać w obfitości, jeśli chcesz pozostać wierny w związku.
Mężczyzna jest istotą poligamiczną i jeśli naprawdę tego chcesz prawdziwy związek, gdzie króluje wzajemny szacunek, trzeba pracować nad sobą, rozwijać siebie i relację między wami.
Aby wybaczyć niewierność męża, musisz jasno określić przyczynę jego niewierności. Następnie porozmawiaj z nim otwarcie na ten temat, poproś go, aby zaspokoił Twoje potrzeby i daj mu spokój.
I nie zapomnij kupić mojej książki. Pomoże Ci przebaczyć i stać się silniejszym.
Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy w relacjach lub zrozumienia siebie, możesz zwrócić się do mnie po pomoc psychologiczną. Pomogę Ci nauczyć się kochać siebie i budować relacje tak, aby lojalność i zaufanie były głównym kryterium.
Możesz umówić się ze mną na konsultację poprzez w kontakcie z, instagramie Lub . Możesz zapoznać się z kosztami usług i schematem pracy. Możesz czytać i zostawiać opinie o mnie i mojej pracy.
Subskrybuj mój Instagrama I Youtube kanał. Rozwijaj się i rozwijaj razem ze mną!
Kochajcie się i bądźcie sobie wierni!
Twoja psycholog Lara Litvinova
- Paweł Gawrilowicz Winogradow: biografia
- Rzeczpospolita – co to znaczy?
- Filozofia o życiu, śmierci i nieśmiertelności człowieka. Pojęcie życia, śmierci i nieśmiertelności
- Kiełbasy i kimchi, gofry i smardze, acai i kanapki – niemal wierszem mówią do nas szefowie kuchni, którzy wymyślili oryginalne, letnie śniadania