Karmienie od 5. Żywienie dziecka w wieku pięciu miesięcy

Wielu pediatrów zgadza się, że karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy powinno opierać się na mleko matki matki lub sztuczne formuły. Ale jeśli bardzo aktywne dziecko nie je wystarczająco dużo, rodzice mają całkowicie naturalne pytanie, czym mogą karmić swoje dziecko po 5 miesiącach, aby nie zaszkodzić jego zdrowiu.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających w wieku 5 miesięcy

W czasach naszych mam i babć wierzono, że żywienie uzupełniające 5-miesięcznego dziecka należy zaczynać od soków i owoców. Nie jest to do końca prawdą, ponieważ surowe owoce i soki są bardzo niekorzystne dla organizmu dziecka. Ponadto mogą powodować alergie u dziecka, którego wątroba nie jest na tyle dojrzała, aby zaakceptować takie produkty. Dożywianie uzupełniające młodym wieku Lepiej zacząć od jednoskładnikowych przecierów warzywnych, kefiru lub płatków zbożowych.

Wielu rodzicom trudno jest zdecydować, od jakiego produktu rozpocząć karmienie uzupełniające. Jeśli dziecko ma problem z wagą, lepiej najpierw wprowadzić owsiankę do pokarmów uzupełniających, są one bogate w przydatne elementy i przyczyniają się do dobrego nasycenia dziecka. Ale owsianka może również „wzmocnić” dziecko, więc jeśli masz problemy z wypróżnieniami, rozpocznij dokarmianie uzupełniające innym produktem. Kefir pod względem składu i smaku jest najbliższy mleku dla niemowląt, dlatego wielu pediatrów zaleca rozpoczęcie karmienia uzupełniającego tym produktem. Przeciery warzywne są bardzo dobrze wchłaniane przez organizm i są bogate w witaminy i mikroelementy. Jeśli zdecydujesz się rozpocząć żywienie uzupełniające warzywami, to dynia, cukinia i kalafior najlepiej nadają się do pierwszego karmienia uzupełniającego.

Przykładowe menu dla 5-miesięcznego dziecka

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy nie powinno być urozmaicane, wręcz przeciwnie, im wolniej zaczniesz wprowadzać nowe pokarmy, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia alergii.

Na tym etapie rozwoju głównym pożywieniem małego człowieka jest nadal mleko. Organizm rozwija się szybko, więc nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych z mleka. Czas urozmaicić menu 5-miesięcznego dziecka przecierami warzywno-owocowymi i płatkami zbożowymi. Ten czas jest optymalny, ponieważ organizm najlepiej odbiera innowacje gastronomiczne.

Kiedy można rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających?

Do 4-5 miesiąca dziecko żywi się wyłącznie mlekiem. Pięciomiesięczne dziecko jest całkowicie gotowe na przyjęcie i strawienie grubszego pokarmu. Ponadto pediatrzy zalecają, aby nie opóźniać wprowadzania nowych smakołyków, ponieważ po 6 miesiącach w organizmie zaczyna brakować witamin, minerałów i innych składników.

Dopóki dziecko nie skończy sześciu miesięcy, musi nauczyć się żuć, w przeciwnym razie nastąpi opóźnienie w rozwoju umiejętności żucia. Karmienie uzupełniające rozwija umiejętność żucia dziecka.

Ogólne zasady wprowadzania różnorodności do diety:

1. Ponieważ proces zaczyna się od minimalnej ilości niezwykłego przysmaku, należy go podać maluchowi przed podaniem mu mleka. Stopniowo zostanie całkowicie zastąpiony oferowanym przysmakiem.
2. Znajomość zaczyna się od około 0,5-1 łyżeczki. Każdego dnia dawka jest zwiększana. W ciągu 7-10 dni należy zwiększyć ilość podawanych smakołyków do normy zalecanej dla danego wieku – 200 ml. Przyzwyczajenie się do nieznanych produktów należących do tej samej grupy odbywa się w ciągu 5-7 dni. Te. jeśli dziecko je już warzywa, można szybciej dodać kolejną odmianę, zasada ta dotyczy zbóż i owoców.
3. Przyzwyczajanie się do nieznanego jedzenia zaczyna się od dań jednoskładnikowych.
4. Ponieważ reakcja na nowy produkt może być niekorzystna, u dziecka rozwija się alergia lub zaburzenia jelitowe, należy podawać rano pokarmy uzupełniające, aby móc wyciągnąć wnioski i podjąć działania w ciągu dnia.
5. Nie można zmieniać diety malucha w czasie choroby, ani na kilka dni przed i po szczepieniu.
6. Ważne jest, aby żywność była przygotowana ze składników przyjaznych dla środowiska. Dlatego bezpieczniej jest używać produktów produkcja przemysłowa. Kieruj się informacjami na opakowaniu i dokonuj wyboru w zależności od wieku dziecka. W tym przypadku mamy gwarancję, że żywność jest nieszkodliwa, ma wymagany skład i stopień zmielenia, co jest bardzo ważne dla pięciu osób. miesięczne dziecko.

Jeśli chodzi o przeciery warzywne, najbardziej kompletne pod względem różnorodności składników odżywczych są mieszanki trzech rodzajów warzyw. Piąty miesiąc rozwoju dziecka wymaga ostrożności. Jak już wspomniano, wprowadzanie pokarmów uzupełniających zawsze rozpoczyna się od posiłków jednoskładnikowych. Dlatego na początek podawaj dziecku puree z jednego warzywa. Wielu rodziców zaczyna od cukinii, jest lekkostrawna i nie powoduje alergii. Po 7-10 dniach do puree z dyni dodaj odrobinę kapusty. Pozwól dziecku przyzwyczajać się do jedzenia dwuskładnikowego przez kolejne 7 dni. Następnie do mieszanki dodaj kolejne warzywo. Zwiększ porcję pokarmów uzupełniających do 200 ml.

Jakie produkty można włączyć do diety?

Troskliwi rodzice martwią się tym, co ich dziecko może jeść.

Warzywa są najlepszym pożywieniem na pierwszą znajomość. Gdy dziecko już się do nich przyzwyczai, przychodzi czas na przyzwyczajenie organizmu do grubszego jedzenia - owsianki. Pokarmy roślinne wprowadza się w pierwszej kolejności do dzieci, które mają skłonność do zaparć lub przyspieszonego przyrostu masy ciała.

Pierwszym daniem może być owsianka. Właśnie to należy podawać dziecku, u którego rozwinęła się anemia, ma niestabilne stolce i nie przybiera na wadze. Fabryczne kaszki wzbogacone w mikroelementy zrekompensują brak niezbędnych substancji. Zasycają dziecko na dłużej niż dania warzywno-owocowe, dając zastrzyk energii na fazę aktywną.

Przeciery owocowe nadają się również do poszerzenia menu 5-miesięcznego dziecka. Ale w tym przypadku dorośli często stają w obliczu faktu, że dziecko po skosztowaniu słodyczy owoców żąda właśnie ich i niechętnie zjada wszystko inne.

Uwaga! W miarę poszerzania się menu stolec dziecka zmienia kolor, może mieć odcienie pomarańczowe, zielonkawe lub brązowawe. Jeśli zawartość nie zawiera śluzu i ma normalną konsystencję, nie ma powodów do niepokoju.

Lista dozwolonych produktów:

1. Warzywa: cukinia, brokuły i kalafior, ziemniaki, marchew, dynia.
2. Owoce: banan, gruszka, jabłko.
3. Kaszki: kasza gryczana, ryżowa, płatki owsiane kukurydziane itp.

Zacznij od płatków bezglutenowych i bezmlecznych. Kaszki produkowane przemysłowo rozcieńcza się wodą. Dopuszczalne jest dodawanie mleka matki, bulionu warzywnego i sztucznej mieszanki. Kaszki mleczne zawierają mleko w proszku lub dostosowaną mieszankę mleczną, dzięki czemu są bardziej odpowiednie dla sztucznych dzieci.
Możesz przygotować to danie samodzielnie, najważniejsze jest to, że jedzenie jest miażdżone, na przykład za pomocą blendera.

W menu pięciomiesięcznego dziecka mogą znaleźć się soki. Są dobrze strawne i lubią je dzieci. Warto jednak wziąć pod uwagę, że mają niską zawartość witamin i minerałów, dlatego pediatrzy zalecają podawanie dziecku tego przysmaku po wszystkich innych pokarmach, w tym. mięso. Soki, które urozmaicają dietę malucha, przyzwyczajają go do objadania się słodyczami, co jest niepożądane. Do picia możesz podać dziecku wodę, kompot ze świeżych lub suszonych owoców lub słabą herbatę. Płyny wlewaj nie do butelki, ale do kubka, z którego czas nauczyć się korzystać.

Uwaga! Musisz cierpliwie i ostrożnie karmić dziecko łyżeczką. Karmienie na siłę jest niedopuszczalne! Kup łyżeczkę plastikową lub silikonową, która nie zrani delikatnych dziąseł Twojego dziecka.

W wieku pięciu miesięcy średnia objętość jednego posiłku wynosi 200 ml.
Przykładowe menu:

• Śniadanie nr 1: Mleko matki lub mieszanka dla niemowląt.
• Śniadanie nr 2: Owsianka bezmleczna 150 ml z dodatkiem mleka.
• Obiad: puree warzywne – 150 ml z dodatkiem mleka lub 200 ml bez dodatku.
• Podwieczorek: przecier owocowy – 60 ml, mleko matki lub mieszanka.
• Kolacja: mleko z piersi lub mieszanka.

Dzieci powinny otrzymywać wyłącznie świeżo przygotowane jedzenie!

Pamiętaj, że wiele pokarmów ma działanie uczulające, dlatego uważnie monitoruj stan zdrowia swojego dziecka. Jeśli wystąpi niepożądana reakcja, należy tymczasowo wyeliminować składnik, który ją spowodował.

Kefir jest kontrowersyjnym składnikiem dla pięciomiesięcznego dziecka ze względu na zawartość wapnia i niedojrzałość mikroflory jelitowej dziecka.
Do diety możesz dodać masło i olej roślinny - nie więcej niż 1 łyżeczkę. w dzień.

Cechy żywienia uzupełniającego dzieci karmionych piersią i butelką

Według badań Światowej Organizacji Zdrowia zaleca się, aby dzieci karmione piersią wprowadzały do ​​diety nowe składniki po 6 miesiącu życia. Ale wielu pediatrów uważa, że ​​​​ta opcja jest dobra, jeśli dziecko urodziło się na czas, jest całkowicie zdrowe i rozwija się normalnie. Jednocześnie mama również powinna być zdrowa, otrzymywać odpowiednią dietę oraz suplementy witaminowo-mineralne. W przeciwnym razie po 5 miesiącach rosnący organizm nie będzie miał wystarczającej ilości składników odżywczych i może rozwinąć się anemia i inne stany niedoborowe. Dlatego kwestię żywienia uzupełniającego należy rozstrzygać indywidualnie.

W tym wieku maluch wciąż uczy się świata. Nowe dania mogą nie odpowiadać jego gustowi. Rodzice muszą jednak uzbroić się w cierpliwość i urozmaicać dietę swojemu dziecku, choć czasami jest to trudne. Zdarza się, że przyzwyczajenie się do nowych doznań smakowych zajmuje 15 lub więcej dni. Ważne jest, aby prawidłowo kształtować nawyki smakowe, ponieważ... Tylko dzięki zróżnicowanej diecie rosnący organizm może pozyskać potrzebne mu substancje.

Mleko matki ma unikalne właściwości, które zostały szczegółowo zbadane przez medycynę. Naukowcy udowodnili, że skład mleka matki zmienia się w czasie, nadal odpowiadając liczbie różnych składników potrzebnych dziecku do pełnego rozwoju. Zaleca się odmowę dziecku takiego jedzenia tylko w wyjątkowych przypadkach, związanych ze stanem zdrowia rodzącej matki.

Zalety karmienia naturalnego są niewątpliwe:

1. mleko matki jest zawsze świeże i sterylne;
2. Mleko matki ma właściwości ochronne: zwiększa się odporność dziecka, choroby są łatwiej tolerowane;
3. Trudno jest im przekarmić, dziecko może jeść tyle, ile chce;
4. podczas ssania dziecko rozwija mięśnie jamy ustnej i aparatu szczękowego;
5. Podczas karmienia aktywuje się krążenie krwi w mózgu, co ma korzystny wpływ na kształtowanie się układu nerwowego i całego organizmu jako całości.

Zadziwiające, ile jest punktów mówiących o korzyściach karmienia piersią dla ich późniejszego rozwoju. Jednocześnie zapotrzebowanie dziecka na różne substancje zmienia się wraz z wiekiem, dlatego zdrowe dziecko w wieku pięciu miesięcy powinno już przyzwyczajać się do nowych rodzajów pożywienia. Ale na początku tego ważnego etapu należy skonsultować się z pediatrą, który widział dziecko.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej

Światowa Organizacja Zdrowia promuje wartość mleka matki dla rozwoju dziecka i zdecydowanie zaleca żywienie dziecka całkowicie tym produktem przez okres do sześciu miesięcy.

Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej w „Zaleceniach metodologicznych” nr 225 podtrzymuje te same stanowiska dotyczące żywienia naturalnego, dopuszczając jednocześnie wprowadzenie żywienia uzupełniającego od 4-5 miesiąca życia. Ostateczną decyzję o wprowadzeniu żywności uzupełniającej należy podejmować indywidualnie w każdym konkretnym przypadku.

Obserwując dziecko razem z pediatrą, możesz określić poziom rozwoju jego cech fizycznych. Wskazane jest rozpoczęcie karmienia, jeśli:

1. przy wsparciu dorosłych maluch siedzi spokojnie;
2. trzyma i obraca głowę bez napięcia;
3. waga dziecka stała się około 2 razy większa niż w chwili urodzenia (około 6 kg);
4. dziecko zjada co najmniej 900 ml mleka matki lub po 8-10 karmieniach nadal prosi o jedzenie.

Cele wprowadzenia do diety pokarmów uzupełniających:

1. kompensacja brakujących substancji i mikroelementów;
2. wprowadzenie do gęstych pokarmów;
3. przygotowanie do przejścia na nowe menu;
4. rozwój umiejętności żucia, która zaczęła się kształtować.

Czym karmić 5-miesięczne dziecko

Wykazy produktów dopuszczalnych do wprowadzania pokarmów uzupełniających do diety niemowląt w różnym wieku podano w zalecenia metodologiczne w sprawie metod żywienia dzieci w pierwszym roku życia, opracowanych w laboratorium Instytutu Badawczego Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych i zatwierdzonych przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej.

Co można podawać dzieciom całkowicie naturalnym żywieniem?

Produkty spożywcze, które można wykorzystać w menu dziecka w wieku 5 miesięcy:

1. sok i przecier owocowy;
2. przecier warzywny;
3. owsianka mleczna;
4. twarożek;
5. mleko pełne do owsianki, przecieru;
6. małe warzywo;
7. masło.

Co można podawać dzieciom karmionym butelką?

Lista produktów spożywczych stosowanych do przygotowania żywienia uzupełniającego dla pięciomiesięcznych „sztucznych” niemowląt:

1. specjalne formuły mleczne;
2. sok i przecier owocowy;
3. przecier warzywny;
4. owsianka mleczna;
5. twarożek;
6. mleko pełne do przecierów i płatków zbożowych;
7. herbatniki z krakersami;
8. olej roślinny;
9. masło.

Kolejność wprowadzania naturalnych soków do żywności uzupełniającej:

1. Sok jabłkowy;
2. brzoskwinia, gruszka, morela, śliwka;
3. wiśnia, czarna porzeczka itp.
4. owoce cytrusowe, truskawka, pomidor – do 6. miesiąca życia i przy zachowaniu dużej ostrożności ze względu na potencjalne działanie uczulające.

Kolejność wprowadzania warzyw do żywności uzupełniającej:

1. cukinia, ziemniaki;
2. marchew, dynia, kalafior.

W przypadku podawania leku należy zawsze monitorować stan dziecka nowy rodzajżywność.

Catering na 5 miesięcy

W tym okresie ważna jest odpowiednia organizacja żywienia dziecka. Największą uwagę należy zwrócić na prawidłowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających i sposób żywienia, ilość pokarmu spożywanego przez dziecko.

Zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

Aby innowacje w żywieniu nie wpłynęły na dobro dziecka, należy postępować zgodnie z zaleceniami pediatry. Ogólne zalecenia:

• Dożywianie uzupełniające możesz rozpocząć, jeśli Twoje dziecko otrzymało ostatnie szczepienie nie później niż tydzień wcześniej.
• Maluch musi być całkowicie zdrowy i przebadany przez lekarza.
• Możesz zaoferować jednoskładnikowe puree z wysokiej jakości warzywa.
• Dokarmianie uzupełniające podaje się w ilości 0,5-1 łyżeczki ciepłego puree przed rozpoczęciem regularnego karmienia.
• Nie ma się co martwić, że dziecko nie będzie chciało jeść oferowanego jedzenia: jest to dla niego nowy smak i przyzwyczaja się do niego, dopóki będzie to trwało.
• Jeśli dziecko poradzi sobie z proponowaną porcją, następnego dnia podwoi objętość. Musisz go karmić przez cały tydzień, stopniowo zwiększając ilość puree do 150 gramów. Oznacza to, że jedno karmienie zostanie całkowicie zastąpione karmieniem uzupełniającym.
• Ważne jest, aby obserwować reakcję dziecka na nowe pokarmy. Jeśli stolec zostanie zakłócony lub wystąpi reakcja alergiczna w postaci wysypki, należy tymczasowo zaprzestać podawania pokarmów uzupełniających. Gdy wszystko wróci do normy, możesz kontynuować próby, ale z innym produktem.
• Drugi składnik puree można dodać po 2-3 tygodniach. Może to trwać dowolną liczbę dni, a czasem nawet nie w ciągu miesiąca.

Zdecydowanie powinnaś skonsultować się z pediatrą, jakie warzywa podawać i w jakiej kolejności. Zwłaszcza, gdy dziecko zaczyna być karmione innymi pokarmami (twarożek, ciasteczka itp.).

Dieta

Dieta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego dziecka. Po rozpoczęciu żywienia uzupełniającego, w wieku około 5,5 miesiąca, codzienna dieta dziecka powinna odpowiadać zalecanej przez lekarzy:

06.00 – mleko z piersi (mieszanka);
10,00 – 50 g przecieru warzywnego, 3 łyżki. l. Puree z owoców;
14.00 – mleko matki (mieszanka), 2 łyżeczki. twarożek, do 6 łyżek. naturalny sok;
18.00 – mleko matki (mieszanka), 5-6 łyżek. naturalny sok;
22.00 – mleko z piersi (mieszanka).

Inna opcja diety dziecka w wieku od 5,5 do 6 miesięcy:

06.00 – mleko z piersi (mieszanka);
10,00 – 50 g owsianki z mlekiem, 2-3 łyżeczki. twarożek dla jedzenie dla dzieci, do 6 łyżek. naturalny sok owocowy;
14.00 – mleko matki (mieszanka), 50 g przecieru owocowego;
18,00 – 150 g przecieru warzywnego, 6 łyżek. naturalny sok owocowy (można zastąpić 3 łyżkami przecieru owocowego);
22.00 – mleko z piersi.

Jeśli dziecko śpi spokojnie i nie płacze z powodu głodu, oznacza to, że otrzymuje wystarczającą ilość jedzenia.

Wreszcie

Amerykańscy naukowcy odkryli, że ludzie, którym w dzieciństwie podano szeroką gamę owoców i warzyw, mają tendencję do aktywnego spożywania ich później, gdy dorosną. Dlatego należy podawać dziecku tyle pokarmów roślinnych z różnych grup kolorystycznych, ile potrzebuje. W ten sposób zapewnione zostanie mu minerały, witaminy i składniki odżywcze, a stopniowo ukształtuje się kultura zdrowego odżywiania.

Stwierdzenie, że nie ma potrzeby karmienia dziecka poniżej szóstego miesiąca życia, jest znane wielu. Artykuł ten przeznaczony jest dla rodziców, którzy już 1-1,5 miesiąca temu zapoznali swoje dziecko z jedzeniem. Może się przydać także tym, którzy chcą poprawić istniejący schemat odżywianie.

Z tego artykułu dowiesz się:

Dziecko zapoznało się już z puree warzywnym. Jeśli początkowo podawałeś warzywa rano, możesz stopniowo przenosić je na porę lunchu. Reakcja dziecka na ten produkt jest już wyraźna, co oznacza, że ​​niepożądane objawy są już mało prawdopodobne.

Dziecko w związku z przyspieszonym rozwojem musi zaspokajać nowe potrzeby żywieniowe. Oferuj warzywa o niskiej zawartości błonnika, czyli marchew, dynię, ziemniaki, rzepę. Puree powinno stanowić pojedynczy składnik przy każdym karmieniu. Dopiero po przyzwyczajeniu się do jednego rodzaju warzyw należy przedstawić dziecku inny.

Objętość 150 gramów osiąga się stopniowo, zaczynając od jednej lub dwóch łyżeczek. Karmienie uzupełniające roślinami stopniowo zastępuje mleko matki lub mieszankę modyfikowaną z karmienia obiadowego po 5 miesiącach. Pokarmy o konsystencji pasty pozostają w jelitach dłużej niż pokarmy płynne. W schemacie pięciokrotnym dwa lub trzy posiłki składają się wyłącznie z pokarmów uzupełniających.

Dieta niemowlęca

Sztuczna dieta

Warzywa w żywieniu uzupełniającym dla 5-miesięcznego dziecka

Wpływ i uzależnienie

Korzyści z tych owoców dla organizmu dziecka wynikają z obecności w nich witamin, biologicznie elementy aktywne i minerały. Funkcja jelit poprawia się dzięki spożyciu błonnika roślinnego. Poprawia metabolizm i staje się ujędrniona system nerwowy. Układ oddechowy pracuje lepiej, a nadmiar wody zostaje wyeliminowany.

Gęsty puree, który zawiera małe, gęste wtrącenia, przygotowuje gardło na stały pokarm. Dzieje się tak, gdy staje się rozdrażniona podczas połykania takiego pokarmu. Jednak pomimo przydatności dziecko może regularnie wypluwać oferowane warzywa.

Pomaga rodzicielska tolerancja i łagodność, a także przykład, który dziecko będzie naśladować. Jedz puree z tego samego talerza, który położono przed dzieckiem. Ze względów higienicznych lepiej wziąć dla siebie kolejną łyżkę. Gdy tylko dziecko wyrazi zainteresowanie i spróbuje dania, pamiętaj, aby go chwalić i rozweselać uśmiechem.

Wybór producenta i delikatny aspekt

Jeśli nie wiesz, jak najlepiej wprowadzić pokarmy uzupełniające po 5 miesiącu życia, użyj najpierw słoików wyprodukowanych na rynku. Sprawiają, że warzywa są bardziej delikatne, ponieważ są wysoce homogenizowane. Wybieraj spośród wielu marek krajowych i zachodnich producentów żywności dla dzieci. Wypróbuj różne kompozycje: marchewkę, szpinak, kapustę i cukinię.

Podczas jedzenia warzyw stolec dziecka zmienia kolor, nabierając pomarańczowego, brązowawego lub zielonego odcienia. Przy swojej zwykłej konsystencji i braku śluzu nie ma się czym martwić.

Kombinacje owocowe

Kiedy dziecko zaczynało pić sok, było już zaznajomione z małą porcją owoców. Najbardziej korzystny i delikatny dla żołądka jest jabłko. Słabe kompoty z suszonych owoców korzystnie wpływają na pracę serca dziecka. Najmłodsi lubią także napoje z owoców jagodowych. Do pierwszych prób rozcieńczyć zawartość pół na pół wodą.

Wśród przecierów owocowych dzieci lubią jabłko, gruszkę i banana. Gdy tylko Twoje dziecko spróbuje jednego owocu, zacznij przedstawiać mu nowy. W przyszłości możesz zmiksować kilka owoców jednocześnie. Śliwki są zbyt słodkie i mają również działanie przeczyszczające. Odpowiedni dla sztucznych niemowląt i dzieci cierpiących na zaparcia.

Karmiąc pięciomiesięczne dziecko, używaj łyżki, a nie butelki. Kup łyżeczkę dla niemowląt plastikową lub silikonową z długą rączką. Dzięki temu będziesz mogła wygodnie przynosić dziecku smakołyki. W przeciwieństwie do metalu, takie urządzenia nie ranią jamy ustnej małego wiercenia. Z takiej łyżki dziecko może za jednym posiedzeniem zjeść cały słoiczek przecieru owocowego. Staraj się jednak nie pozwalać sobie zbytnio na słodycze.

Pożywne pokarmy uzupełniające po 5 miesiącach

Owsianka może nasycić i uspokoić dziecko przez długi czas. Wiele matek wybiera to zamiast soków czy warzyw jako pierwszy pokarm dla swojego dziecka. Składnik węglowodanowy zapewnia dopływ energii w fazie aktywnej dziecka, a pokarm jest łatwo trawiony. Wspomaga przyrost masy ciała u osób z niedowagą.

Dopuszczalne jest dodanie łyżeczki do gotowej owsianki. masło. W przypadku sztucznych połowę żółtka można wymieszać zarówno z puree warzywnym, jak i daniem zbożowym. Jak gotować owsiankę?

Kaszki bezmleczne i mleczne dla dzieci w opakowaniach

Są bardzo wygodne w przygotowaniu ze względu na szybką gotowość, a także kompaktowe w przechowywaniu. Najpierw określoną ilość wody rozcieńcza się wrzącą wodą. Różne kaszki wymagają różnej temperatury wody przed rozcieńczeniem suchych składników. Zwykle w granicach 40-60˚С. Następnie powoli dodawać łyżkami suchą owsiankę, cały czas mieszając widelcem. Dobrym miejscem na rozpoczęcie są opcje bezmleczne i bezglutenowe.

Kaszki mleczne otrzymuje się poprzez dodanie mleka w proszku lub dostosowanej mieszanki. Dzieciom karmionym sztucznie należy podawać głównie kaszki mleczne. Pamiętaj, aby wybierać te odpowiednie dla wieku dziecka.

Domowa owsianka z mielonych surowców

Pozyskuje się je ze zbóż, z których przygotowujemy dania na wspólny stół. Ziarna są najpierw mielone w młynku do kawy. Okazuje się, że jest to tzw. mąka. Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających u pięciomiesięcznego dziecka należy wykonać test alergiczny.

Aby to zrobić, musisz przygotować niewielką ilość owsianki. Mniej alergizujące są ryż z kukurydzą i kaszą gryczaną. Następnie możesz spróbować płatków owsianych. Należy pamiętać, że ryż może ujędrnić stolec dziecka.

Powstałą mąkę dodaje się do wrzącej wody, ciągle mieszając. Gotowane niskie ciepło. Krótko przed przygotowaniem wlej niewielką ilość mleka modyfikowanego, mleka matki lub dziecka. Nie dodaje się cukru.

Owsianka po blenderze lub sicie

Przygotowane ze zwykłych zbóż. Celem jest uzyskanie płynnej konsystencji. Do lekko przestudzonej owsianki włóż końcówkę blendera w kształcie stożka. Zawartość dobrze się miesza. Podawaj dziecku do spróbowania. Gorszy od poprzednich opcji ze względu na obecność ziaren ziarna. Nie wszystkie dzieci zgadzają się na jedzenie takiego dania.

Niektóre matki przepuszczają schłodzoną owsiankę przez sito. Ta metoda nie jest do końca wygodna, ponieważ jeśli zabrudzisz się owsianką dla niemowląt, trudno będzie ukończyć proces. Podczas tej obróbki produkt znacznie się ochładza.

A co ze sfermentowanym mlekiem?

Niektórzy pediatrzy, w tym wybitni, zajmują się wyłącznie podawaniem kefiru dzieciom. Ich zdaniem jest to idealna odżywka uzupełniająca dla 5-miesięcznych dzieci, gdyż swoim składem przypomina mleko. Reprezentuje jego zsiadłą formę. Twarożek słynie z dużej zawartości wapnia. Wydawać by się mogło, że bez obaw można podawać dziecku sfermentowane mleko.

Jednak inni pediatrzy nie zalecają pośpiechu w stosowaniu tych produktów. Sugeruje się poczekać, aż mikroflora jelitowa stanie się bardziej dojrzała i przygotowana. Przedwczesne spożycie składników zawierających wapń może zaburzyć naturalne tempo przerostu ciemiączka, przyspieszając go. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku nadmiernej wytrzymałości kości. A w tym wieku powinny być bardziej elastyczne.

Karmienie uzupełniające sprzyja rozwojowi umiejętności żucia. To przygotowuje dziąsła do ząbkowania. Umiejętność jedzenia poprawia zdolności motoryczne. Każdy produkt potrzebuje 5-7 dni, aby uzależnić. Już teraz należy rozpocząć prawidłowe układanie jadłospisu: na śniadanie owsianka (na razie przeniesiona na obiad), warzywa na obiad i owoce na podwieczorek. Możesz pić jedzenie do każdego posiłku.

Zadbaj o odpowiednią podaż błonnika w organizmie dziecka: rozpieszczaj swoje dziecko wzbogaconymi warzywami i owocami. Wybierz odpowiedni sposób na przygotowanie sobie pożywnego śniadania. Rozważ korzyści i ryzyko związane ze spożywaniem fermentowanych produktów mlecznych.

Pierwsze karmienie 5-miesięcznego dziecka

Troska, uwaga i miłość matki są niezwykle ważne dla każdego dziecka, ale są szczególnie istotne w okresie niemowlęcym. Zdrowie dziecka, jego samopoczucie życiowe, rozwój umiejętności, nastrój, stosunek do otaczającego go świata i wiele innych rzeczy, które kształtują się, rozwijają i układają w procesie codziennej komunikacji i opieki, zależą od matki. Aby zdążyć ze wszystkim na czas, ważne jest, aby odpowiednio zorganizować codzienność dziecka. Jeśli po pięciu miesiącach życia dziecka nadal nie ma dla Ciebie czegoś takiego jak „reżim”, to nie jest za późno, aby wszystko naprawić.

Przybliżona codzienność pięciomiesięcznego dziecka

Codzienny tryb życia pięciomiesięcznego dziecka znacznie różni się od trybu życia noworodka. Następuje wydłużenie czasu czuwania ze względu na skrócenie czasu snu, zmiana diety i możliwe staje się urozmaicenie menu poprzez wprowadzenie pokarmów uzupełniających.

Przybliżona codzienna rutyna pięciomiesięcznego dziecka na godzinę

Jak zmienia się odżywianie

Najważniejsze elementy pięciomiesięcznej codziennej rutyny Dziecko karmią i śpią. Zdrowie dziecka w przyszłości zależy od rodzaju odżywiania, jakie dziecko otrzymuje w tym wieku i od tego, jak całkowicie odpoczywa. Pomimo tego, że już od 4 miesiąca życia dziecko można już wprowadzać do jadłospisu bezmleczne płatki zbożowe, niektóre rodzaje owoców i warzyw w formie przecierów, podstawą diety nadal pozostaje mleko matki lub przystosowane formuła mleczna. Podczas jednego karmienia pięciomiesięczne dziecko powinno zjeść do 180-210 ml mleka lub mieszanki - jest to ilość uważana za normę wiekową zaspokajający fizjologiczne potrzeby organizmu dziecka. Jednocześnie dieta dzieci z różne rodzaje Karmienie piersią w wieku 5 miesięcy może się znacznie różnić.

Codzienny tryb życia pięciomiesięcznego dziecka karmionego piersią

Dzieci karmione piersią zwykle zaczynają poznawać nową żywność w wieku 5 miesięcy, ponieważ Rosyjski Związek Pediatrów i Światowa Organizacja Zdrowia nie zalecają wprowadzania jakichkolwiek pokarmów ani napojów do szóstego miesiąca życia. Wcześniejsze wprowadzenie pokarmów uzupełniających może być wskazane w następujących przypadkach:

• niewystarczająca produkcja mleka u matki;
• złe, nieregularne i nieodpowiednie odżywianie, które nie pozwala na jakość skład chemiczny mleko matki (o niskiej zawartości witamin, minerałów, kwasów i składników odżywczych);
• choroba matki wymagająca zastosowania silnie toksycznych leków i zaprzestania laktacji;
• oznaki Niedokrwistość z niedoboru żelaza u dziecka (poziom hemoglobiny poniżej 100-120 g/l);
• oznaki gotowości dziecka do wprowadzenia nowej żywności.

Dokarmianie uzupełniające w tym wieku jest również konieczne, ponieważ w piątym lub szóstym miesiącu następuje naturalny spadek poziomu żelaza w organizmie mleko matki, którego brak można zrekompensować wprowadzając do diety dzieci mus jabłkowy i kaszę gryczaną.

Codzienna rutyna dziecka karmionego butelką lub mieszanką

Dzieci otrzymujące sztuczne lub odżywianie mieszane w celu prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego i pobudzenia pracy jelit pediatrzy zalecają wprowadzanie pokarmów uzupełniających już od czwartego miesiąca życia. Zwykle jest to mus jabłkowy, kasza gryczana bezmleczna lub owsianka lub puree z cukinii. W wieku 5 miesięcy „sztuczne” dzieci powinny już jeść około 200-300 g pokarmów uzupełniających dziennie, a jedno karmienie można całkowicie zastąpić owsianką lub puree warzywnym (do końca szóstego miesiąca).

Jak wprowadzać pokarmy uzupełniające u 5-miesięcznego dziecka

Rodzice powinni wiedzieć, że okres między piątym a siódmym miesiącem życia jest jednym z najważniejszych w życiu dziecka, ponieważ w tym czasie dziecko zaczyna otrzymywać swoje pierwsze pokarmy uzupełniające i poznaje nowe antygeny pokarmowe. Dużą rolę w rozwoju odgrywają prawidłowo wprowadzone pierwsze pokarmy uzupełniające układ odpornościowy dziecka i decyduje o tym, czy w przyszłości będzie ono podatne na alergie, dlatego żywienie musi być odpowiednio zorganizowane. Najważniejszą zasadą, której należy przestrzegać wprowadzając dziecko do nowych pokarmów, jest zasada umiaru i stopniowości. Niektóre dzieci, szczególnie te karmione butelką, chętnie próbują nowego dania i wykazują oznaki zainteresowania jedzeniem. To dobry znak, ale nie ma się co spieszyć, nawet jeśli dziecko zjadło wyznaczoną mu ilość i domaga się więcej. Karmienie uzupełniające należy rozpocząć od bardzo małej ilości przecieru owocowego lub warzywnego – nie więcej niż 1 łyżka.

Ważny! W przypadku dzieci karmionych butelką ilość oleju roślinnego należy zmniejszyć do 1-2 g, ponieważ zawiera on niezbędną ilość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Norma dotycząca ilości karmienia uzupełniającego po 5 miesiącach (ile dziecko powinno jeść do końca szóstego miesiąca)

Nowy produkt należy podawać w trakcie pierwszego porannego karmienia. Po pierwsze, dziecko będzie głodne, a prawdopodobieństwo, że spróbuje tego, co mu się oferuje, będzie większe, a po drugie, rodzice będą mogli uważnie obserwować dziecko w ciągu dnia i zauważyć, czy nie pojawiły się u niego jakieś nieprzyjemne reakcje reakcja na nową żywność uzupełniającą (zaparcia, biegunka, wysypka, swędzenie skóry itp.). Wcześniej pediatrzy zalecali, aby przez tydzień nie zwiększać ilości produktu, ale teraz zalecenia nieco się zmieniły: jeśli dziecko zjada proponowane danie z apetytem, ​​nie ma zaburzeń trawiennych ani objawów alergii, objętość produktu można zwiększyć po 3-4 dniach, stopniowo dostosowując je do norm wiekowych.

Czym możesz karmić swoje dziecko?

Zaleca się, aby wprowadzanie dziecka do nowych pokarmów rozpoczynać od przecierów warzywnych lub płatków bezmlecznych. Wcześniej pediatrzy zalecali podawanie musu jabłkowego jako pierwszego pokarmu uzupełniającego, obecnie zalecenia się zmieniły, a eksperci w dziedzinie żywienia niemowląt radzą rozpocząć wprowadzanie nowych pokarmów do diety z warzywami, aby dziecko nie przyzwyczaiło się do słodkich pokarmów . Nawet przecier owocowy bez cukru ma przyjemny słodki smak, po którym dziecko może odmówić spróbowania niesolonych i niesłodzonych warzyw.

Idealnym produktem na pierwszą znajomość jest cukinia. Bardzo rzadko powoduje alergie pokarmowe, zawiera dużo soli mineralnych, uzupełnia braki płynów (co jest szczególnie ważne w przypadku dzieci karmionych butelką) i ma słodkawy smak, który dzieci bardzo lubią. Stopniowo możesz dodawać do swojej diety brokuły, ziemniaki i kalafior. Na początku szóstego miesiąca życia można podawać dziecku także warzywa i owoce w jaskrawych kolorach, np.:

• dynia;
• marchewka;
• słodka papryka;
• brzoskwinie.

Jabłka, gruszki, suszone śliwki można wprowadzać do jadłospisu już od 4 miesiąca życia. Banany można spożywać od piątego miesiąca życia, jednak jeśli dziecko ma skłonność do zaburzeń trawiennych i zaparć, lepiej odłożyć ich wprowadzenie do 6 miesiąca życia. Pomidory i groszek można podawać dzieciom nie wcześniej niż 7 miesięcy.

Pediatrzy zalecają podawanie kaszy gryczanej lub płatków owsianych jako pierwszych płatków do żywienia uzupełniającego – mają one zwiększone właściwości hipoalergiczne, są dobrze tolerowane i zawierają wszystkie niezbędne dla organizmu dziecka minerały i witaminy (zwłaszcza żelazo). Do owsianki możesz dodać przecier owocowy lub warzywny i odrobinę oleju roślinnego. Konieczne jest zwiększenie dziennej ilości owsianki w diecie dziecka do zalecanej ilości w ciągu 3-4 tygodni. Jeśli dziecko nie ma problemów z trawieniem i chętnie je owsiankę bez mleka, można podać mu owsiankę mleczną (jednorazowo nie więcej niż 20-30 g).

Ważny! Pod koniec szóstego miesiąca życia dzieciom, które dobrze wchłaniają cukier mleczny, można podawać niskotłuszczowy jogurt lub śmietankę. Zwykle dodaje się je w małych ilościach do przecierów owocowych. Serek twarogowy należy wprowadzić do jadłospisu nie wcześniej niż po 6-8 miesiącach (to samo tyczy się mięsa).

Co możesz dać dziecku do picia?

Główny napój w diecie dzieci karmienie piersią, pozostaje mleko z piersi. Jako pokarm uzupełniający możesz podać dziecku odrobinę soku jabłkowego lub gruszkowego, wywar z dzikiej róży lub kompot z suszonych owoców, ugotowany bez dodatku cukru. Niektórzy zalecają podawanie dziecku galaretki w tym wieku, ale eksperci radzą poczekać do szóstego miesiąca życia, aby organizm mógł wytworzyć wystarczającą ilość enzymów trawiennych niezbędnych do trawienia skrobi. Jogurty pitne, kefiry, napoje mleczne z dodatkiem zbóż wprowadza się do diety dopiero po 6-7 miesiącu życia.

Przykładowe menu

• 6.00 – mleko matki lub mleko modyfikowane (180-210 ml);
• 10.00 – owsianka z mlekiem lub bezmleczna (100 g), mleko lub mieszanka;
• 14.00 – przecier warzywny (80-100 g), mleko lub mieszanka;
• 17.00 – ciasteczka dla dzieci (5 g), sok owocowy (50 ml), mleko lub mieszanka;
• 19.00 – przecier owocowy (50 g), mleko lub mieszanka;
• 22.00-23.00 – mleko matki lub mleko modyfikowane (210 ml).

Menu to można dostosować biorąc pod uwagę apetyt dziecka, potrzeby fizjologiczne i inne indywidualne cechy.