في أي وقت من اليوم من الأفضل شرب الكحول؟ لماذا لا يمكنك الشرب في الصباح؟ استمتع حتى لا "تجزئ"
لا حرج في السماح لنفسك أحيانًا بالاسترخاء مع كوب من النبيذ المفضل لديك أو الويسكي الجيد - فالقليل من الكحول الجيد سيساعد في تخفيف التوتر ورفع معنوياتك.
علاوة على ذلك، فإن بعض المشروبات الكحولية بكميات معتدلة مفيدة للصحة - على سبيل المثال، الروم، الذي يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والزنك الضروري للجسم.
ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن كل شيء جيد باعتدال، وأن الإفراط في تناول الكحول لن يفيد صحتك فحسب، بل سيؤدي أيضًا إلى ضرر لا يمكن إصلاحه.
أن تشرب أو لا تشرب - الجميع يقرر بنفسه. ولكن إذا كنت لا تحرم نفسك من وقت لآخر من متعة تناول كوب أو اثنين، فسيكون من المفيد معرفة كيفية شرب بعض المشروبات الكحولية بشكل صحيح وكيفية تجنب صداع الكحول الشديد إذا "حدث خطأ ما" في إحدى الحفلات.
كيف تتجنب الخمور بعد حفلة صاخبة
اغسله!لتجنب الإصابة بمخلفات الكحول الشديدة في الصباح بعد الإفراط في شرب الخمر، اتبع قاعدة بسيطة: بعد كل كوب من الكحول، اشرب كوبًا من الماء النظيف. هذا سيوفر لك من الجفاف والصداع المرتبط به.
تناول وجبة خفيفة دسمة.ويفضل قبل الحفلة. وليس بالبروتينات، بل بالكربوهيدرات المعقدة: الأرز والمعكرونة وخبز الحبوب الكاملة. بعد تناول وجبة خفيفة ثقيلة، سيتم امتصاص الكحول في الدم بشكل أبطأ، مما يعني أنه سيكون من الأسهل بكثير على الجسم التعامل مع عواقبه.
خذ الفحم المنشط.بعض الأقراص التي يتم تناولها قبل الحفلة سوف تمتص بعضًا من الكحول وزيوت الفيوسيل ومن ثم تتخلص منها بشكل طبيعي.
لا فقاعات!يعمل ثاني أكسيد الكربون الموجود في الشمبانيا والصودا على تسريع امتصاص الكحول في الدم ويساهم في التسمم السريع.
لا تخلط الكحول.يكاد يكون من المؤكد أن اثنين من الكوكتيلات المصنوعة من عدة أنواع من المشروبات الكحولية ستمنحك مخلفات الصباح.
لا تدخن أثناء الحفلة.خاصة إذا كنت لا تفعل هذا طوال الوقت، ولكن في بعض الأحيان. خلاف ذلك، هناك خطر "الطيران بعيدا" بعد تدخين السيجارة الأولى.
وإذا كنت لا تزال غير قادر على تجنب آثار الكحول، فاستخدم إحدى الطرق الموضحة - وستصبح الحياة أكثر متعة في الصباح!
كيف تشرب المشروبات الكحولية؟
بعد أن تعاملنا مع مخلفات الصباح، حان الوقت للانتقال إلى السؤال الأكثر إثارة للاهتمام - كيف تشرب الكحول بشكل صحيح؟ حول الفودكا والبيرة والنبيذ وحتى الشمبانيا. واليوم سنتحدث عن المشروبات الشعبية الأخرى.
الأفسنتين
1. الطريقة الفرنسية العد النسخة الكلاسيكيةشرب الأفسنتين. يتكون من وضع ملعقة خاصة بها ثقوب على كوب به الأفسنتين المصبوب بالفعل، وعلى الملعقة قطعة من السكر، والتي يجب بعد ذلك سكبها بالماء المثلج حتى يصبح المشروب غائمًا. النسبة التقريبية للماء للأفسنتين هي 1:5 (جزء واحد من الأفسنتين و5 أجزاء من الماء).
2. الطريقة التشيكية وهو يختلف عن اللغة الفرنسية لأنه أثناء عملية التحضير يتم استبدال الماء بالنار. صب 3/4 كمية الأفسنتين في كوب، وضع ملعقة خاصة فوقها، وقطعة من السكر مبللة بالأفسنتين. أشعل السكر واتركه يحترق لمدة دقيقة تقريبًا حتى تسقط قطرات من السكر المذاب في الأفسنتين. عندما تنطفئ النار، ضعي ملعقة من السكر المتبقي في الكوب وحركيه. إذا كان المشروب قويا جدا، يمكنك إضافة القليل من الماء المثلج حسب الرغبة.
3. الطريقة الروسية - الخيار الأبسط الذي لا يتطلب أي أجهزة إضافية. قم بإعداد شراب حلو من الماء والسكر، ثم قم بإضافته حسب الرغبة في كوب من الأفسنتين.
ماذا تشرب معه؟
الأفسنتين غير المخفف هو فاتح للشهية كلاسيكي يقدم قبل الوجبات. وبناء على ذلك فهو لا يحتاج إلى أي وجبات خفيفة. يمكن تقديم الكوكتيلات المبنية على هذا المشروب مع الشوكولاتة الداكنة والفواكه الحمضية.
ماذا تشرب منه؟
يتم تقديم الأفسنتين غير المخفف في النظارات. يتم تقديم الأفسنتين المخفف المحضر بإحدى الطرق المذكورة أعلاه في أكواب عادية.
بالنسبة للخيارات التشيكية وغيرها من الخيارات التي تحتوي على الأفسنتين المحترق، تحتاج إلى اختيار نظارات خاصة ذات جدران سميكة ومخروطية الشكل. والأهم من ذلك أنها يجب أن تكون في درجة حرارة الغرفة حتى لا ينفجر الزجاج عند تسخينه.
شرك
كيف تشرب؟
نادرا ما يتم تقديم الجن غير مخفف، كقاعدة عامة، يتم شربه كجزء من الكوكتيلات المختلفة. الأكثر شعبية منهم هو "الجن والمنشط". لتحضيره، اسكب ثلث الثلج في كوب طويل، واسكب جزءًا واحدًا من الجين، ثم رجّه وأضف جزأين من المنشط. يقدم مع شريحة من الليمون.
ماذا تشرب معه؟
تعتبر الأسماك والدواجن والجبن المدخن مثالية كمقبلات للجن النقي. بالنسبة للكوكتيلات التي تحتوي على الجن، اختر الفواكه الحمضية والمشمش والعنب والخوخ والتفاح والموز.
ماذا تشرب منه؟
يُشرب الجن النقي من أكواب صغيرة مستقيمة ذات قاع سميك. للكوكتيلات استخدم نظارات مستقيمة طويلة. يجب تبريد كلاهما جيدًا قبل التقديم.
الأسوار
كيف تشرب؟
يتم تقديم Baileys، مثل جميع المشروبات الكحولية، بعد العشاء كمهضم، مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل. يمكن شرب البيليز بالثلج ورشها بالشوكولاتة المبشورة أو مسحوق الكاكاو. يمكنك إضافة البيليس بدلاً من الكريمة إلى قهوتك، لكن في هذه الحالة، انسَ أمر السكر حتى لا تزيد من حلاوة المشروب. لكن لا يُنصح بخلط البيليز مع عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية - فهي ببساطة ستتخثر من الحمض الذي تحتوي عليه.
ماذا تشرب معه؟
يتناسب Baileys بشكل مثالي مع الفراولة والموز والشوكولاتة والحلويات الكريمية، مثل الآيس كريم أو التيراميسو.
ماذا تشرب منه؟
يتم تقديم Baileys في كؤوس مشروبات كحولية على شكل كؤوس مارتيني.
ويسكي
الويسكي مشروب فريد من نوعه. يمكنك شربه ك شكل نقي، ومع الإضافات المختلفة. على سبيل المثال، يشرب الاسكتلنديون والأيرلنديون الويسكي مع الثلج والماء الصافي، في حين يخففه الأمريكيون بالكولا أو الصودا. الشيء الوحيد الذي لا يتحمله الويسكي هو قربه من المشروبات الكحولية الأخرى.
ماذا تشرب معه؟
الويسكي هو مشروب نبيل يُشرب منفردًا فقط، دون أي وجبات خفيفة.
ماذا تشرب منه؟
عادة ما يتم شرب الويسكي الرخيص من أكواب أسطوانية ذات قاع سميك - فهي ملائمة لخلط المشروب مع الكولا والماء والثلج. ولكن بالنسبة للأصناف باهظة الثمن، يتم استخدام أكواب خاصة على شكل خزامى مع ساق - يساعد هذا الشكل على الكشف بشكل أكثر وضوحًا عن طعم ورائحة المشروب.
تكيلا
كيف تشرب؟
في المكسيك، التي تعتبر تقليديا مسقط رأس هذا المشروب، عادة ما يتم شرب التكيلا في جرعة واحدة، دون تناول أي وجبة خفيفة أو غسل أي شيء. السكان المحليينإنهم يعتقدون أن هذه هي الطريقة الأفضل للكشف عن طعمها ورائحتها الحارقة. خارج المكسيك، الخيار الأكثر شيوعًا هو "اللعق - الضرب - العض". يُسكب الملح على الجانب الخارجي من راحة اليد، بين السبابة والإبهام، ويتم عصر شريحة من الليمون أو الليمون بين الأصابع، وبعد ذلك يصبح كل شيء بسيطًا: لعق الملح، وشرب كوبًا من التكيلا في جرعة واحدة وتناول وجبة خفيفة. الليمون. بالمناسبة، في ألمانيا يشربون التكيلا بنفس الطريقة، فقط يستخدمون القرفة بدلاً من الملح، والبرتقال بدلاً من الليمون أو الليمون.
ماذا تشرب معه؟
كقاعدة عامة، يتم شرب التكيلا إما كفاتح للشهية أو للهضم. وعليه، لا يمكن الحديث عن أي وجبات خفيفة غير الحمضيات المذكورة أعلاه.
ماذا تشرب منه؟
عادة ما يتم شرب التكيلا في أكواب صغيرة ضيقة ذات قاع ضخم، تسمى "الخيول" أو "كاباليتوس". لكن النظارات العادية ستعمل أيضًا.
هل تريد الاستمرار السنة الجديدةالمتعة، وليس الندم في الصباح: "هذا كل شيء، وليس قطرة أكثر"؟ إذن اقرئي نصائح TOPBEAUTY! سنخبرك كيف تقضي هذه الليلة دون عواقب.
عشية العطلة
رجل متعب- فريسة سهلة للتسمم بالكحولوالعواقب في الشكل الشعور بالإعياءاليوم المقبل. هذا هو السبب قبل الحفل المخطط له يوصى بالراحة: الحصول على قسط كاف من النوم، واكتساب القوة.
في بعض الأحيان يتطلب هذا طوال اليوم، او حتى بعض. يعتمد على مدى تعب الشخص أثناء أسبوع ما قبل العطلة. لذلك، قبل ذلك بكثير السنة الجديدةالذهاب في إجازة أو أخذ إجازة، الراحة مقدماأن تكون جيدة و دون عواقبسلوك ليلة رأس السنة الجديدة.
الكحول له تأثير مدمر على الفيتامينات. يحتاج الجسم مجموعة كاملة من الفيتاميناتولكن قلة من الناس يراقبون الاستلام المنتظم للجميع المواد الضرورية. الأطباء قبل حفلة مع مشروبات كحوليةيوصى بإعداد الجسم. إن تناول الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان والخضروات النيئة والمكسرات والذرة والنخالة والحبوب والجبن ولحم البقر والكبد والبيض ومنتجات الألبان سيعوض عن نقص الفيتامينات.
لتخفيف الآثار الضارة للكحولللكبد، يلجأ إليه رواد الحفلات من ذوي الخبرة فيتامين سيكعامل وقائي.
ل فيتامين سيبقي في الجسم بعد الحفلات، وينصح به مباشرة قبل ساعة من شرب الكحول تناول 3-4 حمض الاسكوربيك.
كربون مفعل(بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم من وزن الإنسان) يؤخذ مباشرة قبل شرب الكحول، سوف يزود الجسم نظام الترشيح. سوف يمتص الفحم الكحول في نفسه، منعه من دخول الدم.
إذا قبل ساعات قليلة من الحفلة شرب 50-100 جرامسيكون لدى الكبد الوقت الكافي للتحضير تناول الكحول. بعد هذا بداية خاطئةيسكر الشخص ببطء أكبر.
رأسا على عقب
إذا قمت بتخفيف التركيز في معدتك أثناء شرب الكحول بينهما أسود أو شاي أخضر (تحت أي ظرف من الظروف قهوة، فهو يعزز بسرعة امتصاص الكحول), العصائر أو كومبوتثم يترك الكحول الجسم بطبيعة الحال. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد طوابير للمرحاض.
عند خلط المشروبات من المستحيل تجنبه، الأمر يستحق التذكر "مسطره منزلقه، إنه زيادة درجةمشروبات. شامبانيا، في حالة سكر ل السنة الجديدةبعد فودكاالذي يرى السنة القديمة ينظر إليها من قبل الجسم سيئة دائما- بالرغم من جدية اللحظة والولاء للتقاليد.
القاعدة الرئيسية للوليمة الجيدة هي تناول وجبة خفيفة في الوقت المحدد. وجبة خفيفة ذات نوعية جيدة، وخاصة أطباق اللحوم الساخنة، يقلل بشكل كبير من خطر التسمم. امتصاص الكحول هو الأقوى إبطاء البطاطس, لحم خنزيروجميع المنتجات رائعة محتوى الدهون. سيكون عليك أن تنسى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، أو ستحتاج إلى ذلك التخلي عن الكحول. اختر أهون الشرين.
خطر التسمم الشديد ينتظر الخبراء الحقيقيين صفات الذوقمشروبات كحوليةيا عشاق تذوق، احتفظ بالكحول في فمك، وفقط جمالياتالشرب من خلال قَشَّة. مع هذا التذوق، يتم امتصاص كمية كبيرة من الكحول في الدم من خلال أوعية تجويف الفم. في هذه الحالة، لا حماية معدتك من التسمم لن تنقذك.
كثير من المصطافين عندما يدركون ذلك يشرب كثيرا، اخرج ل هواء نقي، في الشتاء - في البرد، لذلك فطن.
ومع ذلك، فإن التأثير عادة عكس: شخص سكران التغير المفاجئ في درجة الحرارةالبيئة لا تزال تتفاعل تسمم كبير، يصل أحياناً إلى فقدان الوعي.
الرقص النشطبين الخبز المحمص تحسين عمليات التمثيل الغذائيوتعزيز الإزالة السريعة للكحول من الجسم. وكذلك الرقص النشط حرق السعرات الحرارية الزائدةدخول الجسم مع الكحول.
بعد الكرة
يؤدي شرب الكحول في بعض الأحيان إلى تجفيفلأن أول شيء يجب فعله بعد حفلة الصدمة هو استعادة توازن السوائليشرب تدريجياً على مدى ساعة ونصف ما يصل إلى 5-6 أكواب يشرب الماءأو عصير أو شاي أو مياه معدنية. لتحسين التأثير، يوصى بتقليب السائل المستهلك. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
لتحسين رفاهيتك بعد الحفلة بحاجة لتناول وجبة إفطار دسمة- أكل قطعة اللحوم الخالية من الدهون، البطاطس المسلوقة، الخضار،يشرب الكفير أو الزبادي. وخلال اليوم التالي لشرب الكحول، يوصي الأطباء بإدراج الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم في نظامك الغذائي: المأكولات البحرية، الأسماك، المشمش المجفف، ملفوف مخلل، أعشاب بحرية.
اليوم التالي للحفلة جيد خذ حمام بخار. وهذا سوف يساعد الجسم استعادة، ما لم تكن الرحلة إلى الحمام مصحوبة بالطبع الإراقة المتكررة. سوف يساعد أيضا حمام ساخن أو حمام دافئ للاسترخاء.
أي حدث خاص يكون مصحوبًا بشرب الكحول. ولهذا السبب من المهم جدًا شرب الكحول وفقًا للقواعد. هذا سوف يتجنب ظهور الأعراض غير المرغوب فيها. أي مشروب كحولي له خصائص معينة يجب تذكرها خلال العيد. كيف تشرب الكحول بشكل صحيح حتى لا تعاني من صداع الكحول في الصباح؟
القواعد الاساسية
للتأكد من أن الصباح التالي للاحتفال لا يجلب أحاسيس غير سارة، ينبغي اتباع عدد من القواعد خلال العيد، وهي:
- تناول الطعام جيدًا قبل بدء الحدث. ومن المستحسن أن يتكون النظام الغذائي من الكربوهيدرات المعقدة، والتي تشمل الأرز والمعكرونة والخبز الأسود. سوف تساعد الأطعمة الكثيفة على إبطاء مرور الإيثانول إلى الدورة الدموية. من المهم جدًا تناول وجبة خفيفة بعد كل مشروب. لهذه الأغراض، من المستحسن اختيار الأطباق المحضرة على أساس الأسماك واللحوم واللحوم. ليست هناك حاجة للتجربة وتجربة العديد من الأطباق الجديدة. يمكن أن يكون رد فعل الجسم غير متوقع تمامًا.
- تناول 4-5 أقراص من الكربون المنشط (حسب وزن الجسم) قبل ساعات قليلة من الاحتفال. سيتم إزالة الدواء من الجسم معظمزيت فيوسيل والإيثانول.
- تجنب استهلاك المشروبات الغازية. بسبب ثاني أكسيد الكربون الموجود في المياه الغازية (النبيذ الفوار، الشمبانيا)، يخترق الإيثانول بسرعة الدورة الدموية. التسمم نتيجة لذلك يحدث بسرعة كبيرة.
- تجنب خلط المشروبات الكحولية المختلفة. الخلط غير الحكيم سوف يسبب مخلفات الصباح.
- سيساعدك الإقلاع عن التدخين خلال حدث خاص على تجنب التسمم السريع.
- خلال العيد، قم بزيارة حلبة الرقص بشكل دوري، واخرج لاستنشاق الهواء النقي والمشاركة بنشاط في المسابقات. ومع ذلك، عند زيارة الشارع، يجب أن تتذكر أن التغيير المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يثير التسمم السريع.
خروج مفاجئ للشارع حيث حرارةالهواء، يثير تفاقم الحالة
كيف تشرب دون أن تشعر بالمرض
بعد تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول، غالبًا ما يعاني الشخص من الغثيان والقيء. لتجنب مثل هذه الأعراض، خلال الاحتفال يجب أن تشرب بشكل صحيح واتبع التوصيات. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تختلط أنواع مختلفةمنتجات الكحول. مزيج الفودكا والتكيلا والجين يسكر بسرعة ويثير الغثيان.
من الأفضل التوقف عند حفلة مع كأس من النبيذ أو الشمبانيا. ينبغي تناول المشروبات في رشفات صغيرة. يُنصح بتذوق محتويات كوب واحد لأطول فترة ممكنة. سيسمح لك ذلك بالحفاظ على الرصانة حتى نهاية العطلة. - نتجنب تناول الوجبات الخفيفة على شكل شرائح الفاكهة، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الحمض الذي يسبب الغثيان.
لا يجوز بأي حال من الأحوال خلط النبيذ مع الكونياك أو الجن مع البيرة. الكحول المصنوع من مواد خام مختلفة يسبب القيء.
كيفية غسل المشروبات الكحولية
لا ينصح الخبراء بشرب المشروبات الكحولية مع السوائل غير الكحولية. كمية كبيرة من الماء في الجسم تثير التسمم السريع. ومع ذلك، هناك حالات عندما يكون تناول مشروب معين أمرًا لا مفر منه. في هذه الحالة يفضل اختيار العصير أو الكومبوت للشرب.
لا يجوز بأي حال من الأحوال خلط الأدوية بالكحول. وهذا يسبب تعطيل عمل الدماغ وأنظمة الجسم الأخرى. في المواقف الصعبة بشكل خاص، قد يكون تناول الكحول والحبوب معًا أمرًا مميتًا.
كيفية شرب أنواع مختلفة من الكحول
لمنع تلف صحتك وتجنب حدوث مخلفات في الصباح عند شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول، يجب أن تأخذ في الاعتبار خصوصيات استخدامها.
ويسكي
ليس عليك تناول وجبة خفيفة من المشروب المدعم. لا يمكن دمج الويسكي مع التكيلا والفودكا. للتركيبة، يتم استخدام الكولا والصودا ومكعبات الثلج بشكل أساسي. يتم تقديم المشروب في كوب صغير أو كأس.
الأفسنتين
يتم تقديم الكحول كفاتح للشهية. للقيام بذلك، يتم سكب المشروب في كوب صغير. في بعض المؤسسات، يتم استهلاك الأفسنتين بالنار. توضع في الوعاء ملعقة بها ثقوب ومكعب سكر. يتم إشعال النار في قطعة من السكر، وتسقط قطرات من الشراب في الزجاج. عند تناول الأفسنتين بهذه الطريقة، يجدر استخدام الأوعية ذات التوسع في المنطقة العلوية.
تكيلا
يتم استهلاك المشروب عالي المقاومة بطريقة خاصة. يُسكب الملح على يدك من أجل اللعق. بعد ذلك، يتم شرب التكيلا في جرعة واحدة ويتم تناول شريحة من الليمون. وفي بعض البلدان يتم استبدال الملح بالقرفة والليمون بالبرتقال.
الأسوار
سوف يكمل المسكرات الحلوة بشكل مثالي الآيس كريم والقهوة والشوكولاتة والفواكه. لا يمكن خلط مشروب الحلوى مع الصودا وعصائر الفاكهة، لأن الحمض الموجود فيها يساهم في تخثر المسكرات.
شرك
لا ينصح الخبراء بشرب الجن بشكله النقي. كقاعدة عامة، يتم إعداد الكوكتيلات (الجن، منشط) على أساسها. يجب إضافة مكعب ثلج إلى الوعاء مع المشروب. يزين المشروب بشرائح الليمون. يتم تقديم الكوكتيل في كوب ذو قاع سميك. إذا كنت تشرب الجن غير مخفف، فإن شرائح الجبن والأسماك واللحوم المدخنة مناسبة للوجبات الخفيفة.
كل مشروب كحولي له خصائصه الخاصة
فودكا
الفودكا هو المشروب الأكثر شعبية عالي المقاومة في بلدنا. ومع ذلك، فإن الاستخدام غير السليم سيجلب مخلفات غير سارة في الصباح بعد العيد. من أجل تجنب ظهور أعراض غير سارة، يجب عليك شرب الفودكا باتباع عدد من التوصيات:
- قم بالتحضير الأولي - اشرب كوبًا من مشروب مبرد عالي المقاومة في جرعة واحدة قبل ساعة أو ساعتين من الاحتفال.
- أفضل وجبة خفيفة هي شرائح اللحم مع الخيار والطماطم المعلبة.
- حافظ على شربك باعتدال.
الاستهلاك السليم للمشروبات الكحولية سيساعد على تجنب غثيان الصباح والقيء والصداع. سيسمح لك الشعور بالتناسب خلال العيد بالاستمتاع الكامل بأمسية ممتعة والحفاظ على الرصانة حتى النهاية حدث احتفالي.
ما هي الأدوية التي يمكنك تناولها قبل العيد؟
لمساعدة الجسم على محاربة منتجات انهيار المنتجات الكحولية، يمكنك استخدام الأدوية. كقاعدة عامة، يوصي الخبراء باستخدام أدوية الإنزيم أو المستحضرات الماصة.
لتحقيق تأثير التسمم البطيء ومنع مخلفات الكحول، يجب عليك استخدام:
- كربون مفعل. يجب تناول عدة أقراص (حسب وزن الجسم) قبل 2-3 ساعات من الحدث الخاص.
- إنتيروسجيل. يقوم المنتج بعمل ممتاز في ربط السموم وإزالتها من الجسم بشكل طبيعي. يستخدم Enterosgel قبل وبعد العيد بساعتين.
- كريون، ميزيم، أبومين. تساعد الإنزيمات الموجودة في الأدوية على تحييد دخول الإيثانول إلى الدم. تناول القرص قبل 60 دقيقة من الوجبة.
ما هي المنتجات الكحولية التي يمكن خلطها
في الحفلة، يجب عليك مراقبة محتويات الزجاج بعناية. لا يمكن خلط كل مشروب. الترتيب الخاطئ للكوكتيلات سوف يقود الشخص بسرعة إلى حالة من التسمم. يمكنك مزج الويسكي والبيرة دون القلق بشأن العواقب. لا ينصح باستبدال أنواع أخرى من الكحول، خاصة تلك المشروبات المصنوعة من مواد خام مختلفة.
سوف تساعد الأدوية في التغلب على تسمم الجسم
ما الكحول الذي لا ينبغي خلطه
إذا كنت تشرب الكحول بشكل صحيح خلال العطلة، فلا داعي للقلق بشأن مخلفات الصباح. لا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب المشروبات التي تختلف في تكنولوجيا الإنتاج في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك فإن الخلط غير مقبول:
- الفودكا مع الشمبانيا.
- كونياك مع الويسكي.
- البيرة مع الفودكا.
- النبيذ محلية الصنع مع الفودكا.
- براندي مع المسكرات.
إذا كنت تجرؤ على تناول كأس من الشمبانيا بعد الفودكا، فيجب أن تكون مستعدًا للتسمم السريع والغثيان ومخلفات الصباح الرهيبة.
يحظر خلط مشروبات الطاقة والكحول. هذا الخليط له تأثير ضار على صحة الإنسان ويمكن أن يسبب ظهور:
- أزمة ارتفاع ضغط الدم.
- نوبة قلبية؛
- النوبات؛
- اختلال وظائف الكلى.
لا ينبغي أن يكون استهلاك الكحول في الحفلة مفرطًا. لكي لا تكون خروفًا أسودًا بصحبة الأصدقاء أو الزملاء وتقضي وقتًا رائعًا، ما عليك سوى احتساء كأس من النبيذ. ليس من الضروري على الإطلاق إنهاء المشروب إلى الأسفل بعد النخب الأول. سيسمح لك اتباع هذه التوصية بالحفاظ على الرصانة حتى نهاية الحفلة.
عندما يتعلق الأمر بالكحول، كثيرا ما نسمع عن مخاطر الشرب - وهذا صحيح، بغض النظر عن مدى حزنه. ومع ذلك، كل شيء جيد باعتدال، وحتى الكحول باعتدال، وفقًا للعلماء، يمكن أن يفيد صحتك.
لذا، اقرأ واستمتع بالعجائب التي يمكن أن يفعلها كوب واحد من مشروبك الكحولي المفضل يوميًا لجسمنا:
يقلل من المخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية
وفقا لدراسة من جامعة أكسفورد، فإن كوب واحد من البيرة أو النبيذ يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20٪. الجرعات المعتدلة من الكحول تزيد من مستويات الكولسترول الجيد HDL، مما يوفر حماية أكبر للقلب والأوعية الدموية.
يحارب السرطان
على الرغم من أن شرب الكثير من الكحول يمكن أن يكون له تأثير معاكس، إلا أن كوبًا من النبيذ الأحمر أو البيرة الداكنة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة والكيمياء النباتية. يحتوي كل من النبيذ والبيرة على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة المواد المسرطنة وتقليل الأضرار الناجمة عن الإجهاد.
قد يطيل العمر
وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للصحة أن شاربي الكحول المعتدلين يعيشون في الواقع فترة أطول من الممتنعين عن الشرب. قد يكون هذا بسبب الفوائد الصحية العديدة للكحول وحقيقة أن الأشخاص الذين يشربون الكحول غالبًا ما يكونون أكثر سعادة من أولئك الذين لا يشربون على الإطلاق، وفقًا لمجلة تايم.
قد يقوي جهاز المناعة
كوب واحد من مشروبك المفضل يوميا يمكن أن يساعد في حمايتك من الإصابة بنزلات البرد، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة. النبيذ هو المفضل هنا لأنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على تعزيز الاستجابة المناعية في الجسم.
قد يمنع الخرف
ويرتبط الشرب المعتدل بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي مثل مرض الزهايمر بنسبة 50 في المائة، وفقا لورقة بحثية نشرتها مؤسسة علاج الزهايمر. وقد لوحظ هذا التأثير من استخدام أي مشروبات كحولية، ولكن النبيذ الأحمر أصبح الفائز مرة أخرى بسبب مستوى عالمضادات الأكسدة
قد يقوي كثافة العظام
البيرة، وخاصة بيرة الشعير الخفيفة، التي تحتوي على كميات عالية من السيليكون الغذائي، يمكن أن تساعد في زيادة كثافة العظام. يعتبر السيليكون مادة فعالة تساعد في محاربة هشاشة العظام وبناء كتلة العظام.
قد يمنع مرض السكري
جنبا إلى جنب مع التغذية السليمةو يمارسكوب من البيرة يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 30٪، وفقا للجمعية الأمريكية للسكري.
عندما يتعلق الأمر بالكحول، فإن الاعتدال هو المفتاح. إن شرب كمية أكبر من الكمية الموصى بها من الكحول يمكن أن يحولها بسرعة إلى سم. ومع ذلك، يمكنك الآن الاسترخاء والاستمتاع بكأس من مشروبك المفضل في المساء، مع العلم أنه مفيد لصحتك.
