Jutud täiskasvanutele.

Igas vanuses armastame muinasjutte nende soojuse ja siiruse pärast. Ja me kõik armastame allegoorilisi jutte, mida nimetatakse tähendamissõnadeks – need õpetavad ja lõbustavad samal ajal. Nad on täis tarkust ja inspiratsiooni. Ja neid asju, nagu me teame, ei juhtu palju.

Tähendamissõna sellest, kuidas õpetada lapsi olema õnnelikud.

Kord kõndis üks tark vanamees mööda teed, vaatas loodust ja imetles kevadisi erksaid värve. Siis nägi ta meest, kes kandis oma õlgadel tohutut koormat. Oli märgata, kuidas ta jalad sellise raskuse all järele andsid.

Miks sa allutad end nii raskele tööle ja kannatustele? küsis vanamees.

Ma kannatan, et mu lapselapsed ja lapsed oleksid õnnelikud, - vastas vaene. - Minu vanavanaisa mõistis end raskele tööle oma vanaisa, vanaisa - oma isa, isa - minu pärast ja mina kannatan oma laste õnne nimel.

Kas keegi teie peres oli õnnelik? - küsis tark vestluskaaslane.

Veel mitte, aga lapsed ja lapselapsed on kindlasti õnnelikud! hüüatas mees unistavalt.

Kirjaoskamatu inimene kahjuks lugema ei saa ja mutt ei kasvata kunagi kotkast! ohkas tark vanamees. - Kõigepealt peate õppima, kuidas ise õnnelik olla, alles siis saate lastele õnne õpetada. See on teie kõige väärtuslikum kingitus.

Tähendamissõna puust.

Opuu põhi sai kõvasti kannatada, sest see oli väike, kõver ja kole. Kõik teised ümbruskonna puud olid palju kõrgemad ja ilusamad. Puu tahtis väga nende sarnaseks saada, nii et ta oksad tuules ilusti lehvisid.

Kuid puu kasvas kalju küljel. Selle juured klammerdusid väikese mullatüki külge, mis oli kogunenud kivide vahele. Selle okste vahel kahises jäine tuul. Päike valgustas seda alles hommikul ja pärastlõunal oli see peidetud kivi taha, andes oma valgust teistele nõlvast alla kasvavatele puudele. Puul oli lihtsalt võimatu suuremaks kasvada ja see kirus oma õnnetut saatust.

Kuid ühel hommikul, kui esimesed päikesekiired seda valgustasid, vaatas see all olevasse orgu ja mõistis, et elu polegi nii hull. Tema ees avanes suurepärane vaade. Ükski allpool kasvavatest puudest ei näinud sellest imelisest panoraamist kümnendikkugi.

Kiviserv kaitses seda lume ja jää eest. Ilma kõvera tüve, sõlmedeta ja tugevate oksteta ei saaks puu selles kohas lihtsalt ellu jääda. Sellel oli oma ainulaadne stiil ja see asus oma kohale. See oli ainulaadne.

Tähendamissõna tegelikust hinnast.

Kaupmees ostis Aafrikast suure, tuvimuna suuruse teemanti. Kuid kivi sees oli pragu. Juveliir, kellele kivi omanik teemanti näitas, raputas imetlevalt pead ja ütles:

Selle kivi saab jagada kaheks osaks, millest koorub välja kaks suurepärast teemanti, millest igaüks on mitu korda kallim kui teemant. Kuid hooletu löök võib murda selle looduse ime peotäieks pisikesteks kivikesteks, mis maksavad senti. Ma ei võta seda riski.

Teised vastasid samamoodi. Kuid ühel päeval soovitati tal pöörduda Londonist pärit vana juveliiri, kuldsete kätega meistri poole. Ta uuris kivi ja rääkis uuesti riskidest. Kaupmees ütles, et teab seda lugu juba peast. Siis oli juveliir nõus aitama, nimetades hea hind töö jaoks.

Kui kaupmees nõustus, kutsus juveliir oma noore õpipoisi. Poiss pani kivi peopessa ja lõi korra haamriga vastu teemanti, purustades selle kaheks võrdseks osaks. Šokeeritud teemandi omanik küsis:

Kui kaua ta sinu heaks töötanud on?
- Alles kolmas päev. Ta ei tea selle kivi tegelikku väärtust ja seetõttu oli tema käsi kindel.

Moraal: mida kauem me mõnele küsimusele mõtleme, seda raskem on otsust langetada.

Lugu maailma vaatamisest.

Teest mitte kaugel kasvas väike kõver puu. Ühel õhtul möödus varas. Ta nägi kauguses siluetti ja arvas, et see on tee lähedal politseinik, ehmus ja jooksis minema.

Õhtul möödus armuke. Ta märkas eemalt graatsilist siluetti ja arvas, et armastatu ootab teda juba ees. Ta süda lõi rõõmust. Ta naeratas ja kiirendas sammu.

Ühel päeval möödus puu juurest ema lapsega. Laps kardab hirmutavad lood, arvas, et tee ääres piilub tont ja puhkes valju nutma.

Aga... puu on alati olnud lihtsalt puu.

Maailm meie ümber on vaid meie endi peegeldus.

Kuidas sõnad meid mõjutavad?

Kaks sõpra räägivad:
- Mu naine on nii korratu ja lohakas! Ma räägin talle sellest kogu aeg, aga iga aastaga läheb asi ainult hullemaks ja hullemaks.

Millele teine ​​vastab:
- Ja minu nii tark ja imeline perenaine! Ja iga aastaga läheb aina paremaks! Ma räägin talle seda ka kogu aeg.

Filosoofiline lugu pahameelest.

Resentment, väike loom, näeb välja täiesti kahjutu. Õige käsitsemise korral ei teki kahju. Kui te ei püüa seda kodustada, elab pahameel looduses hästi ega puuduta kedagi.

Kuid kõik katsed seda oma valdusesse võtta lõpevad ebaõnnestumisega ... See väike ja krapsakas loom võib kogemata kukkuda iga inimese kehasse. Inimene tunneb seda kohe. Tal hakkab piinlik.

Loom hakkab mehele karjuma: “Jäin kogemata vahele! Lase mind välja! Siin on pime ja hirmus! Lase lahti!" Kuid inimesed on ammu unustanud, kuidas loomade keelt mõista. On neid, kes lasevad pahameelest kohe lahti, kui see on väike - see Parim viis jäta temaga hüvasti.

Kuid on neid, kes ei taha teda lahti lasta. Nad kutsuvad teda kohe omaks ja tormavad temaga ringi nagu käsitsi kirjutatud kotiga. Nad mõtlevad temale pidevalt, hoolitsevad tema eest, kuid see ei meeldi talle ikkagi inimeses.

Ta keerleb, otsib väljapääsu, kuid kuna nägemine on halb, ei leia ta ise väljapääsu. See on nii kole loom. Jah, ja mees ka ... närtsinud üleni ega lase kunagi vihast välja.

Aga loom on näljane, ta tahab süüa – seega hakkab ta tasapisi sööma seda, mida leiab. Ja inimene tunneb seda. Seal hakkab valus, siis siin ... Aga inimene ei lase pahameelest lahti. Sest ma olen sellega harjunud. Ja ta sööb ja kasvab ... Leiab inimese seest midagi maitsvat, imeb ja närib. Nii nad ütlevad: "Pahameel närib."

Ja lõpuks kasvab see inimkehas millekski ja saab vastu tahtmist selle osaks. Inimene muutub nõrgemaks, hakkab haigeks jääma ja sees olev pahameel aina kasvab... Ja inimene ei tea, et ainus asi, mida vajate, on solvang võtta ja sellest lahti lasta! Ja tal on parem ilma meheta ja mehe elu on ilma temata lihtsam...

Moraal: solvumine on meeleseisund. Tegelikult otsustame me ise solvuda. Ja kui soovite veel kord solvuda, mõelge: kas on tõesti meeldiv ennast haletseda? Kiskja tunneb alati nõrkust ja ründab teda. Ega asjata öeldakse: "Nad kannavad solvunule vett." Lase pahameel lahti, lase end joosta!

Veelgi rohkem huvitavat saidil http://fit4brain.com/

Üks meetoditest on muinasjututeraapia täiskasvanutele psühholoogiline mõjuühe inimese kohta. Mis aitab kaasa isiksuse arengule ja juba väljakujunenud puht-individuaalsete probleemide korrigeerimisele.

Selle suuna tööriist on muinasjutt. Milles saab jälgida teatud käitumisstiili ja võimalusi elusituatsioonide lahendamiseks väljastpoolt.

Selle tehnika kasutamisel pole vanusepiiranguid ja see võimaldab mõjutada nii last kui ka täiskasvanut. Muinasjutt peidab endas tohutut kujundite ja metafooride maailma, mis leiavad peavarju meie kehas ja mõjutavad meie mõtteid.

Muinasjutud, mis paljastavad toimuvate sündmuste sügava tähenduse. Selliste lugude abil saab näha, mis toimub teisest küljest. Need mitmetähenduslikud lood on sügavad ja südamlikud. Psühhoteraapilised jutud jätavad inimeses sageli küsimuse alla. See stimuleerib isikliku kasvu protsessi.

Täiskasvanutele mõeldud muinasjututeraapia annab võimaluse tundma õppida iseennast läbi muinasjutu abstraktsuse ja maagia. Sellel meetodil on palju suundi, mis määratakse vastavalt eesmärkidele.

Muinasjututeraapias on sellised suunad:

• Eluprobleemide lahendamine. Aitab inimesel kujundada käitumismudelit antud olukorras. Muinasjuttudes näete teatud probleemi ja palju tõhusaid soovitusi selle ületamiseks. Seega antakse lugejale võimalus valida oma eluprobleemide lahendamiseks parim variant.
• Kogemuste ülekanne. Vanemad annavad muinasjuttude kaudu edasi oma elukogemust nooremale põlvkonnale, õpetavad moraalinorme ja headust, näitavad, "mis on hea ja mis halb". Lõppude lõpuks saavad tema armastatud lood esimesteks õpetajateks beebi elus.
• Terapeutilis-psühholoogiline suund. Terapeutiline meetod võimaldab inimesel välja mõelda oma muinasjutu ja näidata seda psühholoogile. Viimane viib läbi tõlgenduse ja toob välja probleemid, mille kallal tuleb edaspidi tööd teha.

Kasuks tuleb muinasjututeraapia täiskasvanutele

Muinasjututeraapia eeliseks on see, et see sisaldab palju vajalikke tehnoloogiaid alates diagnostikast, ennetusest, individuaalsuse arendamisest ja lõpetades korrektsiooniga.

• Psühholoogi ja kliendi vaheliste barjääride silumine. Võimaldab kiiresti luua kontakti ja häälestuda edasisele tööle.
• Sügavate probleemide analüüs. Laste kaebused, mis mõjutavad inimese elu negatiivselt, on jälgitavad tema enda väljamõeldud kliendi muinasjutus.
• Väljapääs keerulistest, mitmetähenduslikest elusituatsioonidest. Muinasjuttude kangelaste näidetel võib igast hädast väljapääsu leida, sest kõik lood kannavad õpetlikku tähendust. Võimalik, et keegi on samu probleeme juba kogenud ja suutis neist teatud viisil üle saada.
• Kliendi poolt varjatud isiklike hetkede aktualiseerimine. Isegi kui inimene püüab psühholoogi eest varjata probleeme, mis teda häirivad. Neid eriti tähtsaks pidamata pole see võimalik, sest alateadvus paljastab need ikka arutlusel või muinasjutte kirjutades.
• Sisemise konflikti näitamine. Antakse võimalus tuvastada endas vastuolusid ja neid läbi muinasjutu reflekteerida.

Arvestades muinasjututeraapia suundi ja funktsioone, võib väita, et see meetod aitab saada üle foobiatest, sisendada elementaarseid majapidamisoskusi ja armastust. keskkond arendada kujutlusvõimet ja sõnavara, paljastada individuaalsus, hoiatada hädade eest, tõsta enesehinnangut, eraldada hea kurjast, õpetada eluraskustest üle saama.

Milliseid meetodeid kasutasid psühhoterapeudid esimeste seansside alguses?

Ütlen kohe, et nad naasid lihtsalt lapsepõlve. Näiteks joonistage oma lugu. Pakuti, et ei kiirusta, mängus ei osalenud üle seitsme inimese. Paljud üllatasid oma kujutlusvõimega ja keegi lihtsalt kannatas selle pärast, et ei osanud joonistada.

Mõned spetsialistid sundisid kõiki kümmet klassi lihtsalt joonistama või jätkama muinasjutu joonistamist, mida ta neitsilikkuses armastas ... Võib-olla see pole nii parim variant, aga ka töötab.

Pigem on see kunstiteraapia meetod – loovus ja joonistamine. Muinasjututeraapias pannakse rohkem rõhku konflikti või stressi lahendamisele antud ajaperioodil. Väga tõhus enesemääramise meetodil on muinasjututeraapia meetod "mask".

Kohalviibijatel palutakse joonistada kogu lehele armastatud kangelase nägu. See joonistus ei pea olema kangelasega sarnane. Peaasi on teada, et see on sama kangelane. Kui portree on valmis, teeme silmadesse augud. Nüüd paneme selle maski endale ... hetkel - üllatuse efekt.

Alateadlikult meeldivad meile teatud tegelased. Ja me tahame olla midagi nende sarnast. Mäletan, et siis joonistasin endale "magava printsessi" ... keegi joonistas isegi draakoni, mäletan. See oli naljakas. Edasi tehti ettepanek selle lisatud maskiga toas ringi jalutada - suhelda teiste kangelastega - väga võimas asi.

Paljudest meetoditest meeldis mulle isiklikult “enesemääramise” meetod.

Põhimõtteliselt on muinasjututeraapia täiskasvanutele reaalsusest väsinud inimesele meeltmööda. Ja mis, ootamata õppetunnist mingit mõju. Tal on tohutu probleemide koorem ja me tulime siia talle eluõpetust andma – seepärast aitab täiskasvanutele mõeldud muinasjututeraapia, kõige tõhusam hetk esimesel tunnipäeval, lõõgastuda ja õppeainet või klienti paika panna.

Lastega on lihtsam, sellepärast ma nendega ka töötasin. Ja skazeoteraapia täiskasvanutele – nad tahavad aru saada, mis nende elus valesti läks. Kas sünnib inimene, kes unistab, et elab üksi, tal pole sõpru, kolleegid ei mõista ja perekonda kui sellist pole.

Aeg-ajalt tahavad mõned inimesed üksi olla. Inimene sotsiaalse adepdina ei saa kaua üksi olla.

Seotud materjalid:

Mõtete ja soovide materialiseerimine: 3 sammu

Üha enam kuuleme sellest, mis on, mõtete ja soovide materialiseerumisest, ja mitte ainult nad ütlevad, et paljud inimesed rakendavad neid teadmisi oma ...

Mõned arvavad, et muinasjutud ja tähendamissõnad on mõeldud eelkõige lastele. Aga miks? Just mõistujutud ja muinasjutud, mis esmapilgul tunduvad nii lihtsad, kannavad endas tõelist tarkust. Sa pead lihtsalt kuulama.

Siit blogist leiad imelisi tähendamissõnu, mis vastavad kergesti küsimustele, millele ei oska vastata ei filosoofia, teadus ega religioon. Kõige tähtsam on see, et ärge püüdke nende tähendamissõnade sõnadest tõde leida, sest sõnad viitavad ainult tõele, kuid mitte kunagi. Ja tõde on sinu sees.

Sellele lehele kogutud tähendamissõnad jõudsid meieni idast – seal koguneti üsna hiljuti kohvikutesse, teemajadesse või lihtsalt peredega spetsiaalselt jutuvestjaid kuulama. Seega, kui te ei kiirusta, istuge ja lugege.

Lae alla:

Eelvaade:

Õpetaja juurde tuleb õpilane ja ütleb: "Meister, ma olen väsinud, mul on nii raske elu, sellised raskused ja probleemid, ma ujun alati vastuvoolu, mul pole enam jõudu ... Mida ma peaksin tegema?"

Vastamise asemel pani õpetaja tulele kolm ühesugust anumat veega. Ühte nõusse viskasin porgandid, teise muna ja kolmandasse kallasin kohvioad. Mõne aja pärast võttis ta veest välja porgandi ja muna ning valas need kolmandast anumast kohvitassi.

"Mis muutus?" küsis ta õpilaselt.

«Muna ja porgand on keema läinud, kohvioad aga vees lahustunud,» vastas õpilane.

"Ei," ütles Õpetaja, "see on vaid pinnapealne vaade asjadele. Vaata – kõva porgand muutus keevas vees pehmeks ja painduvaks. Habras ja vedel muna muutus kõvaks. Väliselt need ei muutunud, nad muutsid oma struktuuri ainult sama ebasoodsate asjaolude – keeva vee – mõjul. Nii et väliselt tugevad inimesed võivad lahti saada ja muutuda nõrgaks seal, kus habras ja õrn ainult kõveneb ja tugevneb.

"Ja kohv?" küsis õpilane.

"Oh! See on kõige huvitavam! Kohvioad lahustusid uues vaenulikus keskkonnas täielikult ja muutsid selle – muutsid keeva vee suurepäraseks aromaatseks joogiks. On erilisi inimesi, kes olude sunnil ei muutu. Nad muudavad ise olusid ja keeravad neid millekski uueks ja ilusaks, saades olukorrast kasu ja õppides sellest."

Eelvaade:

liblika õppetund

Ühel päeval tekkis kookonisse väike vahe ja juhuslikult mööda sõitnud mees seisis pikki tunde ja vaatas, kuidas liblikas sellest väikesest vahest välja üritab pääseda. Möödus palju aega, liblikas tundus olevat oma pingutused loobunud ja vahe jäi sama väikeseks. Tundus, et liblikas tegi kõik, mis suutis, ja tal polnud enam millegi muu jaoks jõudu.

Siis otsustas mees liblikat aidata, võttis kirjanoa ja lõikas kookoni läbi. Liblikas tuli kohe välja. Kuid tema keha oli nõrk ja jõuetu, tiivad läbipaistvad ja vaevu liikusid.

Mees jätkas jälgimist, arvates, et liblika tiivad lähevad laiali ja tugevnevad ning ta lendab minema. Midagi ei juhtunud!

Liblikas vedas elu lõpuni mööda maad oma nõrka keha, laiali sirutamata tiibu. Ta ei suutnud kunagi lennata.

Ja kõik sellepärast, et inimene, kes teda aidata tahtis, ei mõistnud, et liblika jaoks on vaja pingutada läbi kookoni kitsa prao välja pääsemiseks, et kehast vedelik liiguks tiibadesse ja et liblikas saaks lennata. Elu sundis liblika sellest kestast vaevaliselt lahkuma, et ta saaks kasvada ja areneda.

Mõnikord on meil elus vaja pingutust. Kui meil lubataks elada ilma raskusteta, jääksime ilma. Me ei saaks olla nii tugevad kui praegu. Me ei saanud kunagi lennata.

Palusin jõudu... Ja elu tekitas mulle raskusi, et mind muuta tugev.

küsisin tarkust...Ja elu andis mulle probleeme lahendada.

Ma küsisin rikkust ...Ja elu andis mulle aju ja lihased, et saaksin tööd teha.

Palusin lennata...Ja elu andis mulle takistusi nende ületamiseks.

Ma palusin armastust... Ja elu andis mulle inimesed, keda sain nende probleemides aidata.

Palusin õnnistust... Aga elu andis mulle võimalusi.

Ma ei saanud midagi, mida ma palusin. Aga ma sain kõik, mida vajasin.

Eelvaade:

Tähendamissõna "Piima tagaajamine"

Kui ebaõiglane on elu, kurtis tudeng.

Miks sa seda ütled? Õpetaja naeratas kavalalt.

Piima ostan alati samalt müüjalt. Piim on alati värske, rasvane ja odav. Eile hommikul turule minnes mõtlesin millegi peale ja mu mära keeras valele sõiduteele. Välja pääsemine võttis kaua aega. Loll metsaline oli kangekaelne ega tahtnud kiiremini minna. Kartsin, et jään hiljaks, nii et pidin seljast maha tulema ja ise jooksma. Ja loomulikult on piim juba välja müüdud. Kuid ma tahtsin just seda piima ja teiste kaupmeeste kaup ei köitnud mind, nii et jooksin viimase poti ostnud härrasmehele järele ja ostsin talt üüratu hinnaga piima.

Sinu soov täitus ja sellepärast on elu ebaõiglane? - oli vanamees üllatunud.

Piim osutus maitsetuks, lisaks kannatasin öö läbi kõht, - pomises poiss piinlikult.

Õpetaja muidugi naeris. - Sa said, mida tahtsid, kuid sa ei jäänud tulemusega rahule. Ja süüdi osutus kogu maailm, kuigi see viis teid kangekaelselt sellest ostust eemale. Õppige õppust ja ostke oma nutikale kaerale maitsvat kaera.

Eelvaade:

Tähendamissõna "Leia väljapääs"

Ühel ilusal päeval viis meister oma jüngri mäe jalamil asuvasse parki. Park sisaldas keerulist labürint väga kõrgete ja siledate seintega. Labürindil polnud katust ja selle käike valgustas päikesevalgus.

Meister juhatas õpilase labürindi sissepääsu juurde ja käskis tal väljapääsu leida. Üliõpilane eksles labürindis terve päeva ja öö, kuid aeg-ajalt jõudis ta alati ummikusse. Soovides meeleheitlikult välja pääseda, kukkus ta pikali ja jäi magama.

Tundes, kuidas keegi tema õlga raputab, avas õpilane silmad. Tema kohal seisis peremees.

Jälgi mind," ütles ta.

Labürindist välja tulles hakkas taoist end ümber pööramata mäele ronima. Üles ronides ütles ta:

Vaata maha!

Kohast, kus nad seisid, oli labürint ühe pilguga näha.

Kas siit vaadates leiate tee, mis viib labürindi väljapääsuni? küsis taoist.

See on lihtne, ütles õpilane. - Peate lihtsalt tähelepanelikult vaatama.

Otsige see üles ja jätke see hästi meelde,” rääkis õpetaja.

Mõne aja pärast läksid nad mäest alla, õpilane sisenes labürinti ja möödus sellest enesekindlalt, kordagi ei eksinud ega eksinud.

Väike rebane ei saanud magada. Ta heitis ja keerles ja muudkui mõtles, mõtles, mõtles. Millest Suur maailmümber ja kui palju huvitavat selles on. Ja tema, väike rebane, on väike ega tea veel palju.

N linnas avati Abikaasade pood, kus naised said endale mehe valida ja osta. Sissepääsu juures rippusid poe külastamise reeglid:

«Üks tüdruk tutvus noormehega. Tüdruk armastas seda meest väga, kuid ta ei jaganud temaga oma armastust. Kuid nad olid koos, ta ei jätnud teda ... haletsuse pärast.

Kolm planeeti Naiselikkus, Ülemeelsus ja Ebaviisakus rändasid Universumi täheavarustes.

Nende ümber tiirlesid meteoriidid, salapärased sähvatused püüdsid endale tähelepanu tõmmata. Olles julgenud, blokeerisid nad naljaga pooleks tee ja küsisid sõbralikult naeratades:

Kaunis Eedeni aias külmus isegi õhk vaimustusest, vaadates inglite tööd, kes pühaliku inspiratsiooni lainel lõid naise kõrgeima kvaliteediga ja painduvast savist.

Ta ei armastanud Uus aasta. Ma lihtsalt ei armastanud seda. Kuid,
nagu teisedki pühad. Aga ikkagi uusaasta
oli eriline püha: sel ööl oli see võimalik
teha soove, mis kindlasti täituvad.

Mees ja naine elasid abielus pika õnneliku elu. Nad jagasid üksteisega kõiki oma saladusi ja kogemusi, kuid ainult üht asja palus naine mitte kunagi teha: mitte vaadata vanasse kingakarpi, mida ta oma kapi ülemisel riiulil hoidis.

Õpilane tuleb Õpetaja juurde ja hakkab kurtma oma raske elu üle. Ta küsis nõu, mida teha, kui mõlemad asjad peale kukkusid ja teine ​​ja kolmas ja üleüldse nad lihtsalt loobuvad!

Olles kuulnud muinasjututeraapiast, kordab enamik inimesi, et nad pole enam lapsed ja neil pole seda vaja. Kuid muinasjutud, nagu multikad, on erinevad. Muinasjututeraapia on iseseisev teiste autorite muinasjuttude kirjutamine või arutlemine probleemidest vabanemiseks. Täiskasvanute muinasjututeraapia erineb laste omast vaid raskuste ja ärevuse poolest. Seesama muinasjutt aitab erinevad inimesed leidke sellest osa oma probleemist, asendage oma näitlejad ja leida viise olukorra lahendamiseks. Siiski igas konkreetne juhtum muinasjutt peaks sarnanema nendele eluoludele, mille lahendamisel seda aidatakse.

Näiteid muinasjututeraapiast

Harjutus "Kangelased ja antikangelased". Koosneb kolmest osast. See on mõeldud inimese enda paremaks mõistmiseks ja koos teiste inimestega muinasjuttude koostamise võimete arendamiseks. Selle harjutuse sooritamiseks on teil aega 1 tund.

• Esimene osa "Muinasjututegelase pilt"

Peate istuma mugavas asendis ja proovige seda mitu minutit mitte muuta. Silmad on soovi korral kinni, kuigi tegelased on nähtavad ka lahtiste silmadega.

Nad esindavad maagilist maad, kus elavad erinevad elanikud. Selles saate kohtuda kõigiga neist. Siis ilmub minu mõtetesse üks kangelastest. Seda pole vaja teadvuse abil kutsuda. Ta peab ise tulema. Sel ajal võib teie silme ette ilmuda mitu tegelast. Nad tulevad ja lähevad, kuid kõige olulisem jääb alles. Seejärel saate teha väikese pausi, mille järel peate tegelast hoolikalt vaatama. Kas ta on mobiilne või mitte? Mida ta teeb? Milliseid tundeid on tema näoilmest näha? Kus ta asub? Kas ta on üksi? Pärast seda jätavad nad mõttejõul tegelasega hüvasti ja kui silmad olid kinni, siis avavad need.

Iga osaleja jagab juhendajaga, mida ta nägi, kes oli nende kangelane. Mõnikord juhtub, et tegelane, keda ta nägi, polnud päris see, keda ta ootas. Näiteks Pinocchio asemel võib näha rebane Alice. See avaldab inimesele muljet ja tal on tekkinud pildi kohta erinevaid küsimusi. Korraldaja ei tohiks midagi kommenteerida, vaid kuulab ainult kõigi lugusid. Täpsustage, millised tunded inimesel sel hetkel on. Mõned on õnnelikud, teised on mures. Kõik on individuaalne.

• Teine osa. "Meeskonna moodustamine"

Osalejad kordavad nende kujutluses ilmunud tegelaste nimesid. Kõigi nimetatud piltide hulgast valib iga osaleja kangelase, kes, nagu talle tundub, on tema alateadvuses tõusnuga kõige sarnasem. Tegelast pole vaja nimetada, see on vaid mõtetes valitud. Järgmiseks valige veel kaks pilti, mis sarnanevad teie tegelasega. Seejärel lähenevad nad osalejale, kelle kangelane osutus nende mõtetes esikohaks. Kui see inimene on valinud teise inimese kangelase, pöördub ta osaleja poole, kelle pildid on numbritega kaks ja kolm. Paarid moodustatakse sel viisil.

Igale paarile antakse 5 minutit aega, et rääkida oma tegelastest. Sel ajal keskenduge eriti nende sarnastele omadustele. Nad teevad selle kohta lühikese järelduse ja avaldavad seda kõigi ees. Paarid ühendatakse neljakaupa, vastavalt järelduste sarnasusele. Toiminguid korratakse, moodustades kaheksa.

Iga järgneva aruteluga kangelaste kirjeldus laieneb. Seega on võimalik koostada terve muinasjutt, mis hakkab kandma peategelase nime.

• Kolmas osa. "Muinasjutu kokkuvõte"

See harjutuse osa võtab aega 15-20 minutit. Pärast selle kehtivusaja lõppu esitlevad kõik kaheksa oma muinasjuttu laiemale publikule. 3 minutit pärast kuulamist peavad teised meeskonnad kuuldut illustreerima. Saate valida segmendi ja näidata hetkega "reaalajas pilti".