Kuidas saada vaimselt tugevamaks. Kuidas õppida olema tugev
Mees viitab tugevam sugu. Seetõttu nõutakse temalt jõudu mitte ainult füüsilisel, vaid ka vaimsel tasandil. Sealt tulevadki sellised harivad loosungid nagu "Mehed ei nuta". Lapsepõlvest alates peab mees muutuma ja arendama endas kindlust.
Kes on tugev inimene?
Kuidas rohkem inimesi teab ja oskab, mida vähem ta omadele ja mustritele allub, seda tugevamaks ta saab, isemajandav ja rahulik, loov ja kõike aktsepteeriv, sõltumatu.
Paljud inimesed arvavad, et vaidluses sünnib tõde. See ei ole tõsi. Tõde oli olemas juba ammu enne vaidlust. Olenevalt sellest, kuidas inimesed omavahel suhtlevad, võivad nad jõuda tõeni või isegi suurema pettuseni.
Raske on jääda tugevaks, kui jõudu võrdsustatakse ümbritseva maailma mõistmise ja tõeliste teadmiste omamisega. Tänapäeval võib targaks pidada seda, kes hoolimata kõigist valedest ja pettusest näeb tõde ja tõde, hoolimata sellest, et reetmised ja vandenõud toimuvad, vaatab teda endiselt suurte silmadega ja mõistab.
Maailm on mitmetahuline. Maailm sõltub mingil määral sellest, kuidas inimesed seda teevad. On loodus, mis on inimesest absoluutselt sõltumatu, ja on rahvaid, kes moodustavad suure osa kogu maailmast. Peate mõistma, et inimesed ise muudavad maailma julmaks. Seda kõike tuleb aktsepteerida ja näha.
See, kes aktsepteerib kogu maailma, milles ta elab, mitmekülgsust, on tugev. Ta õpib nägema ja looma sellist elu, mis teda huvitab. Maailm saab eksisteerida oma reeglite ja seaduste järgi. Kuid isemajandav inimene võtab endale vabaduse, hoolimata kogu maailma julmusest, elada viisil, mis on talle mugav ja hea.
Kuidas saada tugevaks inimeseks? Kui rääkida jõust, siis inimesed mõistavad seda tavaliselt kehaliste võimetena. Aga mis puudutab psühholoogilist, vaimset tugevust, siis siin lähevad inimeste arvamused lahku. Igaüks mõistab, kuidas saada füüsiliselt tugevaks. Aga kuidas saada psühholoogiliselt ja vaimselt tugevaks? Ilma mõistmata, kuidas see võime avaldub, on võimatu mõista, kuidas seda arendada.
Tugev on see, kes tuleb toime kõigi oma hirmudega, juhib oma emotsioone ja läheb vastuollu oma harjumustega. Sa võid olla füüsiliselt tugev. Kuid psühholoogiliselt terve on see, kes suudab oma pettekujutelmadele ja reaktsioonidele vastu seista.
Tugevus peitub selles, et inimene tuleb ise toime oma hirmudega. Igaühel on omad hirmud. Pealegi on paljud neist kaugeleulatuvad, sotsiaalsed, poogitud. Üks asi on karta tulekahju, et mitte läbi põleda, ja teine asi on karta teistega suhelda. Esimesel juhul on hirm õigustatud, teisel juhul - kaugeleulatuv. Tugev inimene on see, kes ei karda enda väljamõeldisi ja saab hakkama looduse poolt temasse pandud hirmudega.
See, kes kontrollib oma emotsioone, on tugev. Inimene on emotsionaalne olend. Kui ta ei kontrolli oma emotsioone, hakkavad need teda kontrollima. Kuid tugev inimene mitte ainult ei pööra tähelepanu sellele, mida ta tunneb, vaid allutab ka oma emotsioonid. Nad ei kontrolli teda, kuid tema kontrollib neid.
Tugev on see, kes suudab oma harjumustest üle saada. Kõigil on automaatsed toimingud. Kuid edukad on inimesed, kes suudavad neid eirata ja isegi asendada. Nõrgal inimesel on raske oma harjumustega vastuollu minna. Tugev mees ta võib iga hetk keelduda sellest, millest ta on harjunud, kui näeb selleks vajadust.
Sa võid olla füsioloogilisel tasandil tugev inimene. Siin peate ainult eriliseks tegema füüsilised harjutused sidemete tugevdamiseks ja lihaste arendamiseks. Aga kui me räägime psühholoogilisest, vaimsest tugevusest, siis siin peate võitlema mitte välismaailmaga, vaid suutma oma hirme ja emotsioone kontrollida.
Ärge kahelge oma võimetes
Lõpetage endas kahtlemine! Mitu aastat olete nõus veetma kahtledes, mitte midagi tegemas ja seejärel kaotatud võimalusi kahetsedes?
Inimesed on harjunud endas kahtlema, selle asemel, et lihtsalt tegutseda ja otsustada, kus nad eksivad, kus nad on edukad ja kus on vaja end täiendada. Kaasaegsed lastekasvatusmeetodid sunnivad vanemaid pidevalt arendama oma lastes enesekindlust. Võib-olla on teie vanemad ja õpetajad teile lapsepõlvest peale õpetanud, et parem on mitte midagi teha, kui teha ja eksida. Nad kahtlesid pidevalt teie võimetes ja võimetes. Võib-olla isegi mõnitas keegi teie katseid teie pea kohal hüpata. Jäid selle pähe, mis tõi kaasa harjumuse mitte midagi ette võtta või endas pidevalt kahelda.
Kuni kahtlete oma võimetes, olete passiivne. Ja seni, kuni te midagi ei tee, ei saavuta te ei head ega halba. Selle tulemusena ei tea sa, kas sul oleks see õnnestunud või mitte, milleks oled võimeline ja mida pead tegema, et oma unistused ellu viia.
Kas sa tahad oma elu raisata? Kas saate aru, et teie elu on piiratud? Mida arvate endast, kui mõistate, et elu hakkab lõppema ja kõik, mida olete kogu eksisteerimisperioodi jooksul teinud, on endas kahtlemine? Kas poleks kahju, et elu pole sulle ega teistele inimestele midagi kasulikku toonud?
Ütle endas kahtlemisele ei. Mõned märkimisväärsed inimesed kord kahtlesin teie võimetes, peatas teid, aeglustas teid. Sul on alateadvuses sügav trauma, kui midagi ei õnnestunud ning lähedane ja kallis inimene ütles: “Ma ütlesin sulle. Parem oleks mitte midagi teha, kui teha ja häbistada kõiki. Nüüd pidurdate ennast! Nüüd ei takista teil edu saavutamast mitte keegi teine, vaid sina ise, sest sa ei usu. Aga kui keegi sinusse ei uskunud, siis miks sa kordad selle inimese järel nagu papagoi? Kas sa ka ei usu? Kas peate end ebaõnnestunuks? Kas olete nõus inimesega, kelle kahtlused ja naeruvääristamine teile midagi head ei teinud? Kas teisel inimesel oli õigus?
Lõpetage endas kahtlemine. Sa raiskad ainult aega. Kui tahad endale õnne, siis lõpeta enda haletsemine. Lihtsalt alusta. Teete vigu, kukute läbi. See on osa elust. See on kogemus. Saate kõike hõlpsalt parandada. Sul õnnestub oma eesmärgid saavutada. Kõik see on tõeline, kui lõpetate inimeste kuulamise, kes teile ilmselgelt head ei tee, ja ütlete ka enesekahtlusele "ei".
Võtke vastutus oma elu eest
Tugevaks saamiseks peate olema vastutustundlik inimene. See on asi, mille eest paljud noored sageli põgenevad. Vastutus eeldab oma vigade, tegude tunnistamist, osalemist mõnes protsessis ja seejärel kõike parandamist Negatiivsed tagajärjed. Kuid paljud on harjunud teesklema, et nad pole midagi näinud ega tea midagi, mis väldib vajadust olukorda parandada.
Kui lõpetate kartmise, lõpetate põgenemise, hakkate vastutama, siis muutute palju tugevamaks. Vastutus sunnib olukordadega silmitsi seisma, mitte nende eest põgenema, lahendama ja parandama. Kui lahendate tekkivad probleemid, siis muutuge.
Tugevus on kindlustunne, et suudad kõike ja saad kõigega hakkama. Kuidas seda mõista, kui tegelikult põgenete probleemide eest?
Inimesi aitama
Inimene muutub tugevaks, kui ta aitab teisi inimesi. Esiteks proovib ta kätt ja mõistab, milleks ta võimeline on. Teiseks muudab ta maailma paremaks paigaks, mis annab veelgi indu ja jõudu juurde.
Aidake oma lähedasi. Pidage meeles olukordi, kui aitasite oma sõpru, sugulasi ja sugulasi. Mis tunded sind täitsid? Kuidas teised inimesed teie abile reageerisid? Naeratus on väärt hind heateo eest. Kui tead, et sinu abi on teisele inimesele kasulik, siis tegutse. Ja sa oled rahul, et sa olid kasulik inimene ja teised inimesed tunnevad heameelt, et keegi neist hoolib.
Ära ole laisk. Aidake ja nautige. On hetki, mil tunned, et ei taha midagi teha, kuigi mõistad, et teine inimene vajab sinu abi. Aga mõelge ise, mida te arvate, kui teaksite, et teid ei anta abist lihtsalt sellepärast, et nad on laisad? Sa ei pruugi solvuda, kuid sul ei teki enam meeldivaid mõtteid ja impulsse nende inimeste suhtes, kes ülistavad oma laiskust ligimese abistamisest kõrgemale.
Teie abi rõõmustab inimest, keda te aitate. Sinu abi on eriti kasulik siis, kui oled 100% kindel, et teed õiget asja. Näiteks on teilt abi palutud või teate, et inimene ei saa ilma millegita hakkama, mistõttu soovite tema ebamugavust kõrvaldada. Aidake ja nautige. Teil on endal hea meel, et te mitte ainult ei tee kedagi õnnelikuks, vaid olete lihtsalt kasulik inimene. Veelgi enam, inimesed mäletavad teie abi, nii et nad aitavad teid hea meelega, kui näevad, et teil on midagi vaja.
Ära palu haletsust
Kas sa tahad, et sinust haletsetaks? Mõelge nüüd sellele, kas tugev ja enesekindel inimene tahab, et teda haletsetakse. Teil pole vaja teha ja käituda nii, et teid haletsetakse. Kahtlemata on meeldiv, kui sulle tuntakse kaasa, sind ümbritseb soojus, hoolitsus ja armastus. Kuid lõppude lõpuks on neil sinust kahju, pidades sind hirmunud, kaitsetuks ja abituks inimeseks. Kas sa tahad niimoodi teiste silmis välja näha?
Kahetsus ei sobi tugevale mehele. Pealegi, kas te haletsete või mitte, näitab see selgelt, kas olete saanud iseseisvaks inimeseks või mitte. Täiskasvanu ei tekita haletsust. Ta püüab oma emotsioonide, probleemide ja küsimustega ise toime tulla, sest ainult nii saab ta saavutada küpse vastutustunde, olukorra mõistmise ja kogemuse, mis võimaldab tal edaspidi kergemini ja kiiremini lahendada tekkinud vaidlusi.
Kahetsus ei sobi tugevale mehele. Sa oled kas nõrk, mis paneb sind haletsema, või tugev, mis ei saa kuidagi haletsust tekitada, vaid ainult imetlust või kadedust. Seetõttu vali, millisena soovid teiste silmis paista. Lõppude lõpuks kohtlevad inimesed teid vastavalt teie käitumisele erinevalt. Tugeva inimesega suheldakse võrdsetel alustel, küsitakse tema abi, nõu, teda austatakse ja hinnatakse. Keegi ei kuula inimest, keda on vaja haletseda (ta ju ise vajab abi), püütakse võimalikult vähe suhelda (et mitte jälle energiat kaastunde peale raisata), vahel vihkatakse (sest ta nõuab, aga ei anna midagi vastu). Sellest lähtuvalt on teie otsustada ja seejärel lõigata nende tulemuste vilju, millele kõik teie jõupingutused olid suunatud.
Mis teeb sind lõpuks tugevamaks?
Et saada tugevaks inimeseks, hakake lihtsalt eesmärke seadma ja neid saavutama. Teie eesmärgid annavad teile energiat ja jõudu. Nüüd jääb üle nende ressursse kasutada. Oma võimaluste ärakasutamiseks kõrvaldage kõik hirmud ja kahtlused.
Tugev inimene on omandatud omadus. Paljud ütlevad, et kõik sõltub temperamendist ja geneetilisest eelsoodumusest. Me ütleme, et jõud sõltub ainult inimesest, kes areneb ja teeb kõik selleks, et olla edukas.
Hoidke see artikkel enda jaoks, lugege seda perioodiliselt uuesti ja pidage pidevalt meeles, kuidas tõeliselt tugeva tahtega mehed käituvad.
1. Ära raiska aega enda haletsemisele.
Te ei näe kunagi, kuidas tahtejõuline inimene kahetseb oma viletsat olukorda, süüdistab asjaolusid ega muretse selle pärast, kui halvasti teda koheldi. Selline inimene teab, kuidas oma tegude ja nende tulemuste eest vastutada. Ta võib katsest autundega välja tulla, olles saanud õppetunni ja tänanud elu selle eest.
2. Ei kasuta oma jõudu
Vaimselt tugevad inimesed püüavad mitte kasutada oma võimu teiste inimeste üle, panna oma alluvaid alandatuna või halvasti tundma. Edukad inimesed mõistavad, et nende tugevus seisneb võimes oma tegevusi ja emotsioone kontrollida.
Allikas: depositphotos.com
3. Ära karda muutusi
Vaimselt tugevad inimesed võtavad muutused omaks ja on valmis riske võtma. Nende suurim “hirm” (kui üldse) ei ole tundmatu ees, vaid võimalus muutuda enesega rahuloluks ja paigalseisjaks. Muutuste aeg annab neile energiat ja teravdab nende parimaid omadusi.
4. Ära raiska energiat asjadele, mida sa kontrollida ei saa
Vaimselt tugevad inimesed ei kurda kaua ja tüütult liiklusummikute, kadunud pagasi ja eriti teiste inimeste üle. Nad aktsepteerivad neid fakte sündmustena, mis ei ole nende kontrolli all. Keerulises olukorras edukad inimesed mõistavad, et ainus, mida nad saavad kontrollida, on nende endi reaktsioon ja suhtumine olukorda.
5. Ära muretse selle pärast, et kõigile meeldida.
Kas tead inimesi, kes püüavad kõigile meeldida? Või vastupidi, need, kes teevad endast välja, et teisi kahjustada ja seeläbi tugevdada oma kuvandit tugevast inimesest? Mõlemad positsioonid on halvad. Vaimselt tugevad inimesed püüavad olla lahked ja õiglased. Ja kui need meeldivad teistele, siis ainult seal, kus see sobib. Siiski ei karda nad avaldada arvamust, mis võib kedagi häirida.
Allikas: depositphotos.com
6. Ära karda mõistlikku riski
Tugeva tahtega inimene on valmis võtma mõistlikke riske. Kuid enne seda kaalub ta hoolikalt kõiki riske, kasumi suurust ja arvutab välja halvima stsenaariumi isegi enne (ja kui) sündmused hakkavad arenema.
7. Ära kahetse minevikku
Mineviku aktsepteerimiseks ja edasi liikumiseks on vaja erilist jõudu. Hinda asju, mida oled varem õppinud, kuid ära raiska oma vaimset ja vaimset energiat mineviku pettumuste ja nostalgia peale. Vaimselt tugevad inimesed panevad oma energia parima võimaliku oleviku loomisesse.
Näiteks, Dan Bilzerian. Ta on endine sõjaväelane, ekstreemspordifanaatik, praegune Ameerika riskikapitalist ja üks lõbusamaid pokkerimängijaid. Kaks päeva enne koolituse lõppu visati ta USA mereväest välja. Mis siis? Dan pole üldse ärritunud. Seda seetõttu, et ta ei vaata tagasi minevikku, vaid vastupidi – ta vaatab püsti peaga ette, loob oma parima tuleviku. Ja ta teeb seda autovõidusõidu, relvade ja kaunitaride seltsis.
8. Ära korda oma vigu
Üsna sageli on inimesi, kes teevad ikka ja jälle samu toiminguid, lootes saada varasemast erinevat või paremat tulemust. Vabandust nende pärast. Kuid täpse ja produktiivse enesevaatluse võime on ilmselt edukate tegevjuhtide ja ettevõtjate üks suurimaid tugevusi.
9. Ära ole kade teiste inimeste edu pärast
Nõus, on vaja erilisi oskusi, et tunda siirast rõõmu ja imetlust teise inimese edu üle. Vaimselt tugevatel inimestel on see oskus. Nad ei kadesta ega koge ebameeldivaid emotsioone, kui teised saavutavad edu. Edukad inimesed teevad kõvasti tööd, et parandada oma eduvõimalusi, ega looda nutikatele lahendustele.
Ma ei tea, kuidas teiega on, aga ma olen täiesti veendunud, et fraas "tugevaim võidab" on alati asjakohane. Ainult siis, kui enne taandati kõik füüsilistele omadustele, siis kaasaegne reaalsus paneb inimese paranema igal rindel. Seetõttu pole üllatav, et inimesed hakkasid sagedamini mõtlema, kuidas saada tugevamaks. Muidugi räägime kogu elu kontekstist ...
Esiteks peate end positiivseks eduks häälestama. Ei piisa ainult mõtlemisest: "Ma tahan saada tugevamaks." Peate kindlalt ja enesekindlalt ütlema: "Ma saan tugevamaks" ja panema sellesse fraasi nii palju emotsioone, kui teie süda suudab. Selline seade, hoolimata selle absurdsusest, võimaldab teil saavutada häid tulemusi. Proovige seda, lihtsalt ärge laske end petta.
Nii et neile, kes tahavad õppida, kuidas saada tugevaks inimeseks, olen koostanud 17 näpunäidet, mis võivad tuua hämmastavaid tulemusi. Need moodustavad vaid väikese osa kogu teekonnast, aga kas mäletate, kust tuhandemiiline teekond algab? Saate neid kõiki korraga rakendada, võite vaheldumisi. Saate rakendada ühe juhtumi iga kuu või iga nädal. Sa võid tegelikult skoori teha. Pidage meeles, et kõik sõltub teie valikust.
1. Kujundage asjadest oma vaade.
Väga oluline on õppida kujundama oma mõtteid igas küsimuses. Meie sajandil muutuvad inimesed ise teiste inimeste arvamuste orjadeks, mistõttu on mõtlemise individuaalsust väga raske säilitada. Tõin selle eseme esikohale just selle keerukuse tõttu. Õppige vabanema teiste inimeste arvamustest ja kujundama oma objektiivset hinnangut. Võib-olla aitab teid postitus "Kuidas leida vabadus".
2. Tee trenni.
Samuti on oluline teada, kuidas füüsiliselt tugevamaks saada. Tõeliselt tugev inimene pole tugev mitte ainult hingelt ja vaimult, vaid ka kehalt. Seetõttu on väga oluline jälgida oma füüsilist normi. Jõusaali ei ole vaja registreeruda. Võite hakata jooksma või hommikuvõimlemist tegema. Tavaliselt sellest piisab. Kui on vaja midagi põnevamat, saab sporti teha. Vean kihla, et see teile meeldib.
3. Sea eesmärgid.
Oluline on teada, kuhu lähete. Parim teejuht on unistus või eesmärk. Aga kui unenägu on midagi ebamäärast, siis värav on tõeline finišijoon, mille võib maha rebida. Tegelikult toob eesmärkide seadmine ja saavutamine endaga kaasa enneolematu isikliku kasvu.
4. Saa üle kukkumistest.
Ebaõnnestumine on parim mentor. Usu mind, miski ei anna nii palju elukogemust kui kukkumine. Ainult tõelisi raskusi kogedes saame saada tugevamaks. Seetõttu pole vaja karta ebaõnnestumist, lihtsalt tehke seda, mis teil on mõttes. Kui see on liiga lihtne, ei saa te kunagi edu maitset. Kohtle kukkumisi nagu lahke õpetaja, kes on sinu teadmistest siiralt huvitatud.
5. Armasta ennast.
Oluline on mõista üht - teil on uskumatu potentsiaal, tänu millele saate saavutada kõike, mida soovite. Pole tähtis, kui suured on teie plaanid. Kui suudad ennast tõeliselt armastada, ei takista ükski takistus sul oma tulemusi saavutamast.
6. Loe edasi.
Kas teadsite, et meie aju tajub kujutluses projitseeritud teavet tõelisena? Kuid erinevalt loomadest suudame oma mõtete liikumist iseseisvalt juhtida. Seega võime kaotada palju keerulisi olukordi, mis võivad meie tulevikus tekkida. Raamatud on selliste olukordade tõeline ladu. Mängime sõna otseses mõttes iga stseeni otse-eetris ja teeme sellest vajalikud järeldused. Pole ime, et kõik edukad inimesed loevad palju.
7. Õpi kaotama.
Oluline on mõista, et vastutate oma elu eest. Pole tähtis, kes on praeguses olukorras süüdi. Kui see su elu kuidagi mõjutas, oled SINA süüdi. Kui tüdruk lahkus sinust, siis ära kurda tema üle, vaid otsi põhjust endas. Kui teid vallandati - ärge solvake ülemust, vaid muutuge paremaks. Ainus viis.
8. Hakka lõpuks päriselt õppima.
Haridus on tegelikult väga kasulik asi. Paljud alahindavad teda, tuues argumendina välja fraasid nagu: "Mul pole seda kunagi vaja". Jah, me ei kasuta kunagi enamikku koolis või ülikoolis omandatud teadmistest, kuid need aitavad meil areneda. Näiteks geomeetria arendab väga hästi loogilist mõtlemist ja võib õpetada, kuidas oma vastust õigesti argumenteerida. Filosoofia erinevate valdkondadega tutvudes saame edaspidi vastused mõnele küsimusele.
9. Lase oma fantaasial lennata.
Kõige tavalisematel juhtudel võite saavutada ebatavalise tulemuse, kui kasutate oma kujutlusvõimet. Proovige järgmine kord, kui peate maja koristama, tehke kõike vasaku käega. See osutub üsna naljakaks ja sellist puhastamist mäletate kindlasti pikka aega. Kuid fantaasiat saab kasutada ka muudes olukordades, näiteks saab õppida mõne lõigu või valemi ja teha samal ajal kätekõverdusi. Oh jah, ma kirjutasin sellest juba materjalis “Kuidas arendada mälu”. Fantaasia võib paljastada sinu jaoks enneolematud piirid ja leida võimalusi ka kõige keerulisemates olukordades.
10. Leia oma lemmiktegevus.
Miski ei anna tegevusele nii võimsat tõuget kui lemmikasi. See võib olla tõeline eesmärk või lihtsalt hobi. Sellised tegevused annavad sulle jõudu ja panevad südame tulevaste asjade ootuses rõõmsalt põksuma. On palju parem, kui teie elueesmärk on teie lemmiktegevus. Üheskoos ei muuda sellised toimingud teid mitte ainult tugevamaks, vaid toovad kaasa tõelise ülevuse.
11. Õppige ütlema ei.
Ja see ei puuduta ainult taotlusi. Väga oluline on õppida keskenduma ühele asjale, heites kõrvale kõik välised tegurid. Kui vaatate kõiki täna tehtud asju, märkate kindlasti, et enamikul neist pole praktilist kasu. Nad lihtsalt hävitavad sind. Jäta need vahele tõeliselt oluliste asjade jaoks!
12. Visake ära mittevajalikud ühendused.
Ümbritseme end sageli inimestega, kes meid negatiivselt mõjutavad. Nende kõrval tunneme end kohmetult ja soovime võimalikult kiiresti ettevõttest lahkuda. Või äkki ärritab meid nende lõputu vingumine ja kurtmine. Pidage meeles, kuidas nad ütlevad: "Ütle mulle, kes on su sõber ja ma ütlen sulle, kes sa oled." Me võtame oma käitumise sageli üle keskkonnast, seega pole üllatav, kui ka teie hakkate peagi kaebama. Ümbritse end inimestega, kellega sulle väga meeldib aega veeta, ja märkad kohe erinevust.
13. Hakka oma unistusi ellu viima.
Tõeliselt tugevaks inimeseks võite saada siis, kui teostate oma unistusi ja aitate teistel nende unistusi ellu viia. Pühendage iga päev vähemalt viis minutit oma soovidele lähemale jõudmisele ja siis on edu teile garanteeritud.
14. Loobu kogu negatiivsusest.
See ei tähenda, et peate panema ette roosad prillid ja nautima iga lehte (kuigi ka see valik töötab). Peate lihtsalt suhtuma maailma mitte kui tuleliini, vaid kui võimaluste merd, mida saate realiseerida. Kui mõtlete pidevalt negatiivsele, siis varem või hiljem hakkab depressioon teid oma tohutute kätega lämmatama. Usu positiivsesse tulemusse ja see tuleb kindlasti.
15. Palu andestust.
Kas sul on olnud olukordi, mida sa siiani kahetsed ja pidevalt meeles? Võib-olla on see üks tõhusamaid viise vaimselt tugevamaks saada. Paluge andestust kõigilt, kellest olete kunagi alla jooksnud. Eriti kui südametunnistus sulle neid juhtumeid pidevalt meelde tuletab. Meie ajastul kuuleb siirast “Vabandust” väga harva, seega võid saada teistele inimestele eeskujuks.
16. Vabane kõigist võlgadest.
Te ei saa jätkuvalt tugevamaks saada, kui olete võlgadega koormatud. See on nagu ballast, mis tõmbab sind pidevalt põhja. Esiteks tegelege finantsvõlgadega. Seejärel täida kõik antud lubadused. Ainult siis, kui miski ei hoia teid tagasi, saate tõeliselt kiiresti edasi liikuda.
17. Aidake teisi.
Niisama, ilma varjatud kavatsusteta. Võite registreeruda vabatahtlikuks või aidata oma vanaemal naabril toidukotte tõsta. Võite isegi teha midagi enamat: istutada puid või korraldada puhkust. Sellised tegevused täidavad meie elu tähendusega ja tapavad täielikult halvad iseloomuomadused.
Artiklit saab täiendada veel hunniku punktidega, kuid otsustasin keskenduda neile 17. Kui teil on midagi lisada või küsida, kirjutage kommentaaridesse.
Inimesed jagunevad tinglikult tugevateks ja nõrkadeks. Kes on tugevad inimesed? Igaüks peab kõigepealt otsustama kontseptsioonide üle, enne kui mõtleb, kuidas saada tugeva tahtega inimeseks. Kui te ei saa aru, mis on teie vaatenurgast vaimu ja iseloomu tugevus, siis ei saa te endas vajalikke omadusi arendada.
Interneti-ajakirja sait ütleb, et vaimu tugevus peab olema igas inimeses. Tavaliselt omistatakse jõudu inimkonna meespoolele, kuid see on ekslik lähenemine. Naistel, hoolimata asjaolust, et nad peaksid olema nõrgad, on ka märkimisväärne vaimne jõud. Kuna jäigad piirid, milline naine peaks olema, on hävitatud, on igaühel võimalus ise otsustada, milline olla.
Loodust ei huvita, mis soost sa oled. Nii mehed kui naised peavad olema tugevad. Kui kujutada ette, et inimkond elab jätkuvalt eelajaloolisel ajal, siis ellujäämiseks peab igaüks ise hoolitsema selle eest, et end kõigega varustada. Ka uusaeg on mõneti sarnane eelajaloolisele ajaga. Ainult inimesed ei jookse juba mitte mammutite, vaid rahatähtede järele, mis sillutavad neile teed asjade juurde, mida nad omada tahavad.
Kes on tugev inimene? Kuidas te seda inimest iseloomustaksite? Siin on vaid väike nimekiri omadustest, mida võib pidada tugevateks:
- Inimene hoolitseb iseenda eest.
- Inimesel on oma seisukoht ja ta kaitseb seda, kui peab seda enda jaoks õigeks.
- Inimene võib küll midagi karta, kuid ei lase enda hirmudel dikteerida, kuidas hirmutavates olukordades käituda. Teisisõnu, inimene arendab julgust, kui ta kardab, kuid jätkab seda, mida on vaja teha.
- Inimene suudab teisi inimesi aidata, sest tal on selleks vajalik jõud ja vahendid.
- Inimene ei anna alla ega anna alla ka pärast tagasilöökidega kohtumist. See võib veidi heidutada, kuid see ei lase täielikult lonkada. Ta jätkab tegutsemist ja läheb oma eesmärgi poole.
Võime öelda, et tugev inimene on see, kes püüab elada õnnelikku elu. Ta mitte ainult ei unista millestki, vaid ka tegutseb, saavutab oma eesmärgid. Ta parandab oma elu selles suunas, millega ta rahule jääb. Siin ei maksa rääkida edu saavutamisest ühiskonna poolt pakutavas arusaamas, välja arvatud juhul, kui edu all mõeldakse seda, et inimene seab just need eesmärgid, mida ta vajab, ja saavutab need.
Miks inimesed mõtlevad, kuidas saada vaimult tugevaks? Selgub, et õnnelikuks eluks peavad inimesel olema teatud omadused, mis võimaldavad tal mitte ainult oma eesmärke saavutada, vaid ka soovitud elu elada, seda päästa. Tugevad inimesed suudavad saavutada edu, olenemata sellest, mida nad väljendavad. Tugevad inimesed ei kaota südant ja jätkavad tegutsemist, isegi kui teel on palju takistusi.
Peab ütlema, et vaimne tugevus ei ole kaasasündinud, vaid omandatud omadus. Pealegi arendab seda omadust inimene isiklikult, mitte võõrad. Vanemad ei saa arendada lapses vaimu tugevust, kuid nad saavad investeerida temasse sellise maailmanägemuse ja suhtumise hetkesündmustesse, et lapsel ilmnevad loomulikult tugevad iseloomuomadused.
Tahtejõuliseks inimeseks saamiseks peate selgelt määratlema, mida mõtlete jõu all. Psühholoogid peavad vaimse jõu all silmas tasakaalu vaimsete, intellektuaalsete ja füüsiliste ressursside vahel. Ehk siis inimene teab hästi oma võimeid ja kasutab neid ning vajadusel arendab endas uusi oskusi ja omadusi, kui peab seda vajalikuks oma edu saavutamiseks.
Mis eristab tugevaid ja nõrku inimesi?
- Tugev inimene ületab kõik raskused ja kõrvaldab probleemid, samas kui nõrgad isiksused vajavad ja otsivad abi teistelt.
- Tugev inimene ei anna alla ega anna alla, kui raskused tekivad. Nõrk indiviid muudab probleemi tragöödiaks, et end veelgi nõrgestada, muuta ta abituks ja õnnetuks.
- Tugeval inimesel on soovid ja eesmärgid, nõrgal aga soovid ja vajadused.
- Tugeval inimesel on oma arvamus, mida ei karda kaitsta ja järgida. Nõrk inimene kardab oma arvamust avaldada, muudab seda sageli teiste seisukohtade mõjul.
- Tugev inimene ei vaja abi. Muidugi saab ta kasutada ümbritsevate ressursse ja jõudu, eriti kui tema ressurssidest ja jõust ei piisa mõne ettevõtte lõpuleviimiseks, kuid ta ei ole abitu. Ta lahendab kõik oma probleemid ise ning suhtleb ja teeb koostööd teiste inimestega, et saavutada ühiseid hüvesid. Nõrk inimene ei suuda tavaliselt ise midagi teha. Ta on kaitsetu, vajab pidevalt kaitset ja tuge. Nõrk inimene ei kasuta oma ressursse, isegi kui tal neid on. Ta eelistab kasutada teiste abi, kes ei peaks mitte ainult aitama, vaid ka tema asemel oma tööd tegema.
- Tugev inimene ületab tavapärase ja stereotüüpse. Ta suudab oma emotsioone ja tegevusi kontrollida. Nõrk inimene tegutseb enamasti mustrite raames: ta mõtleb mustri järgi, tegutseb mustri järgi, ei kontrolli oma ilminguid ja leiab pidevalt vabandusi, miks ta pole süüdi.
- Tugev mees kardab, kuid ei anna oma hirmule järele. Nõrk inimene mitte ainult ei karda, vaid laseb oma hirmul ka dikteerida, kuidas käituda.
Tugev inimene tajub adekvaatsemalt olukordi, mis võivad tema jaoks ebameeldivad olla. Kõigil on negatiivseid kogemusi. Tugev isiksus muudab aga oma negatiivsed kogemused õppetundideks, mis peaksid neile midagi õpetama, samas kui nõrk isiksus hakkab juhtunu pärast hädaldama, kahetsema, nutma ja haletsema.
Kuidas saada tugevaks vaimuks ja iseloomuks?
Vaimu ja iseloomu tugevust arendab inimene isiklikult. Sa ei saa sündida tugevana. Siiski on täiesti võimalik saada tugevaks isiksuseks. Lisaks saate jõudu arendada igas vanuses ja mitte ainult lapsepõlvest. Kõik sõltub tugevaks saamise soovi tugevusest ja valmisolekust teha jõupingutusi selle saavutamiseks, mida soovite. Muide, see võimaldab ka inimesel olla tugev.
Niisiis, näpunäiteid:
- Ümbritse end inimestega, kes on samuti tugevad ja positiivsed. Pidevalt nende seltskonnas viibides on sul võimalik endas soovitud omadusi arendada.
- Ärge kartke ebaõnnestumisi ja probleeme. Igasugune kogemus on positiivne, sest see rikastab teadmisi ja võimaldab arendada uusi oskusi. Ärge kartke uusi olukordi, ärge kartke oma vigadest õppida.
- Tee endast selge pilt. Inimene, kes ei tea, annab kergesti järele ümbritsevate arvamustele. Kui te ei tea, milline inimene te olete, on teil lihtne inspireerida, kes te olete. Veelgi enam, inimesed ütlevad, mis on neile kasulik, mida nad näevad, sageli asjade tegelikku seisu märkamata. See tähendab, et isegi teie ümber olevad inimesed eksivad teie suhtes.
- Loo oma väärtussüsteem. Veelgi enam, need väärtused peaksid olema teile palju väärtuslikumad ja olulisemad kui teiste inimeste arvamused, nende suhtumine teiesse ja isegi võimalus nendega tegeleda.
- Oma arvamus igas küsimuses. See näitab, et olete ümbritseva maailmaga vähemalt kuidagi kursis ja olete mõelnud sellele või teisele küsimusele. Kui sa midagi ei tea, siis tunnista seda, aga ära lase teistel oma arvamust dikteerida. Võtke seisukoht: "Ma ei teadnud seda varem. Kuulsin teie arvamust, nüüd mõtlen selle üle, loen teavet teistest allikatest ja otsustan, kuidas selles olukorras tegutseda/mõelda.
- Õppige oma vigadest. Te teete neid mitte selleks, et end hiljem haletseda või milleski süüdistada, vaid selleks, et mõista, mida mitte teha, mis võimaldab teil oma käitumist muuta.
- Ärge kartke ebaõnnestumisi ja probleeme. Tea, kuidas adekvaatselt reageerida sellele, mis tekitab sinus ebamugavust. Elu ei lähe alati nii, nagu sa tahaksid. Seetõttu suuta adekvaatselt taluda mis tahes olukorda.
- Kogege hirme, kuid ärge laske neil end kontrollida.
- Olge valmis negatiivseteks tagajärgedeks. Muidugi ei tasu mõelda ainult sellele, et midagi halba juhtub. Lihtsalt pidage meeles, et sündmused võivad areneda viisil, mida te ei soovi. Püüdke edu saavutada, kuid ärge takerduge, kui silmitsi seisate negatiivsete tagajärgedega.
- Mõelge tulevikule, kuid elage rohkem praegust elu. Tulevik on unistused ja ootused. Ja saatus ei ole kohustatud sulle saatma seda, mida sa tahad. Peate olema teadlik sellest, kus ja kuidas te praegu elate ning mida peate oma soovitud tuleviku saavutamiseks tegema.
- Tegutsema. Nõrgad inimesed ootavad ja solvuvad, kui nende lootused ei ole õigustatud. Tugev isiksus tegutseb ja loob ise oma tuleviku.
- Aktsepteerige maailma ebatäiuslikkust. Sa seisad alati silmitsi halvad sündmused, ja headega, nii teiste meeldivate kui ka ebameeldivate omadustega. Elate maailmas, millel on juba teatud omadused. Ja kui nad ei kohane teie soovide ja ideaalsete ideedega maailma kohta, on see teie probleem.
Lõpetage enda haletsemine. Nõrgad inimesed leiavad alati endas vigu ja loodavad neile, et nad räägivad neist teistele ja julgustavad neid oma asemel tegutsema. Tugev inimene teab nii oma puudusi kui voorusi. Ta kasutab kõiki oma omadusi, ei säästa ennast, vaid püüab teda veelgi tugevamaks ja täiuslikumaks muuta.
Ärge jääge minevikku kinni. Inimene muutub nõrgaks, kui ta lõpetab olevikus elamise ja üha enam mäletab minevikku, kurvastab juhtunu üle või igatseb seda, mis talle meeldis. Tugev inimene kasutab minevikku vaid kogemusena, mis näitab, mida mitte teha ja mida saavutada. Et elada õnnelikult, pole vaja meenutada meeldivat minevikku. Olevikuvormis on võimalik luua selliseid asjaolusid, mis inimesele meeldivad. Kuid selleks peate töötama ja pingutama, mis nõrkadele inimestele nii väga ei meeldi.
Kuidas saada lõpuks tugevaks inimeseks?
Vaimu tugevust arendab inimene, kui ta selle kallal töötab. Siin saate kasutada järgmisi näpunäiteid, kuidas lõpuks tugevaks inimeseks saada:
- Sea eesmärgid ja saavuta need.
- Teatud tulemuste saavutamiseks tehke sporti.
- Armasta ennast sellisena, nagu sa oled.
- Ületage kõik probleemid, ärge kaotage südant.
- Iga küsimuse kohta oma arvamus.
- Tea, kuidas kaotada, et oma vigu mõista ja neid enam mitte korrata.
- Ära võrdle end kellegagi ja ära süüdista ennast milleski.
- Õppige ütlema "ei" asjadele, mis sulle tegelikult ei hooli ja mis sulle ei meeldi.
- Ärge pöörake tähelepanu negatiivsele. See ei tohiks mõjutada teie meeleolu ja elujõudu.
- Vabane inimestest, kellega sul pole kasu.
- Tegutsege ja lootke ainult iseendale.
- Tea, kuidas teistele inimestele andestada, see säästab teid emotsioonidest, mis võivad teile survet avaldada.
- Aidake teisi, kuid ainult siis, kui ise õigeks peate. Aidake mitte sellepärast, et see on vajalik, vaid sellepärast, et arvate, et see on vajalik.
Kui teete midagi, ärge oodake, et teid selle eest kiidetakse või tänatakse. Tehke seda, sest saate ja tunnete vajadust seda teha, mitte kiituse või "aitäh" saamiseks. Teised inimesed ei võlgne sulle midagi lihtsalt sellepärast, et sa neid aitasid. See oli teie otsus neid aidata.
Tere kõigile. Täna vastan ühele väga huvitavale küsimusele, mis teeb paljudele muret.
Kuidas saada tugeva tahtega meheks, samuti kuidas saada tugev vaim naine.
Miks mitte lihtsalt tugev, vaid tugev vaim. Miks me vajame seda meelekindlust, miks pole vaja lihtsalt tugev olla ja kust see vaim tuleb. Noh, lugege hoolikalt. Kinnitan teile, et seda, mida te sellest artiklist täna õpite, pole te kusagil mujal näinud.
Aga alustame sellest.
Kindlasti ütlevad paljud naised enesekindlalt, et tänapäeval on raske kohata tõelist meest, kellele saab loota, temaga oma saatust ühendada, murekoorma tugevatele õlgadele kanda. Mehed sünnivad. Kas see on tõsi?
Mõnes mõttes on neil õigus. Tõelisi mehi on muidugi palju, aga see, et neid jääb järjest vähemaks, on absoluutne tõde. Miks see juhtub? Ma selgitan nüüd.
Tänapäevane elutempo ja pähe kukkunud info üleküllus nõuab inimeselt kõigi kehajõudude mobiliseerimist. Kui varem tavalist elu pere, mehelt nõuti vaid füüsilist jõudu, siis tänapäeva reaalsus dikteerib nende tingimused. Nüüd on vaja ka vähemalt mõningaid vaimseid võimeid, oskust stressirohked olukorrad teha otsuseid kiiresti, võime seedida senisest rohkem teavet, kuid mitte takerduda sellesse. Olge paindlik, mõnikord kaval, omage vähemalt veidi ettevõtlikkust, aga ka muid kaasaegseid oskusi. Kui seda kõike ei juhtu, jääb mees lihtsalt elust maha ja perekond elab vaesuses. Aga kust saada kõiki neid iseloomuomadusi, kui neid pole? Täna saate teada.
Loomulikult on kõik, mida ma ütlesin, tingimuslik. Elus on olukordi, kus mees ei vaja suurt kangelaslikkust ja paljud pered elavad õnnelikult elu lõpuni. Aga ma arvan, et saate mu mõttest aru. Kui varem vajas mees tõesti ainult füüsilist jõudu, siis nüüd saab praktiliselt ilma selleta hakkama.
Tänapäeval on rohkem nõutud kogu meie olemuse üldine tugevus, mis hõlmab vaimset, psüühilist ja vaimset jõudu, millest täna räägime.
Kaasaegne elu, mis on täidetud, viib jõu kaotuseni ja mees loobub.
Stress koguneb pidevalt, inimene murdub ja kuna tööl ei saa emotsioone välja näidata, kannatab pere. Nende tõttu halveneb tervis, väheneb energia. Selle tulemusena pole mehel aega midagi ette võtta, potentsi langeb. Voodis pole ta enam sama, mis enne. Naine hakkab näägutama pere halva elu pärast, tööl suhted ei toimi, sellest halveneb tervis ja energia veelgi. Seega tekib ebaõnnestumiste nõiaring, mis viib halva eluni, elu mõtte kaotamiseni.
Mida teeb mees, et puhastada pea negatiivsetest emotsioonidest, puhata argipäevast hullumajast ja sulgeda end sellest painajalikust maailmast. Muidugi hakkab ta jooma.
Kuid nagu me juba teada saime, siis selleteemalisi ja selleteemalisi artikleid lugedes petab alkohol inimest.
See pakub ainult leevendust lühikest aega ja viib seejärel vastupidise mõjuni. Alkohol on kohutav mürk, mis viib füüsilise ja vaimse allakäiguni. Temast pärit mees muutub ainult lollimaks, õõnestab oma tervist ega täida enam täielikult oma kohustusi perekonnas.
Alkohol, igapäevastressid põletavad inimesi läbi, võtavad jõu ära ja seetõttu jääb tõelisi mehi aina vähemaks.
Mees, selleks et temaks jääda, peab täna olema tugev.
Kuid mitte füüsiliselt tugev. Siis tugev kui? Millist jõudu inimesed vajavad? Ma arvan, et saate aru, millest ma räägin. Aga kuidas seda väljendada? Kuidas nimetatakse seda jõudu, kui inimene suudab vastu pidada eluraskustele, mitte langetada pead eluraskuste ees, mitte olla stressi all. Olla paindlik, omada vaimset jõudu, emotsionaalset või psüühilist jõudu. Kuidas ühendada kõik need jõud ja nimetada seda kõike ühe sõnaga.
Seda nimetatakse vaimu jõuks.
Seda tunnevad inimesed praegu puudust.
Mis see on ja kuidas seda saada, ma ütlen teile täna.
Igaüks vajab vaimu
Aga kõigepealt räägime sellest veel ühest asjast. Kas tõesti ainult meestel on sellest puudu ja kas naistel on seda üldse vaja.
Las ma ütlen teile, ma vajan seda. Et elada täisväärtuslikult, õnnelikult ja nautida elu, on seda kõigil vaja. Ja pärast selle omandamist, järgides minu soovitusi, võib öelda, et olete uuesti sündinud, sest elu enne kindluse omandamist ja pärast seda erineb kvaliteedilt tuhat korda.
Tänapäeval võib need naised, kes on jäänud mehepoolse toetuseta, jagada kahte tüüpi. Need, keda eluraskused muutsid veelgi tugevamaks ja need, kes andsid alla ja muutusid veelgi nõrgemaks. Miks ühed loobusid, teised aga kõigest hoolimata hädast välja tulid ja koguni karastusid?
Kõik on väga lihtne. Mõne jaoks oli vaimu tugevus algusest peale, võib-olla isegi väikestes kogustes, kuid pärast raskuste talumist see kinnistus ja sai veelgi tugevamaks.
Teistel seda ei olnud või oli väga vähe. Ja kui kindlustunne puudub, võib igasugune stress teid häirida või isegi psühhiaatriahaiglasse viia.
Kuidas jõudu juurde saada?
Ma arvan, et saate aru, et kõik vajavad meelejõudu. Aga mis see on ja kuidas seda saada?
Huvi pärast püüdsin sellele küsimusele vastust leida Internetist. Kõikjal antakse üldisi psühholoogilisi soovitusi, näiteks püüdke raskustele mitte tähelepanu pöörata, lõpetage närvilisus ja muu selline. Keegi ei räägi tegelikult ega seleta, kust see vaimujõud tuleb ja miks seda nii nimetatakse. Püüan selle tühimiku täita.
Nime järgi on selge, et see on vaimu või teisisõnu meie hinge jõud. Ega asjata teda nii kutsutud. Hing on meie teadvuse kõrgeim osa, mis juhib kõiki madalamaid osi. Lisateavet selle kohta saate lugeda minu artiklist.
Tugevdades teadvuse kõrgemat osa, tugevnevad automaatselt kõik alumised kihid.
Sellepärast omandame hingejõu omandanuna vaimse ja emotsionaalse või psüühilise jõu. Vaimne väljendub võimes mõelda produktiivselt, kiiresti mõelda, paremini mäletada midagi unustamata. Selgeltnägija on see, kui meis tekivad kergemad tunded nagu armastus, kaastunne, ligimese mõistmine ja kui madalamad loomalikud tunded meie üle ei valitse, suudame neid kontrollida, oma kohale asetada. Kõik see väljendub selles, et negatiivsed tunded ja emotsioonid, näiteks hirm, viha, kadedus ja teised, ei võta meid täielikult endasse, nagu juhtub nõrga hingega. Me ei piira oma meelt, kui kogu maailm tundub vihane või kui tabab depressioon. Ärge viige järk-järgult füüsiliste ja vaimsete haigusteni. Ja panna oma kohale, kontrollitud. See on lähtepunkt, millest alates hakkab jõudu kasvama. Varsti saate kõigest aru.
Alles siis suudame stressiga toime tulla. Stress on ju ennekõike meie ego vale reaktsioon eluoludele, mida väljendab hirm või muu halb tunne. Kuid nüüd, tugeva hingega, suudame neid kontrollida. Kontroll saab võimalikuks, sest tugeva hingega nihkub meie eneseteadlikkus, meie minapunkt rohkem hinge poole. Ja kuna see on teadvuse kõrgem osa, siis me vaatame madalama teadvuse ilmingutele ülevalt alla või muidu öeldakse ego. Me võtame kõigi negatiivsete tunnete ja emotsioonide suhtes eemaldunud vaatleja positsiooni. Kuidas see elus juhtub?
Oletame, et kogesime palju stressi tundmatu sündmuse või katsumuse hirmu tõttu. Nõrgenenud hingega haarab see hirm meid täielikult endasse, mis väljendub teadvuse ahenemises. Mis on teadvuse ahenemine?
See on siis, kui tugeva hirmu ilminguga neelab see tunne kogu keha sisemise energia. Me ei näe midagi peale selle hirmu, vaadeldav maailm kitseneb kitsaks tunneliks, tundub, et kogu maailm on määritud süngete, raskete värvidega. See on kõigile tuttav. Lihtsalt selleks, et kõike ümbritsevat teistmoodi vaadata, pole meil praegu piisavalt psüühilist energiat. Kõik võttis ära hirm. See juhtub mis tahes tugeva emotsiooni või tunde ilminguga. Näiteks oletame, et keegi solvas meid. Kõik, nüüd näeme temas ainult kurjategijat, me ei saa temast aru, mõelge välja, miks ta seda tegi. Pahameel istus meie peale, võttes kogu meie jõu. Ja mida tugevam on tunne, seda ahenenud teadvus. Kireseisundis inimene ei näe üldse midagi, lõpetab mõtlemise, kaotab kontrolli enda üle. Sel juhul käitub ta üldiselt ebateadlikult, madalamad emotsioonid on ta endasse neelanud ja hing tõugatakse eemale.
Ja siis, kui ta mõistusele tuleb, kui emotsioon on taandunud, taastub energia ja mõtlemisvõime, võtab inimene peast kinni ja ütleb endale, miks ma seda tegin, kus ma olin, mis minuga juhtus. Siin on ilmekas näide sellest, kuidas energia ja teadlikkus meie hulgast lahkub. Pigem on energiat, aga see on keskendunud ühele tundele. Nii tegi loodus inimesega evolutsiooni käigus, kui emotsioonide väljutamise protsessis ühe toimingu sooritamiseks tuleb kogu energia suunata ühes suunas. Hirmuga peate kiiresti kas põgenema või, vastupidi, kiiresti ründama, kasutades kõiki keha reservjõude.
Aga kui inimene kiretuhinas tehtut mõistab, on juba hilja. Kõik on kadunud. Nii murduvad saatused. Kõik inimese probleemid tulenevad sellest, et ta ei suuda oma ego kontrollida. Seda süvendab asjaolu, et reeglina kogeme seda alateadlikult ikka veel pärast seda, kui emotsiooni põhjus, ütleme hirm, on juba möödas. Selliseid tundeid ja emotsioone on palju, mis asuvad sügaval meis, takistades meil rahus elada. Kogu alateadvus koosneb sellisest mustusest. Näiteks on viimane aeg andestada vanale kurjategijale, aga ei, me ikka, tavaliselt alateadlikult, hoiame tema peale viha. Kõik see viib järk-järgult vaimse ja füüsilise haiguseni.
Kuidas seda kõike vältida?
Kuidas saada terveks ja õnnelikuks inimeseks?
Muidugi koguge vaim jõudu.
Tugeva hingega, kui hirm stressi ajal meid valdab, ei ima see meid enam nii palju endasse. Hirm avaldub mõnda aega, sest. see on keha loomulik reaktsioon, olelusvõitlus. Hirm on vajalik selleks, et meid ohust päästa. Kuid ta ei jää meisse kinni, pärast oma rolli täitmist ta järk-järgult lahustub, kaob. Kui meil on kõrgelt arenenud võime oma psüühika sisu jälgida, saame isegi rahulikult jälgida, kuidas tunne tekkis, kuidas see kehas lokaliseeriti ja siis kadus. Hirmu avaldumise ajal ei kaota me pead, sest. enamik meie energia on hinges, mis tähendab, et sooritame igas olukorras õigeid ja adekvaatseid tegusid. Kõik see viib parema eluni, saatuse muutumiseni, õnne leidmiseni. Sa ikka kahtled, miks sul on vaja vaimujõudu juurde saada.
Kellelgi on see juba olemas, kuigi väikeses koguses.
Ja kuidas on nendega, kellel seda pole?
Selgub, et kõik on väga lihtne.
Mingeid psühholoogilisi hoiakuid pole vaja sisendada. Ainult mõttejõu abil asendate ühe psüühika osa teisega. Tegelikult peate kogu psüühika täielikult peatama. Ainult sel juhul koguneb meisse energia.
Nagu ma ühes artiklis ütlesin, on jõu saamiseks vaja harjutada. Ja algajatele piisab vaid kaks korda päevas 20-30 minutist.
See on kõik. Siia pole midagi kirjutada.
Mediteeri ja jõud tuleb sinu juurde.
Aga see on ka raske. See on raske, sest mitte kõik ei mõista seda protsessi. Nad ei saa aru, nagu öeldakse, protsessi füüsikast, kust jõud tuleb. Nad ei usu meditatsiooni. Ja nad ei saa aru, et jõud koguneb järk-järgult. Te ei saa lihtsalt meditatsioonis maha istuda ja korraga taastada kogu energiat, mida olete aastaid kaotanud. Neil lihtsalt pole kannatust oodata tundidest esimesi tulemusi ja tunda õndsust jõu avaldumise esimestest pilgudest.
Miks annab meditatsioon vaimule jõudu? Kõik on väga lihtne.
Just tema abiga peatame kogu psüühika, ego ja liigume kogu madalama teadvuse sisu eraldatud vaatlemise positsiooni. Pidage meeles lihtsat reeglit: ego, psüühika võtab meie jõu. Ja selle peatumine annab meile järk-järgult energiat tagasi ja jõud koguneb. Meditatsiooni ajal toimuvad meie mõtetes sellised uskumatud protsessid, millest enamik on inimesele veel teadmata. Sellest võib palju rääkida, see on eraldi artikli teema, aga milline artikkel, terve raamat ja rohkem kui üks.
Ütlen lühidalt, et toimub kogu teadvuse süsteemi taaskäivitamise protsess (maatriksi reboot), mille järel hing vabaneb ego köidikutest ja Jõud siseneb meisse. Lugege selle kohta kindlasti meditatsiooni eeliseid käsitlevast artiklist.
See on uskumatu tunne, kui oleme energiaga täidetud ja saame jõudu juurde. Sa mõistad seda alles siis, kui koged seda protsessi ise.
Niisiis, meditatsiooni abil saame järk-järgult vaimu tugevuse.
Kuid see pole veel kõik. Meditatsioonipraktika käigus kogunenud jõud säilib ja isegi suureneb ainult siis, kui seda elus rakendada. Inimesele tehakse proovid ja mida tugevam ta on, seda raskemaid katsumusi elu talle ette valmistab. Ja olles väljunud järgmisest argihädade lahingust võitjana (ja väljub võitjana, sest sai meditatsiooniga jõudu juurde), saab ta targemaks, targemaks, ühesõnaga veelgi tugevamaks.
Kuid sellest ei piisa. On vaja mitte ainult koguda endasse jõudu, vaid osata seda õigesti kasutada. Selleks on olemas teadlikkus Igapäevane elu. Aga see on teine lugu, millest ma räägin teile teine kord.
Seniks aga teeme kokkuvõtte, kuidas saada tugeva tahtega inimeseks.
Tulemus
Kuidas saada tugevamaks moraalselt ja psühholoogiliselt, kuidas saada vaimujõudu?
Peate harjutama meditatsiooni.
Ego töö võtab meilt jõu ära. Selle peatamine ja kontrolli all hoidmine nii meditatsiooni ajal kui ka igapäevaelus tagastab meile järk-järgult energiat. Kui saame jõudu juurde, saame õnne ja tervise. Seetõttu vajavad seda kõik. Oleme ju sündinud selleks, et elada õnnelikult, mitte olla haiged ja õnnetud, juua alkoholi ja raisata oma elu lollustele.
Ja see on praeguseks kõik.
Edu võimujahil.
Ja vaadake, te ei kahetse, siin on lühike video. See ütleb selgelt, et vaimselt tugev on see, kes suudab kontrollida loomade instinkte, minu ego terminoloogias. Kelle moodi sa selles videos olla tahad? Olla loom või inimene?