كيف تصبح أقوى روحيا. كيف تتعلم أن تكون قويا
يشير الرجل إلى جنس أقوى. لذلك ، القوة مطلوبة منه ليس فقط على المستوى الجسدي ، ولكن أيضًا على المستوى الروحي. هذا هو المكان الذي تأتي منه الشعارات التعليمية مثل "الرجال لا يبكون". منذ الطفولة يجب على الرجل أن يصبح ويطور الثبات في نفسه ..
من هو الشخص القوي؟
كيف المزيد من الناسيعرف ويعرف كيف ، كلما قل إطاعته لأنماطه وأنماطه ، زاد قوته ، واكتفاء الذات والهدوء ، والإبداع ، والقبول التام ، والاستقلال.
يعتقد الكثير من الناس أن الحقيقة تولد في الخلاف. هذا ليس صحيحا. كانت الحقيقة موجودة بالفعل قبل فترة طويلة من الخلاف. اعتمادًا على كيفية تواصل الناس مع بعضهم البعض ، يمكن أن يتوصلوا إلى الحقيقة أو حتى المزيد من الخداع.
من الصعب أن تظل قوياً عندما تتساوى القوة مع فهم العالم من حولك وامتلاك معرفة حقيقية. واليوم يمكن اعتبار الشخص الحكيم شخصًا يرى الحقيقة والحقيقة رغم كل الأكاذيب والخداع ، على الرغم من حدوث الخيانات والمؤامرات ، إلا أنه لا يزال ينظر إليه بعيون واسعة ويفهم.
العالم متعدد الأوجه. يعتمد العالم إلى حد ما على كيفية صنعه. هناك طبيعة مستقلة تمامًا عن الإنسان ، وهناك شعوب تشكل جزءًا كبيرًا من العالم كله. عليك أن تفهم أن الناس أنفسهم يجعلون العالم قاسياً. كل هذا يجب قبوله ورؤيته.
الشخص الذي يقبل كل تنوع العالم الذي يعيش فيه قوي. يتعلم كيف يرى ويخلق نوع الحياة التي تهمه. يمكن أن يوجد العالم وفقًا لقواعده وقوانينه. لكن الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي يأخذ الحرية ، على الرغم من كل قسوة العالم ، ليعيش بطريقة مريحة وجيدة له.
كيف يمكنك أن تصبح شخصًا قويًا؟ عندما يتعلق الأمر بالقوة ، فعادة ما يفهمها الناس على أنها قدرات جسدية. ولكن عندما يتعلق الأمر بالقوة النفسية والروحية ، تختلف آراء الناس هنا. الجميع يفهم كيف يصبح قويا جسديا. ولكن كيف يمكن للمرء أن يصبح قوياً نفسياً وروحياً؟ بدون فهم كيف تتجلى هذه القدرة ، من المستحيل فهم كيفية تطويرها.
القوي هو من يستطيع أن يتغلب على كل مخاوفه ، ويدير عواطفه ويتعارض مع عاداته. يمكنك أن تكون قويًا جسديًا. لكن الأصحاء نفسيا هو الذي يستطيع مقاومة أوهامه وردود أفعاله.
تكمن القوة في حقيقة أن الشخص يتكيف مع مخاوفه. كل شخص لديه مخاوفه الخاصة. علاوة على ذلك ، فإن الكثير منهم بعيد المنال ، اجتماعي ، مطعمة. الخوف من حريق حتى لا تحترق شيء ، والخوف من التواصل مع الآخرين شيء آخر. في الحالة الأولى ، الخوف له ما يبرره ، في الحالة الثانية - بعيد المنال. الشخص القوي هو الشخص الذي لا يخاف من اختراعاته ويمكنه التعامل مع المخاوف التي استثمرتها الطبيعة فيه.
الشخص الذي يتحكم في عواطفه هو قوي. الإنسان كائن عاطفي. عندما لا يتحكم في عواطفه ، يبدأون في السيطرة عليه. لكن الشخص القوي لا يهتم فقط بما يشعر به ، ولكنه أيضًا يُخضع عواطفه. إنهم لا يسيطرون عليه ، لكنه يسيطر عليهم.
القوي هو من يستطيع التغلب على عاداته. كل شخص لديه إجراءات تلقائية. لكن الناجحون هم الأشخاص الذين يمكنهم عصيانهم وحتى استبدالهم. من الصعب على الشخص الضعيف أن يتعارض مع عاداته. رجل قوييمكنه في أي لحظة أن يرفض ما اعتاد عليه ، إذا رأى ضرورة لذلك.
يمكنك أن تكون شخصًا قويًا على المستوى الفسيولوجي. هنا ما عليك سوى أن تصنع شيئًا خاصًا تمارين جسديةلتقوية الأربطة وتنمية العضلات. لكن إذا كنا نتحدث عن القوة النفسية والروحية ، فأنت هنا بحاجة إلى القتال ليس مع العالم الخارجي ، ولكن أن تكون قادرًا على التحكم في مخاوفك وعواطفك.
لا تشك في قدراتك الخاصة
توقف عن الشك في نفسك! كم سنة أنت على استعداد لقضاء الشك وعدم القيام بأي شيء ثم الندم على الفرص الضائعة؟
لقد اعتاد الناس على الشك في أنفسهم ، بدلاً من مجرد التصرف واتخاذ القرار على طول الطريق حيث هم مخطئون ، وأين ينجحون ، وأين يحتاجون إلى تحسين أنفسهم. تجبر الأساليب الحديثة في تربية الأطفال الوالدين على تطوير شعور الشك الذاتي لدى أطفالهم باستمرار. ربما ، منذ الطفولة ، علمك والداك ومعلموك أيضًا أنه من الأفضل ألا تفعل شيئًا سوى أن تفعل شيئًا وترتكب خطأً. لقد شككوا باستمرار في قدراتك وقدراتك. ربما حتى شخص ما سخر من محاولاتك للقفز فوق رأسك. لقد حفظت هذا الأمر ، مما أدى إلى عادة عدم اتخاذ إجراء أو التشكيك في نفسك باستمرار.
بينما تشك في قدراتك ، فأنت غير نشط. وطالما أنك لا تفعل شيئًا ، فأنت لا تحقق الخير ولا الشر. نتيجة لذلك ، لا تعرف ما إذا كنت ستنجح أم لا ، وماذا يمكنك وما عليك القيام به لتحقيق أحلامك.
هل تريد أن تضيع حياتك؟ هل تفهم أن حياتك محدودة؟ ماذا ستفكر في نفسك عندما تدرك أن الحياة تقترب من نهايتها ، وكل ما فعلته طوال فترة الوجود بأكملها هو الشك في نفسك؟ ألن يكون من العار ألا تجلب الحياة شيئًا مفيدًا لك أو لغيرك من الأشخاص؟
قل لا للشك الذاتي. بعض الناس المهمينشكك ذات مرة في قدراتك ، أوقفك ، أبطأك. لديك صدمة عميقة في عقلك الباطن عندما لا يعمل شيء ما ، وقال شخص مقرب وعزيز: "لقد أخبرتك. سيكون من الأفضل ألا تفعل شيئًا سوى أن تفعل وتشين الجميع. أنت الآن تبطئ نفسك! الآن ليس شخصًا آخر ، ولكنك أنت من تمنعك من تحقيق النجاح ، لأنك لا تؤمن. لكن إذا لم يؤمن بك أحد فلماذا تكرر بعد هذا الشخص كببغاء؟ ألا تصدق أنت أيضًا؟ هل تعتبر نفسك فاشلا؟ هل تتفق مع الشخص الذي لم ينفعك في شكوكه وسخريته؟ هل كان الشخص الآخر على حق؟
توقف عن الشك في نفسك. أنت تضيع الوقت فقط. إذا كنت تريد السعادة لنفسك ، فتوقف عن الشعور بالأسف على نفسك. فقط ابدأ. سوف ترتكب أخطاء ، ستفشل. هذا جزء من الحياة. هذه تجربة. يمكنك بسهولة إصلاح كل شيء. ستكون قادرًا على تحقيق أهدافك. كل هذا حقيقي إذا توقفت عن الاستماع إلى الأشخاص الذين من الواضح أنهم لا يفيدونك جيدًا ، وقلت أيضًا "لا" للشك في الذات.
تحمل المسؤولية عن حياتك
لتصبح قويًا ، يجب أن تكون شخصًا مسؤولاً. هذا شيء كثيرًا ما يهرب منه الشباب. تتطلب المسؤولية الاعتراف بأخطاء الفرد ، وأفعاله ، والمشاركة في بعض العمليات ، ثم تصحيح كل شيء عواقب سلبية. لكن الكثيرين اعتادوا على التظاهر بأنهم لم يروا شيئًا ولا يعرفون شيئًا مما يجنبهم الحاجة إلى تصحيح الموقف.
إذا توقفت عن الخوف ، وتوقفت عن الهرب ، وابدأ في تحمل المسؤولية ، فستصبح أقوى بكثير. المسؤولية تجبرك على مواجهة المواقف ، لا الهروب منها ، لحلها وتصحيحها. إذا قمت بإصلاح المشاكل التي تنشأ ، ثم تصبح.
القوة هي الثقة في أنه يمكنك فعل أي شيء وتجاوز أي شيء. كيف يمكنك أن تفهم هذا إذا كنت ، في الواقع ، تهرب من المشاكل؟
مساعدة الناس
يصبح الشخص قوياً عندما يساعد الآخرين. إنه ، أولاً ، يحاول يده ويفهم ما هو قادر عليه. ثانيًا ، يجعل العالم مكانًا أفضل ، مما يعطي مزيدًا من الحماس والقوة.
ساعد أحبائك. تذكر تلك المواقف عندما ساعدت أصدقاءك وأقاربك وأقاربك. ما هي المشاعر التي ملأتك؟ كيف كان رد فعل الآخرين على مساعدتك؟ الابتسامة ثمن يستحق القيام بعمل جيد. إذا كنت تعلم أن مساعدتك ستفيد الشخص الآخر ، فعليك التصرف. وستكون سعيدًا أنك كنت كذلك شخص مفيدوسوف يسعد الآخرون أن هناك من يهتم بهم.
لا تكن كسولاً. ساعد واستمتع. هناك لحظات تشعر فيها بالرغبة في عدم القيام بأي شيء ، على الرغم من أنك تدرك أن الشخص الآخر يحتاج إلى مساعدتك. لكن فكر بنفسك ، ماذا تعتقد إذا علمت أنك محروم من المساعدة لمجرد أنهم كسالى؟ قد لا تشعر بالإهانة ، لكن لن يكون لديك بعد الآن أي أفكار ودوافع ممتعة تجاه هؤلاء الأشخاص الذين يمجدون كسلهم فوق مساعدة جارهم.
مساعدتك ترضي الشخص الذي تساعده. تكون مساعدتك مفيدة بشكل خاص عندما تكون متأكدًا بنسبة 100٪ أنك تفعل الشيء الصحيح. على سبيل المثال ، لقد طُلب منك المساعدة ، أو تعلم أن الشخص لا يمكنه الاستغناء عن شيء ما ، لذا فأنت تريد التخلص من عدم ارتياحه. ساعد واستمتع. ستكون سعيدًا لأنك لا تجعل شخصًا ما سعيدًا فحسب ، بل ستشعر ببساطة أنك شخص مفيد. علاوة على ذلك ، يتذكر الناس مساعدتك ، لذلك يسعدهم مساعدتك عندما يرون أنك بحاجة إلى شيء ما.
لا تطلب الشفقة
هل تريد أن تشعر بالشفقة؟ فكر الآن فيما إذا كان الشخص القوي الواثق من نفسه يريد أن يشفق عليه. أنت لا تحتاج إلى أن تفعل وتتصرف بطريقة تجعلك تشعر بالشفقة. لا شك أنه يسعدك أن تتعاطف ، وتحيط بك الدفء والعناية والحب. لكن بعد كل شيء ، فهم يشفقون عليك ، معتبرين أنك شخص خائف وعزل وعاجز. هل هذه هي الطريقة التي تريد أن تنظر بها في عيون الآخرين؟
الشفقة لا تناسب الرجل القوي. علاوة على ذلك ، سواء كنت تسببت في الشفقة أم لا ، فهذا مؤشر واضح على ما إذا كنت قد أصبحت شخصًا مستقلاً أم لا. البالغ لا يسبب الشفقة. إنه يحاول التعامل مع عواطفه ومشاكله وأسئلته بنفسه ، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكنه تحقيق المسؤولية الناضجة ، وفهم الموقف والخبرة ، مما سيسمح له بحل أي نزاعات في المستقبل بسهولة وسرعة أكبر.
الشفقة لا تناسب الرجل القوي. إما أن تكون ضعيفًا ، مما يجعلك تشعر بالأسف ، أو أن تكون قويًا ، وهذا لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يسبب الشفقة ، ولكن فقط الإعجاب أو الحسد. لذلك ، اختر الطريقة التي تريد أن تظهر بها في عيون الآخرين. بعد كل شيء ، وفقًا لسلوكك ، يعاملك الناس بشكل مختلف. يتواصل الناس مع شخص قوي على قدم المساواة ، ويطلبون مساعدته ونصائحه ، فهو محترم ومقدر. لا أحد يستمع إلى شخص يحتاج إلى الشفقة (بعد كل شيء ، هو نفسه يحتاج إلى المساعدة) ، يحاولون التواصل بأقل قدر ممكن (حتى لا يضيعوا طاقتهم على التعاطف مرة أخرى) ، وأحيانًا يكرهونه (لأنه يطلب ، لكنه لا يعطي أي شيء في المقابل). وعليه ، فالأمر متروك لك للاختيار ، ومن ثم جني ثمار النتائج التي وجهت إليها كل جهودك.
ما الذي سيجعلك أقوى في النهاية؟
لتصبح شخصًا قويًا ، ما عليك سوى البدء في تحديد الأهداف وتحقيقها. ستمنحك أهدافك الطاقة والقوة. يبقى الآن لاستخدام مواردهم. تخلص من كل المخاوف والشكوك لتستغل فرصك.
الشخص القوي هو صفة مكتسبة. سيقول الكثير أن كل هذا يتوقف على المزاج والاستعداد الوراثي. سنقول أن القوة تعتمد فقط على الشخص الذي يتطور ويفعل كل شيء من أجل تحقيق النجاح.
احتفظ بهذه المقالة لنفسك ، وأعد قراءتها بشكل دوري ، وتذكر باستمرار كيف يتصرف الرجال أصحاب الإرادة القوية حقًا.
1. لا تضيع الوقت في الشعور بالأسف على نفسك.
لن ترى أبدًا شخصًا قوي الإرادة يندم على وضعه البائس أو يلوم الظروف أو يقلق بشأن مدى سوء معاملته. يعرف مثل هذا الشخص كيف يتحمل المسؤولية عن أفعاله ونتائجها. يمكنه الخروج من الاختبار بشرف ، بعد أن تلقى درسًا وشكر الحياة على ذلك.
2. عدم استخدام قوتك
يحاول الأشخاص الأقوياء عقليًا عدم استخدام سلطتهم على الآخرين ، لجعل مرؤوسيهم يشعرون بالإهانة أو السوء. يفهم الأشخاص الناجحون أن قوتهم تكمن في قدرتهم على التحكم في أفعالهم وعواطفهم.
المصدر: Depositphotos.com
3. لا تخافوا من التغيير
يتبنى الأشخاص الأقوياء عقليًا التغيير وهم على استعداد لتحمل المخاطر. إن "خوفهم" الأكبر (إن وجد) ليس من المجهول ، ولكن من إمكانية الرضا والركود. يمنحهم وقت التغيير الطاقة ويشحذ أفضل صفاتهم.
4. لا تهدر الطاقة على أشياء لا يمكنك السيطرة عليها
لا يشتكي الأشخاص الأقوياء عقليًا لفترة طويلة ومملة من الاختناقات المرورية والأمتعة المفقودة وخاصة الأشخاص الآخرين. إنهم يقبلون هذه الحقائق على أنها أحداث خارجة عن إرادتهم. في موقف صعب أشخاص ناجحونيدركون أن الشيء الوحيد الذي يمكنهم التحكم فيه هو ردود أفعالهم ومواقفهم تجاه الموقف.
5. لا تقلق بشأن إرضاء الجميع.
هل تعرف الناس الذين يحاولون إرضاء الجميع؟ أم على العكس من ذلك ، أولئك الذين يبذلون قصارى جهدهم لإيذاء الآخرين وبالتالي تقوية صورتهم كشخص قوي؟ كل من هذه المواقف سيئة. يحاول الأشخاص الأقوياء عقليًا أن يكونوا طيبين ومنصفين. وإذا كانوا يرضون الآخرين ، فعندئذ فقط عندما يكون ذلك مناسبًا. ومع ذلك ، فهم لا يخشون إبداء رأي قد يزعج شخصًا ما.
المصدر: Depositphotos.com
6. لا تخافوا من المخاطر المعقولة
الشخص القوي الإرادة مستعد لتحمل مخاطر معقولة. ولكن قبل ذلك ، سوف يزن بعناية جميع المخاطر ، ومقدار الربح ، ويحسب سيناريو أسوأ الحالات حتى قبل (وإذا) تبدأ الأحداث في الظهور.
7. لا تندم على الماضي
يتطلب الأمر قوة خاصة لتقبل الماضي والمضي قدمًا. قدّر الأشياء التي تعلمتها في الماضي ، لكن لا تضيع طاقتك العقلية والروحية في تجربة خيبات الأمل السابقة والحنين إلى الماضي. يضع الأشخاص الأقوياء عقليًا طاقتهم في إنشاء أفضل هدية ممكنة.
فمثلا، دان بلزيريان. إنه عسكري سابق ، متعصب للرياضات المتطرفة ، صاحب رأسمالي مغامر أمريكي حالي ، وأحد لاعبي البوكر الأكثر متعة. تم طرده من البحرية الأمريكية قبل يومين من انتهاء الدورة التدريبية. وماذا في ذلك؟ دان ليس منزعجًا على الإطلاق. هذا لأنه لا ينظر إلى الماضي ، بل على العكس تمامًا - يتطلع إلى الأمام ورأسه مرفوعًا ، ويخلق أفضل مستقبل له. وهو يفعل ذلك بصحبة سباقات السيارات والأسلحة والجمال المفلسين.
8. لا تكرر أخطائك
غالبًا ما يكون هناك أشخاص يقومون بنفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا ، على أمل الحصول على نتيجة مختلفة أو أفضل من ذي قبل. آسف على هؤلاء. لكن القدرة على الاستبطان الدقيق والمنتج هي واحدة من أعظم نقاط القوة للرؤساء التنفيذيين ورجال الأعمال الناجحين على ما يبدو.
9. لا تغار من نجاح الآخرين
موافق ، يتطلب الأمر مهارة خاصة للشعور بفرح صادق وإعجاب لنجاح شخص آخر. يتمتع الأشخاص الأقوياء عقليًا بهذه المهارة. إنهم لا يحسدون أو يختبرون مشاعر غير سارة عندما يحقق الآخرون النجاح. يعمل الأشخاص الناجحون بجد لتحسين فرصهم في النجاح ولا يعتمدون على الحلول الذكية.
لا أعرف شيئًا عنك ، لكنني مقتنع تمامًا بأن عبارة "أقوى الفائزين" ستكون مناسبة في جميع الأوقات. فقط إذا كان كل شيء قبل أن يتم تقليصه إلى خصائص جسدية ، فإن الواقع الحديث يجعل الشخص يتحسن على جميع الجبهات. لذلك ، ليس من المستغرب أن يبدأ الناس في التفكير أكثر في كيفية أن يصبحوا أقوى. بالطبع نحن نتحدث عن سياق كل الحياة ...
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إعداد نفسك لتحقيق النجاح الإيجابي. لا يكفي مجرد التفكير ، "أريد أن أصبح أقوى". أنت بحاجة إلى أن تقول بحزم وثقة: "سأصبح أقوى" وأن تضع في هذه العبارة قدرًا من المشاعر بقدر ما يستطيع قلبك أن يفعله. مثل هذا الإعداد ، على الرغم من سخافته ، يسمح لك بتحقيق نتائج جيدة. جربها ، فقط لا تنخدع.
لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يريدون تعلم كيف يصبحون شخصًا قويًا ، فقد أعددت 17 نصيحة يمكن أن تحقق نتائج مذهلة. إنهم يشكلون جزءًا صغيرًا فقط من الرحلة بأكملها ، لكن هل تتذكر أين تبدأ رحلة الألف ميل؟ يمكنك تطبيقها جميعًا مرة واحدة ، ويمكنك التناوب. يمكنك تنفيذ حالة واحدة كل شهر أو كل أسبوع. يمكنك أن تسجل بالفعل. تذكر أن كل شيء يعتمد على اختيارك.
1. شكل وجهة نظرك للأشياء.
من المهم جدًا معرفة كيفية تكوين أفكارك الخاصة حول أي قضية. في هذا القرن ، أصبح الناس أنفسهم عبيدًا لآراء الآخرين ، لذلك من الصعب جدًا الحفاظ على تفرد التفكير. أحضرت هذا العنصر في المقام الأول على وجه التحديد بسبب تعقيده. تعلم كيفية التخلص من آراء الآخرين وتشكيل حكمك الموضوعي. ربما يساعدك منشور "كيف تجد الحرية".
2. احصل على بعض التمارين.
من المهم أيضًا معرفة كيف تصبح أقوى جسديًا. الشخص القوي حقًا قوي ليس فقط في الروح والعقل ، ولكن أيضًا في الجسد. لذلك ، من المهم جدًا مراقبة معاييرك الجسدية. ليس من الضروري التسجيل في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك البدء في الجري أو ممارسة التمارين الصباحية. عادة هذا يكفي. إذا كنت بحاجة إلى شيء أكثر إثارة ، يمكنك ممارسة بعض الألعاب الرياضية. أراهن أنك ستحبه.
3. تحديد الأهداف.
من المهم أن تعرف إلى أين أنت ذاهب. أفضل دليل حلم أو هدف. لكن إذا كان الحلم شيئًا غامضًا ، فالهدف هو خط النهاية الحقيقي الذي يمكن قطعه. في الواقع ، يؤدي تحديد الأهداف وتحقيقها إلى نمو شخصي غير مسبوق.
4. الحصول على ما يزيد على الشلالات.
الفشل هو أفضل معلم. صدقني ، لا شيء يجلب تجربة الحياة بقدر السقوط. فقط من خلال مواجهة صعوبات حقيقية يمكننا أن نصبح أقوى. لذلك ، لا داعي للخوف من الفشل ، فقط افعل ما يدور في ذهنك. لن تتذوق طعم النجاح أبدًا إذا كان الأمر سهلاً للغاية. تعامل مع الوقوع كمعلم لطيف مهتم حقًا بمعرفتك.
5. أحب نفسك.
من المهم أن تفهم شيئًا واحدًا - لديك إمكانات مذهلة ، وبفضلها يمكنك تحقيق كل ما تريده. لا يهم حجم خططك. إذا كنت تستطيع أن تحب نفسك حقًا ، فلن تمنعك أي عقبات من تحقيق نتائجك.
6. اقرأ المزيد.
هل تعلم أن دماغنا يدرك المعلومات المعروضة في الخيال على أنها حقيقية؟ ولكن ، على عكس الحيوانات ، نحن قادرون على التحكم بشكل مستقل في تدفق أفكارنا. لذلك يمكننا أن نفقد الكثير من المواقف الصعبة التي قد تنشأ في مستقبلنا. الكتب هي مخزن حقيقي لمثل هذه المواقف. نلعب حرفيًا كل مشهد على الهواء مباشرة ونستخلص الاستنتاجات الضرورية. لا عجب أن كل الأشخاص الناجحين يقرؤون الكثير.
7. تعلم أن تخسر.
من المهم أن تفهم أنك مسؤول عن حياتك. لا يهم من يقع اللوم على الوضع الحالي. إذا أثرت بطريقة ما على حياتك ، فأنت الملام. إذا تركتك فتاة ، فلا تشكو منها ، بل ابحث عن السبب في نفسك. إذا تم طردك من وظيفتك - لا تهين رئيسك ، بل كن أفضل. الطريقة الوحيدة.
8. ابدأ ، أخيرًا ، بالدراسة بشكل حقيقي.
التعليم هو في الواقع شيء مفيد للغاية. يستخف الكثيرون بها ، مستشهدين بعبارات مثل: "لن أحتاج هذا أبدًا" كحجة. نعم ، نحن لا نستخدم أبدًا معظم المعرفة المكتسبة في المدرسة أو الجامعة ، لكنها تساعدنا على التطور. على سبيل المثال ، تعمل الهندسة على تطوير التفكير المنطقي جيدًا ويمكن أن تعلمك كيفية مناقشة إجابتك بشكل صحيح. بالتعرف على مجالات الفلسفة المختلفة ، يمكننا العثور على إجابات لبعض الأسئلة في المستقبل.
9. أطلق العنان لخيالك.
في معظم الحالات العادية ، يمكنك تحقيق نتيجة غير عادية إذا استخدمت خيالك. حاول في المرة القادمة التي يتعين عليك فيها تنظيف المنزل ، افعل كل شيء بيدك اليسرى. سيصبح الأمر مضحكًا للغاية ، وستتذكر بالتأكيد هذا التنظيف لفترة طويلة. لكن يمكن استخدام الخيال في مواقف أخرى ، على سبيل المثال ، يمكنك تعلم بعض المقاطع أو الصيغة والقيام بعمليات دفع في نفس الوقت. أوه نعم ، لقد كتبت بالفعل عن هذا في مادة "كيفية تطوير الذاكرة". يمكن أن يكشف الخيال عن حدود غير مسبوقة لك ويجد طرقًا حتى في أصعب المواقف.
10. ابحث عن الشيء المفضل لديك للقيام به.
لا شيء يعطي مثل هذا الزخم القوي للعمل كشيء مفضل. يمكن أن تكون بعض الأهداف الحقيقية أو مجرد هواية. ستمنحك هذه الأنشطة القوة وتجعل قلبك ينبض بفرح تحسباً لأشياء مستقبلية. من الأفضل أن يكون هدف حياتك هو نشاطك المفضل. مجتمعة ، لن تجعلك هذه الإجراءات أقوى فحسب ، بل ستجلب لك عظمة حقيقية.
11. تعلم أن تقول لا.
ولا يتعلق الأمر بالطلبات فقط. من المهم جدًا تعلم التركيز على شيء واحد ، وتجاهل جميع العوامل الخارجية. إذا نظرت إلى كل الأشياء التي فعلتها اليوم ، ستلاحظ بالتأكيد أن معظمها لا يحمل أي فائدة عملية. إنهم يدمرونك فقط. تخطيهم للأشياء المهمة حقًا!
12. تجاهل التوصيلات غير الضرورية.
غالبًا ما نحيط أنفسنا بأشخاص يؤثرون علينا سلبًا. بجانبهم ، نشعر بالحرج ونريد مغادرة الشركة في أقرب وقت ممكن. أو ربما نحن فقط منزعجون من تذمرهم وشكاواهم التي لا تنتهي. تذكر كيف يقولون: "أخبرني من هو صديقك وسأخبرك من أنت." غالبًا ما نتبنى سلوكنا من البيئة ، لذا فليس من المستغرب أن تبدأ في تقديم شكوى قريبًا أيضًا. أحط نفسك بأشخاص تستمتع حقًا بقضاء الوقت معهم وستلاحظ الفرق على الفور.
13. ابدأ في تحقيق أحلامك.
يمكنك أن تصبح شخصًا قويًا حقًا عندما تدرك أحلامك وتساعد الآخرين على تحقيق أحلامهم. خصص كل يوم ، خمس دقائق على الأقل ، للاقتراب من رغباتك ومن ثم يضمن لك النجاح.
14. إسقاط كل السلبية.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء النظارات ذات اللون الوردي والاستمتاع بكل ورقة (على الرغم من أن هذا الخيار سيعمل أيضًا). تحتاج فقط إلى التعامل مع العالم ليس كخط إطلاق نار ، ولكن كبحر من الفرص التي يمكنك إدراكها. إذا كنت تفكر دائمًا في السلبية ، فعندئذٍ سيبدأ الاكتئاب عاجلاً أم آجلاً في خنقك بيديه الضخمة. صدق في نتيجة إيجابية وستأتي بالتأكيد.
15. اطلب المغفرة.
هل واجهت مواقف لا تزال تندم عليها وتتذكرها باستمرار؟ ربما تكون هذه من أكثر الطرق فاعلية لتصبح أقوى روحياً. اطلب المغفرة من كل شخص دهسته. خاصة إذا كان ضميرك يذكرك باستمرار بهذه الحالات. في عصرنا ، من النادر جدًا سماع "آسف" خالص ، لذلك يمكنك أن تصبح مثالًا يحتذى به بالنسبة للآخرين.
16. تخلص من كل الديون.
لن تكون قادرًا على الاستمرار في أن تصبح أقوى إذا كنت مثقلًا بالديون. إنه مثل الصابورة ، يسحبك باستمرار إلى القاع. أولا ، التعامل مع الديون المالية. ثم نفذ كل الوعود المعطاة. فقط إذا لم يكن هناك ما يعيقك ، يمكنك المضي قدمًا بسرعة كبيرة.
17. ساعد الآخرين.
تمامًا مثل هذا ، بدون أي نوايا خفية. يمكنك التسجيل لتكون متطوعًا أو مساعدة جارة جدتك في رفع أكياس البقالة. يمكنك حتى أن تفعل شيئًا أكثر: زراعة الأشجار أو تنظيم عطلة. مثل هذه الأفعال تملأ حياتنا بالمعنى وتقتل سمات الشخصية السيئة تمامًا.
يمكن استكمال المقالة بمجموعة أخرى من النقاط ، لكنني قررت التركيز عليها 17. إذا كان لديك شيء تضيفه أو تطلبه ، فاكتب في التعليقات.
ينقسم الناس بشروط إلى أقوياء وضعفاء. من هم الأشخاص الأقوياء؟ يحتاج كل شخص أولاً إلى اتخاذ قرار بشأن المفاهيم قبل أن يتساءل كيف تصبح شخصًا قوي الإرادة. إذا كنت لا تفهم ما هي قوة العقل والشخصية ، من وجهة نظرك ، فلن تكون قادرًا على تطوير الصفات الضرورية في نفسك.
يقول موقع مجلة الإنترنت أن قوة الروح يجب أن تكون حاضرة في كل شخص. عادة ما تُنسب القوة إلى النصف الذكر من البشرية ، لكن هذا نهج خاطئ. النساء ، على الرغم من حقيقة أنهن يجب أن يكن ضعيفات ، لديهن أيضًا قوة روحية كبيرة. منذ أن تم تدمير الحدود الصارمة لما يجب أن تكون عليه المرأة ، لكل منها خيار أن تقرر بنفسها ما يجب أن تكون.
الطبيعة لا تهتم بجنسك. يجب أن يكون كل من الرجال والنساء أقوياء. إذا تخيلنا أن البشرية لا تزال تعيش في عصور ما قبل التاريخ ، فمن أجل البقاء على قيد الحياة ، يجب على كل شخص بنفسه الاهتمام بتزويد نفسه بكل شيء. العصر الحديث يشبه إلى حد ما عصور ما قبل التاريخ. الناس فقط هم من يركضون بالفعل ليس من أجل الماموث ، ولكن من أجل الأوراق النقدية التي من شأنها أن تمهد الطريق أمامهم لتلك الأشياء التي يريدون امتلاكها.
من هو الشخص القوي؟ كيف تصف هذا الشخص؟ فيما يلي قائمة صغيرة من الصفات التي يمكن اعتبارها قوية:
- يعول الإنسان على نفسه.
- للإنسان وجهة نظره الخاصة ويدافع عنها إذا اعتبرها مناسبة لنفسه.
- قد يخاف الشخص من شيء ما ، لكنه لا يسمح لمخاوفه أن تملي كيفية التصرف في المواقف المخيفة. بمعنى آخر ، يطور الشخص الشجاعة عندما يكون خائفًا ، لكنه يستمر في فعل ما يجب القيام به.
- الشخص قادر على مساعدة الآخرين لأنه يمتلك القوة والموارد اللازمة لذلك.
- الإنسان لا يستسلم ولا يستسلم بعد تعرضه لانتكاسات. يمكن أن يكون محبطًا بعض الشيء ، لكنه لا يسمح بأن يصبح عرجًا تمامًا. يواصل العمل والذهاب نحو هدفه.
يمكننا القول أن الشخص القوي هو الشخص الذي يحاول أن يعيش حياة سعيدة. إنه لا يحلم بشيء فحسب ، بل يتصرف أيضًا ويحقق أهدافه. يحسن حياته في الاتجاه الذي سيسعد به. هنا ليس من الضروري الحديث عن تحقيق النجاح في الفهم الذي يقدمه المجتمع ، إلا إذا نعني بالنجاح أن الشخص يضع بدقة تلك الأهداف التي يحتاجها ويحققها.
لماذا يتساءل الناس كيف تقوى الروح؟ اتضح أنه من أجل حياة سعيدة ، يجب أن يتمتع الشخص بصفات معينة لا تسمح له فقط بتحقيق أهدافه ، ولكن أيضًا أن يعيش الحياة المنشودة ، لإنقاذها. اشخاص اقوياءقادرة على تحقيق النجاح ، بغض النظر عن ما يتم التعبير عنه. الأشخاص الأقوياء لا يفقدون قلوبهم ويستمرون في العمل ، حتى لو كانت هناك العديد من العقبات على طول الطريق.
يجب أن يقال إن القوة الروحية ليست فطرية بل صفة مكتسبة. علاوة على ذلك ، يتم تطوير هذه الخاصية شخصيًا من قبل شخص وليس بواسطة غرباء. لن يتمكن الآباء من تطوير قوة الروح لدى الطفل ، لكن يمكنهم الاستثمار فيه مثل هذه الرؤية للعالم والموقف من الأحداث الجارية بحيث يُظهر الطفل بشكل طبيعي صفات قوية في الشخصية.
لكي تصبح شخصًا قوي الإرادة ، عليك أن تحدد بوضوح ما تعنيه بالقوة. يقصد علماء النفس بالقوة الروحية التوازن بين الموارد العقلية والفكرية والمادية. بمعنى آخر ، يعرف الإنسان قدراته الخاصة جيدًا ويستخدمها ، وإذا لزم الأمر ، يطور مهارات وصفات جديدة في نفسه ، إذا رأى ذلك ضروريًا لتحقيق نجاحه.
ما الذي يميز الأقوياء والضعفاء؟
- يتغلب الشخص القوي على أي صعوبات ويزيل المشاكل ، بينما تحتاج الشخصيات الضعيفة وتطلب المساعدة من الآخرين.
- الشخص القوي لا يستسلم ولا يستسلم عند ظهور الصعوبات. الفرد الضعيف يحول المشكلة إلى مأساة لكي يضعف نفسه أكثر ، ويجعله عاجزًا وغير سعيد.
- الشخص القوي لديه رغبات وأهداف ، بينما الشخص الضعيف لديه رغبات واحتياجات.
- الشخص القوي له رأيه الخاص الذي لا يخشى الدفاع عنه ومتابعته. يخاف الشخص الضعيف من التعبير عن رأيه ، وغالبًا ما يغيره تحت تأثير وجهات نظر الآخرين.
- الشخص القوي لا يحتاج إلى مساعدة. بالطبع يمكنه استخدام موارد وقوة من حوله ، خاصة إذا كانت موارده وقوته غير كافية لإتمام بعض الأعمال ، لكنه ليس عاجزًا. إنه يحل جميع مشاكله بنفسه ، ويتواصل ويتعاون مع الآخرين لتحقيق المنافع المشتركة. عادة لا يستطيع الشخص الضعيف فعل أي شيء بمفرده. إنه أعزل وبحاجة دائمة إلى الحماية والدعم. الضعيف لا يستخدم موارده ، حتى لو كان يمتلكها. إنه يفضل استخدام مساعدة الآخرين ، الذين لا يجب عليهم فقط المساعدة ، ولكن أيضًا القيام بعمله بدلاً منه.
- يتخطى الشخص القوي التقليدي والقوالب النمطية. إنه قادر على التحكم في عواطفه وأفعاله. عادة ما يتصرف الشخص الضعيف في إطار الأنماط: فهو يفكر بنمط ، ويتصرف بنمط ، ولا يتحكم في مظاهره ، ويجد باستمرار الأعذار التي تجعله غير مذنب.
- الرجل القوي خائف ، لكنه لا يستسلم لخوفه. الشخص الضعيف ليس خائفًا فحسب ، بل يسمح أيضًا لخوفه أن يملي عليه كيف يتصرف.
يتصور الشخص القوي بشكل أكثر ملاءمة المواقف التي قد تكون غير سارة بالنسبة له. كل شخص لديه تجارب سلبية. ومع ذلك ، فإن الشخصية القوية تحول تجاربهم السلبية إلى دروس يجب أن تعلمهم شيئًا ما ، بينما الشخصية الضعيفة ستندم وتندم وتبكي وتشعر بالأسف على نفسها بسبب ما حدث.
كيف تصبح قوي الروح والشخصية؟
يتم تطوير قوة العقل والشخصية من قبل شخصيا. لا يمكنك أن تولد قويًا. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تصبح شخصية قوية. علاوة على ذلك ، يمكنك تطوير قوتك في أي عمر ، وليس فقط منذ الطفولة. كل هذا يتوقف على قوة الرغبة في أن تصبح قويًا والاستعداد لبذل الجهود لتحقيق ما تريد. بالمناسبة ، هذا يسمح أيضًا للشخص أن يكون قويًا.
إذن ، نصائح:
- أحِط نفسك بأشخاص أقوياء وإيجابيين أيضًا. البقاء باستمرار في شركتهم ، سوف تكون قادرًا على تطوير الصفات المرغوبة في نفسك.
- لا تخافوا من الفشل والمشاكل. أي تجربة إيجابية لأنها تثري معرفتك وتسمح لك بتطوير مهارات جديدة. لا تخف من المواقف الجديدة ، ولا تخف من التعلم من أخطائك.
- لديك صورة واضحة عن نفسك. الشخص الذي لا يعرف يستسلم بسهولة لآراء من حوله. إذا كنت لا تعرف نوع الشخص الذي أنت عليه ، فمن السهل عليك أن تلهم من أنت. علاوة على ذلك ، سيقول الناس ما هو مفيد لهم ، وما يرونه ، غالبًا دون ملاحظة الحالة الحقيقية للأمور. وهذا يعني أنه حتى من حولك سيكونون مخطئين بشأنك.
- قم بإنشاء نظام القيم الخاص بك. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون هذه القيم أكثر قيمة وأهمية بالنسبة لك من آراء الآخرين وموقفهم تجاهك وحتى فرصة التعامل معهم.
- لديك رأيك الخاص في أي قضية. هذا يدل على أنك على الأقل على دراية بالعالم من حولك وفكرت في هذه المسألة أو تلك. إذا كنت لا تعرف شيئًا ، فاعترف به ، لكن لا تدع الآخرين يمليوا رأيك. اتخذوا موقفًا: "لم أكن أعرف هذا من قبل. لقد سمعت رأيك ، وسأفكر الآن في الأمر ، وأقرأ المعلومات من مصادر أخرى وأقرر كيفية التصرف / التفكير في هذا الموقف ".
- تعلم من أخطائك. أنت تفعلها حتى لا تشعر بالأسف على نفسك لاحقًا أو تلوم نفسك على شيء ما ، ولكن لتفهم ما لا يجب عليك فعله ، والذي سيسمح لك بتغيير سلوكك.
- لا تخافوا من الفشل والمتاعب. تعرف على كيفية الاستجابة بشكل مناسب لما يجعلك غير مرتاح. لا تحدث الحياة دائمًا بالطريقة التي تريدها. لذلك ، تكون قادرًا على تحمل أي موقف بشكل مناسب.
- جرب مخاوفك ، لكن لا تدعها تتحكم فيك.
- استعد للنتائج السلبية. بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يفكر فقط في أن شيئًا سيئًا سيحدث. فقط كن على علم بأن الأحداث يمكن أن تتكشف بطريقة لا تريدها. احرص على تحقيق النجاح ، لكن لا تتعثر إذا واجهت عواقب سلبية.
- فكر في المستقبل ، لكن عش الحياة الحالية أكثر. المستقبل أحلام وتوقعات. والقدر غير ملزم بإرسال ما تريد. يجب أن تكون على دراية بأين وكيف تعيش حاليًا وما عليك القيام به لتحقيق مستقبلك المنشود.
- أبدي فعل. الناس الضعفاء ينتظرون ويتضايقون عندما لا تكون آمالهم مبررة. الشخصية القوية تعمل وتخلق مستقبلها.
- تقبل النقص في العالم. ستواجهك دائمًا أحداث سيئة، ومع الخير ، مع الصفات اللطيفة للآخرين ، ومع الصفات غير السارة. أنت تعيش في عالم له بالفعل خصائص معينة. وإذا لم يتكيفوا مع رغباتك وأفكارك المثالية عن العالم ، فهذه هي مشكلتك.
توقف عن الرثاء لنفسك. يجد الأشخاص الضعفاء دائمًا عيوبًا في أنفسهم ويعتمدون عليها لإخبار الآخرين عنها وتشجيعهم على التصرف بدلاً منهم. الشخص القوي يعرف عيوبه وفضائله. إنه يستخدم كل صفاته ، ولا يدخر نفسه ، لكنه يحاول أن يجعله أقوى وأكثر كمالا.
لا تتعثر في الماضي. يصبح الإنسان ضعيفًا عندما يتوقف عن العيش في الحاضر ، ويتذكر أكثر فأكثر الماضي ، ويتأسف على ما حدث أو يفقد ما كان يرضيه. يستخدم الشخص القوي الماضي فقط كتجربة تظهر ما لا يجب فعله وما يجب تحقيقه. للعيش بسعادة ، ليس من الضروري أن تتذكر ماضيًا ممتعًا. من الممكن في المضارع خلق مثل هذه الظروف التي ترضي الشخص. لكن من أجل هذا تحتاج إلى العمل وبذل الجهود التي لا يحبها الضعفاء كثيرًا.
كيف تصبح شخص قوي في النهاية؟
قوة الروح تتطور من قبل الإنسان إذا كان يعمل عليها. يمكنك هنا استخدام النصائح التالية حول كيفية أن تصبح شخصًا قويًا في النهاية:
- حدد الأهداف وحققها.
- اذهب لممارسة الرياضة لتحقيق نتائج معينة.
- أحب نفسك كما أنت.
- تغلب على أي متاعب ، لا تفقد القلب.
- لديك رأيك الخاص في أي سؤال.
- اعرف كيف تخسر حتى تفهم أخطائك ولا تكررها مرة أخرى.
- لا تقارن نفسك بأي شخص ولا تلوم نفسك على أي شيء.
- تعلم أن تقول "لا" للأشياء التي لا تهتم بها حقًا ولا تحبها.
- لا تلتفت إلى السلبية. لا ينبغي أن يؤثر على مزاجك وحيويتك.
- تخلص من الأشخاص الذين لا تستفيد من التواصل معهم.
- اتخذ إجراء واعتمد على نفسك فقط.
- تعرف على كيفية مسامحة الآخرين ، فهذا سيخلصك من المشاعر التي يمكن أن تضغط عليك.
- ساعد الآخرين ، ولكن فقط عندما تراه مناسبًا. المساعدة ليس لأنها ضرورية ، ولكن لأنك تعتقد أنه من الضروري القيام بذلك.
إذا فعلت شيئًا ، فلا تتوقع أن يتم الثناء عليه أو شكره على ذلك. افعل ذلك لأنك تستطيع وتشعر بالحاجة إلى القيام بذلك ، وليس للحصول على الثناء أو "شكرًا". لا يدين لك الآخرون بأي شيء لمجرد أنك ساعدتهم. كان قرارك مساعدتهم.
أهلاً بكم. سأجيب اليوم على سؤال مهم للغاية يثير قلق الكثيرين.
كيف تصبح رجلاً قوي الإرادة ، وكذلك كيف تصبح روح قويةالنساء.
لماذا ليس فقط قوي ، ولكن روح قوية. لماذا نحتاج إلى هذا الثبات ، ولماذا ليس من الضروري أن تكون قويًا فقط ، ومن أين تأتي هذه الروح. حسنًا ، اقرأ بعناية. أؤكد لك أن ما ستتعلمه اليوم من هذه المقالة لم تره في أي مكان آخر.
لكن لنبدأ بهذا.
بالتأكيد ، ستقول العديد من النساء بثقة أنه من الصعب اليوم مقابلة رجل حقيقي يمكنك الاعتماد عليه ، والتواصل معه ، وتحويل عبء القلق إلى أكتاف قوية. يولد الرجال. هل هذا صحيح؟
بطريقة ما ، هم على حق. بالطبع ، هناك العديد من الرجال الحقيقيين ، لكن حقيقة وجود عدد أقل منهم هي الحقيقة المطلقة. لماذا يحدث هذا؟ سأشرح الآن.
تتطلب وتيرة الحياة الحديثة ووفرة المعلومات التي سقطت على رؤوسنا أن يقوم الشخص بتعبئة كل قوى الجسد. إذا كان في وقت سابق ل حياة طبيعيةالأسرة ، القوة الجسدية فقط كانت مطلوبة من الرجل ، ثم حقائق اليوم هي التي تملي ظروفهم. الآن ، على الأقل بعض القدرات العقلية مطلوبة أيضًا ، القدرة على ذلك المواقف العصيبةاتخاذ القرارات بسرعة ، والقدرة على استيعاب معلومات أكثر من ذي قبل ، ولكن لا تتعثر فيها. كن مرنًا ، وأحيانًا ماكرًا ، ولديك على الأقل القليل من القدرة على تنظيم المشاريع ، بالإضافة إلى مهارات حديثة أخرى. إذا لم يحدث كل هذا ، فسوف يتخلف الرجل ببساطة عن الحياة ، وستعيش الأسرة في فقر. ولكن من أين تحصل على كل هذه السمات الشخصية إذا لم تكن كذلك؟ اليوم سوف تكتشف.
بالطبع ، كل ما قلته مشروط. هناك ظروف في الحياة لا يحتاج فيها الرجل إلى بطولة عظيمة ، وتعيش العديد من العائلات في سعادة دائمة. لكن أعتقد أنك فهمت وجهة نظري. إذا كان الرجل في وقت سابق يحتاج إلى القوة الجسدية فقط ، فمن الممكن عمليًا الاستغناء عنها.
اليوم ، القوة العامة لكياننا كله ، والتي تشمل القوة العقلية والنفسية والروحية ، هي الأكثر طلبًا ، واليوم سنتحدث عنها.
الحياة العصرية المليئة بالحيوية تؤدي إلى فقدان القوة والإنسان يستسلم.
يتراكم التوتر باستمرار ، وينهار الشخص ، ولأن المرء لا يستطيع إظهار مشاعره في العمل ، فإن الأسرة تعاني. بسببهم ، تنخفض الصحة ، تنخفض الطاقة. نتيجة لذلك ، ليس لدى الرجل الوقت لفعل أي شيء ، تقل الفاعلية. في السرير ، لم يعد كما كان من قبل. تبدأ الزوجة في التذمر من حياة سيئة في الأسرة ، والعلاقات لا تنجح في العمل ، من هذه الصحة والطاقة تتدهور أكثر. إذن هناك حلقة مفرغة من الإخفاقات ، تؤدي إلى حياة سيئة ، إلى فقدان معنى الحياة.
ما الذي يفعله الرجل لتطهير رأسه من المشاعر السلبية ، وأخذ استراحة من غرفة الجنون اليومية ، وعزل نفسه عن هذا العالم الكابوسي. بالطبع يبدأ في الشرب.
ولكن كما اكتشفنا بالفعل ، فإن قراءة مقالات عن ذلك وعنه ، فإن الكحول يخدع الإنسان.
إنه يوفر الراحة فقط وقت قصير، وبالتالي يؤدي إلى تأثيرات معاكسة. الكحول سم فظيع يؤدي إلى التدهور الجسدي والعقلي. الرجل منه لا ينمو إلا غباء ، ويقوض صحته ، ولم يعد يؤدي واجباته في الأسرة بالكامل.
الكحول ، الضغوط اليومية تحرق الناس ، وتسلب القوة ، وبالتالي هناك عدد أقل وأقل من الرجال الحقيقيين.
يحتاج الرجل اليوم إلى أن يكون قوياً لكي يبقى هو.
لكنها ليست قوية جسديا. ثم أقوى من؟ ما هي القوة التي يحتاجها الناس؟ أعتقد أنك تفهم ما أتحدث عنه. لكن كيف يعبر عنها؟ ما اسم تلك القوة عندما يكون الإنسان قادرًا على تحمل مصاعب الحياة ، لا أن يخفض رأسه قبل مصاعب الحياة ، ولا يتعرض للضغط. أن تكون مرنًا ، ولديك قوة عقلية ، وقوة عاطفية أو نفسية. كيف تجمع كل هذه القوى ونسميها كلها في كلمة واحدة.
وهذا ما يسمى بقوة الروح.
هذا ما يفتقده الناس الآن.
ما هو وكيف تحصل عليه ، سأخبرك اليوم.
كل شخص يحتاج إلى الروح
لكن أولاً ، دعنا نتحدث عن هذا الشيء الآخر. هل حقًا الرجال فقط هم الذين يفتقرون إليها وما إذا كانت النساء بحاجة إليها على الإطلاق.
دعني أخبرك ، أنا بحاجة إليه. للعيش بشكل كامل وسعادة والاستمتاع بالحياة ، يحتاجها الجميع. وبعد أن حصلت عليها ، باتباع توصياتي ، يمكن القول أنك ولدت من جديد ، لأن الحياة قبل أن تكتسب قوة الروح وبعدها ، تختلف في الجودة ألف مرة.
اليوم ، يمكن تقسيم هؤلاء النساء اللائي تُركن دون دعم من الذكور إلى نوعين. أولئك الذين جعلتهم صعوبات الحياة أقوى والذين استسلموا وأصبحوا أضعف. لماذا استسلم البعض ، بينما خرج آخرون رغم كل شيء من المشاكل بل وصلبوا؟
كل شيء بسيط للغاية. بالنسبة للبعض ، كانت قوة الروح من البداية ، ربما حتى بكميات صغيرة ، ولكن بعد أن تحملت المصاعب ، نشأت وأصبحت أقوى.
لم يكن لدى الآخرين ، أو كان لديهم القليل جدًا. وإذا لم يكن هناك ثبات على الإطلاق ، فإن أي ضغوط يمكن أن تزعجك أو حتى تضعك في مستشفى للأمراض النفسية.
كيف تكتسب القوة؟
أعتقد أنك تفهم أن كل شخص يحتاج إلى قوة ذهنية. ولكن ما هو وكيف تحصل عليه؟
للاهتمام ، حاولت العثور على إجابة لهذا السؤال على الإنترنت. يتم تقديم توصيات نفسية عامة في كل مكان ، مثل محاولة عدم الانتباه للصعوبات ، والتوقف عن الشعور بالتوتر وأشياء من هذا القبيل. لا أحد يتكلم ، في الواقع ، ولا يشرح من أين تأتي قوة الروح هذه ، ولماذا سُميت بهذه الطريقة. سأحاول سد هذه الفجوة.
يتضح من الاسم أن هذه هي قوة الروح أو ، بعبارة أخرى ، روحنا. ليس من أجل لا شيء أن يطلق عليها ذلك. الروح هي الجزء الأعلى من وعينا ، والتي تسيطر على جميع الأجزاء السفلية. يمكنك قراءة المزيد عن هذا في مقالتي على.
من خلال تقوية الجزء الأعلى من الوعي ، يتم تقوية جميع الطبقات السفلية تلقائيًا.
لهذا السبب ، بعد أن اكتسبنا قوة الروح ، سنكتسب القوة العقلية والعاطفية أو النفسية. يتم التعبير عن العقلية في القدرة على التفكير بشكل منتج ، والتفكير بسرعة ، والتذكر بشكل أفضل دون نسيان أي شيء. النفسية هي عندما تظهر مشاعر أخف فينا ، مثل الحب والرحمة وفهم جيراننا ، وعندما لا تهيمن علينا المشاعر الحيوانية المنخفضة ، يمكننا السيطرة عليها ووضعها في مكانها. كل هذا يتجلى في حقيقة أن المشاعر والعواطف السلبية ، مثل الخوف والغضب والحسد وغيرها ، لا تمتصنا تمامًا كما يحدث مع الروح الضعيفة. نحن لا نحصر عقولنا عندما يبدو العالم كله غاضبًا أو عندما يضرب الاكتئاب. لا تؤدي تدريجياً إلى مرض جسدي وعقلي. ويوضعون في مكانهم تحت السيطرة. هذه هي نقطة البداية التي تبدأ منها القوة في البناء. قريبا ستفهم كل شيء.
عندها فقط سنتمكن من التعامل مع التوتر. بعد كل شيء ، الإجهاد هو ، أولاً وقبل كل شيء ، رد الفعل الخاطئ للأنا على ظروف الحياة ، والتي يتم التعبير عنها بالخوف أو أي شعور سيء آخر. لكن الآن ، بروح قوية ، نحن قادرون على السيطرة عليهم. يصبح التحكم ممكنًا لأنه مع الروح القوية ، وإدراكنا لذاتنا ، فإن وجهة نظرنا الذاتية تتحول أكثر نحو الروح. ونظرًا لأنه الجزء الأعلى من الوعي ، فإننا نوعًا ما ننظر بازدراء إلى مظاهر الوعي الأدنى ، أو يقولون الأنا. نتخذ موقف المراقب المنفصل فيما يتعلق بجميع المشاعر والعواطف السلبية. كيف يحدث ذلك في الحياة؟
لنفترض أننا عانينا من الكثير من التوتر بسبب الخوف من حدث أو محنة غير معروفة. مع ضعف الروح ، يمتصنا هذا الخوف تمامًا ، والذي يتم التعبير عنه من خلال تضييق الوعي. ما هو تضييق الوعي؟
يحدث هذا عندما ، مع ظهور قوي للخوف ، يلتهم هذا الشعور كل الطاقة الداخلية للجسم. لا نرى سوى هذا الخوف ، العالم الذي نلاحظه يضيق إلى نفق ضيق ، يبدو أن العالم كله ملطخ بألوان قاتمة وثقيلة. هذا مألوف للجميع. فقط للنظر إلى كل شيء من حولك بطريقة مختلفة ، الآن ليس لدينا طاقة نفسية كافية. كل ذلك سلبه الخوف. يحدث هذا مع أي مظهر قوي للعاطفة أو الشعور. على سبيل المثال ، لنفترض أن أحدهم أساء إلينا. كل شيء ، الآن نرى فيه فقط الجاني ، لا يمكننا فهمه ، معرفة سبب قيامه بذلك. جلس الاستياء علينا ، آخذًا كل قوتنا. وكلما كان الشعور أقوى ، زاد تضييق الوعي. في حالة الشغف ، لا يرى الشخص أي شيء على الإطلاق ، ويتوقف عن التفكير ، ويفقد السيطرة على نفسه. في هذه الحالة ، يتصرف بشكل عام دون وعي ، وقد ابتلعته عواطف منخفضة ، ودفعت روحه بعيدًا.
وبعد ذلك ، عندما يعود إلى رشده ، عندما تنحسر المشاعر ، ويعيد الطاقة والقدرة على التفكير ، يمسك الشخص برأسه ويخبر نفسه لماذا فعلت هذا ، وأين كنت ، وما حدث لي. هنا مثال حي على كيف تتركنا الطاقة والوعي. بدلا من ذلك ، هناك طاقة ، لكنها تركز على شعور واحد. هذا ما فعلته الطبيعة للإنسان في عملية التطور ، عندما من أجل القيام بعمل واحد في عملية طرد العاطفة ، يجب توجيه كل الطاقة في اتجاه واحد. مع الخوف ، تحتاج إلى الهروب بسرعة أو ، على العكس من ذلك ، الهجوم بسرعة باستخدام جميع قوات الاحتياط في الجسم.
ولكن عندما يدرك الشخص ما فعله في حالة من العاطفة ، يكون قد فات الأوان بالفعل. ضاع كل شيء. هكذا تنكسر الأقدار. تأتي جميع مشاكل الإنسان من حقيقة أنه لا يستطيع السيطرة على غروره. يتفاقم هذا بسبب حقيقة أنه ، كقاعدة عامة ، بعد أن يكون سبب العاطفة ، قل الخوف ، قد انتهى بالفعل ، وما زلنا نختبرها دون وعي. هناك العديد من هذه المشاعر والعواطف التي تستقر في أعماقنا ، وتمنعنا من العيش في سلام. يتكون العقل الباطن بأكمله من مثل هذه الأوساخ. على سبيل المثال ، حان الوقت لمسامحة الجاني القديم ، لكن لا ، ما زلنا ، عادة دون وعي ، نحمل ضغينة ضده. كل هذا يؤدي تدريجياً إلى مرض عقلي وجسدي.
كيف تتجنب كل هذا؟
كيف تصبح شخصًا صحيًا وسعيدًا؟
بالطبع ، اكتسب قوة العقل.
مع الروح القوية ، عندما يأتي الخوف علينا أثناء الإجهاد ، لم يعد يمتصنا كثيرًا. يتجلى الخوف لبعض الوقت ، لأنه. إنه رد فعل طبيعي للجسم ، النضال من أجل البقاء. الخوف ضروري لانقاذنا من الخطر. لكنه لا يعلق فينا ، بعد أن يؤدي دوره ، يذوب تدريجياً ، ويختفي. إذا كانت لدينا قدرة عالية التطور على مراقبة محتويات نفسنا ، فيمكننا حتى أن نتتبع بهدوء كيف نشأ الشعور ، وكيف تم توطينه في الجسم ، ثم اختفى. أثناء ظهور الخوف ، لا نفقد رؤوسنا ، لأن. معظمطاقتنا في الروح ، مما يعني أننا نؤدي الإجراءات الصحيحة والكافية في أي موقف. كل هذا يقود إلى حياة أفضل ، إلى تغيير في المصير ، وإيجاد السعادة. ما زلت تشك في سبب حاجتك لاكتساب قوة الروح.
شخص ما لديه بالفعل ، وإن كان بكمية صغيرة.
وماذا عن أولئك الذين ليس لديهم؟
اتضح أن كل شيء بسيط للغاية.
ليست هناك حاجة لغرس أي مواقف نفسية. أنت فقط بمساعدة قوة الفكر ، استبدل جزءًا من النفس بآخر. في الواقع ، أنت بحاجة إلى إيقاف النفس كلها تمامًا. فقط في هذه الحالة سوف تتراكم الطاقة فينا.
كما قلت في مقال حول ، من أجل اكتساب القوة ، تحتاج إلى التدرب. وللمبتدئين ، يكفي مرتين في اليوم لمدة 20-30 دقيقة.
هذا كل شئ. لا يوجد شيء للكتابة هنا.
تأمل وسوف تأتي لك القوة.
لكنه صعب أيضًا. إنه أمر صعب لأنه لا يفهم الجميع هذه العملية. إنهم لا يفهمون ، كما يقولون ، فيزياء العملية ، من أين تأتي القوة. لا يؤمنون بالتأمل. وهم لا يفهمون أن القوة تتراكم تدريجياً. لا يمكنك الجلوس في حالة تأمل واستعادة كل الطاقة التي كنت تفقدها في الحال لسنوات عديدة. إنهم ببساطة لا يملكون الصبر لانتظار النتائج الأولى من الفصول ويشعرون بالنعيم من اللمحات الأولى لإظهار القوة.
لماذا يمنح التأمل قوة العقل؟ كل شيء بسيط للغاية.
بمساعدتها ، نوقف النفس بأكملها ، والأنا ، وننتقل إلى وضع الملاحظة المنفصلة لمحتوى الوعي السفلي بأكمله. تذكر قاعدة بسيطة: الأنا ، والنفسية تأخذ قوتنا. وتوقفه يعيد لنا بالتدريج الطاقة وتتراكم القوة. أثناء التأمل ، تحدث مثل هذه العمليات المذهلة في أذهاننا ، والتي لا يزال معظمها غير معروف للإنسان. يمكنك التحدث كثيرًا عن هذا ، فهذا موضوع مقال منفصل ، ولكن يا له من مقال ، وكتاب كامل وأكثر من مقال.
اسمحوا لي فقط أن أقول بإيجاز أن عملية إعادة تشغيل نظام الوعي بأكمله (إعادة تشغيل المصفوفة) جارية ، وبعد ذلك تتحرر الروح من قيود الأنا وتدخل إلينا القوة. تأكد من قراءة هذا الموضوع في المقالة الخاصة بفوائد التأمل.
إنه شعور لا يصدق عندما نمتلئ بالطاقة ونكتسب القوة. لن تفهم هذا إلا عندما تواجه هذه العملية بنفسك.
لذلك ، بمساعدة التأمل ، نكتسب تدريجيًا قوة الروح.
لكن هذا ليس كل شيء. يتم الحفاظ على القوة المتراكمة في عملية ممارسة التأمل بل ويتم تعزيزها فقط إذا تم تطبيقها في الحياة. يخضع الشخص لاختبارات ، وكلما كان أقوى ، زادت صعوبة الاختبارات التي تواجهه الحياة. وبعد أن خرج منتصرًا من المعركة التالية من المشاكل اليومية (وسيخرج منتصرًا لأنه اكتسب القوة من خلال التأمل) ، سيصبح أكثر ذكاءً وحكمة ، وبكلمة واحدة ، سيصبح أقوى.
لكن هذا لا يزال غير كاف. من الضروري ليس فقط تجميع القوة داخل الذات ، ولكن من الضروري أن تكون قادرًا على استخدامها بشكل صحيح. لهذا هناك وعي الحياة اليومية. لكن هذه قصة أخرى سأخبرك بها مرة أخرى.
في غضون ذلك ، دعنا نلخص كيف تصبح شخصًا قوي الإرادة.
حصيلة
كيف تصبح أقوى أخلاقياً ونفسياً ، وكيف تكتسب قوة عقلية؟
أنت بحاجة لممارسة التأمل.
يسلب عمل الأنا قوتنا. إن إيقافه والسيطرة عليه أثناء التأمل ، وكذلك في الحياة اليومية ، يعيد لنا الطاقة تدريجياً. عندما نكتسب القوة ، نكتسب السعادة والصحة. لذلك ، يحتاجها الجميع. بعد كل شيء ، لقد ولدنا لنعيش بسعادة ، ولا نكون مرضى وبائسين ، ونشرب الخمر ونضيع حياتنا في أشياء غبية.
وهذا كل شيء في الوقت الحالي.
حظا سعيدا في البحث عن السلطة.
وشاهد ، لن تندم ، إليك مقطع فيديو قصير. تنص بوضوح على أن قوي الروح هو الذي يمكنه التحكم في غرائز الحيوان ، وفقًا لمصطلحات الأنا الخاصة بي. من تريد أن تكون مثل في هذا الفيديو؟ أن تكون حيوانًا أم إنسانًا؟