Taastumine pärast keisrilõiget esimestel päevadel. Keisrilõige: võimalikud tagajärjed ja taastumine pärast operatsiooni
C-sektsioon- see on operatsioon loote sünniks, mille käigus eemaldatakse kõhuseina ja emaka sisselõike kaudu. Sünnitusjärgne emakas taastub algsesse olekusse 6-8 nädala jooksul. Emaka traumatiseerimine operatsiooni ajal, turse,
hemorraagiate esinemine õmbluspiirkonnas, suur kogus õmblusmaterjali aeglustab emaka involutsiooni ja soodustab operatsioonijärgsete mädaste-septiliste tüsistuste teket vaagnapiirkonnas koos emaka ja lisandite kaasamisega protsessi. Need tüsistused pärast keisrilõiget on 8-10 korda sagedasemad kui pärast vaginaalset sünnitust. Tüsistused nagu endometriit (emaka sisekihi põletik), adnexiit (manuste põletik), parametriit (ümbrise koe põletik) mõjutavad veelgi naise reproduktiivfunktsiooni, sest. võib põhjustada menstruaaltsükli häireid, vaagnavalu sündroomi, raseduse katkemist ja viljatust.
Naiste tervise esialgne seisund, operatsiooni teostamise ratsionaalse meetodi ja tehnika valik, õmblusmaterjali kvaliteet ja antibiootikumravi, samuti postoperatiivse perioodi ratsionaalne juhtimine, operatsiooniga kaasnevate tüsistuste ennetamine ja ravi. kohaletoimetamine, määrake operatsiooni soodne tulemus.
Emaka alumises segmendis tehakse põiki sisselõige paralleelselt ringikujuliste lihaskiududega, kohas, kus veresooni peaaegu pole. Seetõttu kahjustab see kõige vähem emaka anatoomilisi struktuure ja seetõttu vähemal määral häirib paranemisprotsesside kulgu operatsioonipiirkonnas. Kaasaegsete sünteetiliste imenduvate õmbluste kasutamine aitab kaasa haavaservade pikaajalisele püsimisele emakas, mis viib optimaalse paranemisprotsessini ja õitseva armi moodustumiseni emakal, mis on ülimalt oluline järgnevatel rasedustel ja sünnitusel.
Tüsistuste ennetamine pärast keisrilõiget
Praegu kasutatakse emade haigestumuse ennetamiseks pärast keisrilõiget kaasaegseid ülitõhusaid laia toimespektriga antibiootikume, kuna infektsiooni tekkes mängivad suurt rolli mikroobikooslused, viirused, mükoplasmad, klamüüdia jne., mis vähendavad nende negatiivset mõju laps. Operatsioonijärgsel perioodil eelistatakse antibiootikumravi lühikuure, et vähendada ravimite voolu emapiima kaudu lapsele; soodsa keisrilõike käiguga pärast operatsiooni ei manustata antibiootikume üldse.
Esimesel päeval pärast keisrilõiget on sünnitaja intensiivravi osakonnas meditsiinitöötajate hoolika järelevalve all, jälgides samal ajal kogu tema keha aktiivsust. On välja töötatud keisrilõikejärgse sünnitusjärgse sünnituse juhtimise algoritmid: verekaotuse piisav asendamine, anesteesia, südame-veresoonkonna, hingamisteede ja muude kehasüsteemide korrashoid. Väga oluline on esimestel tundidel pärast operatsiooni jälgida eritist suguelunditest, kuna. kirurgilisest traumast ja tegevusest põhjustatud emaka kontraktiilsuse kahjustuse tõttu on suur risk emaka veritsuse tekkeks ravimid. Esimese 2 tunni jooksul pärast operatsiooni tehakse pidevat intravenoosset emakat vähendavate ravimite tilgutamist: OKSÜTOSIIN, METÜLERGOMETRIIN, alakõhule asetatakse jääkott.
Pärast üldanesteesiat võib tekkida valu ja kurguvalu, iiveldus ja oksendamine.
Valu eemaldamine pärast operatsiooni on väga oluline. 2-3 tunni pärast määratakse mittenarkootilised analgeetikumid, 2-3 päeva pärast operatsiooni tehakse anesteesia vastavalt näidustustele.
Kirurgiline trauma, sisenemine kõhuõõnde emaka sisu (amnionivedelik, veri) töötamise ajal põhjustab soolemotoorika vähenemist, areneb parees - puhitus, gaasipeetus, mis võib põhjustada kõhukelme nakatumist, õmblused. emakas, adhesioonid. Vere viskoossuse suurenemine operatsiooni ajal ja pärast seda aitab kaasa verehüüvete tekkele ja nende võimalikule erinevate veresoonte ummistumisele.
Soole pareesi, trombembooliliste tüsistuste ennetamiseks, perifeerse vereringe parandamiseks, kopsude ummikute kõrvaldamiseks pärast kunstlikku ventilatsiooni on oluline sünnitusjärgse lapse varane aktiveerimine voodis.
Pärast operatsiooni on soovitav end voodis küljelt küljele pöörata, esimese päeva lõpuks on soovitatav varakult tõusta: kõigepealt tuleb voodis istuda, jalad alla lasta ja siis hakata püsti tõusma ja natuke kõndides. Peate tõusma ainult meditsiinitöötajate abiga või järelevalve all: pärast piisavalt pikka lamamist on võimalik pearinglus ja kukkumine.
Hiljemalt esimesel päeval pärast operatsiooni on vaja alustada mao ja soolte meditsiinilist stimuleerimist. Selleks kasutatakse PROZERIN, CERUKAL või UBRETID, lisaks tehakse klistiir. Operatsioonijärgse perioodi tüsistusteta kulgemise korral aktiveerub soolestiku motoorika teisel päeval pärast operatsiooni, gaasid lahkuvad iseenesest ja kolmandal päeval on reeglina iseseisev väljaheide.
1. päeval antakse lapsele juua mineraalvesi ilma gaasideta, tee ilma suhkruta sidruniga väikeste portsjonitena. 2. päeval on ette nähtud madala kalorsusega dieet: vedelad teraviljad, lihapuljong, pehme keedetud munad. 3-4 päeva pärast iseseisvat väljaheidet viiakse sünnitus üle üldisele dieedile. Ei ole soovitatav süüa liiga kuuma ja liiga külma toitu, tahket toitu tuleks dieeti viia järk-järgult.
5-6. päeval tehakse emaka ultraheliuuringud, et selgitada selle õigeaegset kokkutõmbumist.
Operatsioonijärgsel perioodil vahetatakse sidet iga päev, operatsioonijärgsete õmbluste uurimine ja ravi ühe antiseptikumiga (70% etüülalkoholi, 2% joodi tinktuura, 5% kaaliumpermanganaadi lahusega). Kõhu eesseina õmblused eemaldatakse 5.-7. päeval, misjärel otsustatakse koju laskmise küsimus. Juhtub, et kõhu eesseina haav õmmeldakse nahasisese "kosmeetilise" õmblusega, millel on imenduv õmblusmaterjal; sellistel juhtudel puuduvad välised eemaldatavad õmblused. Ekstraheerimine toimub tavaliselt 7-8 päeval.
Imetamise loomine pärast keisrilõiget
Imetamine on sageli pärast keisrilõiget raskendatud. Need on tingitud mitmest põhjusest, sealhulgas valu ja nõrkus pärast operatsiooni, lapse unisus valuvaigistite kasutamise taustal või vastsündinu kohanemisvõime halvenemine operatiivse sünnituse ajal, segude kasutamine emale "puhkamiseks". Need tegurid raskendavad rinnaga toitmine. Vajaduse tõttu madala kalorsusega dieet 4 päeva jooksul tekib imetava naise dieedis makro- ja mikroelementide puuduse taustal laktatsioon, mis ei mõjuta mitte ainult piima kogust, vaid ka kvaliteeti. Seega on igapäevane piimaeritus pärast keisrilõiget peaaegu 2 korda väiksem võrreldes spontaanse sünnitusega; piima põhikoostisainete sisaldus on madal.
Oluline on tagada, et laps oleks esimese 2 tunni jooksul pärast operatsiooni rinnale kinnitatud. Praegu töötab enamik sünnitusasutusi ema ja lapse ühise viibimise põhimõttel.
Seega, kui kõik sujus tüsistusteta, võite avaldada soovi jätta laps enda kõrvale ja alustada rinnaga toitmist personali järelvalve all, niipea kui anesteesia möödub ja teil on jõudu beebi sülle võtta ( umbes 6 tundi pärast operatsiooni). Sünnitavad naised, kes lükkavad erinevatel põhjustel toitmise hilisemale ajale (erikohtlemist vajavate laste sünd, tüsistuste esinemine emal), peaksid laktatsiooni stimuleerimiseks kasutama toitmise ajal piima välja.
Üks eduka rinnaga toitmise põhitingimusi pärast keisrilõiget on leida asend, milles naisel on mugav last toita. Esimesel päeval pärast operatsiooni on lihtsam toita külili lamades. Mõned naised peavad seda asendit ebamugavaks, sest samal ajal on õmblused venitatud, nii et saate süüa istudes ja last kaenla all hoides ("jalgpallipall kaenla alt" ja "üle voodi"). Nendes poosides asetatakse padjad põlvedele, laps lamab neil õiges asendis, samal ajal kui koormus eemaldatakse õmbluste piirkonnast. Kuna ema edaspidi paraneb, saab ema last toita nii lamades, istudes kui ka seistes.
Imetamise stimuleerimiseks kasutatakse imetamise stimuleerimise füsioterapeutilisi meetodeid (piimanäärmete UVR, UHF, vibratsioonimassaaž, ultraheli, heli "bioakustiline" stimulatsioon), taimset ravimit: köömnete, tilli, pune, aniisi jne keetmist. Kvalitatiivse koostise parandamiseks rinnapiim tuleb lisada imetava ema dieeti toidulisandid(spetsialiseerunud valgu- ja vitamiinitooted): Femilak-2, Milky Way, Mom Plus, Enfimama. Kõik need tegevused mõjutavad soodsalt laste füüsilise arengu näitajaid nende sünnitusmajas viibimise ajal ning ema vabaneb väljakujunenud laktatsiooniga.
Võimlemine pärast keisrilõiget
6 tundi pärast operatsiooni võite alustada kõige lihtsamate ravivõimlemise ning rindkere ja kõhu massaažiga. Saate neid sooritada ilma juhendajata, lamades voodis kergelt kõverdatud põlvedega:
- ümmargused löögid peopesaga üle kogu kõhupinna päripäeva paremalt vasakule, üles ja alla mööda kõhu sirglihaseid, alt üles ja ülalt alla kaldu - mööda kaldus kõhulihaseid - 2-3 minutit;
- rindkere esi- ja külgpindade silitamine alt üles kuni kaenlaaluse piirkonnani, parema käega masseeritakse vasakut, vasakuga paremat poolt;
- käed haavatakse selja taha ja nimmepiirkonda silitatakse käte selja- ja peopesapindadega ülalt alla ja külgedele;
- sügav rindkere hingamine, peopesade kontrollimiseks asetatakse rinnale: 1-2 arvelt hingatakse sügavalt rinnaga (rindkere tõuseb), 3-4 arvelt sügav väljahingamine, samal ajal peopesadega kergelt rinnale vajutades;
- sügav hingamine kõhuga, peopesad, õmbluste piirkonnast kinni hoidmine, sissehingamine 1-2 arvelt, mao täispuhumine, väljahingamine 3-4 arvelt, kõhtu tõmbamine nii palju kui võimalik ;
- jalgade pöörlemine, ilma kandasid voodist tõstmata, vaheldumisi ühes ja teises suunas, kirjeldades võimalikult suurt ringi, painutades jalgu enda poole ja endast eemale;
- vasaku ja parema jala vahelduv painutamine ja sirutamine, kand libiseb mööda voodit;
- köha, toetades peopesadega õmbluste piirkonda.
Korda harjutusi 2-3 korda päevas.
Pärast keisrilõiget vormi taastamine
Osade kaupa duši all sooja kehaloputamine on võimalik juba 2. päevast peale operatsiooni, kuid täielikult duši alla saab minna pärast sünnitusmajast väljakirjutamist. Õmbluse pesemisel on parem kasutada lõhnavaba seepi, et koorikut mitte vigastada. Vanni võib sukelduda mitte varem kui 6-8 nädalat pärast operatsiooni, sest. selleks ajaks paraneb emaka sisepind täielikult ja emakas naaseb normaalsesse olekusse. Vannireis on võimalik alles 2 kuud pärast arsti läbivaatust.
Et operatsioonijärgne arm kiiremini lahustuks, võib seda määrida prednisolooni salvi või CONTRACTUBEX geeliga. Armi piirkonnas võib tunda tuimust kuni 3 kuud, kuni operatsiooni käigus läbilõigatud närvid taastuvad.
Vähetähtis pole ka kehalise vormi taastamine pärast keisrilõiget. Alates esimesest päevast on soovitatav kanda sünnitusjärgset sidet. Side leevendab alaseljavalusid, aitab säilitada õiget kehahoiakut, kiirendab lihaste ja naha elastsuse taastumist, kaitseb õmblusi lahknemise eest, aidates kaasa operatsioonijärgse haava paranemisele. Siiski on ebasoovitav seda pikka aega kanda, sest. lihased peavad töötama, kokku tõmbuma. Reeglina kantakse sidet mitu nädalat peale sünnitust, keskendudes kõhulihaste seisukorrale ja üldisele enesetundele. Ravivõimlemist tuleks alustada 6 tundi pärast operatsiooni, suurendades järk-järgult selle intensiivsust. Pärast õmbluste eemaldamist ja arstiga konsulteerimist võite hakata tegema harjutusi vaagnapõhja lihaste ja eesmise kõhuseina lihaste tugevdamiseks (Kegeli harjutus - vaagnapõhja kokkusurumine ja lõdvestamine koos kestuse järkjärgulise pikendamisega kuni 20. sekundit, kõhu sissetõmbamine, vaagna tõstmine ja muud harjutused), mis põhjustab verevoolu vaagnaorganitesse ja kiirendab taastumist. Harjutuste sooritamisel ei taastu mitte ainult füüsiline vorm, vaid vabanevad ka endorfiinid - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis parandavad naise psühholoogilist seisundit, vähendavad stressi, masendustunnet, madalat enesehinnangut.
Pärast operatsiooni ei ole soovitatav 1,5-2 kuu jooksul tõsta raskusi üle 3-4 kg. Aktiivsema tegevusega võid alustada 6 nädalat peale sünnitust, arvestades oma füüsilise vormisoleku taset enne rasedust. Koormust suurendatakse järk-järgult, vältides jõuharjutusi ülakehale, sest. see võib vähendada laktatsiooni. Aktiivset tüüpi aeroobikat ja jooksmist ei soovitata. Edaspidi on soovitav võimalusel tegeleda individuaalse programmiga koos treeneriga. Pärast intensiivset treeningut võib piimhappe tase tõusta ja selle tulemusena halveneb piima maitse: see muutub hapuks ja laps keeldub rinnast. Seetõttu on imetava naise jaoks mis tahes spordialaga tegelemine võimalik alles imetamise lõpus, mitte aga imetavatel naistel - pärast menstruaaltsükli taastumist.
Seksuaalsuhteid saab taastada 6-8 nädalat pärast operatsiooni, külastades günekoloogi ja konsulteerides rasestumisvastase meetodi osas.
Teine ja kolmas sünnitus pärast keisrilõiget
Lihaskoe järkjärguline taastumine emaka armi piirkonnas toimub 1-2 aasta jooksul pärast operatsiooni. Umbes 30% naistest plaanib pärast keisrilõiget tulevikus rohkem lapsi saada. Arvatakse, et periood 2-3 aastat pärast keisrilõiget on raseduse ja sünnituse alguseks soodsam. Tees “pärast keisrilõiget on sünnitusteede kaudu võimatu” muutub nüüd ebaoluliseks. Mitmel põhjusel proovivad paljud naised pärast keisrilõiget vaginaalset sünnitust. Mõnes asutuses on pärast keisrilõiget emakaarmiga loomulike sünnituste protsent 40-60%.
Lapse sünd on hämmastav sündmus iga pere elus. Kui raseduse ajal ilmnesid probleemid või ei olnud mitmel põhjusel pikka aega võimalik rasestuda, otsustavad arstid reeglina naise sünnitada keisrilõike (CS) abil. See annab nii arstidele kui ka naisele kindlustunde, et sünnitus läheb hästi nii emale kui ka lapsele. Keisrilõige tehakse ju tuntud skeemi järgi ja sünnituse kulgemise variatsioonid on vaevalt võimalikud. Mida ei saa öelda loomuliku sünnituse kohta.
Seisund esimese 3 päeva jooksul pärast keisrilõiget
Kõik 9 kuud on naine kannatlikult oodanud kohtumist oma kauaoodatud imega. Sünnituspäev tuleb, beebi sünnib ja eks näis, mille peale veel mõelda, kui emamuredest. Kuid kahjuks ei saa esimestel päevadel pärast sünnitust lapsele täielikult emotsionaalselt ja füüsiliselt pühenduda, kuna kõhuoperatsiooni tagajärjed ei saa mööduda jälgi jätmata.
Keisrilõige on praegu levinud sünnitusvõimalus, varem tehti seda üliharva ja erijuhtudel.
Millal pärast operatsiooni üles tõusta
Esiteks ei saa te isegi kogu soovi korral pärast keisrilõiget järgmise paari tunni jooksul voodist tõusta - spinaalanesteesia muudab teie jalad üsna pikaks ajaks liikumatuks. Emotsionaalselt on tunda tõusu, jõutõusu, sest sünnituse ajal paiskus verre adrenaliini. Kuid füüsiliselt on keha pärast sünnitust nõrgenenud ja pärast operatsiooni haavatud ja kahjustatud.
Seadke end sellele, et kõik on selja taga, laps on terve, kõik on korras. Proovige magada, puhata ja lõõgastuda. Jõu taastamine on teie peamine ülesanne esimesel päeval pärast sünnitust.
8-10 tunni pärast hakkavad jalad anesteesiast järk-järgult “ära minema”, tundlikkus taastub. Kuid see ei tähenda ka seda, et olete valmis võtma püstiasendi. Kõik otsused operatsioonijärgsel perioodil ja ema intensiivravi perioodi kohta teeb raviarst. Kohe pärast teatud sagedusega intensiivravi osakonda sattumist mõõdetakse teie vererõhku ja pulssi, hinnatakse sekretsiooni rohkust, emaka kontraktiilsust. Need näitajad võimaldavad arstidel saada pildi teie seisundist pärast sünnitust, see sõltub sellest, kui kiiresti teil on lubatud tõusta, istuda ja püsti tõusta.
Esimest korda pärast keisrilõiget tuleks istuda ainult õe abiga. Tõenäoliselt tunnete pearinglust ja see on normaalne. Kui pearinglus möödub kiiresti, võite proovida püsti tõusta. Kõik liigutused tuleb teha aeglaselt ja ettevaatlikult. Te ei saa kohe täielikult lahti rulluda. Esimestel päevadel kõnnite kergelt kummardus, valu õmbluspiirkonnas ei lase sirguda.
Pärast ema ja lapse üleviimist sünnitusjärgsesse osakonda ühiseks viibimiseks on soovitatav mitte liiga kauaks jääda ja püüda rohkem liikuda. Jalutage lühikesi vahemaid - mööda palatit, mööda koridori. Seega hakkab emakas kiiremini kokku tõmbuma ja see hoiab ära ka operatsioonijärgsete adhesioonide teket.
Edaspidi, taastumisperioodil, õppige õrnalt käega voodist tõusma.
Kui palju ei saa suruda pärast keisrilõiget
Sageli on naistel pärast keisrilõiget probleeme väljaheitega. Võib tekkida kõhukinnisus ja hemorroidid. Hemorroidid võivad tekkida nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust. See juhtub loote surve tõttu pärasoolele. Eriti sageli juhtub see viimasel perioodil, kui loote mass on maksimaalne.
Kui teil on hemorroidid, ei saa te üldse suruda. Vastasel juhul riskite asja süvendada - võivad tekkida praod, verejooks, pärasoole prolaps tühjendamise ajal. Kasutage glütseriini suposiite, need on lapsele ohutud ja aitavad kõhukinnisuse probleemiga toime tulla.
Samuti ei saa suruda selleks, et õmblused terveks jääksid. Pingutusel lähevad kõhukelme lihased väga pingesse, pingestub ka emakas. Hoolimata asjaolust, et pärast keisrilõiget on arm hästi õmmeldud (see ei saa kergesti laiali minna), ei tohiks te end üle pingutada enne, kui õmblused on eemaldatud.
Et esimestel kuudel pärast keisrilõiget oleks lihtsam tualetis käia, sööge juurvilju, pidage meeles imetamisdieeti.
Pärast keisrilõiget kõhukinnisusega silmitsi seistes pidage meeles, et see on ajutine nähtus ja mõne aja pärast normaliseerub teie väljaheide
Teise rasedusega sain "nautida" hemorroidide olemasolust. See oli väike ja ei tekitanud probleeme. Kuid pärast sünnitust seisin silmitsi väljaheite probleemiga. Väljaheide oli valulik ja harva esinev. Püüdis olukorda normaliseerida õige toitumine ja vedeliku suurenemine. Kõik paranes umbes 3 kuud pärast CS-i.
Kui kaua kateetri eemaldamine aega võtab
Kuseteede kateeter on iga operatsiooni üks ebameeldivusi. Anesteesia ajal ei saa uriini väljutamist kontrollida, seetõttu sisestatakse kateeter, samal ajal kui uriin juhitakse kotti.
Uriini värvus ja maht võimaldavad teil kontrollida patsiendi seisundit keisrilõike ajal. Vere puudumine uriinis näitab, et põit operatsiooni ajal ei mõjutata.
Esimesel päeval on kateeter teie põies ka pärast sünnitust. Anesteesia perioodil ei ole selle olemasolu tunda. Hiljem tekitab see veidi ebamugavust.
Kateeter eemaldatakse enne intensiivravist sünnitusjärgsesse osakonda viimist. Nad hoolitsevad juba selle eest, et saaksite pärast sünnitust iseseisvalt urineerida. Samuti on see näitaja keha normaalsest toimimisest pärast sünnitust.
Kateeter võetakse kiiresti välja, sügavalt sisse hingates, samuti sisestatakse.
Sünnitusjärgse perioodi kestus pärast keisrilõiget
Pärast keisrilõiget taastub naine veidi kauem kui pärast loomulikku sünnitust (EP). Nagu pärast iga operatsiooni, aeglustab kudede ja elundite terviklikkuse vigastus taastumisprotsessi. Sünnituse puhul on selleks emakas ja kõhusein.
Trauma tõttu aeglustub emaka kontraktiilne funktsioon, samuti aeglustub lochia (sünnitusjärgne eritis) eritumise protsess. Keisrilõikega naistel on neid reeglina vähem, mistõttu kulub emaka täielikuks taastamiseks endises suuruses rohkem aega.
Pärast loomulikku sünnitust kestab taastumisperiood kuni 40 päeva, pärast CS-i umbes 60 päeva. Isegi kui naisel on EP ajal kõhukelmes õmblused, paranevad sellised õmblused kiiremini kui arm ja õmblused pärast CS-i.
Nüüd kasutavad arstid sünnituse ajal iseimenduvaid niite, mis võimaldavad naisel õmblusi mitte eemaldada, haava paranemise ajaga niidid lahustuvad.
Peale 2 CS õmmeldi ka minu arm iseimenduvate niitidega. Aga kuna ma olen täis naine ja isegi pärast esimest COP-i, venitatud striae (venitusarmid) ja suured puuviljad kõht ripub nagu kotis, õmbluste paranemine oli raske ja pikk. 14. päeval ütles günekoloog, et minu puhul on siiski parem õmblused eemaldada, muidu lahustuvad need kuus kuud sellise longus kõhuga koos liigse nahaaluse rasvaga. Õmblused eemaldas kirurg, misjärel valu muutus palju väiksemaks.
Hoolitse enda eest taastumisperioodil pärast CS-i - ära tõsta raskeid asju, lõõgastu beebiga, veeda rohkem aega õues
Iga naise taastumisperiood kestab erineva aja. See sõltub paljudest teguritest:
- individuaalsed omadused. Sa ei saa võrdsustada kõiki naisi üksteise all. Iga sünd on individuaalne, lapse seisund on individuaalne, olukord perekonnas, suhted abikaasaga ja paljud muud tegurid mõjutavad naise täieliku taastumise perioodi pärast CS-i;
- psühholoogiline seisund. See sõltub täielikult keskkond- suhted abikaasaga, sugulastega, ema valmisolek end täielikult beebile anda jne;
- füüsiline seisund. Iga naise valulävi on erinev. Keegi unustab mõne päeva pärast valu ja keegi teine ei saa pikka aega rahulikult magada, lapse eest täielikult hoolitseda;
- tüsistuste olemasolu / puudumine. Selle teguri võib seostada füüsilise seisundiga. Lõppude lõpuks, kui pärast operatsiooni on naisel tüsistused õmbluste mädanemise või platsenta jäänuste avastamise näol emakaõõnes, ei saa rääkida taastumisperioodi lõppemisest. Täiendavad raskused ainult suurendavad seda perioodi ja jätavad mällu ebameeldivad aistingud, mis lisavad emotsioone üldisele. psühholoogiline seisund naised pärast sünnitust.
Taastumisplaan pärast keisrilõiget
Kuna CS on kirurgiline sekkumine, on ülesanne number üks vältida tüsistusi. Selleks saab äsja valminud ema ilma tõrgeteta sünnitusmajas oksütotsiini süstid emaka õigeaegseks kokkutõmbumiseks. Emaka kokkutõmbumise ajal vabaneva lochia eritumise viivitus võib põhjustada kõige levinumat tüsistust - platsenta ja selle osade esinemist emakas. Sel juhul läheb naine paratamatult haiglasse, kus nad puhastavad emakaõõnde.
Sõltuvalt armi ja õmbluste seisukorrast võib 5-7 päevaks määrata ka antibiootikume. Samuti ei tohiks te sellest meetmest keelduda. Antibiootikumid ei lase põletikulisel protsessil edasi areneda ja leevendavad oluliselt patsiendi seisundit.
Ärge unustage võtta ka valuvaigisteid. Pärast CS-i paigutatakse nad sünnituse hetkest kuni haiglast väljakirjutamiseni. Isegi kui teile tundub, et seisund on paranenud, ärge keelduge anesteetilisest süstist, võib-olla kehtib ravimi eelmine manustamine endiselt. Ja see tähendab, et pärast selle tegevuse lõpetamist tunnete täielikult kogu valu. See on kasutu, sest ema peaks olema rahulik ja adekvaatne.
Sünnitusjärgse perioodi soodsa kulgemise korral pärast CS-i antibiootikume ei määrata.
Kiireks taastumiseks alusta kehalise aktiivsusega esimesel päeval pärast sünnitust. Proovige istuda ja lamada sagedamini, kuid ettevaatlikult. Tehke kerge soojendus jalgadega otse voodil. Peaasi, et kõhtu ei pingutataks, et mitte kahjustada õmbluste terviklikkust.
Õmbluse paranemine
Selleks, et õmblus kiiremini paraneks, töödeldakse seda isegi sünnitusmajas regulaarselt antiseptiliste lahustega. Sageli on selleks mangaani lahus, mis desinfitseerib nahka ja kuivatab süstekohad õmblusel.
Iseimenduvad niidid peaksid lahustuma juba 7–8 päeva pärast CS-i. Pärast seda jätkake õmbluse töötlemist kodus kuni täieliku paranemiseni.
Võite kasutada ka steriilseid sidemeid, et õmblus ei puutuks linaga kokku ja riided sellele ei suruks.
Kui õmblusel on hüperemia (punetus), võib määrata täiendava ravi - näiteks Xeroformi pulbri.
Xeroform on kollase värvusega, kergelt spetsiifilise lõhnaga pulber, mis valmistatakse apteekide retseptiosakonnas
Vaheldumisi mangaani lahusega kantakse õmblusele Xeroform. Sellel on desinfitseeriv, kokkutõmbav ja kuivatav toime.
Isegi haiglas saab füüsilises ruumis määrata protseduurid - UHF ja elektroforees. Need protseduurid aitavad kudedel kiiremini taastuda ja taastuda. Pärast väljakirjutamist võib günekoloog lisaks määrata mitmeid protseduure.
Xeroform aitas mind palju. Õmbluse paranemine oli aeglane ja valulik. Sugulased tõid selle imelise pulbri sünnitusmajja. Ja isegi pärast tühjendamist pani mu abikaasa selle minu tervendavale õmblusele.
Menstruaaltsükli taastamine
Menstruatsiooni taastumine pärast CS-i sõltub rinnaga toitmise (BF) olemasolust või puudumisest. GV puhul tuleb esimene menstruatsioon peale sünnitust 6-12 kuu pärast. Kui seda ei juhtu, ärge viivitage arsti külastamist. Kunstliku toitmise korral võib menstruatsioon alata 2–3 kuud pärast CS-i. Regulaarsus on samuti üles ehitatud mitme kuu jooksul.
Sünnitusjärgne lochia ei ole seotud sünnitusjärgse menstruatsiooniga, seega pole nende kahe protsessi võrdlemine seda väärt.
Tähtis! Ärge unustage, et HB olemasolu ei kaitse naist raseduse eest.
Kuigi sel perioodil kontrollib noore ema reproduktiivsüsteemi tööd hormoon prolaktiin, mis pärsib munasarjade tööd ja pärsib ovulatsiooni, on rasedus siiski võimalik, ei tasu seda unustada. Olukorras, kus naine rasestub HB ajal, sünnib ilm. CS-i puhul on soovitatav kahe aasta jooksul rasedust vältida, et taastada ja täielikult ravida emakal tekkinud arm. Lapse saamine aasta pärast CS-i on ema ja lapse jaoks suur oht.
Pöörake tähelepanu menstruatsiooni regulaarsusele ja rohkusele pärast CS-i. Kui eritis on liiga rikkalik või, vastupidi, napp, leppige kokku oma arstiga konsultatsiooniks.
Figuuri taastamine
Loomulikult unistab iga naine pärast keisrilõiget raseduse ajal veninud kõhust vabanemisest. See on kõige problemaatilisem kehaosa pärast sünnitust. Samuti võivad noort ema häirida venitusarmid ja tselluliit. Raseduse ajal keha aktiivsus väheneb, elustiil muutub vähem liikuvaks, tekivad vastavad defektid nahas ja figuuris tervikuna.
Spordi sissetoomisega sünnitusjärgsesse ellu pole vaja kiirustada. Soovitatav on lisada taastumisplaani mitte varem kui 6 kuud pärast CS-i. Parim harjutus lõtvunud kõhu vastu võitlemisel on pressi kiik. Esimesed lühikesed harjutused ajakirjandusele tuleks teha mitte varem kui 4-6 nädalat pärast operatsiooni.
Esimestel kuudel on parem hantleid üldse mitte kasutada. Pärast õmbluste taastamist ja paranemist alustage kaaluvate ainete sisseviimist väikseimast kaalust, kuid mitte rohkem kui 3-4 kg.
Taastumiskava pärast COP-i ei tohiks alata selliste spordialadega nagu:
- kergejõustik;
- võrkpall, korvpall ja kõik muud aktiivsed pallispordialad
- tennis;
- Jõutõstmine;
- aktiivne jalgrattasõit.
Mul oli erakorraline CS. Võtsin rasedusega +25 kg juurde. Ja ma näen praegu super välja.Laps on 1,5 aastane. Pikkus 170, kaal 51 kg.Kõik nagu enne sünnitust. Ja õmblus on peaaegu nähtamatu. Õhuke niit. Aga ma ei istunud tegevusetult. 1,5 kuud pärast CS-i jooksin juba staadionil. Kodus, kui laps magas, raputas ta pressi, tegi istessetõuse, surus iga päev käsi. Olen alati spordiga tegelenud, nii et see on minu jaoks rõõm. Kontrastdušš on vajalik igal õhtul. Oliiviõli hõõruda nahka iga päev. Hakkasin vett jooma - 2-3 liitrit vett päevas, enne kui ma ei jõudnud nii palju vett juua. Lapsel on diatees, see veritses, nii et ta sõi väga vähe. Ja ta kaotas palju kaalu. Ma ei hakka värvima, kuid alates 4 kuust olin IV-s ja mu hormoonid normaliseerusid, kaal naasis endise emakeele juurde.
4. Külaline
Ilma sporti ellu kaasamata on lõtvunud kõhust vabanemine ja endisele vormile naasta äärmiselt raske.
Looge oma treeningprogramm, mida kodus teha. Soovitame lisada sellesse põhilised ja lihtsad harjutused:
- Küljel asuvas asendis tehke vaheldumisi jalgade tõsteid ilma neid põlvedest painutamata. Jala varvas peaks olema teie poole.
- Tehke neljakäpukil väljaastumisi. Tõstke samaaegselt vastasjäsemete käsi ja jalg (vasak jalg/parem käsi, parem jalg/vasak käsi). Sel juhul on pea kaela jätk ja peaks olema sellega kooskõlas. Hoidke oma kätt ja jalga paar sekundit üleval.
- Lamamisasendis tõmmake kõht täis ja tõmmake sisse. Samal ajal asuvad käed pea all, jalad on põlvedest kõverdatud ja veidi eemal. Sissehingamisel tõmmake kõht täis, väljahingamisel tõmmake sisse.
- Lama külili, üks käsi on küünarnukist kõverdatud ja hoiab pead, teine on sinu ees. Jalg, millel lamad, tuleb võimalikult kõrgele tõsta, teine jalg on sinu ees. Siis tuleb külgi vahetada.
- Seinakükid. Seisa seina lähedal. Tunneta kokkupuudet abaluude ja tuharate seinaga. Tehke aeglasi kükke, püüdes mitte abaluude ja tuharate küljest lahti rebida.
Lisaks spordile on oluline roll ka toitumisel. Kaasates spordikoormusi, kuid ilma toitumist muutmata, ei saa te soovitud tulemusi saavutada. Trennis kaotatud kalorid tulevad vale toiduga tagasi.
Soovitav on dieedist välja jätta maiustused, pagaritooted, lisada rohkem köögivilju, vett, rohelisi.
Mul on kaks last, noorim on 5-aastane. Oskan teile rääkida vaid venitusarmidest, ülekaalust (oli +15) ja tselluliidist. Niisiis, sain sellest kõigest lahti pärast sünnitust umbes 6-8 kuud. Mida ma tegin: Jõin päevas 2 liitrit vett (ei isu juua, aga sundisin end), lõpetasin maiustuste, pasta ja kartuli söömise, tegin 2 korda nädalas mähiseid punase pipraga, kasutasin kuuma duši all nühkima (nime ei mäleta, oranžis purgis) + määritud sama firma kreemidega. Venitusarme ma laseriga ei eemaldanud, kasutasin ainult neid tooteid. Võin öelda, et nüüd on nahk väga ilus, kogu keha pingul.
Lilka
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/
Kõndimine on suurepärane algus. Need võimaldavad teil energiat kulutada, kuid samal ajal mitte kahjustatud lihaseid üle pingutada.
Video. Leslie Sansone jalutamas Leslie Sansonega 1 miil
Ma ise proovisin tunde Leslie Sansoniga. Suurepärased trennid - mitte sõidutempo, aga samas higistasin ja kaotasin iga seansiga gramme ülekaalust.
Rindade rekonstrueerimine
Lisaks figuurivigadele seisab iga naine pärast sünnitust silmitsi rindade muutuste probleemiga - nahk muutub lõdvaks, nõrgaks, rinnad ei ole enam elastsed ja pingul. Kõik see toimub koos rinnanäärme protsesside muutumisega - raseduse ajal asendub rasvkude näärmekoega, seega valmistuvad piimanäärmed lapse toitmiseks. Pärast sünnitust, laktatsiooni lõppedes, tuleks näärmekude uuesti asendada rasvkoega, kuid esiteks ei saa see protsess toimuda koheselt ja teiseks ei saa venitatud nahk mingil juhul muutuda samaks.
Kuid ärge paanitsege, aja jooksul ja ka tänu teie pingutustele saab rindadele anda kauni ja võrgutava välimuse.
Selleks on vaja tegutseda erinevatest külgedest, nimelt:
- Tee oma dieet õigeks. Lisage oma dieeti rohkem aminohappeid ja vitamiine. Selline toitumine on kasulik kogu kehale.
- Füüsilised harjutused. Rindkere jaoks on spetsiaalsed harjutused. Muutke oma igapäevast rutiini nii, et see hõlmaks rinnaharjutusi.
- Aidake taastada rinnanahka maskide ja muu kosmeetikaga.
- Tehke duši all käies kontrastvanne.
- Lisaks tee võimalusel massaažikuur.
See harjutuste komplekt ei ole keeruline ja ei võta palju aega.
Siin on mõned harjutused, mis aitavad teil vormi saada:
- Käte kokku surumine. Tõuse püsti, jalad õlgade laiuselt. Ühendage oma peopesad ja seiske üksteisele vastu. Hoidke käsi pinges 1-2 minutit. Seejärel lõdvestage käed ja langetage need alla. Korda harjutust 5 korda.
- Palli pigistamine. Võtke pall, sirutage küünarnukid külgedele, asetage peopesad pallile. Proovige palli peopesadega pigistada, hoides poosi 1-2 minutit.
- Hantlite tõstmine. Treeningu sooritamiseks kasutage väikeseid hantleid (2-3 kg). Sirutage oma käed hantlitega enda ette, kergelt lahku. Vaheldumisi painutage ja vabastage oma käed. Jälgige ühtlast hingamist. Tehke harjutust 2-3 minutit.
- Käärid. Tehke kätega ristliigutusi, muutes käte asendit ülalt / alt. Hoidke ühtlast tempot. Jälgige oma hingamist. Tehke seda harjutust 2-3 minutit.
- Kallutab hantlitega. Võtke hantlid, painutage küünarnukid ja ajage need laiali, nii et küünarnukid oleksid teist eemale suunatud. Ilma küünarnukke sirgendamata tõstke ja langetage käed külgedele. Keha peaks olema veidi ettepoole kallutatud.
- Käed üles. Astuge algasendisse. Suru käed reie küljele, suru sõrmed rusikasse. Samal ajal tõstke käed külgedele, kuni õlad langevad, seejärel langetage need alla. Korda harjutust 1-2 minutit.
- Push-ups 1. Minge vaba seina juurde ja toetuge peopesadega vastu seda. Alustage seinast üles surumist, ilma keha selle vastu toetamata. Tehke harjutust 1-2 minutit.
- Push-ups 2. Asetage oma peopesad vastu seina ja painutage küünarnukid, surudes need kehale. Selles asendis tehke kätekõverdusi 1-2 minutit.
Treeningu alternatiiviks on ujumine basseinis. Kui saate seda luksust endale lubada, kui teil on beebi, sellel on suurepärane mõju kõigile keha lihasrühmadele. Ujumise ajal on rind ideaalselt pingutatud.
Juuste, hammaste ja küünte taastamine pärast CS-i
Juuksed, hambad ja küüned hakkavad katastroofiliselt kannatama isegi raseduse ajal. Te ei pea sellele pikka aega mõtlema, kõik on arusaadav - laps kasvab, luustik moodustub, hammaste alged, juuksed kasvavad. Loode, nagu iga teinegi elusolend, vajab eluks kaltsiumi. Kõhulaps ammutab kaltsiumi ema kulul. Seetõttu on hambad ja küüned lihtsalt katastroof. Kaltsiumi taseme säilitamiseks kehas on rasedatele ette nähtud vitamiini-mineraalide kompleksid.
Pärast sünnitust tasub nende võtmist jätkata. Apteekides müüakse selliseid komplekse suures valikus, iga rahakoti jaoks.
Ärge unustage lisada oma dieeti ka kaltsiumirikkaid toite. Nende hulka kuuluvad kõva juust, must leib, piim, krevetid, kapsas, kodujuust, hapukoor, porrulauk, kuivatatud puuviljad.
Kaltsiumipuudus väljendub väsimuses, ärrituvuses, ärevuses
Tähtis! Kaltsium imendub täielikult ainult piisava D-vitamiini tasemega. Saame seda päikesevalgusest või kalaõli või D-vitamiini vesilahusena.
Võib kasutada ka juuste taastamiseks vitamiinide kompleksid kogu kehale või spetsiaalselt juustele.
Fotogalerii: vitamiinikompleksid juuste ja küünte taastamiseks
Sisaldab biotiini - juuste vitamiini, maksumus on umbes 400 rubla
Sisaldab suures koguses E-vitamiini, ligikaudne maksumus on 750 rubla
See kompleks on kogunud palju positiivset tagasisidet küünte, juuste ja naha seisundi parandamise kohta, 650 rubla
Pärmi osana, millel on positiivne mõju juuste seisundile, umbes 400 rubla
Kasutage ka maske. Nüüd on kauplustes saadaval suur valik maske või kodus saate kasutada tooteid juuste tugevdamiseks ja taastamiseks. Näiteks takjasõli. See on kasvu jaoks väga tõhus, sest juuste väljalangemise probleem on naistele pärast sünnitust väga oluline.
Peale esimest ja teist sünnitust tõusid juuksed väga tugevalt üles. Korra isegi mõtlesin, et pean arsti juurde minema, sest nii palju juukseid ei saa niisama kammi peale jätta. Aja jooksul normaliseerus kõik. Kasutasin takjasõli ja taastades ostetud maske.
Seedimise ja ainevahetuse taastumine
Sünnitusjärgse ainevahetuse ja vastavalt ka seedimise taastamiseks peaksite oma elustiili kohandama tervislikuks, mis hõlmab tervisliku toitumise, sport, kõndimine.
Näljutamine sellise eesmärgi saavutamiseks on vale, sest pärast sünnitust toidab naine last rinnaga ja peab hästi sööma, et piim oleks lapsele toitev ja tervislik.
Söömine peaks toimuma väikeste portsjonitena, nii et keha ei suuda säilitada strateegilisi varusid rasva kujul. Lisage oma dieeti värsked köögiviljad, rohkem puuvilju, värske kala, kodujuust, maks, munad. Kindlasti sööge perioodiliselt hommikusöögihelbeid. Võimalusel loobuge maiustustest, suures koguses suhkrut sisaldavatest toitudest - see on keha jaoks vale toit.
Muide, paastumisel ainevahetus langeb, seega varu ennast terveks päevaks toiduga. Parem on söögid läbi mõelda õhtul, õige oleks igaks söögikorraks toit ette valmistada ja anumatesse paigutada. Nii et sa ei söö kindlasti midagi valesti.
Ainevahetuse taastamine aitab kaasa ka unele ja aktiivsusele. See on väga tähtis. Et keha korralikult toimiks, peab tal olema piisavalt aega puhkamiseks ja ärkvel püsimiseks.
Veeda rohkem aega õues. Olgu see lihtsalt käruga jalutamine. Peaasi, et mitte liiga kaua pingil istuda, vaid käia ja liikuda.
Mõõdukas treening aitab parandada ka seedimist ja ainevahetust pärast CS-i. Liikumise ja väikese koormuse ajal ei esine peristaltika stagnatsiooni.
Kehahoiaku taastamine
Rikutud kehahoiak peitub kõik samal 9. raseduskuul. Naine harjub pardi kõnnakuga kõndima, kahlades küljelt küljele. Kõht ulatub välja, kuna seda ei olnud vaja kogu raseduse vältel pingul hoida, on lihased kaotanud harjumuse olla pidevas toonuses. Loode kõhus, lisaks lootevesi ja emaka raskus – kõik see paneb naise õiget kehahoiakut rikkuma, suur koormus tõmbab ette. Ja nii terve rasedus, ees kasvav raskus.
Vale kehahoiak on lihtsalt harjumus, millega saab ja tuleb võidelda, sest harjumus kujuneb teatavasti välja 21 päeva jooksul.
Selgub, et häiritud kehahoiak ja kõnnak on harjumus, mis sai pärast sünnitust naise jaoks tahes-tahtmata normiks. Ja igasuguse harjumusega on vaja ja võimalik võidelda.
- proovige ennast kontrollida. On selge, et pärast sünnitust koos beebi see on raske, aga naise jaoks pole miski võimatu. See on nii? Tõmmake end üles oma sisemise minaga. Ärge olge laisk, et olla ilus, isegi kui teie peas on palju muresid;
- kasutage korsetti. Müügil on korsetid, mis kontrollivad teie kehahoiakut. Neid saab kanda nii kodus kui ka riiete all isegi väljaspool kodu;
- Ärge loobuge kontsade kandmisest täielikult. Kui paned pähe kontsa või juuksenõela, lähed tahes-tahtmata sirgu, sest ainult nii saad tasakaalu hoida. Ärge piinake ennast, kui teile sellised kingad pärast sünnitust ei meeldi. Kandke aeg-ajalt kontsakingi;
- saada massaaži. Spetsialist aitab lõõgastuda selja- ja kaelalihaseid, leevendada pingeid.
Video: ilus kehahoiak pärast sünnitust - kummarduse harjutused
Vaagnapõhjalihaste taastumine
Pärast keisrilõiget ei kannata ainult kõhuseina lihased, raseduse ajal nõrgenevad ka vaagnapõhjalihased. Et tunda end ihaldatud ja nautida lähedust oma mehega, õppige oma lihaseid treenima.
Kui te pole selle teabega kunagi kokku puutunud ega tea, millises seisundis teie vaagnapõhjalihased on, pange tähele järgmisi sümptomeid:
- vähenenud tundlikkus;
- tupe kuivus on tunda;
- valu vahekorra ajal;
- kuulete vahekorra ajal väljuva õhu heli;
- tupe venituse tunne.
Kui olete enda juures märganud kahte või enamat märki, siis võime öelda, et teie intiimlihased on venitatud. Ärge heitke meelt, vaagnapõhjalihaseid saab suurepäraselt treenida.
Spetsiaalsete Kegeli harjutuste abil saate teha oma seksuaalelu heledam ja mitmekesisem
- pärast treenimist tupp kitseneb, muutub elastsemaks, sooneliseks;
- suudad lahendada orgasmi saavutamisega seotud probleeme;
- sellised harjutused on uriinipidamatuse ennetamine;
- säästate end vanusega vaagnaelundite prolapsist;
- treenitud lihased pikendavad naise noorust ja menopausi saabumise hetk lükkub edasi.
Kõige parem on alustada intiimlihaste treenimist juba enne sünnitust, siis on sünnitusprotsess lihtsam (räägime loomulikust sünnitusest):
Kegeli harjutused on esmapilgul lihtsad, kuid tegelikult võivad need osutuda kaugeltki mitte esimesel korral.
- Pingutage vaagnapõhjalihaseid üles ja sissepoole, seistes õlgade laiuselt, peopesad toetudes tuharatele.
- Pingutage vaagnapõhjalihaseid üles ja sissepoole, põlvitades (neljakäpukil) nii, et pea toetuks kätele.
- Lamades kõhuli ja painutades ühte jalga põlves, lõdvestage ja pingutage vaagnapõhjalihaseid kordamööda.
- Lamage selili, painutage põlvi ja sirutage jalad laiali. Üks käsi on tuharate all, teine kõhul. Lõdvestuge ja pingutage peopesadega vaagnapõhjalihaseid.
- Risti jalad istudes ja selga sirgu sirutades pingutage lihaseid üles- ja sissepoole, justkui murdudes põrandast lahti.
- Jalad külgedele, käed toetuvad põlvedele, keha ettepoole kallutatud, vaagnapõhjalihased pinges. Tõmmake lihaseid üles ja sisse.
Lisaks vaagnapõhjalihaste taastamise harjutustele saate kasutada spetsiaalseid intiimseid simulaatoreid. Reeglina näevad need simulaatorid välja nagu keermega ühendatud pallid. Selliste pallide kasutamiseks kodus on vaja teadmisi ja oskusi nende kasutamiseks. Vastasel juhul võite kahjustada ainult sisemiste suguelundite limaskesta. Enne kasutamist konsulteerige spetsialistiga.
Valige simulaatorid kvaliteetsetest materjalidest, et mitte kahjustada siseorganeid ja mitte nakatada
Naba taastamine
Nabarõnga lihaste muutust nimetatakse nabasongiks. See esineb naistel pärast sünnitust, kui raseduse ajal kasvab tohutu kõht ja sageli ka pärast CS-i. Saame selle vaevuse parandada, võimalik on taastada naba lihaseid.
Raseduse ajal surub loode, eriti suur, tugevalt kõhuseinale, mis põhjustab nabarõnga lihaste nõrgenemist. See juhtub ka siis, kui naine on mures kõhukinnisuse pärast, see nähtus ilmneb juba raseduse viimastel etappidel. Suurt rolli nende lihaste nõrgenemisel mängib ka ülekaal.
Nabasongiga saab võidelda spasmolüütikute abil, samuti on soovitatav kõhulihaste harjutustega tugevdada kõhuseina lihaseid ja kanda spetsiaalset sidet.
Tähtis! Pressiharjutused tuleks edasi lükata, kuni sünnitusjärgne väljutamine peatub.
Nabasongi tekkimise vältimiseks soovitatakse naistele enne rasedust:
- hoidke oma kaalu kontrolli all ja võitlege selle ülejäägiga;
- sportida ja hoida lihaseid, sealhulgas kõhuseina lihaseid, heas vormis;
- raseduse ajal on kohustuslik kasutada sünnieelset sidet. See aitab lihastel olla õiges asendis.
Nabasong on armi liitmine pärast CS-i
Psühholoogiline taastumine
Psühholoogilisest vaatenurgast kogeb naine pärast sünnitust sageli raskusi. Need väljenduvad depressiooni ja väsimusena. Tihtipeale just pärast keisrilõiget süüdistab noor ema ennast, et ta ei saanud “normaalselt sünnitada”, “ei tule toime”, et lapse sünd läks justkui mööda. Sagedamini külastavad selliseid mõtteid naised, kellel on kiireloomuline CS juhtunud. Arvatakse, et kui COP on eelnevalt kavandatud ja määratud, tulevane ema on aega selleks mõtteks valmistuda, läbi mõelda ja järele mõelda.
Operatsioon on psühholoogiliselt eriti raske CS-i vastastele, kes on kindlad, et ainult loomulik sünnitus saab kulgeda lapse jaoks sujuvalt ja positiivselt. Sellistel naistel on sünnitusjärgsel perioodil raske. Kindlasti polnud nad selleks sündmuste käiguks valmis.
Kindlasti käige rasedate kursustel, kus on keisrilõike teema. Paluge juhendajal teatud küsimusi täpsustada. Hankige maksimaalset teavet, esitage küsimusi, arutlege ja vabanege hirmudest.
Kõik sünnitusjärgse perioodi süü on hormoonide ümberkorraldamine. Just tema paneb meeleolu muutma, naasma sünnituspäeva juurde, mõtlema üksikasjadele. Mõnes mõttes on see isegi norm hormonaalne taust naised muutuvad pärast sünnitust, nii nagu see muutub ka raseduse ajal.
Kui tunned, et negatiivseid mõtteid on järjest rohkem, tuju läheb kehvemaks, siis ära kõhkle – otsi abi psühholoogilt, sest beebi vajab rõõmsameelset ja tervet ema, kes armastab, hoolib ja naudib iga emaduse päeva.
Kui sünnitusjärgse depressiooni hetkel tundub, et teile pole vahet, mis edasi saab, siis pidage meeles oma last - ta ei sõltu teist mitte ainult füüsiliselt toitmise, kõndimise ja vannitamise osas, vaid ka emotsionaalselt. Laadige oma last ainult positiivsete emotsioonidega.
Pidage meeles, et olete meeleolu ja üldise seisundi juht emalt lapsele.
Ausalt öeldes pärast kahte sünnitust ma ei kogenud psühholoogilised probleemid Soovitakse mõlemat rasedust. Kuid keskkonnas kohtasin naisi, kellel oli ühel või teisel määral sünnitusjärgne depressioon. Psühholoogi konsultatsioon või vähemalt lähedaste toetus on naise jaoks sel perioodil hädavajalik. Ärge tõmbuge endasse, ärge jätke abi tähelepanuta ja kõik paraneb järk-järgult.
Kuidas taastuda keisrilõikest, kui ema on üle 35 aasta vana
Nüüd sünnitab üha rohkem naisi 35-40 aasta pärast, on juhtumeid, kui selles vanuses ilmub perre esmasündinu.
Lapsed on abielupaari jaoks alati suur õnn. Öeldakse, et rasedus teeb naise nooremaks. See kõik on hea, kui mitte mõne jaoks, AGA:
- vanusega muutub naine raskemaks kroonilised haigused. Lapse kandmine pole kerge ülesanne üheski vanuses, mida vanem on ema, seda suuremat koormust ta raseduse ajal kogeb;
- rasedust pärast 35. eluaastat peetakse raskeks, kuna on suur oht kromosomaalsete kõrvalekallete tekkeks, nagu Downi sündroom jne;
- hilises eas rasedust säilitades peaks naine mõtlema, milline on selle lapse tulevik. Lõppude lõpuks ei vähene iga aastaga ema vanus, keegi ei garanteeri pikka eluiga, mida ei koorma vanusega seotud haigused.
Sünnitusjärgne taastumisperiood pärast 35. eluaastat võib olla veidi pikem. See sõltub värske ema tervisest.
Enne rasedust uurige kindlasti hoolikalt, kas see on planeeritud. Kui ei, siis pärast lapse sündi külastage spetsialiste just nendes valdkondades, kus teie tervis on "lonkas", kuna rasedus tabab keha nõrku kohti. Lapse kandmise aegne koormus võib mõjutada elundeid ja organsüsteeme, mis enne rasedust vaevasid.
Juhtub ka seda, et vaatamata elukogemusele ja võimalikule korduvale emadusekogemusele on naisel 35–40 aasta pärast raske taluda unetuid öid, vaba aja nappust ja suurt kodutööde koormust. Selleks, et mitte kahetseda hilinenud lapse sündi, pöörduge õigeaegselt spetsialisti poole. See aitab teil mõista ennast ja näha õnneliku ema maailma uuel viisil.
Emaks olemine on naise jaoks õnn, kuid igale küsimusele tuleb läheneda targalt
Mis aitab pärast keisrilõiget taastuda
Iga naine pärast CS-i soovib võimalikult kiiresti oma endisesse vormi naasta. See kehtib nii füüsiliste kui ka emotsionaalsete võimete kohta. Ma tahan olla nagu enne rasedust.
Kiireks taastumiseks kasutage mõnda näpunäidet:
- Alustage kõndimist niipea kui võimalik pärast operatsiooni. See hoiab ära adhesioonide moodustumise ja aitab kiiresti eemalduda anesteesiast ja selle tagajärgedest;
- kandma sidet. Pange see esimestel päevadel peale CS-i, loomulikult arsti loal. Side aitab hoida nõrgenenud kõhulihaseid, arm on puhkeasendis, õmblused on kaetud ja kahjustuste eest kaitstud, pressitud. See leevendab köhimist ja aevastamist;
- Ärge unustage kompressioonpesu. CS-operatsioon tuleb läbi viia rangelt kompressioonsukkides. Neid soovitatakse kanda ka pärast sünnitust mõnda aega. Need takistavad tromboosi teket;
- jälgige õmbluste hügieeni. Töödelge õmblust isegi pärast haiglast väljakirjutamist kuni täieliku paranemiseni. Saastumise ja mehaaniliste kahjustuste vältimiseks katke see steriilse sidemega;
- jälgige une- ja puhkerežiimi. Võimalusel maga oma lapsega;
- kõndige rohkem ja viibige õues. Hapnik on kasulik kudede regenereerimiseks ja keha üldiseks seisundiks;
- hästi süüa. Teie keha vajab taastumiseks jõudu. Lisage oma dieeti rauarikkad toidud. Sünnitanud naistel on sageli aneemia;
- juua vitamiine. Laps kõhus olemise perioodil kasvas tänu Sinu vitamiinidele ja mikroelementidele. Nende varu on vaja täiendada;
- juua rohkem vett. See on kasulik nii imetamiseks kui ka soolte ja põie õigeaegseks tühjendamiseks.
Video: kiire taastumine pärast keisrilõiget
Video: kuidas keisrilõiget üle elada
Kui näidustuste järgi on keisrilõige, siis võtke seda iseenesestmõistetavana, suhtlege rohkem arstiga, konsulteerige, hankige infot. Kui kaalute, kas valida loomulik sünnitus või CS ja arvate, et CS on alternatiiv valulikule ja valulikule sünnitusele, siis loe infot taastumisperioodi kohta ja ole selleks valmis.
Taastumine pärast keisrilõiget – nii algab emadus naistel, kes pidid meditsiinilistel põhjustel loobuma loomuliku sünnituse väljavaatest. See keeruline protsess nõuab kannatlikkust ja suuremat tähelepanu enda tervisele – täisväärtusliku kehalise aktiivsuse juurde on võimalik naasta alles 2 kuu möödudes, mille jooksul tuleb täieliku paranemise tagamiseks leppida keeldudega ja enda kallal tööd teha. sise- ja välisõmblused.
Keisrilõike tehnika
Keisrilõike (CS) näidustused on absoluutsed, mille puhul loote väljumine sünnikanali kaudu on võimatu, ja suhtelised, kui sünnituse loomuliku kulgemisega kaasnevad riskid. Tuleb märkida, et koos meditsiini arenguga muutub näidustuste loetelu laiemaks: mitmed diagnoosid, mille üheks alternatiiviks peeti keisrilõiget, on nüüd üle kantud absoluutsete diagnooside kategooriasse.
Samuti on võimalus läbi viia CS naise soovil ilma meditsiiniliste näidustusteta. Kui õigustatud on see valik? Eksperdid toovad poolt- ja vastuargumente nii teooria, enda kogemuse kui ka statistiliste uuringute põhjal, kuid nende tõekspidamised selles küsimuses võivad viia diametraalselt vastupidiste järeldusteni: ühed agiteerivad loomuliku sünnituse poolt, teised räägivad operatsiooni kasulikkusest. Samal ajal täiustatakse mõlemas suunas kaasaegseid meditsiinitehnoloogiaid.
Keisrilõige tehakse plaanilises või erakorralises järjekorras. Juhtudel, kui kirurgilise sekkumise otsus tehakse enne sünnituse algust, saab patsient arstilt üksikasjalikku teavet anesteesia, kudede dissektsiooni ja õmblusmeetodite kohta. Tehnika valitakse sõltuvalt ema ja loote tervislikust seisundist, siseorganite anatoomilisest asukohast, kõhuseina ja emaka kudede omadustest, aga ka kirurgi kutseoskustest.
Kõhuseina sisselõige võib olla:
- alumine keskmine - häbemeluude ühendamisest nabaga, kasutatakse loote kiireks väljatõmbamiseks;
- põiki - häbemepiirkonnas, sellel on mitu variatsiooni, selle tehnikaga taastatakse kõhukelme kudesid kergemini.
Emaka lahkamiseks on mitmeid tehnikaid, mille kasutamine ei sõltu kõhuseina avamise meetodist, kuid praktikas on igal kirurgil oma hästi välja töötatud tehnika. Anesteesia meetodi valik (epiduraal-, spinaalanesteesia või üldnarkoos) sõltub anestesioloogi otsusest. Osalise anesteesia korral, kui elustamisvajadust pole, antakse laps kohe pärast ekstraheerimist ema sülle. Õmblemisel kasutatakse sünteetilisi imenduvaid materjale.
Keisrilõike etapid:
- Ettevalmistus: antakse vajalikud analüüsid ja määratakse operatsiooni aeg. Magu puhastatakse, vastav nahapiirkond desinfitseeritakse, asetatakse kateeter uriini äravooluks.
- Anesteesia: osalise anesteesia korral asetatakse ekraan, mis blokeerib patsiendi vaateala.
- Kirurgiline sekkumine: kõhukelme dissektsioon, emaka avamine, lapse eemaldamine, nabanööri läbilõikamine ja platsenta eemaldamine, järjestikune õmblus.
- Operatsioonijärgne periood: vähemalt üks päev peab patsient lamama intensiivravi osakonnas. Pideva järelevalve all olles eemalduvad naised anesteesiast, kaovad ettenägematute tüsistuste ja reaktsioonide riskid. Seejärel määratakse emaka kontraktiilse funktsiooni normaliseerimiseks, urineerimise ja töö taastamiseks statsionaarne ravi ravimitega. seedetrakti. Vajadusel manustatakse valuvaigisteid ja antibiootikume.
Ohud operatsiooni ajal ja võimalikud tüsistused
Hospitaliseerimine enne operatsiooni (1 päev kuni 2 nädalat) sõltub meditsiinilistest näidustustest ema ja lapse seisundi jälgimiseks, toetavatest ja diagnostilistest protseduuridest, väljakirjutamise otsus tehakse samade parameetrite järgi. Statsionaarne operatsioonijärgne ravi sünnitusmajas kestab keskmiselt 5-7 päeva.
Keisrilõike kasutamine on peamine tegur vastsündinute suremuse statistika vähendamisel, kuid operatsioon mõjutab ka neid:
- teatud osa ravimeid tungib beebi vereringesüsteemi, mis võib esimestel elupäevadel põhjustada joobeseisundit, hingamisrefleksi pärssimist, valulikku letargiat ja passiivsust;
- vedelik ja lima ei välju kopsudest täielikult, mis võib põhjustada kopsupõletikku;
- rõhu langus lapse ekstraheerimise ajal võib esile kutsuda mikroväljavoolu ajju;
- organismi üldine kohanemisvõime väheneb, sest sündides ei teki ilma stressita hormoone, mis vastutavad vastsündinu kohanemise eest väliskeskkonnaga.
Sünnitaval naisel võivad tekkida järgmised tüsistused:
- Patoloogiliste adhesioonide moodustumine sooltes ja sidemetes, mis hoiavad elundeid Urogenitaalsüsteem. See võib olla pikaajalise operatsiooni tagajärg, vere sattumine kõhuõõnde ja lootevesi, põletikulised protsessid. Viib soolesulguse, munajuhade viljatuse, emaka kõveruse ja menstruaaltsükli häireteni.
- Postoperatiivne song ja kõhuõõne lihaste funktsionaalne kahjustus, mis on seotud kudede õmbluse defektidega. Need põhjustavad seedehäireid, seljavalu, tupe, emaka prolapsi ja nabasongi teket.
- Närvijuure vigastus spinaalanesteesia ja epiduraalanesteesia ajal (vt ka:). Põhjustab seljavalu, värinaid ja jäsemete tuimust.
- Sünnitusjärgne endometriit - emaka sisemise kihi nakatumine erinevate patogeenidega, avaldub paar päeva pärast keisrilõiget ja tekib keha kaitsefunktsioonide vähenemise tõttu. Põhjustab valu kõhus, ebatüüpilist eritist, palavikku.
Kahjuks pole nii sünnituse loomulik kulg kui ka kirurgiline sekkumine kaitstud ettenägematute asjaolude eest. Keisrilõike puhul saame rääkida ühisest riskide komplektist, mis on omane kõikidele kõhuoperatsioonidele, mis tekivad anesteesiareaktsioonide, suure verekaotuse, verehüüvete tõttu.
Riskide ennetamisel mängivad peamist rolli:
- adekvaatne meetodite valik operatsiooni ja taastusravi läbiviimiseks;
- kirurgilise sekkumise kestuse standardite järgimine;
- kasutatud ravimite ja õmblusmaterjalide kvaliteet;
- operatsioonijärgne ravi;
- kirurgi ja meditsiinipersonali kvalifikatsioon.
Taastumisperiood
Pärast keisrilõiget kulub aega vigastatud kudede paranemiseks ja sünnitusjärgseteks hormonaalseteks muutusteks. Sünnitusmajas tuleb viibida nädal aega, seejärel taluda pidevaid piinavaid valusid, mis hoiavad pinges ja piiravad liikumist, kehtestada režiim ja toitumine ning samal ajal harjuda ema kohustustega. Suhtlemine lapsega ja lähedaste toetus hõlbustab oluliselt olukorda, kuid ka sel juhul viib soov kiiresti taastuda sageli ülekoormuseni, mis piinavat perioodi vaid pikendab.
Sideme kandmine
Spetsiaalselt disainitud side fikseerib kõhuorganid, aitab ära hoida nende prolapsi ja leevendab valu. Selle kandmine on võimalik ainult hea õmbluse ja normaalse soolefunktsiooni korral. Esimesel 4 nädalal pärast operatsiooni pannakse side 3-4 tunniks päevas, eriti kui on vaja tõusta, istuda ja kõndida. Pärast seda saate üle minna kitsa aluspesu kandmisele.
Sünnitusjärgne side
Toitumisomadused
Dieedi valik on suunatud rauapuuduse taastamisele, seedimise ja veevahetuse taastamisele ning laktatsiooni tagamisele. Perioodil, mil tuleb veel kaua pikali olla, tuleb kõhukinnisuse vältimiseks tarbida rohkem kiudaineid. Üldised soovitused on seotud praetud, soolaste, suitsutatud toitude väljajätmisega, osalise toitumise vajadusega. Gaasi moodustumist põhjustavad tooted on soovitatav eraldi välja jätta. Imetavatele emadele võite juua spetsiaalset vitamiinikuuri.
Intiimelu ja sport
Olenemata füüsilisest vormist on tavapärase spordi juurde naasmine võimalik alles 6 kuud pärast operatsiooni. Ülekoormus, aga ka liigne liikumispiirangud võivad paranemisprotsessi raskendada. Spetsiaalseid õrnaid harjutusi, mille eesmärk on ennetada veenilaiendeid ja tromboflebiiti, treenida vaagnalihaseid, tuleks teha iga päev järk-järgult suurendades.
Hügieen ja õmbluste hooldus
Sünnitusmaja õmbluse eest hoolitsevad meditsiinitöötajad ning väljakirjutamise päevaks eritumine haavast lakkab, õmblused eemaldatakse või lahustuvad. Kodus on vaja tagada kahjustatud piirkonna steriilsus ja kaitse mehaaniliste kahjustuste eest. Kasutatakse desinfektsiooni- ja raviaineid. Armi kosmeetiline välimus sõltub organismi omadustest. Parandusmeetmed (laseriga taastamine, fotokorrektsioon) tuleks edasi lükata vähemalt aasta võrra.
Une- ja puhkerežiim
Füsioloogilise ja psühholoogilise taastumise protsess on individuaalne, kuid igal juhul peaks ema lapsega võimalikult palju aega veetma ja samal ajal vajab ta ka magama vastavalt vajadusele.
Algul peaksid lähedased teda kaitsma öise katkendliku une eest ja abistama kõigis füüsilist pingutust nõudvates tegevustes, näiteks lapse vannitamine või süles kiigutamine. Järkjärguline üleminek voodist tavarežiimile toimub kõndimise ja istumise harjutuste tegemisega mitu korda päevas.
Imetamine pärast operatsiooni
Imetamine võib alata hilja, samuti on teatud oht rinnapiima puuduseks või nappuseks, mistõttu on segude lisamine vältimatu. Arstid soovitavad mitte jätta katseid lapse harjumiseks, võtta teda sagedamini sülle ja kanda rinnale mitte vastavalt ajakavale, vaid nõudmisel. Kui laps on nibuga juba harjunud, peate piima välja tõmbama ja proovima säilitada laktatsiooni isegi väikestes kogustes.
Valuvaigistite vastuvõtt peatatakse isegi sünnitusmajas ja arstid ei soovita valu peatada, kasutades neid kehalise aktiivsuse indikaatorina. Valu võimaldab teil doseerida füüsilised harjutused, soovitage, kuidas õigesti voodist tõusta, kui palju aega veeta jalgadel või istuvas asendis.
Anesteesia tagajärjeks võib olla paroksüsmaalne köha, mis on põhjustatud lima kogunemisest bronhidesse. Õmbluste lahknemise vältimiseks peate seda protsessi kontrollima, hoides peopesadega õmbluse kohast ja köhides tugeval väljahingamisel.
Mida ei saa absoluutselt teha?
Elu pärast keisrilõiget läheb paremaks ainult ajaga ning taastusravi ei pikene mitte ainult ajaliselt, vaid seda ei saa ka selgelt ennustada. Oluline on mõista, et keelud on meetmed tüsistuste ennetamiseks, mis võimaldavad lühendada taastumisperioodi ja veeta seda kodus, lapse kõrval.
Esimene punkt piirangute nimekirjas on üle 3 kg raskuste tõstmise keeld kuni emakakoe täieliku armistumiseni. Samuti ei tohiks sellel perioodil teha äkilisi liigutusi, nagu näiteks ülestõmbamine või kummardus. Esimestel kuudel pärast operatsiooni ei tohiks kuuma vanni võtta.
Oluline on eemalduda stereotüübist, et piiranguid saab kaotada, kui valu on lakanud ja õmblus kõhul on pingutatud. Sisemiste põletikuliste protsesside tüsistused ja emaka ebanormaalne armistumine võivad olla varjatud, mistõttu on oluline mitte ignoreerida häiresignaale ega rikkuda keeldusid, mille arst on patsiendi individuaalsete omaduste põhjal kehtestanud.
Millistel juhtudel peaksite viivitamatult arstiga nõu pidama?
Sõltuvalt sümptomite intensiivsusest peate helistama kiirabi või pöörduma arsti poole, kui:
- kehatemperatuuri tõus;
- esineb ebatüüpilisi heitmeid;
- õmblus on põletikuline;
- ilmnes nõrkus, pearinglus, oksendamine, äge valu.
Väljaheite puudumine ja probleemid urineerimisega on samuti häiresignaal, mis nõuab spetsialisti nõuannet. CS-i järgsed tüsistused võivad ilmneda ka pärast taastumisperioodi, isegi aastaid pärast operatsiooni. Olenemata enesetundest peate iga kuue kuu tagant läbima günekoloogi kontrolli ja pöörduma arsti poole kõhuvalu ja menstruaaltsükli häirete korral.
Pärast keisrilõiget, nagu pärast iga kõhuõõneoperatsiooni, on vaja pikka rehabilitatsiooniperioodi. Selleks, et keha taastuks pärast operatsiooni ilma tüsistusteta, peaksite rangelt järgima kõiki arstide soovitusi, hoolikalt hoolitsema õmbluse eest, külastama õigeaegselt vajalikke spetsialiste ja tegema õrnaid füüsilisi harjutusi.
Kirurgiline sünnitus viiakse läbi juhtudel, kui loomulik sünnitus kujutab endast ohtu ema ja lapse elule ja tervisele. Hoolimata asjaolust, et keisrilõige on üks ohutumaid ja levinumaid operatsioone, on tüsistuste protsent pärast seda üsna kõrge ja noor ema vajab taastumiseks palju rohkem aega kui füsioloogilise sünnituse korral.
Postoperatiivne periood
Pärast operatsiooni on sünnitusjärgne operatsiooniosakonnas anestesioloogi, sünnitusabi-günekoloogi ja teiste spetsialistide järelevalve all. Vastunäidustuste puudumisel on juba 6 tundi pärast lapse sündi soovitatav läbi viia lihtne võimlemine:
- keerake õrnalt küljelt küljele, ilma voodist tõusmata;
- silitage kõhtu päripäeva, mõjutamata õmbluse piirkonda;
- silitage rindkere, külgi ja alaselga liigutustega alt üles;
- pingutage ja lõdvestage tuharad ja reied;
- hoidke peopesaga õmbluskohta, köhige kergelt ja hingake kõhuga sügavalt sisse;
- tõmmake varbad enda poole;
- ilma kontsad voodist ära võtmata, pöörake jalgu;
- painutage veidi põlvi, libistades vaheldumisi taldu mööda lina.
Ülekoormuse, turse ja trombemboolia ennetamiseks on vajalik teatud motoorne režiim. Taastusravi ajal tuleks füüsilisi harjutusi teha mitu korda päevas, suurendades järk-järgult liigutuste intensiivsust ja arvu.
Võimlemist ei tohiks teha jõuga või halva enesetunde korral, kuid tähelepanuta ei saa jätta ka füüsilist aktiivsust. Tuleb meeles pidada, et kerge pearinglus ja nõrkus on pärast operatsiooni normaalsed.
Kui naine tunneb end pärast keisrilõiget hästi, lubatakse tal istuda juba esimesel päeval pärast sünnitust. Selleks peate aeglaselt külili keerama, lükates vaagna voodi servale, panema jalad põrandale ja tõstma õrnalt pead ja keha, toetudes kätele.
Esimese päeva lõpuks pärast keisrilõiget saate õe abiga jalule tõusta. Peate tõusma ettevaatlikult, tegemata järske liigutusi ja hoides kogu aeg voodi seljatoest kinni. Enne esimese sammu tegemist on soovitatav veidi seista ja veenduda oma jõud. Selleks, et õmblus ei hakkaks lahknema, tuleks kõndimisaega järk-järgult suurendada ja alati sirge seljaga ja kergelt ettepoole kallutades voodist tõusta.
Teisel päeval viiakse naine kaebuste puudumisel üle üldpalatisse sünnitusjärgsele ravile.
Haiglas viibimise ajal määratakse patsiendile meditsiinilise abina järgmised ravimid:
- valuvaigistid kahe kuni kolme päeva jooksul pärast sünnitust;
- antibiootikumid nakkuslike tüsistuste profülaktikaks (kõige sagedamini kasutatakse pärast erakorralist sünnitust);
- vahendid emaka kokkutõmbumise kiirendamiseks;
- ravimid, mis normaliseerivad mao ja soolte tööd;
- antiseptikumid õmbluste töötlemiseks.
Õmblusmaterjalid kõhu sisselõikest eemaldatakse ligikaudu 7-8 päeva pärast keisrilõiget. Erandiks on nahaalused õmblused, mis lahustuvad iseenesest mõne nädala jooksul pärast pealekandmist. Duši all käimine ja õmbluse niisutamine on lubatud alles pärast operatsioonijärgse armi tekkimist. Õmbluskohta ei tohi pesulapiga hõõruda ning pärast pesemist kuivatage kindlasti salvrätiku või pehme rätikuga ja töödelge antiseptiliste preparaatidega.
Võimalikud tüsistused ja tagajärjed
Kirurgilise sünnituse kõige levinumad tüsistused on järgmised:
- õmbluspiirkonna kahjustus (põletik, mädanemine, pikaajaline valu sündroom);
- vaagnaelundite nakkus- ja põletikulised kahjustused (adnexiit, parametriit, endometriit);
- aneemia ulatusliku verekaotuse tagajärjel;
- trombemboolia;
- nabasong, kõhu sirglihaste diastaas (lahknemine);
- kleepuvad moodustised kõhuõõnes, mis mõjutavad emakat, munasarju, soolestikku;
- endometrioos;
- emaka tükeldatud seinte pikaajaline paranemine.
Märkimisväärset osa võimalikest tagajärgedest saab vältida medikamentoosse raviga, kasutades uusima põlvkonna antibiootikume ja teisi ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele.
Kohustuslike meetmete hulgas enne operatsiooni on lapseootel ema konsultatsioon anestesioloogi ja teiste spetsialistidega, mis võimaldab minimeerida tüsistuste riski, võttes arvesse naise tervislikku seisundit, krooniliste haiguste esinemist ja pärilikku eelsoodumust.
Lühiajaliste ja reeglina erikohtlemist mittevajavate juhtumite hulgas on kirurgilise sekkumise tagajärjed nõrkus, unisus, pearinglus ja iiveldus.
Kui anesteesiana kasutati üldanesteesiat, on paljudel patsientidel esimestel tundidel pärast keisrilõiget mures köha, kuivus ja kurguvalu. Tugeva köha korral on vaja käega õmblusest kinni hoida või patja kõhule suruda. Teine levinud probleem on urineerimisraskused, mida võib esile kutsuda operatsiooni ajal paigaldatud kateeter.
Kui uriinipeetuse aeg on üle 12 tunni, tuleb sellest teavitada jälgivat spetsialisti. Juhul, kui iseseisvalt urineerimine on endiselt võimatu, peab arst uuesti kateetri appi võtma ja patsient peab pöörduma nefroloogi poole.
Keisrilõike operatsioon ei möödu vastsündinutel jäljetult. Väikeses koguses lima ja lootevett ladestub sageli nende kopsudesse ja hingamisteedesse, mis võib vallandada patogeense floora kasvu ja kopsupõletiku arengu.
Kui operatsioon tehti üldnarkoosis, pääseb väike osa ravimitest lapse vereringesse, põhjustades letargiat, uimasust ja nõrkust. Mõnikord esineb anesteetikumide kõrvaltoimete tagajärjel lämbumist ja hingamisprobleeme.
Vastsündinu kohanemine keskkonnatingimustega on aeglasem kui loomulikult sündinud beebidel. On kindlaks tehtud, et operatsiooni pikaajalised tagajärjed võivad olla hüperaktiivsus, väike kasvupeetus ja kaalutõus.
Dieet
Rehabilitatsiooniperioodi esimesel päeval sisenevad toitained ema kehasse intravenoosselt. Seedimise stimuleerimiseks on lubatud väikeste portsjonitena juua puhast vett ilma gaasita sidruniviiluga.
Siis ilmub naise toidusedelisse vedel toit: kana- või lihapuljong, köögiviljapuljong, lahjendatud keefir või lisanditeta väherasvane jogurt. Kolmandal päeval võite süüa viskoosseid teravilju, keedetud hakitud dieetliha (veiseliha, küülik, kalkun), purustatud kodujuustu. Jookidest on lubatud nõrk tee, kompott, želee. Neljandaks päevaks sisaldab menüü rukkileib, kartulipuder, lahja supp, aurutatud kala, mõned puuviljad.
Alates viiendast päevast pärast keisrilõiget võib patsient üle minna tavapärasele dieedile, välja arvatud alkohol, konservid, vorstid, kondiitritooted, maiustused, praetud ja rasvased toidud. Puuvilju, köögivilju ja muid võimalikke allergeene tuleks dieeti lisada ettevaatusega, jälgides vastsündinu seisundit. Imiku soolehäire või allergilise reaktsiooni korral peab tema ema järgima ranget dieeti ja konsulteerima lastearstiga.
Sageli esineb keisrilõikega sünnitavatel naistel rinnapiima tootmise hilinemine ja selle väike kogus. Selle põhjuseks võib olla vastsündinu rinnale panemise hiline algus, aga ka imetamise käivitamise loomuliku mehhanismi jäme rikkumine.
Kui piima ei tule 4-5 päeva pärast lapse sündi, võib lastearst soovitada lapsele lisada kunstlikku segu, kuni prolaktiini süntees ema kehas normaliseerub.
Loomulik toitmine on vajalik võimalikult varakult, kandes last sageli rinnale. Nibu näppides ei stimuleeri vastsündinu mitte ainult piimanäärmete tööd, vaid paneb ka emaka intensiivselt kokku tõmbuma, vabanedes kõigest ebavajalikust, aidates seeläbi naisel kiiremini taastuda.
Heakskiidetud asendid rinnaga toitmiseks pärast kõhuõõneoperatsiooni on külili lamamine või istumine. Mugavuse huvides võid lapse selja alla asetada rulli keeratud teki või padja. Pärast toitmist on soovitav määrida nibusid spetsiaalsete toodetega (Bepanten, Lanolin), et vältida pragude tekkimist.
Kodu restaureerimine
Tüsistuste puudumisel viiakse haiglast väljakirjutamine läbi 3-5 päeva. Taastumine pärast operatsiooni pole veel lõppenud, seetõttu soovitatakse naisele säästvat režiimi, välistades täielikult 2-kuulise füüsilise tegevuse ja üle 3-4 kg kaaluvate raskuste tõstmise. Laps tuleb sülle võtta, kallistada.
Õmbluse võimaliku lahknemise välistamiseks ja emaka kokkutõmbumisprotsessi kiirendamiseks on soovitatav perioodiliselt kasutada sünnitusjärgset sidet. Sel perioodil tuleb piirata trepist kõndimist, sagedast kummardust ja pikka seismist.
Seksuaaltegevuse keeld pärast keisrilõiget kestab 1,5-2 kuud, olenevalt naise enesetundest. Tüsistuste korral võib intiimsuhteid taastada alles pärast täielikku paranemist ja ainult arsti loal.
Igapäevased hügieeniprotseduurid esimestel nädalatel pärast operatsiooni peaksid hõlmama õmbluste hooldust. Üldjuhul pärast väljutamist siduda enam ei nõuta, kuid õmblust soovitatakse vastavalt arsti ettekirjutusele töödelda antiseptikumide või haava paranemist kiirendavate ravimitega.
Mõnikord võivad mõne kuu pärast armi piirkonda tekkida nn ligatuurifistulid, mis tulenevad õmblusmaterjali tagasilükkamisest kudede poolt. Esialgu on need väikesed tursed, mis lõpuks suurenevad ja muutuvad põletikuliseks. Sel juhul on vaja niidi jääkide eemaldamiseks ja armi ravimiseks pöörduda kirurgi poole. Kui arm kõhul mõni kuu pärast sünnitust tundub krobeline ja lohakas, saab seda pärast arstiga konsulteerimist ilusalongis parandada.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata välimus ja lochia arv - eritis, mis peatub 6-7 nädala jooksul pärast sünnitust.
Järgmiste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma günekoloogi poole:
- tühjenemise järsk peatumine. See murettekitav sümptom on enamasti märk emakakaela spasmist, mis võib viia endometriidi ja isegi sepsise tekkeni;
- kõhuvalu, millega kaasneb palavik, külmavärinad ja heaolu järsk halvenemine;
- suur verekaotus;
- sügeluse ilmnemine kõhukelmes ja ebameeldiv lõhn;
- suurte trombide olemasolu tupevoolus;
- määrimine, mis kestab kauem kui 6 nädalat.
10-14 päeva pärast väljakirjutamist on vajalik postoperatiivseks läbivaatuseks ja ultraheliuuringuks külastada günekoloogi. Arst peab pärast sünnitust kontrollima välisõmbluse, emaka ja siseorganite seisukorda, samuti valima rasestumisvastased vahendid ja vajadusel määrama ravimeid. Järgmine kohtumine sünnituseelses kliinikus sisaldab plaanilist läbivaatust pärast lochia lakkamist.
Günekoloogi külastuste edasine sagedus sõltub reproduktiivsüsteemi taastumise kiirusest ja tüsistuste esinemisest. 8-10 kuud pärast operatsiooni on naisel soovitatav teha ultraheliuuring emaka igakülgseks uurimiseks, et välistada fibroidid ja muud moodustised, samuti hinnata armi seisundit ja järgnevate raseduste võimalust.
Füüsiline harjutus ja sport
Füüsiline aktiivsus ja võimlemine aitavad pärast sünnitust taastuda. Nendega tuleks alustada paar nädalat pärast õmbluse täielikku paranemist ja ainult hea tervise juures, ilma kaebuste ja vastunäidustusteta. Tuleb meeles pidada, et mis tahes harjutusi ajakirjandusele ja kõhule saab teha ainult günekoloogi või kirurgi loal.
Koormust tuleb tõsta järk-järgult, vältides liiga intensiivset treeningut, mis toob kaasa rinnapiima maitse halvenemise piimhappe suurenenud tootmise tõttu. Ärge tehke liiga sageli õlavöötme ja ülakeha tugevdamise harjutusi, kuna need võivad oluliselt vähendada laktatsiooni või kutsuda esile laktostaasi teket.
Keha taastamiseks on kasulikud kõndimine, jooga, pikad jalutuskäigud ja basseinis ujumine.
Kodus sooritatavad harjutused peaksid olema suunatud eelkõige seljalihaste tugevdamisele ja toonuse tõstmisele:
- Keha kallutamine ette ja küljele.
- "Sild" lamavast asendist.
- Kõhulihaste tagasitõmbamine istumisasendis.
- Keha väänamine lamavas ja seisvas asendis.
- Käte vahelduv pöörlemine randmetes, küünarnukkides ja õlgades.
- Plank rõhuga küünarnukist kõverdatud kätele.
- Kõndimine kõverdatud jalgadel ja kikivarvul.
- Õrnad kükid.
- Pöörake jalad ette ja küljele.
- Jala pöörlemine.
- Vaagna pöörlemine ringis.
Kohe pärast sünnitust on soovitatav hakata tegema Kegeli harjutusi, mis tugevdavad vaagnapõhjalihaseid, kiirendavad emaka kokkutõmbumise protsessi ja normaliseerivad urineerimisprotsessi. Kõhukelme ja tupe lihaseid on vaja mitu korda päeva jooksul kokku suruda ja lõdvestada erineva kestuse ja intensiivsusega.
Korduvad sünnitused
Keisrilõige seab teatud piirangud järgmise raseduse planeerimisele. Veresoonte, närvilõpmete ja lihaskoe taastamine emaka dissektsiooni piirkonnas tüsistuste puudumisel toimub 1-2 aasta jooksul. Seetõttu võib rasestumist planeerida mitte varem kui 2 aasta pärast, et välistada armide rebenemise võimalus.
Uuesti manustamise meetod sõltub õmbluse elujõulisusest. Kuid enamikul juhtudel ei ole füsioloogiline sünnitus pärast operatsiooni soovitatav. Teise keisrilõike ajal tehakse sisselõige olemasoleva armi kohas või sellele võimalikult lähedale. Taastusravi kestus pärast korduvat operatsiooni pikeneb.
Selleks, et lühiajaline Oma tervise, füüsilise vormi ja reproduktiivse funktsiooni taastamiseks pärast operatsiooni peab naine rangelt järgima kõiki arsti soovitusi ja suhtuma vastutustundlikult oma elustiili.
Keisrilõiget kasutatakse erinevatel põhjustel iseseisva sünnituse võimatuse korral. Pärast keisrilõiget ja ka muid operatsioone on taastumisperioodil oodata mõningaid keelde ja soovitusi. Mida ei saa teha pärast keisrilõiget ja mida saab teha operatsioonijärgsel perioodil, peaks teadma iga operatsiooniks valmistuv naine.
Operatsioonijärgse perioodi esimene päev
Pärast keisrilõiget on naine intensiivravi osakonnas. Sel ajal saab sünnitav naine intensiivset taastusravi. Sõltuvalt naise seisundist võidakse talle välja kirjutada ravimid kaotatud vere taastamiseks, antibakteriaalsed ravimid ja ravimid, mis taastavad soolestiku tööd.
Esimesel päeval pärast operatsiooni ei saa te süüa. Võite juua vett sidrunimahlaga. Samuti ei soovitata esimesel päeval maha istuda. Esimese 24 tunni jooksul pärast keisrilõiget saab naine kõik toitained intravenoosselt tilgutite kujul.
Teine operatsioonijärgne päev
Kui operatsioon kulges tüsistusteta ja sünnitava naise seisund on stabiilne, viiakse noor ema teisel päeval sünnitusjärgsesse teraapiapalatisse. Igat operatsiooni läbinud naist nõustatakse operatsioonijärgse ravi terapeutiliste meetoditega. Pärast keisrilõiget töödeldakse õmblusi 2 korda päevas.
Antibakteriaalne ravi jätkub. Keelud muutuvad sel ajal leebemaks. Tahke toidu keeld jääb alles. Ema saab juba süüa puljongid, naturaalne jogurt, keedetud liha, hakitud segistis. Samuti võite juua teed, kompotte ja puuviljajooke. Toit peaks olema piiratud. Sa pead sööma väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas.
Alates teisest päevast peate hakkama iseseisvalt liikuma. Järsk voodist tõusmine aga ei ole soovitatav. Peate ettevaatlikult üles tõusma, keerates külili ja langetades jalad põrandale. Esimestel päevadel on see raske, kuid kehaline aktiivsus pärast operatsiooni on kõigi kehafunktsioonide kiireks taastumiseks väga oluline.
Kas pärast keisrilõiget on turse ohtlik?
Lisaks on alates teisest päevast pärast operatsiooni vajalik vastsündinu rinnale määrida nii sageli kui võimalik. Peate last ettevaatlikult tõstma, ilma kõhulihaseid pingutamata. See aitab luua laktatsiooni ja aitab kaasa emaka kiirele kokkutõmbumisele.
Kolmas operatsioonijärgne päev
Kolmandal päeval pärast keisrilõiget jääb tahke toidu keeld kehtima. Dieedi võib järk-järgult lisada putru, madala rasvasisaldusega kodujuustu, madala rasvasisaldusega keefirit, aurukotlette, köögivilja- või puuviljapüreed. Kehtib ülesöömise keeld. Sa pead sööma sageli, kuid väikestes annustes.
Sa ei saa ikka veel järsult voodist tõusta ja oma kõhulihaseid pingutada. Kuni operatsioonijärgne õmblus pole armiga pingutatud, ei saa te dušši võtta. Esimene hoolikas vanniskäik võib toimuda mitte varem kui 7. päeval pärast operatsiooni. Sel juhul ei saa te õmblust pesulapiga hõõruda. Võite selle seebiga kergelt vahustada ja sooja veega loputada. Pärast vannitamist on oluline õmblus pehme rätikuga põhjalikult kuivatada. Veenduge, et õmblus oleks kuiv. Arstide soovitusel tuleb õmblust vajadusel töödelda antiseptiliste lahustega.
Õmblused operatsioonijärgsel perioodil
Sõltuvalt operatsiooni ajal kasutatud õmblusmaterjalist võivad õmblused olla imenduvad või mitte. Tänapäeval kasutavad kirurgid enamikul juhtudel õmblusi, mida pärast operatsiooni ei ole vaja eemaldada.
Niidid lahustuvad 2 kuu jooksul pärast operatsiooni või jäävad patsiendi kehasse ega vaja eemaldamist. Nõuetekohase hoolduse ja kõigi soovituste järgimise korral pingutatakse õmblus kiiresti ja muutub peaaegu nähtamatuks 3-6 kuud pärast sekkumist.
Õmblustega seotud probleemide vältimiseks ei saa te sidet ise eemaldada. On vaja rangelt järgida kõiki arstide soovitusi ja järgida spetsialistide juhiseid. Õmbluste normaalses seisundis lastakse naine koju 7.-10. päeval pärast keisrilõiget.
Mida teha naisele, kellel on pärast keisrilõiget õmblus lõhki
Kodu restaureerimine
Hoolimata asjaolust, et naine naasis koju, peab ta esimestel nädalatel pärast operatsiooni rangelt järgima arstide soovitusi. Te ei saa last järsult tõsta, parem on teda toita. Pole vaja teha rasket tööd ja üle pingutada.
Arstid ei soovita raskusi tõsta ja nõuavad, et ainus asi, mida naine operatsioonijärgsel perioodil tõsta saab, võib olla vastsündinud laps. Ülejäänud raskuste tõstmisega seotud majapidamistööd tuleb usaldada pere ja sõprade hooleks.
Toitumine naaseb järk-järgult naistele tuttavate roogade juurde. Magusate, praetud, rasvaste keeld jääb aga alles. Samuti on kogu operatsioonijärgse perioodi jooksul keelatud süüa kaunvilju, kapsast, tsitrusvilju, vorste, konserve ja pagaritooteid.
Hiljem, kui naine on operatsioonist täielikult taastunud, võib need tooted lisada dieeti, jälgides hoolikalt vastsündinu reaktsiooni. Kui laps reageerib allergiliste reaktsioonide või maoärritusega, võivad mõned toidupiirangud jätkuda kogu rinnaga toitmise ajal.
Intiimelu operatsioonijärgsel perioodil
Sõltuvalt naise seisundist võib seksuaalse tegevuse keeld varieeruda 1,5 kuni 2 kuud pärast keisrilõiget. Selle küsimuse peaks otsustama raviarst, võttes aluseks läbivaatuse ja taastumise dünaamika operatsioonijärgsel perioodil.
Kui tekivad tüsistused, nagu õmbluse nakatumine, emakapõletik, endometrioos jne, võib intiimsuhete keeldu pikendada kuni täieliku paranemiseni. Igal juhul saab intiimelu jätkata alles pärast eritise lõppemist ja õmbluste täielikku paranemist.
Sport operatsioonijärgsel perioodil
Paljud naised on huvitatud küsimusest, millal on võimalik figuuri taastamiseks füüsilisi harjutusi teha. Kui iseseisvalt sünnitanud naised saavad kohe pärast haiglast väljakirjutamist sportima hakata, siis keisrilõike läbinud naistega on kõik hoopis teisiti.
Kas see on ohtlik, et pärast keisrilõiget õmblus valutab
Pärast operatsiooni on vaja vastu pidada vähemalt 1,5 kuud enne füüsiliste harjutuste alustamist. Tunde on vaja alustada minimaalsete koormustega, suurendades järk-järgult harjutuste arvu ja tempot.
Pressilihaste tugevdamiseks võite harjutusi teha ainult pärast raviarsti luba.
Enne seda saab teha kerget võimlemist, mis on suunatud elujõu ja meeleolu tõstmisele.